Välsmakande nyheter i Laholm

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Välsmakande nyheter i Laholm"

Transkript

1 EN TIDNING OM MAT OCH INSPIRATION FRÅN LANTMÄNNEN KRONFÅGEL NR Full cirkus på Junibacken Välsmakande nyheter i Laholm Från tanke till tallrik produktvecklarens vardag blir aldrig tråkig NYA recept!

2 Kronfågel värnar om god matkultur och våra produkter kommer från bönder som verkligen älskar att vara bönder. Fyra nya smaker till sommarmenyn. Prova spetten på kycklinglårfilé, smaksatta med het Piri Piri eller Citron & Dragon. Eller lägg drumsticks med BBQ Smoke och Sweet Chili på buffébordet perfekt för sköna sommardagar! Artikel Förpackning Vårt art nr Menigo Martin & Servera Kycklingspett Citron & Dragon 2 st x 2,5 kg / kartong Kycklingspett Piri Piri 2 st x 2,5 kg / kartong Drumsticks BBQ Smoke 2 st x 3 kg / kartong Drumsticks Sweet Chili 2 st x 3 kg / kartong

3 FOODNEWS NR Inspirerande och smakrikt Sommaren börjar närma sig och vi på Lantmännen Kronfågel förbereder oss inför lanseringen av fyra nya produkter som vi tror väldigt mycket på. Två kycklingspett med antingen Piri Piri eller Citron & Dragon och två grillade Drumsticks med BBQ Smoke eller Sweet Chili. Läs mer om dem inne i tidningen eller kolla in receptbilagan om du vill ha tips på hur de kan tillagas. I detta nummer gör vi också ett besök hos vår produktutvecklingsavdelning som skapar alla våra nyheter, reportaget hittar du på sidan 4. Jag vill slutligen passa på att tacka för den fantastiska respons vår satsning på gårdsmärkt svensk kyckling har fått. Det är bra att allt fler bryr sig om var kycklingen de äter kommer ifrån. Trevlig sommar! Peter Hamrin Försäljningschef, Lantmännen Kronfågel Foodservice Redaktion Ansvarig utgivare Rebecka Borg, Kronfågel AB Första spetten rullar ut från ugnen i Laholm. Ledare / Index 3 Reportage: Från tanke till tallrik 4-5 Reportage: Skarpt läge i Laholm 9-10 Flättorps gård 11 Reportage: Sagolikt gott Signal: Marknad, Nyheter, Trender 15 Bilaga: 10 sidor smakfulla recept Redaktion Maria Hördell, Kronfågel AB Grafisk form, reportage & produktion Citat Receptframtagning / tillagning Magnus Albrektsson Foto Citat Foto receptbilaga Kent Jardhammar Tryck & repro Alloffset Vill du ha ytterligare exemplar av Foodnews, eller har synpunkter och frågor? Kontakta oss på Lantmännen Kronfågel är Nordens största producent av livsmedel baserade på kyckling med marknadsledande position i Sverige och Danmark. Lantmännen Kronfågel producerar och säljer färsk och fryst kyckling samt kycklingbaserade högförädlade produkter. Produkterna marknadsförs under välkända varumärken som Kronfågel, Danpo, Ivars och Chicky World. Kunderna återfinns inom dagligvaruhandeln, restauranger och storhushåll samt inom livsmedelsindustrin. Bra mat från Lantmännen FOODNEWS

4 Henrik Högfeldt trivs i Vallas kök. Från tanke till tallrik Ett par kilometer utanför Flen ligger en outsinlig källa till nya koncept och smaker med kyckling som bas. På avdelningen för produktutveckling i Valla är det aldrig en lugn stund. Vi åkte dit för att ta reda på hur de jobbar och kanske till och med få med oss lite inspiration till kvällens middag. Just nu håller vi på med finjusteringarna för ett par nya kycklingspett som vi har tagit fram för restauranger. Det är lite smakjusteringar och konsistenser som vi jobbar på, vi ska testköra dem i fabriken utanför Laholm om ett par dagar, förklarar Jimmy Persson, produktutvecklare på Kronfågel i Valla. En resa runt jorden i Valla Här i det kombinerade köket och kontoret jobbar sammanlagt tre personer med att utveckla Kronfågels erbjudande. Köket håller högsta klass och har allt som kan tänkas behövas för att ta fram nya produkter. Ett av de senaste koncepten som kom härifrån är Kronfågels Smak på Världen. Det är, precis som det låter, en resa runt jorden med smaker, framtagen för butiker. Det är nog en av de produkter som jag är mest stolt över, fram till idag. Vi har fått ta ut svängarna och vi har jobbat på ett lite annorlunda sätt för att hitta rätt. Jag gillar resultatet, säger Jimmy. Smaker som tar för sig Kycklingspetten som ska testköras åker in i ugnen och det dröjer inte länge innan ljuvliga dofter sprider sig i köket. Citron & Dragon och Piri Piri är de nya smakerna, som även smaksätter de nya drumsticksen. Några minuter senare är det dags att provsmaka och vi på redaktion kan intyga att de smakar riktigt bra. Piri Piri-spettet tar för sig rejält och Citron & Dragon smälter i munnen. De är riktigt goda! Bra tryck i Piri Pirin och fin konsistens, är omdömena från de erfarna produktutvecklarna. Färdigstekt kyckling av hög kvalitet är populärt just nu. Det är lätt att laga och ger mer tid till att fixa goda tillbehör. Närvarande i alla steg På Kronfågels fabrik i Valla jobbar cirka 400 personer i skift för att motsvara efterfrågan av kyckling på marknaden. Under vår rundtur inne i fabriken hälsar och småpratar Jimmy med många ur personalen. Han verkar vara omtyckt vilket säkert beror på att han så ofta är där. Som produktutvecklare måste han se till att alla detaljer faller på plats när en ny produkt ska börja produceras fungerar, även det som sker inne i fabriken. Det är en sak att ta fram produkter inne hos oss, en helt annan att producera det storskaligt för handeln. Det kan vara så att vi kommer med något från produktutveckling som kräver en ny maskin, då vill jag se hur det fungerar. Och om det fungerar! Jag är här inne ett par gånger om dagen, säger Jimmy. Ett jobb som aldrig blir tråkigt Förutom att stå i köket är det mycket administration och svara på kunders frågor och idéer. Varje vecka kommer produktcheferna på besök för provsmakningar och projektmöten. Tillsammans tar de beslut om vad som ska jobbas vidare med, 4 FOODNEWS

5 Jimmy Persson, Produktutvecklare Kronfågel Bakgrund Utbildad kock och har läst Gastronomi med inriktning produktutveckling och mikrobiologi. På Kronfågel sedan Kycklingfavoriter BBQ Beer Can Chicken Premium filé med skinn Ett gott humör ger god mat! Spett-test Piri Piri är precis så het som önskats. och vad som kanske inte fungerar lika bra i praktiken som i tanken. Ingen dag är den andra lik, det är nya idéer och tankar varje dag. Det gör jobbet väldigt kreativt och utmanande, säger Susanne Ekman. Ett kreativt team För det är det inte bara Jimmy som jobbar med produktutvecklingen i Valla. Henrik Högfeldt och Susanne Ekman är minst lika delaktiga i de nya produkter som tas fram. Henrik har, precis som Jimmy ett förflutet som kock. Till skillnad från Susanne, som har jobbat som PU i tre år, så är han ganska ny på sin post som chef i Valla för produktutvecklingen. Än så länge finns det inga produkter som jag har varit med och tagit fram från scratch, men just nu jobbar vi på flera nyheter som ska fram till kommande lanseringar, berättar Henrik som har varit på plats i ett halvår. Susanne har jobbat sig igenom hela verksamheten och kan fabriken på sina fem fingrar. Hon är den enda av dem som inte är utbildad kock, däremot är hon utbildad på Köttspecialistutbildningen för detaljhandeln och kan allt som är värt att veta om kött. Det är nog mest Jimmy som har arbetat i köket, och nu sen en tid tillbaka Henrik också, men vi hjälps åt allihop för att hitta nya smaker och koncept på kunders förfrågan, förklarar hon. Ta vara på egna resurser Och just att alla är involverade kan man verkligen säga när det gäller Smak på världen. Med nitton olika nationaliteter i fabriken har det tagits in extra kompetens från de egna leden. Vi har ett par thailändare i fabriken som kom in i köket för att laga den thailändska rätten och det var riktigt nyttigt för oss att se hur de tillagade rätten. Vi såg hur de gjorde och ändrade efter det. Slutresultatet blev, som jag sa tidigare, riktigt bra, säger Jimmy. Nästa steg De nya spetten synas ordentligt och de tre produktutvecklarna verkar nöjda med resultatet. Nu gäller det bara att få det att fungera i produktionen också. Jimmy ska ner till Laholm veckan efter för att hjälpa till med en provkörning av spetten (se sid 9), men först ska de testa lite nya idéer innan det är dags att avsluta för dagen. Allt analyseras för ett perfekt slutresultat. Susanne Ekman, Produktutvecklare Kronfågel Bakgrund Utbildad på Köttspecialistutbildningen för detaljhandeln. Jobbar på Kronfågel sedan 1997, de senaste tre åren som produktutvecklare. Kycklingfavoriter Smak på Världen Thai Lårfilé Henrik Högfeldt, Produktutvecklingschef Kronfågel Bakgrund Arbetat som kock och har vidareutbildat sig på Restauranghögskolan i Grythyttan. Efter det arbetat som produktutvecklare på Foodmark (Rydbergs) och på Lantmännen Cerealia i Järna. Har nu varit på Kronfågel i sex månader. Kycklingfavoriter Drumsticks Sweet Chili Kycklinglår FOODNEWS

