Ge aldrig upp. Träning

Transkript

1 Ge aldrig upp Träning Kom nu, vi blir sena, skriker Ellens pappa Rickard som sitter otåligt i bilen och väntar. Jag kommer, skriker Ellen tillbaka. När Ellen har satt sig i bilen kör Ellens pappa direkt till gymnastikträningen. När de är framme värmer de upp utomhus för att samtidigt få frisk luft. Det är kallt och mycket skog runtomkring dem. När de kommer in i gymnastikhallen igen möter Ellen sin fiende, Sofia. Hon är både elak och envis. Idag ska vi träna till tävling, säger Lina som är en av Ellens och Sofias tränare. Vi ska även träna på dansen, säger Pontus som är deras andra tränare. Man får välja vad man vill träna på inför OS, säger Lina. Jag börjar med barr, svarar Ellen. Ja, man ska alltid börja med den sämsta grenen, säger Sofia. Oj, någon har vaknat på fel sida idag, säger Ellen. Nej, inte är det jag, jag sover alltid på samma sida, svarar Sofia bittert. Hallå, sluta bråka så börjar vi, säger Lina. Ellen går argt till den gulvita barren och Sofia går bestämt till bommen. Lina sätter på hög dunka dunka musik. När de har tränat färdigt på bommen och barren ska de träna på dansen som Lina och Pontus gjort. Eftersom de tränar AG gymnastik dansar de en och en. Sofia börjar. Hennes låt är lugn i början, men sen blir det mer fart i den. När Sofia har dansat färdigt går hon till Ellen och säger: Det där blir svårt att slå! Ja, det blir nog svårt att vara så dålig, svarar Ellen tillbaka. Ellen det är din tur, säger Pontus.

2 Ellen går till mattan och börjar dansa. När Ellen har dansat färdigt samlar Lina och Pontus in gruppen. Nästa träning ska ni få reda på vem som ska få tävla i OS, säger Pontus. Sofia pekar på sig själv när Pontus säger det. När Ellen är hemma börjar hon plugga. Hon har nämligen prov nästa dag, matematikprov. Matematik är Ellens värsta ämne i skolan. OS uttagningen I dag ska de få reda på vem som ska tävla i OS. Ellen är jättetaggad. Hon vill så gärna få åka till OS och reta Sofia lite. Ellen packar en vattenflaska och ett grönt äpple. Gröna äpplen är Ellens turfrukt. Tur, det vill hon ha när hon kanske kommer med i OS. Den här gången är Ellen klar i god tid, men det är inte hennes pappa Rickard. När Rickard har satt sig i bilen är Ellen så taggad att nästan tänderna trillar ut. Ellen kommer till gymnastikhallen exakt klockan 7. Kom Ellen, skriker Pontus. Jag kommer, skriker Ellen glatt till Pontus och Lina. Idag ska ni få reda på vem som ska få tävla i OS, säger Lina. Pontus säger hemlighetsfullt att de kommer berätta det sedan efter uppvärmningen. När de har värmt upp går Ellen och Sofia till Pontus och Lina. Både Ellen och Sofia är jättenyfikna på vem som ska få tävla i OS. Ellen och Sofia står tysta en stund innan Lina och Pontus börjar prata. Vi valde den här personen för att den har ett mycket bra tålamod och för att den ger allt på tävlingar, säger Pontus. Som ni vet är OS:et i New York den här gången, säger Lina. Den här tävlingen är. Berätta bara vem som har gått vidare, säger Sofia ivrigt. Den som har gått vidare är..ellen, stort grattis vi tror att du kommer ta hem den här segern den här gången, säger Pontus glatt. Om jag vinner,vad är priset, en ny gymnastikhall?, frågar Ellen med fnittrig röst.

3 Ja, det får man och du åker om 4 veckor, säger Pontus Bra, nu kommer vi aldrig få en ny gymnastikhall, säger Sofia surt. Det syns att hon är jättearg. Hennes ansikte är knallrött. Äh, var inte så taskig du kanske blir uttagen till nästa tävling istället, säger Pontus. Ja, men nästa tävling är inte OS, säger Sofia surt. Nu går vi vidare, jag kom med i OS inte du, säger Ellen glatt för att reta Sofia lite. Sofia blev ännu argare. Hon är så arg att nästan ögonen trillar ut. När Ellen är hemma igen gör hon en smörgås med ost och skinka. Ellen är så trött att hon nästan somnar med smörgåsen i munnen. Nästa morgon vaknar inte Ellen av att väckarklockan ringer utan av att det är ljust ute. Hon får panik, hon har försovit sig. Klockan är och skolan började Trots att hon hade sovmorgon var hon försenad. Ellen hoppar upp ur sängen med andan i halsen. Hon slänger på sig kläderna och smörgåsen äter hon i farten. När hon är framme vid sitt klassrum är fröken jättearg. Hon är alldeles röd i ansiktet av ilska när hon förklarar för Ellen att man måste komma i tid. Fröken skäller ut Ellen i 20 min. Olyckan När skolan är slut går hon hem till sin kompis Lovisa. Lovisa håller inte på med gymnastik utan spelar fotboll. Är du spänd till nästa år, säger Lovisa. Va, säger Ellen och ser ut som ett stort frågetecken. Ja, vi ska åka till LA nästa år, säger Lovisa. Har du gömt det? Nej, säger Ellen och låtsas att hon har haft det på hjärnan hela tiden. Ellen lyckas inte så bra med att ljuga för bara några sekunder efter skrattar de så mycket att hela huset skakar. De

