MANUAL T510
VIKTIGA SÄKERHETSFÖRESKRIFTER LÄS IGENOM INSTRUKTIONERNA FÖRE ANVÄNDNING. 1. Det är ägarens ansvar att informera alla användare av löpbandet om gällande föreskrifter. 2. Löpbandet skall förvaras inomhus, ej i fuktig miljö. Placera ej löpbandet i garage, öppen innergård eller nära vatten. 3. Håll löpbandet utom räckhåll för små barn och husdjur. 4. Starta ej löpbandet när du står på löpmattan. 5. Håll i handstödet när du använder löpbandet. 6. Löpbandet har höga hastigheter. För att undvika plötsliga hopp i hastighet, justera den stegvis. 7. Kontrollera och skruva åt alla delar regelbundet. 8. Vid uppfällning eller förflyttning av löpbandet, se till att säkerhetslåset är i funktion. Se vidare instruktion i denna manual. 9. Dra alltid ur stickkontakten före underhåll eller justering såsom beskrivs i manualen. Ta ej bort motorhuven såvida du ej fått instruktion av behörig servicerepresentant. Annan service än den som beskrivs i manualen skall utföras av auktoriserad serviceman. 10. Alla elektriska delar såsom motor, elsladd skall ej komma i kontakt med vatten eller annan vätska. Placera aldrig något på handstödet, mätaren eller löpmattan. 11. Sätt alltid i säkerhetsnyckeln och fäst klipset på kläderna vid midjan före träning. Vid problem där du behöver stanna motorn snabbt, dra lätt i bandet för att dra ur säkerhetsnyckeln från manöverpanelen. För fortsatt funktion, sätt tillbaka säkerhetsnyckeln i panelen. 12. Ta bort säkerhetsnyckeln och förvara den på ett säkert ställe när löpbandet ej används. Håll nyckeln utom räckhåll för barn. 13. Vid träning bör du använda lämpliga kläder och skor. Använd ej lösa kläder eller skor med lädersulor eller klack. Har du långt hår bör det sättas upp. 1
14. Alla lösa kläder och handdukar skall hållas borta från bandet. Löpmattan stannar ej omedelbart om något föremål fastnar i drivhjulen eller bandet. Om något skulle fastna, stäng av maskinen omedelbart. 15. Var försiktig vid på- och avstigning. Använd handstödet när det är möjligt. Kliv på löpmattan när den rullar i låg hastighet. Hoppa aldrig av ett rullande löpband. 16. För att kliva på eller av, stå grensle över bandet. 17. Vänd dig aldrig om när löpmattan rullar. Huvudet och kroppen skall alltid vetta framåt. 18. Sätt aldrig på löpbandet när någon står på det. 19. Gunga ej på löpbandet, stå ej på handstödet eller manöverpanelen. 20. Överansträng dig inte under träningen. Upphör genast med din träning om du känner smärta eller obekvämlighet. Rådfråga din läkare. 21. Justera ej eller utför service på löpbandet annat än vad som beskrivs i denna manual. 2
MONTERING STEG 1 Börja med att packa upp och kontrollera att du har följande delar. 3
STEG 2 Lyft upp handstödet, dra åt skruvarna (B) och brickorna (E) (F) ordentligt vid nedre delen. 4
STEG 3 Tryck ner båda handtagen och fäst med skruvarna (B) och brickorna (E) enligt bilden nedan. 5
STEG 4 Ställ in önskad vinkel på mätaren och skruva fast ordentligt med bricka och skruv på baksidan av panelen. 6
STEG 5 Montera flaskhållarna (K) på det horisontella handstödet med skruvar (C). 7
STEG 6 Fäst sidokåporna (J) med skruvar (D) på nedre delen av handstödet. 8
