FRAMTIDENS DOPING. Åke Andrén-Sandberg. ANTI-DOPINGKONFERENS Malmö Arena, onsdagen den 25 maj 2016 SKÅNSK ANTDOPING

Relevanta dokument
DOPING Små vita tabletter kan väl inte vara farliga?

DOPING Små vita tabletter kan väl inte vara farliga?

Godkänd. Anders Brandt Ordförande CK Falken 2008

Doping. Varför ska du INTE dopa dig?

Prestationstriangeln

En Dopingfri fotboll. Svenska FotbollFörlaget

En Dopingfri fotboll. Svenska FotbollFörlaget

Svenska Sportdykarförbundets

MOT RIO. 10 minuter. av din tid

Handlingsplan för dopingfritt gym

TRÄNINGSLÄRA. Teorin bakom konditionsoch styrketräning!

Uthållighet. När du tränar konditionsträning så förbättrar du: Musklernas uthållighet. Syretransporterande organen hjärta, lungor och blodomloppet.

Danssportförbundets (DSF) antidopingprogram 2012 ver. 1 RF:s antidopingpolicy

Protein. Struktur. Enzymer. Transport. kanaler och pumpar PROTEINER. Hormoner. syrabasbalans. Antikroppar. Vätskebalans

Alkohol, Doping och Droger

Handlingsplan för dopingfri klubb

Teori Kost och Kondition. År 6 ht -13

När man pratar om hästens muskelfibrer & träning talar man om:

Internationell organisation Förbundet är medlem i den internationella skolidrottsfederationen International School Sports Federation (ISF).

Stamceller För att få mer kött på benen

Antidopingsnack. en del av Vaccinera klubben mot doping. Lärgruppsplan

Varför? Motiverande samtal 100% REN HÅRD TRÄNING KALMAR

TEORI FÖR HÖGSTADIET IDROTT OCH HÄLSA ÅK 9. Vad händer vid träning Idrottsskador Kost & prestation Doping HLR

6.7 Musklerna ger dig rörelseförmåga

Teorin bakom konditions- och styrketräning!

Fysiologi & träningslära. Örkelljunga Orienteringsgymnsaium

SFI-KURS C OCH D. ALKOHOL I SVERIGE. Hälsa och alkohol. Detta är ett utdrag från Så påverkas vi av alkohol, ett utbildningsmaterialet på lätt svenska.

SFI-KURS C OCH D. ALKOHOL I SVERIGE. Hälsa och alkohol. Detta är ett utdrag från Så påverkas vi av alkohol, ett utbildningsmaterial på lätt svenska.

Psykosocial arbetsmiljö

Vad bör tas upp? Hur kan du som ledare starta snacket?

Uthållighetsträningens fysiologi med fokus på långdistanslöpning

Återhämtning. Hässelby 19:e september 2015

Rent spel är bäst. Antidopingverksamhet är rent spel

Jag en individuell idrottare. 4. Samla energi för bättre prestation

Träningslära! Aspudden/ Tellus. Pernilla Novais, Hjärnfysik

Vad händer i kroppen när man tränar?

Symptom. Stamcellsforskning

Kolhydrater om man har Diabetes

Doping, etik och framtid

Vad och vad ska man inte äta? Makronäringsämnen: Protein, Kolhydrater och Fett. Mikronäringsämnen: Vitaminer och Mineraler Vatten och Fibrer

Träningslära 1. Uppvärmning Uthållighetsträning/kondition Skador

Kondition, hjärta & blodomlopp Hannah Svensson

Träna, äta och vila. Kostens roll för idrottande ungdomar.

