LS9.9IC ANVÄNDARHANDBOK FÖR INOMHUSCYKEL



Relevanta dokument
ANVÄNDARHANDBOK INOMHUSCYKEL MED DRIVREM XTR

ANVÄNDARHANDBOK INOMHUSCYKEL XTR PRO 91025

ANVÄNDARHANDBOK INOMHUSCYKEL CASALL S

ANVÄNDARHANDBOK. INOMHUSCYKEL XTR600 Racing MED V-DRIVREM/BELASTNING 91009

Casall XTR

SVENSK BRUKSANVISNING

91103 BENEFIT S420 INDOOR BIKE

CASALL XTR700 Racing INDOOR BIKE ANVÄNDARHANDBOK

B R U K S A N V I S N I N G. Motionscykel Artikelnummer

CASALL TWIST STEPPER BRUKSANVISNING

INOMHUSCYKEL XTR ONE 91024

SÄKERHETSFÖRESKRIFTER

Benefit Sports

MOTIONSCYKEL ANVÄNDARHANDBOK

MONTERINGSANVISNING och BRUKSANVISNING för Exerfit 305 magnetic

Benefit ESB440 Motionscykel 91104

MOTIONSCYKEL 515. Manual

Bruksanvisning för Wonder Core Smart WCS-61

epsilon M15 INSTRUKTIONSBOK

*Förvara denna manual på en säker plats för ev framtida behov.

Benefit B420 motionscykel 91101

Casall EB100 Motionscykel 91030

CROSSTRAINER 717X. Manual

Cyklar Viktor, Viktoria Vik och Viki

Studsmatta 512x305 cm

Bruksanvisning Jörn, Line och Rasmus

X-erfit 810 roddmaskin BRUKSANVISNING

MOTIONSCYKEL XT300 MANUAL

Bruksanvisning Anton

User Manual. English... 2 Nederlands... 8 Deutsch Français Espagnol Svenska Suomi... 38

CASALL AB TRACK 98100

1 Casall EB400 Motionscykel 91002

Bruksanvisning EBS

Bruks- och monteringsanvisning till Abilica Trex 3 Art. nr

COZZY FIRE MONTERINGS- OCH BRUKSANVISNING

SÄKERHETSFÖRESKRIFTER

BRUKSANVISNING FRÅGOR? Besök vår webbplats VARNING. Modellnr NTEVEX Serienummer: Serienummer Dekal

SÄKERHETSFÖRESKRIFTER

BRUKSANVISNING OCEAN BIKE INNEHÅLLSFÖRTECKNING INLEDNING 1. SÄKERHETSINSTRUKTIONER 2. FÄLLA IHOP OCH FÄLLA UPP 3. JUSTERING AV KROPPSSTORLEK 4.

TRÄNINGSCYKEL. Bruksanvisning

NOVIPro TELESKOPSTEGE

BRUKSANVISNING för 440 Magnetic

B4210. Anm.: Läs noggrant igenom instruktionerna före montering och användning. Spara denna manual för eventuellt framtida behov.

QUIKPOINT FOGSPRUTA BRUKSANSVISNING

BRUKSANVISNING FRÅGOR? Besök vår webbplats VARNING. Modellnummer PFIVEX Serienummer: Serienummerdekal

DOLOMITE JAZZ BRUKSANVISNING. Använd inte rollatorn som rullstol eller för persontransport. SV BRUKSANVISNING

Sulky Linjemålare 1200

MOTIONSCYKEL. Epsilon M40

Casall 1.3R Bruksanvisning RODDMASKIN

BRUKSANVISNING för Exerfit 340 Magnetic

IC3 VIKTIG INFORMATION! TILLVERKAD AV: MODELLNR:IC-LFIC3B1-01

BRUKSANVISNING for Exerfit 640

Instruktionsbok med reservdelslista. Lunningsvinsch V6500

Släng inte elektriska apparater som restavfall, använd separata uppsamlingsfaciliteter.

Casall Inspire PT1. Power Trainer MONTERINGS- OCH BRUKSANVISNING SKRIV NED SERIENUMMER HÄR

BRUKSANVISNING for Exerfit 580

1. Översikt på spinningcykeln Säkerhetsföreskrifter Viktiga föreskrifter Sprängskiss Delar på spinningcykeln...