6 Varsågod! Sommarens kycklingnyheter Nu lanserar vi fyra nya produkter inför sommarsäsongen. Det är två kycklingspett och två drumsticks. De är gjorda på svensk gårdskyckling och färdigstekta så de behöver bara värmas innan de serveras. Perfekt för restauranger, caféer och salladsbarer med begränsade tillagningsmöjligheter. Våra drumsticks kommer i två moderna smaker, Sweet Chili och somriga BBQ Smoke. Kycklingspetten är gjorda på saftig kycklinglårfilé och finns i varianterna Citron & Dragon och den eldiga Piri Piri. Kycklingspett Citron & Dragon Fräsch kryddning med smak av citron och dragon. Favorit i vårt smaktest! Ingredienser: Kycklinglårfilé, salt, socker, tomat, lök, paprika, surhetsreglerande medel (citronsyra), dragon, vitpeppar, svartpeppar, cayennepeppar, persilja, kryddextrakt (paprika), arom (citron), potatisstärkelse. Till 100 g produkt har använts 112 g kyckling. 2 påsar à 2,5 kg/kartong. 9 kart/lav. 8 lav/pall. 72 kart/pall. Bnr nr: 4145 Bnr Menigo: Bnr Martin & Servera: FOODNEWS

7 Färdiga att värma! Drumsticks Sweet Chili Härliga drumsticks med precis lagom hetta och en gnutta sötma. Ingredienser: Kycklingben, socker, salt, tomat, cayennepeppar, chili, ingefära, paprika, vitlök, kryddextrakt (paprika), surhetsreglerande medel (citronsyra). Till 100 g produkt har använts 120 g kyckling. 2 påsar à 3 kg/kartong. 6 kart/lav. 9 lav/pall. 54 kart/pall. Bnr nr: 1268 Bnr Menigo: Bnr Martin & Servera: Drumsticks BBQ Smoke BBQ Smoke är rund och mild i smaken en favorit för alla åldrar. Ingredienser: Kycklingben, salt, lök, socker, paprika, chilipeppar, timjan, cayennepeppar, mejram, salvia, svartpeppar, arom, druvsocker, spiskummin, persilja, surhetsreglerande medel (citronsyra), kryddextrakt (paprika, svartpeppar), rökarom. Till 100 g produkt har använts 120 g kyckling. 2 påsar à 3 kg/kartong. 6 kart/lav. 9 lav/pall. 54 kart/pall. Bnr nr: 1258 Bnr Menigo: Bnr Martin & Servera: Kycklingspett Piri Piri Goda kycklingspett med intensiv hetta. Ingredienser: Kycklinglårfilé, salt, chilipeppar, cayennepeppar, vitlök, paprika, lök, gurkmeja, koriander, svartpeppar, spiskummin, surhetsreglerande medel (citronsyra), kryddextrakt (paprika), potatisstärkelse, arom, oregano, persilja. Till 100 g produkt har använts 112 g kyckling. 2 påsar à 2,5 kg/kartong. 9 kart/lav. 8 lav/pall. 72 kart/pall. Bnr nr: 4165 Bnr Menigo: Bnr Martin & Servera: FOODNEWS

8 Tio nya recept! Ta en titt i receptbilagan som är fylld av heta recept för våren och sommarens menyer. Missa inte våra nya spett med smak av het Piri Piri och Citron & Dragon. Kronfågel Drumsticks BBQ Smoke art.nr Vikt/kart: ca 6 kg, Förp/kart: 2 st Kronfågel Drumsticks Sweet Chili art.nr Vikt/kart: ca 6 kg, Förp/kart: 2 st Kronfågel Kycklingspett Citron & Dragon art.nr Vikt/kart: 4,5 kg, Förp/kart: 2 st Kronfågel Kycklingspett Piri Piri art.nr Vikt/kart: 4,5 kg, Förp/kart: 2 st Kronfågel Sallads kyckling art.nr Vikt/kart: 6 kg, Förp/kart: 2 st Kronfågel Kycklingklubba art.nr Vikt/kart: ca 5 kg, Förp/kart: 2 st Kronfågel Kycklinglårfilé art.nr Vikt/kart: ca 5 kg, Förp/kart: 2 st Kronfågel Kycklingbröst med skinn art.nr Vikt/kart: 3,6 kg, Förp/kart: 2 st Chicky Wok strimlor art.nr Vikt/kart: 5 kg, Förp/kart: 2 st 8 FOODNEWS

9 Även kockar behöver äta. Jimmy och Andreas rör runt i grytorna till kvällens middag. Skarpt läge i Laholm Vi befinner oss strax utanför Laholm i slutet av februari och solen har precis trängt undan det vita lager som under vintern klätt de omgärdande åkrarna. Den fina vårdagen till ära ska två nyheter testköras inför storskalig produktion. Vi på redaktionen har följt med Jimmy Persson, produktutvecklare på Kronfågel i Valla, för att se hur det går. Efter att ha fyllt i nödvändiga hälsodeklarationer och synats av produktionschef Martin Göransson, stiger vi in i ett kök som de flesta av oss bara kan drömma om att ha hemma. Här tillbringar produktutvecklare Andreas Roslund sina dagar med att ta fram nya koncept och smaker för Kungsörnen. Fabriken utanför Laholm steker även mat och det är bland annat därför Kronfågel har engagerat Andreas för testet. Jag skulle bara vara här i ett år, men nu har det gått tolv och jag trivs fortfarande lika bra på jobbet. I våras rev vi dessutom ut det gamla köket och byggde det här nya. Det kommer innebära ännu fler goda nyheter, ler Andreas. Spännande jobb med mycket frihet Vi är lite tidiga och inne i fabriken förbereds maskinerna för de nya spetten. Det som började med en förfrågan från Kronfågel Marknad, har efter otaliga tester och smakprover i Vallas provkök, äntligen landat nere i Halland. Idag ska kycklingspetten med smak av Citron & Dragon och kycklingspett med Piri Piri provköras. Jimmy och Andreas passar på att gå igenom vad som ska ske under produktionstestet och båda förbereder sig på en lång kväll. Som produktutvecklare måste du vara matintresserad, driven och serviceinriktad. Både jag och Jimmy kommer från kockyrket och har det i blodet. Utöver det så är man lite som spindeln i nätet mot kunder och beställare. Dessutom kommer det många kommuner hit på besök för att bilda sig en uppfattning om verksamheten och höra mer om vad vi har att erbjuda, berättar Andreas. Frihet under ansvar, flikar Jimmy in. Och att skaffa inspiration. Det är några viktiga beståndsdelar i jobbet. Inspiration hämtar vi till exempel från resor, tidningar, kryddleverantörer. Vi var i London för inte så längesedan, där är kyckling väldigt stort och den krydda som vi kör här idag, Piri Piri, finns överallt. Produktutveckling på flera plan Det är inte bara nya smaker och koncept som tas fram i utvecklingsköken. Lantmännen satsar mycket på att förbättra existerande produkter och jobbar hårt med att leverera så rena råvaror som möjligt den så kallade Clean Label-märkningen är viktig. Att fasa ut palmolja i produktionen står också högt upp på agendan, bland mycket annat. FOODNEWS

