BOSÖN IDROTTSFOLKHÖGSKOLA - SKOLAN MITT I IDROTTEN Utbildningar 2016/2017
DIN KARRIÄR INOM IDROTTEN BÖRJAR NU! Plugga och bo på Bosön - idrottens viktigaste mötesplats! Välj Bosön Idrottsfolkhögskola och lägg grunden för din karriär inom idrotten.
Idrottslinjen Allmän kurs Funderar du på att fördjupa din kunskap i idrottsämnen och samtidigt skaffa dig gymnasiebehörighet för att kunna studera vidare? Har du idrott som ditt stora intresse men även en vilja att lära dig mer om andra idrotter? I så fall är idrottslinjen på Bosön rätt steg för dig! Med den här utbildningen lägger du grunden för en karriär inom idrotten. Idrottslinjens syfte är att du kan komplettera dina gymnasiebetyg och samtidigt få en idrottsutbildning. Hos oss kan du nå grundläggande eller särskilda behörigheter i svenska, engelska, samhällskunskap, naturkunskap, matematik, religionskunskap och historia. Idrottsinriktade ämnen som ingår är ledarskap, idrottskunskap, träningslära och psykologi. Både behörighetsämnena och idrottsämnena läses delvis i form av tematiska studier. En obligatorisk friluftsvecka ingår i utbildningen. Målet med utbildningen är att du blir behörig för fortsatta studier på Bosöns yrkesutbildningar eller på högskola/universitet. IEVA JANUSEVSKA Studerande på idrottslinjen, styrketräningsess och utbildad polis i hemlandet Lettland. Vad är det bästa med att plugga på Bosön? - Allt! Det bästa för mig just nu är att jag utvecklar språket, men det är hur kul som helst att plugga på Bosön. Jag vill söka till GIH och bli idrottslärare för barn och ungdomar. I framtiden vill jag inspirera människor att leva hälsosamt och älska sig själva. Jag vill visa hur träning kan förändra deras liv. ÖVRIG INFO Kurslängd Två terminer med möjlighet till förlängning Kursstart 22 augusti 2016 Kostnad Undervisningen är kostnadsfri men en serviceavgift på ca 4000 kr betalas före skolstart. Den täcker bland annat friluftsvecka, försäkring, vissa studiebesök, social aktivitet och kopiering. Litteratur tillkommer utöver detta. Antagningsvillkor fylla minst 18 år under 2016 ha behörighetsbrister i gymnasiebetyget ha stort intresse för idrott och/eller idrottsledarskap och motivation för studier delta i antagningsintervju Övrigt Utbildningen är CSN-berättigad UTBILDNINGSKATALOG 3
Idrottslinjen Elit Allmän kurs Satsar du hårt på din idrott och tävlar på hög nivå? Vill du kombinera din idrottssatsning med studier? Då är det här utbildningen för dig. Som studerande på idrottslinjen Elit kan du fokusera på din idrottssatsning samtidigt som du kompletterar dina gymnasiebetyg och fördjupar dig i idrottsteori. Du kan komplettera dina gymnasiekunskaper i svenska, engelska, samhällskunskap, naturkunskap, matematik, religionskunskap och historia. Du studerar även idrott, både praktiskt och teoretiskt. Vi hjälper dig med planering och genomförande av din träning, gärna i samverkan med din klubbtränare. Vi upprättar tillsammans en individuell studieplan för dig och det kommer finnas möjligheter att sköta vissa studier på distans under läger eller tävling på annan ort. Efter fullgjord utbildning kan du bli behörig för studier på Bosöns yrkesutbildningar eller på högskola/universitet. ÖVRIG INFO Kurslängd Två terminer med möjlighet till förlängning Kursstart 22 augusti 2016 Kostnad Undervisningen är kostnadsfri men en serviceavgift på ca 4000 kr betalas före skolstart. Den täcker bland annat friluftsvecka, försäkring, vissa studiebesök, social aktivitet och kopiering. Litteratur tillkommer utöver detta. Antagningsvillkor fylla minst 18 år under 2016 behörighetsbrister i gymnasiebetyget delta i antagningsintervju tävlar och satsar på din idrott och är studiemotiverad referenser från förening och specialförbund krävs Övrigt Utbildningen är CSN-berättigad 4 UTBILDNINGSKATALOG
