shopping TRÄNING! Smäll en ballong & få rabatt! TA TAG I DIN 25 FEBRUARI LÅNGLÖRDAG YSTAD #0212 TIPS, RÅD, REDSKAP, KLÄDER & TILLBEHÖR

Relevanta dokument
Min försvunna lillebror

Utvärdering 2015 deltagare Voice Camp

Fördelarna med att driva eget företagarna berättar Senast uppdaterad

Drogad. AHHH! skrek Tim. Vad har hänt! skrek jag. Det är någon som har kört av vägen och krockat med ett träd! Men ring 112! Ge mig min mobil da!

Nå Framgång på Instagram En guide till små och medelstora företag

>>HANDLEDNINGSMATERIAL >>SYSTRAR FÖR LÄRARE OCH ANDRA VUXNA. Affischbild: Pia Nilsson Grotherus

Malvina 5B Ht-15. Kapitel 1 Drakägget

Molly brukade vara en så glad och sprallig tjej, men idag förändrades allt. Molly stirrade på lappen någon hade lagt i hennes skåp.

Pris 100:- Gäller 1 mars augusti 2010.

40-årskris helt klart!

Nummer 1-13,15 Lördag 14 maj

Betyg E (med tvekan) : (= Eleven beskriver mest med egna ord hur man upplevt träningen)

Vecka 41 är Kulturvecka!

BARNHEMMET. En liten berättelse om en tid då man sålde barn som arbetskraft ROLLER FÖRESTÅNDARINNAN SYSTER SARA. Barnen STINA GRETA IDA LOTTA

HÄLSORESA MED YOGA TILL SITGES OKTOBER 2016

Första dagboken: ATT HANTERA EN TSUNAMI. Onsdag 19 januari

VARGAVINTER JOJO SNÖN DEN FINNS FORTFARANDE KVAR MEN DET FINNS ÄNDÅ DE SOM TROR ATT DET BLIR EN VÅR

Tomtens lilla. Maskrosängel. Text & Bild: Margareta Juhlin. blå huset

Jag ska tala om: Varför ska vi vara goda medmänniskor? Konsten att vara snäll Träningspass Snällhet en väg till framgång

Ge aldrig upp. Träning

POJKPAKETET Handledningar Varför Pojkpaketet?

Min kompis heter Sofie och har ljust kort hår. Hon älskar marsvin. Min ärkefiende Lisa, läraren Lisa, utan hår är läskig. Det känns som att hon

Ulla och Pelle och Den stora utmaningen

Först till häcken... en berättelse om vad som hände innan prinsen kysste prinsessan ROLLER HÄCK-IRÈN MAMMA OLE DOLE DOFF

Söndagsskolan och LoveNepal. sid12

Välkommen till YFUs värdfamiljrekrytering 2012

Signalhunden Loke numera också Kunglig hovleverantör

7 steg från lagom till världsklass - 7 tips som berikar Ditt liv

När hon trodde att allt var för sent Predikotext: Apg 9:1-19

Svara på frågorna/diskutera med dina klasskamrater när du har läst kapitlet!

AYYN. Några dagar tidigare

Vi vill veta vad tycker du om skolan

Opalens Förskoleklass

Kidnappandet. Jag är 20 år och jag heter Nesrin jag älskar djur och choklad och jag kommer från Dijon i som ligger i Frankrike, plus jag röker.

JAG LÅG BREDVID DIG EN NATT OCH SÅG DIG ANDAS


Lärarmaterial. Vad handlar boken om? Mål från Lgr 11: Författare: Morten Dürr

Uppföljning. Informus Fars dag Lugna Favoriter v

HÄLSOTEKET. Örgryte-Härlanda. Sommaren 2014

André 5A Ht-15. Kapitel 1 Drakägget

Avundsjuka och Besvikelse. Besvikelse Jag kanske blandar ihop besvikelse med sorg ibland, men jag tror att båda har en närhet av varandra i våra liv.

De Complete 180: Andy Esche, personliga vittnesbörd Grundare av MissingPets.com 1. Mitt namn är Andy Esche, grundare av missingpets.com. 2.

Skolledningens sida februari 2016

meddelanden från bangladesh 2012

Manus: Tredje bildspelet handlar om kroppen och rörelse. Alla vet säkert att det är bra för våra kroppar att få röra på sig.

k l o c k a n å t ta på kvällen stannade en motorcykel på Säfärs

Sommar, sommar & sol. Aktuellt

Jag. Din familj och ditt hem. 1. Jag är en Flicka Pojke. 2. Jag går i årskurs fyra fem sex

För alla En undersökning om barns och ungas hälsa av Landstinget Sörmland. För alla.indd :01:53

> > O C H NÅGON BLEV I N T E K NIVHUGGEN

FÖRKORTA DIN VÄG PÅ BANAN

Lediga dagar Av: Inga-Lill Svensson

Kl söndagen den 22 mars i samma lokal, Föreningslokalen, är det årsmöte för Sockenrådet där alla Tolgbor har rösträtt och är varmt välkomna!

