Modul 6 Självutveckling Arbetsbok

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Modul 6 Självutveckling Arbetsbok"

Transkript

1 1 Modul 6 Självutveckling Arbetsbok Kindly reproduced from Foundations for Work project with permission from DiversityWorks (Project no GB2-LEO )

2 2 Detta projekt medfinansieras av Europeiska kommissionen. Denna publikation är uteslutande författarens ansvar. Europeiska kommissionen ansvarar inte för användningen och den information som sprids. Innehållet i den här arbetsboken, t.ex. text, bilder och grafik, inklusive logotyper och varumärken, är skyddade av lagar till skydd för immateriella rättigheter. Det är förbjudet att distribuera, ändra kopiera innehållet i dessa sidor.

3 3 I slutet av denna modul kommer du att kunna: Learning Outcomes Uppnått Datum 6.1 Uppmärksamma betydelsen av egna insatser och intressen för din egen utveckling. 6.2 Uppmärksamma egna styrkor och andra områden för vidareutveckling 6.3 Förstå hur en persons inlärningsstil påverkar karriär och utbildningsval. 6.4 Kunna sätta personliga mål. 6.5 Kunna göra handlingsplaner för att uppnå personliga mål.

4 4 Introduktion Fördelar med självutveckling Om du inte är nöjd med hur saker och ting är i ditt liv just nu, bör du inte sluta utvecklas. Alla förtjänar något bra i sitt liv och om du kämpar för att uppnå någon form av lösning för dig själv, kan du arbeta efter vissa självutvecklingsstrategier som fungerar för att förbättra kvaliteten på ditt liv. Om du inte är nöjd med vad du uppnått, kan du be om mer. Om du inte är nöjd med den riktning ditt liv går, då kan du prova att använda olika strategier för självutveckling så att du då kan njuta av dessa tre förmåner: självmedvetenhet, styrka och omvandling. Blir mer självmedveten Folk som inte känner sig själva väl misslyckas ofta med att uppnå storhet eftersom de inte vet hur man ska dra nytta av saker som de har. När du använder olika strategier för självutveckling då kan du identifiera dina svagheter och styrkor och använda dina kunskaper för att göra förbättringar. Om du känner dig själv och vet vad som är bra för dig, då kan du utforma en fungerande plan så att du kommer att använda dina styrkor på ett effektivt sätt. Dessa saker påverkar de beslut du kommer att göra i livet. När du vet vem du är, kommer du att få fullt ansvar för ditt eget liv och bestämma ditt eget liv. Bygga din styrka Styrka kommer från erfarenhet. Du kommer att få den kraft du behöver för att göra saker som du normalt inte kan om du tar dig tid att lära dig det och öva. Som barn, lär vi oss det mesta genom praktisk övning. Du kan öka dina styrkor i nästan vad som helst genom att träna. Om du är säker på vad du kan göra, kommer du att börja övervinna din rädsla. Om du inte har tillräckligt med erfarenhet av något, får du din styrka genom motivation. Människor motiveras av olika saker. Vissa människor arbetar för att bli bättre för att de är rädda om sin image. Vissa människor strävar efter mer eftersom de vet att de förtjänar mer. Vissa människor vill ha bättre saker för att de älskar utmaningen. Motivation är viktigt eftersom det ger dig styrka som du trodde att du inte hade förut. Styrka kan också komma från passion. Om du brinner för dina mål, då kan du lyckas med att uppfylla dina drömmar. Planera en omvandling Människor förtjänar en andra chans. Du ska inte vara nöjd med vad du har i ditt liv nu. Om du vill ha mer, och du tror att du förtjänar mer, ska du inte vara rädd för att satsa på det. Om du tror att du var ämnad för något annat, skall du inte stoppa dig från att vara mer, göra mer och vilja ha mer. Självutveckling kan hjälpa dig att välja en bättre strategi som gör att du kan nå dina mål.

5 Vilka är två av dina bästa prestationer? Kort exempel Prestationer Tog mitt körkort Hur uppnådde du det? Jag uppnådde mitt körkort genom mycket övning. Jag var också tvungen att slutföra teoriprovet innan jag kunde göra den praktiska delen. Prestationer Hur uppnådde du det? Prestationer Hur uppnådde du det?

6 6 Vilka är två av dina intressen? Kort exempel Intressen Filmproduktion Hur följer du detta intresse? Jag följer detta intresse genom att läsa de senaste nyheterna i ämnet och provar några av de tekniker jag har lärt mig. Intressen Hur följer du detta intresse? Intressen Hur följer du detta intresse?

7 Hur har dina prestationer och intressen som du listade hjälpt dig att utvecklas och ta dig dit du är idag? 7

8 8 6.2 Personliga kunskaper/kvaliteter - checklista Du kanske inte ser det men du har många viktiga personliga kunskaper och kvaliteter. Denna bedömning kommer att hjälpa dig att identifiera dina personliga kunskaper och kvaliteter viktiga saker som du använder varje dag som du kan använda på varje jobb, var som helst, när som helst. Dessa är viktiga att tänka på när du börjar tänka på karriärmöjligheter. Kommer dina personliga kunskaper/kvaliteter vara en bra matchning för en viss karriär? Eller kommer de att vara bättre lämpad för en karriär mer än en annan? Placera ett ( ) bredvid det du kan och är. Jag innehar dessa: Kunskaper Jag kan... Läsa skyltar och märkningar Följa instryktioner Ge direktiv Skriva tydligt Använda IKT Förklara ideèr Prata med nya människor Använda telefon Räkna noggrant Lysna på andra Arbeta ensam Komma på nya ideèr Hitta information Använda en miniräknare Ta ansvar Hålla tal Berätta vad klockan är Be om hjälp Planera hur man löser uppgift Organisera andra Världsvan Ställa frågor Lösa problem Fatta beslut Arbeta med andra Arbeta oövervakad Komma överrens med folk Hantera nödsituationer Kvaliteter Jag är... Känslig Artig Punktlig Tålmodig Säker Praktisk Hårt arbetande Ärlig Energisk Social Utåtriktad Observant Försiktig Ansvarsfull Logisk Kreativ Entusiastisk Kooperativ Pålitlig Äkta Frågasättande Försiktig Lugn Självsäker Noggran Nyfiken Motståndskraftig Rolig

9 9 Gå upp I tid Leda en grupp Klara av uppgifter på tid Tänka snabbt Laga och fixa saker Hjälpa andra Arbeta säkert Samarbeta med andra Hantera pengar Designa och bygga saker Prata andra språk Ge råd Stark Motiverad Musikalisk Konstnärlig Mekanisk Övertygande Organiserad Städad Anpassningsbar Tolerant Omtänksam Ambitiös Som du kan se så har du många kunskaper och kvaliteter! Alla de som anges i den här övningen är värdefulla och viktiga i alla arbetsmiljöer. Kryssade du i alla? Om inte, stötte du på något som du vill utveckla? Det är värt ett försök! Nu ska vi sammanfatta... Mina Topp 10 Vilka tio är dina starkaste? Vilka tio skulle du vilja förbättra?

