Tomi Alahelisten Lärare Idrott & Hälsa - Internationella Skolan Atlas i Linköping. Orientering



Relevanta dokument
Orienteringsteori åk 7. Namn:

Lärarhandledning. Försättsblad. 1 Kartans tecken och färger

Rallylydnad Nybörjarklass

Nämnarens adventskalendern 2007

Start. Mål. Rallylydnad Nybörjarklass. Mom nr Skylt Beskrivning

5-1 Avbildningar, kartor, skalor, orientering och navigation

Sammanfattning av kursdag 2, i Stra ngna s och Eskilstuna

FRÅN A TILL Ö LäraMera Ab / och Allemansdata Ab / FRÅN A TILL Ö

SKOGSPOSTEN Orienterare!... 3 Junior- och nybörjarträning:... 3 Olika träningsformer... 4 Utförslöpning i slalombacke:...

TIMREDOVISNINGSSYSTEM

4-3 Vinklar Namn: Inledning. Vad är en vinkel?

Snabbslumpade uppgifter från flera moment.

Skriva B gammalt nationellt prov

Orientera med Gammelstads IF

Repetitivt arbete ska minska

Sammanfatta era aktiviteter och effekten av dem i rutorna under punkt 1 på arbetsbladet.

Menys webbaserade kurser manual för kursdeltagare. Utbildningsplattform: Fronter

Orienteringsteori. Allt för att du skall lyckas bra i orientering!!

Upplägg. Presentation av. Orienteringskartan hur den ser ut och hur den fungerar Kompassen och dess nytta. Oss Centrum OK Orientering Kursupplägget

ANVÄND NAVIGATIONEN I CAPITEX SÄLJSTÖD

Vi skall skriva uppsats

Lathund, procent med bråk, åk 8

Det andra alternativet är att ladda upp filer genom att klicka på plustecknet nere till vänster. Man klickar sig in på den mapp som man vill att

Ha det kul med att förmedla och utveckla ett knepigt område!

Dina inloggningsuppgifter är samma som du använder för att logga in på skolans datorer.

Allmänna instruktioner

Slingerbulten i Grankulla på Kasaberget kl

Trepunkts rullbälten i en 68 cab.

SKOGLIGA TILLÄMPNINGAR

DOP-matematik Copyright Tord Persson. Bråktal Läs av vilka tal på tallinjen, som pilarna pekar på. Uppgift nr

7. SAMHÄLLSORIENTERING ÅK 5

FINLAND I EUROPA 2008

Sveriges Trafikskolors Riksförbund Film om körkort för nysvenskar Speakertext - Svensk

Utveckla arbetsmiljö och verksamhet genom samverkan

Hemsida Arbetsrum. Skapa arbetsrumslista

Axiell Arena. Samarbeta om bilder Regionbiblioteket i Kalmar län

Hjälp för digital röst. Mikro Værkstedet A/S

Kom-igång VictorReader Stratus 4 H som taltidningsspelare

Föreningen Nordens lokala hemsidor

På och avmastning. 1. Ensam är inte stark

Algebra, polynom & andragradsekvationer en pampig rubrik på ett annars relativt obetydligt dokument

Hävarmen. Peter Kock

Två konstiga klockor

Presentationsövningar

Virkade tofflor. Storlek & By: Pratamedrut. pratamedrut.se/blog/virkade tofflor 1

[ÖVNINGSBANK] Sollentuna FK. Expressbollen

D A B A D B B D. Trepoängsproblem. Kängurutävlingen 2012 Benjamin

Hur skapar man formula r

ELEV- HANDLEDNING (Ansökan via webben)

Anpassad symbolpalett till teknikövningar i OCAD. Installera symbolpaletten i din dator

Efter att du har installerat ExyPlus Office med tillhörande kartpaket börjar du med att göra följande inställningar:

Träningsprogram - sommaren 2010

Sammanfattning på lättläst svenska

NATIONELLA MATEMATIKTÄVLING

3.1 Linjens ekvation med riktningskoefficient. y = kx + l.

Lagningsverktyg. Klonverktyg. Klonpanel. Att klona

Kom-igång VictorReader Stratus 4 H som taltidningsspelare Ver

FOLKUNIVERSITETET 1 (11) Bildmanér för Webb3. Vår referens: Fredrik Suter Version 1. Stockholm

Kampanj kommer från det franska ordet campagne och innebär att man under en tidsbegränsad period bedriver en viss verksamhet.

Lathund. Drift Teknisk Förvaltning Redigera driftåtgärder INFORMATION FRÅN VITEC

Facit med lösningsförslag kommer att anslås på vår hemsida Du kan dessutom få dem via e-post, se nedan.