Övning 1: Vad är självkänsla?

LÄSEBOK. Mats Wänblad. Teckningar: Catharina Nygård. Natur & Kultur

Utvärdering av föräldrakurs hösten 2013

Positiva pedagoger och kreativa arbetslag i förskolan. Susanne Bogren och Nanna Klingen

Jim till kamera Det är viktigt att vakna i tid så att man inte missar dagen.

LIVS- COACH. Anette bytte liv blev. Helgläsning från & 12 januari lax förvandlas snabbt till en läcker middag.

Delad tro delat Ansvar

Vad handlar boken om? Vem passar boken för? Mål från Lgr 11: ring mig Lärarmaterial. Författare: Thomas Halling

Så får du bättre. självkänsla. Experter Frågor och svar Intervjuer Steg för steg-guider Praktiska tips SIDOR

NKI - Särskilt boende 2012

kapitel 4 en annan värld

Räkna med Rutiga Familjen

Bjud hem värl en BLI VÄRDFAMILJ!

Dagverksamhet för äldre

Inför föreställningen

Kristet Sällskapande Stefan Forsbäck 2007

GUD JESUS TRO LEK LLIVET KÄRLEK PARTY STILLHET. familj DÖDEN. kyrka RELATIONER TVIVEL SKRATT VÄNNER. läger livskunskap BIBELN KOMPISAR

Publicerat med tillstånd Kan du vissla Johanna? Text Ulf Stark Bild Anna Höglund Bonnier & Carlsen 2003

Förlossningsberättelse

Utvärdering Filmkollo målsman

Skulle Du vara intresserad av vårdnadsbidrag om det införs på Gotland?

Varmt välkomna till SK Ägirs baby- och minisim på Sollidenbadet!

ÖPPNA DITT HEM BLI VÄRDFAMILJ!

Men jag försov mig! Ge mig en andra chans! Snälla Om du tar dig hit på 10 minuter så kan vi forsätta prata. Men det tar 15 minuter med bil!

Jag ritar upp en modell på whiteboard-tavlan i terapirummet.

barnhemmet i muang mai torsdag 14 september - söndag 8 oktober

JUNI Midsommar. den 25 juni 2012

Innehåll. Smakprov från boken ORKA! utgiven på

Föräldraenkät gällande verksamheten på fritidsklubben Vängåvan vt-14

En dag i seglarskolan av Thomas Belius

Vårgårda Biblioteks Kulturprogram Hösten 2014

Inbjudan mars 2011

jonas karlsson det andra målet

Herren behöver dem. Av: Johannes Djerf

Hej. Niklas heter jag, och detta är min oberoendeförklaring från Scientologikyrkan.

MIN Drömplan. Uppföljningstillfällen: Följande datum ska jag följa upp min drömplan:

Enkät Plantskolan Hammarby IF FF vinter 2015/ Har din son deltagit som? 2. I vilken åldersgrupp har din son deltagit?

Upprättelsen. Vad är ert ärende? frågade plötsligt en tjock man med oklanderligt välkammade polisonger.

Grunder Medialitet !!!

En vanlig dag på jobbet

Kvinnor är våra favoriter

Vad roligt att ni har valt att bjuda varandra på den här timmen.

Konsten att leda workshops

Guide till att skriva en dödsannons

Vintagetrender & miljömedvetna bröllop. Av: Johanna Sareklint

NATIONELLT LÄGER FÖR UNGA ANHÖRIGA MED EN DEMENSSJUK FÖRÄLDER

Sammanställning över enkätsvar från föräldrar till förskolebarn i Nynäshamns kommun, 2016.

Transkript:

Hela denna tidning är annons shopping YSTAD #0212 LÅNGLÖRDAG 25 FEBRUARI Öppet till kl. 16 i butikerna Smäll en ballong & få rabatt! TA TAG I DIN TRÄNING! TIPS, RÅD, REDSKAP, KLÄDER & TILLBEHÖR >> INSPIRATION & SMARTA SHOPPINGTIPS FRÅN YSTADS BUTIKER >>