10 10 Från din kunskaps/kvalitetslista, vilka kommer att hjälpa dig och varför: På en arbetetsplats På ett träningstillfälle I framtida livet

11 11 Vilka områden känner du att du behöver förbättra och vad kan du göra för att förbättra dem? Område för förbättring Vad kan du göra för att förbättra

12 Inlärningsstilar egenbedömningar frågeformulär Ringa in eller kryssa svaret att mest beskriver hur du normalt beter dig. 1. När jag använder ny utrustning i allmänhet: a) läser jag först instruktionerna b) lyssnar på en förklaring från någon som har använt det tidigare c) jag kör på och ger ett försök, jag kan lista ut det efter hand som jag använder det 2. När behöver en vägbeskrivning för resor brukar jag: a) kolla på en karta b) fråga efter vägen c) följa min näsa och kanske använda en kompass 3. När jag lagar en ny maträtt brukar jag: a) följa ett recept b) ringa en vän för att höra hur man gör c) följa mina instinkter och prova mig fram efter hand 4. Om jag ska lära någon något nytt brukar jag: a) skriva ner instruktioner till dem b) ge dem en muntlig förklaring c) visa först och låta dem sen prova själva 5. Jag brukar säga: a) titta hur jag gör det b) lyssna när jag förklarar c) prova du att göra det 6. På min fritid gillar jag mest att göra: a) gå på museum och gallerior b) lyssna på musik och prata med mina vänner c) utöva sport och pyssla 7. När jag handlar kläder brukar jag: a) föreställa mig hur dom ser ut på b) diskutera kläderna med affärsbiträdet c) prova och känna på dom 8. När jag väljer en semesterresa brukar jag: a) läsa många broschyrer b) lyssna på rekomendationer från vänner c) föreställa mig hur det skulle kunna vara att vara där

13 13 9. Om jag skulle köpa en ny bil skulle jag: a) läsa recensioner I tidningar och magasin b) diskutera vad jag skulle behöva med mina vänner c) testköra många olika typer av bilar 10. När jag lär mig nya saker är jag mest bekväm med att: a) titta hur läraren gör b) prata igenom med läraren precis hur jag ska göra c) ge det själv ett försök och lista ut hur det funkar under vägen 11. Om jag väljer mat från en meny brukar jag: a) föreställa mig hur maten kommer att se ut b) överlägga alternativen i mitt huvud eller med min partner c) föreställa mig hur maten kommer att smaka 12. När jag lyssnar på ett band kan jag inte låta bli att: a) kolla på bandmedlemmarna och andra personer I publiken b) lyssna på texterna och takten c) röra mig i takt till musiken 13. När jag koncentrerar mig brukar jag: a) fokusera på orden och bilderna framför mig b) diskutera problemet och möjliga lösningar i mitt huvud c) flytta mig mycket, leka med pennor och röra saker 14. Jag väljer hushållsinredning efter hur: a) deras färg och hur de ser ut b) beskrivningar som affärspersonalen ger mig c) deras texturer och hur de känns att röra dem 15. Mitt första minne av är: a) att jag tittade på något b) att jag pratade med någon c) att jag gjorde saker 16. När jag är orolig brukar jag: a) visualisera de värsta möjliga scenariot som kan hända b) prata inom mig om vad jag är mest orolig för c) jag kan inte sitta still, vrider på mig och flyttar runt saker 17. Jag känner att jag hör ihop med människor på grund av: a) hur de ser ut b) vad de säger till mig c) hur de får mig att känna

14 När jag ska repetera och öva inför ett prov brukar jag: a) göra en massa övningar, anteckningar och diagram b) gå igenom mina anteckningar, ensam eller med andra människor c) föreställa mig hur jag gör övningarna och använder mig av formler jag lärt mig 19. Om jag förklarar för någon brukar jag: a) visa dom vad jag menar b) förklara för dem på olika sätt tills dom förstår c) uppmuntra dom till att försöka och hjälpa dom genom att förklara min ide 20. Jag älskar verkligen att: a) titta på film, fotografera, titta på konst eller människor b) lyssna på musik, radio eller prata med vänner c) delta i sportaktiviteter, äta god mat och dricka vin eller dansa 21. Mesta delen av min lediga tid spenderarar jag på att: a) titta på tv b) prata med vänner c) utöva fysiska aktiviteter eller göra saker 22. När jag först kontaktar en ny person brukar jag: a) arrangera ett möte ansikte mot ansikte b) prata med dem på telefon c) försöker att träffas samtidigt som man gör något annat, som en aktivitet eller över en middag 23. Jag lägger först märke till hur folk: a) ser ut och klär sig b) låter och pratar c) står och rör sig 24. Om jag är arg brukar jag: a) spela upp i mitt huvud om och om igen vad som upprört mig b) höja min röst och tala om för folk hur jag känner mig c) stampa, slå i dörrar och fysiskt visa min ilska 25. Jag finner det lättare att komma ihåg: a) ansikten b) namn c) saker jag har gjort 26. Jag tror man kan se om någon ljuger om: a) dom undviker att titta på mig b) deras röst ändrar sig c) dom ger mig konstiga vibbar

15 När jag träffar en gammal vän: a) säger jag det är fantastiskt att se dig! b) säger jag det är fint att få höra ifrån dig! c) jag ger dem en kram eller ett handslag 28. jag kommer ihåg saker bäst genom att: a) skriva anteckningar eller spara detaljer b) säga dom högt eller upprepa ord eller viktiga punkter i mitt huvud c) göra det praktiskt eller att föreställa mig att jag gör det 29. Om jag måste klaga på fel på en vara, är jag mest bekväm med att: a) skriva ett brev b) klaga över telefon c) ta tillbaka varan till butiken eller skicka den till huvudkontoret 30. Jag brukar säga: a) jag förstår hur du menar b) jag hör vad du säger c) jag vet hur du känner Lägg nu ihop hur många A, B och C som du fått. A = B = C = Om du valt mestadels A:n har du en VISUELL (syn) inlärningsstil. Om du valt mestadels B:n har du en AUDITIV (hörsel) inlärningsstil. Om du valt mestadels C:n har du en KINESTETISK (känsel) inlärningsstil. Vissa människor tycker att deras inlärningsstil kan vara en blandning av två eller tre stilar, i så fall läs om de stilar som gäller för dig i förklaringen nedan. När du har identifierat din inlärningsstil(ar), läs förklaringarna om olika lärstilar och fundera över hur detta kan hjälpa dig att hitta inlärningssätt och utveckling som bäst uppfyller dina önskemål.

16 16 VAK förklaringar till inlärningsstilar (Visuell, Auditiv, Kinestetisk) I VAK inlärningsstilsmodellen visas att de flesta människor kan delas in i en av tre inlärningsstilar. Dessa tre stilar är följande. Kom ihåg det finns ingen rätt eller fel inlärningsstil. Någon med en Visuell inlärningsstil föredrar att se eller observera saker, inklusive bilder, diagram, demonstrationer, displayer, material, filmer, blädderblock, etc. Dessa personer använder uttryck som "visa mig", "låt oss ta en titta på det "och utför en ny uppgift bäst genom att ha läst instruktionerna eller tittat på när någon annan gjort uppgiften först. De är personer som arbetar med att-göra-listor och från skrivna anvisningar och instruktioner. Någon med en Auditiv inlärningsstil föredrar att få in information genom att lyssna på ljud och oljud, från andra eller genom att prata för sig själv. Dessa personer använder uttryck som "berätta", "låt oss prata om det" De utför en uppgift bäst efter att ha lyssnat på instruktioner från en expert. Det är dessa personer som är glada över att få instruktioner via telefon, och de minns alla orden i låtar som de hört! Någon med en Kinestetisk inlärningsstil föredrar fysisk upplevelse - beröring, känsla, hålla i, göra, praktiska erfarenheter. Dessa personer använder uttryck som "låt mig försöka", "hur mår du?" De utför en ny uppgift bäst genom att prova på och lära sig allt eftersom. Det är dessa personer som gillar att experimentera, de gillar hands-on och de läser aldrig en instruktion först. Personer brukar ha en speciell inlärningsstil, men denna kommer att vara en blandning mer eller mindre av alla tre. Vissa personer har en mycket stark preferens, andra personer har jämnare blandning av två eller mindre vanligt, tre stilar. När du känner till vilken inlärningsstil(ar) du föredrar, kan du förstå och välja den typ av lärande som passar dig bäst. Det finns ingen rätt eller fel inlärningsstil. Poängen är att det finns olika typer av lärande. Det gör att du kan hitta den inlärningsstil som passar dig bäst.