FÖRFLYTTNING OCH FÖRVARING UPPFÄLLNING Figure 1 Efter montering kan du fälla upp löpbandet för förvaring. OBS! Försäkra dig om att löpbandets lutning är i sin lägsta position före uppfällningen. Fäll upp löpunderlaget till låsläge. (Figur 1) Försäkra dig om att du hör ett klick när löpunderlaget hamnar i låsläge. ATT FRIGÖRA LÅSNINGEN Håll i den övre delen av löpbandet, dra i låspinnen för att fälla ner löpunderlaget. (Figur 2) Figure 2 OBS! Detta löpband har en inbyggd säkerhetsanordning som innebär att löpunderlaget sänks ner försiktigt. Försäkra dig om att inget ligger på golvet när du sänker ner löpbandet. FÖRFLYTTNING AV LÖPBANDET Innan du flyttar löpbandet, stäng av strömmen och dra ut elkabeln från vägguttaget och löpbandet. Fäll upp löpunderlaget tills det låses och förflytta redskapet på transporthjulen. Håll i handstödet när du förflyttar det. (Figur 3) Figure 3 För undvikande av funktionsstörningar skall löpbandet förvaras på ett torrt och dammfritt ställe som har en jämn temperatur. Dra ur stickkontakten efter varje användning. 9
V A R N I N G! *** LÖPBANDET STÄNGS AV VID ÖVERBELASTNING AV MOTORN. A. Dra ur stickkontakten från löpbandet. B. Sätt i säkerhetsströmbrytaren. C.Sätt i kontakten i löpbandet. ** SÄTT EJ I SÄKERHETSKONTAKTEN INNAN DU DRAGIT UR STICKKONTAKTEN FRÅN LÖPBANDET. OBS! OM DU GLÖMMER ATT STÄNGA AV LÖPBANDET EFTER ATT DU STÄNGT AV STRÖMMEN PÅ MANÖVERPANELEN, ÄR DET FORTFARANDE STRÖM I ENHETEN. DETTA LÖPBAND ÄR UTRUSTAT MED ETT SÄKERHETSKONTROLLPROGRAM SOM AUTOMATISKT STÄNGER AV MASKINEN EFTER 6 TIMMAR. I HÄNDELSE AV AUTOMATISK AVSTÄNGNING, VÄNLIGEN FÖLJ INSTRUKTIONERNA FÖR UPPSTART AV LÖPBANDET. 1. DRA UR KONTAKTEN FRÅN LÖPBANDET. 2. SÄTT I KONTAKTEN FÖR ATT ÅTERSTARTA LÖPBANDET. 10
ALLMÄNT OM TRÄNING Följande riktlinjer hjälper dig att planera din träning. INNAN DU BÖRJAR TRÄNA, RÅDFRÅGA DIN LÄKARE! TRÄNINGSINTENSITET Som riktlinje kan nedanstående tabell användas. För effektiv aerobisk träning bör pulsen ligga på 70% och 85% av din maxpuls. Det här är din "Träningszon". Använd den kolumn som lämpar sig bäst för dig. AGE UNCONDITIONEDTR AINING ZONE(BEATS/MIN) CONDITIONEDTRAI NING ZONE(BEATS/MIN) AGE UNCONDITIONEDTR AINING ZONE(BEATS/MIN) CONDITIONEDTRAI NING ZONE(BEATS/MIN) 20 138-167 133-162 55 127-155 122-149 25 136-166 132-160 60 126-153 121-147 30 135-164 130-158 65 125-151 119-145 35 134-162 129-156 70 123-150 118-144 40 132-161 127-155 75 122-147 117-142 45 131-159 125-153 80 120-146 115-140 50 129-156 124-150 85 118-144 114-139 Under de första träningsveckorna bör du hålla pulsen på den lägre nivån. Gradvis kan du därefter öka till den högre nivån. När konditionen förbättras krävs en högre belastning för att höja pulsen. Det lättaste sättet att mäta din puls är att sluta träna och sätta två fingrar på handvristen där du känner pulsen. Räkna din puls under 6 sekunder. (Detta för att pulsen snabbt går ner när du slutar träna.) Lägg till 0 för att hitta din puls. Jämför med tabellen ovan. Om din puls är alltför låg, öka träningen. Om din puls är alltför hög, minska träningen. 11
TRÄNINGSPASS Varje träning skall bestå av 5 delar: 1.VILA 2. UPPVÄRMNING 3. TRÄNING 4. NEDTRAPPNING 5.VILA Att värma upp är en viktig del i träningen. Detta förbereder kroppen på mer ansträngning. Stretcha i 5-10 minuter före träningen. Efter uppvärmning, börja träna i ett lågt tempo under några minuter. Öka sedan intensiteten för att höja pulsen under 20-30 minuter. HUR DU STARTAR Starta träningen i lågt tempo. Promenera i 10 minuter. Gör detta varje dag under en vecka. Om detta går lätt, öka fem minuter under vecka 2 och fortsätt öka ytterligare 5 minuter tills du uppnår önskat tempo. KROPPSHÅLLNING Sträck på dig. Håll upp huvudet och titta framåt. Var avslappnad i axlarna. Spänn magen och skinkan. Drick vatten före, under och efter träning. Börja