BOOOM - Introduktion För kräsna uthållighetsidrottare

Varför ska man styrketräna? Styrka Snabbhet Uthållighet Skadeförebyggande Rehabilitering Välbefinnande Socialt lära känna nytt folk

Svenska Dragkampförbundets Antidopingprogram

GUNNAR WISMAR BARN OCH UNGDOMSTRÄNING

KROPPEN Kunskapskrav:

Idrott för barn: sociologi, fysiologi och skador (med några högst personliga synpunkter)

Simklubben Elfsborgs policy gällande DROGER. samt riktlinjer för att motverka, minska och senarelägga ungdomars alkoholdebut

IDROTTSSKADOR Stukning eller vrickning Vid skadetillfället av en stukning ska du göra följande behandling (PRICE): Protection Rest Ice Kompression

Kompendium Styrka & Kondition

Hannah Svensson Arena Älvhögsborg

Hälsa HÄLSA INDIVIDPERSPEKTIV

Allmänt. Kroppen är som en maskin. Den måste ha bränsle för att fungera.

Kroppen del 2 Stencilhäfte

Simklubben Elfsborgs policy gällande KOST. och riktlinjer gällande tillskott och ätstörningar

Antidoping information

Allmänt. Kroppen är som en maskin. Den måste ha bränsle för att fungera.

Riktlinjer och policys för IFK Borlänge Alpin

Idrott och Hälsa A-kurs Teori. Anatomi Läran om kroppen

Verktygslåda för mental träning

Gör gärna en matsedel samt inhandlingslista tillsammans med din dotter/son som underlättar veckans måltider.

TRÄNINGSINSTRUKTIONER

Träna, äta och vila. Kostens roll för idrottande ungdomar.

Kondition åk 9. Vad har puls och kondition med varandra att göra?

Fysisk aktivitet och träning vid övervikt och fetma, vilka effekter nås?

Träningslära Kondition. Vad påverkar prestationen? Energiprocesser. Fem fysiska faktorer som påverkar prestationen (de går mao att träna):

SFI-KURS B OCH C. ALKOHOL I SVERIGE. Hälsa och alkohol. Detta är ett utdrag från Så påverkas vi av alkohol, ett utbildningsmaterial på lätt svenska.


Passion för livet SenioriForm. Högskolan

Döpa sig - varför vill man göra det? Dopning handlar om flera olika förbjudna sätt att försöka bli bättre

DOPINGKONTROLL dina rättigheter och skyldigheter

Behandlingsguide för patienter

5. Skriv några meningar om hur sömnen påverkar din hälsa.

Du är gjord för att röra på dig

TRÄNA DIG I TENTAFORM. Peter Lundell & Karl-Fredrik Andersson

Träna, äta och vila. Kostens roll för idrottande ungdomar.

Doping inom idrotten - Vad är det?

Svenska Boxningsförbundets Antidopingprogram och policy

Energi. Aerob process och anaerob process Syreupptagning. Fysiologi fysiska kvaliteter 7 x 45 min. Fysiologi hur din kropp fungerar

Innehåll i olika delmoment i utbildningsdagen 100 % ren hårdträning för personal på träningsanläggningar

Träna, äta och vila. Kostens roll för idrottande ungdomar.

Kostutbildning. Kost är energi som vi får i oss när vi äter. Det finns huvudsakligen 4 grupper:

Lågkolhydrat vs Lågfett

ANTIDOPINGPROGRAM SVENSKA FOTBOLLFÖRBUNDETS ANTIDOPINGPROGRAM

Hej läsare. Jämför en vanlig gymnisse med en olympisk styrkelyftare. Hur kan styrkelyftaren lyfta sådana enorma mängder mer? Är hans muskler magiska?

Kost för prestation. Västergötlands FF. Örjan Jonsson Västergötlands FF

Förebygga skador vid fysisk aktivitet

Muskelvärk? Långvarig muskelsmärta vid arbete risker, uppkomst och åtgärder. Muskelvärk.indd :19:25

Träna, äta och vila. Kostens roll för idrottande ungdomar.

Maria Svensson Kost för prestation

Studiehäfte om sömn, kost, hälsa, motion och träning

Varför jag här idag? Elittränare i Spårvägen Simförening, idag Verksamhetschef Förbundskapten för Svenska Juniorlandslaget Tränare

GYMNASTIKFORUM #gymnastikforum2015

Vår kropp är byggd för rörelse... nu för tiden rör vi oss för lite i vardagen. Vi måste träna tre kvalitéer för att hålla oss i god form.