17 Vad är det som utmärker din inlärningsstil och hur kan detta påverka ditt yrkesval? 17

18 Handlingsplan och personliga mål För att lättare nå ett mål och för att kunna följa upp om du nått målet kan du använda dig av SMART-modellen, enligt nedan. Ett effektivt beskrivet mål täcker in all fem delarna. För att enkelt komma ihåg modellen; tänk SMART. Specifikt Mätbart Målet bör identifiera en specifik åtgärd eller händelse som kommer att ske. Målet och dess fördelar bör vara mätbara. Absolut uppnåeligt Målet bör vara möjligt att nå med tanke på tillgängliga resurser. Realistiskt Tidsenligt Målet kan kräva att du tänjer lite på gränserna, för att möjliggöra sannolikheten för framgång, men ska vara möjligt att nå. Målet bör ange den tidsperiod under vilket det kommer att ske. Här är några tips som kan hjälpa dig att sätta effektiva mål: 1. Ha flera olika mål samtidigt. Skapa en lista på 5-7 mål du vill uppnå. Det ger dig flera saker att jobba med under en tid. 2. Definiera målet som att det kommer att hända, inte som en önskan. Då är det sannolikare att du uppnår målet. Skriv "Jag kommer att komma in på Hantverksprogram. Målet är avsiktligt och kraftfullt. Att skriva Jag vill söka till Hantverksprogrammet saknar kraft. 3. Sätt ett datum till varje mål. Ange vad du har för avsikt att utföra och när. En bra lista bör innehålla några kortsiktiga och några långsiktiga mål. Du kanske vill ha några mål för hela året, och vissa för två eller tre månaders intervaller. 4. Var specifik. "Att hitta ett jobb" det är alltför allmänt, "att hitta och söka efter fem arbetstillfällen före slutet av månaden" det är bättre. Ibland kan en mer allmän målsättning bli det långsiktiga målet, och du kan identifiera några mer specifika mål för att ta dig dit. 5. Dela dina mål med någon som bryr sig om att du når dem. Att dela dina avsikter med dina föräldrar, din bästa vän eller din lärare kommer att bidra till framgång. 6. Skriv ner dina mål och sätt dem där du ser dem. Ju oftare du läser din lista, desto mer resultat får du. 7. Granska och revidera din lista. Experimentera med olika sätt att ange dina mål. Målsättningen förbättras i praktiken, så experimentera med den.

19 19 Mitt stora sysselsättningsmål eller karriärsmål: Följande delmål är inriktade på nästa månader: Praktik/utbildningsmål: Åtgärdssteg: Yrkesmål: Åtgärdssteg: Personliga hälso-/välbefinnande mål: Åtgärdssteg:

20 SMART mål Specifikt, Mätbart, Absolut uppnåeligt, Realistiskt, Tidsenligt Välj nu ut i ETT specifikt mål som du planerar att uppnå. Mål: Vad behöver jag göra för att nå målet? Var är jag nu? Varför är detta mål relevant för vart jag befinner mig just nu?

21 21 Hinder: Lösning: Mina målsteg:

Utvärdering av föräldrakurs hösten 2013

Utvärdering av föräldrakurs hösten 2013 Utvärdering av föräldrakurs hösten 2013 - Har du verktyg för att bemöta din oroliga och nedstämda tonåring? Föräldrakursen oro/nedstämdhet är ett samarbete mellan Råd & stöd, Gamla Uppsala familjeenhet

Läs mer

1. Att lyssna 1. Titta på den som talar. 2. Tänk på vad som sagts. 3. Vänta på min tur att prata. 4. Säg det jag vill säga. 1.

1. Att lyssna 1. Titta på den som talar. 2. Tänk på vad som sagts. 3. Vänta på min tur att prata. 4. Säg det jag vill säga. 1. 1. Att lyssna 1. Titta på den som talar. 2. Tänk på vad som sagts. 3. Vänta på min tur att prata. 4. Säg det jag vill säga. 1. Att lyssna 1. Titta på den som talar. 2. Tänk på vad som sagts. 3. Vänta på

Läs mer

Utvärdering 2015 deltagare Voice Camp

Utvärdering 2015 deltagare Voice Camp Utvärdering 15 deltagare Voice Camp 8 deltagare Har det varit roligt på lägret? (%) 1 8 6 4 1 Ja Nej Varför eller varför inte? - Enkelt, jag älskar att sjunga och det är alltid kul att träffa nya vänner

Läs mer

Modul 6 Självutveckling För handledare

Modul 6 Självutveckling För handledare Modul 6 Självutveckling För handledare Kindly reproduced from Foundations for Work project with permission from DiversityWorks (Project no 2012-1-GB2-LEO05-08201) Introduktion Varför är det viktigt att

Läs mer

Självkänsla. Här beskriver jag skillnaden på några begrepp som ofta blandas ihop.

Självkänsla. Här beskriver jag skillnaden på några begrepp som ofta blandas ihop. Självkänsla Självkänsla är lika med att bottna i sitt innerst. Självkänslan finns i varje människa och söker plats att få fäste i och växa ur. Vissa ger den utrymme medan vissa inte låter den gro. Det

Läs mer

Illustrationer: Hugo Karlsson, Ateljé Inuti Projektledare: Elinor Brunnberg. Mälardalens högskola Text: Kim Talman, Jeanette Åkerström Kördel, Elinor

Illustrationer: Hugo Karlsson, Ateljé Inuti Projektledare: Elinor Brunnberg. Mälardalens högskola Text: Kim Talman, Jeanette Åkerström Kördel, Elinor JONNY VILL VARA ENSAM Om trötta föräldrar och karusellen med professionella Illustrationer: Hugo Karlsson, Ateljé Inuti Projektledare: Elinor Brunnberg. Mälardalens högskola Text: Kim Talman, Jeanette

Läs mer

Övningar till avsnitt 3 - Leva inifrån och ut

Övningar till avsnitt 3 - Leva inifrån och ut Övningar till avsnitt 3 - Leva inifrån och ut I den första övningsdelen började du stärka din självbild bland annat med hjälp av en lista med positiva affirmationer anpassade just för dig. Förhoppningsvis

Läs mer

6-stegsguide för hur du tänker positivt och förblir positiv.

6-stegsguide för hur du tänker positivt och förblir positiv. 6-stegsguide för hur du tänker positivt och förblir positiv Låt oss säga att du vill tänka en positiv tanke, till exempel Jag klarar det här galant. och du vill förbli positiv och fortsätta tänka den här

Läs mer

Konsten att leda workshops

Konsten att leda workshops Konsten att leda workshops Förbättra din kommunikation, prestation och ledarskap. www.lacinai.se 1 Några grundbultar: I ett seminarium är målet satt liksom innehållet I en workshop är målet satt, men innehållet

Läs mer

NATURVETENSKAP FÖR LIVET?