LAT/ROW MACHINE Art nr

BENEFIT E420 CROSSTRAINER 93101

INNEHÅLLSFÖRTECKNING. Cykelns delar... 3 Tips och råd... 4 Montering... 6 Underhåll Säkerhet... 15

Monteringsguide Racercykel

Thunderbird Storm. Thunderbird Storm. Innehållsförteckning

Svensk Bruksanvisning

BRUKSANVISNING FRÅGOR? Besök vår webbplats VARNING. Modellnr PFIVEX Serienummer:

K 185P. Bruksanvisning

Benefit B425 Bike 91105

Dator i-series. DATORHANDBOK Reebok i-series

BRUKSANVISNING. för. Runner 1600

INSTRUKTIONER FÖR ANVÄNDNING

Casall EB600 Motionscykel 91003

BRUKSANVISNING BJ MADE IN CHINA. Maximalbelastning 150 kg Body Action Enterprise Co., Ltd. All rights reserved.

SÄKERHETSREGLER. Reklamation gäller inte i följande fall:

ANVÄNDARMANUAL PEDALASSISTERAD ELCYKEL

Bruksanvisning. Innehållsförteckning. Utg Multi-fäste. 2.1 Positionering och tippfunktion Sammanfattning/ Efterkontroll

2. Allmänt. 2.1 Packning Miljömässigt Acceptabel med miljövänliga material. 2.2 Återvinning

BRUKSANVISNING 5 MINUTES SHAPER

Rutschbana MINI Monteringsinstruktioner

Bruksanvisning Casall R400 RODDMASKIN

Monteringsanvisning. Komplett digitalmätarsats 808/809 art nr

BRUKSANVISNING. Ett sängbord från

CROSSTRAINER CT880 MANUAL

LÖPBAND TM900 BRUKSANVISNING

TOUCH TRAINER Underhåll & Troubleshooting Manual

Titan Motionscykel SB240. Manual

Casall X600 CROSSTRAINER 93003

Standard Arm- och Bentränare Bruksanvisning

Bruksanvisning BREEZE Bruksanvisning BREEZE

205 INDOOR BIKE SVENSK BRUKSANVISNING

ANVÄNDARHANDBOK BT

Benefit Sports 400 Vibration

BRUKSANVISNING. för. Exerfit 345 Magnetic

IC2 VIKTIG INFORMATION! TILLVERKAD AV: MODELLNR:IC-LFIC2B1-01

BRUKSANVISNING FRÅGOR? Besök vår webbplats VARNING. Modellnr NTIVEX Serienummer: Serienummer Dekal

STIGA COLLECTOR 30" BRUKSANVISNING

Användarmanual. Innehållsförteckning Överblick av El-cykeln

SE... Fristående justerbart skensystem. Vers. 5.00

Bruksanvisning Casall R300 RODDMASKIN

ANVÄNDARMANUAL. CLASSIC 3 / 7 växlar

HRM ROLLATOR BRUKSANVISNING

BRUKSANVISNING FÖR CROSSTRAINER. Läs IGENOM GUIDEN till crosstrainern innan du använder BRUKSANVISNINGEN.

Transkript:

LS9.9IC ANVÄNDARHANDBOK FÖR INOMHUSCYKEL

INLEDNING Grattis och tack för att du har valt LIVESTRONG inomhuscykel! Från försäljningen av denna produkt går minst 4 miljoner dollar till Lance Armstrong Foundation och kampen mot cancer. Oavsett om ditt mål är att vinna lopp eller att helt enkelt skaffa en bättre och hälsosammare livsstil kan en inomhuscykel från LIVESTRONG hjälpa dig. Den ger klubbkänsla till din hemmaträning och har de ergonomiska och innovativa funktioner du behöver för att snabbt bli starkare och sundare. Eftersom vi anser att träningsutrustning bör konstrueras inifrån och ut använder vi endast komponenter av hög kvalitet. Denna kvalitet backar vi upp med ett av de mest heltäckande garantipaketen på marknaden. Du vill ha träningsutrustning med största möjliga komfort, högsta möjliga tillförlitlighet och den bästa kvaliteten i sin klass. LIVESTRONG inomhuscyklar uppfyller vad de lovar. LIVESTRONG är ett registrerat varumärke tillhörande Lance Armstrong Foundation. 2 Lance Armstrong Foundation arbetar för de över 25 miljoner människor världen över som för närvarande lever med cancer. Det kan och bör finnas ett liv efter cancern för fler av dessa. Stiftelsen stöder de drabbade redan från diagnostillfället så att de får de resurser och det stöd de behöver för att bekämpa cancern öga mot öga. Den hittar innovativa sätt att öka medvetenheten, finansiera forskning och tvätta bort det cancerstigma många överlevare tvingas leva med. De sammanför människor och grupper för att skapa samhällsförändringar och driver på nationella och globala ledare att bidra i kampen mot denna sjukdom. Oavsett vem du är kan du närsomhelst hjälpa till i kampen mot cancer. Läs mer på LIVESTRONG.org.