Anatomi, hälsa och livsstil

Olsson / VÅGA NÅ TOPPEN / 1. Våga nå toppen. En e-bok om grunderna i mental träning. Cattis Olsson Capuma

MENSUTMANINGEN.SE MENS OCH TRÄNING

Människans Resurser i ett nötskal. Företagets hälsokoncept för dagens moderna människa.

Transkript:

ANTI-DOPINGKONFERENS Malmö Arena, onsdagen den 25 maj 2016 SKÅNSK ANTDOPING FRAMTIDENS DOPING Åke Andrén-Sandberg (Medlem i RFs Dopingkommission sedan 13 år tillbaka) Karolinska & Borrby (& Ystad/Kristianstad) ake.andrensandberg@gmail.com

Utvecklingen står inte stilla Det är en enorm skillnad på doping och anti-doping idag och för 10 år sedan

Utvecklingen står inte stilla Det är en enorm skillnad på doping och anti-doping idag och för 10 år sedan Anti-dopingen ligger långt, långt före doparna i kunskap

Utvecklingen står inte stilla Det är en enorm skillnad på doping och anti-doping idag och för 10 år sedan Anti-dopingen ligger långt, långt före doparna i kunskap Men vad är aktuellt härnäst?

Det svåraste att sia om är framtiden

Kristallkulor är inte så moderna längre

Of cour Mitt arbetsrum: antidopinglitteraturen

Dopinghistoria Hästar Långlopp och Cykel Amfetamin Anabola steroider Bloddoping Erytropoietin DDR, Sovjet (Cuba, Kina, Kenya, BALCO/USA) Meldonium

Våra problem inom antidoping idag Anabola steroider

Våra problem inom antidoping idag Anabola steroider Amfetamin (Erytropoietin)

Våra problem inom antidoping idag Anabola steroider Amfetamin (Erytropoietin) KOSTTILLSKOTT

KOSTTILLSKOTT Plågar idrottsrörelsen idag och kommer för alltid att plåga idrottsrörelsen (en mänsklig svaghet)

KOSTTILLSKOTT Plågar idrottsrörelsen idag och kommer för alltid att plåga idrottsrörelsen (en mänsklig svaghet) Kommer aldrig att vara i närheten av de riktiga dopingpreparatens effektivitet

RF och SOK avråder starkt från bruk av kosttillskott Onödigt för elitidrottare som äter normal kost Dyrt Risk för doping

VARFÖR BLIR VI TRÖTTA VID IDROTT? För lite syrgas i muskeln För lite socker i muskeln För mycket vätejoner i muskeln För lite motståndskraft i hjärnan

Tänk fysiologiskt Inandning ( lungkvalitet ) syrgasupptag till blodet transport i blodet (också utanför blodkropparna) avlämning av syrgasen upplag och transport av syrgas i cellen mitokondriefunktion

Tänk fysiologiskt Inandning ( lungkvalitet ) syrgasupptag till blodet transport i blodet (också utanför blodkropparna) avlämning av syrgasen upplag och transport av syrgas i cellen mitokondriefunktion Anaerob förbränning med borttransport av sura produkter (ökad laktatomsättning)

Tänk fysiologiskt Inandning ( lungkvalitet ) syrgasupptag till blodet transport i blodet (också utanför blodkropparna) avlämning av syrgasen upplag och transport av syrgas i cellen mitokondriefunktion Anaerob förbränning med borttransport av sura produkter (ökad laktatomsättning) Sockerupptag (och andra enerikällor, ex fett) sockeromsättning mer upplagrad energi i musklerna och snabbare tillgång

Tänk fysiologiskt Inandning ( lungkvalitet ) syrgasupptag till blodet transport i blodet (också utanför blodkropparna) avlämning av syrgasen upplag och transport av syrgas i cellen mitokondriefunktion Anaerob förbränning med borttransport av sura produkter (ökad laktatomsättning) Sockerupptag (och andra energikällor, ex fett) sockeromsättning mer upplagrad energi i musklerna och snabbare tillgång Mängd och storlek av muskelfibrerna, elasticitet, styrbarhet, träningsbarhet, typ av fibrer