NATURVETENSKAP FÖR LIVET? NATURVETENSKAP FÖR LIVET? Under terminen kommer din klass att medverka i ett forskningsprojekt. Ni kommer att arbeta med uppgifter som handlar om naturvetenskap och teknik i samhället. Enkäten innehåller

Läs mer

Tips och verktyg för studietiden om studieteknik och stresshantering. Carina Bäckström & Karolina Källoff Studentcentrum

Tips och verktyg för studietiden om studieteknik och stresshantering. Carina Bäckström & Karolina Källoff Studentcentrum Tips och verktyg för studietiden om studieteknik och stresshantering Carina Bäckström & Karolina Källoff Studentcentrum Agenda Att vara ny Lär känna dig själv Om stress Uppskjutaren/ Perfektionisten Studieplanering/

Läs mer

studiehandledning Studiehandledning VINNARE I DIN EGEN TÄVLING

studiehandledning Studiehandledning VINNARE I DIN EGEN TÄVLING studiehandledning Varför ett studiematerial? Jag vet inte hur många människor jag har jobbat med och coachat som läst alla utvecklingsböcker i världen, men de lever fortfarande inte det liv de vill eller

Läs mer

Plugga/slappa/leva/plugga/slappa/leva/plugga/slappa/leva. Carina Bäckström & Ola Olefeldt

Plugga/slappa/leva/plugga/slappa/leva/plugga/slappa/leva. Carina Bäckström & Ola Olefeldt Plugga/slappa/leva/plugga/slappa/leva/plugga/slappa/leva Carina Bäckström & Ola Olefeldt Agenda Att vara ny Lär känna dig själv Uppskjutare/ överpluggare Balans i livet Studieplanering/ studieteknik Lästeknik

Läs mer

Bengts seminariemeny 2016

Bengts seminariemeny 2016 Bengts seminariemeny 2016 Bengt Kallenberg Bengt Kallenberg, civilingenjör som sedan 2006 arbetar med ledarutveckling, coaching, grupputveckling, seminarier och föredrag. Han har många års erfarenhet från

Läs mer

KARTLÄGGNING INFÖR OCH UNDER INDIVIDPLAN

KARTLÄGGNING INFÖR OCH UNDER INDIVIDPLAN KARTLÄGGNING INFÖR OCH UNDER INDIVIDPLAN Till dig som förälder/annan vuxen Inom Barn- och ungdomshabiliteringen ser vi det som viktigt att barnen och ungdomarna får vara delaktiga så mycket som möjligt

Läs mer

NKI - Särskilt boende 2012

NKI - Särskilt boende 2012 NKI Särskilt boende (boende) 2012 1(7) NKI - Särskilt boende 2012 Enkät till boende 1.1 Nöjd Kund Index Tabell 1.1 Färgformatering i tabellen: Genomsnitt mellan svarsalt 1 & 2 RÖD Genomsnitt mellan svarsalt

Läs mer

1. Bekräftelsebehov eller självacceptans

1. Bekräftelsebehov eller självacceptans 1. Bekräftelsebehov eller självacceptans Jag behöver kärlek och bekräftelse från människor som känns viktiga för mig och jag måste till varje pris undvika avvisande eller nedvärdering från andra. Jag gillar

Läs mer

Att följa dina drömmar och förbättra världen LINA EGGEMAR

Att följa dina drömmar och förbättra världen LINA EGGEMAR Att följa dina drömmar och förbättra världen LINA EGGEMAR INNEHÅLL Inledning 5 ATT FÖLJA DINA DRÖMMAR 7 Framtiden 8 Hur jag ser på framtiden Hur jag inte vill att min framtid ska se ut Min mardrömsframtid

Läs mer

Att skriva Hur utformar man en Social berättelse? Lathund för hur en Social berättelse kan skrivas

Att skriva Hur utformar man en Social berättelse? Lathund för hur en Social berättelse kan skrivas 52 56 57 57 59 59 61 61 63 64 64 65 67 67 76 77 77 79 80 83 86 87 89 91 93 95 Seriesamtalets andra möjligheter Sammanfattning Seriesamtal Sociala berättelser Vad är en Social berättelse? För vilka personer

Läs mer

Kommuniceramer än ord

Kommuniceramer än ord Kommuniceramer än ord 1 2 Kommuniceramer än ord Pratglad eller traggig Skillnaden kan vara hårfin när samma meddelande upprepas. När man väljer att kommunicera så är det oftast hur man pratar med varandra

Läs mer

Studiehandledning till Nyckeln till arbete

Studiehandledning till Nyckeln till arbete Studiehandledning till Nyckeln till arbete STUDIECIRKEL OM NYCKELN TILL ARBETE 2014 gav Handikappförbunden ut skriften Nyckeln till arbete. Den vänder sig till arbetssökande med olika funktionsnedsättningar

Läs mer

Så får du bättre. självkänsla. Experter Frågor och svar Intervjuer Steg för steg-guider Praktiska tips SIDOR

Så får du bättre. självkänsla. Experter Frågor och svar Intervjuer Steg för steg-guider Praktiska tips SIDOR Så får du bättre 1234 självkänsla Experter Frågor och svar Intervjuer Steg för steg-guider Praktiska tips 8 SIDOR Självkänsla Våga ta steget mot ett bättre självförtroende och ett rikare liv! En dålig

Läs mer

Om skaparen. Tomas Öberg är idag entreprenör, föreläsare och på gång med sin första självbiografi Ilska, kärlek och framgång från insidan och ut.

Om skaparen. Tomas Öberg är idag entreprenör, föreläsare och på gång med sin första självbiografi Ilska, kärlek och framgång från insidan och ut. Om skaparen Tomas vet exakt vad han pratar om eftersom allt han förmedlar är självupplevt. Å ena sidan Mr Destruktiv med droger, slagsmål, mobbing och självhat i bagaget. Å andra sidan en stark vilja att

Läs mer

7 steg från lagom till världsklass - 7 tips som berikar Ditt liv

7 steg från lagom till världsklass - 7 tips som berikar Ditt liv 7 steg från lagom till världsklass - 7 tips som berikar Ditt liv Lagom är bäst, eller? Om vi säger något tillräckligt ofta tenderar det ju att bli sant, eller hur? Jag gissar att Du, mer eller mindre medvetet,

Läs mer

Utvärdering 2015 deltagare Filmkollo

Utvärdering 2015 deltagare Filmkollo Utvärdering 2015 deltagare Filmkollo 284 deltagare Har det varit roligt på lägret? (%) 100 80 60 40 20 0 99 1 Ja Nej Varför eller varför inte? - Vi har gjort roliga och väldigt varierade saker! - För att

Läs mer

Barn på sjukhus FÖRBEREDELSETIPS FRÅN BARN- OCH UNGDOMSSJUKVÅRDEN, SUS

Barn på sjukhus FÖRBEREDELSETIPS FRÅN BARN- OCH UNGDOMSSJUKVÅRDEN, SUS Barn på sjukhus FÖRBEREDELSETIPS FRÅN BARN- OCH UNGDOMSSJUKVÅRDEN, SUS Du är tryggheten Att vara ett stöd och en lugn, trygg punkt för ditt barn är om möjligt ännu viktigare när barnet hamnar på sjukhus.

