Vändning i säng. Brehms Spilerdug ApS Tlf.:

Relevanta dokument
Vändning i säng med Spiler+

Placera spilerdug. Brehms Spilerdug ApS Tlf.:

Lyftsele Att placera, korrigera och ta bort

Att ta bort spilerdug

Upp till sittande på sängkanten

Förflyttning för att komma till utrymme där plats finns för att ställa person upp

Förflyttning med Spiler+

Ifrån sittande på sängen till liggande

Högre upp i säng. Exempel på sätt att flytta sig högre upp i säng. Fixpunkter. Brehms Spilerdug

Längre bak i stol. Brehms Spilerdug ApS Tlf.:

Påklädning Skjorta och kofta i säng

Kompressionsstrumpor

Påklädning Blus på och av - i säng

Påklädning Tröja och kofta i rullstol

Påklädning Byxor och underkläder Brehms Spilerdug ApS Tlf.:

Vardagsrehabilitering Strumper och skor

Att placera och ta bort lyftsele på person i rullstol

Bruksanvisning för spilerdug I enlighet med Medicinska direktiv 93/42/EC

Ryggträna 1b. Bålrotation

Stödstrumpor och Segelduk Brehms Spilerdug Tlf.:

Stretchprogram varje övning ca 30sekunder Stretcha nacke

Stretcha nacke. Stretcha armar. Stretcha kroppen för Innebandy

FÖRFLYTTNING. Sammanställt av Cecilia Bawelin & Elin Gustafsson

UPPVÄRMNINGSPROGRAM 1 - Del 1

Sida 1 av 6. Ryggliggande

MÅLVAKTSTRÄNING BK HÖLLVIKEN P02

Sommarträning Enkla, roliga och effektiva övningar med eller utan gummiband.

Träningsschema LÖPNING. CRfitness AB #PROJECTBESTOFME. CRfitness AB 2017 Sida 1 av 13

Nyttiga rörelser vid Parkinsons sjukdom

Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen

Pausa dig. Ett rörelsepausprogram från Friskvården KI

Bruksanvisning för spilerdug

11 övningar som gör dig mindre stel. Här får du ett program som mjukar upp dina höfter. Och som ger dig större rörelsefrihet.

KyIF F99/00 Stabilitet

Träna din rörlighet. Här är 10 övningar som mjukar upp din kropp, gör dig smidigare och ger en injektion till din övriga träning.

Temakväll - pausgympa

Yoga. Här är ett yogaprogram du kan göra var som helst och som bjuder på skön rörlighetsträning och återhämtning för trötta muskler.

Stretchövningar Fotboll

Passet är framtaget av Lotta Rahm och granskat av sjukgymnast Roy Sandström.

ÖVNINGSBANK STYRKETRÄNING

Metoden för kropp och medvetande

1. ENBENSKNÄBÖJ FOTBOLL

Gummibandsträning med ett dörrhandtag.

Uppvärmning. Övningar på träningsmaskiner

RÖRLIGHETSPROGRAM IS HALMIA

UPPVÄRMNINGSSTRETCH I DET HÄR KAPITLET FINNS DET 14 UPPVÄRMNINGSÖVNINGAR: Stående sidoböj (se sidan 22) Armsväng (se sidan 23)

Exercise Organizer. Träningsprogram till: Exempel på Bassängövningar. Övning Illustration Utförande & tips

Träning Yoga. Övningar i yoga som räddar ryggen. Det här passet mjukar upp ryggen. Varsågod - 9 övningar i yoga.

Här följer fyra övningar som värmer upp axlarna, skuldrorna och ryggen.

KNÄKONTROLL FÖREBYGG SKADOR - PRESTERA BÄTTRE FOTBOLL

Qualisys Running Analysis

Råd till dig som är nybliven mamma Förlöst med kejsarsnitt

Uppvärmning och rörlighetsövningar SKF Anna Åberg, Anette Johansson och Anna Bjerkefors

PROGRAM STÅENDE YOGA. Hitta balansen

STYRKETRÄNING / Benböj. Steg 1. Assisterad benböj

Övning 3 A. Sittande rodd med gummiband/bakåtförande av axel och skulderblad

Här är en komplett PDF om alla våra stretchövningar

Axel/rygg rak kropp högt läge i axeln, sug in magen, böj armarna, sträck upp och tryck upp ytterligare till ett högt läge i skulderbladet. 2 x

ÖREBRO LÄNS LANDSTING. Primärvården. Tips, råd och träning för gravida

Till den nyförlösta mamman. Sjukgymnastiken

Målvaktsträning Bas 1 för zon och föreningspaket

Kompisträning. Dubbelt så kul, dubbelt så bra. Här är 9 kul parövningar där du och en kompis lyfter varandra och er träning till nya höjder.

