RESURSNYTT ser dina resurser #5 Tema: Utbildning och personlig utveckling Mindfulness liksom samlar ihop kroppen och får bitarna att falla på plats. Lasse börjar sina arbetsdagar med mindfulness
LEDARE Alla kan utvecklas! Vi vet att alla människor kan utvecklas! Därför har vi en specifik inriktning som just handlar om den egna utvecklingen Personlig utveckling. Att få möjligheten att utvecklas som människa är grunden till så mycket. Att stärka sitt självförtroende och sin självkänsla kan vara det viktigaste steget för att nå sina mål. Det kan handla om att öva kommunikation och socialt samspel i samtalsgrupper, att reducera stress genom deltagande i en stresshanteringsgrupp eller att lära sig att fånga nuet med hjälp av mindfulness. Genom att möta andra personer i liknande livssituation kan man öka medvetenheten kring sin egen funktionsnedsättning. Att träna på olika livsfärdigheter, eller att få svar på viktiga, personliga frågeställningar kan på sikt vara avgörande för att få praktik eller klara av ett jobb. Vi har många aktiviteter här på Resursteamet som handlar just om att utvecklas som människa. Du kommer att läsa om mindfulness i Spånga och Mummelgruppen i Alvik där ett gäng underbara gubbar träffas och samtalar om livet. Du kommer också att få ta del av Kims tankar om sin utveckling och hans medverkan i både relationsrådet och killgruppen. Utbildning är utveckling! Vi erbjuder olika utbildningar och tillfällen att förkovra sig. Vi snickrar ihop utbildningar som till 100% är utformade utifrån en enskild persons behov och samarbetar med externa kursledare. Det kan handla om allt från individuell undervisning i spanska till körkortsundervisning och kurser i att hantera en riktig kassaapparat, något som i sin tur ökar chansen till anställning inom handeln läs mer om Linda på Coop! Att få chansen att ta körkort är för många viktigt för den personliga utvecklingen och är också en viktig dimension i att kunna få en anställning. Personlig utveckling och Utbildning kan vara så mycket, och innehållet är lika varierande som människorna på Resursteamet - och det ger oss möjlighet att utvecklas bortom dagens gränser! OM OSS Resursteamet startade 1997. Sedan starten har vi haft en och samma grundtanke vi ska skapa möjligheter för människor med funktions-nedsättning att utvecklas. Att veta hur långt var och en kan utvecklas är omöjligt, men vi är överens om en sak - vår roll på Resursteamet är att skapa förutsättningarna och möjligheterna. Vårt fokus är att hitta och bygga vidare på Resurserna och på alla sätt försöka besegra och eliminera det som kan upplevas som hinder. Resursteamets huvudverksamhet är att bedriva Daglig verksamhet. Vi vänder oss både till personer med förvärvad hjärnskada och personer med medfödda funktionsnedsättningar. Vi har åtta olika verksamhetsinriktningar som du kan läsa mer om på vår hemsida. Och som vi alltid säger den viktigaste inriktningen är den individuella. Vi utgår alltid från människan vi har framför oss och ofta så är innehållet i verksamheten en kombination av olika inriktningar. Vi är jätteglada över att så många människor gillar det vi gör på Resursteamet. Vi vill finnas mitt i verkligheten och på olika ställen runt om i Stockholm. Vi tror på små enheter som finns på flera ställen det gör att du inte behöver åka så långt för att komma till oss. Under hösten öppnade vi en ny enhet i Farsta och vi har precis slagit upp dörrarna till Resursteamets nya Norrtullsenheter inne i stan! Under 2013 kommer vi även starta verksamheter för personer med utvecklingsstörningar. 2