YSTAD TORSDAG 23 FEBRUARI 2012 2 shopping INTRO Vårens färger fyller butikerna Äntligen börjar man ana den. Våren. Tecknen finns överallt. Från rabatter till fågelholkar. Även på stan såklart. Butikerna bjuder på rena färgchocken med alla nyinkomna, fräscha plagg och accessoarer. För den trendkänslige kan jag avslöja att mintgrönt, sockervaddsrosa och lavendelblått är färgerna som gäller i vår. Det känns lite utmanande, måste jag erkänna. I min egen garderob är det nämligen mest svart. Lite blått och grått har också smugit sig in, men de där klatschiga kulörerna lyser med sin frånvaro. Etnologerna menar att vi genom våra kläders färger, former och märken talar om för omgivningen vilka vi är, eller vilka vi vill vara. En klarröd tröja förknippas med självhävdelse. En mörkblå kavaj leder kanske tankarna till borgerlig måttfullhet, medan en sliten palestinasjal vittnar om radikalare värderingar. Svart är en tvetydig färg. Från att ha varit Just nu: färgglatt på hyllan en symbol för fattigdom och sorg är svart i dag en accepterad färg som funkar i de flesta sammanhang. Inte minst de festliga. I en del av Indien lär svart ses som en symbol för det allra vackraste. Det tar jag fasta på! Fredrik Ekblad Ystad Shopping produceras och utges av Ystads Allehanda i samarbete med Ystads köpmannaförening. Tryck: JMS Rulloffset, Vellinge Ansvarig utgivare: Andreas Narsell. Text: Fredrik Ekblad, Louise Lind, Marie Juhlin. Foto & Layout: Fredrik Ekblad. Foto omslag: Mpiyo. Ystads Allehandas annonsavdelning Eva Lindell 0411-55 78 64 Lars Widar Fossen 0411-55 78 21 Meta Åberg 0411-55 78 32 Johanna Waltersson 0411-55 78 23 Susanne Ek 0411-55 78 18 Kicke Brink 0411-55 79 24 Medlemmar i Ystads Köpmannaförening: Advokaterna Dahlin & Bauhn, Ankis, Ankis köksbod, Apoteket Stortorget, Apoteket Medstop, Arken, Bergstrands Skor, Bil-Bengtsson, Bokhandeln i Ystad, Bookcafé hos Morten, Bornholms Trafikken, Lekia, Brothers & Sisters, Butik Q, Bäckströms Hattar, C & L, Charlotte Berlins butik, Chrispa Smycken & Smink, City Frisören, Coffeshop Snuggles, Dam&Tonårskläder, Delikatessbutiken, Dressmann, Esprit, Expert, Fiske & Sportboden, Flash, Flyxe Design, Folksam, Fonus, Footwear, Forex Bank, Frasses Spel & Tobak, Fridolfs Conditori, Färs & Frosta Sparbank, Good Hair, Gourmethörnan, Guldfynd, Gösta Svensson Cykel, Handelsbanken, Handskcentralen, Hannas Hårdesign, Hemtex, Hennes & Mauritz, Hotel Tornväktaren c/o Prins Carl, Hotell Continental, Hårstudion, Hår-Team, Hälsokraft, Intersport, Jane Wikström Design, JC, Kharma, Kontaktlinskliniken, Kaffekoppen Harmony, Klosterklippet, Klädbruket, Kronan på verket, Kviskes Begravnings HB, Lerans Konsthantverk, Levande hem, Life Hälsobutiken, Lindex, Lindri, Lindsténs El, Lis Mode, Lisas Skafferi, Lokaltidningen, LRF Konsult, Lundbergs Väskor, Maltes Mackor, Maria Caféet, Markylen, Max Hamburgerrestauranger, Mazar, Mixat, Mpiyo, MQ, Måns & Marie, Mäklarringen, Nilssons Sycenter, Nordea, Ohlssons Basar, Olssons Sjukvård, Ordonnance, Parelle Parfumét, Pontho Hair & Makeup, Prins Carl, Prylboden, Radio Active, Ragnar Larsson Ur & Optik, Reutners Guldsmedsaffär, Roslins Cykel, Rut & Melker, Röddingbergs Konfektyr, Sandbergs cigarraffär, Scorett, SEB, Seline, Sjögrens Guldsmedsaffär, Skonsam, Sova Ystad, Skånska Dagbladet, Sparbanken Syd, Specsavers Ystad, Sporthuset, Svensk Fastighetsförmedling, Synsam Optikerna, Team Sportia, Tilde, Tygfinessen, Tåj s Music, Unos Kläder, Westbergs Salonger, Wetterstrands Ur, Vackra hudvård & design, Visuell Laser Pro, Världsbutiken, Ystad Kiropraktorklinik, Ystad Spa & Konferenshotell, Ystads Allehanda, Ystads Resebyrå, Ystads Spel & Tobak, Ystads Saltsjöbad, Åhléns, Öbergs Modehus. VÄLKOMMEN ATT SHOPPA I YSTAD! ÖVER 100 BUTIKER 1000 PARKERINGSPLATSER ÖPPET VARDAGAR 10-18 LÖRDAGAR 10-15 (16) www.handlaiystad.se www.handlaiystad.se vårnyheter 20% rabatt när du handlar andra varor för 500:- gäller t o m 25/2-12 Årets stora EN RIKTIG BOKFEST BLANDAD MUSIK FÖR EN BLANDAD PUBLIK erbj gäller på ord priser och kan ej komb med värdekuponger Onsdag 22/2 07.00-19.00 Torsdag 23/2 10.00-18.00 Fredag 24/2 10.00-18.00 Lördag 25/2 10.00-16.00 Kliv in i böckernas värld! Stortorget 3, 271 43 Ystad. Tel. 0411-100 36. bokhandeln@bokhandelnystad.se