10 Teorin blir veklighet Vi får höra att produktionsugnen är klar för testet och vi lämnar utvecklingsköket för att ta på oss skyddskläder och starta provkörningen. Hygienkraven är väldigt höga och vi tar på oss olika lager av rockar för olika rum. Inne i fabriken är det kallt. Volymen är hög och det är ordning och reda på maskiner och verktyg. Kycklingen blandas med kryddorna innan den rullas in för tillagning. Lårfilén är skuren i mindre bitar och målet är att få fast kryddningen på alla ytor. Det ser perfekt ut, säger Andreas med en näve kryddad kyckling i handen. Alltid lika roligt när man att det fungerar, det är där matintresset kommer in, lägger Jimmy till. Den maskin som ska forma och spetta kycklingen görs klar och ugnen ställs in på rätt program. Det ligger en märkbar förväntan i luften och gänget som jobbar med att få maskinerna klara för provkörningen är sammanbitet och koncentrerat. Detta är en praktisk provkörning och det är vanligt med vissa problem. Men det är det som provkörningen är till för; att hitta och rätta till de problem som kan dyka upp, säger Jimmy. Produktutveckling in i det sista Temperaturen på råvaran, kycklinglårfilé, är en viktig faktor är den för varm faller den lätt i bitar är den för kall finns det risk att träspetten bryts vid appliceringen. Och det är precis vad som händer vid det första testet. Maskinen stoppas och det plockepinn som ligger på bandet plockas bort. Kycklingen är för kall. Nu ska vi få upp temperaturen och se om det hjälper, förklarar Andreas. Vid tillfällen som det här är det extra skönt att ha med en annan produktutvecklare med sig. De smakar riktigt gott! Efter ett tag görs ett nytt test. Det är spända ansiktsuttryck och en nervös kort väntan innan de första spetten kommer ut ur maskinen. Denna gång går det bättre. Spetten sitter som de ska och de får rulla vidare in i den cirka tolv meter långa ugnen, som i princip fungerar som en stekpanna med lock som de flesta har hemma. Kapaciteten är dock något högre. Några minuter senare kommer de första spetten ut från ugnen och de ser riktigt bra ut. Det blir snabbt samling runt de färdiga spetten som provsmakas, och det är idel goda omdömen om den nya smaken Citron & Dragon. De ser bra ut och de smakar riktigt gott konstaterar Jimmy nöjt med ett par spett i var hand. Nu ska vi bara köra klart de här så är det dags för Piri Piri-spetten sen. Lite finjusteringar krävs för att få perfekta spett, men det är en lättad stämning i köket när vi lämnar det. Snart kommer det rulla ut saftiga och smakrika spett gjorda på svensk kycklinglårfilé från köket i Laholm. Kycklingspett 60 g med smak av Piri Piri* och Citron & Dragon. Förutom spetten lanserar vi även även drumsticks med smak av BBQ Smoke och Sweet Chili. *Piri Piri är en chili med intensiv hetta och god smak. Sveriges största pannkaksspis På vägen ut slår vi nästan huvudet i det löpande band som transporterar paketerade pannkakor till en robot som packar dem på pallar. Här produceras, förutom kycklingspett och färsrätter, cirka pannkakor per dag. Vi har stängt produktionen tre timmar per dygn för städning, men annars går det dygnet runt, berättar Martin innan han släpper ut oss i den halländska natten. 10 FOODNEWS

11 Flättorps gård Flättorps gård utanför Ärla ägs av Elisabeth och Lars Nilsson tillsammans med sönerna Marcus, Johan och Fredric. Från början hade Elisabeth och hennes man bara smågrisuppfödning, men såg sig om efter andra alternativ att utveckla gården. År 1990 byggdes det första kycklingstallet och sedan 2001 finns fyra kycklingstall på gården. Vi har aldrig ångrat att vi blev kycklingbönder, dessa 21 åren har varit de roligaste bondeåren hittills. Vi uppskattar verkligen de strikta och noggranna rutinerna i stallarna för att kycklingarna ska må bra, det känns verkligen att vi gör ett bra jobb för dem, berättar Elisabeth. Elisabeth har själv huvudansvaret för kycklingarna, medan Marcus och Johan sköter allt övrigt på gården. Förutom kycklingar odlar man även vete till kycklingarna som bidrar till en del i ett kretslopp. Kycklingstallarna och ekonomi byggnaderna värms upp av en flispanna där den egna skogen bidrar med en del av flisen. Det känns fint att kunna ge våra kycklingar vete som vi själva har odlat. Det har inte fraktats över hela Sverige utan kommer från vår egen gård. Det är bara en av flera saker vi gör för att våra kycklingar ska trivas hos oss, avslutar Elisabeth. Kycklingarna äter vete från gården. Grillad lårfilé med yoghurtsås 4 portioner 600 g kycklinglårfilé Marinad: 2 dl äppeljuice 0,5 dl rapsolja 1 msk riven färsk ingefära salt, peppar Prova Elisabeths favoritrecept! Putsa kycklingen och lägg den i marinaden i 30 minuter. Gör under tiden yoghurtsåsen. Lägg sedan kycklingen uppvikt i halstret och grilla ca 4 minuter på var sida. Kontrollera med en sticka att köttsaften är helt klar, då är den färdig att äta. Yoghurtsås med rostad vitlök och timjan 2 vitlöksklyftor 1 msk rapsolja 2 dl matyoghurt 1 msk flytande honung 1 msk hackad färsk timjan salt, peppar Skär vitlöken i tunna skivor. Värm en kastrull och rosta vitlöken på båda sidorna i oljan. Låt vitlöken kallna och krossa den sedan med en sked. Blanda ner vitlöken i yoghurten och smaksätt med honung, timjan, salt och peppar. Låt gärna stå och dra en timme före serveringen. Servera kycklingen med såsen och valfri potatis och en god sallad till. FOODNEWS

12 Gott om plats för clowner i alla storlekar. Roligare kan man inte ha i en matsal. Sagolikt gott Efter att man har stått öga mot öga med Pippi Långstrump och hälsat på i Alfons Åbergs-, Pettson & Findus- och Mulle Mecks värld brukar det börja kurra i magen både hos stora och små. Vi gästade Junibackens nyligen renoverade restaurang för att höra vad riktiga trollungar äter. Ann Björnsdotter, restaurangchef på Junibacken, möter oss i entrén och lotsar oss genom ett sagoland. Vi passerar tomtar och troll i John Bauers värld och på det kullerstensprydda Sagotorget möter vi Mumintrollen, Mamma Mu och andra barnboksfigurer. Det är uppenbart en annorlunda arbetsplats. När man jobbar här är man en del av sago huset, vilket är fantastiskt kul. Arbetskamraterna är alltifrån kockar och konditorer till skådespelare, musiker, attributmakare och bokhandlare, berättar Ann Björnsdotter som har ansvarat för restaurangen på Junibacken i sju år. Kyckling går hem hos alla Junibacken på Djurgården i Stockholm tar emot ungefär gäster per år. De flesta är barn- familjer, men det är också många mor- och farföräldrar som besöker sagohuset med sina barnbarn. Även åtskilliga turister hittar hit. Vi har gäster från hela Europa och det ställer såklart speciella krav på matlagningen. Det blir mycket kyckling för det uppskattas av alla, var man än kommer ifrån. De flesta utländska besökarna kommer från Ryssland. Därför har vi menyn, förutom på svenska och engelska, även på ryska. Ryssarna är bra kunder. De älskar choklad och sötsaker och tar gärna ett bakverk till sitt te. För de ryska gästerna är Karlsson på taket den bästa sagofiguren. Det producerades två tecknade filmer om Karlsson, 1968 och 1970, som sändes över hela forna Sovjet och filmerna blev omåttligt populära, berättar Ann. Cirkusen har kommit till staden Vi kommer till den nyrenoverade matsalen och kliver in i en färgsprakande cirkus. Förut tog äventyret slut här och det tyckte vi var tråkigt. Att äta ska vara en lika rolig upplevelse som allt annat på Junibacken. De var noga med att inredningen skulle leva upp till den höga standarden och det märks. Den turkosa färgen på fönsterblecken ser ut att ha flagnat på flera ställen och visar det gula färglagret under. På väggarna sitter tidstypiskt illustrerade affischer på lejon som går på lina och hoppar genom brinnande ringar. I taket hänger paraplyer och ballonger och en stor cirkusvagn står inrullad vid ingången. 12 FOODNEWS

13 Så mycket godsaker, så lite tid. Med besökare per dag under sommaren där de flesta stannar för att äta är det inte konstigt att restaurangen är så viktig. Kockarna lägger ner mycket tanke på menyn och kyckling är alltid en favorit. Det är något som går hem hos alla. Barnen älskar våra kycklingspett medan Ceasarsalladen är en storsäljare hos vuxna, och den gör vi alltid på kyckling från Kronfågel. Vi använder även en hel del kyckling som pålägg på mackor som just nu då dagens smörgås är fylld med chèvre, kycklingfilé och sallad, berättar Ann. Junibacken ligger på Djurgården i Stockholm och skapades av Staffan Götestam, som spelade Jonatan i Bröderna Lejonhjärta, och hans vän Fredrik Uhrström. I verksamhetens centrum står Sagotåget där man åker i vagnar igenom tredimensionellt uppbyggda scener ur Astrid Lindgrens kändaste barnböcker. På Junibackens restaurang erbjuds hembakat bröd och bakverk. Här arbetar totalt ca 40 personer varav 15 är fast anställda på heltid. Junibacken på kvällen När alla barn har gått hem förvandlas Junibacken till festvåning med plats för upp till 700 personer. Här anordnas alltifrån kickoff:er och företagsevent till julfester, födelsedagskalas och bröllop. Cirkustemat går hem även hos vuxna och de blir som barn igen när de är här. Många brukar börja kvällen med mousserande vin på Sagotorget för att sedan hoppa på Sago tåget. Efter avstigningen vid Villa Villekulla kan man fylla på i glasen innan man går ner till middagen i den stora matsalen. En av favoriterna på trerättersmenyn är kycklingfilé med del av vinge. Glass i stora lass Snart öppnar Junibacken en glassrestaurang ute på terrassen. Vi kommer servera häftiga glassrätter med allt från kolsyreis till alla möjliga tänkbara tillbehör. Det finns inget liknande i Stockholm, hit ska man komma om man vill hoppa över en måltid och äta glass istället. Det blir ett härligt sätt att njuta av sommaren, det är ju så fint, säger Ann och nickar mot vattnet som glittrar på andra sidan fönstret. Vi håller med Junibacken ligger verkligen förtrollande vackert. En storsäljare. FOODNEWS