HUR JOBBAR VI? Vi kombinerar en strukturerad metod med ett synsätt och bemötande som till 100% grundar sig på en individuell utformning av vår verksamhet. Vi möter människor som vi lär känna och tillsammans jobbar vi oss målmedvetet och strukturerat mot uppsatta mål. Vi har åtta olika verksamhetsinriktningar och en av dem är Utbildning och Personlig utveckling, som vi beskriver i detta nummer av Resursnytt. Tillsammans med varje person som kommer till Resursteamet börjar vi alltid med att ta reda på: Vem är du? Vad vill du? Vad är dina drivkrafter? Svaren varierar och det är inte heller alltid så självklart att varje människa har svaren så klart för sig. Då har vi alltid möjlighet att prova på olika aktiviteter. Ofta finns det ett sug efter personlig utveckling och då har vi många olika aktiviteter och grupper att erbjuda. Om det finns ett intresse för utbildning i någon form så kan vi tillsammans lägga upp ett program. Som alltid, erbjuds all verksamhet såväl enskilt som i grupp. Utifrån alla erfarenheter under den första lära-känna-perioden så skapas en verksamhet som är utformad just efter den enskilda människan. Metoden är vägledande och tydlig; i kombination med tillitsfulla relationer och ett individuellt förhållningssätt når vi tillsammans målen och många når bortom vad de själva trodde var möjligt bortom dagens gränser helt enkelt. HÖJDPUNKTER I DET HÄR NUMRET TEMA: UTBILDNING OCH PERSONLIG UTVECKLING Målet är körkort till sommaren sid 4 TEMA: UTBILDNING OCH PERSONLIG UTVECKLING Resursteamet svarar på de vanligaste frågorna sid 10 PÅ OMSLAGET Linda gör praktik på Coop och har gått en kassakurs på Resursteamet för att lära sig hur man hanterar en kassaapparat och hur man bemöter kunder i butiken. Bild: Torbjörn Karlsson 3
TEMA - UTBILDNING OCH PERSONLIG UTVECKLING Målet är körkort till sommaren! text: Emma Zetterberg och Caroline Bassman, bild: Jim Sharp Jag heter Emma, är 29 år och bor i centrala Täby, i en lägenhet tillsammans med mina två katter. Jag började på Resursteamets enhet i Danderyd i september 2012 och där trivs jag väldigt bra. Mitt mål är att försöka komma ut i arbete och hitta ett jobb jag trivs med. Eftersom jag gillar människor och socialt umgänge så skulle någon form av butiksjobb passa mig. Jag är både serviceinriktad och gillar att få hjälpa till. Motiverande kurs I september började jag på Resursteamets egen kurs i körkortsteori, som hålls i Liljeholmen en gång i veckan. Kursen bygger på att vi ska vara självständiga och plugga hemifrån för att sedan bli förhörda på det vi läst. Ibland har vi genomgång av det vi ska ha läst på och tittar på olika Kursen i körkortsteori bygger på att man pluggar hemifrån och sen i grupp går igenom och blir förhörd på det man läst. videoklipp om olyckor ute i trafiken. Sedan jag började på kursen har jag kommit väldigt långt i teoriutbildningen och lärt mig mycket, dels för att jag läser hemma, men också för att det ställs höga krav på att man ska ha läst på, vilket gör mig motiverad till att plugga. Jag kombinerar mina teoristudier med att ta körlektioner på körskola där jag kör en till två gånger i veckan. Målet är att ha körkortet till sommaren! FAKTA KÖRKORTSUTBILDNING En termin, en dag i veckan. Resursteamet arrangerar körkortsutbildningen tillsammans med Susannes Körskola som är belägen i Skärholmen, utbildningen sker på Resursteamet i Liljeholmen och består av 8 deltagare. Utbildningen fokuserar på teoridelen. Kursdeltagarna som sedan vill ta körlektioner gör det via egna kontakter eller via Ingemar som är körskoleläraren på utbildningen. Lektionerna pågår från kl.15 till 18. Eleverna får en del självkostnader i form av material till kursen. Tillsammans säkrar vi att alla förstår frågorna, vi har också till denna termin kommit överens med alla deltagare att om man är med i körkortsgruppen ska man plugga på egen hand utöver de tillfällen vi ses. 4
