VEGO CHORIZO ÅTTA RECEPT FÖR LUNCH, SKOLA, FASTFOOD & CAFE. Nyhet! MED mycket smak av CHILI
|
|
- Malin Nyberg
- för 5 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 Nyhet! VEGO CHORIZO MED mycket smak av CHILI ÅTTA RECEPT FÖR LUNCH, SKOLA, FASTFOOD & CAFE
2 Vegotrenden fortsätter att växa! Nyhet! VEGOCHORIZO Anamma är först ut på marknaden med en vegansk chorizo för restaurang, storhushåll och fastfood. Äntligen finns en smakrik korv att erbjuda i gatuköket, på krogen och på skollunchen. Anamma Vegochorizo passar lika bra i mustiga korvgrytor som i gratänger eller direkt på grillen. Smaken är perfekt avvägd med chili för en balanserad hetta. Tack vare att den är glutenfri passar den ännu fler. Anamma Vegochorizo har mer än 60% mindre klimatpåverkan jämfört med animalisk chorizo.* VEGAN GLUTENFRI FÖR LUNCH/CAFÉ/SKOLA/FASTFOOD FUNKAR UTMÄRKT PÅ RULLGRILL HÖGT PROTEININNEHÅLL TILLAGAD I SVERIGE *Beräkningarna omfattar produktion av råvaror, transporter och förädling till färdig produkt. Läs mer om hur vi räknat och hur dina matval påverkar klimatet på vår hemsida under hållbarhet/miljöengagemang. Anamma = omtanke Den vegetariska trenden är här för att stanna! Att äta grönt är för många människor ett självklart val - både för miljön, hälsan och djuren. En grön och sund livsstil är viktig inte bara hemma utan även på jobbet, restaurangen, i skolan och i farten. Vi på Orkla Foods Sverige är Nordens ledande tillverkare av frysta, vegetariska produkter. Det är viktigt för oss att producera med så litet avtryck på miljön som möjligt och det gör vi bland annat genom att tillaga all vår vegomat i Sverige. Vi jobbar hela tiden för att det ska vara enkelt att servera och äta grönare. Därför fortsätter vi att lansera fler hållbara, riktigt goda gröna nyheter. Vego = framtiden Köttkonsumtionen behöver minska för både miljöns och hälsans skull och detta vill vi bidra till. Vårt breda sortiment av veganska produkter från Anamma kan enkelt ersätta köttet på tallriken och samtidigt ge tillräckligt med protein och rätt näring vilket är bra för hälsan. Och som om det inte var nog med det så gör vegomat från Anamma endast ett minimalt CO 2 -avtryck på miljön då den inte innehåller några animaliska råvaror. Valet är lätt, valet är ditt välj Anamma för en grön framtid. Vegochorizo = variation Vegetariskt tar mer och mer plats på menyerna i skolan, på restaurangerna och på cafèerna. Det är kul att se! Och det är inte antalet vegetarianer som ökar kraftigast utan istället intresset för vegetarisk kost för alla som en naturlig del av den vanliga kosten. Vi vill äta mer flexibelt helt enkelt! Men det räcker inte bara med att det skall vara vegetariskt, det skall även vara riktigt gott och gärna influeras av smaker från andra länder. Det har vi givetvis tänkt på! Greppa taget! Ta en tugga - av vår nya smakrika Vegochorizo från Anamma!
3 Vego på Lunchen HELSKÖNT GRÖNT Skapa en lyxig vegansk smakupplevelse som överraskar. Vegochorizo lägger grunden i rätten med sin fasta konsistens och kryddiga smak. Servera korv med mos på ett lite modernare vis Klassiska spanska varma smaker VEGOCHORIZO ÄR BÅDE VEGANSK & GLUTENFRI DU VET VÄL ATT DET GÅR UTMÄRKT ATT ANVÄNDA VEGOCHORIZO PÅ RULLGRILLEN Helbakad rotselleri med grillad Vegochorizo och äppelvinaigrette BAKAD ROTSELLERI 2 kg / 20 kg Rotselleri 10 g / 100 g Timjan, färsk 30 g / 300 g Rapsolja Salt och svartpeppar Gnid in sellerin med olja, timjan, salt och svartpeppar. Packa in sellerin i aluminiumfolie och baka av den i ugnen på 175 C i 2 timmar eller tills den blivit mjuk. Skär hälften i kuber och använd andra hälften till sellericrèmen. SELLERICRÈME 1 kg / 10 kg Bakad rotselleri 100 g / 1 kg Vispgrädde 200 g / 2 kg Mjölk 100 g / 1 kg Smör Salt Koka upp grädde, mjölk och smör. Gröp ur sellerin och mixa till en slät puré tillsammans med mjölkblandningen. Smaksätt med salt % ÄPPLE & SENAPSVINAIGRETTE 100 g / 1 kg Äpple 50 g / 500 g Schalottenlök 15 g / 150 g Senapsfrön gula och bruna 12 g / 120 g Vitvinsvinäger 12 g / 120 g Flytande honung 100 g / 1 kg Rapsolja 10 g / 100 g Felix Dijonsenap Blanchera senapsfröna 3 gånger. Finhacka löken och tärna äpplet. Blanda samman med vinäger, senap och honung. Rör ut honungen ordentligt. Tillsätt de blancherade senapsfröna och vispa försiktigt i oljan. Smaka av med salt. 20 st / 200 st Anamma Vegochorizo Tillaga i ugnen enligt anvisningen på förpackningen. TIPS! För en matigare rätt servera med Krögarklass Fyra skånska gryn. Byt ut hälften av rotsellerin i purén till Oolannin Pressad Potatis, det ger en rundare smak och ett högre näringsvärde per portion. 0,4 kg Grillad Vegochorizo med kronärtskocka, citron och mandlar 5 st / 50 st Kronärtskocka 5 st / 50 st Citron Koka kronärtskockorna i rikligt saltat vatten. De är klara när man kan dra av ett blad med lite motstånd. Dela och gröp ur kronärtskockorna. Dela citronerna och grilla på hög värme så de får fin färg. Baka därefter citronerna i ugnen på 100 C i ca 30 min. GRILLAD VEGOCHORIZO 20 st / 200 st Anamma Vegochorizo Grilla chorizon på hög värme så de får fint grillmönster. Baka de färdiga i ugnen enligt anvisningen på förpackningen. SERVERA MED 150 g / 1,5 kg Sötmandel, rostad 100 g / 1 kg Svarta oliver 100 g / 1 kg Blandad sallad TIPS! Servera gärna med en dip eller yoghurt. Koka kronärtskockan dagen innan och låt den svalna. Då blir den mycket lättare att skära i.. 13% 0,3 kg