Powerlite MicroNeedling System EFFEKTIV HUDFÖRYNGRING Åldrad och solskadad hud Ärr Rynkor Hudbristningar Snabbt, säkert och effektivt! En behandling 1900:- Tre behandlingar 3900:- Sex behandlingar 6900:- (Tre - Sex behandlingar rekommenderas) Permanent borttagning av. Eva och Carina Aukt. hudterapeuter Birgitta Leg. sjuksköterska 75:- RABATT PÅ HUNDFODER 2 KG PH 259 Butiksnr Kan ej kombineras med andra rabatter eller erbjudanden. Gäller 1 st/hushåll. Giltighet t.o.m. 10/3 2012. Fredrik Steen kommer till vår butik 8/3 mellan 13-17. Du kan då boka en privat coaching i butiken (begränsat med platser). Ring och boka en tid. Namn: E-post: Ort: Plats: Sydskånska Gymnasiet (aulan) Datum: 2012-03-08 Tid: 19.00-21.00 Pris: 189:- Biljetter säljes hos: Arken zoo Tel: 0411-559697 100:- RABATT PÅ HUNDFODER 15 KG www.fredriksteen.se PH 376-10 Butiksnr Kan ej kombineras med andra rabatter eller erbjudanden. Gäller 1 st/hushåll. Giltighet t.o.m. 10/3 2012. Namn: E-post: Ort: NBE 500 IPL Kvalite Kunskap Erfarenhet 0411-55 96 97 www.arkenzoo.se SMYCKE PÅ KÖPET VID KÖP AV VALFRI STORM KLOCKA UNDER FEBRUARI HÄLSOMÄSSA I SURBRUNNSPARKEN! Onsdagen den 29 februari 2012 mellan kl. 18-21 är ni välkomna på en inspirerande hälsomässa i Surbrunnsparken Ystad. Kom och besök olika utställare och ta del av tips och bra erbjudanden. Smink, hudvårdsprodukter, kosttillskott, naturliga sötningsmedel, provsmakning av nyttigheter, nagelvård, choklad och mycket mer Anmälan och biljettköp sker i Hälsokraftbutiken på gågatan i Ystad. Tel. 0411-667 70 (lämna gärna anmälan på telesvar, ert namn, telnr, antal anmälda) Mail: ystad@halsokraft.se Inträde 50: - Under kvällen kommer en liten föreläsning om magnetmadrassen Velloflex fantastiska effekter på värk och sömnbesvär att hållas! 0411-121 05 Hjärtligt välkomna önskar Carolina med personal! RACER KAMPANJ! Vid köp av en ny racer (min. värde 10.000:-) får du Shimano R077 skor + klossar och SPD SL 540 pedaler på köpet! (värde 1500:-) Trek S220 3 växlar - Fotbroms - Navdynamo 2.995:- (Ord. pris 5.995:-) Trek T220 24 växlar - Navdynamo kampanjen pågår tom 1/3 3.995:- (Ord. pris 7.995:-)

YSTAD TORSDAG 23 FEBRUARI 2012 4 shopping SMÄLL EN BALLONG Pangpriser i butikerna! På lördag mellan 14 och 16 kan du göra riktigt fina klipp i några av Ystads butiker. Kika efter uppblåsta ballonger i taket. I ballongerna gömmer sig lappar med rabattsatser mellan 5 och 50 procent. Köp en vara, smäll en ballong och du får den rabatt som lappen visar. Jag har kört det här konceptet i Eslöv i många år och det har blivit en jättesuccé. Det är en uppskattad aktivitet både för de deltagande butikerna och för kunderna, säger initiativtagaren Claes Zimmerholm, även känd som trollkonstnären Mr Flux. Butiker med ballonger Skonsam, LIS Mode, Roslins Cykel, JC, Brothers & SIsters, Hemtex, Larssons Ur, Lindri, Chrispa, Mixat, Vackra hudvård & design. JC/Club Just nu: 20% rabatt på valfri överdel! Erbjudande AHA/PHA behandling 30 min 245:- ord.345:- 75 min 595:- ord 695:- Är du inte medlem gå med du också! Den billigaste på köpet! från 400:- Välj tre favoriter! Snabbaste vägen till en fräsch hud! Biolines produkter utan parabener peelar bort orenheter och ojämn hudton. Ålderstecken reduceras och du känner dig lite yngre... YSTAD: Stora Östergatan 28 Kolla in jc.se! långt tider och gåvor räcker