att promenera för en långsam uppvärmning, stanna och gör några stretchövningar. Träna därefter önskad tid och avsluta med nedtrappning och stretching. Stretching är bra för kroppen och förebygger skador. Gör träningen till en vana. Gå varje dag (5 dagar i veckan är ett bra mål). När träningen blivit till en vana kan du utvärdera dina målsättningar. Om du tränar för att minska i vikt skall du promenera minimum fem ggr i veckan under 45-60 minuter. Om du är nybörjare, starta långsamt med korta pass och öka stegvis. Vid hälsoproblem, kontakta din läkare. 12
Stretching är en viktig del i din träning. Den är bra för din hälsa och förebygger skador. ATT KOMMA IHÅG VID STRETCHING: 1. Värm alltid upp före stretching. 2. Stretchingen skall vara mjuka rörelser. Stretcha långsamt så att du känner att muskeln spänns. 3. Stretching skall ej skada. Om du känner smärta har du stretchat för hårt. 4. Varje stretchingövning bör vara 30-40 sekunder. 13
JUSTERING AV LÖPBANDET OBS : Löpbandet skall placeras på ett plant underlag annars kan bandet förskjutas mot den lägre sidan. LÖPBANDETS SPÄNNING Löpmattan kan tänjas ut en aning varför den ibland behöver spännas. Om underlaget är alltför löst kan det bli stopp under träningen trots att motorn är igång. ÖVERSPÄNN INTE LÖPMATTAN. Detta kan orsaka reducerad kapacitet och skada på bandet. Löpbandet är lagom spänt när du kan lyfta sidan ca 5-7.5 cm. Ett snabbtest: Du skall kunna få in tre fingar under mattkanten. Spänning av löpbandet: Använd medlevererad insexnyckel, placera den i hålet på bakre vänstra ändkåpan och in i justeringsskruvens hylsa. Vrid nyckeln ett varv medurs. Placera sedan insexnyckeln i hålet på höger ändkåpa och vrid nyckeln ett helt varv medsols. Kontrollera löpbandets spänning. Försäkra dig om att spänningen är lika på båda sidor. 14
CENTRERING AV LÖPBANDET Ibland behöver bandet centreras. Se först till att löpmattan är ordentligt spänd. Starta bandet och spring i en hastighet om 6 km/h. Placera insexnyckeln genom hålet på bakre vänstra ändkåpan och in i justeringsskruvens hylsa. (Se bild nedan) 1. Om bandet drar för mycket åt vänster: Vrid vänster justeringsskruv 1/4 varv medsols (hårt) eller vrid höger justeringsskruv 1/4 varv motsols (löst). Ta bort bakre ändkåpor och se till att båda sidor ligger parallellt. 2. Om bandet drar för mycket åt höger: Vrid vänster justeringsskruv 1/4 varv motsols (löst) eller vrid höger justeringsskruv 1/4 varv medsols (hårt). Ta bort bakre ändkåpor och se till att båda sidor ligger parallellt. Fortsätt att rulla bandet i ca 3-5 minuter för att försäkra dig om att centreringen är korrekt. 15
UNDERHÅLL OBS! DRA UR ELKONTAKTEN FÖRE RENGÖRING, SMÖRJNING ELLER SERVICE. RENGÖRING Regelbunden rengöring av löpbandet förlänger livstiden och förbättrar funktionen. Dammsug regelbundet, speciellt de synliga delarna av löpbandet. För bästa funktion rekommenderar vi att löpbandet placeras på en matta för att dämpa ljudet och hålla borta damm från de mest kritiska komponenterna. Rengör ovansidan av bandet med en fuktig duk. Använd ej lösningsmedel. OBS: DRA ALLTID UR ELKONTAKTEN FÖRE BORTTAGANDE AV MOTORKÅPA. Ta bort motorkåpan en gång per år och dammsug under. SMÖRJNING AV LÖPMATTAN Det är viktigt att sköta löpbandet för bästa funktion. Med löpbandet följer en liten flaska olja. Lyft upp mattan och smörja från däckets centrum till kanten. Gör detta på båda sidor. Använd följande schema för smörjning. 16
SPRÄNGSKISS 17
RESERVDELSLISTA 18