Läs mer på www.resursteamet.se Individuella mål passar in i helheten text: Camilla Nilsson Vi i Spånga har sedan mars 2012 börjat våra arbetsdagar med mindfulness. Vi började med det, eftersom vi vet att många personer i vår verksamhet upplever stress över sin livssituation. Vi var därför nyfikna på vad det var och vad det skulle kunna ge. Det tog tid för mig att uppskatta det, berättar Ingemar. Man måste ge sig till tåls innan det ger effekt. Jag hade svårt i början. Nu är det för mig ett kärt sammanhang och jag mår bra av mindfulness, det ger en känsla av tystnad och är rogivande. Det är nästan en religiös känsla, fast jag inte är religiös. Jag känner mig även sugen på att prova på ett helt pass någon gång. Det skulle vara intressant. Ann-Christine fyller på: Man återhämtar sig. Det ger mig bättre plats i hjärnan, så att jag kan fokusera på det som är aktuellt och viktigt för dagen. Jag använder mindfulness i flera olika sammanhang. Det hjälper mig att samla ihop mig och man kan använda det när som helst. Ger ny energi Fokus på din andning och det som händer här och nu. Det vi uppmärksammar påverkar oss hur vi känner i kroppen. Vi kan välja vad vi tänker på i stunden. Hitta balans Ökar ditt välbefinnande MINDFULNESS Medveten närvaro om det som sker i kropp, tankar och känslor Minskar stress och oro I den hektiska tillvaro vi lever i är det nödvändigt att koppla bort sådant som stjäl fokus från det vi egentligen ska göra. Att man mentalt släpper allt man har omkring sig. Avslappning ger återhämtning Vi gjorde en tankekarta tillsammans genom att googla ordet mindfulness och sedan plocka ut det, som vi tyckte stämde överens med hur vi känner kring aktiviteten. FAKTA MINDFULNESS Mindfulness handlar om att vara närvarande i nuet. Det låter enkelt, men kräver träning. Den som tränar regelbundet genom mindfulnessövningar blir bättre rustad att möta vardagens stress och utmaningar. Detta är vetenskapligt beprövat likväl som det vilar på en erfarenhet, som sträcker sig tusentals år tillbaka i tiden. Mindfulness är en meditationsteknik med rötter i zenbuddismen men saknar helt inslag av religiös doktrin. Mindfulness kallas ofta för medveten närvaro på svenska eftersom det handlar om att vara medveten här och nu. Det är ett bra svenskt ord eftersom mindfulness handlar om närvaro av alla våra sinnen. Vi kan vara här och nu när vi medvetet ser, hör, luktar, smakar eller känner alltså använder våra fem fysiska sinnen. Träning i mindfulness handlar till stor del om att praktisera olika meditationsövningar. Övningarna kan hjälpa oss att bli mer närvarande i nuet. De vanligaste anledningarna till långtidssjukskrivning i Sverige är smärttillstånd och psykisk ohälsa, vilka är besvär som ofta är stressrelaterade. Mindfulness har visat sig verksamt på alla dessa områden och utgör idag ett kraftfullt komplement till psykoterapi och läkemedel. Historik För mer än 30 år sedan skapade Jon Kabat-Zinn, PhD vid University of Massachusetts Medical Center, ett mindfulnessbaserat träningsprogram (MBSR) för kroniskt sjuka patienter. Programmet är inspirerat av buddhistisk meditation och livsfilosofi. Efter anpassning till vårt moderna samhälle har mindfulnessträning, under många år, kommit till stor nytta inom hälsooch sjukvården. Mindfulness används också inom idrotten, i ledarskap och personalutveckling. 5