TORSDAG 23 FEBRUARI 2012 YSTAD shopping 5 BOKREA Bästa bokreaköpen till... Du har väl inte missat att bokrean är i full gång? I år kan du fynda bland mängder av boktitlar. Vi bad Kerstin Rydholm på Bokhandeln i Ystad att dela med sig av några fyndtips för hela familjen. Dotter Barnbarn Svärmor Margaret Mitchell Borta med vinden Astrid Lindgren Alla mina barn Tamara McKinley Återkomsten Möt ett av världens mest berömda kärlekspar. Historien om överlevnad under de svåraste omständigheter, oförglömliga scener, färgstarka miljöer. 49 kr. Astrid Lindgrens barnboksfigurer träder fram i var sitt kapitel. En härlig bok full av bubbel och fniss, vilda hyss och underbara äventyr. 99 kr. Son Morfar & Farfar Ett läsäventyr fyllt av dramatik, glödande passioner och överraskande förvecklingar. Utspelar sig i färgstarka australiska och engelska miljöer. 69 kr. Svärfar Jens Lapidus Livet deluxe Owen Matthews Stalins barn Ken Follett Giganternas fall En realistisk skildring av Stockholms undre värld. Vem kan man lita på, vem är vän, vem är fiende? En thriller i rasande tempo. 89 kr. Mormor & Farmor En gripande historia om Stalins grymma utrensningar och om 2:a världskrigets umbäranden. En skildring av Sovjetunionens dramatiska 1900-tal. 79 kr. Pappa En historisk berättelse om fem familjer och hur deras dramatiska livsöden länkas samman under 1900-talets omvälvande händelser. 79 kr. Mamma Aino Trosell Hjärtblad En berättelse om de hårt arbetande vandringskullornas tillvaro. En skildring av kvinnor, glesbygden, arbetslivet och livsvillkoren på 1800-talet. 79 kr. Thomas Berger Little Big Man En storslagen skröna om den vita pojken som växer upp bland indianer, lever efter deras seder och är den ende vite som överlever slaget vid Little Bighorn. 139 kr. Janesh Vaidya I det sista regnet Färgstark barndomsskildring i en liten by i Kerala vid södra Indiens kust. En roman om livsvisdom och om kärleken till livet. 69 kr.

YSTAD TORSDAG 23 FEBRUARI 2012 6 shopping TRÄNING Börja träna en smart investering Ett nytt år är för många synonymt med en ny start. Och en sådan nystart handlar inte alltför sällan om att leva ett hälsosammare liv, och kanske att börja träna. På yoga-mindfulness-pilatescentrat mpiyo på gamla regementsområdet i Ystad finns alla verktyg du behöver för att hålla dina löften, och må bra medan du gör det. En känsla av lugn sköljer över mig när jag stegar innanför dörren till mpiyo. I entrén till den ljusa, fräscha lokalen möts jag av ägaren Merethe Christersson som hälsar med ett glatt leende. Jag startade mpiyo för ett och ett halvt år sedan, men det känns som om vi hållt på längre, konstaterar hon lättsamt som svar på en nyfiken fråga. Efter en snabb erbjudan om te kryssar hon omedelbart bort mot pilatesmaskinerna, som för ovana ögon inte ser helt enkla ut att använda. Påminner lite om en massagebrits, men med fjädrar och rörlig matta, tänker jag. En av de träningsformer vi erbjuder är pilates, och det är ren styrketräning. På den här maskinen Pilates Reformer kan man göra över 500 övningar, och vi är faktiskt de enda som har maskinerna i hela sydöstra Skåne, förklarar Merethe stolt. Fastare kropp med pilates Av pilates får man en stark och smidig kropp med funktionella muskler. Musklerna blir fullt funktionella, ungefär som barns som inte hunnit stelna till, förklarar instruktören. Styrketränar man vanligtvis så kan man gå på pilates en gång i vecka för att jobba med rörligheten, föreslår Merethe. - Pilates är dessutom väldigt bra för kvinnor med inkontinensproblem, när man fött barn till exempel. Man kan bli av med besvären helt. Powerhouse I pilates jobbar man med hela kroppen, men fokus ligger på att stabilisera mage, rygg och bäckenbotten. Därför jobbar vi med det som kallas powerhouse, säger hon och lägger båda händerna på nedre delen av magen för att demonstrera.

TORSDAG 23 FEBRUARI 2012 YSTAD shopping 7 I pilates jobbar man med hela kroppen, men fokus ligger på att stabilisera mage, rygg och bäckenbotten. Foto: Mpiyo Men den här typen av styrketräning är inte helt lätt att lära sig. Därför gör man fem timmar helt ensam med Merethe, så att hon kan lära ut övningarna från grunden. Först när man är redo släpps man iväg själv med ett papper på övningarna. Många tar sig inte tid eller råd, men det här är en fantastiskt investering i sig själv, det kan väl inte bli bättre, säger hon. Yoga för alla önskemål Till mpiyo kan man också gå för att utöva yoga. Det finns många att välja på, alla för olika ändamål; Hatha Yoga, Mindfulness Yoga, Ashtanga Yoga, Yinyoga och Kundaliniyoga. Givetvis kan man alltid titta in på mpiyo för att få råd om vilken man kan välja, men ett par riktlinjer kan Merethe guida med. Är du en väldigt fysisk person kan du välja Hatha Yoga eller Ashtanga Yoga, medan om du vill ha en mer stillsam yoga kan du välja Mindfulness Yoga. Vill du öka konditionen kan du prova Kundalini Yoga, där man arbetar mycket med andningstekniker. Man får prova sig fram, säger hon och tipsar om fyraveckorskurserna som sätter igång efter sportlovet. Mpiyo erbuder även mindfullnessträning, där man övar upp förmågan att vara i nuet, meditiation och qigong. Ät lite, drick mycket Innan yoga- eller pilatespassen ska du tänka på att bara äta något lätt, annars mår man lätt illa, förklarar Merethe. Efteråt ska du dricka mycket. Som träning anser hon att yoga och pilates är fullgott, förutom möjligen på en punkt. - Jag tycker att man ska träna någon konditionsträning vid sidan om, jag till exempel älskar att springa i naturen. Text: Louise LInd