Idrottslinjen Fotboll Allmän kurs Som studerande på Idrottslinjen Fotboll kan du fokusera på din fotbollssatsning samtidigt som du kompletterar dina gymnasiebetyg och skaffar dig grundläggande högskolebehörighet. Du kan komplettera dina gymnasiekunskaper i svenska, engelska, samhällskunskap, naturkunskap, matematik, religionskunskap och historia. Du studerar även idrottsämnen. Efter avklarad kurs har du skaffat dig grundläggande högskolebehörighet, om du blir godkänd i de behörigheter som saknades. Du har fortsatt att utvecklas som fotbollsspelare tack vare de träningsresurser som Bosön ger dig. Du har höjt din kompetens i våra idrottsinriktade ämnen samt mognat som person i takt med ökad allmänbildning. ÖVRIG INFO Kurslängd Två terminer med möjlighet till förlängning Kursstart 22 augusti 2016 Kostnad Undervisningen är kostnadsfri men en serviceavgift på ca 4000 kr betalas före skolstart. Den täcker bland annat friluftsvecka, försäkring, vissa studiebesök, social aktivitet och kopiering. Litteratur tillkommer utöver detta. Antagningsvillkor fylla minst 18 år under 2016 ha behörighetsbrister i gymnasiebetyget delta i antagningsintervju vara aktiv fotbollsspelare på minst division 3-nivå och satsa uppåt lämna referenser från förening och specialförbund känna dig motiverad att studera Övrigt Utbildningen är CSN-berättigad UTBILDNINGSKATALOG 5
Idrottslinjen Grund Allmän kurs Som studerande på Idrottslinjen Grund kan du fokusera på att utveckla dina språkkunskaper samtidigt som du fördjupar dina kunskaper om det svenska samhället. Även matematik, engelska och historia motsvarande grundskolenivå finns på programmet. Möjlighet finns att även läsa behörighetsämnen på gymnasienivå. Syftet med linjen är att du ska nå en kunskapsnivå motsvarande grundskolan så att du sedan kan gå vidare till gymnasienivån. Du studerar även idrott, både i praktiken och teoretiskt. Idrottsprofilämnen som träningslära, idrottspsykologi och svensk idrott fördjupar dina idrottskunskaper. Efter avklarad kurs har du skaffat dig teorikunskaper i svenska språket och samhället motsvarande grundskolenivå. Du har höjt din kompetens i våra idrottsinriktade ämnen samt mognat som person i takt med ökad allmänbildning. ÖVRIG INFO Kurslängd Två terminer med möjlighet till förlängning Kursstart 22 augusti 2016 Kostnad Undervisningen är kostnadsfri men en serviceavgift på ca 4000 kr betalas före skolstart. Den täcker bland annat friluftsvecka, försäkring, vissa studiebesök, social aktivitet och kopiering. Litteratur tillkommer utöver detta. Antagningsvillkor fylla minst 18 år under 2016 ha gått igenom SFI men inte slutfört grundskolenivån fullt ut delta i antagningsintervju vara aktiv idrottare eller ledare känna dig motiverad att studera Övrigt Utbildningen är CSN-berättigad 6 UTBILDNINGSKATALOG