4 En ljummen och matig rätt med grillad Vegochorizo i klämgrillen. Vegansk sallad med tomat och Vegochorizo LÅNGBAKADE TOMATER 200 g / 2 kg Små kvisttomater 50 g / 500 g Olivolja Salt Socker Lägg tomaterna i ett bleck. Ringla över olivolja, socker och salt. Baka i ugnen på 90 C i 6 timmar med öppet spjäll. 10 st / 100 st Anamma Vegochorizo Stek chorizon enligt anvisningen på förpackningen. Låt chorizon svalna lite, skär den därefter på längden. SALLAD 800 g / 9 kg Blandad sallad 200 g / 2 kg Blekselleri 300 g / 4 kg Sockerärtor Skölja salladen och hyvla bleksellerin i långa skivor. Skölj sockerärtorna. Lägg upp i en djup tallrik. TIPS Byt ut bleckselleri och sockerärtorna mot ex rädisor, rödbetor, blomkål vad som passar dig för dagen helt enkelt! Strö lite Krögarklass Fyra skånska gryn eller krutonger över så får du en lite festligare rätt. 6% 0,2 kg Vego på Café ÄLSKA STARKT! Anamma Vegochorizo är en smart bas för en lunch med mycket smak. Framkalla heta känslor och laddade möten med kärleksfulla kompositioner. Anamma Vegochorizo trivs ihop med många smaker. SERVERA GÄRNA MED EN GOD VITLÖKSDRESSING CHIVITO MED VEGOCHORIZO OCH FRITERAD ROSMARIN Vår vegetariska tolkning av Chivito från Uruguay Chivito med Vegochorizo och friterad rosmarin RATATOUILLE 800 g / 8 kg Krossade tomater 300 g / 3 kg Gul lök 500 g / 5 kg Zucchini 500 g / 5 kg Aubergine 200 g / 2 kg Paprika 25 g / 250 g Vitlök, krossad 10 g / 100 g Timjan, färsk 2 g / 20 g Lagerblad 80 g / 800 g Rapsolja 30 g / 300 g Rödvinsvinäger Salt och svartpeppar Tärna lök, aubergine, paprika och zucchini. Värm en panna, häll i rapsoljan och därefter de tärnade grönsakerna. Låt de få lite fin färg. Häll i vinägern och därefter de krossade tomaterna, lagerblad, timjan och den krossade vitlöken. Låt det småkoka i ca 20 minuter. Smaka av med salt och peppar. GRILLAT SURDEGSBRÖD 20 / 200 skivor surdegsbröd Olivolja Värm grilljärnet. Pensla olivolja på båda sidorna av brödskivorna, grilla tills de har fått fin färg. 10 st / 100 st Anamma Vegochorizo Tillaga enligt anvisningen på förpackningen. Skär sedan chorizon längs med. TIPS! Det går lika bra att grilla brödet utan olja om man vill! 11% 0,3 kg
5 Vego på Skola SPICE UP YOUR SCHOOL Vegansk mat som både stora och små vill ha EN PERFEKT RÄTT FÖR BARNENS FAVORITKETCHUP - MINDRE SOCKER OCH MINDRE SALT Supersavory med chili, kakao och kanel - barnens nya favorit? Chili sin carne med Vegochorizo, ris och creme fraiche GRYTA 300 g / 3 kg Gul lök 25 g / 250 g Vitlök 50 g / 500 g Felix Tomatpuré 1 kg / 10 kg Vita bönor i tomatsås 500 g / 5 kg Svarta bönor, förkokta 15 g / 100 g Spiskummin, malen 8 g / 60 g Chilipulver 10 g / 80 g Kanelstång 20 g / 300 g Rapsolja 40 g / 400 g Kakao Salt och svartpeppar Skala och skiva lök och vitlök Värm en stor gryta och häll i rapsoljan. Fräs lök, vitlök, spiskummin, chilipulver och kanelstång. Tillsätt tomatpuré och låt sjuda en liten stund. Häll i bönorna och låt det sjuda några minuter. Smaka av med kakao, salt och svartpeppar 10 st / 100 st Anamma Vegochorizo Tillaga Chorizon enligt anvisningen på förpackningen. Låt svalna några minuter innan den skivas och läggs uppe på chiligrytan. SERVERA MED 8 dl / 7 kg Ris 250 g / 2,5 kg Crème fraiche Koka riset enligt anvisningen på förpackningen Servera chiligrytan tillsammans med riset och toppa med crème fraiche. TIPS Låt inte Vegochorizon tina innan tillagning eftersom den då har lätt för att gå sönder. 17% 0,5 kg Rester + Vegochorizo = Amerikansk klassiker Mac n cheese med Vegochorizo 1 kg / 10 kg Penne pasta eller annan lämplig pasta 800 g / 8 kg Mjölk 3% 65 g / 650 g Vetemjöl 500 g / 5 kg Cheddarost, riven 30 g / 300 g Felix Senap 10 g / 100 g Vitlök 35 g / 350 g Rapsolja Koka pastan efter anvisning på paketen, häll av i durkslag och spola med lite kallt vatten. Skala och finhacka vitlöken, fräs den i rapsoljan. Tillsätt mjölet och där efter mjölken. Låt koka upp under omrörning. Blanda i senapen och osten samt vänd samman med den kokta pastan. Häll upp i ett bleck och gratinera i ugnen 225 C i ca 20 minuter. 20 st / 200 st Anamma Vegochorizo Tillaga enligt anvisningen på förpackningen. Servera Vegochorizon med den gratinerade pastan och Felix Eko Ketchup mindre socker och mindre salt. SERVERA IHOP MED EN STOR SKÅL GROVT SKURNA GRÖNSAKER TIPS Det går utmärkt att använda överbliven pasta. För att kunna servera samma rätt till alla, byt ut till glutenfri pasta och maizena istället för vetemjöl. 33% 0,9 kg
6 Vego för både stora och små kök easy Cooking Anamma Vegochorizo möjliggör massor av attraktiva och smakrika veganska rätter som alla kan äta. Tack vare att Vegochorizon förvaras fryst och kan tillagas i bleck, gryta eller på stekbordet, är det en idealisk produkt för både stora och små kök. Kryddig paella som går att laga i både gryta och bleck. Vegetarisk paella med Vegochorizo PAELLA 30 g / 300 g Vitlök 200 g / 2 kg Gul lök 30 g / 300 g Olivolja 800 g / 8 kg Aborioris 1 g / 10 g Saffran 2 dl / 2 l Vitt vin / matlagningsvin 1,7 l / 17 l Vatten 400 g / 4 kg Paprika 200 g / 2 kg Purjolök 200 g / 2 kg Gröna ärtor, frysta 5 g / 35 g Chiliflakes Citron Salt Skala och finhacka lök och vitlöken. Fräs lök, vitlök, ris och saffran i olivoljan. Tillsätt det vita vinet och därefter 2/3 av vattnet. Sänk värmen så det precis kokar, och låt koka i ca 15 min under omrörning. Skär resterande grönsaker och addera till grytan, späd ev med resterande vätska. Smaka av med salt och citron. 