VIKTIGA ANMÄRKNINGAR SPARA DESSA INSTRUKTIONER Vid användning av en träningsprodukt ska de grundläggande säkerhetsföreskrifterna alltid respekteras, inklusive följande: Läs igenom alla instruktioner innan du använder den här inomhuscykeln. Det är ägarens ansvar att se till att alla som använder denna inomhuscykel har informerats om alla varningar och säkerhetsföreskrifter. Om du har några frågor efter att ha läst igenom denna användarhandbok kontaktar du Teknisk kundsupport. Telefonnumret finns på sista sidan. 3

VARNING LÄS IGENOM OCH SPARA ALLA INSTRUKTIONER INNAN DU MONTERAR ELLER ANVÄNDER DEN HÄR INOMHUSCYKELN. Följande säkerhetsanvisningar bör följas: 4 OBS! Om du upplever bröstsmärtor, illamående, yrsel eller andnöd bör du avbryta träningen och rådfråga en läkare innan du fortsätter. Cykeln bör endast användas för de syften som beskrivs i denna handbok. Använd inga tillbehör som inte har rekommenderats av tillverkaren. Använd inte cykeln om den inte fungerar som den ska eller om den är skadad. Kontakta Livestrong Fitness eller en godkänd återförsäljare om du behöver hjälp med kontroll och reparation. Använd inte cykeln utan lämpliga skor. Använd ALDRIG cykeln barfota. Använd inte kläder som kan fastna i cykelns rörliga delar. Se till att händer och fötter inte vidrör några rörliga delar eftersom de kan skadas. Vrid aldrig pedalernas vevarmar för hand. Kliv inte av cykeln förrän pedalerna är helt stilla. Försök inte cykla stående i höga hastigheter förrän du har övat i lägre hastigheter. För inte in föremål, händer eller fötter i några öppningar och exponera inte händer, armar eller fötter för cykelns drivmekanismer eller andra rörliga delar. Använd inte utrustning som är skadad eller har slitna eller trasiga delar. Använd endast reservdelar som tillhandahålls av Livestrong Fitness eller en godkänd återförsäljare. Använd inte cykeln i utrymmen där aerosolprodukter (sprayer) eller syrgas används. Var mycket uppmärksam om cykeln används nära barn, sjukliga personer eller funktionshindrade. När cykeln används bör barn och husdjur befinna sig på minst 3 meters avstånd. Tryck in motståndsreglaget eller vrid det medsols efter avslutat träningspass för att sänka svänghjulets hastighet och minska risken för skador. Kontrollera att justeringsvreden (för höjd- och horisontaljustering av sadeln och styret) är ordentligt åtskruvade och inte hindrar rörelseutrymmet under träningspasset. Ägaren är ensamt ansvarig för att se till att alla som använder denna inomhuscykel har informerats om alla varningar och säkerhetsföreskrifter. Cykeln ska förvaras inomhus och skyddas från fukt och damm. Inomhuscykeln ska inte förvaras i ett garage, en övertäckt innergård eller i närheten av vatten. Ställ inomhuscykeln på ett jämnt underlag. Lägg en matta under cykeln så att golvet skyddas. Den här inomhuscykeln har inte ett självständigt roterande svänghjul: pedalerna fortsätter att rotera tillsammans med svänghjulet tills detta stannar.

MONTERING VARNING Monteringsprocessen inbegriper flera steg som kräver särskild försiktighet. Det är mycket viktigt att du följer monteringsanvisningarna och kontrollerar att alla delar är ordentligt åtdragna. Annars kan följden bli att vissa av inomhuscykelns delar inte sitter fast ordentligt, känns lösa och ger upphov till irriterande ljud. För att skador inte ska uppstå på inomhuscykeln måste monteringsanvisningarna följas och avhjälpande åtgärder vidtas. Innan du fortsätter bör du lokalisera produktens serienummer på cykelns främre, nedre del och skriva in det i rutorna nedan. SKRIV IN SERIENUMRET I RUTORNA NEDAN: SERIENUMMER: MODELLBETECKNING: Horizon LS9.9IC INDOOR CYCLE» Uppge SERIENUMRET och MODELLBETECKNINGEN när du ringer kundtjänst.» Skriv in både SERIENUMRET och MODELLBETECKNINGEN på garantisedeln. 5

