DAGVÅRDENS UTEÄVENTYR



Relevanta dokument
ÄVENTYR I TROLLSKOGEN KONSTVERKET

75289 Fallskärm Att leka med FALLSKÄRMEN

TRÄDET BRINNER, MÅSTE BYTA HOHO

DAGVÅRDENS UTEÄVENTYR

Träningsguide för barn och ungdom inom IK Huge Fotboll

Motoriska aktiviteter i vardagen

INTRODUKTION 3 INOMHUS LEKAR 4. Kartritar leken 4. Kartteckenmemory 4. Kopieringsstafett 5. Pusselstafett 5. Ja & Nej stafett 6 UTOMHUSLEKAR 7

Lära känna varandra. För äldre barn kan man ställa sig upp och passa bollen med fötterna.

Lekar. Namnlekar. Lekens namn Stå i en ring

Aktiviteter förskolan

Lekar som stöder gruppandan / Lära känna - lekar

Karusellen. Låt karusellen gå! Ta i kanterna på tyget och låt farten öka från gång till löpning. Byt riktning.

SÄTT FART PÅ FÖTTERNA!

Spelregler. Mina första spel handdockor

LEK MED BOLLEN. Svenska Fotbollförbundet

Lek & Fys. Övrigt - Lek 8 övningar. Nivåer: 1, 2. Övningar i träningspasset: Svenska fotbollförbundets Tränar- och spelarutbildning

Övning: Föräldrapanelen

Övning: Föräldrapanelen Bild 5 i PowerPoint-presentationen.

Att be med barn Maria Furusand & Ann Lundgren

Avslappningslådans anvisningar för daghemspersonalen

Tranbärets månadsbrev november

Handledarguide. Jag är unik! Följ med Wilda och Walter på äventyr.

Tips på några lekar att leka på rasterna. Av Rastaktivitetsgruppen

Lekar, spel och övningar

Hubert såg en gammal gammal gubbe som satt vid ett av tälten gubben såg halv död ut. - Hallå du, viskar Hubert

VIKTIGT! SPARA FÖR FRAMTIDA BRUK Bär ditt barn trygt

Inlämningsuppgift (Motorisk utveckling och inlärning) Inlämnas

GRANNSTUGAN. Läroplan av småbarnsfostran

Att lära ut motoriska färdigheter (Sammanställning ur Movement ABC s handbok)

Hej alla föräldrar och barn!

Tipshandledning 6-årsboken: Måntornet av Per Gustavsson

Jag kan, jag vill och jag vågar!

Så firade vi Förskolans dag på Överby förskola!

Innehållsförteckning. Handboll i skolan

Katten Bus. B Mus C Bus A B C A B C. A i en vas B på ett bord C på ett fat. Vad heter katten? Lus. Vad vill Bus? sova leka äta. Vad ser du på bordet?

Pedagogik & Metodik Verktygslåda. Uppvärmningslekar: Senast uppdaterad

EatMoveLive. Ett holistiskt hälsoföretag med fokus på företagets mentala och fysiska hälsa. Boll som kombinerad skrivbordsstol och träningsredskap

VÅGA VILJAS MÅNADSBREV

Handbollstips. häfte nr 1. Handboll ska... a vara kul a främja lek med boll a ge teamkänsla a skapa gemenskap

Försök låta bli att jämföra

Babybojen. Bad i hemmet för små barn

Övningskompendium.

- Höstterminen 2012 började med ett gemensamt tema på hela förskolan, Djur och natur i vår närmiljö.

Planets och målets storlek

Petter och mamma är i fjällen. De ska åka skidor. Petters kompis Elias brukar alltid vara med. Men nu är bara Petter och mamma här.

Vi i klassen lektion (75min) SAMARBETE

Bronsmärket Allmänt 12 obligatoriska rörelserna samt 3 av de valfria rörelserna

MÅLVAKTSTRÄNING BK HÖLLVIKEN P02

Vi hoppas att ni har glädje av berättelsen om Undra!

Fotbollslekar. Ett kompendium av bra övningar för att leka och lära sig fotboll

Åsa IF:s Innebandyskola

Övningar. Labyrinten inomhus såväl som utomhus. Presentation. Förberedelse. Utförande. Varianter. Material. Kunskap. Författare: Lisa Kalered

Kapitel 8: Hantverk. fn:s barnkonvention, artikel 31 Vila och fritid 8:1

Päivitetty SVENSK ÖVERSÄTTNING Suomen Voimisteluliitto Svoli Naisten telinevoimistelu Luokkakilpailujärjestelmä Pronssimerkki 2/5

