Maj 09 Sumpsk n
Nya medlemmar Namn: Samuel Mattson A dress ändringar Namn: Helny Johansson Jonna Mattsson Karin Mattsson Tillberg Mats Gavlefors Pontus Cliffordson Städdag den 18 maj Vårens städdag vid klubbstugan kommer att äga rum kvällen den 18 maj. Alla medlemmar välkomnas att hjälpa till. Mer information om arrangemanget kommer på hemsidan. Nästa styrelsemöte är i GOK-Stugan måndagen den 4 maj klockan 18.00.
Terräng DM Klar blå himmel, solsken och kyla, i det vädret gav sig en hel del löpare ut till Åby vallens sandiga backar för att delta i årets korta terräng DM och för en gångs skull så gav sig även andra delen av Sumpskon ut för att kika. GOK:arna kämpade på bra och det blev några välförtjänta medaljer, Ingela Eriksson guldmedalj i K45, Erik Boman guldmedalj i M17 och GOK laget tog silvermedalj där Erik boman, Erik Sisell och Hasse Persson ingick. Pernilla Eriksson Tour de Värmland Anton Tynong vann Tour de Värmland i påsk i H 21 klassen. För detta fick han 5000 kr i presentkort! Touren bestod av 5 deltävlingar på 4 dagar där man fick poäng för varje tävling och även poäng för delar under loppet som spurten, backrace och flygande kilometer(typ Tour de ski).
10-mila I år var Tiomila för oss en riktig bussresa, 10 timmar ner och 10 timmar hem, och många dvd-filmer för att få tiden att gå. Danne hade en mycket bra kartgenomgång hur det kan se ut i Skåne och hur vi ska ta oss fram på bästa sätt genom grönområden och över stenmurar. Göran Hedman hade bokat ett stort hus med sängar som vi bodde i. Tyvärr var resultaten inte helt på topp. Ungdomarna gjorde den bästa insatsen, förstalaget blev 62:a och andralaget 112:a. Bäst i GOK:s förstalag sprang Erik Hållström och Erik Boman. Vinnarna i ungdomsklassen blev Södertälje-Nykvarn. Damklassen vanns av Halden och här blev Gävle OK 168:a. De som gick riktigt bra av damerna var Erika Herbert på andrasträckan och Matilda Österberg på fjärde, vi andra gjorde tyvärr lite bommar. GOK:s herrlag blev 112:a och 205:a. Anton Tynong tog 20 platser på sistasträckan för förstalaget. August Tynong sprang sträcka 9 i andralaget och spurtade bra, men han kom precis in efter man hade stängt av för omstart. Till Karl Lemoines glädje på sistasträckan i andralaget, för då fick han 11 km istället för 17 km, och han sprang riktigt bra. Så nu är han taggad att springa fler kavlar och tävlingar. Vinnarna i herrklassen blev Kristiansand. Vi hade soligt väder, lite kallt på natten och hyfsat på söndan, inge regn. Jag hoppas att alla är taggade för mer tävlingar. Nästa år kommer vi igen!!! Stort tack till Busschauffören Bengt Fröjdfeldt och ledarna Göran Hedman och Kent Ingelsson. Från min sida, Ingela Eriksson
Månadsblad 2009-05 Lokal värdar: Fam. Thomas Åberg Stugvärd v. 18 Roger Kärnebro Lördag 2/5 Söndag 3/5 Måndag 4/5 Tisdag 5/5 Onsdag 6/5 Torsdag 7/5 Lördag 9/5 Söndag 10/5 Måndag 11/5 Tisdag 12/5 Onsdag 13/5 Torsdag 14/5 Lördag 16/5 Söndag 17/5 Måndag 18/5 Tisdag 19/5 Torsdag 21/5 Fredag 22/5 Lördag 23/5 Söndag 24/5 Måndag 25/5 Tisdag 26/5 Onsdag 27/5 Tävling Dalaporten Horndal medel Tävling Dalaporten Horndal Lång 18.00 Löpning, GOK-stugan, TRK Styrelsemöte i GOK stugan kl 18.00 Provlöpning Råhällan, se nyheter Ungdom 18:00 Orienteringsteknik, GOK-stugan Veckotur Skutskär Stugan delvis uthyrd 18-21 träna går bra 18:00 Ungdomsserien del 1, OKH Högbo bruk Gem. avresa Silvanum 17:30 18.00 5:an på tid, GOK-stugan, Lasse J Tävling J-cup Stockholm Elitserien o GästrikeCup 1 Gävle Tävling J-cup Stockholm Elitserien o GästrikeCup 2 Hammaren 18.00 Gunder Hägg stadion, Brent G 18.00 Crosstraining, GOK-stugan, Ingela