14 Grattis på 25 årsdagen! Styckfryst Fettsnål kvalitetsprodukt Brett användningsområde Håll utkik efter bra priser under sommaren hos din grossist! Grillad Salladskyckling Kronfågels grillade salladskyckling är snabbt, lätt och väldigt gott. Den passar utmärkt till rätter som wok, wraps och taco/tortillas. Grillad Salladskyckling Vikt per kartong: 6 kg (2x3 kg) Artikelnummer 4108 BNR Martin & Servera BNR Menigo BNR Dafgårds BNR Svensk Cater 5350 Ingredienser: Skinnfritt kycklingkött, potatisstärkelse, salt, stabiliseringsmedel (E450, E451), kryddextrakter, maltodextrin, kryddor (paprika, svartpeppar, koriander), lök, vitlök, tomat. Till 100 g produkt har använts 105 g skinn och benfritt kycklingkött. Näringsvärde per 100 g: Energi 550 kj / 130 kcal Protein 20 g Kolhydrater 2,5 g Fett 4 g Salthalt 1,6 % 14 FOODNEWS

15 SIGNAL - MARKNAD NYHETER TRENDER Läckra recept - alltid tillgängliga! Smakrikt gästspel som utvecklar Matentreprenör, matkreatör, prisbelönt kokboksförfattare och mångfaldskonsult Maria Moosami har många strängar på sin lyra och i december gästspelade hon på Restaurang Treklövern. Hennes matfilosofi handlar om att kombinera svenska råvaror med utländska smaker. Just denna lunch serverar hon en kycklinggryta med oliver, russin, tranbär, aprikos och katrinplommon. Kyckling är ett måste på mina bufféer. Det är en otroligt praktiskt och användbar råvara som passar bra till den mat som jag vill servera, förklarar hon. Hon är glad över att kunna servera sin mat här på Treklövern och gästspelet är en del i hennes strävan att förmedla sitt budskap om att svenska bönder kan sälja mer genom att använda influenser och kunskap från andra länder. Det finns en oupptäckt målgrupp som bönderna både kan sälja till och lära sig av för att utvecklas. Det är framtiden. Recept direkt i din mobiltelefon Prenumerera på veckans recept Vill du läsa recept i din mobil? Praktiskt när du handlar! Skicka ett SMS med texten KRON till nummer så skickar vi dig ett nytt spännande recept varje fredag. Recepten är kostnadsfria och för att beställa tjänsten betalar du endast vanlig SMS-taxa*. Nya recept varje fredag Skicka ett SMS med texten FREDAG till nummer 71160, så får du tillbaka ett SMS med en länk till en mobilversion av veckans recept. Tjänsten är kostnadsfri. Du betalar endast vanlig SMS-taxa*. * Du måste ha en mobil med fungerande WAP-inställningar för att kunna använda recepttjänsten (din normala GPRS-taxa gäller). * För att avsluta din prenumeration, skicka ett SMS med texten KRON STOPP till Gilla oss på Facebook! Just där och då över en tallrik väldoftande kycklinggryta konstaterar vi att framtiden ser ljus ut. kronfagel.se/foodservice På vår hemsida kan du hitta massor av nyttigheter. Botanisera i vår gigantiska receptbank, lär dig mer om våra produkter, läs om våra hårda krav på djuromsorg och mycket mer. FOODNEWS

16 Peter Hamrin FÖRSÄLJNINGSCHEF Kronfågel Foodservice Maria Renström INNESÄLJ Arvid Löfveberg KAM Offentliga kunder Hanna Sandfors INNESÄLJ Peter Skoog FÖRSÄLJNINGSCHEF Stefan Wiklund NORRKÖPING Sundsvall Lars-Åke Nordlander SUNDSVALL Björn Swedérus VÄSTERÅS Margareta Tedenbäck STOCKHOLM NORRA Torbjörn Wiklund ÖREBRO Västerås Göran Utberg GÖTEBORG Stockholm Örebro Norrköping Göteborg Malmö Lantmännen Kronfågel Foodservice Box Stockholm Sankt Göransgatan 160A, Stockholm Tel Kalmar Mattias Büman STOCKHOLM SÖDRA Jan Franzon KALMAR

Färskt och strimlat hett på modegalleria

Färskt och strimlat hett på modegalleria EN TIDNING OM MAT OCH INSPIRATION FRÅN KRONFÅGEL NR 3 2013 Nyhet! Kycklingkebab färdig att servera Färskt och strimlat hett på modegalleria Färsk kyckling är en självklarhet på Ankdammen NYA recept! vardag

Läs mer

Sortimentöversikt LANTMÄNNEN KRONFÅGEL FOODSERVICE

Sortimentöversikt LANTMÄNNEN KRONFÅGEL FOODSERVICE Bra mat från Lantmännen Sortimentöversikt LANTMÄNNEN KRONFÅGEL FOODSERVICE 2010-01-01 Lantmännen Kronfågel är Nordens största producent av livsmedel baserade på kyckling med marknadsledande position i

Läs mer

Sortimentöversikt. Nyhet! KRONFÅGEL FOODSERVICE. Kycklingkebab, skivad färdigstekt, se sid 11

Sortimentöversikt. Nyhet! KRONFÅGEL FOODSERVICE. Kycklingkebab, skivad färdigstekt, se sid 11 Sortimentöversikt KRONFÅGEL FOODSERVICE Nyhet! Kycklingkebab, skivad färdigstekt, se sid 11 AUGUSTI 2013 vardag och traditioner lever sida vid sida. hösten har kommit till gården. Kronfågels gårdskyckling

Läs mer

RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010. 10 läckra kycklingrecept

RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010. 10 läckra kycklingrecept RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010 10 läckra kycklingrecept Grillade kycklingfileér med pestosallad Vänd filéerna i en blandning av citronsaft och olivolja. Krydda med salt och peppar. Stek filéerna tills de

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 650 gram kycklingfilé Ca 800 gram torskrygg 3 Hej! Den här veckan hittar du en spännande rätt med raw currysås och grönsakspasta på menyn.

Läs mer

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24 Spätta med rödlöksgremolata vecka 24 inspiration Spätta med rödlöksgremolata Ett utsökt fiskrecept där rödlöksgremolata serveras som tillbehör. Den fräscha gremolatan får smak av persilja, citron och lök

Läs mer

Bra mat från Lantmännen. Sortimentöversikt LANTMÄNNEN KRONFÅGEL FOODSERVICE. Nyhet! Nya Drumsticks och Kycklingspett, se sid 10-11

Bra mat från Lantmännen. Sortimentöversikt LANTMÄNNEN KRONFÅGEL FOODSERVICE. Nyhet! Nya Drumsticks och Kycklingspett, se sid 10-11 Bra mat från Lantmännen Sortimentöversikt LANTMÄNNEN KRONFÅGEL FOODSERVICE Nyhet! Nya Drumsticks och Kycklingspett, se sid 10-11 APRIL 2013 Lantmännen Kronfågel är Nordens största producent av livsmedel

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 11. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 11. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 11. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 11. Köp gärna med fler matvaror! dagar v Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 800 gram torskfilé pkt bacon Potatis/ris/pasta 900 gram potatis Hej! Ulrika Brydling är kocken som brinner för ekologiskt och närproducerat med hållbar mat

Läs mer

Snabblagat med kycklinggryta

Snabblagat med kycklinggryta 1 Snabblagat med kycklinggryta Fem goda vardagsgrytor som går snabbt att laga till. 5 Recept Foto: Joel Wåreus Kyckling- och gnocchigryta 2 st lökar, gula 300 g champinjoner 600 g kycklinglår, skinn- och

Läs mer

Vecka 44. Panerade fiskbiffar med picklad rödlök. Linsbiffar med klyftpotatis. Yakiniku. Tofugryta med kokosmjölk