20 st / 200 st Anamma Vegochorizo Baka chorizon i ugnen enligt förpackningen. När den svalnat lite skär den i bitar och lägg över den färdiga paellan. TIPS Tänk Risotto tillagningsmetod när du gör Paellan. Servera med en kall sås. Byt ut riset mot Krögarklass Fyra skånska gryn. Det gåt utmärkt att öka mängden grönsaker i receptet. 22% 0,6 kg Indiskinspirerad gryta med grillad Vegochorizo och en svalkande myntayoghurt. Grillad Vegochorizo med Daal och myntayoghurt DAAL 1 kg / 10 kg Krossade tomater 400 g / 4 kg Gul lök 25 g / 250 g Vitlök 200 g / 2,5 kg Morot 50 g / 500 g Rapsolja 5 g / 50 g Spiskummin, malen 25 g / 250 g Röd currypasta 15 g / 150 g Kanelstång 5 g / 50 g Stjärnanis 5 g / 35 g Lagerblad 500 g / 6 kg Kokosmjölk 500 g / 6 kg Röda linser, torkade 8 g / 70 g Korianderfrön Salt och svartpeppar Skala och skiva löken, morötterna och vitlöken. Värm rapsoljan i en stor gryta. Häll i lök, morötter, vitlök, currypasta och kryddorna. Fräs tills löken har mjuknat. Häll i de krossade tomaterna och låt det koka upp. Tillsätt linserna och låt koka tills de har blivit mjuka. Häll i kokosmjölken och låt grytan sjuda ytterligare några minuter. Späd eventuellt med vatten om den blivit för tjock. Smaka av med salt och svartpeppar. 10 st / 100 st Anamma Vegochorizo Grilla korvarna på ett hett grilljärn. När de har fått fint mönster, baka de färdiga i ugnen på 150 C tills de uppnått en innertemperatur av 72 C. Skär därefter chorizon i mindre bitar och vänd ner i den färdiga grytan precis innan servering. MYNTAYOGHURT 600 g / 8 kg Yoghurt, avrunnen 25 g / 250 g Mynta, färsk 10 g / 150 g Vitlök 8 g / 60 g Salt 1 / 8 st Citron, rivet skal Häll upp yoghurten i en bunke. Riv i citronskal och riven vitlök. Finhacka myntan och blanda den i yoghurten. Smaka av med salt. TIPS: Byt ut linserna mot Krögarklass Fyra skånska gryn Det går väldigt bra att använda gårdagens grönsaker i Daal grytan! 11% 0,3 kg
7 Vego för Fastfood EN ny KLASSIKER i korvkiosken VI HAR ETT KOMPLETT SORTIMENT AV KOMPISAR TILL VEGOKORVEN SENAP KETCHUP LINGONSYLT ROSTAD LÖK POTATISMOS BOSTONGURKA POMMES FRITES MM MM Anamma Vegochorizo är ett suveränt veganskt alternativ för fastfood. Både utseende och konsistens liknar animalisk chorizo och smaken matchar alla fastfood-tillbehör galant. Anamma Vegochorizo fungerar lika bra på rullgrill som på bleck och järn. Snabb och enkel tillagning - tillagas direkt från frysen! Tips för rullgrillen! Snabbtina korvarna i ugn, C: 1-2 min. Detta gör att ytan på korven blir varm och korvarna blir lättare att hantera. Lyft över på rullgrill och värm tills korvarna uppnår en centrumtemperatur av +70 C. Det går även att lägga de frysta korvarna direkt på rullgrillen, men tillagningstiden förlängs då. Korvarna är klara när de uppnått en centrumtemperatur av +70 C. Utmärkt för rullgrill
8 VEGOKORV SORTIMENT Anamma Vegokorv *Produktsammansättningen kan ändras, läs därför alltid ingrediensförteckningen på förpackningen Vegobullar 3 kg ca 300 st à 10 g Menigo: Martin & Servera: Svensk Cater: Mårdskog & Lindqvist: 43477'' Vegoburgare 100 g 3 kg ca 30 st à 100 g Menigo: Martin & Servera: Svensk Cater: Mårdskog & Lindqvist: Vegoburgare 3 kg ca 50 st à 60 g Menigo: Martin & Servera: Svensk Cater: Mårdskog & Lindqvist: Vegobitar 3 kg ca 1300 st à 2,3 g Menigo: Martin & Servera: Svensk Cater: Mårdskog & Lindqvist: Vatten, sojaprotein, rapsolja, lök, äppelextrakt, stabiliseringsmedel (metylcellulosa), salt, naturliga aromer, kryddor. Vatten, sojaprotein, rapsolja, lök, kryddor (bl.a. paprika), salt, vitlök, tomat, ärtfiber, ärtstärkelse, naturliga aromer, karamelliserat socker, stabiliseringsmedel (metylcellulosa). Vatten, sojaprotein, rapsolja, lök, äppelextrakt, stabiliseringsmedel (metylcellulosa), salt, naturliga aromer, kryddor. Vatten, sojamjöl, salt, naturliga aromer. Kombiugn: 160 C, 20% ånga: min. Kan även stekas. Kombiugn: 160 C, 20% ånga: min. Fritös: 165 C: 3-4 min. Kan även stekas. Kombiugn: 160 C, 20% ånga: min. Kan även stekas. Kombiugn: 160 C, 20% ånga: min. Kan även stekas. Anamma Vegochorizo Anamma Vegoprins Energi, KJ Energi, kcal Fett, g...9,5 varav mättat...0,7 Kolhydrat...1,8 varav sockerarter, g...0,7 Protein, g...14 Salt, g...1,0 Energi, KJ Energi, kcal Fett, g...12 varav mättat...1,0 Kolhydrat...3,4 varav sockerarter, g...1,6 Protein, g...14 Salt, g...1,2 Energi, KJ Energi, kcal Fett, g...9,4 varav mättat...0,7 Kolhydrat...2,7 varav sockerarter, g...0,5 Protein, g...14 Salt, g...1,0 Energi, KJ Energi, kcal...71 Fett, g...0 varav mättat...0 Kolhydrat...4,3 varav sockerarter, g...2,3 Protein, g...11 Salt, g...0,8 NYHET! Vegochorizo 3 kg ca 40 st à 75 g Menigo: Martin & Servera: Svensk Cater: Mårdskog & Lindqvist: Vegokorv 3 kg ca 50 st à 60 g Menigo: Martin & Servera: Svensk Cater: Mårdskog & Lindqvist: Vegoprins 3 kg ca 150 st à 20 g Menigo: Martin & Servera: Svensk Cater: Mårdskog & Lindqvist: Eko Falafel 3 kg ca 177 st à 17 g Menigo: Martin & Servera: Svensk Cater: Mårdskog & Lindqvist: Formbar Vegofärs 3 kg Menigo: Martin & Servera: Svensk Cater: Mårdskog & Lindqvist: Vegofärs 3 kg Menigo: Martin & Servera: Svensk Cater: Mårdskog & Lindqvist: Eko Vegofärs 3 kg Menigo: Martin & Servera: Svensk Cater: Mårdskog & Lindqvist: Pulled Vego 3 kg Menigo: Martin & Servera: Svensk Cater: Mårdskog & Lindqvist: Vatten, sojaprotein, rapsolja, lök, paprika, kryddor (bl.a. spiskummin, koriander, muskot), salt, majsstärkelse, vitlök, äppelextrakt, socker, ärtfiber, ärtstärkelse, naturliga aromer, rökarom, stabiliseringsmedel (metylcellulosa), färgämne (järnoxid). Vatten, sojaprotein, rapsolja, lök, kryddor (bl.a. paprika, koriander), salt, majsstärkelse, vitlök, tomat, äppelextrakt, ärtfiber, ärtstärkelse, naturliga aromer, rökarom, stabiliseringsmedel (metylcellulosa), färgämne (järnoxid). Vatten, sojaprotein, rapsolja, lök, kryddor (bl.a. paprika, koriander), salt, majsstärkelse, vitlök, tomat, äppelextrakt, ärtfiber, ärtstärkelse, naturliga aromer, rökarom, stabiliseringsmedel (metylcellulosa), färgämne (järnoxid). Kikärtor * (80%), rapsolja, * persilja, * lök, * potatismjöl, * salt, bakpulver (natriumbikarbonat), vitlök, * kryddor * (bl.a. spiskummin, koriander, kanel). * = Ekologisk ingrediens Vatten, sojaprotein, rapsolja, lök, salt, kryddor, naturliga aromer, karamelliserat socker, stabiliseringsmedel (metylcellulosa). Vatten, sojaprotein, rapsolja, lök, salt, kryddor, naturliga aromer, karamelliserat socker. Vatten, sojamjöl*, rapsolja*, salt, potatismjöl*, kryddor*, naturliga aromer, karamelliserat socker*. * = Ekologisk ingrediens Vatten, sojamjöl, rapsolja, kryddor (bl.a. paprika, spiskummin), lök, salt, vitlök, äppelextrakt, farinsocker, naturliga aromer. Förvärm ugnen. Kombiugn: 150 C, ingen ånga: minuter. Kan värmas på rullgrill, förvärmning rekommenderas. Kan även stekas. Kombiugn: 150 C, ingen ånga: min. Kan även stekas. centrumtemperatur på +70 C. Kombiugn: 150 C, ingen ånga: min. Kan även stekas. Kombiugn: 160 C, 20% ånga: min, lägg inte mer än ett lager per plåt. Kan även stekas. Tina önskad mängd utspridd på bleck, rumstemp minuter eller kylskåp upp till 24 timmar. Kallare produkt är enklare att arbeta med, snabbtining rekommenderas inte. Smaksätt! Testa att t.ex. blanda in kryddor, örter, bönor och grönsaker. Forma och värm till en centrumtemperatur på +70 C på stekbord eller i varmluftsugn. centrumtemperatur på 70 C. Kombiugn: 175 C, 20% ånga: min. För bästa resultat, rör i vegofärsen efter 5 min. Kan även stekas. centrumtemperatur på 70 C. Kombiugn: 175 C, 20% ånga: min. För bästa resultat, rör i vegofärsen efter 5 min. Kan även stekas. Fördela produkten på ett bleck och ringla över lite neutral olja. Hetluft: 175 C: min. Kan även stekas. Energi, KJ Energi, kcal Fett, g...12 varav mättat...1,0 Kolhydrat...5,2 varav sockerarter, g...2,5 Protein, g...13 Salt, g...1,5 Energi, KJ Energi, kcal Fett, g...11 varav mättat...0,9 Kolhydrat...4,3 varav sockerarter, g...1,7 Protein, g...13 Salt, g...1,5 Energi, KJ Energi, kcal Fett, g...11 varav mättat...0,9 Kolhydrat...4,3 varav sockerarter, g...1,7 Protein, g...13 Salt, g...1,5 Energi, KJ Energi, kcal Fett, g...11 varav mättat...0,9 Kolhydrat...32 varav sockerarter, g...5,3 Protein, g...9,6 Salt, g...1,2 Energi, KJ Energi, kcal Fett, g...9,6 varav mättat...0,8 Kolhydrat...1,5 varav sockerarter, g...0,8 Protein, g Salt, g...0,8 Energi, KJ Energi, kcal Fett, g...9,7 varav mättat...0,8 Kolhydrat...1,9 varav sockerarter, g...0,9 Protein, g...17 Salt, g...0,8 Energi, KJ Energi, kcal Fett, g...9,6 varav mättat...1,0 Kolhydrat...5,9 varav sockerarter, g...3,0 Protein, g Salt, g...0,8 Energi, KJ Energi, kcal Fett, g...4,1 varav mättat...0 Kolhydrat...8,1 varav sockerarter, g...4,6 Protein, g...13 Salt, g...1,0
9 Best nr November 2018 Anamma står för riktigt god vegansk mat som vi tillagar i Sverige med omtanke om dig, djuren och miljön. Vi vill göra det gott och enkelt för alla att äta veganskt så att vi tillsammans kan minska avtrycket på vår planet. Produkter från Anamma har nämligen låg klimatpåverkan om man jämför med många motsvarande animaliska produkter. Allt vi gör ska vara så klimatsmart som möjligt. T.ex sker all vår tillaging med el från vattenkraft. 9% CO 2 e Vi vill hjälpa er att göra medvetna val för att minska avtrycket på vår planet. Därför har vi tagit fram en symbol för att visa vilken klimatpåverkan ett måltidsrecept har och ställa det i relation till en mer hållbar matkonsumtion. Läs mer om symbolen på vår hemsida orklafoodsolutions.se 0,3 kg FoodSolutions orklafoodsolutions.se
mer vego HUSMAN VEGETARISK VEGOBURGAREN trendiga vegetariska 9recept EN NY KING I STAN godare än någonsin LUNCH FASTFOOD HOTELL
mer vego EN NY KING I STAN VEGOBURGAREN godare än någonsin VEGETARISK HUSMAN trendiga vegetariska 9recept LUNCH FASTFOOD HOTELL ANAMMA GER FLER VEGO ALTERNATIV Den vegetariska trenden är här för att stanna!
En smakrik & mångsidig vegansk produkt!
Nyhet! Pulled vego En smakrik & mångsidig vegansk produkt! Vego är fantastiskt FN, WHO och forskarvärlden står eniga: för både miljöns och hälsans skull bör vi dra ner på vår köttkonsumtion, speciellt
t m Vegomat till restaurang och storkök!
, l i t s s v i l s n e d i t m a r f ramtidens f Vegomat till restaurang och storkök! mat! Vego är fantastiskt för smaklökarna, hälsan och miljön. Vego är helt enkelt framtidens mat! Vi på Anamma är stolta
FORMBAR vegofärs LAGA FRÅN GRUNDEN, SMAKSÄTT, FORMA
FORMBAR vegofärs LAGA FRÅN GRUNDEN, SMAKSÄTT, FORMA Anamma lanserar revolutionerande VEGO ALTERNATIV Den vegetariska trenden är stark. Att äta grönt är för många människor ett självklart val och anledningarna
Recept. Ingredienser v 52. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 52. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!