DATOR INNAN START Stå grensle över mattan på sidostöden. Placera säkerhetsnyckeln i cirkeln på mätaren och fäst klipset i dina kläder. Stå ej på löpmattan när du startar respektive stoppar det. Om du är en ny användare, börja med att gå i en låg hastighet och håll i handstödet tills det känns bekvämt. 19
NYCKELFUNKTION SÄKERHETSNYCKEL: Mätaren fungerar endast när säkerhetsnyckeln sitter i. Datorn stannar och löpbandet stoppar när nyckeln tas bort. HUVUDFUNKTIONER Power : För att sätta igång löpbandet måste man trycka på denna tangent. Start / Stop : Startar och stoppar löpbandet. Enter : Denna knapp bekräftar val av program samt den hastighet och det motstånd som knappas in i ett användarprogram. När LCDn stängs av, tryck på Enter tills det hörs ett pip för att ändra mätsystem. Select : Denna knapp används för val av ett förinställt program respektive ett användarprogram. Under träning kan du trycka på denna knapp för att byta display från Calories till Elevation Gain. När LCDn stängs av, tryck på Select tills det piper två gånger för att nollställa värdet angivet av användaren. Speed + : Ökar hastigheten. Tryck en gång på denna knapp för att öka hastigheten med 0.2 Km/h. Håll nere knappen i två sekunder eller längre för att snabbt uppnå önskad nivå. Denna knapp används också för att välja mellan programmen. Speed - : Minskar hastigheten. Tryck en gång på denna knapp för att minska hastigheten med 0.2 Km/h. Håll nere knappen i två sekunder eller längre för att snabbt uppnå önskad nivå. Denna knapp används också för att välja mellan programmen. Incline + : Ökar motståndet. Tryck en gång på denna knapp för att öka motståndet med 1%. Håll nere knappen i 2 sek eller längre för att snabbt nå önskat motstånd. Denna knapp används också för att välja mellan programmen. 20
Incline - : Minskar motståndet. Tryck en gång på denna knapp för att minska motståndet med 1%. Håll nere knappen i 2 sek eller längre för att snabbt nå önskat motstånd. Denna knapp används också för att välja mellan programmen. Speed quick keys : 4 / 6 / 8 / 10 / 12 KPH (2 / 4 / 6 / 8 / 10 MPH) Genom att trycka på dessa knappar ändras hastigheten snabbt. Incline quick keys : 2 / 4 / 6 / 8 / 10 % Genom att trycka på dessa knappar ändras motståndet snabbt. Handrail speed quick keys +/- : Tryck +/- för att öka/minska hastigheten snabbt. Samma funktion som Speed +/- på mätaren. Handrail incline quick keys +/- : Tryck +/- för att öka/minska motståndet snabbt. Samma funktion som Incline +/- på mätaren. LCD DISPLAY 21
DISPLAYER Dot matrix : Visar motståndet i programmen 2-5, hastigheten i programmen 6-9, motstånd & hastighet i kombinationsprogrammen 10-12 och användarprogrammen 15-16. Visar pulsen i pulskontrollprogrammen 13-14 och visar en löpsträcka om 0.4 km i manual-programmet P1 och Body Fat-programmet P17. 22
Pulse / Incline / Sex : För att erhålla pulsvärdet, sätt båda händerna på sensorerna på handstödet. Om du går eller joggar kan det vara svårt att avläsa pulsvärdet korrekt. Rekommenderas att stå grensle över löpmattan för bättre avläsning. Tryck Select för att se motståndet under träning. I pulskontrollprogrammen visas målpulsvärdet. Visar motståndsnivån från 0 till 10%. I Body Fat-programmet visas genus (0 representerar Male; 1 representerar Female) Time / Body Fat : Visar träningstiden. Tiden startar på 0:00 och räknas uppåt. Maxtid är 99:59. I Body Fat-programmet visas resultatet i procent. Speed / Height : Visar hastigheten från 0.8 16 Km/h när löpbandet rullar. I Body Fat-programmet visas längden. Calories / Elevation Gain / Age : Visar förbrukade kalorier. Tryck Select för att se Elevation Gain under träning. I Pulse- och Body Fat-programmet visas åldern. Distance / Weight : Visar sträckan i kilometer som mattan rullat fram till gällande träning. Distansen sträcker sig från 0.01 9.99 kilometer. I Body Fat-programmet visas vikten. 23