Läs mer

Tema: 24-timmarsdygnet

Tema: 24-timmarsdygnet Tema: Om våra barn mår bra, rör på sig, har goda mat- och sömnvanor, har de goda förutsättningar att utvecklas på ett positivt sätt och trivas med sig själva. Chansen är även stor att de fortsätter ha

Läs mer

Från sömnlös till utsövd

Från sömnlös till utsövd SAMUEL LINDHOLM & FREDRIK HILLVESSON Från sömnlös till utsövd Ett sexveckorsprogram mot sömnproblem för bättre sömn, mer energi och högre livskvalitet BILAGOR Innehåll Bilaga A: Målsättning 3 Bilaga B:

Läs mer

JAG LÅG BREDVID DIG EN NATT OCH SÅG DIG ANDAS

JAG LÅG BREDVID DIG EN NATT OCH SÅG DIG ANDAS JAG LÅG BREDVID DIG EN NATT OCH SÅG DIG ANDAS Christoffer Mellgren Roller: 3 kvinnor, 3 män Helsingfors 060401 1. MOTELLET. (Ett fönster står öppet mot natten. Man hör kvinnan dra igen det, och sedan dra

Läs mer

Barns brukarmedverkan i den sociala barnavården - de professionellas roll för barns delaktighet

Barns brukarmedverkan i den sociala barnavården - de professionellas roll för barns delaktighet Barns brukarmedverkan i den sociala barnavården - de professionellas roll för barns delaktighet Västernorrlands modell för att göra barns röster hörda En definition av begreppet delaktighet Delaktighet

Läs mer

Utvärdering av projektet Flodagruppen

Utvärdering av projektet Flodagruppen Utvärdering Flodagruppen 1 Utvärdering av projektet Flodagruppen Elever och föräldrar Johan Heintz Handledare: Annika Hall Sveagatan 15 Kurator vid Dergårdens gymnasium, 413 14 Göteborg Lerum e-mail: johan.heintz@kulturverkstan.net

Läs mer

Provivus tips om KONCENTRATION - VAD PEDAGOGEN KAN GÖRA

Provivus tips om KONCENTRATION - VAD PEDAGOGEN KAN GÖRA Provivus tips om KONCENTRATION - VAD PEDAGOGEN KAN GÖRA Det kan vara svårt att räcka till som pedagog. Med en eller flera elever som har behov av särskilt stöd kan man lätt själv känna sig otillräcklig.

Läs mer

Ladda för fotboll i Södertälje FK

Ladda för fotboll i Södertälje FK Ladda för fotboll i Södertälje FK Guiden till hur DU ökar din prestationsförmåga genom att ge kroppen rätt energi - 1 - Innehåll Inledning sid 2 Frukost - det viktiga målet sid 3 Vilken frukosttyp är du?

Läs mer

God morgon Z, Hoppas du kunnat sova. Det blev ju litet jobbigt igår, och jag tänkte att jag kanske kan försöka förklara hur jag ser på det som hände och på hur vi har det i ett brev. Jag gissar att du

Läs mer

Mata fåglar. Mata fåglar. Studiehandledning till. Mata. fåglar. Niklas Aronsson SOF. En studiehandledning från Studiefrämjandet

Mata fåglar. Mata fåglar. Studiehandledning till. Mata. fåglar. Niklas Aronsson SOF. En studiehandledning från Studiefrämjandet Mata fåglar Mata fåglar Studiehandledning till Mata SOF Niklas Aronsson fåglar En studiehandledning från Studiefrämjandet Vad är en studiecirkel? En studiecirkel är en liten grupp människor som samlas

Läs mer

Till dig som inte ammar

Till dig som inte ammar Amningscentrum Kvinnokliniken MK 2 Karolinska Universitetssjukhuset Till dig som inte ammar Matningsstunden en möjlighet Vi vill med denna broschyr berätta om hur du kan gå till väga när du inte ammar.

Läs mer

Språkäventyret. Mål. Verktyg. Inledande arbete

Språkäventyret. Mål. Verktyg. Inledande arbete Språkäventyret Mål Sammanfatta hur jag gjorde spelet Språkäventyret på Fronter. Verktyg Fronters provverktyg Inledande arbete Fundera över dessa saker innan du börjar: 1. Vilken del av det centrala innehållet

Läs mer

Välkommen till ditt nya liv. vecka 13-16

Välkommen till ditt nya liv. vecka 13-16 Välkommen till ditt nya liv uppföljning vecka 13-16 Även om du inte längre tar CHAMPIX, fortsätter LifeREWARDSprogrammet att ge dig råd och stöd i ytterligare 4 veckor och hjälper dig vara en före detta

Läs mer

1 Är du flicka eller pojke? Flicka. Vilken månad är du född? 3 Vilket år är du född? 1993 eller tidigare. 4 I vilket land är du född?

1 Är du flicka eller pojke? Flicka. Vilken månad är du född? 3 Vilket år är du född? 1993 eller tidigare. 4 I vilket land är du född? 1 Är du flicka eller pojke? Flicka Pojke 2 Vilken månad är du född? Januari Februari Mars April Maj Juni Juli Augusti September Oktober November December 3 Vilket år är du född? 1993 eller tidigare 1994

Läs mer

Övning 1: Vad är självkänsla?

Övning 1: Vad är självkänsla? Självkänsla Inledning OBS! Hela föreläsningen ska hålla på i 45 minuter. Samla gruppen och sitt gärna i en ring så att alla hör och ser dig som föreläsare. Första gången du träffar gruppen: Föreläsaren

Läs mer

konfirmand 2010/2011 Nu är det din tur

konfirmand 2010/2011 Nu är det din tur konfirmand 2010/2011 Nu är det din tur 1 Nya kompisar, läger och gå på vatten Vi lever i en tid där vi möter många olika tankar värderingar och trosuppfattningar. Det kan vara positivt men också förvirrande.

Läs mer

Hur kommer man igång?

Hur kommer man igång? Hur kommer man igång? Alla har någon gång varit nybörjare. Här ger Per Alexanderson, lovsångsledare från Örebro, många enkla och praktiska råd för dig som vill komma igång som lovsångsledare och som mer

Läs mer

en lektion från Lärarrumet för lättläst - www.lattlast.se/lararrum Barnens Ö funderingsfrågor, diskussion och skrivövning

en lektion från Lärarrumet för lättläst - www.lattlast.se/lararrum Barnens Ö funderingsfrågor, diskussion och skrivövning en lektion från Lärarrumet för lättläst - www.lattlast.se/lararrum Barnens Ö funderingsfrågor, diskussion och skrivövning Ämne: Svenska, SVA, SFI Årskurs: 7-9, Gym, Särgymn, Vux, Särvux Lektionstyp: reflektion

Läs mer

Att formulera SMARTA mål. Manja Enström leg. psykolog leg. psykoterapeut 011-400 17 00 manja.enstrom@psykologpartners.se

Att formulera SMARTA mål. Manja Enström leg. psykolog leg. psykoterapeut 011-400 17 00 manja.enstrom@psykologpartners.se Att formulera SMARTA mål Manja Enström leg. psykolog leg. psykoterapeut 011-400 17 00 manja.enstrom@psykologpartners.se Handleder inom - Kriminalvården - Socialtjänsten - Skolan Arbetar inom - Barn- och

Läs mer

Storyline Familjen Bilgren

Storyline Familjen Bilgren Storyline Familjen Bilgren Du har valt att jobba med trafik med hjälp av Storyline. Denna Storyline vänder sig till årskurs 4 6 Eleverna får till en början möta familjen Bilgren som bor i Ringstorp. Familjen

Läs mer

Sociala berättelser 1

Sociala berättelser 1 Sociala berättelser 1 De olika delarna av en social berättelse Deskriptiva meningar beskrivning av situationen Deskriptiva delen de ska åskådliggöra och beskriva en situation, händelse eller ett beteende.