Idrottens organisationsledarlinje ÖVRIG INFO Det här är en tvåårig eftergymnasial yrkesutbildning för dig som vill arbeta som organisationsledare inom idrotten. Kurslängd Fyra terminer, 40 veckor/år Kursstart 22 augusti 2016 Kostnad Undervisningen är kostnadsfri men en serviceavgift på ca 4500 kr betalas före skolstart. Den täcker bland annat introduktionsdagar, försäkring, vissa studiebesök, social aktivitet och kopiering. Litteratur tillkommer utöver detta. Antagningsvillkor Du ska: fylla minst 20 år under 2016 ha slutbetyg från 3-årigt gymnasium, högskoleförberedande gymnasieexamen eller motsvarande ha dokumenterad idrotts- och idrottsledarerfarenhet delta i antagningsintervju Utbildningen syftar till att ge en bra grund för att arbeta med ledarskap och organisationsledning på arbetsplatser som till exempel Riksidrottsförbundet, SISU Idrottsutbildarna, specialförbund, distriktsförbund, idrottsföreningar eller liknande idrottsorganisationer. folkbildning träningslära idrottskunskap ledarskap specialidrott och yrkespraktik fysisk bildning specialvecka studieresa Övrigt Utbildningen är CSN-berättigad PONTUS LUNDQVIST Tidigare student på idrottens organisationsledarlinje, i dag anställd som föreningsadministratör på Djurgården Hockey Ungdom. Har din utbildning på Bosön Idrottsfolkhögskola hjälpt dig att få det jobb du har? - Ja, det har den verkligen gjort! Våren 2015 gjorde jag min praktik hos DIF ungdom. Föreningen gjorde en omstrukturering av tjänster på ungdomssidan vilket gjorde att min tjänst formades och de uppmuntrade mig till att söka tjänsten. UTBILDNINGSKATALOG 7
Idrottens tränarlinje Idrottens Tränarlinje är en 1,5-årig eftergymnasial utbildning som ger dig en yrkesmässig kompetens för anställning som tränare inom exempelvis specialförbund, distriktsförbund, idrottsföreningar eller liknande idrottsorganisationer inom svensk idrottsrörelse. Utbildningen ger dig fördjupade kunskaper inom tränarskap och tar upp fysiska, psykiska och sociala faktorer som påverkar idrottslig prestation och utveckling. Du får också kunskap om idrottens organisation och värdegrund. De två första terminerna bedrivs som heltidsstudier och den tredje terminen läses på distans med obligatoriska träffar på plats på Bosön. Innehåll termin 1 och 2 Träningslära (anatomi, idrottsfysiologi, idrottsmekanik, testlära, paraidrott, barn och ungdomar, breddidrott, styrketräning, uthållighetsträning, träningsplanering, koordination, snabbhet, träningslära) Folkbildning (folkbildning och hälsa) Tränarskap (kommunikation, idrottspsykologi, tränarskap, teambuilding) Idrottskunskap (idrottens organisation och värdegrund,idrottshistoria, föreningslära) Idrottsmedicin (idrottsnutrition, idrottsskador, HLR, ABC, ANT, sjukdom och idrott) Innehåll termin 3 Träningsplanering/ årsplan Kostrådgivningar och kostregistrering Idrottspsykologi Kommunikation Coachande samtal Tränar/ ledarfilosofi Styrketräning Valfri skriftlig fördjupningsdel som berör utbildningen Tränarskap inom sin specialidrott 120 timmar Handledning ÖVRIG INFO Kurslängd Tre terminer HANNA GRAHN Gymnast som pluggar Idrottens Tränarlinje. Varför sökte du till Bosön? - För att få en bredare kunskap inom framförallt idrottsskador, testlära och fysiologi. Vad är det bästa med att plugga på Bosön IFHS? - Att du kan skapa ett grymt kontaktnät. Är du driven, utnyttjar vänner på skolan och vågar ta chanser så finns alla möjligheter. Jag spenderar just nu flera kvällar i veckan hos svenska landslagsgymnaster en chans jag har fått genom kontakter på Bosön. Vad är ditt mål med studierna? - Framförallt att ha sjukt roligt och njuta av tiden på skolan. Men självklart få så mycket kunskap och erfarenhet som möjligt. Kursstart 22 augusti 2016 Kostnad Undervisningen är kostnadsfri men en serviceavgift på ca 4500 kr betalas före skolstart. Den täcker bland annat introduktionsdagar, försäkring, vissa