LS9.9IC DELAR FÖRE MONTERING VERKTYG SOM BEHÖVS FÖR MONTERING: Nödstopp och motståndsreglage Sadel Datorkonsol Styre FF Skiftnyckel: 17/19 mm, 13/15 mm FF Insexnyckel: 3 mm, 6 mm BEHÖVER DU HJÄLP? Justeringsvred Kontakta Teknisk kundsupport om du har några frågor eller om delar saknas. Kontaktuppgifter finns på baksidan av denna handbok. Justeringsvred UPPACKNING Pedal Bromsbelägg Svänghjul På grund av inomhuscykelns vikt rekommenderas att monteringen utförs av två personer. Placera cykeln i ett fritt utrymme och ta bort allt förpackningsmaterial. Släng inte förpackningsmaterialet förrän monteringen är klar. Drivremsskydd Underhållsskydd Justeringsfötter Transporthjul ANMÄRKNING: Vid varje monteringssteg ska ALLA muttrar och skruvar sitta på plats och vara delvis iskruvade innan NÅGON skruv dras åt helt. ANMÄRKNING: Ett tunt fettlager kan underlätta monteringen av delarna. Vilket smörjmedel som helst, till exempel litiumbaserad cykelolja, kan användas. 6

MONTERING STEG 1 OCH 2 A Lokalisera det bakre stödbenet. Låt en annan person lyfta upp huvudramens bakre del och fäst det bakre stödbenet på ramen med två M10 x 60 mm skruvar, fyra M10 brickor, en packning, två plastbrickor och två M10 kupolmuttrar såsom bilden visar. B Låt en annan person lyfta upp huvudramens främre del. Fäst det främre stödbenet på ramen med två M10 x 60 mm skruvar, fyra M10 brickor, en packning, två plastbrickor och två M10 kupolmuttrar. 7

MONTERING STEG 3 OCH 4 STOPP MARKERING A Vrid det bakre justeringsvredet motsols så långt att sadelstolpen kan föras in i huvudramen. Justera sedan sadelstolpen till önskad höjd. Lossa justeringsvredet så att stiftet går in i hålen på sadelstolpen. Vrid därefter justeringsvredet medsols tills det är ordentligt åtdraget. B C Montera sadeln på den horisontella sadelskenan enligt bilden ovan. Dra slutligen åt sadelfästet ordentligt och kontrollera att sadeln sitter så horisontellt som möjligt på skenans mitt. Om du vill justera sadeln framåt eller bakåt vrider du det mindre justeringsvredet motsols och flyttar sadeln till önskat läge. Dra sedan åt vredet tills det sitter fast ordentligt. 8 D För att sadeln inte ska bli instabil bör sadelstolpen inte placeras högre än stoppmarkeringen.

MONTERING STEG 5 OCH 6 Dra inte åt fästskruvarna för hårt. Se till att justeringsvredets stift är iskruvat så långt det går och att styrstolpen inte glider medan du cyklar. A Koppla ihop sensorkabelns 2 ändar. Fatta kabeln från det främre ramröret och dra den genom den vertikala styrstolpen så att den kan kopplas ihop med kabeln som sticker ut genom styrets övre del. B C Skjut in styrets övre del i styrstolpen och skruva ihop de 2 delarna med de 7 medföljande sexkantskruvarna. Kontrollera att sexkantskruvarna är ordentligt åtdragna och att styret inte vickar på grund av att det inte är helt åtskruvat. Vrid justeringsvredet motsols och dra ut det helt så att styrstolpen kan föras in i ramen. Justera sedan styrstolpen till önskad höjd. Lossa justeringsvredet så att stiftet går in i hålen på den vertikala stolpen. Vrid justeringsvredet medsols tills det är ordentligt åtdraget. D För att sadeln inte ska bli instabil bör styrstolpen inte placeras högre än stoppmarkeringen. 9

MONTERING STEG 7 OCH 8 10 2 x LR6/AA/1,5 V A Sätt i batterierna i datorn innan du monterar den. BATTERIERNA SKA INTE komma i kontakt med eld komma i kontakt med mynt eller andra metallföremål användas tillsammans med äldre batterier användas tillsammans med batterier av andra fabrikat eller typer. Om utrustningen inte ska användas under en längre period bör batterierna tas ur för att förhindra skador till följd av läckande eller frätande batteriinnehåll. Vid ett eventuellt batteriläckage ska du omedelbart ta bort alla rester och sätta i nya batterier i datorn. Om du exponeras för batteriinnehåll ska du förhindra att det kommer i kontakt med ögonen och tvätta händerna noggrant. Ta ur batterierna ur datorn och kassera dem. Använd om möjligt laddningsbara batterier eftersom de är mer miljövänliga. Om du använder laddningsbara batterier ska de ha en laddningsspänning på 1,5 V. Produkter eller batterier märkta med den här symbolen får inte kasseras tillsammans med vanligt hushållsavfall. Ta reda på gällande lokala bestämmelser och riktlinjer för kassering av elektriska anordningar och batterier och följ dessa. B C Anslut de 2 kablarna som sticker ut ur styret till uttagen på datorkonsolens undersida. Skruva fast datorkonsolen på fästet med hjälp av en krysskruvmejsel och 2 krysskruvar. Fäst konsolen med de medföljande skruvarna.