Läs mer

Vi vill veta vad tycker du om skolan

Vi vill veta vad tycker du om skolan Vi vill veta vad tycker du om skolan 1 1 Hur gammal är du? år 2 Är 1 2 du Flicka Pojke 3 Går du i skolår 1 4 2 5 3 6 4 Har du och dina föräldrar valt en annan skola än den som ligger närmast ditt hem?

Läs mer

NATURVETENSKAP FÖR LIVET?

NATURVETENSKAP FÖR LIVET? NATURVETENSKAP FÖR LIVET? Under terminen kommer din klass att medverka i ett forskningsprojekt. Ni kommer att arbeta med uppgifter som handlar om i samhället. Enkäten innehåller frågor om dig och dina

Läs mer

Vad handlar boken om? Vem passar boken för? Mål från Lgr 11: ring mig Lärarmaterial. Författare: Thomas Halling

Vad handlar boken om? Vem passar boken för? Mål från Lgr 11: ring mig Lärarmaterial. Författare: Thomas Halling sidan 1 Författare: Thomas Halling Vad handlar boken om? Boken handlar om Dennis Strid. Han är en kille som bor ensam i en lägenhet tillsammans med sin pitbull, Blixt. Dennis är arbetslös och fyller sina

Läs mer

V.A.T lärstilstest och studieteknik

V.A.T lärstilstest och studieteknik Namn Mål och syfte V.A.T lärstilstest och studieteknik o Ökad motivation till skolarbete. o Ökad självinsikt o Ökad kunskap om studieteknik o Ökad insikt om egna behov för bäst lärande. Förslag till ämne

Läs mer

PRAO. PP Av Michaela Bärlund, Studie- och yrkesvägledare (2015), reviderad av Moa Bergendahl (2015-2016)

PRAO. PP Av Michaela Bärlund, Studie- och yrkesvägledare (2015), reviderad av Moa Bergendahl (2015-2016) PRAO PP Av Michaela Bärlund, Studie- och yrkesvägledare (2015), reviderad av Moa Bergendahl (2015-2016) VAD ÄR MENINGEN MED PRAO? Praktisk arbetslivsorientering - Hur fungerar arbetslivet! - Hur beter

Läs mer

> > O C H NÅGON BLEV I N T E K NIVHUGGEN

> > O C H NÅGON BLEV I N T E K NIVHUGGEN HANDLEDNINGSMATERIAL Affischbild: Emilia Bergmark-Jiménez FÖR L Ä R A R E O C H A NDRA VUXNA > > O C H NÅGON BLEV I N T E K NIVHUGGEN >>VÄLKOMNA Vad kul att du valt att se Och ingen blev knivhuggen på

Läs mer

Studiehandledning. gör en annan värld möjlig

Studiehandledning. gör en annan värld möjlig DOKUMENTÄRT BERÄTTANDE Studiehandledning gör en annan värld möjlig Studiehandledning Den här studiehandledningen är ett stöd för dig som cirkelledare. Den innehåller praktiska tips när det gäller hur man

Läs mer

Karlsängskolan - Filminstitutet

Karlsängskolan - Filminstitutet Projektrapport Karlsängskolan - Filminstitutet 1. Om Skolan Karlsängskolan är en högstadieskola i Nora kommun som ligger 3,5 mil norr om Örebro och i Örebro län men tillhör landskapet Västmanland. Skolan

Läs mer

1En engagerad förälder är positivt. 1 Skriftliga omdömen. 2 En framåtsyftande planering

1En engagerad förälder är positivt. 1 Skriftliga omdömen. 2 En framåtsyftande planering 1En engagerad förälder är positivt. Både för barnet och skolan. 1En engagerad förälder är positivt. Både för barnet och skolan. 1En engagerad förälder är positivt. Både för barnet och skolan. Vad är en

Läs mer

Elevens och hans/hennes vårdnadshavares egna åsikter/synpunkter kring skolsituationen är nödvändiga att ta med i sammanställningen.

Elevens och hans/hennes vårdnadshavares egna åsikter/synpunkter kring skolsituationen är nödvändiga att ta med i sammanställningen. SEP Skola Elev Plan Denna kartläggning gäller vid frågeställning kring bristande måluppfyllelse, anpassad studiegång, ansökan till särskild undervisningsgrupp eller vid problematisk skolfrånvaro. Den skrivs

Läs mer

Rapport. Grön Flagg. Rönnens förskola

Rapport. Grön Flagg. Rönnens förskola Rapport Grön Flagg Rönnens förskola Kommentar från Håll Sverige Rent 2012-08-24 08:18:54: Ni har på ett mycket kreativt och varierat sätt jobbat med ert tema. Ni har anpassade och engagerande aktiviteter

Läs mer

Barns åsikter om sjukhus, vårdcentraler, väntrum och personalens bemötande

Barns åsikter om sjukhus, vårdcentraler, väntrum och personalens bemötande 2013-02-06 Barns åsikter om sjukhus, vårdcentraler, väntrum och personalens bemötande Önskas mer information om hur Landstinget Kronoberg arbetar med kontaktklasser eller om innehållet i denna rapport,

Läs mer

Att komma utanför en storstad ger ro för att fokusera och samla gruppen.

Att komma utanför en storstad ger ro för att fokusera och samla gruppen. 10 steg till att planera en workshop Att organisera en workshop är mycket tidskrävande och det finns många detaljer att hålla reda på, men det kan vara en mycket givande forum och kan användas i många

Läs mer

Har du funderat något på ditt möte...

Har du funderat något på ditt möte... Har du funderat något på ditt möte... med mig? Så vill jag bli bemött som patient inom psykiatrin. projektet Bättre psykosvård Har du sett rubriker som de här? troligen inte. De här rubrikerna är ovanligt

Läs mer

CHEF, LEDARE ELLER VÄRD?

CHEF, LEDARE ELLER VÄRD? CHEF, LEDARE ELLER VÄRD? Jag skulle behöva en rapport över hur vi ska få ner de höga sjukskrivningstalen, och det vore bra om jag hade den inom tre veckor, jag ska då göra en presentation för styrelsen.

Läs mer

Säg STOPP! Ett samarbete mellan Kulturskolan, föreningen DuD och barn och ungdomsprojektet i Katrineholms kommun

Säg STOPP! Ett samarbete mellan Kulturskolan, föreningen DuD och barn och ungdomsprojektet i Katrineholms kommun Säg STOPP! Ett samarbete mellan Kulturskolan, föreningen DuD och barn och ungdomsprojektet i Katrineholms kommun Säg STOPP en temateater kring mobbning Bakgrund Kulturskolan och DuD:s teatergrupp har under

Läs mer

HANDLINGSPLAN AMT Arbete mot mobbning och annan kränkande behandling vid Bodals skola F-9

HANDLINGSPLAN AMT Arbete mot mobbning och annan kränkande behandling vid Bodals skola F-9 HANDLINGSPLAN AMT Arbete mot mobbning och annan kränkande behandling vid Bodals skola F-9 Reviderad 2009-09-30 av rwk Sidan 1 av 23 Innehållsförteckning HANDLINGSPLAN - AMT...3 Åtgärdstrappan en handlingsplan

Läs mer

Dagverksamhet för äldre

Dagverksamhet för äldre Äldreomsorgskontoret Dagverksamhet för äldre Delrapport med utvärdering Skrivet av Onerva Tolonen, arbetsterapeut, 2010-08-09 Innehåll 1. Inledning...3 1.1 Vilka problem ville vi åtgärda?...3 1.2 Vad vill