E 18:00 Ungdomsserien del 2, GOK-stugan Veckotur GOK, Råhällan 17.30 samling Silvanum, Ol-teknik, Lars-Håkan Tävling Säterträffen medel o sprint Tävling Årsundarundan GästrikeCup 3 18.00 Crosstraining, GOK-stugan, Marika J Städdag vid klubbstugan Veckotur OK Ödmården Ungdom 18:00 Orienteringsteknik, GOK-stugan Tävling J-cup Sundsvall medel Tävling Njurundabommen lång Tävling J-cup Sundsvall lång Tävling J-cup Njurunda medel 18.00 Löpning, GOK-stugan, Lasse J 18.00 Gunder Hägg stadion, Anders E Ungdom 18:00 Orienteringsteknik, GOK-stugan Veckotur GOK, Hemlingby v. 19 Fredrik Jissbacke v. 20 Maria Hållström v. 21 Göran Nordström v. 22 Per Sundberg Torsdag 28/5 Fredag 29/5 Stugan Uthyrd -12:00 17.30 Samling Silvanum, Jukolaträning, Göran H Stugan Uthyrd från 18:00- Lördag 30/5 Söndag 31/5 Tävling Rehns BK medel Tävling Rehns BK lång Måndag 1/6 v. 23 Stig-Göran Mårtensson
Ungdomskommittén informerar Gästrikecupen startar lördagen 9 Maj med första deltävling vid våran egen tävling i Råhållan, NO Oslättsfors. I år vill vi att alla våra barn kommer med och tävlar lite mer vid våra tävlingar i distriktet. Gästrike Cup Deltagare Gästrikelöpare i klasserna D10, D12, D14, D16, H10, H12, H14 och H16. Deltävlingar Datum Tävling Nummerlappar 9/5 Gävle OK, lång (ersätter Valbos tävling 18/4) D12, H12 10/5 OK Hammaren, medel D14, H14 17/5 Årsunda IF, medel D10, H10 3/6 Ockelbo OK, DM sprint D16, H16 15/8 Järbo OK, lång (DM ultralång) D10, H10 19/8 Storviks IF, natt (ej Cup för D10 och H10) D14, H14 30/8 Storviks IF, DM lång D16, H16 5/9 Gävle OK, DM medel D12, H12 Poängberäkning I varje deltävling får 1:an 20 poäng, 2:an 19 poäng, 3:an 18 poäng, o.s.v. De 5 bästa resultaten under året räknas samman till en totalpoäng. Om två eller flera löpare hamnar på samma totalpoäng avgör resultatet på DM lång deras inbördes placeringar. Priser Vid varje deltävling utdelas pris till etappsegrarna i varje klass. Vid den sista deltävlingen utdelas Skogsflickornas respektive Skogskarlarnas pris till totalsegrarna i varje klass. Vid Gästriklands ungdomsavslutning i höst utdelas pris till alla som fullföljt minst 5 deltävlingar. Klubblägret Voxna bruk 6-7 juni Vi kommer att ordna ett läger i Voxna bruk(edsbyn, alfta) där vi deltar i två orienteringstävlingar, på kvällen mellan lördag och söndag ordnas traditionellt en fisketävling som vi kan delta i. Vi har bokat ca. 20 stycken sängplatser inkl. frukost och det finns möjlighet till camping för det som vill, först till kvarn! Kostnad ca. 200 kr exklusive resan. Anmälan senast 19 maj till Jan Sjöhed Tele. 026 14 64 15 epost: jan.sjohed@comhem.se Gästrikelägret 13-14 juni Anordnas av Årsunda IF. Avsett för alla orienteringsungdomar 9-16 år. Skogsleken startar tisdag 5 maj I maj har du möjligheterna att bekanta dig med naturen och under lekfulla former lära dig orientering. Vi vänder oss främst till yngre barn, även äldre barn är välkomna och kommer då slussas in direkt i vår ordinarie verksamhet beroende på kunskapsnivå. - Skogslek 5-8 år Vill du vara med så kom till GOK-stugan Hemlingby på tisdagkvällarna i maj, kl 18.00. Information: Anna Berggren 026-19 71 17/ Jan Sjöhed 026-14 64 15 / www.gok.se Pernilla Eriksson Snögatan 17B 070-58 79 013 lillis_en@hotmail.com Sumpskon redaktionen: August Tynong Åkerbärsvägen 17 070-6150592 agge.tynong@gmail.com Nästa manusstopp: 20 Maj Sumskon finns även för utskrift på http://www.gok.se/ Maria Norin 026-61 44 23 är kontaktperson för distribution av sumpskon Gävle OK: Gävle OK Hemlingbystugan 802 75 Gävle Klubblokalen: 026-62 34 88 Anmälningar: 026-14 58 70