ONLINETERAPI.NU PROJEKTPLAN



Relevanta dokument
Socialarbetarna MÅSTE ha ett enskilt samtal med vaije barn utan deras föräldrar, oavsett ålder, som kommer in till socialtjänsten.

Komplexiologi löser de accelererande problemen med psykisk ohälsa!

HANDLEDARE: Jonny Pedersen Datum: (Detta skrevs i November 09)

Del 1 introduktion. Vi stöttar dig

Därför är vi med i Netdoktors nätverk av experter

Grön Rehab natur, samverkan och psykologisk behandling

Att vägleda kring psykisk hälsa med hjälp av 1177 Vårdguiden, UMO/YOUMO, Hjälplinjen och Rådgivningsstödet webb

När du eller någon i din närhet mår psykiskt dåligt

Enskilt föräldrabesök för pappa/vårdnadshavare inom Barnhälsovården

Enkätundersökning hos AHA:s Medlemmar

Yrkesvals- och karriärvägledning vid Egentliga Finlands TE-byrå. Leena Stark Varsinais-Suomen TE-toimisto Psykologipalvelut

Med utgångspunkt i barnkonventionen

ACT at work in Sweden. Vad: Utvecklar korta KBT behandlingar för psykisk ohälsa, stress och riskbruk. 4 träffar á 3 timmar, totalt 12 timmar.

Uppsala. Värdegrund. Bra

Att hantera oro. Alla oroar sig! Översikt. Vad är oro? Vad är ett orosbeteende? Att lägga märke till sin oro Praktiska tekniker Exempel

Min individuella uppgift om hamnens Webbsida


Har du svårt att sova?

Om ett eller flera av ovanstående krav inte är uppfyllda bedöms inte ansökan. Komplettering av ansökan får endast ske på begäran från Vinnova.

Bipolär sjukdom. Läs- och länktips. Böcker. Sjukhusbiblioteket/PIL

Skolperspektivet Elevhälsa

PRATAMERA SVERIGE AB VI HJÄLPER FÖRETAG ATT MÅ BÄTTRE

Mobilisering för att förebygga sjukfrånvaro

Inte bara medicin Andra insatser för barn & vuxna med ADHD

SAM Samordning för arbetsåtergång. Slutrapport mars 2013 Kompetenscentrum för hälsa, KCH

Stöd till föräldrar som har barn med funktionsnedsättning

Projektplan: Föräldrastöd små barn. Sammanfattning. Bakgrund till projektet. Projektets syfte

15-metoden en ny modell för alkoholbehandling i förhållande till nya riktlinjer missbruk, beroende 2015 Uppsala

Extra krafter. för dig som tänker starta eller driver eget. i 3 månader. Värde 1125 kr exkl moms. Gäller inte om du redan är medlem i Unionen.

EN MENTALISERINGSBASERAD PRESENTATION med Anna Schuber och Emil Holmer. Svenska Nätverket för Mentaliseringsbaserad Psykologi

Sammanställning - handlingsplan

Holistisk YogaTerapi i samband med bipolär sjukdom, depression, ångest och liknande, enligt Ulrica Gulz

Skolfrånvaro. Anette Stockhaus, leg psykolog

Psykolog ett uppdrag med stor spännvidd

Medlemsundersökning resultatet

AFFÄRSPLAN. En ungdomssatsning av NyföretagarCentrum för dig som är år. Från idé till Eget Företag. Vi hjälper dig på vägen.

EN ALLDELES EGEN VÄG TILLBAKA TILL ARBETE. Projekt Norrsken - Summering

EN ALLDELES EGEN VÄG TILLBAKA TILL ARBETE. Projekt Norrsken - Summering

Att öka kunskapen om barnen i gruppverksamheter Första halvåret 2013

Norska riktlinjer samsjuklighet rus (missbruk, beroende) och psykisk lidelse (psykisk sjukdom, personlighetsstörning, ADHD)

Kvinnors ohälsa och faktorer som påverkar återgången till arbete

Bogruppen Öppenvård Skräddarsydd behandling utifrån klientens behov

Hur psykologi kan hjälpa vid långvarig smärta

Existentiell hälsa en livs-viktig fråga! Anna-Karin Jeppsson, Qulturum Thomas Sjöberg, Sjukhuskyrkan

Ann-Britt Sand Stockholms universitet/nationellt kompetenscentrum Anhöriga

Ungdomsrådgivningen i Sundsvall. Kontakt: Caroline Svensson och Ullrika Larsson, tel.nr

UTVÄRDERING Läsåret 2012/2013

Vad kan psykiatrin göra?