4 försöker hålla sig från att skratta, men skrattet bara tryckts upp ur halsen på dem. När klockan är fyra är Ellen tvungen att gå hem. Hej då, säger Lovisa som står i den vita dörröppningen. Hej då, eller au revoir som det heter på franska, säger Ellen tillbaka med skrattet i halsen. När hon är hemma äter hon hemmagjord paj med köttfärs, ost och till dricka tar hon mjölk som hon häller upp i ett stort rosa glas. När Ellen har ätit färdigt sin goda paj byter hon om till gymnastikkläder. Hon tar ett rosa linne och ett par svarta tights. Kom, skriker pappa Rickard som vanligt till Ellen. När de är framme kastar Ellen sig ur bilen av lycka. Hon är så taggad att träna. De börjar träningen med att prata och när de är klara går Ellen med raska kliv till barren. Hon börjar svinga sig i barren men får för lite fart. Hon tror ändå att hon ska kunna göra sitt avslut. Hon snurrar och snurrar och försökter göra sitt avslut. BOOOOM! Det blir helt tyst i hallen tills Ellen skriker: AJ! Alla springer till Ellen förutom Lina som hämtar förbandslådan. Går det bra, var gör det ont?, frågar Pontus kort. I nedre delen av ryggen, säger Ellen med tårar i ögonen. Ring ambulansen, ropar Pontus. När Lina kommer är redan Ellen i ambulansen. Vem ska ersätta Ellen?, frågar Sofia. Ja, vi får se hur Ellen mår och om hon kan tävla i OS. Säg hej då till sjukhuset När Ellen är på sjukhuset kommer hennes pappa inrusande med tårar i ögonen. Men gumman, mår du bra? säger han med orolig röst. Nej, jag har brutit ryggen, säger Ellen och börjar gråta. Efter att Ellen och hennes pappa Rickard har pratat lite kommer Pontus, Lina och Sofia in i rummet.

5 Hur går det? undrar Pontus. Jag har brutit ryggen, säger Ellen igen. Va! Vad säger du!, utbrister Pontus med förvåning. Ja, det är tyvärr sant! Kommer du kunna vara med i OS? frågar Sofia. Vi vet inte, svarar Ellen. Läkarna tror inte att jag kommer kunna träna förrän om 4 veckor. Vem ska ersätta Ellen om hon inte hinner bli frisk? frågar Sofia nyfiket. Vi vet inte, säger Pontus till Sofia. Efter en stund kommer doktorn in och säger: Du kommer få ligga kvar i en vecka och när du kommer hem får du en ryggkorsett som kommer att hålla uppe din rygg. Den kommer du ha i ca två veckor. Okej, säger Ellen med ledsen röst och det enda Ellen vill är att få komma hem. Tre veckor senare ska hon åka till sjukhuset för att ta bort ryggkorsetten. Ellen är jätteglad. Kom, säger hennes pappa Rickard som sitter i bilen och väntar. Jag kommer, säger Ellen som skyndar sig till bilen. När de är framme vid sjukhuset går de till väntsalen och sätter sig och väntar på deras tur. Ellen Stefansson kan gå till rum två, säger en man i vit rock. När Ellen går in i rum två är doktorn redan där. Hej, har du haft ont i ryggen?, frågar doktorn. Nej det har jag inte, svarar Ellen lyckligt. Vad bra, för i dag ska vi ta bort din ryggkorsett, säger doktorn med glad röst. När Ellen har tagit bort ryggkorsetten får hon träffa en sjukgymnast som heter Wilma. Hon visar vilka övningar som Ellen ska göra hemma för att träna upp ryggen. Styrketest