TEMA - UTBILDNING OCH PERSONLIG UTVECKLING Det började med en kassakurs.. text: Malin Fredriksson, bild: Torbjörn Karlsson och Evelina Boij Linda är en glad tjej på 40 år, som adopterades till Sverige från Sri Lanka när hon var ett år. Linda började på Resursteamet i början av 2012 och har sedan dess hunnit med två olika praktikplatser, dels på Max hamburgerrestaurang i Kista och nu senast på Coop i Spånga. Det går väldigt bra för Linda där och hon trivs med sina kollegor. Förutom praktiken är Linda inne på Resursteamet en dag i veckan och har då teater på schemat. Hon pluggar också engelska två gånger i veckan via Lärvux. Linda plockar fram nya varor på hyllorna på Coop och hjälper kunder att hitta det som de söker. Så började det Det hela började med att Linda gick en kassakurs, en utbildning som arrangerades av Resursteamet. Vad är då en kassakurs? Vi frågade helt enkelt Linda för att få svar på detta: Det är en kurs där man får lära sig att sitta bakom kassan. Man får lära sig hur kassaapparaten fungerar samt bemötande gentemot kunder och gäster. Vi undrar vad Linda gör på Coop idag: Jag frontar alla möjliga varor, jag plockar alltså fram nya. Ibland får jag sitta, tillsammans med personal, bakom kassan. Jag hjälper kunder med att hitta varor och har även hjälpt äldre människor genom att gå runt med dem i affären och hitta alla varor, som de skrivit ner på sin lista. Jag känner att jag fått lära mig mycket på Coop. Framtidsplanerna Slutligen frågar vi Linda hur hon tänker om framtiden: Kortsiktigt vill jag stå bakom kassan. Ett långsiktigt mål är att på ett eller annat sätt få arbeta med barn och unga. Vi frågar också hur hon tycker att utbildningen varit och vad den har gett henne. Jag tyckte att det var roligt. Jag fick lära mig väldigt mycket. Inte bara om kassaapparater och bemötande, utan också hur man scannar olika varor. Jag fick lära mig hur viktigt det är att räkna rätt och hur man ska vara uppmärksam med 500-kronorssedlar, då det finns många falska. 6
Läs mer på www.resursteamet.se Kim tog chansen att utvecklas text: Sebastian Andersson, bild: Kim Markkanen Kim har gått på Resursteamet i ungefär fyra år och har aktivt deltagit i tre av våra grupper under inriktningen Utbildning och Personlig utveckling, närmare bestämt: Killgruppen, Relationsrådet och Kunskap och sånt. Kim beskriver sig själv när han började på Resursteamet: Jag var en utåtagerande, självisk egoist. Jag var Mummelgruppen diskuterar text: Henrik Törnberg, bild: Gunnar Risberg Mummelgruppen är en nutidsorienteringsgrupp som startades på Resursteamet i Alvik, då det fanns ett intresse och behov hos arbetstagarna att hålla sig uppdaterade om vad som händer i omvärlden. Namnet Mummelgruppen är ett namn som spånades fram i gruppen. Det är en mix av den gamla benämningen av journalister, murvlar, och det faktum att konversationen vid gruppens möten ibland blir lite åt det mumliga hållet, förklarar Göran, som är en av de sju medlemmarna i gruppen. Mummelgruppen är som intellektuell gymnastik, fortsätter Göran. Vi får tillfälle att prata och diskutera det som händer i omvärlden, stort självisk och egocentrerad, allt skulle handla om mig. Han tror att det berodde mycket på en dålig skolgång och dåligt självförtroende. Idag, fyra år senare, är Kim på flera sätt en annan person än den han var då. Jag har utvecklats väldigt mycket som person. Idag är jag gladare och mer positiv. Världen handlar inte bara om mig, jag har fått bättre självinsikt. Kim själv tror att möjligheten att få delta i olika grupper har betytt mycket för hans egen personliga utveckling. Det har varit en bra resa med intressanta personer, intressanta saker och intressanta samtalsämnen. Kims råd till dig som funderar på att prova på en liknande grupp är: Satsa på det tveka inte! Carpe diem! Ta och smått. Gruppen har fokus på intellektuell stimulans och att alla deltagare får komma till tals utifrån sina intressen. Men, humor är viktigt! Vi kollar in bra och roliga klipp, oftast med koppling till sådant som är aktuellt. Ibland hittar vi på egna. Jag kom till exempel på en apropå att Sverigedemokraternas toppar var ute och härjade med järnrör på stan: Sverigedemokraterna har inga språkrör, de har bara järnrör..! Talträning och minnesträning kommer med på köpet förklarar Göran, eftersom repetition och hemuppgifter ingår vid varje tillfälle. Den sköna gemenskapen och samtalen vi har i gruppen ger motivation att hålla sig uppdaterad i vad som händer. chansen att lära känna er själva och andra trevliga personer bättre. KIM OM GRUPPERNA Killgruppen Någonting underbart. Vi pratar om saker som män generellt inte pratar om, men som man verkligen behöver prata om. Stämningen i gruppen är både seriös och humoristisk. Relationsrådet Också en underbar och mer seriös grupp. Där pratar vi om allvarligare saker, till exempel om våra diagnoser. Man kan dra lärdom av andra och hur de upplever sin diagnos. Kunskap och sånt En rolig grupp som är mycket intressant. Det ger mig kunskap att vara med där. Det är en avslappnad, skön stämning. Att vara med i gruppen skapar möjlighet till ökad delaktighet och kunskap, något som i sin tur ger bättre självförtroende i mötet med omvärlden. Att vara med i Mummelgruppen ger mig större självförtroende! avslutar Göran. 7
TEMA - UTBILDNING OCH PERSONLIG UTVECKLING En stor skillnad för mig text: Sebastian Andersson och Karolina Lindström, bild: Jim Sharp Relationsrådet är en samtalsgrupp med både killar och tjejer, som träffas en gång i veckan, i Farsta och Spånga, för att prata om viktiga levnadsfrågor. Karolina Lindström, som var initiativtagare till det första Relationsrådet, hösten 2011 berättar om bakgrunden: Min erfarenhet, när jag började som coach på Resursteamet, bottnade i arbete med ungdomar inom LVU, LVM och kriminalvården. Jag mötte några arbetstagare på Resursteamet, som hade problem med missbruk, kriminalitet och svajade i sin känsla kring identitet och destruktiva relationer. Jag ville att dessa personer skulle få träffa varandra och utbyta tankar. Terminen gick och resultatet var fantastiskt. Idag bygger Relationsrådet på att vi träffas två timmar per vecka och bara pratar då det är det som flest uppskattar. Strukturen ligger i att vi tillsammans har upprättat en planering med olika teman, som vi alla tycker är intressanta och nyttiga att samtala kring. Dynamiken och resultatet av träffarna uträttar vi tillsammans. SÅ TYCKER VI Jag får med mig bra strategier som jag kan använda mig av i mitt liv. Micke - Sicklaenheten På Relationsrådet kan man få mer insikt om sig själv och bra tips. Danne Intressant med andra åsikter. Jennifer Ett nytt sätt att se på livet. Eveline Avslappnad, skön stämning. Den här gruppen har betytt en stor skillnad för mig i mitt liv. Eddie Intressanta diskussioner. Kerstin En möjlighet att diskutera olika, intressanta ämnen och höra andras åsikter. Micke - Danderydsenheten Kunskap och sånt text: Sebastian Andersson, bild: Sandra Granroth På Resursteamet i Sickla träffas varje måndag ett gäng vetgiriga personer för att lära sig nya saker. Man får lära sig saker så som det egentligen skulle vara i skolan, berättar Sebastian, som brukar hålla i gruppen. Det är vår gemensamma nyfikenhet som bestämmer vad vi ska lära oss och inte någon annan, som inte har en aning om vad som är viktigt för mig i mitt liv just nu. Så vad kan man då lära sig på Kunskap och sånt? Precis som individerna som deltar, som har lite olika intressen, handlar det om en mängd olika saker: psykologi, filosofi, historia, naturvetenskap, samhällsvetenskap You name it! Du som är med i gruppen är med och bestämmer innehållet. Hur går det till då? Ett vanligt sätt är att titta på dokumentärer tillsammans och sedan diskutera dem efteråt. Det är kul med dokumentärer, säger Christopher, som har varit med i gruppen ända sen den startade. Ja, det är alltid en trevlig start på veckan, inflikar Jennifer, som också