Janssen Nyhetsbrev. Helhetslösningar eller kortsiktiga insatser Hur bemöter vi framtidens patient?

Självhjälps-KBT i Primärvården. Jonas Almlöv Psykolog Närsjukvården i Östergötland

Från kaos till ordning

Pengar, vänner och psykiska problem

Våga Visa kultur- och musikskolor

Plattform för IOGT-NTO:s sociala verksamhet Antagen av kongressen 2015

Anhörigstöd. i Älvdalens kommun

ADHD NÄR VARDAGEN ÄR KAOS

En bättre relation Familjeintervention när en förälder har psykisk ohälsa

Inventering av förekommande interventionstyper och samverkansavtal inom landets nio rättspsykiatriska kliniker.( )

Psykiatrisk mottagning Arvika. Projekt unga vuxna

Från Hanken år 2006 och 2007 utexaminerade doktorers situation på arbetsmarknaden år 2009

AKTIVITETSUTVÄRDERING

innehåll Inledning 3 Projektplan 3 Tidsplan 4 Min tidsplan 5 Budget 6 Min budget 7 Marknadsföring 8 Redovisning 8

Utvärdering av DISA. Theresa Larsen. GÖTEBORGSREGIONENS KOMMUNALFÖRBUND

HUR HANTERAR VI ÖKNINGEN AV LIVSPROBLEM

Verksamhetsplan 2015 och prel Föreningen för folkbildningsforskning

Projektplan, självhjälpsgrupper

Studie av internetförmedlad kognitiv beteendeterapi vid intermittent (paroxysmalt) förmaksflimmer

Självhjälpsprogram för ADHD. Del 1 Att hitta din väg

måndag 28 oktober 13 Aktiva Studenter på KTH

LATHUND FÖR FRAMGANGSRIKT PAVERKANSARBETE. 2. Möte med. att tänka på före, under och efter besöket

10 tips. för dig som skapar internetbaserade stödprogram för vården. psykologpartners

ANHÖRIGSTÖD I KARLSTAD FÖR DIG SOM STÖTTAR ELLER VÅRDAR NÅGON NÄRSTÅENDE

Bulls-eye Dagbok. - för att finna steg i sin värderade riktning och att leva i riktning med det man vill att livet skall handla om

Min väg till framtiden. Att arbeta med process i grupper

Sida 1 av 5. Visst gör föräldrar skillnad. en regional heldagskonferens om föräldrastöd

VI ARBETAR I TEAM PÅ VÅRDCENTRALEN

Möte med kommunen. att tänka på före, under och efter besöket

Mälardalens arbete kring socialförsäkringsfrågorna. - en sammanfattning

Föräldrar villiga bidra mer till bostaden än barnen tror Utkast för analys

Brännpunkt: Barn som anhöriga. Carina Callio Socionom leg psykoterapeut Ätstörningsenheten Region Örebro län

TRESTADSSTUDIEN. Vad är Trestadsstudien?

När datorspelandet blir problematiskt gaming disorder hos barn och unga

FOLKHÖGSKOLSTUDIER REALKOMPETENS OCH SAMHÄLLSNYTTA Kerstin Romberg UUDISTUVA JA KEHITTYVÄ VAPAA SIVISTYSTYÖ UBS

sara danielsson röster från backa Röster från Backa

I. Forskningspersonsinformation Vårdnadshavare

Överenskommelse om idéburet offentligt partnerskap PSYKOSOCIAL ARBETSORIENTERAD REHABILITERING

Suicidriskprevention genom forskning

Undersökning OM DIN MÖTESPLATS

Uppföljning av utbildningen Svenska för företagare

Syfte: träna elevernas källkritiska förmåga samt öka deras kunskaper om källkritiska principer

