Gör studierna enklare. Per Brohagen

Transkript

1 Gör studierna enklare Per Brohagen

2 Dagens schema Minnet och glömska Läsning Anteckningar Lite om hjärnan och inlärning Motivation

3 Vilken motivation varar längst?

4 Yttre motivation Betyg Status Klara tentor Andras förväntningar

5 Inre motivation Det jag brinner för Det jag växer av Det jag gör utan kontrollsystem

6 Börja baklänges Vem/vad skall jag vara när jag slutat här? Hur har jag fått med det jag brinner för?

7 Mål vs medel Mål utan medel = Veta vart man skall men inte hitta/komma dit. Medel utan mål I stort sett värdelöst Börja alltid med Vad? Hur? kommer sen

8 Ge dig själv anledningar att: Läsa effektivt Komma ihåg sånt du har nytta av Få ut mycket mer av studietiden

9 Föreläsningstips Svälj inte allt jag säger Översätt till din situation Ställ frågor!

10 Minnet är grunden för all inlärning och kunskap

11 Minnet Minnet under inlärning Efter inlärning Metoder för att förstärka minnet

12 Minnet under inlärning Primäreffekt Närhetseffekt Association Originellt

13 Hur förstärka minnet Många pauser Associera Kopplingar är det enda som kan lagras som minne. Gör om tråkigt till ngt annat

14

15 Minnet efter inlärning Efter 24 timmar 20% kvar Efter 48 timmar 5% kvar Att jag kan garanterar inte att jag minns.

16 Repetera MINST 3 gånger. Kort Så intressant som möjligt

17 Kreativitet och minne Går hand i hand (använder association).. och tränar därmed varandra

18 Kreativitet Kom på så många användningsområden till en nylonstrumpa ni kan.

19 Kreativitet Sil, filter Rånarluva Rep, lian, klädstreck etc Förvaring, påse etc Hopprep Färg TV

20 Mnemotekniker Använder alla association och ordning Ju originellare desto bättre Tränar kreativitet Ökar vissa typer av minnesförmåga enormt

21 Olika typer av minnessystem Loci (platser) Klädhängare Kedjor planeterna Alla utnyttjar association och ordning

22 Också bra för hjärnan. Växla miljöer Studiegraffiti Fysisk loci Tänk alltid Te va nötta

23 Minnesrepetition Association och originalitet är de största minnesboostarna Ta ofta paus i läsandet Repetera minst 3 gånger Utnyttja minnestoppen min efter pass Skapa en loci

24 Helhetsläsning Läs fortare Läs smartare Förstå mer Före-Under-Efter

25 Är dina böcker hinder eller medel? Är det lättare att läsa en tidning än en bok?

26 Jämför med att läsa en tidning Börja med att skaffa en översikt Läs det intressanta/nyttiga Skippa resten

27 Bygga helhet Baksida Innehållsförteckning 1 rad/sida max 200 sidor

28 Syfte med läsningen Förstå innehållet Idéer till jobb/studier Översikt av nytt ämne Fördjupad specialistkompetens

29 Grovplan Hellre klara av begrepp, avsnitt etc än att räkna sidor. Vad prioriterar jag Vad kan skippas just nu, för alltid.

30 Utgå från syftet Undrande frågor Skriv ned Läsfokus

31 Optimalt lästillstånd Stilla tankarna Samla fokus

32 Max 20 minuter Stanna inte upp Läspasset Om du tappar fokus ta ett djupt andetag och börja om Läs med olika hastigheter

33 Paus ett kort avbrott Stå upp och sträck på kroppen Drick vatten Gör något helt annat

34 Bearbeta informationen Stäng boken Blankt papper Skriv ned så mycket som möjligt Bläddra snabbt igenom sidorna igen Berätta (för dig själv)

35 Anteckningar Snabbt & Spontant Nyckelord/bilder Associationer Bind samman Färger Personliga

36 Bygga helhet 2 1:a + Sista sidan i varje kapitel

37 Nyckelord st Bygga helhet 3

38 Ökad förståelse Tydligt syfte Förmåga att slappna av Associera till annat

39 Före Under - Efter En bok Föreläsning Kurs Termin Läsår Hela utbildningen

40 Läsa snabbt Om du vet hur hjärnan och ögonen fungerar vid läsning så kan du lätt dubbla din läshastighet.

41 Mentala hinder Långsamt är bra Tillbakahopp Normal hastighet?

42 Sanningar om läsning Långsamt > Sämre fokus > Sämre förståelse Snabbt > Bättre fokus > Bättre förståelse Nästan alla kan läsa opm med lite träning

43 Ögat vid läsning Fokus Hopp Fokus Måste stanna Följer rörelse

44 Hjärnan vid läsning Processar 10mb syninfo/s Är ett relativistiskt organ Söker ordning i röra

45 Eilngt en uneörnskding på ett engskelt uivtnierset så seplar det inegn roll i viekln odrnnig bksotrnävea i ett ord står i. Det edna som är vtikigt är att fsötra och ssita bavstoken såtr på rtät patls, rseetn kan stå hlelur om blluer och man kan ädnå lsäa tetxen uatn porbelm. Dttea broer på att vi itne leäsr vjrae bkosatv för sig, uatn odern som hlehet.

46 Öka hastigheten Använd alltid en guide för ögonen exempelvis en penna.

47 Vad skall du bli när du blir stor?

48 Hur blir din kunskap värdefull för andra?

49 Ju tydligare drömmar desto större blir möjligheten att påverka resten av våra liv.

50 Förändringar sker i små steg ta ett steg varje dag

51 Dagens schema Minnet och glömska Läsning Anteckningar Motivation