poängterar vikten av utbytet med varandra i diskussionerna som uppstår. Gruppen gör också studiebesök på till exempel museum och ibland bjuds personer in, som har något kul och intressant att dela med sig av. Det är lärorikt, säger Björn, det är två och en halv timme som känns kort. Så varför vill man vara med i den här gruppen? Micke svarar: Det är kul att få lära sig nya saker, det känns meningsfullt, man kan ta med sig bra idéer hem. Om man är vetgirig så finns det kunskap att hämta. Ja, och sen så har vi ju mycket att lära av varandra, säger Sebastian, det är en av grundtankarna med gruppen och det kan vara väldigt givande att få dela med sig av det man kan till andra. 8
VÅRA VERKSAMHETSOMRÅDEN Daglig verksamhet Vi erbjuder många former av daglig verksamhet för dig som lever med en funktionsnedsättning. Vem du än är och vad du än vill göra för att ditt liv ska kännas roligt och meningsfullt, så är vår ambition densamma. Att med respekt, kunskap och fantasi skapa möjligheter för dig som individ att utvecklas bortom dagens gränser. Arbetsinriktning Idag stöttar Resursteamet ungefär 300 personer med praktik eller arbete och vi har kontakt med mer än 250 företag och organisationer, alltifrån enmansföretag och större koncerner, till olika intresse- och hjälporganisationer. Boendestöd Genom Resursteamets boendestöd vill vi stötta dig till en ökad självständighet. Tillsammans med dig tar vi fram enkla och tydliga strategier för att du lättare ska kunna hantera din vardag. Skolinriktad rehabilitering Alvikstrandsskolan fungerar som en bro mellan vården och skolvärlden. Vi har lång erfarenhet av att möta dig som förvärvat en hjärnskada, att plocka fram resurser och skapa strategier och stöd för begränsningar. Logopedi Resursteamets logopedmottagningar är en del av primärvården inom Stockholms läns landsting. Vi är auktoriserade genom Vårdval Stockholm vilket innebär att du som patient kan välja att Resursteamet utför din logopediska behandling. Utbildning och handledning Vi erbjuder, utöver vår kärnverksamhet, även tjänster som handledning, utbildning och föreläsningar. I mötet med handläggare, anhöriga och andra personalgrupper möter vi ofta ett behov av att bättre förstå dels målgruppen, men även den egna rollen i relation till personerna vi möter. Blir du nyfiken på RESURSTEAMET? Läs mer på www.resursteamet.se 9
FRÅGA OSS Hur gör jag? Jag vill utvecklas som person, hur gör jag då? Vad är personlig utveckling? Jag har hört talats om personlig utveckling och har fått en känsla av att det är något flummigt och konstigt. Ett bra sätt att komma igång är att sätta upp tydliga mål för vad man vill, det gör du tillsammans med din coach. Om du inte riktigt vet vad du vill, så kan du ta hjälp av din coach. Nästa steg är att finna en bra väg och bra aktiviteter för att kunna nå målen. Efter att du provat på en aktivitet utvärderar vi att du utvecklas åt det håll som du vill. Om du inte gör det så kanske du behöver förtydliga dina mål eller välja ett nytt tillvägagångssätt. Personlig utveckling på Resursteamet är något väldigt konkret. Oavsett vad du gör, så utgår vi alltid från tydliga individuella utvecklingsmål, mål som vi ofta delar upp i mindre, mer specifika delmål. Alla mål följs upp och utvärderas kontinuerligt. Viktigt att poängtera är att vi erbjuder till exempel Mindfulness, eftersom dokumenterad forskning visar att det verkligen har en god inverkan. Varför? Vad kan jag ha för nytta av personlig utveckling? Kan man kombinera? Kan man kombinera inriktningen Utbildning och Personlig utveckling med exempelvis Jobb och praktik eller någon av de andra inriktningarna? Kanske har du som mål att komma ut på en praktik eller jobb, men känner dig alldeles för stressad för att klara