Brukarnas upplevelser av kvalitet inom boendestödet

Barn i utsatta livssituationer

Remissversionen av nationella riktlinjer för vård och stöd vid schizofreni och schizofreniliknande tillstånd 2017

Låt intuitionen guida dig! 229:- av Hans Thörn med Catarina Rolfsdotter-Jansson

Familjer med komplex problematik ett utvecklingsarbete på socialtjänstens barn- och familjeenhet

Nordisk samverkan inom samhällsskyddet och krisberedskapen. Workshop, Snekkersten, Danmark,

Fakulteten för ekonomi, kommunikation och IT. Utbildningsplan. Masterprogram i vård- och stödsamordning med inriktning kognitiv beteendeterapi

FRÅGOR OCH SVAR OM OCD

Psykologi A Moment 3 Behov och känslor. Vilka behov behöver jag tillfredställa för att känna att jag bubblar av lycka?

Så registrerar du ditt företag

Transkript:

ONLINETERAPI.NU PROJEKTPLAN http://www.onlineterapi.nu

BAKGRUND En av våra största utmaningar i samhället är att ge råd och stöd till personer som mår dåligt och lider av olika typer av psykologisk problematik. Psykiatrin tar emot de mest akuta fallen och släkt och vänner gör sitt bästa för att stötta sina nära och kära. Ändå finns det ett stort behov av stöd och kvalitativ information till de som inte får, eller väntar på, hjälp från psykiatrin. Information, självhjälp och stödgrupper har visat sig vara effektiva verktyg för många som mår dåligt. Att kunna bolla tankar med andra, få tips och stöd, träffa nya människor och prata med experter är ofta skillnaden mellan hopp och desperation. SYFTE Onlineterapi.nu vill erbjuda onlinebaserad information, självhjälp och gemenskap av högsta möjliga kvalité till de som är i behov. All information och tjänster ska vara gratis. Specifika mål med hemsidan: Självhjälp för personer med psykologisk problematik. Folkbildning i ämnet psykologi. Neutral mötesplats för forskare, praktiker (läkare, psykologer osv) och användare. OM MIG Jag som driver det här projektet heter, 33 år gammal, boendes i Örebro. Min utbildning består av en fil. Kand. i psykologi och en master i preventionsvetenskap. Efter utbildningen startade jag en egen firma, Happy Research, i syfte att utvärdera och utveckla förebyggande program som på ett eller annat sätt berör psykologisk utveckling. Onlineterapi.nu är en del av firman, men jag ägnar mig just nu åt annan konsultverksamhet för att tjäna ihop till mitt dagliga bröd. Min ambition är dock att helt kunna ägna mig åt förebyggande och hälsofrämjande arbete på heltid. Jag har dessutom planer på att doktorera inom grenen positiv psykologi för att forska om välmående. Förutom min utbildning, så har jag även personlig erfarenhet av psykologisk problematik. Jag har lidit av kraftig panikångest mellan åldern 19 till 26, vilket har påverkat mina möjligheter på arbetsmarknaden mycket negativt. Under åren har jag lärt mig att hantera ångesten och kunna fungera i vardagen. Att kunna arbeta med onlineterapi.nu på heltid vore en trygghet och möjlighet för mig att utvecklas ytterligare. Nu söker jag därför finansiering av detta projekt.

TJÄNSTER Här är ett urval av det onlineterapi.nu kan erbjuda sina användare: Information om psykologi som kunskapsämne och vetenskap. Generella och specifika självhjälpsprogram, baserade på evidensbaserade metoder. Gemenskap och stöd från både frivilliga experter och andra i samma situation. Information om hur man söker lokal hjälp. Information om hur man får hjälp vid akuta lägen. Information om diagnoser och behandlingar. Balanserad information om samtliga perspektiv inom psykologin. Ej baserat på enbart biologi eller kbt. Möjlighet för forskare, praktiker och användare att mötas. Råd och stöd vid svåra situationer (som tex arbetslöshet, relationsproblem) Tjänsterna kommer hela tiden vidareutvecklas och innehållet kommer att förfinas och uppdateras med tiden. Förhoppningen är att involvera så många kommuner och organisationer som möjligt, för att aktiva ska kunna bidra med sin spetskompetens på olika områden. FINANSIERING Onlineterapi.nu ska vara fri från reklam och kommission från aktörer på marknaden. Detta för att behålla objektiviteten, tillgänglighet och funktionalitet för besökaren. Projektet kan finansieras genom: Licenser för kommuner, företag och organisationer som använder hemsidan i sitt förebyggande och hälsoutvecklande arbete. Projektanställning av kommun eller organisation som vill utveckla hemsidan och tjänsterna. Kombination med doktorandtjänst, där jag kombinerar forskning med utveckling av hemsidan. KOSTNADER Kostnaderna kan hållas låga eftersom jag har kompetens både med att utveckla hemsidan och innehållet. Den största posten blir min projektledarlön. Nedan presenteras tre olika kostnadsförslag, beroende hur långt projektet har kommit (1, 2 eller 4 anställda i projektet).