YSTAD TORSDAG 23 FEBRUARI 2012 8 shopping PRYLAR Adidas hood och byxor, 695 kr resp. 495 kr. Team Sportia. Silva A BOTTLE OF ENERGY Stegräknare och flaska i ett. Pedometer med steg-, distansoch kaloriräknare. 170 kr (ord. 340 kr) Intersport. Asics löparsko med mycket stötdämpning och löpkänsla. GEL stötdämpning i häl och framfot. DuoMax pronationsstöd för ökad stabilitet. Finns i både herr och dam. 1599 kr. Team Sportia. NYHETS ERBJUDANDE Baslinne 349:- (ordpris 399:-) Gäller t.o.m. 31/3 eller så långt lagret räcker NYTT HOS OSS! stora östergatan 47d - ystad - 0411-122 12 hemsida & webbshop: www.vackra.net SLUTREA ½ ordinarie priset

TORSDAG 23 FEBRUARI 2012 YSTAD shopping 9 Kettle Bells 4 kg. Träna styrka, uthållighet/kondition, balanssinne, koordination, snabbhet och reflexer. 299 kr. Team Sportia. Adidas women s t-shirt 300 kr. Intersport. Energetics adiva hantel. Behåll greppet med hanteln som har extra bra handgrepp. Vikt: 0,75 kg. 150 kr. Intersport. Adidas women s running shorts 300 kr. Intersport. 20% RABATT PÅ HALVDAGAR gäller tis-tors hela mars (Ord.Pris 950:-) Gäller i mån av plats och kan inte kombineras med andra erbjudanden. NYHETER VARJE VECKA! BALDO, 2:BIZ, EVERTIME, ELTON, ETAGE, LAURIE, MAC SCOTT, MINGEL, MEMORIES, OLÉ, SKOVHUUS, SVESCO, TED NICOL Alltid uppdaterat på www.ystadspa.se Björnstjernegatan 2, 271 39 Ystad. Tel 0411-55 95 00, fax 0411-55 95 07. E-post info@ystadspa.se ALLTID JEANS FRÅN 499:- Mitt emot Mariakyrkan i Ystad! STL 36-46, S - XXL ALLTID PERSONLIG SERVICE!

YSTAD TORSDAG 23 FEBRUARI 2012 10 shopping TÄVLING >> Hitta annonsen I tidningsnamnet nedan döljer sig en annons. Lista ut vilket företag som är avsändare. Bland de rätta lösningarna drar vi en vinnare som får ett presentkort på 300 kronor från företaget. CER KAMPANJ! kampanjen pågår tom 1/3 p av en ny racer (min. värde 10.000:-) får du Shimano R077 + klossar och SPD SL 540 pedaler på köpet! (värde 1500:-) Annonsen tillhör... Skicka in ditt svar tillsammans med Namn... Adress...... Telefon... senast den 7 mars till: Ystads Allehanda Lilla Norregatan 9, 271 81 Ystad Märk kuvertet: Ystad Shopping MÖBLER KLÄDER TEXTIL VÄSKOR INREDNING Gadegrim - Mode & Inredning för dig med klassisk stil. Rätt svar i tävlingen i Ystads Shoppings januarinummer var: Vackra hudvård & design Vinnare blev: Inga-Karin Nilsson, Ystad Vinsten kan hämtas hos Vackra. Grattis! Trek T220 24 växlar - Navdynamo VÅRERBJUDANDE! 3.995:- (Ord. pris 7.995:-) VI VÄNTAR IN VÅREN MED 2 RIKTIGT BRA ERBJUDANDE PUMA TUNE CAT JR 299 KR 549 KR NIKE COURT TOUR www.teamsportia.se 399 KR 699 KR 4 veckors kurser med start v. 9 för 500:- MÅND Kl 20.00 OCH TORSD Kl 07.00 Yoga för rygg och nacke Ökar cirkulationen och rörligheten i hela ryggtavlan samt ger en energihöjande effekt. Vårt mest populära yogapass. Du får med dig passet för egenträning vid kursens slut. LÖRD Kl 10.00 Rena Kroppen Detta yogapass handlar mest om andningstekniker som renar blod och lungor samt höjer syreupptagningen. Du får med dig passet för egenträning vid kursens slut. LÖRD Kl 11.15 Nabhi kriya (yoga för stark mage) En stark mage underlättar mycket för ryggens belastning, och ger också bättre självförtroende och personpower. Ett svettigt pass som ger dig en energikick. PROVA! Öppet Långlördag 11-16 På fredag packar vi på Gadegrim upp vårens nyheter från Masai. Välkommen in och frossa i härliga färger och naturliga material. Pilgränd 3 (in på gården mellan Öbergs och Ystadskemtvätt.) Tisdag 11-16 Onsdag-fredag 11-18 Lördag 11-15 8 veckorskurser med start v 9 och 10 för 850:- TISD Kl18.45 Pilatesmatta medelnivå. ONSD Kl 17.30 Kundaliniyoga TORSD Kl 17.30 Klassisk hathayoga. 30 min. med personlig tränare för 0 kr. Vad är personlig träning? Prova nu i 30 min helt utan kostnad! Boka tid innan fred 2 mars på info@mpiyo.se eller 070-6688495. Du kan välja mellan pilates reformer, yoga, mindfulness eller konditionsträning. Begränsat antal platser. Mpiyo finns på regementsområdet i Ystad, Sixten Sparresgata 2C. Läs mer på w w w.mpiyo.se I väntan på våren...njut! Välj dina favoriter ur våra delikatessdiskar eller beställ något annat gott från vår meny. HAMNTORGET, YSTAD 0411-108 50 www.lisas-skafferi.se