MONTERING STEG 9 A Lokalisera den högra pedalen. Skruva fast höger pedal medsols på höger vevarm. Dra åt med en 15 mm nyckel. Gör samma sak med vänster pedal men skruva motsols istället. Kontrollera att alla delar är ordentligt åtdragna och att bromsbelägget är helt täckt av smörjmedel innan du använder inomhuscykeln. Detta förhindrar överdrivet slitage på bromsbelägget. Lägg en matta under cykeln till skydd för golvet. ANMÄRKNING: Se till att passa in gängorna rätt så att de inte skadas. Med lite fett på gängorna blir det lättare att skruva på pedalerna rätt. VÄNSTER pedalaxel ska skruvas MOTSOLS på vevarmen och höger pedalaxel ska skruvas medsols på vevarmen. MONTERINGEN ÄR KLAR! 11

ANVÄNDA INOMHUSCYKELN LS9.9IC SPECIFIKATIONER 12 TEKNISKA DATA Ram Motståndsteknik Motståndsnivåer Drivsystem Svänghjul Justering av styre Justering av sadel Mått (L x B x H) Produktvikt Maximal användarvikt SPECIALFUNKTIONER Styre Vevarm Pedaler Sadel Sadelstolpe och styrstolpe Flaskhållare Korrosionsbeständig ram med hög hållfasthet Friktionsbroms med mikrojusteringsvred och nödstopp Oändligt justerbart med linjär ökning i hela motståndsintervallet Extremt smidigt kedjehjul 20 kg Vertikal och horisontell Vertikal och horisontell 132 53 114 cm 54 kg 132 kg Multipositionshandtag Vevarmar i gjutstål Pedaler med tåclips och justerbara remmar Bekväm sadel Rostskyddsbehandlade Ja *Specifikationerna kan ändras utan föregående meddelande.

JUSTERA INOMHUSCYKELN Cykeln kan ställas in för bästa möjliga komfort och träningseffekt. Nedan beskrivs ett sätt att ställa in inomhuscykeln för optimal användarkomfort och kroppsposition. Cykeln kan även justeras på andra sätt. JUSTERA PEDALREMMAR Styret bör inte placeras högre än stoppmarkeringen på röret. Sadelstolpen bör inte placeras högre än stoppmarkeringen på röret. 13

JUSTERA SADELHÖJD För att du inte ska skada knäna är det viktigt att sadelns horisontella position är rätt inställd. Sätt dig på sadeln och trampa på pedalerna tills vevarmarna är helt horisontella. Använd det främre benet som markör. Din knäskål ska vara rakt ovanför pedalens mitt så att en rak linje kan dras mellan knäet och pedalens mitt (se den streckade linjen i illustrationen nedan). Om du vill justera sadelns horisontella position måste du först kliva av cykeln. Lossa sedan det bakre justeringsvredet, skjut sadeln framåt eller bakåt och dra åt vredet igen. B A JUSTERA STYRE Börja med att ställa in styrets övre del till ungefär samma höjd som eller något högre än sadelns ovansida (den horisontella streckade linje A i illustrationen nedan) och i neutralt horisontalläge (se den streckade linje B i illustrationen nedan). Om dina knän vidrör styret eller om du får ont i ryggen när du cyklar längre perioder kan du justera styrets höjd. Kliv först av cykeln. Vrid sedan det främre justeringsvredet motsols, flytta styrstolpen uppåt eller nedåt och dra åt vredet igen. Om du ändrar handposition kan ryggens, nackens och armarnas vinkel ändras. För att minska muskelbelastningen under träningspasset kan du byta handposition ofta. 14

JUSTERA MOTSTÅND Svårighetsgraden (motståndet) kan regleras i små steg med hjälp av motståndsreglaget. Om du vill öka motståndet vrider du motståndsreglaget medsols. Om du vill minska motståndet vrider du motståndsreglaget motsols. VIKTIGT: Om du vill stoppa svänghjulet snabbt trycker du in den röda stoppknappen. Svänghjulet stannar då helt. Se till att dina skor sitter fast i tåclipsen eller, om du använder cykelskor, att klossarna sitter fast i pedalfästena när du cyklar. Skruva upp motståndet till max när cykeln inte används. På så sätt motverkas skador till följd av att cykelns pedaler/svänghjul rör sig. VARNING: Cykeln har inte ett fritt roterande svänghjul: pedalerna fortsätter att rotera tillsammans med svänghjulet tills detta stannar. Hastigheten ska minskas på ett kontrollerat sätt. Om du vill stoppa svänghjulet omedelbart trycker du in den röda nödstoppknappen. Trampa alltid på ett kontrollerat sätt och justera takten utifrån din egen förmåga. Tryck in den röda knappen = nödstopp. Gult motståndsreglage/nödstopp 15