Årsbudget. Steg 1. Endast projektledare. Projektledare: 420.000 Lokalhyra: 12.000 Teknik: 12.000 Marknadsföring: 12.000 Kontorsmaterial: 6.000 Telefon m.m: 6.000 Resor: 6.000 Övriga kostnader: 12.000 Totalt: 486.000 Årsbudget. Steg 2. Projektledare och webbutvecklare. Projektledare: 480.000 Skribent/Webbutvecklare: 420.000 Lokalhyra: 120.000 Teknik: 24.000 Marknadsföring: 24.000 Kontorsmaterial: 12.000 Telefon m.m: 12.000 Resor: 12.000 Övriga kostnader: 24.000 Totalt: 1.128.000 Årsbudget. Steg 3. Projektledare, webbutvecklare, säljare och skribent. Projektledare: 480.000 Webbutvecklare: 420.000 Säljare: 420.000 Skribent: 420.000 Lokalhyra: 120.000 Teknik: 24.000 Marknadsföring: 24.000 Kontorsmaterial: 12.000 Telefon m.m: 24.000 Resor: 24.000 Övriga kostnader: 48.000 Totalt: 2.016.000

VINSTER Eftersom onlineterapi.nu är en gratistjänst görs inga vinster på själva verksamheten. Däremot finns det en samhällsnytta som har ett stort värde. Här är några exempel på samhällskostnader som onlineterapi.nu skulle kunna hjälpa till att stävja: Årlig kostnad för person med psykosociala hinder ca 100.000 kr. Årlig kostnad för person som är psykiskt sjuk ca 350.000 kr. Årlig kostnad för person som missbrukar ca 650.000 kr. UTVECKLING OCH VISIONER Min vision för onlineterapi.nu är att tjänsterna ska utvecklas att bli mer användarvänliga. Det första steget, som jag håller på med nu, är att utforma ramverk och tjänster, hitta finansiering och få in information på hemsidan. Varje individ som besöker hemsidan har sitt eget syfte med besöket. Därför tror jag det är viktigt att utveckla guider åt varje typ av roll eller problematik besökaren har. En förälder som exempelvis har ett barn med problem i skolan, ska kunna gå in på en sida och få guidning i sin problematik utan att själv behöva leta upp vart informationen finns. Eftersom jag tror på nyttan med forskning är min vision även att forskare och praktiker (läkare och psykologer) i högre utsträckning ska kunna presentera och bedriva sin forskning på hemsidan. Ingen människa ska behöva stå still i sin utveckling på grund av köer eller förvirring om vilket steg som kommer härnäst i det arbete de har att göra med sig själva. Onlineterapi.nu ska steg för steg hjälpa människor till ökat välmående och funktionalitet, vart de än befinner sig i livet. Detta ska ske genom evidensbaserad kunskap och vara gratis. FÖRSTA STEGET Utvecklandet av onlineterapi.nu är ett heltidsarbete. Det första steget blir därför att kontakta och hitta finansiärer till projektet. Jag hoppas på uppslutning av många kommuner och organisationer som arbetar med att främja psykologiskt välmående. Ett brett samarbete gynnar inte bara kostnaden per finansiär, utan även utvecklingen av hemsidans innehåll och nytta. Vi kan tillsammans göra mycket mer för att förebygga psykologisk problematik och främja välmående. Ge mig möjligheten att bidra med det jag kan. Väl mött! Och på återseende.