Läs mer

5. Skill # 2 Inviting Prospects to Understand Your Product or Opportunity. Många posers och amatörer gör dessa fel i början när dom ska bjuda in

5. Skill # 2 Inviting Prospects to Understand Your Product or Opportunity. Många posers och amatörer gör dessa fel i början när dom ska bjuda in 5. Skill # 2 Inviting Prospects to Understand Your Product or Opportunity Många posers och amatörer gör dessa fel i början när dom ska bjuda in Jagar folk - bryr sig bara om att få en ny värvning - ifall

Läs mer

Vad är viktigt i en bra skola

Vad är viktigt i en bra skola Vad är viktigt i en bra skola Trivsel: Att alla är snälla Att barn lyssnar på vuxna Barn och vuxna ska vara snälla och lyssna på varandra Att barn får leka Bra miljö och stor bra skolgård Att ingen klottrar

Läs mer

#talasomted. Om konsten att tala - #talasomted

#talasomted. Om konsten att tala - #talasomted #talasomted Om konsten att tala - #talasomted DEL 1 #talasomted Att välja ämne Nu ska du börja sätta ihop ditt tal/föreläsning. Innan man kan skriva ihop ett bra tal måste en sak vara klar; Vad ska du

Läs mer

Leda förändring stavas psykologi

Leda förändring stavas psykologi Leda förändring stavas psykologi Kjell Ekstam Leda förändring Liber, 2005 John E. Kotter Leda förändring Richters, 1996 Patrick Lencioni Ledarskapets fem frestelser Prisma, 1999 Att leda förändring handlar

Läs mer

Global nedvärdering av sig själv, andra och livet.

Global nedvärdering av sig själv, andra och livet. Global nedvärdering av sig själv, andra och livet. Att globalt värdera andra människor är som att döma en musikskiva efter dess konvolut. Låt oss nu titta på denna globala värdering om den riktas mot dig

Läs mer

Manus: Tredje bildspelet handlar om kroppen och rörelse. Alla vet säkert att det är bra för våra kroppar att få röra på sig.

Manus: Tredje bildspelet handlar om kroppen och rörelse. Alla vet säkert att det är bra för våra kroppar att få röra på sig. Pedagogens manus till BILDSPEL 3 KROPPEN OCH RÖRELSE 1. Manus: Tredje bildspelet handlar om kroppen och rörelse. Alla vet säkert att det är bra för våra kroppar att få röra på sig. 2. Manus: Från 12 års

Läs mer

Använd häftet som stöd för att utbilda och utveckla idrottarna i din förening.

Använd häftet som stöd för att utbilda och utveckla idrottarna i din förening. Skapa utbildning i världsklass! Idrottsrörelsen har drygt 3 miljoner medlemmar i Sverige och är landets största och kanske viktigaste folkrörelse. Idrottens vision är: Svensk idrott världens bästa! Visionen

Läs mer

Antal svarande i kommunen 32 Andel svarande i kommunen, procent 43 Kategorier ångest? Mycket dåligt Totalt Nej. Någorlunda. Mycket gott.

Antal svarande i kommunen 32 Andel svarande i kommunen, procent 43 Kategorier ångest? Mycket dåligt Totalt Nej. Någorlunda. Mycket gott. Resultat för särskilt boende 203, per kön, åldersgrupp, hälsotillstånd, 863 Hällefors F Hur bedömer du ditt allmänna hälsotillstånd? F2 Har du besvär av ängslan, oro eller ångest? gott gott Någorlunda

Läs mer

Olika lärostilar... Länder... (Vi har tyvärr bara fått med tre länder då vi inte har haft så många som forskat varje gång)

Olika lärostilar... Länder... (Vi har tyvärr bara fått med tre länder då vi inte har haft så många som forskat varje gång) Olika lärostilar... Som många vet så finns det många olika sätt att lära sig på dem vanligaste är att man lär sig genom att lyssna och tala, läsa och titta på bilder. De flesta lär sig även genom att få

Läs mer

Vad får jag fotografera?

Vad får jag fotografera? Vad får jag fotografera? Vad får man fotografera? Jag tänker gå igenom olika situationer som man kan hamna i och se vad lagen säger. Ibland kommer jag att ange de lagparagrafer som gäller på följande sätt;

Läs mer

Fördelarna med Meditation och hur du använder den i ditt liv

Fördelarna med Meditation och hur du använder den i ditt liv 1 www.ashtarcommandcrew.net www.benarion.com www.benarion.com/sverige copyright Ben-Arion (se sista sidan) Fördelarna med Meditation och hur du använder den i ditt liv Av Ben-Arion Jag får många frågor

Läs mer

Hjälps åt att skriva några rader om senaste scoutmötet i avdelningens loggbok.

Hjälps åt att skriva några rader om senaste scoutmötet i avdelningens loggbok. SCOUTMÖTET JAG SJÄLV OCH MINA SCOUTKOMPISAR Det är bra om du som ledare läser igenom detta innan mötet äger rum. Under dagens möte får scouterna tänka kring vad de själva och deras scoutkompisar är bra

Läs mer

EFFEKTIVA PRESENTA- TIONER ARBETSBOK

EFFEKTIVA PRESENTA- TIONER ARBETSBOK EFFEKTIVA PRESENTA- TIONER ARBETSBOK Copyright Lorensbergs Organisationskonsulter AB Version LBG 5.1 SWE 2012 All rights reserved. No portion of this publication may be reproduced, distributed, stored

Läs mer

>>HANDLEDNINGSMATERIAL >>SYSTRAR FÖR LÄRARE OCH ANDRA VUXNA. Affischbild: Pia Nilsson Grotherus

>>HANDLEDNINGSMATERIAL >>SYSTRAR FÖR LÄRARE OCH ANDRA VUXNA. Affischbild: Pia Nilsson Grotherus >>HANDLEDNINGSMATERIAL FÖR LÄRARE OCH ANDRA VUXNA >>SYSTRAR Affischbild: Pia Nilsson Grotherus >>VÄLKOMNA Vad kul att du har valt att se Systrar på Uppsala stadsteater med din klass. Vi är stolta över

Läs mer

Det goda mötet. Goda exempel från livsmedelskontrollen

Det goda mötet. Goda exempel från livsmedelskontrollen Det goda mötet Goda exempel från livsmedelskontrollen Det goda mötet Många livsmedelsföretagare upplever att den offentliga kontrollen innebär en rad administrativa svårigheter. Landsbygdsdepartementet

Läs mer

Framtidstro bland unga i Linköping

Framtidstro bland unga i Linköping Framtidstro bland unga i Linköping Lägg in bild om det finns någon! Författare: Saimon Louis & Hanne Gewecke 3 augusti 2015 2 Innehåll Inledning... 3 Bakgrund... 3 Syfte... 3 Metod... 3 Resultat från intervjuerna...

Läs mer

IDÉ ACTION! Exempel på planering. Är du trött på att bara prata? Watch it! - Metoder för att GÖRA demokrati! watchitmalmolund.se

IDÉ ACTION! Exempel på planering. Är du trött på att bara prata? Watch it! - Metoder för att GÖRA demokrati! watchitmalmolund.se IDÉ ACTION! Exempel på planering Är du trött på att bara prata? Watch it! - Metoder för att GÖRA demokrati! watchitmalmolund.se Om workshopen Idé->Action! handlar om att uppleva känslan i kroppen av att

Läs mer

Så, med nytt (inget) hår satte jag mig på planet till Irland och Dublin!

