Studieteknik Kristina Schött Studie- och språkverkstaden
Studie- och språkverkstaden Hjälper dig att förbättra ditt akademiska skrivande och din studieteknik genom handledning seminarier föreläsningar. sprakverkstaden@su.se http://www.su.se/utbildning/ studentservice/studie-ochsprakverkstaden
Övning Tänk tillbaka på en kurs eller ett ämne där du lyckats bra. Vad tror du att det berodde på? Vad skapar framgång för dig?
Vilka faktorer är viktiga? Läraren? Kursupplägg? Litteraturen? Mängden tid? Lästeknik? Repetitioner? Lugnt i livet? Bra kamrater? Anteckningar? Intresse och motivation?
Vad säger experterna? Motivation Självkännedom Förförståelse Tydliga mål Förstå lärarens mål Samarbete med andra Skaffa överblick över kursen Planera studierna Förberedelser Praktiska tekniker
Hur blir jag motiverad? Sätt upp mål Tänk på det långsiktiga målet Planera Lyssna inte på känslorna Just do it! Motivationen kommer
Realistiska mål! Motivation Självförtroende / Namn Namn, Institution eller liknande
Tydliga mål dina och lärarens Vad vill jag ha ut av kursen? Vilket betyg ska jag sträva efter? Vad ska jag göra med kunskaperna? Läs läromål och betygskriterier!
Hur fungerar du? Var? När? Hur? Hur länge? Med vem?
Samarbete med andra
Skaffa överblick över - utbildningen - terminen (kursen) - delkursen (etappen, sjoket) genom att leta fram - kursplan - schema - lektionsplan/läsanvisningar.
Förförståelse Vad vet jag om ämnet? Vad vill jag veta om ämnet? Vad har jag för erfarenheter? Se även lästeknik!
PLANERA STUDIERNA
Planera studierna
Gör en balanserad veckoplanering Var konkret och detaljerad Specifik tid för varje specifik uppgift Börja med att lägga in måbra aktiviteter Lägg in all undervisning Lägg in egna studier Glöm inte bort att även tråkiga saker ska göras Lämna luft
Planera studierna Studera ofta, inte länge Studera varje dag Lägg in regelbundna pauser Ställ in larm 45 min + 15 min paus
Övning Vad kan man koppla av med på 15 minuter? Diskutera med en kamrat och kom med så många förslag som möjligt.
FÖRBERED UNDERVISNINGEN
Föreläsningar Seminarier Workshops/ verkstäder Laborationer Obligatorisk närvaro eller inte? / Namn Namn, Institution eller liknande
Förbered dig Läs lektionsplanen Skumma de texter som ska tas upp Läs igenom material från tidigare föreläsning Förbered seminariearbete, instuderingsfrågor o dyl Ha med dig din planeringskalender Var ute i god tid Efteråt: Sammanfatta föreläsningen
PRAKTISKA TEKNIKER
Läsa litteraturen Barndom, barnsyn, barnkultur, 7,5hp Helander, Karin Introduktion, I: Locus 3-4, 2011, s. 3-5. Mouritsen, Flemming Child culture play culture. I: Childhood and Children s Culture (red. Flemming Mouritsen & Jens Qvortrup), Denmark: University Press of Southern, 2002, s. 14-17. Halldén, Gunilla, Barnperspektiv som ideologiskt eller metodologiskt begrepp. I: Pedagogisk forskning i Sverige 2003, nr 1-2
Läs inte boken! / Namn Namn, Institution eller liknande
Läs kurslitteraturen: Börja med baksidestexten Läs innehållsförteckningen och fundera över innehållet Bläddra i boken: rubriker, bilder, intressanta saker. Du behöver inte förstå! Läs översiktligt Djupläs Läs om viktiga och svåra partier Sammanfatta - tyst för dig själv - på mobilen - i anteckningar.
Anteckna för hand på föreläsningar och seminarier när du läser kurslitteratur för att du då - minns bättre - förstår bättre - får ett försprång när det är dags för tenta/ inlämningsuppgift genom att - skriva viktiga stödord (rubriker, sammanfattningar, kärnmeningar) - rita mindmaps (popplet), trädstrukturer och liknande.
Anteckningar Dubbla anteckningar: Stödord Piaget - utvecklingsstadier Egna kommentarer Som det vi läste i Bengtsson? Ordlista med egna formulerade definitioner eller översättningar
Om du får problem
Skjuter du upp? / Namn Namn, Institution eller liknande
Motgift mot prokrastinering Se till att du får vara ostörd Lyssna inte på känslorna Är det värt priset? Gör enkla saker först Lura dig att komma igång (bara 10 minuter) Följ planen! (Just do it!)
Blir du stressad?
Motgift mot stress Lär dig hur du fungerar - Vad blir jag stressad av? - Finns det andra stressorer i mitt liv? - Hur känns det när jag blir stressad? - Hur kopplar jag bäst av? Glöm inte grundbehoven Håll normala tider Var ute i dagsljus Se upp för koffein, nikotin och alkohol Inte alltid uppkopplad! Vårda sömnen: mörkt och svalt, stäng av skärmar, ingen motion på kvällen
Motgift mot akut stress Planera tiden skapa deadlines och dela upp Minska andra stressorer Värna din rätt att vara ostörd Planera så att du hinner ha ett liv Avstå från en del du annars unnar dig Tänk positivt Sänk ribban Se till att du får återhämtning - varje timme - varje dag - varje vecka
/ Elisabeth Åman, Studentavdelningen
Det finns hjälp att få Studie- och språkverkstaden, www.su.se/sprakverkstad Appar, tillägg & datorprogram v Del I: Söka, strukturera och studera v Del II: Läsa, översätta och förstå v Del III: Skriva text och anteckna / Namn Namn, Institution eller liknande