FUNKTIONER (Läs igenom noggrant före användning) A. Säkerhetstips: Sätt säkerhetsnyckeln i datorn. Observera att löpbandet ej fungerar om säkerhetsnyckeln ej sitter i. Fäst den andra änden av nyckeln i dina kläder före träningspasset. Om du ramlar av, förvissa dig om att löpbandet stannar. B. Tryck Power : För att starta löpbandet tryck först på Power. C. Programval: Det finns 17 program inkl P1 Manual program, P2-P12 förinställda program, P13-P14 Pulskontrollprogram, P15-P16 Användarprogram och P17 Body Fat program. Efter att ha tryckt på Power, kan du använda Select eller Incline & Speed +/- för att välja ett av dessa program. D. Pulsvärde : Placera båda händerna på pulssensorerna. För tillförlitligt värde är det viktigt att använda båda händerna. Titta i Pulsfönstret. P börjar blinka. Ditt pulsvärde visas i fönstret ca 10 sekunder efter att du greppat om pulssensorerna. Vi rekommenderar att du står på fotstöden för ett mer tillförlitligt värde. Om du går eller joggar är det svårt för datorn att avläsa ditt pulsvärde. Värdet är ej exakt och personer med medicinska besvär och/eller de som kräver ett mer exakt värde skall ej förlita sig på detta. E. Program Mode : När du tryckt på Power, välj önskat program med Speed & Incline +/- eller tryck Select för att välja ett av de 17 programmen. Programprofilen visas på dot matrix displayen. Tryck Enter för att bekräfta valet. Tryck på Start för att börja. Alla program har tio en-minuts segment. Programmet upprepar de tio en-minuts segmenten tills användaren trycker på Stop. F. Programs : P1 Manual : Efter att ha tryckt på power, tryck på Start. Löpbandet startar vid 0.8 Km/h efter en 3, 2, 1 nedräkning. Därefter kan du justera hastighet och lutning med snabbtangenterna eller Speed & Incline +/-. 24
P2 - P5 Incline Programs : (P2 Rolling Hills, P3 Mountain Pass, P4 Mountain Peak, P5 Calorie Burn) Motståndsprogram. Motståndet är förinställt i varje segment, och hastigheten regleras av användaren. Motståndet ändras varje minut. Under dessa program kan användaren öka eller minska nivån på förinställt värde genom att trycka på Incline +/-. Tryck på Incline +/- en gång för att höja/sänka varje segment med 1%. Höjningen resp sänkningen stoppar när ett av segmenten har uppnåt max- eller minimumnivån. P6 - P9 Speed Programs : (P6 Walking I, P7 Walking II, P8 Jogging, P9 Jogging Interval) Hastighetsprogram. Hastigheten är förinställd i varje segment, och motståndet regleras av användaren. Hastigheten ändras varje minut. Under dessa program kan användaren öka eller minska nivån på förinställt värde genom att trycka på Speed +/-. Tryck på Speed +/- en gång för att höja/sänka varje segment med 0.2 km/h. Höjningen resp sänkningen stoppar när ett av segmenten har uppnåt max- eller minimumnivån för hastigheten. P10 - P12 Speed & Incline combination Programs : (P10 Cardio Burn, P11 Hill Interval, P12 Mountain Interval) Kombinationsprogram (hastighet och motstånd). Hastigheten och motståndet är förinställt i varje segment. Under dessa program kan användaren öka eller minska nivån på förinställd hastighet och motstånd genom att trycka på Speed & Incline +/-. Dot matrix visar endast motståndsnivån, och hastigheten visas på Speed-displayen. Motståndet och hastigheten stoppar när ett av segmenten (speed eller incline) har uppnått max- eller minimumnivån. P13 HRC1 - Weight Loss Program (Speed) : Användaren måste greppa om handpulssensorerna för att använda detta program. Efter bekräftelse av programmet visar dot matrix AGE. Age-displayen visar 40 som en förinställd ålder. Använd Speed eller Incline +/- för att lägga in din ålder, tryck på Enter för att bekräfta. Målpulsen (THR) beräknas till 60% av maxvärde (220 Ålder) och visas på Pulse-displayen. Går att ändra med Speed eller Incline +/-. Tryck sedan direkt på Start för att börja träna. Löpbandet startar i en hastighet om 0.8 km/h och 0% motstånd. Användaren reglerar motståndet. Efter 3 minuters uppvärmning justeras hastigheten med 1.0 km/h var 40:e sekund tills målpulsen uppnås (THR +/- 5BPM). Dot matrix visar? om inget pulsvärde har lagts in inom 10 sekunder. Därefter visas END och löpbandet stannar om inget pulsvärde matas in inom 30 sekunder. 25
P14 HRC2 - Cardio Heart Program (Incline) : Användaren måste greppa om handpulssensorerna för att använda detta program. Efter bekräftelse av programmet visar dot matrix AGE. Age-displayen visar 40 som en förinställd ålder. Använd Speed eller Incline +/- för att lägga in din ålder, tryck på Enter för att bekräfta. Målpulsen (THR) beräknas till 60% av maxvärde (220 Ålder) och visas på Pulse-displayen. Går att ändra med Speed eller Incline +/-. Tryck sedan direkt på Start för att börja träna. Löpbandet startar i en hastighet om 0.8 km/h och 0% motstånd. Användaren reglerar hastigheten. Efter 3 minuters uppvärmning justeras motståndet med 1% var 30:e sekund tills målpulsen uppnås (THR +/- 5BPM). Dot matrix visar? om inget pulsvärde har lagts in inom 10 sekunder. Därefter visas END och löpbandet stannar om inget pulsvärde matas in inom 30 sekunder. P15 - P16 User Programs : (U1, U2) När du valt ett av dessa program, tryck på Enter för att bekräfta. Justera hastigheten och motståndet för varje del och tryck på Enter för att bekräfta varje inmatning. Tryck Start för att börja träna. Om ett värde ändras under träningen kommer datorn att behålla värdet till slutet av varje segment. När LCDn stängs av, tryck på Select tills det piper två gånger för att nollställa inmatat värde. P17 Body Fat Program : F001 Body Fat program beräknas i procent av det värde du matar in så att du kan planera din träning. När du väljer detta program kan användaren följa stegen som visas på displayen enligt nedan: a. Lägg in Ålder : Tryck Speed eller Incline + / för att ändra Age, tryck Enter för att bekräfta. (förinställt : 40, räckvidd : 10 ~ 99 år) b. Lägg in Kön : Tryck Speed eller Incline + / för att välja, 1 representerar Female och 0 representerar Male. Tryck Enter för att bekräfta. (förinställt : 0) c. Lägg in Längd : Tryck Speed eller Incline + / för att ändra Längden, tryck Enter för att bekräfta. (förinställt : 160 cm, räckvidd : 100 ~ 240 cm) d. Lägg in Vikt : Tryck Speed eller Incline + / för att ändra Vikten, tryck Enter för att bekräfta. (förinställt : 60 kgs, räckvidd : 10 ~ 250 kgs) e. När allt är inlagt visar Pulse-displayen P. Greppa om pulssensorerna med två händer. När datorn läser av pulsen visar displayen Bodyfat Result och värdet visas inom 10 sekunder. Om datorn ej mottagit någon pulssignal inom 20 sekunder kommer displayen att visa END & E5 och samtidigt hörs ett pip. 26