av det. Personlig utveckling kan vara att jobba med någon form av stressreducering, att lära dig hur du kan minska och hantera din stress på ett bra sätt. Eller så kanske du tycker det är svårt med kommunikation och social kontakt. Då kan det handla om att göra något kul ihop med andra, på ett avslappnat sätt, för att öva. Det är alltså ditt behov som styr och målet är att du ska utvecklas bortom dagens gränser. Ja, alla som börjar på Resursteamet skapar ett individuellt upplägg efter förmåga och intresse. De flesta på Resursteamet har en blandning av flera inriktningar. 10
Alla deltar i grupperna på sina egna villkor och har en egen individuell målsättning med att vara med. Somliga gillar att prata, andra tycker bättre om att lyssna. Så måste det få vara och därför skapas våra grupper utifrån de förutsättningarna. Du kan vara en jättevärdefull del av en grupp utan att behöva prata så mycket! Många, som deltar i grupper fast de är blyga eller tycker det känns utmanande, upplever ofta att de så småningom känner sig mer hemma i gruppen, att det blir en trygg plats med vänliga bekanta ansikten och de blir ofta positivt förvånade över hur lätt det då kan kännas att prata och vara delaktig. Många upplever också att de får bättre självförtroende och självkänsla bara genom att delta på det sätt de önskar i gruppaktiviteter! Måste man prata? Jag vill gärna lära känna nya människor och vara del av en grupp, men jag känner mig blyg och tycker det känns jobbigt att behöva prata, kan jag vara med ändå? Vill lära mig mer Hur kan jag lära mig mer om min funktionsnedsättning? Resursteamets coacher är väl insatta i problematiken hos de funktionsnedsättningar de möter i vardagen. Om du har ett väldigt stort intresse för din funktionsnedsättning, eller om du känner att det känns väldigt jobbigt att acceptera vad det innebär att leva med den, så kan det vara en bra idé att gå med i en gruppverksamhet med andra, som har liknande funktionsnedsättningar. Då kan vi tillsammans prata om vad det innebär. Många upplever sådana grupper väldigt meningsfulla och tycker att det är otroligt värdefullt att få ta del av andras situation. Det kan kännas skönt att inse att du inte är ensam i din erfarenhet och att känna dig förstådd av andra som går igenom något liknande som dig själv. Resursteamet agerar idag studiestöd till flera personer. Det innebär att du kan få hjälp med exempelvis läxläsning. En del tycker att det är jobbigt att hålla kontakten med läroplatsen eller att hålla koll på alla datum och viktiga papper. Det är också något som vi kan hjälpa till med. Resursteamet anordnar även kurser om det finns flera personer som har ett gemensamt intresse, som till exempel Körkortsgruppen. Så har man idéer till någon bra kurs, som man tycker ska finnas tillgänglig för flera på Resursteamet, så kan man komma med förslag. Är det fler som vill delta så är det mycket möjligt att det går att starta upp. Jag vill utbilda mig! På vilket sätt kan Resursteamet hjälpa mig? Resursteamets grupper och kursverksamhet skapas och bedrivs alltid för att de motsvarar ett behov som finns. Det innebär alltså att utbudet skiftar. Det bästa sättet är få dagsfärsk information om utbudet är därför att prata med en coach. Kanske har du en egen idé på någon form av grupp- eller kursverksamhet? Prata då med en coach så kanske det går att ordna! Vilka grupper finns? Vilken typ av grupper finns? Har Resursteamet några intressanta kurser? 11
DANDERYD DANDERYD SPÅNGA SPÅNGA NORRTULL ALVIK NORRTULL ALVIK LILJEHOLMEN SICKLA LILJEHOLMEN SICKLA FARSTA FARSTA STALL ARISTA STALL ARISTA ser dina resurser Resursteamet Katrinebergsvägen 6 117 43 Stockholm info@resursteamet.se Tel: 073 340 51 57 Fax: 08-625 82 01 Läs mer på www.resursteamet.se