Så, med nytt (inget) hår satte jag mig på planet till Irland och Dublin! Hallojs! En reseberättelse om Irland Jag heter Fabian, går tredje året på Datateknik ute i Kista och tänkte berätta om min förra höst, då jag var i Irland och lekte runt! Varför Irland kanske man frågar

Läs mer

Brukarenkät IFO 2014. Kvalitetsrapport 2014:02 KVALITETSRAPPORT

Brukarenkät IFO 2014. Kvalitetsrapport 2014:02 KVALITETSRAPPORT Brukarenkät IFO 2014 Kvalitetsrapport 2014:02 KVALITETSRAPPORT Brukarenkät 2014 visar att förvaltningen totalt sett har en mycket god brukarnöjdhet (kundnöjdhet) i alla de områden som berörs i enkäten.

Läs mer

Berättarstunden. Termin 4: Bibeltelefonen. - levande berättelser från Bibeln. Söndagsskolmaterial

Berättarstunden. Termin 4: Bibeltelefonen. - levande berättelser från Bibeln. Söndagsskolmaterial Berättarstunden - levande berättelser från Bibeln Termin 4: Bibeltelefonen Söndagsskolmaterial Innehåll Termin 4 Bibeltelefonen Förord Beskrivning Lektion 1 Lektion 2 Lektion 3 Lektion 4 Lektion 5 Lektion

Läs mer

KREATIVA BÖNESÄTT. en praktisk hjälp till dig som är ledare! Initiativtagare till materialet: Maria Melin

KREATIVA BÖNESÄTT. en praktisk hjälp till dig som är ledare! Initiativtagare till materialet: Maria Melin KREATIVA BÖNESÄTT en praktisk hjälp till dig som är ledare! Initiativtagare till materialet: Maria Melin Information om materialet Till vem? I vår verksamhet är andakter en viktig del, men ibland är det

Läs mer

{ karriär & ledarskap }

{ karriär & ledarskap } CHEFENS SJU Slut ögonen och dröm dig bort en stund. Se en värld framför dig där ingen chef bryter mot någon av chefens sju dödssynder. Där alla chefer är riktigt bra ledare och brinner för sina medarbetares

Läs mer

Kapitel 1: Ljudet. Kapitel 2: Rädslan

Kapitel 1: Ljudet. Kapitel 2: Rädslan Kapitel 1: Ljudet Det var en helt vanlig dag. Erik och hans klass hade kemilektion. Plötsligt hörde Erik konstiga ljud under golvet. Erik gillade inte kemiläraren. Han var sträng och sur hela tiden. Det

Läs mer

ditt kommande år 2015 2016

ditt kommande år 2015 2016 ditt kommande år 2015 2016 Årsplanering - Häfte Vad är det här? Det här häftet kommer att hjälpa dig att se tillbaka på året som gått och planera det år du har framför dig. Varför är det bra för mig? Att

Läs mer

FÖRKORTA DIN VÄG PÅ BANAN

FÖRKORTA DIN VÄG PÅ BANAN FÖRKORTA DIN VÄG PÅ BANAN Av Marie Hansson - Känns hunden för snabb? - Har du svårt att hinna dit du vill på banan? Själva kärnan i lösningen på problemet borde väl vara att förkorta din väg? Ju svårare

Läs mer

Vad håller vi på med?

Vad håller vi på med? Fyren Waxholms Scoutkårs tidning, april 2006 Myrornas möten Vi är på Kullön varje månad och går i mörkret med lyktor. Vi har varit på Kastellet med Småfåglarna. Där fick vi en guidad rundtur med guiden

Läs mer

Om autism information för föräldrar

Om autism information för föräldrar Om autism information för föräldrar Välkommen till tredje tillfället! INNEHÅLL Autismspektrumtillstånd Information om diagnosen Föräldraperspektiv Kommunikation och socialt samspel Beteende Stress Mat/Sömn/Toa

Läs mer

Det musikaliska hantverket

Det musikaliska hantverket Det musikaliska hantverket Kan jag bli för duktig på mitt instrument för att lovsjunga? Behöver jag öva med bandet innan ett lovsångspass? Lars Ekberg, frilansmusiker och pastor i Göteborg Vineyard, undervisar

Läs mer

Mindfulness i harmoni med den sköna naturen. Handledare: Bengt Rundquist Mindfulness i harmoni med den sköna naturen 1

Mindfulness i harmoni med den sköna naturen. Handledare: Bengt Rundquist Mindfulness i harmoni med den sköna naturen 1 Mindfulness i harmoni med den sköna naturen Handledare: Bengt Rundquist Mindfulness i harmoni med den sköna naturen 1 Mindfulness i harmoni med den sköna naturen www.webbplats.org/mindfulness 2 Vad är

Läs mer

Skulle Du vara intresserad av vårdnadsbidrag om det införs på Gotland?

Skulle Du vara intresserad av vårdnadsbidrag om det införs på Gotland? Barn- och utbildningsförvaltningen Utvecklingsavdelningen/GCN 2008-08-27 Skulle Du vara intresserad av vårdnadsbidrag om det införs på Gotland? Sammanställning av enkät till föräldrar om intresset för

Läs mer

Skapad för att glädja Gud

Skapad för att glädja Gud Predikan Smyrnakyrkan 2015-02- 01 Skapad för att glädja Gud Predikan Smyrnakyrkan 2015-02- 01 Skapad för att glädja Gud För två veckor sen så inledde vi vår temaserie Ett meningsfullt liv med att Peter

Läs mer

Barn och ungdomar med fibromyalgi

Barn och ungdomar med fibromyalgi Barn och ungdomar med fibromyalgi Hur vardagen kan vara Om barn och ungdomar med fibromyalgi. En hjälp för dig, din familj, dina vänner och skolan. Utgiven av Fibromyalgi, vad är det? Fibromyalgi är en

Läs mer

Sammanställning av besöksenkät på familjecentralerna i Nyköping. Undersökningsperiod november 2012

Sammanställning av besöksenkät på familjecentralerna i Nyköping. Undersökningsperiod november 2012 Sammanställning av besöksenkät på familjecentralerna i Nyköping Undersökningsperiod november 2012 Sammanställning februari/mars 2013 Dnr 2/19 Innehållsförteckning Inledning... 3 Syfte och mål... 3 Sammanfattning

Läs mer

Fjäderns Bokslut 2015

Fjäderns Bokslut 2015 Fjäderns Bokslut 2015 Utforska vär(l)den genom böcker. Fokus under året På Fjädern har vi i år lyft det språkliga, det etiska och det demokratiska lärandet i förskolan. Förskolan ska sträva efter att varje

Läs mer

Många har fått lära sig att inte ta skit från någon. Annika R Malmberg säger precis tvärtom: Ta skit!

Många har fått lära sig att inte ta skit från någon. Annika R Malmberg säger precis tvärtom: Ta skit! Från foretagande.se 2009 09 08 Vilken färg är du? Skrivet av Annika R Malmberg Boktips Många har fått lära sig att inte ta skit från någon. Annika R Malmberg säger precis tvärtom: Ta skit! Det finns personer

Läs mer

Copyright 2007 Human Excellence, all rights reserved

Copyright 2007 Human Excellence, all rights reserved Copyright 2007 Human Excellence, all rights reserved Personligt Mästerskap - Träningsjournal. Samtliga åtta program som ingår i Personligt Mästerskap är cirka 20 minuter långa. De innehåller alla samma

Läs mer