Tänk fysiologiskt Inandning ( lungkvalitet ) syrgasupptag till blodet transport i blodet (också utanför blodkropparna) avlämning av syrgasen upplag och transport av syrgas i cellen mitokondriefunktion Anaerob förbränning med borttransport av sura produkter (ökad laktatomsättning) Sockerupptag (och andra energikällor, ex fett) sockeromsättning mer upplagrad energi i musklerna och snabbare tillgång Mängd och storlek av muskelfibrerna, elasticitet, styrbarhet, träningsbarhet, typ av fibrer Hjärtfunktion

Tänk fysiologiskt Inandning ( lungkvalitet ) syrgasupptag till blodet transport i blodet (också utanför blodkropparna) avlämning av syrgasen upplag och transport av syrgas i cellen mitokondriefunktion Anaerob förbränning med borttransport av sura produkter (ökad laktatomsättning) Sockerupptag (och andra energikällor, ex fett) sockeromsättning mer upplagrad energi i musklerna och snabbare tillgång Mängd och storlek av muskelfibrerna, elasticitet, styrbarhet, träningsbarhet, typ av fibrer Hjärtfunktion Hjärnfunktion Minskad trötthetsupplevelse Minskad smärta Ökad målmedvetenhet (tävling och träning) Snabbare styrbarhet av musklerna Styrbarhet mot typ I- och typ II-fibrer

FRAMTIDEN 2006 Psykotropa farmaka Ämnen som effektiviserar syrgasutbytet och ökar mängden syre löst i blodet Gendoping Cardiotropa medel Tillväxtfaktorer som läker skador snabbare Peptider som lokalt kan öka muskeltillväxt utan att öka den samlade muskelvikten nämnvärt

FRAMTIDEN: Nytt 2006 Psykotropa farmaka Ämnen som effektiviserar syrgasutbytet och ökar mängden syre löst i blodet Gendoping Cardiotropa medel Tillväxtfaktorer som läker skador snabbare Peptider som lokalt kan öka muskeltillväxt utan att öka den samlade muskelvikten nämnvärt

FRAMTIDENS NÄRA DOPINGMÖJLIGHETER Nya administrationsformer (mikrotillförsel) SARMs Psykotropa farmaka (mental doping, ex. melantonin och modafinil) Ämnen som effektiviserar syrgasutbytet och ökar mängden syre löst i blodet Cardiotropa medel Tillväxtfaktorer som läker skador snabbare Peptider som lokalt kan öka muskeltillväxt utan att öka den samlade muskelvikten nämnvärt (ex myostatin och hämmare av hämmare) Modulatorer av muskelfiberns calciumkanaler Hypoxia-inducible factor (HIF) stabiliserare Peroxisome-proliferator-activated receptor (PPAR)delta-agonister (Gendoping)

Dessutom Bättre förberedelser före idrott Mental faktorer (motivation) Sociala rutiner (gott ledarskap) Balans mellan vila och uppladdning Bättre rutiner efter idrott Muskelvård Överbelastingsskadebehandling (i mycket liten utsträckning har kost och vätska ytterligare potential mer än psykologiskt)

Mikrotillförsel Plåster och geler Slow-release i mag-tarmkanalen Pre-hormoner i mikrodosering Kombinationer i mikrodosering Begränsad effekt. Svårt att med direkt upptäckt, men kanske indirekta effekter

Gendoping?

Gendoping? Utgår från en naturlig utveckling i vetenskapssamhället att diagnosticera och behandla sjukdomar = ostoppbart

Gendoping? Utgår från en naturlig utveckling i vetenskapssamhället att diagnosticera och behandla sjukdomar = ostoppbart Mycket, mycket pengar satsas och ännu mer kan vinnas

Gendoping? Utgår från en naturlig utveckling i vetenskapssamhället att diagnosticera och behandla sjukdomar = ostoppbart Mycket, mycket pengar satsas och ännu mer kan vinnas Många olika metoder; sannolikt att kliniken kommer att använda flera