6 Nästa morgon är Ellen uppe tidigt för att göra sina ryggövningar. Hon vill vara förberedd, för på eftermiddagen ska hon åka upp till hallen och göra några gymnastikövningar och se ifall ryggen håller. Klarar ryggen testet kan hon tävla i OS. Efter skolan åker Ellen direkt till gymnastikhallen för att göra sitt styrketest. När Ellen kommer in i hallen blir det alldeles tyst, tills Lina skriker: Hej, mår du bättre nu? Ja, det gör jag och jag är redo för OS, utbrister Ellen med ett leende på läpparna. Vad bra, men först måste du se om ryggen klarar styrketestet, säger Pontus. Okej, men det kommer jag att klara, säger Ellen glatt. Jag vill att du börjar med rygglyft, säger Lina. Rygglyften klarar hon, men det gör lite ont. Bra, nu vill jag att du prova att göra sjöstjärnan, säger Pontus. Ellen lägger sig ner igen och försöker att göra sjöstjärnan, men det går inte. Det gör för ont i ryggen. Ellen reser sig upp och säger: Jag kan vara med i OS även fast jag inte kan göra sjöstjärnan. Nej tyvärr, säger Lina. Du har för ont i ryggen. Vem ska ni skicka till OS istället för mig, skriker Ellen med förtvilad röst. Ja, vi skickar så klart Sofia. Jag ska bara fråga henne först. När Lina går fram till Sofia och frågar om hon vill åka till OS istället för Ellen säger hon: Ja!!!! Kul!, det är bara att börja träna, säger Lina Men jag mår lite illa, säger Sofia och springer till toaletten. Undertiden Sofia är på toaletten ringer Lina Sofias pappa och säger att hon måste hämta Sofia nu för att inte smitta andra. Okej, jag kommer på en gång, säger Sofias pappa. Efter 5 min sitter Sofia i bilen med en stor hink. Jag tror hon har fått körtelfeber, säger Lina.

7 Hur vet du det? Det kanske bara är vanlig magsjuka, säger Pontus. Sofia berättade att det var många i skolan som hade haft det, förklarar Lina. Vem ska ersätta nu, säger Pontus oroligt. Träning ger färdighet Jag kan vara med i OS, säger Ellen. Nej, du har för ont i ryggen, svarar Lina. Ja, men jag kan bevisa att jag kan i morgon, fortsätter Ellen. Nästa dag är Ellen i god tid i gymnastikhallen. Ska vi styrka nu? säger Pontus. Ja och nu ska jag klara det, säger Ellen med bestämd röst. Först börjar vi med sjöstjärnan, säger Lina. Ellen lägger sig oroligt på den hårda mattan som hon har under sig. Hon försöker och försöker göra sjöstjärnan, men det går inte. Men så tänker hon att jag ska till OS, och då klarar hon det. Hon gör sjöstjärnan. JA, skriker Ellen med ett leende på läpparna. Jag klarade det. Hon lyfter sakta upp ryggen och sträcker ut armar och ben. Hon upprepar övningen 10 gånger. Bra, men du måste klara av rygglyft också, säger Pontus. Ellen lägger sig ner igen och gör rygglyft. Ja! Är jag med i OS nu? frågar Ellen nervöst. Ja, säger Pontus, du kan börja med att köra barr. Okej, säger Ellen darrigt. Ellen är alldeles skakig i benen. Hon är jätterädd. Börja med att snurra runt, säger Pontus. Hon snurrar runt och runt och det går bra för Ellen. Avslut!, skriker Pontus till Ellen. Jag vågar inte, skriker Ellen tillbaka.

8 Jag är med och passar, skriker Pontus. Tillslut gör Ellen sitt avslut och landar på fötterna. Bra, du är redo för OS, säger Pontus glatt. Tävling Efter ungefär en vecka är Ellen i OS hallen. Det är en alldeles nybyggd hall med en stor läktare. Mattorna på golvet är gula och blåa. Hon känner sig som hemma eftersom de har exakt samma typ av matta som hon tränar på hemma i Sverige. Barren är även den av samma märke som hon är van att träna på. Hon har på sig en gul och blå gymnastikdräkt. I mikrofonen hörs plötsligt en röst: Vi välkomnar Ellen Stefansson som ska förträna. Ellen klarar av alla grenar på förträningen förutom bommen. Den trillar hon av hela tiden. Ellen är först ut på golvet när det är tävlingsdags. Då hörs det ur mikrofonen igen: Först ut har vi Ellen Stefansson från Sverige som ska tävla på barr. Ellen kör lite vingligt i början, men hon gör hon ett fantastiskt avslut. Bra jobbat, säger Pontus. Efter två grenar är det Ellen igen. Då tävlar hon i fristående. Låten Ellen har i sitt fristående är lugn och rytmisk. När Ellen har avslutat sitt fristående springer hon snabbt till Lina för att dricka vatten. Det gäller att inte glömma att dricka för det är torr luft i hallen. Det är snart dags för den sista grenen, bommen. Ellen går till bommen och förbereder sig. Hon hoppar upp på bommen men hittar inte riktigt balansen, men kör ändå flickis salto. Den stora publiken applåderar. Till sist kör hon sitt avslut, dubbelsalto. Publiken blir helt tyst tills Ellen landar. Då hörs ett skrik från tränarna: Ja!!! Ellen landade lite vingligt, men klarade det.

9 Efter en lång och nervös väntan inser Ellen att det inte kommer att finnas någon annan gymnast som kommer att kunna slå hennes poäng. Hon blir olympisk mästarinna i gymnastik!