Östers förskola. Arbetsplan

BARNANPASSAD ÅTERGIVNING AV PSYKOLOGUTREDNING

AYYN. Några dagar tidigare

Innan nicken. Nickteknik

Handboll för skolor. Instruktioner för ett lätt och roligt bollspel

VIKTIGT: SPARA FÖR FRAMTIDA BRUK

Fotbollsskola Charlo. Nivå 1. Skott och avslut på mål

Lekar. Kenth Hedevåg, Kungälv

DAGHEMMET ÄPPELGÅRDEN GRUNDERNA FÖR FÖRSKOLEUNDERVISNINGENS LÄROPLAN

FYSISK AKTIVITETVECKA I SKOLAN

Vi i klassen lektion (75min) RESPEKT

Orienteringsövningar. Oskar Andrén Värmlands Orienteringsförbund

Nivå 2 Lära för att träna 9-10 år

Sommarträning 2015 AIK Innebandy P01

GROV-PLANERING VÅRTERMINEN 2013 LILL-MYRAN APRIKOS

LOKAL ARBETSPLAN 2010/11

Kraaam. Publicerat med tillstånd Kartkatastrofen Text Ingelin Angeborn Rabén & Sjögren Kartkatastrofen.indd

Grovplanering för Strålsnäs förskola. Hösten 2011

I rondat ska barnen landa på mage

Rapport. Grön Flagg. Rönnens förskola

TRÄNINGSPROGRAM VECKA 8

MÅLET FÖR SMÅBARNSFOSTRAN FÖR KORSHOLMS FAMILJEDAGVÅRD

Inbollning. Bagger 2 & 2: Parabola bagger som skickas rakt fram i axelhöjd utan båge (med böjda knän).

Äventyrskväll hos Scouterna är skoj, ska vi gå tillsammans?

Läsnyckel Hallon, bäst av alla av Erika Eklund Wilson

DAGHEMMET ÄPPELGÅRDEN GRUNDERNA FÖR SMÅBARNFOSTRAN

Trafiken i praktiken Åk 2-3

Kompisträning. Dubbelt så kul, dubbelt så bra. Här är 9 kul parövningar där du och en kompis lyfter varandra och er träning till nya höjder.

Försök komma hem till boet utan att bli fasttagen.

Övningar inom Innebandy

Övningsguide. Korrekt och felaktigt sätt att sitta.

Skruttans badträning

Tara är barnskötare YLVA HEROU ARBETSMATERIAL FÖR ELEVEN

Simning i läroplanen I SKOLSIMMET TIPS OCH ÖVNINGAR I

Böcker för barn 3 år. Låna böcker gratis på biblioteket. Köp dem i bokhandeln. På nätet. I mataffären. Barn älskar böcker

MITT I NATUREN. Uppdrag för åk f-3. Välkommen till uppdraget Mitt i naturen i Universeums utställning Vattnets väg på plan 4.

Malvina 5B Ht-15. Kapitel 1 Drakägget

PARTRÄNA MED PAOLO ROBERTO

PRIMA MATEMATIK EXTRABOK 1 FACIT

KIN- BALL och SIX- BALL aktiviteter:

Kryddgårdsskolan Malmö Matematik Eva Hörnblad

Fler övningar och lekar för ökad vattenvana

Tränare Spelare Förflyttad spelare Bollriktning Lobb Frekvensstege Kon. Teckenförklaring

Träningsprogram 6-9 år - Driva

Jojo 5B Ht-15. Draken

Transkript:

DAGVÅRDENS UTEÄVENTYR 7.5.2015 Handbok för arrangörer

INNEHÅLL Välkommen 3 Uteäventyret stöder planen för småbarnsfostran 4 Förberedelser 5 Karta över daghemsgården och anvisningar för föräldrarna 6 Evenemangets tidtabell 7 Förberedelse av Uteäventyrets aktiviteter 8 Uppvärmning 9 Uteäventyrets aktivitetskort 10 Praktiska tips 13 God praxis från pilotarbetsboken för programmet Glädje i rörelse 14 Inbjudan till hemmen 15 Text: Valo Arbetsgrupp: Nina Korhonen, Maarit Mansikka, Tanssikallion päivähoito, Hyvinge stad Fotografier: Antero Aaltonen Layout: Bond Ombrytning: Sporttipaino Tryck: Sporttipaino ISSN: 2341-5754 Valos publikationer 6/2015 ISBN: 978-952-297-035-0 2 Dagvårdens uteäventyr handbok för arrangörer