Vecka 44. Panerade fiskbiffar med picklad rödlök. Linsbiffar med klyftpotatis. Yakiniku. Tofugryta med kokosmjölk Vecka 44 Panerade fiskbiffar med picklad rödlök Linsbiffar med klyftpotatis Yakiniku Tofugryta med kokosmjölk Ekologiska kassen är för dig som känner precis som vi, att det är viktigt med smak, gärna i

Läs mer

Härligt goda kycklingspett! Gjorda på svensk bröstfilé

Härligt goda kycklingspett! Gjorda på svensk bröstfilé Härligt goda kycklingspett! Gjorda på svensk bröstfilé TIPS! Använd gärna riset från igår Kycklingspett Sweet Chili med härligt asiatiskt grönsaksris 4 personer ca 10-15 minuter Kycklingspett Sweet Chili

Läs mer

Ingredienser v.27. Recept. Hej! Bra att ha hemma v.27. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Ingredienser v.27. Recept. Hej! Bra att ha hemma v.27. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v.7 Recept Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs fläskytterfilé, ca 600 gram Ca 700 gram Bjärekycklingfilé Potatis/ris/pasta mm kg färskpotatis, Grönsaker 450 gram morötter broccoli rödlök tomat paprika

Läs mer

Gården i fokus på menyn

Gården i fokus på menyn EN TIDNING OM MAT OCH INSPIRATION FRÅN LANTMÄNNEN KRONFÅGEL NR 4 2012 Gården i fokus på menyn Matglädje på västkusten Svensk kyckling ökar i popularitet NYA recept! FOODNEWS 4 2012 1 kronfågels gårdskyckling

Läs mer

3 DAGAR VECKA 3 VECKANS MENY

3 DAGAR VECKA 3 VECKANS MENY DAGAR VECKA Hej och välkomna tillbaka till vardagen efter några härliga julveckor. Vi fortsätter på temat med lätta och fräscha rätter så här i början av det nya året. Först ut på menyn har vi klassikern

Läs mer

Mer tid för fredag. Nygrillat i butiken

Mer tid för fredag. Nygrillat i butiken Mer tid för fredag Nygrillat i butiken Smarta och festliga recept med lite fusk... Äntligen fredag igen! Skäm bort dig själv och dina vänner med härligt nygrillad kyckling och läckra tillbehör. Med lite

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v. 5. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v. 5. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v. 5. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v. 5. Köp gärna med fler matvaror! dagar v. 5 Recept Kött/fisk Ca 500 gram hönsfärs pkt kabanoss Ca 800 gram torskfilé Potatis/ris/pasta 900 gram potatis Hej! Den här veckan har vi Ulrika Brydling som gör ett minigästspel i matkassen. Ulrika

Läs mer

Vecka 18. Grönsaksris med räkor och stekt ägg. Köttfärsbiffar med krossade tomater och oliver. Krispiga bönbollar i tortillabröd

Vecka 18. Grönsaksris med räkor och stekt ägg. Köttfärsbiffar med krossade tomater och oliver. Krispiga bönbollar i tortillabröd Vecka 18 Grönsaksris med räkor och stekt ägg Köttfärsbiffar med krossade tomater och oliver Krispiga bönbollar i tortillabröd Allt-i-ett med kyckling, rödbetor och fetaostsås Familjekassen är för dig som

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 41. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 41. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 41. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 41. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 41 Recept Kött/fisk Ca 600 gram torskfilé 700 gram tunnskivad kycklingfilé 1 Potatis/ris/pasta 900 gram potatis 1 Hej! Vi inleder denna oktobervecka med vår gästkock Fredrik Jonssons

Läs mer

Varmrökt lax med ljummen potatissallad. vecka 33

Varmrökt lax med ljummen potatissallad. vecka 33 Varmrökt lax med ljummen potatissallad vecka 33 inspiration Varmrökt lax med ljummen potatissallad Potatissalladen får smak av saften och skalet från citron och pepparrot. Det syrliga möter det riviga

Läs mer

Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan.

Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan. 1 Fem smala soppor Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan. 5 Recept Foto: Lars Paulsson Nudelsoppa med kycklingwok Wok 1 st kycklingfilé 0,5 st purjolök, liten strimlad 1 st paprika, strimlad

Läs mer

Rik på Omega-3. Ljuva Matlagning. Endast 15 % Ljuva Ostcrème Original. Fetthalt endast 15 %. Kylvara. Endast 15 % Ljuva Ostcrème Stark

Rik på Omega-3. Ljuva Matlagning. Endast 15 % Ljuva Ostcrème Original. Fetthalt endast 15 %. Kylvara. Endast 15 % Ljuva Ostcrème Stark Enkelt med kött Mat man gillar De flesta tycker om att äta kött. Det är god och nyttig mat som ger en bra mättnadskänsla, och variationsmöjligheterna är enorma. I den här broschyren har vi samlat ett antal

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v.35. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.35. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v.35. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.35. Köp gärna med fler matvaror! dagar v.3 Recept Kött/fisk 00 gram nötfärs Ca 600 gram kycklingfilé Ca 800 gram fläskkarre 2 pkt bacon 400 gram torskfilé 400 gram lax 2 3 4 Potatis/ris/pasta mm 2 kg potatis pkt pasta 3, Hej! Vi har en

Läs mer

bistro Lite som på restaurang, fast hemma Meny Vecka 12 Kebabspett i tomatsås med yoghurt

bistro Lite som på restaurang, fast hemma Meny Vecka 12 Kebabspett i tomatsås med yoghurt bistro Lite som på restaurang, fast hemma Meny Vecka 12 a Kebabspett i tomatsås med yoghurt Gott till: stilla neutralt eller smaksatt vatten, öl med eller utan alkohol b Varmrökt lax med curryrostat blomkålsris

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 47. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 47. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 47. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 47. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar Ingredienser v 47 Kött/fisk Ca 500 gram laxfilé 600 gram kycklingfilé Recept Hej! Först ut på menyn denna vecka hittar du en god och lättlagad lax med blomkålscouscous och basilikakräm signerat

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 14. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 14. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 14. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 14. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 00 gram hönsbröstfilé sous vide kg kycklingklubbor Potatis/ris/pasta kg potatis Hej! Välkomna till sista veckan med vår gästkock Ulrika Brydling. Jag hoppas

Läs mer

RECEPTBILAGA FOODNEWS 4 2011. 10 läckra kycklingrecept

RECEPTBILAGA FOODNEWS 4 2011. 10 läckra kycklingrecept RECEPTBILAGA FOODNEWS 4 2011 10 läckra kycklingrecept Kycklinglårfilé med soltorkade tomater, rotfrukter och vitkålssallad Skala och skiva rotfrukterna tunt och varva i eldfast form med olivolja, salt,

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé 500 gram nötfärs 500 gram hönsfärs Recept Potatis/ris/pasta 900 gram potatis förp risnudlar Hej! Välkomna till en ny vintervecka med flera goda smaker

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v 52. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 52. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v 52. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 52. Köp gärna med fler matvaror! 5 dagar v 5 Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram kycklingfilé Ca 400 gram räkor Ca 600 gram fläskkotletter Recept 3 4 5 Potatis/ris/pasta 900 gram potatis pkt pasta 3,5 4 Hej! Julaftonsveckan är här

Läs mer

Kräftpasta med citron och pumpafrön. vecka 49

Kräftpasta med citron och pumpafrön. vecka 49 Kräftpasta med citron och pumpafrön vecka 49 inspiration Kräftpasta med citron och pumpafrön Smaken som gör det lilla extra i denna rätt kommer från citronen. Genom att riva skalet och pressa en skvätt

Läs mer

Recept. Ingredienser v 52. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 52. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!