TORSDAG 23 FEBRUARI 2012 KRÖNIKA YSTAD shopping 11 Las tres Marias Ystads köpmannaförening har under flera år samlat in pengar för att stötta cancerdrabbade. Tack vare alla generösa bidrag kan föreningen nu i samarbete med det nystartade projektet Livslust hjälpa till på ett mer handfast sätt. I Livslust ingår Rebecka Stenman, Annakarin Sjöberg, Carina Månsson och Marie Juhlin. Isöndags kväll lärde jag mig något nytt, Las tres Marias, betyder de tre Marierna och är även namnet på de tre stjärnorna i Orions bälte. Så nu är frågan om vårt lilla lag med tre stycken Marie skall heta, Team 3 Marie eller vi skall byta namn till detta lite mer internationella? Tack Regina, för att du tycker vi är stjärnor. Och inte nog med detta, Regina hoppar sin egen vernissage hos butik Tilde och följer med oss norrut där hon lovat utöva lite hypnos på oss. (Jag blir gärna försökskanin för att få lite mer mod när det gäller att stå på i utförslöporna!!). Hon har dessutom lovat ta med en rejäl laddning av sina underbart goda empanadas så det kommer inte gå någon nöd på oss. Har en traumatisk upplevelse framför mig. Skidboxen skall sättas på taket och nu är ju frågan var alla muttrar och skruvar blev av när vi sist tog ned den? Känns lite jobbigt med tanke på att vi städat i vårt garage, vilket inte alls betyder att detta problem är mer lättlöst än vanligt! Men nu är det tid igen att försöka få plats till skidor, kläder, mat, hund och allt som är livets nödtorft, dock inga ungdomar så gitarrer och liknande är inte aktuellt i år. Man kan alltid förbereda sig på olika sätt inför en skidresa, äldste sonen har tränat och tränat, svärsonen har plockat fram sina pjäxor och insett att de möglat och själv har jag och min man haft influensa! För första gången i mitt liv åkte jag dit på influensan. Men nu har jag kryssat i rutan; haft influensa, så nu räknar jag kallt med att detta är gjort! Den kastade sig formligen bara över mig och jag försökte i vanlig ordning bara skaka den av mig men den ryggsäcken blev jag inte av med på flera dagar. Fast jag hade ändå en plan in i det sista att följa med på ett träningsläger som vi bestämt sedan tidigare men fick hoppa av! Min käre make blev också drabbad och kom hem från jobbet och mer eller mindre bara ramlade i säng med ytterkläderna på och låg och stönade hela tiden vilket irriterade mig våldsamt eftersom jag då inte blivit speciellt friskare och klarade bara med nöd och näppe att gå ner och fixa en kanna te och sedan med världens kraftansträngning ta mig tillbaka upp i sängen igen. Jag var nog inte helt snäll när jag tyckte han skulle vara tyst och inte ligga och kvida hela tiden! Gissa sedan hur kul det är att få sms från vår coach Ola med texten att jag är en vekling som faller för en ynka influensa, det hade aldrig Wassberg gjort! Eftersom jag var lite klen just då så svarade jag bara att jag inte skulle kunna ställa mig på ett par skidor för en miljon kronor men om jag hade varit lite piggare hade svaret blivit betydligt kortare och mer kärnfullt dock inte lämpat att skriva i denna krönika! Vi har hundikappanpassat vårt hem. Vår Tello är en gammal man nu och emellanåt ser han ut som Bambi på hal is när han försöker resa sig upp och bakpartiet är lite tungt så tassarna far åt alla håll. Eftersom det inte går att sätta halksockor på honom så är vår nedanvåning full av trasmattor så han kan röra sig fritt utan problem. För någon vecka sedan trodde jag hans dagar var räknade och jag tillbringade fyra dagar mer eller mindre på golvet tillsammans med honom. Men när vi väl kom till veterinären så var det ingen tvekan, han har mer att ge och fyra sprutor i nacken senare så åkte vi hem igen. Han har redan piggnat till och - enligt den i mina ögon - oerhört duktige veterinären, så blir han till och med några år piggare av dessa injektioner. Nästa gång skall jag passa på att fråga om sådana sprutor även skulle kunna ges till hans matte så kanske hon också blir piggare så här inför vårens antågande? Häromdagen var jag och skulle köpa en ny säck mat till min vän och i djuraffären är det precis som i alla andra affärer. Våren