FLYTTA INOMHUSCYKELN På grund av inomhuscykelns vikt rekommenderas att den flyttas av två personer. Medan en person lyfter upp cykelns bakre del tar den andra personen ett stadigt tag i styret och lutar cykeln framåt tills den rullar på hjulen. Flytta försiktigt inomhuscykeln till önskad plats och ställ sedan ned den. OBS! För att minska risken för skador bör du iaktta stor försiktighet när du flyttar cykeln. Försök inte flytta den över ojämna underlag och se till att det finns ett säkerhetsutrymme på minst 50 cm till närmaste föremål (rekommendation). Om inomhuscykeln vickar på golvet efter det att den har ställts ned justerar du fötterna under det främre eller bakre stödbenet tills vickandet upphör. Viktigt: Skruva inte upp justeringsfötterna mer än 1,3 cm! Justeringsfötter 16

SPECIFIKATIONER: TID.. 00:00 99:59 PULS (HEART RATE) 40 240 BPM VARV/MIN (RPM) 0 9 999 KALORIFÖRBRÄNNING (CAL) 0,0 9 999 KCAL STRÄCKA (DISTANCE)...0 9 999 KNAPPARNAS FUNKTION: SELECT (välj): Med den här knappen väljer och låser du den funktion du vill använda. RESET (återställ): Om du trycker på den här knappen återställs värdet till noll. ANVÄNDNING: AUTO ON/OFF (automatisk aktivering/deaktivering) Systemet aktiveras när du trycker på en knapp (vilken som helst) eller när en signal mottas från hastighetssensorn. Processorn stängs automatiskt av när hastighetssensorn inte mottar någon signal eller om ingen knapp har tryckts ned på 4 minuter. RESET (återställ): Enheten kan återställas genom att batterierna byts eller genom att RESET-knappen hålls ned i 3 sekunder. FUNKTIONER: TIME (tid): Du kan se träningspassets längd om du håller ned SELECT-knappen tills en triangel visas. RPM (varv/minut): Om du trycker på SELECT-knappen visas den aktuella hastigheten. DISTANCE (sträcka): Om du trycker på SELECT-knappen visas distansen för varje träningspass. HEART RATE (puls): Om du trycker på SELECT-knappen visas användarens aktuella puls i slag per minut (BPM). Lägg handflatorna på båda avläsningsytorna och vänta i 30 sekunder så att avläsningen blir så exakt som möjligt. CALORIES (kaloriförbränning): Om du trycker på SELECT-knappen visas den beräknade kaloriförbränningen. SCAN (skanning): Automatisk visning av följande funktioner i den ordning de anges: TIME - RPM - DISTANCE - HEART RATE - CALORIES OBS: 1. Exponera inte utrustningen för direkt solljus alltför länge. 2. Skydda utrustningen mot vatten och kraftiga stötar. 3. Om datorns LCD-skärm inte fungerar efter att du har satt i batterier tar du ut och sätter i batterierna en gång till. 17

UNDERHÅLL För att denna inomhuscykel ska fungera optimalt och under så lång tid som möjligt krävs regelbundet underhåll. Läs igenom och följ alla instruktioner nedan. Om inomhuscykeln inte servas enligt dessa anvisningar kan delarna utsättas för överdrivet slitage och cykeln kan skadas. Felaktigt underhåll innebär att garantivillkoren upphävs. Kontakta närmaste återförsäljare om du har frågor beträffande underhåll. Anmärkning: Smörjspray krävs för många underhållsförfaranden. Tillverkaren rekommenderar WD40, Brunox eller ett liknande smörjmedel utan lösningsmedel. DAGLIGT UNDERHÅLL 1. Kontrollera att inomhuscykeln står plant. Om inomhuscykeln vickar på golvet justerar du fötterna under det främre eller bakre stödbenet tills vickandet upphör. 2. Efter avslutat träningspass ska inomhuscykeln desinficeras och rengöras så att den hålls hygienisk. Spraya först desinficeringsspray på styret och sadeln. Torka av styret och sadeln med en luddfri trasa. Applicera sedan en liten mängd desinficeringsmedel på en luddfri trasa och rengör justeringsvreden och låsspakarna. Använd inte starka rengöringsmedel på inomhuscykelns ram. VECKOVIS UNDERHÅLL 1. Spruta en liten mängd smörjspray på en luddfri trasa och rengör ramen, styrets och sadelns justerskenor, svänghjulet samt alla plastdelar på inomhuscykeln noggrant. 2. (Bilden till höger) För att motståndssystemet ska fungera optimalt, samt för att slitaget på bromsbelägget ska minimeras, bör smörjspray (utan lösningsmedel) appliceras på bromsbelägget genom smörjhålen i bromsbeläggets plastdel. Om smuts eller damm fastnar på bromsbelägget är det för torrt och måste smörjas oftare. Kontrollera att bromsbelägget är helt täckt av smörjmedel. Torka sedan av överflödigt smörjmedel. 18