Gendoping? Utgår från en naturlig utveckling i vetenskapssamhället att diagnosticera och behandla sjukdomar = ostoppbart Mycket, mycket pengar satsas och ännu mer kan vinnas Många olika metoder; sannolikt att kliniken kommer att använda flera Inget för amatörer

Gendoping? Utgår från en naturlig utveckling i vetenskapssamhället att diagnosticera och behandla sjukdomar = ostoppbart Mycket, mycket pengar satsas och ännu mer kan vinnas Många olika metoder; sannolikt att kliniken kommer att använda flera Inget för amatörer Kommer att bli ganska billigt

Gendoping? Utgår från en naturlig utveckling i vetenskapssamhället att diagnosticera och behandla sjukdomar = ostoppbart Mycket, mycket pengar satsas och ännu mer kan vinnas Många olika metoder; sannolikt att kliniken kommer att använda flera Inget för amatörer Kommer att bli ganska billigt Idag svårdetekterbart, men forskarna kommer att få metoder för att mäta effekten av sina instrument

Gendoping? Utgår från en naturlig utveckling i vetenskapssamhället att diagnosticera och behandla sjukdomar = ostoppbart Mycket, mycket pengar satsas och ännu mer kan vinnas Många olika metoder; sannolikt att kliniken kommer att använda flera Inget för amatörer Kommer att bli ganska billigt Idag svårdetekterbart, men forskarna kommer att få metoder för att mäta effekten av sina instrument ALLA mänskliga funktioner kommer att kunna styras

Gendoping? Utgår från en naturlig utveckling i vetenskapssamhället att diagnosticera och behandla sjukdomar = ostoppbart Mycket, mycket pengar satsas och ännu mer kan vinnas Många olika metoder; sannolikt att kliniken kommer att använda flera Inget för amatörer Kommer att bli ganska billigt Idag svårdetekterbart, men forskarna kommer att få metoder för att mäta effekten av sina instrument ALLA mänskliga funktioner kommer att kunna styras Lokalt eller generellt

Gendoping? Utgår från en naturlig utveckling i vetenskapssamhället att diagnosticera och behandla sjukdomar = ostoppbart Mycket, mycket pengar satsas och ännu mer kan vinnas Många olika metoder; sannolikt att kliniken kommer att använda flera Inget för amatörer Kommer att bli ganska billigt Idag svårdetekterbart, men forskarna kommer att få metoder för att mäta effekten av sina instrument ALLA mänskliga funktioner kommer att kunna styras Lokalt eller generellt Svårstyrt - trist om det går fel

Hjärtmediciner (Cardiotropa medel) Meldonium? Tömma effektivare för varje hjärtslag Bättre genomblödning av hjärtmuskeln Bättre energiekonomi i hjärtmuskeln Undvika de anabola steroidernas fibrosgenererande effekt Skydda mot retledningsfel (amfetamin)

Hjärndoping Kaffe Modafinil Mindre trötthet Mer intelligent Melatonin Steroider (inklusive anabola steroider och cortison) Psykofarmaka

RFs vision för arbete mot doping vinnaren ska kunna glädja sig över en ärlig seger förloraren ska kunna känna sig trygg i att ha förlorat i ärlig kamp åskådaren ska var förvissad om att resultatet inte är en följd av förbjudna medel och metoder Ett annat sätt att uttrycka det, sammanfattas väl av den kanadensiska antidopingorganisationen CCES som säger: Doping är förbjudet därför att det underminerar glädjen med sport och jakten på mänsklig och sportslig fulländning.

Mitt starkaste argument mot doping Om du är någorlunda väl tränad kan jag lova dig att du kan prestera betydligt bättre om jag får dopa dig. Men Det kommer att påverka din kropp och din själ, ditt beteende och hur du själv och andra ser på dig. Allt på ett väsentligt sätt. Kan du gå med på att bli manipulerad så det är oklart vem du är, och att du styrs av andra?

Framtidens doping blir ännu mer effektfull Du kommer att kan vinna medaljer med min dopingkunskap men Du får betala genom att ge upp att vara den du är

Tack för ert tålamod ake.andrensandberg@gmail.com