studiebesök, social aktivitet och kopiering. Litteratur tillkommer utöver detta. Antagningsvillkor grundläggande behörighet för högskolestudier dokumenterad erfarenhet av tränarskap inom något av Riksidrottsförbundets specialidrottsförbund (SF) och/eller dokumenterat idrottande på elitnivå (längre erfarenhet som tränare, aktiv och/eller arbetslivserfarenhet premieras). genomgått grundutbildning inom något av RF:s specialförbund delta i antagningsintervju Övrigt Utbildningen är CSN-berättigad 8 UTBILDNINGSKATALOG
Entreprenörskap för idrotten Entreprenörskap för idrotten är en helt ny 15-veckors kurs på heltid för dig som vill utveckla dina entreprenörstalanger och samtidigt få genomslag för dina innovativa idéer inom svensk idrott. Syftet med en utbildning i entreprenörskap inom idrotten, i idrottens egen regi, är att lyfta kunskaper om entreprenörskap som fokuserar såväl på individens utveckling som de möjligheter det skapar för idrotten i framtiden. Att utveckla individer som vågar och samtidigt skapa en kultur som tillåter individer att utveckla nya vägar, kommer att stärka idrotten nu och i framtiden. Kursen kan ses som en experimentverkstad för kreativa idrottsutvecklare. Du kommer att få en ordentlig teoretisk plattform kring entreprenörskapets olika delar, men också arbeta med egna case, både enskilt och i grupp. Till största delen bedrivs undervisningen på plats på Bosön Idrottsfolkhögskola, men distansmoment och egenarbete med bland annat projekt ingår också. Kursen innehåller bland annat följande moment: ÖVRIG INFO Kurslängd En termin Kursstart Januari 2017 Kostnad Undervisningen är kostnadsfri men en serviceavgift på 2600 kr betalas före skolstart. Den täcker bland annat försäkring, vissa studiebesök, social aktivitet och kopiering. Litteratur tillkommer utöver detta. Antagningsvillkor minst 20 år under antagningsåret lägst motsvarande 3-årigt gymnasium aktivt engagemang inom svensk idrott Ansökan Du skriver ett personligt brev där du berättar om dig själv, din idrottskarriär och hur du ser att denna utbildning skulle gagna dig i framtiden. En referens som kan styrka din koppling till svensk idrott skall anges. Ansökan skickas till info@bosonifhs.se. Övrigt Utbildningen är CSN-berättigad Entreprenörskap Ett samhälle i förändring Ledarskap Idrottsrörelsen så fungerar den Varumärke kommunikation Finansiering och juridik Entreprenörskap i praktiken UTBILDNINGSKATALOG 9
Idrottspsykologi från elit till talang Vem kan bättre förstå, hantera och leda ambitiösa talanger och elitidrottare än de som själva varit där? Du som är före detta elitidrottare, eller fortfarande aktiv, har nu möjlighet att fördjupa dig i idrottspsykologi. Din idrottskarriär har gett dig kunskap och erfarenheter som är ovärderliga för svensk idrott. I den här kursen får du möjlighet att validera den kunskapen, utveckla din förmåga att omsätta den praktiskt, och ta del av andra elitidrottares perspektiv. Kursen är särskilt riktad till dig som har varit aktiv på elitnivå och nu är på väg mot en ny karriär. Du vill efter avslutad idrottskarriär verka som tränare och/eller mentor för aktiva. Du får en teoretisk grund att stå på, men med speciellt fokus på hur du kan arbeta med olika individer. Om du fortfarande är aktiv får du här en möjlighet att fokusera på din egen personliga utveckling. Kursmoment bland annat: Introduktion till idrottspsykologi Den mentala träningsprocessen Självbild, självkänsla och självförtroende Motivation & prestationsmotivation