kommer med nya fräscha nyheter och vem kan motstå en karamellrosa, ullig och krullig fäll som gjort för en älskad fyrbent vän. Att husse påtalat ett tiotal gånger att vi har en labrador och inte en pudel det ignorerade jag fullständigt och vår hund är hur söt som helst på sina rosa fäll! Våra goda vänner har skaffat sig en ny liten labradorvalp där planen är att han ska bli en ny fin jakthund men det råder oerhörd tvekan runt detta. Det närmsta han kommer att jaga verkar vara huvudkudden i sin mattes och husses säng! Eller som min äldste son uttryckte det, inte visste jag att Thomas blivit en sådan mjukis! När vecka åtta har passerat är det alltid vår för mig. Oavsett om snön ligger meterhög så väntar våren bakom hörnet. Och återigen har mina fiskmåsar dykt upp. För mig är det årets mest säkra vårtecken. En morgon bara sitter de på kajkanten när jag kommer till jobbet. På en lång rad och det ser ut som de samtalar om ditt och datt. Efter någon vecka har de pratat färdigt och sedan är de borta och återvänder inte förrän nästa år vid samma tid. Mycket aktiviteter är på gång just nu och tusen saker skall klaffa för att allt skall gå att genomföra. I Köpmannaföreningen har vi under några år samlat in pengar till cancersjuka och nu skall vi sjösätta ett projekt som heter Livslust Ystad. (Se info till höger och läs mer på www.livslustystad.se) Här är alla som är och har varit sjuka välkomna till en stunds lyx i vardagen. Ensam är inte alltid stark, det kan kännas skönt att just få dela sin oro och sina bekymmer med andra i samma situation och det kan till och med ibland gå att skratta när det är som jobbigast om man bara får göra det med vänner runt sig. På teatern blir det Vårens största TJEJkväll den 29 mars, där massor av butiker bjuder på många nyheter och otroligt mycket tips. Innan dess är det Res & Matmässa i Österporthallen den 10 mars där vår resebyrå är en av medarrangörerna. Det kommer finnas många roliga och prisvärda res erbjudanden att ta del av. Matlagning att bli inspirerad av och många utställare som lockar med sina varor. Ystad Sweden Jazzfestival fyller tre år i år och det är än så länge förutom stadsfesten på Stortorget det mest spektakulära jag fått vara med och arrangera. Det är en enorm apparat som skall sättas igång och varje liten detalj måste klaffa för att allt skall fungera. I år finns det många överraskningar bland artisterna och vi måste ju ha satt Ystad på kartan när även världsartister mer än gärna kommer hit för att gästa vår lilla stad. Men inget gör sig ju själv och ibland funderar jag faktiskt vad det är som driver mig att ständigt testa vilka arrangemang som går att genomföra. Var gränsen går för vad som är rimligt att fixa. Varför kan inte jag nöja mig med en bok i soffhörna? Jag som knappt hinner läsa Ystads Allehanda! Vecka åttas kloka ord i min kalender lyder så här: Man har alltid tid till det man vill göra Och det är kanske nog så sant? Marie Juhlin Vi är en grupp kvinnor som hoppas att vi kan locka Dig att komma till oss en stund och visa att det finns många andra i samma situation, låta oss få skämma bort Dig, kanske ge Dig en stund av glädje och kanske till och med ett skratt. Inbjudan till lite lyx i vardagen för dig som är eller har varit cancersjuk Fredagen den 23 mars kl.12.00 vill vi hälsa dig hjärtligt välkommen till Ystads teater för vårt första event med lunch, mingel, prova-på, samt presentationer av vårens program. Följande fredagar är bokade för resten av våra planerade event i vår, bland annat mindfullness, make-up, yoga och föreläsningar. 13/4, 20/4, 27/4 och 4/5 Lunch serveras vid alla event Kom på det du orkar och känner för! För anmälan/avanmälan eller övriga frågor vänligen kontakta Carina Månsson Tel 0734-14 66 66 E-post carina@naturecalling.eu Varmt välkomna! Rebecka, Carina, Annakarin & Marie Akvarell Cecilia Smitt

Artisan köksmaskin Nu 4995 kr Ord pris 6595 kr Ugnsformar 3-pack Nu 499 kr Ord pris 689 kr Ölglas 2-pack Nu 149 kr Ord pris 189 kr Karaffset Nu 199 kr Ord pris 279 kr Gäller t.o.m. 10/3 2012 eller så långt lagret räcker. Kan ej kombineras med andra erbjudanden.