Vegetarisk Matkasse Ingredienser v 5 Recept Potatis/ris/pasta förp spaghetti Hej! Välkomna till en ny vecka med flera inspirerande rätter på menyn. Först ut hittar du en snabblagad bolognese på korv tillsammans
RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010. 10 läckra kycklingrecept
RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010 10 läckra kycklingrecept Grillade kycklingfileér med pestosallad Vänd filéerna i en blandning av citronsaft och olivolja. Krydda med salt och peppar. Stek filéerna tills de
Halstrad tonfisk med grönärtguacamole. vecka 41
Halstrad tonfisk med grönärtguacamole vecka 41 inspiration Halstrad tonfisk med grönärtguacamole Ett välsmakande fiskrecept där en härlig vit tonfisk halstras i stekpanna. Som tillbehör serveras en läcker
Jordärtskockssoppa med mozzarellatoast
a3dagar 4 Personer Vego Gröna och sköna maträtter lagade från grunden Vecka 51 a Jordärtskockssoppa med mozzarellatoast b Tomat- och auberginepasta med rosmarin c Kikärtsgryta med dragon ica.se/matkasse
Vecka 18. Ångad fisk med ratatouille och gult ris. Kikärtsbiffar. Rostat grönt med pocherade ägg. Biff med frisk bulgursallad
Vecka 18 Ångad fisk med ratatouille och gult ris Kikärtsbiffar Rostat grönt med pocherade ägg Biff med frisk bulgursallad Hälsokassen är för dig som vill äta lite bättre, lite enklare. Vi har skapat en
Ingredienser v 51. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 51. Köp gärna med fler matvaror! Vegetarisk
Vegetarisk Ingredienser v 5 Recept Potatis/ris/pasta förp spaghetti Hej! Välkomna till en ny vecka med flera inspirerande rätter på menyn. Först ut hittar du en snabblagad bolognese på korv tillsammans
RECEPTBILAGA FOODNEWS 4 2011. 10 läckra kycklingrecept
RECEPTBILAGA FOODNEWS 4 2011 10 läckra kycklingrecept Kycklinglårfilé med soltorkade tomater, rotfrukter och vitkålssallad Skala och skiva rotfrukterna tunt och varva i eldfast form med olivolja, salt,
Kycklingklubba med sötpotatiskross. vecka 51
Kycklingklubba med sötpotatiskross och oregano vecka 51 inspiration Kycklingklubba med sötpotatiskross och oregano Möra kycklingklubbor serveras här tillsammans med en sötpotatiskross. Den ger en krämighet
Ingredienser v 49. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 49. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!
Vegetarisk Matkasse Ingredienser v 49 Recept Potatis/ris/pasta förp spaghetti Hej! Välkomna till en ny vecka med flera inspirerande rätter på menyn. Först ut hittar du en snabblagad bolognese på korv tillsammans
Meny och receptbok - Vilda på Karups Nygård
Meny och receptbok - Vilda på Karups Nygård MENY Söndag 3 augusti. Lunch: Mackor, tonfisk, skinkröra, makrill, ägg. Middag: Pyttipanna med stekt ägg och rödbetor. Måndag 4 augusti. Lunch: Korv Stroganoff
Paprikapasta med hyvlad halloumi. vecka 14
Paprikapasta med hyvlad halloumi vecka 14 inspiration Paprikapasta med hyvlad halloumi Grillad paprika bidrar till de fina aromerna i rätten. Genom att mixas med lök, vitlök, solrosfrön och basilikablad
12 smaskiga enkla recept på Findus Grönsaker Perfekta till
12 smaskiga enkla recept på Findus Grönsaker Perfekta till Grönsaker perfekta till fisk är en härlig blandning gjord på grillad aubergine, svarta bönor, sugar snap peas och tomater. FISK I FOLIE 1 portion
Paprikapasta med korv. vecka 39
Paprikapasta med korv vecka 39 familj Paprikapasta med korv cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 3044 kj/ 728 kcal. Protein 22,1 g. Fett 43,4 g. Kolhydrater 60,3 g. Ingredienser: 4 portioner
Ingredienser v 40. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 40. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!
Vegetarisk Matkasse Ingredienser v 40 Recept Potatis/ris/pasta förp nudlar Ca kg sötpotatis Hej! Vi inleder denna höstvecka med en ljuvlig rätt i form av rotfrukter tillsammans med kantareller, lingon
3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror!
dagar Ingredienser v Recept Potatis/ris/pasta kg potatis, Grönsaker rödlök gul lök vitlök paprika blomkål chilipeppar citron kruka dill knippe rädisor ask babyspenat kg morötter,,,, Hej! Välkomna till
Vegetariska receptfrån Kurt Weid. var smart! servera vegetariskt
Vegetariska receptfrån Kurt Weid Vegetarisk tisdagssoppa med röda linser och citrussmak Rotsaker blandade tärnade Svamp - Shiitake svamp Buljong - grönsaksbuljong på tärning Crème fraiche lätt Matlagningsgrädde
Recept. Ingredienser v 41. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 41. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!
Vegetarisk Matkasse Ingredienser v 4 Recept Potatis/ris/pasta förp nudlar Ca kg sötpotatis Hej! Vi inleder denna höstvecka med en ljuvlig rätt i form av rotfrukter tillsammans med kantareller, lingon och
Pasta rosso med kyckling och zucchini. vecka 37
Pasta rosso med kyckling och zucchini vecka 37 familj Pasta rosso med kyckling och zucchini cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2105 kj/ 505 kcal. Protein 44,0 g. Fett 11,3 g. Kolhydrater 52,7
Vegomenyn Recept och planering för fyra av veckans middagar.
Vegomenyn Recept och planering för fyra av veckans middagar. 30 R e p t 1 Mozzarellapasta med aubergine 4 portioner 500 g aubergine 3 msk olivolja 0.5 tsk svartpeppar, nymalen *4 vitlöksklyftor, tunt skivade
familj Enkelt, gott och snabbt på bordet
a3dagar 4 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet Vecka 45 a Gul färsgryta med rostad lök b Vitlöksstekt kyckling med krämig rotselleri c Pasta med lammkorv och timjan ica.se/matkasse a3dagar
Pasta mozzarella med bresaola. vecka 46
Pasta mozzarella med bresaola vecka 46 inspiration Pasta mozzarella med bresaola Bönor steks ihop med vitlök där sedan citronsaft, färsk basilika, soltorkade tomater och riven mozzarella blandas till en
Pasta pollognese. vecka 51
Pasta pollognese vecka 51 familj Pasta pollognese cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2044 kj/ 488 kcal. Protein 39,3 g. Fett 6,4 g. Kolhydrater 63,6 g. Ingredienser: 1 gul lök 1 vitlöksklyfta
Krämig paprikagryta med prinskorv. vecka 18
Krämig paprikagryta med prinskorv vecka 18 familj Krämig paprikagryta med prinskorv cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2917 kj/697 kcal. Protein 23,0 g. Fett 39,0 g. Kolhydrater 62,5 g. Ingredienser:
Pasta arrabbiata med räkor och broccoli. vecka 51
Pasta arrabbiata med räkor och broccoli vecka 51 inspiration Pasta arrabbiata med räkor och broccoli En mumsig pasta arrabbiata passar de flesta. Tillagad med krispig broccoli, goda räkor och fräscha oliver.