Detta kan du förvänta dig av kommunens service. Lokala värdighetsgarantier inom socialtjänstens omsorg om äldre

TIMREDOVISNINGSSYSTEM

UPPGIFT: SKRIV EN DEBATTARTIKEL

kvällens program vi presenterar oss själva Centrum OK orienteringssporten kursens upplägg orienteringskartan kompassen

Vad vill jag bli, och vad vill jag ha gjort?

VÄRDERINGSÖVNINGAR. Vad är Svenskt?

Design by. Manual Jossan.exe. Manual. till programmet. Jossan.exe. E-post:

Foto för Windows 10. för seniorer

Allemansrätten på lätt svenska ERIK LINDVALL/FOLIO

Varför är det så viktigt hur vi bedömer?! Christian Lundahl!

Logga in. Gå in på: Klicka på Logga in. Klicka på den region, kommun eller organisation där din verksamhet finns

Texturbild. Lagerpaletten du kommer arbeta med ser du till höger. 1. Kopiera bakgrunden till ett nytt lager och gör den svartvit.

Starter. Som grund ligger anvisningar för lure coursing verksamheten som finns att ladda ner från PKLC hemsida.

MUSIKALEN: ANDE DU SOM LIVET GER

BÅGSKYTTEFÖRBUNDET MEMBER OF SVERIGES RIKSIDROTTSFÖRBUND AND FÉDERATION INTERNATIONALE DE TIR A L ARC

1,2C 4,6C 1A. X-kuber. strävorna

Hur du arbetar med VFU-portfölj i Mondo. en lathund för student

Utbildningsmodulen i IdrottOnline-appen

Barn berättar om relationer

Skapa en rapport med snygg formatering, rubriker, sidnummer och innehållsförteckning

UPPVÄRMNING. Ta med styrketräningen på semestern:

KORTFATTADE REGLER MED VETT OCH ETIKETT I MATCHSPEL FÖR MOGEN UNGDOM

Brister i kunskap vid gymnasieval

Laganmälan & Laghantering

Bra att veta samt tips och trix i SiteVision 3

Väga paket och jämföra priser

Tränarguide del 1. Mattelek.

Lathund för överföring av rapporter och ljudfiler

Anna Kinberg Batra Inledningsanförande 15 oktober 2015

x 2 + px = ( x + p 2 x 2 2x = ( x + 2

När jag har arbetat klart med det här området ska jag:

Predikan Lyssna! 1 maj 2016

Kapitel 6. f(x) = sin x. Figur 6.1: Funktionen sin x. 1 Oinas-Kukkonen m.fl. Kurs 6 kapitel 1

Jo, Den Talande Boken har så många möjligheter inbyggda, att den kan användas från förskoleklassen och ända upp på högstadiet.

4-6 Trianglar Namn:..

Energi & Miljötema Inrikting So - Kravmärkt

DEMOKRATI 3 DEMOKRATINS VILLKOR

Från min. klass INGER BJÖRNELOO

Projekt benböj på olika belastningar med olika lång vila

Transkript:

Orientering 1. Inledning Orientering härstammar från Norden i slutet på 1800-talet. Ursprungligen var orientering en militär övning, men tidigt såg man nyttan med att sprida denna kunskap till allmänheten också. Allt började i Norge, och snabbt vandrade sporten över till Sverige också. Redan 1901 genomfördes den första tävlingen för allmänheten, och sen dess har det rullat på. Vad är då orientering? Orienteringen har sen 1930 haft ett motto, och det gäller även idag. Orientering är självvald väg i okänd mark, tankens skärpa vid kroppslig möda, snabba beslut under spännande tävling. Orientering bjuder dådfylld kamp mot goda kamrater, ensam strid mot markernas hinder, vilsam växlan mot vardagens ävlan. Orientering skapar ett gladlynt och frimodigt släkte, en härdad stam med längtan till äventyr och dust, kärlek till naturen - källan för livslust och levnadskraft. I moderna termer kan man säga att i orientering använder man karta och kompass för att snabbt hitta vägen mellan olika kontrollpunkter i terrängen. Man kan även säga att orientering syftar till att hitta den snabbaste vägen mellan punkt A och punkt B. Vanligaste sättet att genomföra orientering på är genom tävling. På en orienteringsbana springer de deltagande löparna på tid. Tävlingsmomentet består i att så snabbt som möjligt hitta alla kontroller, på mer eller mindre dolda ställen i naturen, i en förutbestämd ordning. Vinnare blir den som är bäst på att kombinera kartläsning och löpförmåga och samtidigt välja bästa och snabbaste vägen mellan kontrollerna. De två hjälpmedel man har i orientering är karta och kompass. 2. Kartan I tävlingssammanhang är kartans skala i regel 1x15000, alltså att 1 cm på kartan motsvarar 15000 cm = 150 meter i verkligheten. I skolan kommer vi använda oss av skalorna 1x5000 och 1x7500. När man håller i en karta ska man kunna läsa det som är tryckt på den, då vet man alltid att uppåt på kartan är NORR (ibland kan man även se en pil på kartan som pekar åt norr). Detta innebär vidare att vänster på kartan är väster, höger är öster och nedåt är söder.