Stretchövningar Tennis

Stretchövningar Ishockey

Träningsbok. Sommar Tillhör:

Rödluvorna. kommer in bakifrån mellan MRL

Du kan göra alla asanas i den ordning jag har här, eller välj ut några du vill göra, beroende på hur mycket tid du har och hur din kropp känns.

KNÄKONTROLL FÖREBYGG SKADOR - PRESTERA BÄTTRE HANDBOLL

Koreografi: Birgitta Ekstrand-Ohlsson från SONDs Träningsprogram i samarbete med Catharina Benzel från Benzelia Hälsa & Inspiration

Målet bör vara att kunna stå stilla i minst 30 sekunder utan stöd mot vägg.

Inlämningsuppgift (Motorisk utveckling och inlärning) Inlämnas

Seniorsportutrustning

VALUE IN CARING ENKEL OCH EFFEKTIV POSITIONERING AV SÄNGLIGGANDE

Styrketräning för hemmabruk inklusive stretch

Målvaktsträning i Sunderby SK, år. En kort sammanställning av utbildningsmaterialet till Svenska fotbollsförbundet målvaktstränarutbildning C

Klassisk massage. KROPPSTERAPISKOLAN massageutbildning sedan klassisk massage KROPPSTERAPISKOLAN

VALUE IN CARING ENKEL OCH EFFEKTIV POSITIONERING AV SÄNGLIGGANDE

SJUKGYMNASTEN, KVINNOKLINIKEN

LIDINGÖLOPPET 30 KILOMETER

Strandträning med funktionella övningar

Pass 1: Styrka och kondition

EatMoveLive. Ett holistiskt hälsoföretag med fokus på företagets mentala och fysiska hälsa. Boll som kombinerad skrivbordsstol och träningsredskap

TRÄNING SOM FUNKAR - KOM IGÅNG I HÖST!

LIDINGÖLOPPET 15 KILOMETER DANIEL 38, 8 VECKOR, 3 LÖPPASS/VECKA

Tips på bra arbetsställningar

Mammainformation. från BB-vårdavdelning. Lite tips från sjukgymnasten till dig som just fött barn. Södra Älvsborgs Sjukhus.

Försvarshälsan och Idrott/Friskvård, Skövde Rörlighet Optimali. Övningskompendium

Utfallssteg. K. Ekelöf, H. Östlund

Vardagsergonomi Tips på hur du kan underlätta för din kropp.

Författare: Birgitta Ekstrand-Ohlsson från SONDs Träningsprogram. Presentation: Catharina Benzel från Benzelia Hälsa & Inspiration

Grundläggande simning

Simhoppsövningar - Styrka

Mamma information från BB-avdelningen

Ett hopp för knäartros enkla övningar för dig med artros i knäna

Träna. Stärk ditt skelett och öka din muskelstyrka. Bristguiden.se

Copyright I FORM/Bonnier Publications.

CHEER GYMNASTIK Kurs i cheerleading inriktning gymnastik. Kursmaterial

Function Kiropraktik & Rehab

Träna. Stärk ditt skelett och öka din muskelstyrka. Bristguiden.se

Övningsguide. Korrekt och felaktigt sätt att sitta.