Recept. Ingredienser v 52. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 52. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning! Vegetarisk Matkasse Ingredienser v 5 Recept Potatis/ris/pasta förp spaghetti Hej! Välkomna till en ny vecka med flera inspirerande rätter på menyn. Först ut hittar du en snabblagad bolognese på korv tillsammans

Läs mer

Spenatpannkakor. med prosciutto och svamp. Vecka 20

Spenatpannkakor. med prosciutto och svamp. Vecka 20 Spenatpannkakor med prosciutto och svamp A Spenatpannkakor med prosciutto och svamp Spenatpannkakor med prosciutto och svamp är en rätt med otroligt spännande smakkombinationer! De aptitretande gröna pannkakorna,

Läs mer

Rostad aubergine med köttbullar och citronyoghurt. vecka 7

Rostad aubergine med köttbullar och citronyoghurt. vecka 7 Rostad aubergine med köttbullar och citronyoghurt vecka 7 inspiration Rostad aubergine med köttbullar och citronyoghurt En rätt inspirerad av det marockanska köket. Köttbullar med smak av spiskummin, pistagenötter

Läs mer

Pasta med krämig vitlökssås och kräftstjärtar. Kyckling tandoori. Falukorv caprese. Sötpotatis- och kikärtsgryta

Pasta med krämig vitlökssås och kräftstjärtar. Kyckling tandoori. Falukorv caprese. Sötpotatis- och kikärtsgryta Vecka 48 Pasta med krämig vitlökssås och kräftstjärtar Kyckling tandoori Falukorv caprese Sötpotatis- och kikärtsgryta Laktosfria kassen är för dig som känner som jag, att det är viktigt med smak, gärna

Läs mer

Matiga tips från Atria Foodservice Nr 2 2016. Ekologiska nyheter som både smakar gott och gör gott. Fira Vegetariska Världsdagen och Måltidens dag

Matiga tips från Atria Foodservice Nr 2 2016. Ekologiska nyheter som både smakar gott och gör gott. Fira Vegetariska Världsdagen och Måltidens dag Matiga tips från Atria Foodservice Nr 2 2016 ATRIA FOODSERVICE Ekologiska nyheter som både smakar gott och gör gott. Fira Vegetariska Världsdagen och Måltidens dag NYHETER: Ekologiskt, vegetariskt Ekologiskt

Läs mer

Fusilli med kyckling, kapris och dill. Vecka 3

Fusilli med kyckling, kapris och dill. Vecka 3 Fusilli med kyckling, kapris och dill A Vecka 3 Fusilli med kyckling, kapris och dill Genom att koka kycklingen i buljong får den mycket smak. En skvätt av buljongen blir också en bra bas till den krämiga

Läs mer

VECKA 11 3 DAGAR VECKANS MENY

VECKA 11 3 DAGAR VECKANS MENY DAGAR INGREDIENSER VECKA RECEPT Han frontar TV-programmet Vad blir det för mat, har släppt flertalet kokböcker och lanserat ett eget vin, älskar att jaga och driver en egen kollektion jaktkläder samtidigt

Läs mer

Vecka 18. Pasta med tonfisk och grönkål. Broccolibollar med ost och basilika. Borsjtj med kryddig korv. Mexikansk tacopanna

Vecka 18. Pasta med tonfisk och grönkål. Broccolibollar med ost och basilika. Borsjtj med kryddig korv. Mexikansk tacopanna Vecka 18 Pasta med tonfisk och grönkål Broccolibollar med ost och basilika Borsjtj med kryddig korv Mexikansk tacopanna Ekologiska kassen är för dig som känner precis som vi, att det är viktigt med smak,

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 41. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 41. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 41. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 41. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Grönsaker gula lökar vitlök avokado chilipeppar gurka paprikor 5 tomater salladshuvud kruka koriander kruka persilja,,,,,,,,, Mejeri dl grädde 5 dl soyayoghurt 50 gram brieost Hej! Välkomna

Läs mer

Ingredienser v 51. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 51. Köp gärna med fler matvaror! Vegetarisk

Ingredienser v 51. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 51. Köp gärna med fler matvaror! Vegetarisk Vegetarisk Ingredienser v 5 Recept Potatis/ris/pasta förp spaghetti Hej! Välkomna till en ny vecka med flera inspirerande rätter på menyn. Först ut hittar du en snabblagad bolognese på korv tillsammans

Läs mer

Vecka 32. Tonfisksallad. Rostbiff med medelhavsgrönsaker. Bönburgare med salsa och limeyoghurt. Kycklingspett med krispig råkostsallad

Vecka 32. Tonfisksallad. Rostbiff med medelhavsgrönsaker. Bönburgare med salsa och limeyoghurt. Kycklingspett med krispig råkostsallad Vecka 32 Tonfisksallad Rostbiff med medelhavsgrönsaker Bönburgare med salsa och limeyoghurt Kycklingspett med krispig råkostsallad Hälsokassen är för dig som vill äta lite bättre, lite enklare. Vi har

Läs mer

3 DAGAR VECKA 46 VECKANS MENY

3 DAGAR VECKA 46 VECKANS MENY DAGAR VECKA 46 Hej! Vi presenterar stolt Plura Jonsson som vår nya gästkock i matkassen. I över 40 år har han varit sångare och låtskrivare i gruppen Eldkvarn. Men det är först på senare år Plura Jonsson

Läs mer

Lax med ljummen potatissallad. vecka 17

Lax med ljummen potatissallad. vecka 17 Lax med ljummen potatissallad vecka 17 familj Lax med ljummen potatissallad cirka 40 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2081 kj/498 kcal. Protein 32,1 g. Fett 20,4 g. Kolhydrater 42,4 g. Ingredienser:

Läs mer

Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror! Familjekasse 3-dagar

Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror! Familjekasse 3-dagar Familjekasse -dagar Ingredienser v 4 Recept Kött/fisk Ca 600 gram torskfilé Ca 600 gram minutkycklingfilé 2 förp chorizo 2 Potatis/ris/pasta 2 kg potatis 2, Hej! Den här veckan bjuder på många härliga

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 8. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 8. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 8. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 8. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 8 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 600 gram rödspätta Ca 600 gram fläskytterfilé 2 Potatis/ris/pasta pkt pasta 2 kg potatis 2, Hej! Välkomna till en ny vecka men nya goda vardagsrätter.

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 10. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 10. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 10. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 10. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar v 0 Recept Kött/fisk 500 gram hönsfärs Ca 600 gram laxfilé Potatis/ris/pasta kg potatis,3 Grönsaker 3 gula lökar vitlök 50 gram ingefära chilipeppar 3 apelsiner granatäpple kg morötter kruka koriander,3,3,3

Läs mer

Kalvfärsbullar i tomatsås. vecka 43

Kalvfärsbullar i tomatsås. vecka 43 Kalvfärsbullar i tomatsås vecka 43 familj Kalvfärsbullar i tomatsås cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2551 kj/ 596 kcal. Protein 34,9 g. Fett 27,1 g. Kolhydrater 62,1 g. Ingredienser: 1/2

Läs mer

Vecka 24. Tomatig tonfiskpasta med kapris och timjan. Böngryta. Vegobollar i kålblad. Grillad fläskkarré med asiatisk kålsallad

Vecka 24. Tomatig tonfiskpasta med kapris och timjan. Böngryta. Vegobollar i kålblad. Grillad fläskkarré med asiatisk kålsallad Vecka 24 Tomatig tonfiskpasta med kapris och timjan Böngryta Vegobollar i kålblad Grillad fläskkarré med asiatisk kålsallad Ekologiska kassen är för dig som känner precis som vi, att det är viktigt med

Läs mer

Ingredienser v 26. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 26. Köp gärna med fler matvaror! Vegetarisk Matkasse

Ingredienser v 26. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 26. Köp gärna med fler matvaror! Vegetarisk Matkasse Vegetarisk Matkasse Ingredienser v 6 Recept Potatis/pasta/ris kg potatis förp pasta, Hej! Välkommen till en somrig vecka här i matkassen. Först ut på menyn har vi en superenkel och god pasta med smakrik

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 31. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 31. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 31. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 31. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Recept Potatis/ris/pasta förp pasta Grönsaker vitlök gul lök citroner aubergine gurka salladshuvud kruka basilika kruka persilja påse bladspenat tomat,,,,, Hej! En krämig och snabblagad

Läs mer

Slutet gott, allting gott!

Slutet gott, allting gott! Slutet gott, allting gott! Vi har väl alla varit med om månader när bankomaten hånskrattar sitt Uttag medges ej och vi letar förtvivlat efter bortglömda mynt i burkar och fickor därhemma. Det är då vi

Läs mer

Vecka 19. Medeldelhavsfisk. Lotta Lundgren - Huevos Rancheros. Pasta med bacon och blomkål. Fläskytterfilé med koreansk rissallad

Vecka 19. Medeldelhavsfisk. Lotta Lundgren - Huevos Rancheros. Pasta med bacon och blomkål. Fläskytterfilé med koreansk rissallad Vecka 19 Medeldelhavsfisk Lotta Lundgren - Huevos Rancheros Pasta med bacon och blomkål Fläskytterfilé med koreansk rissallad Familjekassen är för dig som känner precis som vi, att det är viktigt med smak,

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Recept Potatis/ris/pasta förp pasta Grönsaker vitlök gul lök rödlök citron avokado tomater romansallad 500 gram morötter förp salladslök aubergine kruka koriander,,, Hej! Välkomna

Läs mer

Pad thai med räkor. Vecka 5

Pad thai med räkor. Vecka 5 Pad thai med räkor A Vecka 5 Pad thai med räkor Pad Thai är ett typiskt thailändskt nudelrecept med många aptitretande ingredienser som räkor, spansk peppar, morötter, salladslök och böngroddar. Snabbt,

Läs mer

familj Enkelt, gott och snabbt på bordet

familj Enkelt, gott och snabbt på bordet a3dagar 6 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet Vecka 46 a Baconpasta med paprika b Halstrad tonfisk med vitlökssås c Kyckling i hoisinsås ica.se/matkasse a3dagar 6 Personer familj Enkelt,

