Vecka 3 (49 och 2) Rotfruktsgryta, marinerade brytbönor, ris Falafel, tomatsås, ärtor/majs/paprika, ugnsstekt potatis Böngulasch, broccoli, ris Quornfärssås, morot, pasta Sojabönor i ädelostsås, ärtor/morot, ris Grönsaksburgare. ärtor/morot/brytbönor/blomkål, spenat- och potatisgratäng Sojakorv, senapssås, ärtor, potatismos Vegetarisk moussaka, röda bönor, glaserad morot Gratinerade kikärtor med curry och banan, ris Grönsaksnuggets, paprikasås, broccoli/blomkål/morot, couscous Sojabönsbiff, morotssås, ärtor, potatis Gratinerad squash med keso och paprika, glaserade rotfruktsstrimlor, ris Zucchini- och bönsauté, basilikakräm, bulgur Lök- och morotsgryta med fetaost, majs, ris
Vecka 4 (50 och 3) Kikärtsgryta med smak av paprika och timjan, vitlökskeso, brytbönor/morot/ärtor/blomkål, potatis Majsugnspannkaka, bönsalsa, broccoli Rotfruktsbiffar, broccoli, persiljestuvad potatis Potatisbullar, oststuvad purjolök, bönsallad i vinägrett, brytbönor/morot/blomkål Indisk gryta med sojaprotein, morot, ris Kikärtsbiff, tomat- och örtsås, vetekornspilaff Gratinerad fylld squash, rotfruktsstrimlor, potatis Het quorngryta med chili, tomat och bönor, ris Raggmunk, bönfräs, lingonsylt, morot Risotto med röda bönor och fetaost, broccoli Skogsgryta med tofu, ärtor, ris Lasagnette florentine, bönor/broccoli/morot Marockansk gryta med aubergine, zucchini och röda bönor, couscous Sojabiffar, ost- och champinjonsås, ärtor, potatis
Vecka 5 (51 och 4) (se separat julmeny för 24-26/12) Kikärtsbiff, paprikasås, majs, potatis Champinjoncrêpes, varm bönsallad Quorn- och grönsakscurry, broccoli, bulgur Vegetariska vårrullar, keso, grönsaksris Paella med kikärtor och linser, glaserade ärtor Dragondoftande pastasås m bönor, rotfrukter & krossade tomater, ärtor/majs/morot/brytbönor, pasta Dum Aloo (smakrik indisk potatispanna), matlagningsyoghurt, bön- och linssallad Orientalisk gryta med sojakorv, ärtor med vinägrett, bulgur Majsugnspannkaka, bönsalsa, marinerade brytbönor Gratinerade kikärtor med curry och banan, ris Gratinerad fylld squash, brytbönor/morot/ärtor/blomkål, potatis Quornfärssås, gröna bönor, pasta Lök- och morotsgryta med fetaost, ärtor, potatis Sojabönor i ädelostsås, ärtor/morot, ris
Vecka 1 (52 och 5) (se separat nyårsmeny för 31/12-1/1) Marockansk gryta med aubergine, zucchini och röda bönor, couscous Het linssoppa med citron, hemlagad ostkaka på keso med syltgrädde Kryddiga rotfruktsbiffar, champinjon- och paprikasås, ärtor, ris Falafel, pepparrotsstuvade rotfrukter, potatis Rosmarindoftande tofugryta med oliver brytbönor/morot/ärtor/blomkål, pasta Ugnsgratinerad broccoli med krämigt tomattäcke, ris Grönsaksgryta med quorn, saffransris Champinjoncrêpes, kall pepparrotscréme, bönsallad Risotto med röda bönor och fetaost, ärtor/morot/majs/brytbönor Chili cin carne med vita bönor och quorn, broccli/blomkål/morot, ris Lasagnette med sojafärs, bönor/broccoli/morot Skogsgryta med tofu, broccoli/blomkål/morot, potatis Raggmunk, bönfräs, lingonsylt, morot Kokosdoftande wok med tofu, morot, nudlar
Vecka 2 (1 och 6) Indisk gryta med sojaprotein, majs, ris Ärtbiff, ost- och champinjonsås, majs, potatis Potatisbullar, oststuvad purjolök, brytbönor/morot/blomkål och bönsallad i vinägrett Vårrullar, keso, grönsaksris Paella med kikärtor och linser, glaserade ärtor Selleribiff, tomat- och örtsås, fetaost, vetekornspilaff Svamp- och rotfruktspytt med sojakorv. bönsallad Grönsaksgryta med quorn och bönor, brytbönor/morot/blomkål, potatis Falafel, champinjonsås, morot, potatis Rotfruktsjansson, ägg, broccoli Kryddiga rotfruktsbiffar, broccoli, persiljestuvad potatis Broccoli- och blomkålsgratäng med ädelost, linssallad, potatis Lasagnette med quorn, brocoli/morot/blomkål Vitkålsbiff, paprikasås, röda bönor, potatis