smaker från grekland 17 februari 2019 ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening
Matglädje MED ABROTOS RECEPT 17 februari 2019 Sander g johansson matmästare ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening Oliver med ouzo 3 dl kalamataoliver 1 röd chilifrukt,
Ingredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Asiatisk kål- och morotssallad 4 portioner
Asiatisk kål- och morotssallad 4 portioner 1 st vitkålhuvud (riven) 5 st morot 1 st chili (finhackad) 1 st paprika(finhackad) färsk koriander (finhackad) 4 st limefrukter marinad: 0,5 l ättika 1 dl limejuice
Saffranspasta med räkor. vecka 7
Saffranspasta med räkor vecka 7 familj Saffranspasta med räkor cirka 20 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2533 kj/607 kcal. Protein 26,6 g. Fett 29,8 g. Kolhydrater 55,2 g. Ingredienser: 580 g räkor
3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror!
3 dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 650 gram kycklingfilé Ca 800 gram torskrygg 3 Hej! Den här veckan hittar du en spännande rätt med raw currysås och grönsakspasta på menyn.
Vecka 24. Tomatig tonfiskpasta med kapris och timjan. Böngryta. Vegobollar i kålblad. Grillad fläskkarré med asiatisk kålsallad
Vecka 24 Tomatig tonfiskpasta med kapris och timjan Böngryta Vegobollar i kålblad Grillad fläskkarré med asiatisk kålsallad Ekologiska kassen är för dig som känner precis som vi, att det är viktigt med
Recept. Ingredienser v 15. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 15. Köp gärna med fler matvaror! Vegetarisk Matkasse
Vegetarisk Matkasse Ingredienser v 5 Recept Potatis/pasta/ris förp pasta kg potatis Grönsaker vitlök gul lök bit ingefära blomkål ask cocktailtomater chilipeppar förp spenat 00 gram svartkål färsk persilja
ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN
ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 16 MÅNDAG Kyckling
Sremska med avokadoröra. vecka 13
Sremska med avokadoröra och salsa vecka 13 familj Sremska med avokadoröra och salsa cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2632 kj/629 kcal. Protein 18,4 g. Fett 34,4 g. Kolhydrater 59,7 g. Ingredienser:
familj Enkelt, gott och snabbt på bordet
a3dagar 6 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet Vecka 33 a Linguine med rökt kyckling och tomatsås Fläskkarré med champinjonsås b c Baconlindad kalkon med dragonsås ica.se/matkasse familj
spansk kikärtssoppa med chorizo
spansk kikärtssoppa med chorizo 40 ml olivolja 150g chorizo-korv, finhackad 175g lök, skalad och finhackad 5g vitlök, skalad och finhackad 50g blekselleri, finhackad 100g färsk spenat, tvättad och hackad
Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24
Spätta med rödlöksgremolata vecka 24 inspiration Spätta med rödlöksgremolata Ett utsökt fiskrecept där rödlöksgremolata serveras som tillbehör. Den fräscha gremolatan får smak av persilja, citron och lök
KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK
KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK 1 portion 100 g kycklingfilé i långa strimlor 1 tsk majsolja 1 liten lök, finhackad 1/2 finhackad röd paprika 1-2 ansjovisfiléer, 30 g 1/2 dl kycklingbuljong salt och peppar
Du hittar fler goda recept på vår hemsida www.saltakvarn.se
Gott med BÖNOR BÖNOR & LINSER Bönor och linser är lätta att använda och passar bra i både kalla och varma rätter. Snabbt kan du göra en härlig bönsallad, en het salsa eller piffa upp grytan lite extra
Vegetariska receptfrån Paul Svensson. var smart! servera vegetariskt
Vegetariska receptfrån Paul Svensson Couscous tagine med ugnsrostade grönsaker, yoghurt och saffran fullkornscouscous grönsaksbuljong 9 dl 7,5 dl lagerblad 2 gurkmeja saffran y msk 1 g tomater 3 aubergine
Vecka 25. Prickiga fisknuggets. Ugnsbakade bönor med crème fraiche. Tagliatelle med crème fraiche, tomatsås och salami. Kinesisk färspanna
Vecka 25 Prickiga fisknuggets Ugnsbakade bönor med crème fraiche Tagliatelle med crème fraiche, tomatsås och salami Kinesisk färspanna Ekologiska kassen är för dig som känner precis som vi, att det är
VECKANS MENY. 4 pers. Vecka 4. Måltid 1 Laxpytt med citronkräm. Måltid 2 Korv med potatisquesadilla. Måltid 3 Köttfärslåda med tomat & ost
FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY 4 pers. Vecka 4 Måltid 1 Laxpytt
Kallrökt laxpasta med pepparrot och fänkålssallad. vecka 4
Kallrökt laxpasta med pepparrot och fänkålssallad vecka 4 inspiration Kallrökt laxpasta med pepparrot och fänkålssallad En explosion av smaker och härliga dofter. Den apelsinmarinerade morotssalladen tillför
LEVAIN BRÖD. Surdegs grund av vete. 1 stort levain bröd
LEVAIN BRÖD 1 stort levain bröd 10 g färsk jäst 6 dl ljummet vatten 14 15 dl vetemjöl special 4 dl surdeg av vete (se nedan) 1 1/2 msk salt 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. Smula jästen i en bunke och lös upp den
Risotto med sojabönor och gremolata. vecka 42
Risotto med sojabönor och gremolata vecka 42 inspiration Risotto med sojabönor och gremolata Ta smaklökarna till Italien med den här underbart krämiga risotton med gremolata. Den lena risotton tar smak
Varmrökt lax med ljummen potatissallad. vecka 33
Varmrökt lax med ljummen potatissallad vecka 33 inspiration Varmrökt lax med ljummen potatissallad Potatissalladen får smak av saften och skalet från citron och pepparrot. Det syrliga möter det riviga
Recept. Ingredienser v 14. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 14. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!
Vegetarisk Matkasse Ingredienser v 4 Recept Potatis/pasta/ris förp pasta kg potatis Grönsaker vitlök gul lök bit ingefära blomkål ask cocktailtomater chilipeppar förp spenat 00 gram svartkål färsk persilja
Ingredienser v 4. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 4. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!
Vegetarisk Matkasse Ingredienser v 4 Recept Potatis/ris/pasta förp pasta Hej! Välkomna till en ny vecka med vår vegetariska matkasse. Vi har en spännande meny framför oss med många härliga smakkombinationer.