G. Mätsystem : Användaren kan byta mätsystem från kilometer till mile eller tvärtom. När LCDn är avstängd, tryck Enter tills det hörs ett pip för att ändra distans och hastighet från kilometer till mile eller från mile till kilometer. H. Odometer : En odometer visar ackumulerad distans vilket syns i Incline och Speed displayen i 3 sekunder efter det att säkerhetsnyckeln har placerats i mätaren. I. Timmar totalt : HrS visar ackumulerad tid och visas i Time och Distance displayen i 3 sekunder efter det att säkerhetsnyckeln har placerats i mätaren. J. Time-Out : Om löpbandet sätts på och bandet ej rullar kommer datorn att stängas av efter 5 minuter. K. Restart : Tryck på Start för att återstarta löpbandet efter viloläge. Om löpbandet stått still i 5 minuter eller mer, tryck Power för att återstarta från Time-out läge. 27
28
29
FELSÖKNINGSGUIDE E1 Mätaren har ej erhållit någon signal från motorn/hastighetssensorn inom en viss tid. 1. Ej tillräckligt med ström. 2. Alltför stort avstånd mellan hastighetssensor och magnet på främre rulle. 3. Sensorn är skadad och/eller kablarna är skadade. 4. Magnet på främre rulle är lös/saknas. 5. Datorn är sönder. 1. Sätt i kontakten igen och se till att ström tillförs. 2. Justera hastighetssensorn så att den sitter 3mm (+/- 1mm) från magneten. 3. Byt ut sensorn. 4. Byt ut magneten. 5. Byt ut datorn. Kontrollera om läge och avstånd är korrekta. Kontrollera om hastighetssensorn är skadad eller felplacerad. FELKOD PROBLEM EV. ORSAK ÅTGÄRD E2 1. Ej läsbart eller fel meddelande på displayen. 2. Knapparna fungerar ej. 3. Ett pipande ljud. 1. Skada på hastighetssensorn. 2. Statisk elektricitet - störning. 1. Kontrollera om hastighetssensorn är hel. 2a. Kontrollera att elkabeln är ordenligt fastskruvad. 2b. Kontrollera att kretskortet inte är skadat. 2c. Kontrollera att displayen fungerar korrekt. 30
FELKOD PROBLEM EV. ORSAK ÅTGÄRD E3 1. Mätaren erhåller ej motståndsvärdet inom en viss tid. 2. Lyftmotorn fungerar ej korrekt. 1. Ej tillräckligt med ström till mätaren. 2. Lyftmotorn har blivit skadad. 3. Datakabeln har blivit skadad. 4. Datorn är sönder. 1. Se till att kontakten är ordentligt isatt. 2. Justera lyftmotorns utrustning. 3. Byt ur lyftmotorn. 4. Byt ut datorn. FELKOD PROBLEM EV. ORSAK ÅTGÄRD E5 Ingen pulssignal inom 20 sek. (Body Fat programmet). 1. Händerna felplacerade på pulssensorerna. 2. Handpulssensorerna är skadade. 1. Försök igen och greppa ordentligt om pulssensorerna. 2. Byt ut handpulssensorerna.. 31
PROBLEM ORSAK ÅTGÄRD Löpbandet startar ej 1. Strömmen ej på. 2. Säkerhetsnyckeln ej korrekt isatt. 3. Löpbandets strömbrytare 1. Sätt in i lämpligt eluttag. 2. Sätt i säkerhetsnyckeln. 3. Sätt på strömbrytaren. utlöst. Löpmattan slirar 1. Bandet är för löst. 1. Spänn bandet. Löpbandet väsnas Felaktigt pulsvärde Ej korrekt hjärtfrekvensvärde 2. Löpbandet behöver smörjas. 1. Lösa delar. 2. Spänning i motorn. 3. Klickljud knackningar i rullbandet. 1. För mycket handrörelse. 2. Handflatorna alltför våta. 3. Greppet alltför hårt. 4. Har fingerringar. 1. Pulsbältets elektroder ej fuktade. 2. Elektrisk störning. 2. Smörja löpunderlaget. 1. Skruva fast alla skruvar, muttrar och bultar. 2. Kontrollera spänningen på mattan 3-fingertestet. 3. Justera bakre rullar kolla spänningen. 1. Stå på sidostöden för att avläsa korrekt puls. 2. Torka handflatorna. 3. Greppa ej alltför hårt. 4. Ta av dig alla ringar. 1. Fukta elektroderna på bröstbältet. 2. Håll ett avstånd på åtminstone ca 2 m från TV, dator och lysrör. 32