Läs mer

Vecka 25. Gravad lax med dillstuvad potatis. Vegetarisk wok med tofu. Fyllda tomater med rostat vitkålsmos. Ljummen kycklingsallad

Vecka 25. Gravad lax med dillstuvad potatis. Vegetarisk wok med tofu. Fyllda tomater med rostat vitkålsmos. Ljummen kycklingsallad Vecka 25 Gravad lax med dillstuvad potatis Vegetarisk wok med tofu Fyllda tomater med rostat vitkålsmos Ljummen kycklingsallad Hälsokassen är för dig som vill äta lite bättre, lite enklare. Vi har skapat

Läs mer

Paolos heta räkor med vitlök, saffran och tomat. vecka 12

Paolos heta räkor med vitlök, saffran och tomat. vecka 12 Paolos heta räkor med vitlök, saffran och tomat vecka 12 inspiration Paolos heta räkor med vitlök, saffran och tomat Räkor och tomat med nykokt tonnarelli är en enkel och förträfflig rätt. Såsen med saffran,

Läs mer

Recept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v.4 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 600 gram kassler Potatis/ris/pasta mm kg färskpotatis förp couscous Grönsaker kruka basilika kruka persilja sötpotatisar 450 gram morötter 500 gram

Läs mer

Krämig kycklingpasta med persilja. vecka 35

Krämig kycklingpasta med persilja. vecka 35 Krämig kycklingpasta med persilja vecka 35 inspiration Krämig kycklingpasta med persilja Är du på jakt efter den perfekta pastarätten? Jakten är över, här har du en krämig kycklingpasta med persilja, purjo,

Läs mer

NÄSTAN KLART. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid!

NÄSTAN KLART. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid! NÄSTAN KLART Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid! VECKANS MENY 6 pers. Vecka 36 Måltid 1 Grillad fisk med

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v.39. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.39. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v.39. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.39. Köp gärna med fler matvaror! dagar v.39 Recept Kött/fisk Ca 00 gram nötfärs Ca 600 gram laxfilé Ca 40-00 gram fläskfilé 700 gram kycklinginnerfilé 1 2 3 Potatis/ris/pasta mm 1 kg fast potatis 1 pkt pasta 1 pkt lasagneplattor 1,4 2

Läs mer

Årets Kock 2012 bjuder på kyckling

Årets Kock 2012 bjuder på kyckling EN TI DN I N G OM MAT O C H I N SP I RATI ON F RÅN L ANTMÄN N E N KRON FÅG E L N R 1 2013 Peter Hamrin FÖRSÄLJNINGSCHEF Kronfågel Foodservice 0706-90 88 64 peter.hamrin@lantmannen.com Arvid Löfveberg KAM

Läs mer

Din lösning på veckan.

Din lösning på veckan. Din lösning på veckan. Vecka 18 Grönsaksris med räkor och stekt ägg Köttfärsbiffar med krossade tomater och oliver Krispiga bönbollar i tortillabröd Tredagarskassen är för dig som känner precis som vi,

Läs mer

Vecka 25. Prickiga fisknuggets. Ugnsbakade bönor med crème fraiche. Tagliatelle med crème fraiche, tomatsås och salami. Kinesisk färspanna

Vecka 25. Prickiga fisknuggets. Ugnsbakade bönor med crème fraiche. Tagliatelle med crème fraiche, tomatsås och salami. Kinesisk färspanna Vecka 25 Prickiga fisknuggets Ugnsbakade bönor med crème fraiche Tagliatelle med crème fraiche, tomatsås och salami Kinesisk färspanna Ekologiska kassen är för dig som känner precis som vi, att det är

Läs mer

RECEPTFOLDER FRÅN LANTMÄNNEN KRONFÅGEL NR 1 2013. Starta året med tio goda kycklingrecept!

RECEPTFOLDER FRÅN LANTMÄNNEN KRONFÅGEL NR 1 2013. Starta året med tio goda kycklingrecept! RECEPTFOLDER FRÅN LANTMÄNNEN KRONFÅGEL NR 1 2013 Starta året med tio goda kycklingrecept! Kycklingbröstfilé på varm bönsallad med avocadocreme Krydda kycklingbrösten rikligt med de malda kryddorna och

Läs mer

Ingredienser v 8. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 8. Köp gärna med fler matvaror! Ekologisk 3-dagar

Ingredienser v 8. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 8. Köp gärna med fler matvaror! Ekologisk 3-dagar Ekologisk -dagar Ingredienser v 8 Recept Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 800 gram fryst vit fiskfilé Ca 600 gram kycklingfilé Potatis/ris/pasta 500 gram sötpotatis kg potatis förp pasta Hej! Vi har ännu

Läs mer

Recept. Ingredienser v 23. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 23. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!

Recept. Ingredienser v 23. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 23. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning! Vegetarisk Matkasse Ingredienser v Recept Potatis/pasta/ris kg potatis förp pasta, Hej! Välkommen till en somrig vecka här i matkassen. Först ut på menyn har vi en superenkel och god pasta med smakrik

Läs mer

Pappardelle med zucchini och soltorkad tomat. vecka 21

Pappardelle med zucchini och soltorkad tomat. vecka 21 Pappardelle med zucchini och soltorkad tomat vecka 21 inspiration Pappardelle med zucchini och soltorkad tomat En rätt i äkta italiensk anda. Sparrisen kokas upp tillsammans med grädden och zucchinipasta,

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 28. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 28. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 28. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 28. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 8 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 600 gram laxfilé Ca 700 gram fläskkarré Potatis/ris/pasta kg potatis, Hej! Vi har en härlig sommarvecka framför oss med flera inspirerande och

Läs mer

Honungstekt kyckling. med salsa verde. Vecka 23

Honungstekt kyckling. med salsa verde. Vecka 23 Honungstekt kyckling med salsa verde A Honungstekt kyckling med salsa verde Bjud dina middagsgäster på läcker honungstekt kyckling med smakrik salsa verde-sås! Den fantastiska salsa verde gör du av huvudsallad,

Läs mer

Chorizo. med rostad paprikapasta. Vecka 14

Chorizo. med rostad paprikapasta. Vecka 14 Chorizo med rostad paprikapasta A Chorizo med rostad paprikapasta En enkel men tilltalande pastarätt med mycket smak från kryddig chorizokorv, grillad paprika, lök, oliver, pumpakärnor och basilika. Chorizo

Läs mer

12 smaskiga enkla recept på Findus Grönsaker Perfekta till

12 smaskiga enkla recept på Findus Grönsaker Perfekta till 12 smaskiga enkla recept på Findus Grönsaker Perfekta till Grönsaker perfekta till fisk är en härlig blandning gjord på grillad aubergine, svarta bönor, sugar snap peas och tomater. FISK I FOLIE 1 portion

Läs mer

Risotto med sojabönor och gremolata. vecka 42

Risotto med sojabönor och gremolata. vecka 42 Risotto med sojabönor och gremolata vecka 42 inspiration Risotto med sojabönor och gremolata Ta smaklökarna till Italien med den här underbart krämiga risotton med gremolata. Den lena risotton tar smak

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v.4. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.4. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v.4. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.4. Köp gärna med fler matvaror! dagar v.4 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 600 gram laxfilé Ca 700 gram kycklingklubbor Potatis/ris/pasta pkt quinoa, Hej! Vi har en riktigt färgglad vecka framför oss med massa goda och härliga grönsaker

Läs mer

Ingredienser v 9. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 9. Köp gärna med fler matvaror! Ekologisk 3-dagar

Ingredienser v 9. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 9. Köp gärna med fler matvaror! Ekologisk 3-dagar Ekologisk -dagar Ingredienser v 9 Recept Kött/fisk Ca 800 gram fryst vit fiskfilé förp räkor i lake Ca 800 gram kycklingben 2 förp korv 2 Potatis/ris/pasta kg potatis,2 Hej! Vi har ännu en gång glädjen

Läs mer

Recept. Ingredienser v 10. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 10. Köp gärna med fler matvaror! Original 3-dagar

Recept. Ingredienser v 10. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 10. Köp gärna med fler matvaror! Original 3-dagar Original -dagar Ingredienser v 10 Recept Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram minutkycklingfilé 500 gram fryst laxfilé 1 2 Potatis/ris/pasta 500 gram potatis 1 Hej! Välkomna till tredje veckan med

Läs mer

Ingredienser v 26. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 26. Köp gärna med fler matvaror! Originalkasse 3-dagar

Ingredienser v 26. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 26. Köp gärna med fler matvaror! Originalkasse 3-dagar Originalkasse -dagar Ingredienser v 6 Recept Kött/fisk 500 gram blandfärs Ca 600 gram koljafilé Ca 550 gram minutkycklingskivor Potatis/ris/pasta kg potatis, Hej! Vi fortsätter på det underbara temat grill

Läs mer

Recept. Ingredienser v 29. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 29. Köp gärna med fler matvaror! Ekologisk Matkasse. 3-dagar

Recept. Ingredienser v 29. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 29. Köp gärna med fler matvaror! Ekologisk Matkasse. 3-dagar Ekologisk Matkasse -dagar Ingredienser v 9 Recept Kött/fisk Ca 800 gram fryst torskfilé 500 gram nötfärs 500 gram fryst kycklingfilé Potatis/ris/pasta kg potatis paket pasta Hej! Välkommen till en ny vecka

Läs mer

Kycklingfilé med äppleoch curryröra. vecka 22

Kycklingfilé med äppleoch curryröra. vecka 22 Kycklingfilé med äppleoch curryröra vecka 22 familj Kycklingfilé med äppleoch curryröra cirka 40 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2087 kj/501 kcal. Protein 44,3 g. Fett 13,4 g. Kolhydrater 45,9 g.