UNDERHÅLL VARANNAN VECKA 1. (Bilden till höger) Om nödbromssystemet inte fungerar som det ska bör inomhuscykeln inte användas. Sätt dig på sadeln och trampa. Testa bromsen genom att trycka in motståndsreglaget. Svänghjulet ska omedelbart stanna helt. Drivrem Viktigt: En lös eller för hårt spänd drivrem kan orsaka skador på drivremmen och drivsystemet. Kontrollera drivremmens spänning: För att kontrollera om drivremmen är för lös sätter du dig på sadeln, placerar fötterna på pedalerna och trampar tills vevarmarna är helt horisontella. Tryck sedan på nödstoppknappen och håll den intryckt. Ställ dig därefter upp på pedalerna och vagga framåt och bakåt. Drivremmen får inte ha större frigång än 2 3 mm). Om drivremmens frigång är för stor är drivremmen för lös. Justera drivremmens spänning: Så här justerar du en lös drivrem: Ta bort höger och vänster underhållsskydd (A). Skruva upp axelmuttrarna (B) på båda sidor om svänghjulsaxeln två hela varv. Lossa den yttre justeringsmuttern (C) som är vänd mot sexkantskruvens huvud på vardera sidan om svänghjulet. Vrid sedan båda (höger och vänster) de inre justeringsmuttrarna (D) på insidan av svänghjulets arm 1/4 varv i taget (uppåt på höger sida och nedåt på vänster sida) tills drivremmen är korrekt inställd. Se till att båda justerskruvarna vrids exakt lika mycket så att svänghjulet inte blir felriktat. Kontrollera drivremmens frigång en gång till enligt beskrivningen ovan. Justera drivremmen om det behövs. Dra slutligen åt de två yttre justeringsmuttrarna (C) och de två axelmuttrarna (B) och sätt tillbaka underhållsskydden. För att svänghjulets lager inte ska skadas bör axelmuttrarna (B) inte dras åt för hårt. Onaturliga ljud eller vibrationer kan bero på att drivremmen är för hårt spänd eller att svänghjulet är felriktat. 19

BATTERIERNA SKA INTE komma i kontakt med eld komma i kontakt med mynt eller andra metallföremål användas tillsammans med äldre batterier användas tillsammans med batterier av andra fabrikat eller typer. Om utrustningen inte ska användas under en längre period bör batterierna tas ur för att förhindra skador till följd av läckande eller frätande batteriinnehåll. Vid ett eventuellt batteriläckage ska du omedelbart ta bort alla rester och sätta i nya batterier i datorn. Om du exponeras för batteriinnehåll ska du förhindra att det kommer i kontakt med ögonen och tvätta händerna noggrant. Använd om möjligt laddningsbara batterier eftersom de är mer miljövänliga. Ta ur batterierna ur datorn och kassera dem. Om du använder laddningsbara batterier ska de ha en laddningsspänning på 1,5 V. Produkter eller batterier märkta med den här symbolen får inte kasseras tillsammans med vanligt hushållsavfall. Ta reda på gällande lokala bestämmelser och riktlinjer för kassering av elektriska anordningar och batterier och följ dessa. 20

