Karriärvägledning, del 1 - Deltagarmaterial
Övning: Inventera dina tillgångar Tänk på ett speciellt tillfälle då du gjorde något som fick dig att känna dig helnöjd och som du kanske till och med fick beröm för. Med detta i tankarna svara på följande frågor. 1. Beskriv den situation/händelse som gjorde att du kände dig nöjd och du fick beröm för. 2. Hur kom du på att göra så? 3. Hur kom det sig att du lyckades? 4. Vad fick du ut av det? 5. Vilka färdigheter och egenskaper använde du? 6. Om någon skulle ha betraktat dig utan att du visste om det, hur tror du denne skulle beskriva dig? (ex. snabb, noggrann, flexibel, engagerad etc.) 7. Vad tyckte du mest om av det du gjorde? 8. Om andra personer var inblandade, hur fungerade du tillsammans med dem?
Övning: Hitta dina dolda kompetenser! Läs igenom listan punkt för punkt och avgör om någon av kompetenserna stämmer in på dig. Fundera noga igenom de arbetsuppgifter du haft tidigare, men även hur du är på fritiden. Kanske har du kompetenser, som du ännu inte använt i jobbsammanhang? Eller kanske har du använt dig av en kompetens och fått positiv feedback på den, utan att tänka på det som en kompetens? Exempel på kompetenser: Kritiskt tänkande: Du har förmågan att tänka utanför boxen och se kritiskt på fakta och granska var uppgifter kommer från. Säljkompetens: Antingen kan det handla om att du har erfarenhet av arbetsuppgifter som inbegriper sälj, men det kan också handla om att du är duktig på att kunna få andra på din sida, att vilja välja det alternativ som du presenterar. Analytisk kompetens: Du har kanske studerat många år och är bra på att analysera fakta och dra slutsatser. Problemlösningskompetens: Du har förmågan att lösa problem snabbt och lätt. Du kommer lätt på nya idéer och nya infallsvinklar. Samarbetskomptens: Du har en hög samarbetsförmåga och tar ofta initiativ till samarbeten. Du kan lätt förstå hur andra kan bidra och söker kontaktvägar till samarbete. Kreativ kompetens: Du har ett kreativt tänkande och kommer lätt på många nya idéer. Ledarskapskompetens: Förmågan att kunna leda andra. Kommunikationskompetens: Du har en förmåga att kommunicera i tal och skrift samt att sätta dig in i hur olika människor kommunicerar och anpassa dig därefter. Planeringskompetens: Du är duktig på att planera. Vilja och förmåga att ta till sig ny kunskap: Du letar aktivt efter ny kunskap genom böcker, kurser, andra personer osv. Du lär dig lätt och gärna ny information och nya metoder mm. Social kompetens: Du är duktig på det sociala samspelet och skapar lätt och gärna kontakt med andra. Digital kompetens: Du är insatt i digitala verktyg och kanaler. Initiativrik och driven: Du tar ofta initiativ och är handlingskraftig.
Interkulturell kompetens: Du har stor insikt och kunskap om andra kulturer. Administrativ kompetens: Du har erfarenhet av att utföra administration. Antingen i tidigare jobb, eller på din fritid. Resultatorienterad: Du är van att mäta och kunna presentera resultat. Du bryr dig om att kunna se en effekt av ditt eller andras arbete.
Föreställ dig att du får arbete på ett stort hotell. Vilka av nedanstående arbetsuppgifter skulle du helst vilja ha? Rangordna de fem uppgifterna som du i första hand skulle vilja arbeta med i +kolumnen från +1 till +5, där +1 är den uppgift som du är mest intresserad av. Rangordna också de fem uppgifter som du i sista hand skulle vilja arbeta med i -kolumnen från -1 till -5, där -1 är den uppgift som du är minst intresserad av. + - + - Arbeta med inköp till hotellet Ha hand om barnaktiviteter Hantera bokföringen Organisera lokalvården Laga mat Sköta marknadsföringen Sitta i receptionen Förestå SPA-avdelningen Administration och samordning av hotellets funktioner Sköta trädgården Installera och reparera elektriska detaljer Sköta kvällsunderhållningen Arbeta i minishopen Vårda en sjuk gäst IT-ansvarig Förestå restaurangen Serva bilarna, till exempel tanka och tvätta Städa/bädda Sköta fastigheten, till exempel reparera avlopp och kranar Ha hand om personalfrågor Leda motions- och fritidsaktiviteter Reparera bilar Konferensvärdinna
Övning: Min lista Så här skulle jag vilja att mitt nästa jobb var. Tänk fritt och fyll i det du kommer att tänka på under varje rubrik. Fyll också gärna på med fler rubriker! Exempel på rubriker: - Lön? Är lönen viktig för dig? Siktar du på en hög lön? Hur hög, i så fall? Eller har du kanske en undre gräns? - Arbetskamrater? Hur ska de vara? Är det viktigt att du trivs med personerna? - Arbetsuppgifter? Hur vill du helst att de ska vara? Enkla, intressanta, komplexa, många, få osv. - Jobba i team eller självständigt? Vill du helst bara jobba själv eller bara jobba i team, eller varierat? - Jobba utomhus/inomhus? Vill du helst jobba ute eller inne, eller både och? Har du andra tanka/önskemål om miljön/platsen, där du ska jobba? Är det viktigt vilken typ av miljö det är? - Stillasittande/rörligt? Vill du jobba stillasittande? Vid ett skrivbord eller på annat sätt? Eller vill du att ditt
arbete är rörligt? Rörligt på vilket sätt i så fall: Vill du ta i med hela kroppen eller jobba mer med finmotorik? - Kontakter med människor? Förutom dina kollegor, vill du träffa många människor genom ditt jobb? Tex kunder, gäster eller andra? Eller är det viktigt för dig att jobba ensam utan många kontakter? Om du vill ha kontakter: vill du träffas, eller ta dem per telefon, eller mail? - Arbetstider? När skulle du helst vilja jobba: Kontorstider eller flexibla tider? Skulle du vilja jobba obtider, tex kvällar och helger?
Vad är viktigt i ett arbete? Kryssa för de fem alternativ som du anser vara viktigt i ett arbete. Varför har du valt som du valt? Övervägande rörligt Övervägande stillasittande Övervägande inomhus Övervägande utomhus Ta i med hela kroppen Grövre praktiskt arbete Praktiskt arbete med små detaljer Teoretiskt arbete (skrivbordsarbete) Arbeta mest ensam Arbeta mest tillsammans med arbetskamrater Kontakter med allmänheten Arbetstider som passar barntillsyn Arbete som inte är för tungt Arbete som inte är för stressigt Arbete som är ganska rent Allergifritt arbete Arbetstider och reseavstånd Hel- eller halvtid, deltid
Vad är viktigt för mig i mitt arbete? Välj ut tre faktorer som är viktigast för dig i ett arbete samt välj ut en faktor som är minst viktig för dig i ett arbete. Motivera dina val! Arbetet ger hög lön Bra arbetsledning Bra arbetskamrater Arbetet är intressant Arbetet är säkert Arbetet är omväxlande Arbetet är självständigt Arbetet ger goda möjligheter till avancemang Arbetet finns på hemorten Ha kort arbetstid