Transkript:

Vändning i säng I denna vägledning finns exempel på hur du kan använda segelduk för vändning i säng. Som komplettering se vägledningarna Placera spilerdug och Att ta bort spilerdug. Se också videoerna om vändning i säng på vår hemsida. Brehms Spilerdug ApS Tlf.:+45 57648351 E-mail: info@spilerdug.dk www.spilerdug.se 1

Det naturliga rörelsesmönstret Den naturliga vändning i säng varierar men sker alltid i etapper. Det är viktigt att när det är möjligt att båda brukarens ben är böjda och att brukaren hjälpas i etapper. Det vill kännas naturligt och ge brukaren mest möjlighet för att vara aktiv under förflyttningen. 2

Vändning i säng, aktiv brukare. Placera ett stycke vigt spilerdug under baken in till mitten av kroppen. Stycket ska ligga från midjan och så långt ner att det täcker låren när brukaren vänder runt på sidan. Brukaren böjer båda benen. Låt brukaren tippa över på sidan så tyngden kommer över på spilerdugen. Handen placeras på ett stycka antihalk så underlaget känns stabilt. Baken skjuts bakåt på spilerdugen. Brukaren skjuter ifrån med hand och armbåge så axeln kommer fri från underlaget och överkroppen kan flyttas längre in i sängen. 3

Vändning i säng, aktiv brukare. Om brukaren dessutom har svårt att själv flytta överkroppen in i sängen, placeras spilerdug också under överkropp och kudde. Nu kan brukaren skjuta ifrån och glide in med överkroppen. Här utnyttjar man grinden som hjälpmedel både till att göra själva vändningen och till att skjuta ifrån, så brukaren kommer till mitten av sängen. Här använder man ett stödhandtag. Det har samma funktion som vid förflyttning med grind. 4

Vändning från sida till sida, aktiv brukare. Sätt fast ett stycke spilerdug under brukaren, så det ligger från baken till gaveln. Brukaren kan vända sig till ryggläge vid att skjuta ifrån på grinden Nu är tyngden på spilerdugen och brukaren kan med hjälp av stödhandtaget på modsatt sida, vrida runt och skjuta ifrån så hen åter ligger mitt i sengen. 5

Vändning i säng, delvis aktiv brukare. Placera 2 stycken spilerdug under brukeran så det ligger från gaveln och så långt ner att det är glid under låren när brukaren hamnar på sidan. Rull en liten handduk eller liknande in vid höften i det översta stycke spilerdug. Detta ger dig ett bra grepp som skoner dine fingre. Brukaren har böjda ben och antihalk under fötterna. Be brukaren vända sig bort från dig och ta tag i grinden för att underlätta vändningen. Om det är möjligt låt alltid brukaren själv börja rörelsen. Samtidigt som brukaren vänder sig till sidan, drar du i det över lager spilerdug. För att hamna mitt i sängen ska brukaren skjuta ifrån med armarna så överkroppen glider in. Har brukaren behov av hjälp till detta flytter du greppet upp i höjd med axlarna och assisterar. 6

Vändning i säng, delvis aktiv brukare Brukaren ligger på 2 stycken vigt spilerdug placerad in till mitten av kroppen. Det översta stycke ligger från gaveln till midjan och det nedersta stycke från midjan och så långt ned att det glider under låren när brukaren vänder till sidoläge. Lägg din ena hand på de böjda knän och den andra i höjd med tyngsta punkten vid höften. Handen ska ligga plant ovanpå spilerdugen med handflatan uppåt och endast med fingerspetsarna in under kroppen. Brukaren börjar vändningen med överkroppen. Du följer brukaren och tippar knäna så du känner tyngden i din hand. Skjut bäckenet längre in i sängen. Brukaren utnyttjar här ett stödhandtag till vändningen för att skjuta ifrån. Stödhandtaget ger samtidigt utrymme för att en hjälpare kan arbeta vid höften. 7

Vändning i säng, delvis passiv brukare Placera 2 stycken spilerdug under brukaren, så det täcker från gaveln och så långt ned att det är glid under låren när brukeran vänder till sidoläge. Brukaren har böjda ben. Den ena hjälparen placerar en hand på brukarens arm ovanför armbågen och en hand ovanpå spilerdugen vid axeln. Den andra hjälparen placerar en hand på knäna och en hand ovanpå spilerdugen vid höften. (se side 7) Låt alltid brukaren börja rörelsen om det är möjligt. Ni följer brukaren vid att tippa över tyngden ned i era händer och skjuta brukaren längre in i sängen. Spilerdug er CE-mærket i overensstemmelse med Det Medicinske Direktiv 93/42/EC og lever op til standard DS/EN 12182 2002-07-08 4. udgave. Vändning i säng (rev 002) 8