Läs mer

Nya, snabba vardagsfavoriter!

Nya, snabba vardagsfavoriter! Nya, snabba vardagsfavoriter! Wokstrimlor med limedressing och koriander 4 portioner 5 10 min ca 400 g wokstrimlor 2 lime (saft och rivet skal) 1/2 msk syltad ingefära 2 tsk Sambal Oelek 3 msk Kikkoman

Läs mer

Vecka 19. Ljummen potatissallad med kallrökt lax. Pasta med tomatsås och linser. Nötfärsspett med grekisk tomatsalsa. Nudelsoppa med primörer och tofu

Vecka 19. Ljummen potatissallad med kallrökt lax. Pasta med tomatsås och linser. Nötfärsspett med grekisk tomatsalsa. Nudelsoppa med primörer och tofu Vecka 19 Ljummen potatissallad med kallrökt lax Pasta med tomatsås och linser Nötfärsspett med grekisk tomatsalsa Nudelsoppa med primörer och tofu Hälsokassen är för dig som vill äta lite bättre, lite

Läs mer

Recept. Ingredienser v.23. Hej! Bra att ha hemma v.23. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.23. Hej! Bra att ha hemma v.23. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v. Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 800 gram fläskkarré Ca 000 gram kycklingben Recept Potatis/ris/pasta mm kg fast potatis, Grönsaker gul lök vitlök 500 gram morötter 500 gram palsternackor

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v 13. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 13. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v 13. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 13. Köp gärna med fler matvaror! 5 dagar v 3 Recept Kött/fisk Ca 600 gram koljafilé Ca 600 gram kassler Ca 500 gram hönsfärs kg kycklingben 2 3 5 Potatis/ris/pasta 2 kg potatis 2,5 Hej! Vår gästkock Ulrika Brydling bjuder på härlig tacomiddag

Läs mer

bistro Lite som på restaurang, fast hemma Meny Vecka 11 Gott till: ljus öl utan alltför stor beska med eller utan alkohol

bistro Lite som på restaurang, fast hemma Meny Vecka 11 Gott till: ljus öl utan alltför stor beska med eller utan alkohol bistro Lite som på restaurang, fast hemma Meny Vecka 11 a Fettuccine med musslor, persilja och tomat Gott till: ljus öl utan alltför stor beska med eller utan alkohol b Kebab med tomat- och paprikasallad

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 38. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 38. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 38. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 38. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 8 Recept Potatis/ris/pasta 2 sötpotatisar Hej! Välkomna till en ny vecka med vår vegetariska matkasse. Vi har en spännande meny framför oss med många härliga smaker och färgstarka rätter. Inledningsvis

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 27. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 27. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 27. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 27. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 500 gram laxfilé Ca 700 gram fläskkarré 1 Potatis/ris/pasta 1 kg potatis 1, Hej! Somriga köttbullar med smak av gräslök och citron i krämig gräddsås

Läs mer

Bi Bim Bap. med räkor. Vecka 16

Bi Bim Bap. med räkor. Vecka 16 Bi Bim Bap med räkor A Bi Bim Bap med räkor Bi Bim Bap är en koreansk specialitet där flera olika sorters grönsaker läggs ovanpå nykokt ris i en djup skål. Den här gången har vi valt att toppa rätten med

Läs mer

Chorizo. med rostad paprikapasta. Vecka 14

Chorizo. med rostad paprikapasta. Vecka 14 Chorizo med rostad paprikapasta A Chorizo med rostad paprikapasta En enkel men tilltalande pastarätt med mycket smak från kryddig chorizokorv, grillad paprika, lök, oliver, pumpakärnor och basilika. Chorizo

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Potatis/ris/pasta 900 gram potatis pkt pasta Grönsaker gul lök vitlök chilipeppar äpplen avokado 400 gram grönkål 500 gram morötter purjolök salladshuvud 50 gram cocktailtomater broccolihuvuden,,,,

Läs mer

Kycklingburgare. Vecka 5

Kycklingburgare. Vecka 5 Kycklingburgare A Vecka 5 Kycklingburgare Stekta möra kycklingfiléer med spröd vintersallad, krispig lök och gurka samt en krämig avokadoröra - det blir fantastiskt gott mellan rostade hamburgerbröd! Bröden

Läs mer

Linssallad med halstrad lax. Krämig rotfruktssoppa. Kycklingrullar med tomater i balsamvinäger. Kikärtsbiffar

Linssallad med halstrad lax. Krämig rotfruktssoppa. Kycklingrullar med tomater i balsamvinäger. Kikärtsbiffar Vecka 35 Linssallad med halstrad lax Krämig rotfruktssoppa Kycklingrullar med tomater i balsamvinäger Kikärtsbiffar Jag gillar verkligen lax. Det är gott med bara lite flingsalt på men går dessutom att

Läs mer

Tomatsoppa med kräfttoast. vecka 44

Tomatsoppa med kräfttoast. vecka 44 Tomatsoppa med kräfttoast vecka 44 familj Tomatsoppa med kräfttoast cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2677 kj/ 631 kcal. Protein 23,1 g. Fett 31,1 g. Kolhydrater 60,3 g. Ingredienser: Tomatsoppa

Läs mer

Halstrad tonfisk med grönärtguacamole. vecka 41

Halstrad tonfisk med grönärtguacamole. vecka 41 Halstrad tonfisk med grönärtguacamole vecka 41 inspiration Halstrad tonfisk med grönärtguacamole Ett välsmakande fiskrecept där en härlig vit tonfisk halstras i stekpanna. Som tillbehör serveras en läcker

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 36. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 36. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 36. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 36. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 6 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs 500 gram laxfilé hel kyckling Potatis/ris/pasta mm kg potatis, Hej! Vi har en riktigt härlig vecka framför oss med flera inspirerande rätter på menyn. Just nu

Läs mer

Krämig papardelle med portabello. vecka 43

Krämig papardelle med portabello. vecka 43 Krämig papardelle med portabello vecka 43 inspiration Krämig papardelle med portabello Avnjut en krämig papardelle med portabello. Svampen ansas, skivas och steks tillsammans med lök. Koka upp grädden,

Läs mer

Crêpes med lax & spenat

Crêpes med lax & spenat Crêpes med lax & spenat Överraska med crêpes med lax & spenat - en smakfull fyllning som fungerar fint både som vardagslunch och festmiddag. Det handlar bara om hur du väljer att servera och garnera dina

Läs mer

familj Gräddig köttfärssås med tagliatelle Korvgryta med oliver och broccoli Laxburgare med Rhode Islanddressing

familj Gräddig köttfärssås med tagliatelle Korvgryta med oliver och broccoli Laxburgare med Rhode Islanddressing adagar 6 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 7 a Gräddig köttfärssås med tagliatelle b Korvgryta med oliver och broccoli

Läs mer

NÄSTAN KLART. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid!

NÄSTAN KLART. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid! NÄSTAN KLART Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid! VECKANS MENY 6 pers. Vecka 42 Måltid 1 Fiskgryta med smak

Läs mer

3 DAGAR VECKA 48 VECKANS MENY

3 DAGAR VECKA 48 VECKANS MENY 3 DAGAR VECKA 48 Hej! Vi är inne på 3:e veckan med vår folkkära gästkock Plura Jonsson. I över 40 år har han varit sångare och låtskrivare i gruppen Eldkvarn. Men det är först på senare år Plura Jonsson

Läs mer

Ingredienser v 40. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 40. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!

Ingredienser v 40. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 40. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning! Vegetarisk Matkasse Ingredienser v 40 Recept Potatis/ris/pasta förp nudlar Ca kg sötpotatis Hej! Vi inleder denna höstvecka med en ljuvlig rätt i form av rotfrukter tillsammans med kantareller, lingon

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 16. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 16. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 16. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 16. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 6 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 400 gram frysta räkor kg kycklingklubbor Potatis/ris/pasta 900-000 gram potatis Hej! Orientalisk lax i kokosmjölk får inleda denna aprilvecka.

Läs mer