Risotto med sojabönor och gremolata. vecka 42
Risotto med sojabönor och gremolata vecka 42 inspiration Risotto med sojabönor och gremolata Ta smaklökarna till Italien med den här underbart krämiga risotton med gremolata. Den lena risotton tar smak
CHILI CON CARNE. 7 goda matlåderecept
1 7 goda matlåderecept Här är Sara Begners matlådor för under 20 kr per portion. CHILI CON CARNE ca 400 g nötfärs 2 msk smör eller margarin 2 gula lökar, skalade, finhackade 2 vitlöksklyftor, skalade,
Kalvfärssås med senap och persilja. vecka 6
Kalvfärssås med senap och persilja vecka 6 familj Kalvfärssås med senap och persilja cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2321 kj/555 kcal. Protein 37,9 g. Fett 18,8 g. Kolhydrater 55,5 g. Ingredienser:
Kyckling- och salsicciagryta. vecka 2
Kyckling- och salsicciagryta med örter vecka 2 familj Kyckling- och salsicciagryta med örter cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 3142 kj/ 751 kcal. Protein 38,7 g. Fett 40,4 g. Kolhydrater
Ingredienser v 47. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 47. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!
Vegetarisk Matkasse Ingredienser v 47 Recept Potatis/ris/pasta förp nudlar bakpotatis Hej! Vi startar igång en ny vecka med goda gröna rätter på menyn. Först ut hittar du en snabblagad nudelwok med stekt
Kryddstekt regnbågslax i tortillabröd. vecka 23
Kryddstekt regnbågslax i tortillabröd vecka 23 inspiration Kryddstekt regnbågslax i tortillabröd En krispig och kryddstekt regnbågslax som serveras i tortillabröd är ett inbjudande recept som passar de
Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror! Familjekasse 3-dagar
Familjekasse -dagar Ingredienser v 4 Recept Kött/fisk Ca 600 gram torskfilé Ca 600 gram minutkycklingfilé 2 förp chorizo 2 Potatis/ris/pasta 2 kg potatis 2, Hej! Den här veckan bjuder på många härliga
familj Enkelt, gott och snabbt på bordet
a3dagar 6 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet Vecka 3 a Kasslergryta med paprika b Ostfylld köttfärslimpa med ris c Ugnsbakad torsk med citronmajonnäs och stekt broccoloco ica.se/matkasse
FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid!
Äkta matglädje FLEXITARIAN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid! VECKANS MENY 6 pers. Vecka 3 Måltid 1 Ratatouille
Ingredienser v 22. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 22. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!
Vegetarisk Matkasse Ingredienser v Recept Potatis/pasta/ris förp pasta förp quinoa Hej! Sista majveckan bjuder på riktigt vårfräscha rätter som somrig belugasås med spaghetti. Linser är verkligen det perfekta
Oliv- och citronpasta med serranoskinka. vecka 6
Oliv- och citronpasta med serranoskinka vecka 6 inspiration Oliv- och citronpasta med serranoskinka En pasta fylld av medelhavssmaker som serranoskinka, gröna oliver, manchegoost och krispiga mandlar.
Gyros med fetaost och tomat. vecka 2
Gyros med fetaost och tomat vecka 2 inspiration Gyros med fetaost och tomat I Turkiet heter det kebab, i Grekland gyros. Denna gång har vi bytt ut brödet mot ris. Stek köttet tillsammans med purjolök och
Ingredienser v 37. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 37. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!
Vegetarisk Matkasse Ingredienser v 7 Recept Potatis/ris/pasta 1 förp pasta 1 förp mathavre 1 Hej! Vi inleder veckan med en riktigt snabb pastarätt med champinjoner, parmesan och spenat. En perfekt rätt
Pappardelle med rostbiff och basilika. vecka 51
Pappardelle med rostbiff och basilika vecka 51 inspiration Pappardelle med rostbiff och basilika För att få den något höstiga känslan och smaken i denna rätt steks köttet tillsammans med svamp och purjolök.
familj Enkelt, gott och snabbt på bordet Vecka 35 Salsiccia med krämig kål Spaghetti med tomatsås och fetaost
a3dagar 6 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet Vecka 35 a Salsiccia med krämig kål b Spaghetti med tomatsås och fetaost c Halstrad tonfisk med tapenadepotatis och tomat familj v 35 Veckans
Ingredienser v 36. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 36. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!
Vegetarisk Matkasse Ingredienser v 6 Recept Potatis/ris/pasta förp bönpasta Ca kg sötpotatis Hej! Välkommen till en ny härlig vecka med oss! Vi startar med en grönsaksgryta på blandade bönor och ajvar
Klassiska recept med kycklingfärs
Klassiska recept med kycklingfärs Kycklingtaco med tomatsalsa, gräddfil och nachos Finhacka lök och vitlök och stek kycklingfärsen på hög värme. När färsen börjar ta färg så tillsätt lök och vitlök samt
Kycklingcasserole med dijon och haricots verts. vecka 47
Kycklingcasserole med dijon och haricots verts vecka 47 inspiration Kycklingcasserole med dijon och haricots verts Denna franska casserole, eller gryta, smaksätts med matlagningsvin, dragon och en klick
Recept. Ingredienser v 46. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 46. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!
Vegetarisk Matkasse Ingredienser v 46 Recept Potatis/ris/pasta förp lasagneplattor Grönsaker vitlök rödlökar citron paprika tomater salladshuvud förp groddar förp salladsmix 500 gram förkokta rödbetor
ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN
ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 8 MÅNDAG Fyllda
vego Gröna och sköna maträtter lagade från grunden Vecka 20 Kikärtscurry med tofu och mynta Ärtpannkakor med tomatoch mozzarellassallad
a3dagar 4 Personer vego Gröna och sköna maträtter lagade från grunden Vecka 20 a Kikärtscurry med tofu och mynta b Ärtpannkakor med tomatoch mozzarellassallad c Vegetariska piroger med fänkålsslaw Veckans
NÄSTAN KLART. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid!
NÄSTAN KLART Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid! VECKANS MENY 6 pers. Vecka 36 Måltid 1 Grillad fisk med
Krämig lax- och rucolapasta. vecka 45
Krämig lax- och rucolapasta vecka 45 inspiration Krämig lax- och rucolapasta Avnjut en krämig pasta, ett lättlagat och gott vardagsrecept. Den fantastiska såsen får smak av kronärtskockscrème, paprika,
Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej!
v.28 Recept Kött/fisk Ca 600 gram kycklingfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 550 gram falukorv Ca 500 gram laxfilé Ca 800 gram fläskkotlett 1 2 3 5 Potatis/ris/pasta mm 2 kg fast potatis 1 pkt pasta 1 pkt ris
Vecka 19. Medeldelhavsfisk. Lotta Lundgren - Huevos Rancheros. Pasta med bacon och blomkål. Fläskytterfilé med koreansk rissallad
Vecka 19 Medeldelhavsfisk Lotta Lundgren - Huevos Rancheros Pasta med bacon och blomkål Fläskytterfilé med koreansk rissallad Familjekassen är för dig som känner precis som vi, att det är viktigt med smak,
FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid!