Kartan är orienterarens bästa hjälpmedel. Kartan är en grundförutsättning för att kunna bedriva sporten överhuvudtaget. I alla möjliga situationer kommer vi i kontakt med kartor, eller skisser, av olika slag och kvalitet. Den moderna orienteringskartan är en mycket noggrann avbild av terrängen. Kartan, som produceras i fem färger, redovisar detaljer som vatten, vägar, stigar, sumpmarker och privata egendomar, men den visar också stenar och gropar, om de når upp till någorlunda storlek. Kartan visar också höjdskillnader. Det finns en hel del karttecken man ska kunna. I skolans värld ska ni kunna några basic tecken för klara er ute i skogen. Blötmark/sumpmark/sankmark Större väg/bilväg Stig/skogsväg (Bruna streck) Höjd/kulle Odlad mark Bostadsområde/privat egendom (Svart prick) Stor sten Byggnad Sjö/opasserbart vatten (Orange) Lättlöpt mark/öppen mark (Ljusgrönt område) Svårlöpt skog

3. Kompassen Så här ser en kompass ut. Det viktigaste man ska veta är att man alltid ska följa dit riktningspilen visar. Resten av kompassen är till för att ställa in kompassen så att den funkar ihop med kartan. Det första man gör är att bestämma vad som är NORR i verkligheten, och det kan man enklast göra genom att titta vart kompassnålen pekar. Kort sagt; kompassens röda spets pekar alltid åt norr. Se bilden till höger. Även om man vrider på kompassen, så kommer alltid den röda spetsen peka åt norr. Se bilden nedan.

Sen är det meningen att karta och kompass ska samspela för att man ska kunna passa in kartan med verkligheten. Man kan säga att kartan hjälper dig att se in i framtiden, istället för att bara gå ut i skogen, så kan du med hjälp av kartan se vad som väntar dig också. Kompassen är din vägvisare, och den hjälper dig att orientera kartan åt rätt riktning. Hur passar man då in kompassen efter kartan, och vad ska man göra efter det? Kartan har som sagt alltid norr mer eller mindre uppåt, och för att veta var norr är exakt kan man följa de tunna svarta stödlinjerna som kallas för meridianer. Sen är det dags att ta ut kompassriktningen. Så här tar du ut kompassriktningen 1. Lägg kompasslinjalen (sidan på kompassen) så att den går från den punkt där du befinner dig till den punkt du vill komma till. 2. Håll kvar kompassen i det läge du lagt den enligt punkt 1. Vrid kompasshuset så att linjerna i botten på kompasshuset blir parallella med meridianerna på kartan. (Meridianerna är de tunna, svarta linjer som löper från norr till söder på kartan).

3. Håll kompassen framför dig. Vrid kroppen till dess att kompassnålen (den röda nålen i kompasshuset) sammanfaller med linjerna i botten på kompasshuset, som bilden visar. Nu följer du den kurs som riktningspilen på kompassen visar (se bilden). Illustrerat med enklare bilder kan det se ut så här: 1. Du vill ta dig från B till punkt A. Se till att riktningspilen pekar åt det håll du ska åt på kartan.

2. Du tar kompassen och riktar den från A till B (inte tvärtom, som sagt, du måste alltid rikta kompassen i den färdriktning riktningspilen visar. Ska du från A till B vrider du kompassen 180grader ). Sen vrider du kompasshuset tills linjerna inne i kompasshuset ligger i samma linje som de tunna svarta linjerna (meridianerna). 3. Därefter tar du kompassen i din hand och vrider din kropp tills du ser att den röda kompassnålen sammanfaller med den tjocka röda pilen i kompasshuset. Därefter tittar du vart riktningspilen visar, och går åt det hållet. Här är det viktigt att inte titta ner i backen hela tiden, utan titta framför dig hur det ser ut. Om du t.ex. ser ett stort träd 100 meter framför dej, och riktningspilen pekar exakt mot det trädet, då tar du sikte mot det trädet och stannar inte förrän du är framme där. När du väl är framme vid trädet, tar du ett nytt riktmärke därefter.