BEGRÄNSAD GARANTI FÖR HEMMABRUK * Endast kunder i USA BELASTNINGSKAPACITET = 132 kilo 5 ÅRS GARANTI: Ramkonstruktion, skador, svetsfel 2 ÅRS GARANTI: Styr- och sadelenhet, bromssystem (exklusive bromsbelägg), reglerspakar och justeringsvred, vevarmar, drivremssystem, fjäderarm, kullager, svänghjul och nav, pulverbeläggning, plastdelar som kedjeskyddet och navskyddet på vänster sida, svettskydd, plattformspedaler (exklusive fästanordningar för skor), fästhylsor för styrstolpe och sadelstolpe, justeringsfötter ARBETE 1 ÅR Livestrong Fitness står för alla arbetskostnader i samband med reparation av cykeln under en period på 1 år från det ursprungliga köpedatumet, förutsatt att enheten fortfarande ägs av den ursprungliga innehavaren. 6 MÅNADERS GARANTI Pedalremmar, bromsbelägg, pedalernas fästsystem, flaskhållare, sadel Produktfel på grund av mekanisk påverkan, vårdslös hantering eller felaktig användning kan innebära att garantin upphör i förtid! För att garantin ska fortsätta att gälla krävs regelbunden service och underhåll enligt förfarandet i användarhandboken. UNDANTAG OCH BEGRÄNSNINGAR Vem omfattas: Den ursprungliga ägaren. Garantin kan inte överlåtas. Vad omfattas: Reparation eller byte av defekta delar. Dessa åtgärder är de enda som täcks av garantin. Vad omfattas INTE: Normalt slitage, felaktig montering eller felaktigt underhåll, installation av delar eller tillbehör som inte är avsedda för eller kompatibla med den köpta utrustningen. Skador eller fel på grund av olyckor, missbruk, rostangrepp, missfärgning av beläggning eller plastdelar, vanskötsel, stöld, vandalisering, eldsvåda, översvämning, blåst, åska, frost eller någon annan typ av naturkatastrof, strömavbrott, ostadigheter eller funktionsfel oavsett orsak, onormala luftförhållanden, kollision, införsel av främmande föremål innanför enhetens skydd eller modifikationer som inte har godkänts eller som inte rekommenderas av Livestrong Fitness. Indirekta skador eller följdskador. Livestrong Fitness är inte ansvarigt eller ersättningsskyldigt för indirekta eller särskilda skador, följdskador, ekonomiska förluster, egendomsförluster, utebliven vinst, försämrad upplevelse eller användning eller andra följdskador, oavsett typ, som uppstår i samband med köp, användning, reparation eller underhåll av denna utrustning. Utrustning som används i kommersiella syften eller inom annat än en enskild familj eller ett enskilt hushåll, om detta inte har godkänts av Livestrong Fitness. Leverans, montering, installation, förberedelser för original- eller utbytesenheter, arbetskostnader eller andra kostnader för avlägsnande eller byte av den aktuella enheten. Alla försök att reparera denna utrustning medför risk för skador. Livestrong Fitness är inte ansvarigt eller ersättningsskyldigt för skador, förluster eller ersättningsanspråk som uppstår till följd av personskador vilka uppstår under eller som ett resultat av försök att reparera denna träningsutrustning utförda av andra än en auktoriserad servicetekniker. Alla försök att reparera träningsutrustningen som utförs av dig sker PÅ EGEN RISK och Livestrong Fitness har inget ansvar för person- eller egendomsskador till följd av sådana reparationer. SERVICE/RETUR Hemservice utförs inom 240 km från närmaste auktoriserade reparationscenter (avstånd utöver 240 km från ett auktoriserat servicecenter är kundens ansvar). Alla returer ska godkännas på förhand av Livestrong Fitness. Livestrong Fitness skyldigheter under denna garanti är begränsade till reparation eller byte, enligt vad Livestrong Fitness anser lämpligt, till samma eller en jämförbar modell vid något av företagets auktoriserade servicecenter. Vid garantianspråk ska det Livestrong Fitness-auktoriserade servicecentret erhålla all utrustning som anspråket avser. Utrustningen ska skickas med alla fraktkostnader och andra transportavgifter förbetalda och åtföljas av ett erforderligt köpebevis. Ibland kan utbytesenheter, reservdelar och elektroniska komponenter återställda till nyskick av Livestrong Fitness eller någon av dennes återförsäljare tillhandahållas som garantiutbyten och därmed uppfylla garantivillkoren. Denna garanti medger specifika juridiska rättigheter, vilka kan variera från land till land. 21

TEKNISK KUNDSUPPORT Tel.: +1-877-LIV-STNG (548-7864) E-post: comments@livestrongfitness.com (Endast kunder i USA) RETURNERA INTE TILL ÅTERFÖRSÄLJAREN om du stöter på problem vid montering eller om delar saknas. För en snabb och trevlig service, kontakta någon av våra utbildade kundtekniker via telefon, e-post eller vår webbplats. Vi vill veta om du upplever problem och vi vill få möjlighet att lösa dem åt dig. ANMÄRKNING: Läs igenom hela användarhandboken innan du kontaktar Teknisk kundsupport. Ytterligare produktinformation finns på vår webbplats. www.livestrongfitness.com Livestrong Fitness 1600 Landmark Drive, Cottage Grove WI, 53527, USA LS9.9IC Rev. 1.3 2010 Johnson Health Tech Tillverkad i Taiwan