Anspänning, stress, oro och prestationsångest Koncentration Målsättningsarbete Flow och peak performance Stresshantering ÖVRIG INFO Kursupplägg 9 fysiska träffar. Läs- och skrivuppgifter samt case mellan träffarna. Kursstart Hösten 2016 Kostnad Undervisningen är kostnadsfri. Du står själv för ev kostnader för kurslitteratur, lunch/middag/fika, resa till och från Bosön samt eventuell övernattning på Bosön för dem som önskar. En kombinerad anmälnings- och serviceavgift för försäkring, kopiering och andra overheadkostnader tillkommer, ca 4.000 kronor/person. på hög nationell och gärna internationell elitnivå i minst två år, alternativt ha verkat som tränare för elitaktiva på motsvarande nivå. Du skall ha genomförda gymnasiestudier eller motsvarande. Ansökan Du skriver ett personligt brev där du berättar om dig själv, din idrottskarriär och hur du ser att denna utbildning skulle gagna dig i framtiden. En referens som kan styrka dina idrottsliga meriter skall anges. Ansökan skickas till info@ bosonifhs.se och andrea.hjelmaker@ bosonifhs.se. Antagningsvillkor Du som söker kursen skall ha tävlat 10 UTBILDNINGSKATALOG
Idrottens korta kurser Kortkursutbud för alla inom svensk idrott. Både individer, specialförbund och föreningar är välkomna att delta. Följande kortkurser är planerade under 2016/2017: Träningsplanering för tränare Snabbhetsträning Ditt personliga ledarskap Coachande ledarskap och motiverande samtal Livslång träning- funktionell motorisk basträning för vuxna Presentationsteknik Kommunikation Pulsbaserad träning för tränare HLR- Hjärt och lungräddning (från pubertet-vuxna) Första hjälpen till psykisk hälsa- MHFA, inriktning vuxna Första hjälpen till psykisk hälsa- MHFA, inriktning ungdomar Självförtroende och självmedkänsla inom idrotten Stresshantering med mindfulness- och närvaroträning För mer info kontakta Utbildningskansliet: info@bosonifhs.se / 08-699 6628 TIPS! Besök idrottsbokhandeln sisuidrottsbocker.se VI ÄR SOCIALA! facebook.com/bosonidrottsfolkhogskola instagram.com/bosonifhs Tagga dina bilder med #bosönifhs UTBILDNINGSKATALOG 11
Sportcampus Bosön Sportcampus ligger 200 meter från Bosöns idrottsanläggningar och har 76 studentlägenheter med en- och tvårumslägenheter. När du har blivit antagen till någon av våra linjer kan du söka studentlägenhet på Sportcampus. För mer information kontakta Utbildningskansliet info@bosonifhs.se eller tel 08-699 66 28.»Bosön bästa platsen där små idrottare möter stora«upptäck BOSÖN! Bosön är inte bara en idrottsfolkhögskola utan också en plats för Riksidrottsförbundets utvecklingscentrum. Här skapar SISU Idrottsutbildarna och Riksidrottsförbundet tillsammans med den svenska idrottsrörelsen en kraftkälla för idrottsutveckling i en stimulerande intellektuell, social och fysisk miljö. 12 UTBILDNINGSKATALOG
Om oss Bosön Idrottsfolkhögskola är en del av SISU Idrottsutbildarna idrottens eget studieförbund och utbildningsorganisation. Skolans utbildningar är en del av den helhet av kurser och utbildningar som SISU Idrottsutbildarna erbjuder. SISU Idrottsutbildarna består av tre delar: studieförbundet, förlaget SISU Idrottsböcker och Bosön Idrottsfolkhögskola. Tillsammans och var för sig driver vi på och stödjer utveckling inom idrotten över hela landet. Visste du att... Bland annat Niklas Wikegård, sportkommentator, Helen Alfredsson, golfproffs, Badou Jack, proffsboxare och Denise Rudberg, författare, har pluggat på Bosön Idrottsfolkhögskola. UTBILDNINGSKATALOG 13
bosonifhs.se