FLEXITARIAN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid! VECKANS MENY 4 pers. Vecka 40 Måltid 1 Sojabakad fisk med
Enkla recept som alla gillar till vardag eller fest!
Matinspiration & Recept från Coop Enkla recept som alla gillar till vardag eller fest! Låt Coop planera veckans middagar! Matlådan Vår Middag hjälper dig att äta mer varierat utan att du behöver lägga
3 dagar. Ingredienser v 16. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 16. Köp gärna med fler matvaror!
dagar Ingredienser v 6 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 400 gram frysta räkor kg kycklingklubbor Potatis/ris/pasta 900-000 gram potatis Hej! Orientalisk lax i kokosmjölk får inleda denna aprilvecka.
Kyckling i kokosmjölk med kål och groddar. vecka 41
Kyckling i kokosmjölk med kål och groddar vecka 41 inspiration Kyckling i kokosmjölk med kål och groddar Det här är en thaidoftande kycklinggryta med massor av smak. Aromatiska kryddor som spiskummin och
VEGOKASSE. 3 dagar. Ingredienser v 29. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 29. Köp gärna med fler matvaror!
dagar Ingredienser v 9 Recept Potatis/ris/pasta förp ris förp lasagneplattor, Hej! Denna vecka bjuder matkassen på tre smarriga vegetariska rätter. Först ut så har vi en härlig currygryta med blomkål och
Recept. Ingredienser v 23. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 23. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!
Vegetarisk Matkasse Ingredienser v Recept Potatis/pasta/ris kg potatis förp pasta, Hej! Välkommen till en somrig vecka här i matkassen. Först ut på menyn har vi en superenkel och god pasta med smakrik
vego Gröna och sköna maträtter lagade från grunden Vecka 5 Mandelbakad portabello med rödlökskräm Tomatpasta med grillad paprika och oliver
a3dagar 4 Personer vego Gröna och sköna maträtter lagade från grunden Vecka 5 a Mandelbakad portabello med rödlökskräm b Tomatpasta med grillad paprika och oliver c Morotsrårakor med kikärtsröra och ost
VECKANS MENY. 2 pers. Vecka 48. Måltid 1 Biffar med ljummen pastasallad. Måltid 2 Fisk med basilika & tomatsallad
FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY 2 pers. Vecka 48 Måltid 1 Biffar
Krämig papardelle med portabello. vecka 43
Krämig papardelle med portabello vecka 43 inspiration Krämig papardelle med portabello Avnjut en krämig papardelle med portabello. Svampen ansas, skivas och steks tillsammans med lök. Koka upp grädden,
Biffcurry med lime och cashewnötter. vecka 15
Biffcurry med lime och cashewnötter vecka 15 inspiration Biffcurry med lime och cashewnötter En lätt måltid att tillaga, som för smaklökarna till Asien, där ingefära, currypasta och kokosmjölk bidrar till
En Lättare Vecka v.19
v.19 MÅNDAG Ost & tomatgratinerad falukorv med stuvade makaroner TISDAG Fiskbiff med mos och kall sås ONSDAG Ritas köttfärssås TORSDAG Laxsoppa med en touch of thai FREDAG Vegetarisk wok LÖRDAG Klassiska
Ingredienser v.17. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.17. Köp gärna med fler matvaror! Hej!
v.17 Recept Kött/fisk Ca 600 gram kycklingfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 550 gram falukorv Ca 500 gram laxfilé Ca 700-800 gram fläskkotlett 1 2 3 5 Potatis/ris/pasta mm 2 kg fast potatis 1 pkt pasta 1 pkt
Svamp- och färspanna. vecka 9
Svamp- och färspanna vecka 9 familj Svamp- och färspanna cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2528 kj/605 kcal. Protein 41,1 g. Fett 24,1 g. Kolhydrater 53,4 g. Ingredienser: 4 portioner ris
3 dagar. Ingredienser v 31. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 31. Köp gärna med fler matvaror!
dagar Ingredienser v Recept Potatis/ris/pasta förp pasta Grönsaker vitlök gul lök citroner aubergine gurka salladshuvud kruka basilika kruka persilja påse bladspenat tomat,,,,, Hej! En krämig och snabblagad
familj Enkelt, gott och snabbt på bordet
a3dagar 6 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet Vecka 43 a Pastagratäng med köttfärs b Skinkschnitzel med soltorkad tomatsås c Gryta med kalkonbacon och champinjoner ica.se/matkasse a3dagar
ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN
ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 50 MÅNDAG Hoisinglazad
3 dagar. Ingredienser v 16. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 16. Köp gärna med fler matvaror!
dagar v 6 Recept Potatis/ris/pasta pkt pasta Hej! Vi inleder denna aprilvecka med en riktigt snabb pastarätt med milda goda edamamebönor, även kallat sojabönor. Edamamebönan härstammar från Östasien och
Feta- och rödbetsplättar med gurkröra. vecka 11
Feta- och rödbetsplättar med gurkröra vecka 11 inspiration Feta- och rödbetsplättar med gurkröra En fantastiskt god rätt med oemotståndliga smaker. Fetaost blandas med rivna rödbetor, kryddor, ägg och
Ingredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Aioli på palsternacka 10 portioner
Aioli på palsternacka 700 g palsternacka 250 g potatis 1 st röd chili 2 st vitlöksklyftor 1 st citron(saften) 1 dl matolja 1 l grönsaksbuljong örtsalt,vitpeppar socker 1. Skala och skär palsternackan och
familj Gräddig köttfärssås med tagliatelle Korvgryta med oliver och broccoli Laxburgare med Rhode Islanddressing
adagar 6 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 7 a Gräddig köttfärssås med tagliatelle b Korvgryta med oliver och broccoli
30 oktober 2016 ABROTOS. Ekologisk mat- och vinkultur. ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening
Matglädje MED ABROTOS RECEPT smaker från cuba 30 oktober 2016 Sander g johansson matmästare ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening Daiquiri 1 drink 5 cl ljus rom 1 tsk
familj Kycklingfärssås med persilja Sojakyckling med gurka Champinjonburgare med guacamole Mild fi skgryta med tomat och persilja
a5dagar 4 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 41 a Kycklingfärssås med persilja b Sojakyckling med gurka c Champinjonburgare
familj Kycklingfärssås med persilja Sojakyckling med gurka Champinjonburgare med guacamole
a3dagar 4 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 41 a Kycklingfärssås med persilja b Sojakyckling med gurka c Champinjonburgare
Pasta med rökt lax och salladsärter. vecka 40
Pasta med rökt lax och salladsärter vecka 40 familj Pasta med rökt lax och salladsärter cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2503 kj/ 599 kcal. Protein 27,1 g. Fett 28,6 g. Kolhydrater 55,3
Paolos spaghetti med basilika och rimmat fläsk. vecka 12
Paolos spaghetti med basilika och rimmat fläsk vecka 12 familj Paolos spaghetti med basilika och rimmat fläsk cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 3133 kj/751 kcal. Protein 28,9 g. Fett 45,3