VÄLKOMMEN ATT ARRANGERA UTEÄVENTYRET! Det populära Uteäventyret är bokstavligen ett äventyr ute på daghemsgården. Det viktigaste på det här familjeevenemanget är att visa att det är roligt att röra på sig tillsammans. Tack för att ni är med och inspirerar familjerna att röra på sig tillsammans! Komihåglista för Uteäventyret: 1. Uteäventyret ordnas torsdagen den 7 maj 2015. Vid behov kan ni ordna evenemanget också vid någon annan tidpunkt, till exempel i samband med daghemmets vårfest. 2. Bjud in barnens föräldrar och gärna också andra närstående vuxna, såsom mor- och farföräldrar eller faddrar. Det skulle vara fint och viktigt att varje barn kunde ha en närstående vuxen med sig på äventyret. 3. Under Uteäventyret rör familjerna på sig tillsammans utgående från aktivitetskorten i kampanjmaterialet. På så sätt kan övningarna tillämpas för barn i alla åldrar. 4. Föräldrarna kan ofta behöva råd och uppmuntran att delta i aktiviteterna tillsammans med sitt barn. Övningarna är planerade så att också de vuxna har en naturlig roll. 5. Det finns inget enda rätt sätt det viktigaste är det är roligt att röra på sig tillsammans! PS: I slutet av handboken finns information om det nya motionsprogrammet för småbarnsfostran Glädje i rörelse. Kom också ni med på upptäcktsfärd mot en småbarnsfostran i rörelse! Dagvårdens uteäventyr handbok för arrangörer 3

UTEÄVENTYRET STÖDER PLANEN FÖR SMÅBARNSFOSTRAN Praktisk fostringsgemenskap Gemensamma aktiviteter för hela familjen är utmärkta sätt att uppfylla fostringsgemenskapen i praktiken. Under Uteäventyret har småbarnsfostrarna möjlighet att uppmuntra föräldrarna att röra på sig tillsammans med sina barn och informera om hur viktigt det är att barnen rör på sig tillräckligt. Samtidigt kan småbarnsfostrarna prata med föräldrarna om hur mycket barnen rör på sig och beakta den här informationen i dagisvardagen. Ett roligt sätt att träna de motoriska basfärdigheterna Uteäventyrets aktiviteter har planerats så att de stöder barnets motoriska utveckling på ett mångsidigt sätt. Barnen får bland annat hoppa, springa, kasta, sparka, klättra och hänga. Antalet upprepningar är viktigt: det lönar sig att träna på övningarna på förhand och fortsätta med samma lekar också efter själva evenemanget. Uteäventyret är hållbar utveckling Med små barn innebär hållbar utveckling ytterst konkreta saker. Under Uteäventyret innebär det bland annat barnens naturliga sätt att göra saker genom att röra på sig, barnens delaktighet i planeringen, förberedelserna och genomförandet samt fostringsgemenskapen med föräldrarna. Aktiviteterna sker i barnets näromgivning och betonar en hållbar livsstil och möjligheten att göra saker själv. Låt barnen vara med! Låt barnen delta redan i planeringen av evenemanget. Gå tillsammans igenom övningarna på förhand och ge barnen anvisningar så att de också kan instruera sina föräldrar på själva äventyrsdagen. 4 Dagvårdens uteäventyr handbok för arrangörer

FÖRBEREDELSER I god tid före evenemanget: o o Skicka ut inbjudan till familjerna. o o Öva på aktiviteterna tillsammans med barnen. o o Tillverka nödvändig lekutrustning tillsammans med barnen. o o Engagera också familjerna genom att be dem ta med sig material som ni behöver. o o Sprid ut kontrollerna över hela gården så att ingen behöver köa. Ni kan också utnyttja till exempel en närliggande grusplan. o o Förbered och kopiera anvisningarna åt föräldrarna (s. 6). Ta föräldrarna i beaktande: o o Planera på förhand hur familjerna börjar vid olika kontroller så att det inte blir trängsel. o o Uppmuntra föräldrarna att delta tillsammans med barnen. o o Också barnen kan instruera sina föräldrar. o o Om ert evenemang äger rum när föräldrarna hämtar barnen, fundera ut hur de barn vars föräldrar ännu inte har kommit kan delta. Barnen kan till exempel ha på sig en reflexväst tills de egna föräldrarna har kommit. Precis före evenemanget: o o Det lönar sig att bygga upp kontrollerna redan på förmiddagen så att barnen hinner bekanta sig med dem på förhand. o o En generalrepetition tillsammans med barnen är ett roligt sätt att bekanta sig med kvällens program. o o Kontrollerna kan markeras med en ballong eller med siffror. o o Det är enklare att samla in redskapen om det vid varje kontroll finns en papplåda för redskapen. Dagvårdens uteäventyr handbok för arrangörer 5

Välkomna till Uteäventyret! ANVISNINGAR TILL FÖRÄLDRARNA 1. Uppvärmning på grusplanen kl. 15.30 och 16.00. 2. Varje familj tar hand om sina egna Karta över daghemsgården o o Rita en karta över er gård och dess närmiljö. o o Fundera hur kontrollerna ska placeras på gården. o o Kan någon av kontrollerna placeras utanför daghemmets gård? o o Markera alla kontroller på kartan med siffror och skriv in lekarnas namn bredvid kartan. o o Skriv anvisningar för föräldrarna på baksidan av kartan. o o Dela ut en kopia av kartan till alla när evenemanget börjar. barn, så att det är tryggt för alla att röra på sig på daghemmets gård och i näromgivningen. 3. Aktivitetskorten har två sidor: en lättare och en lite svårare. Ni kan göra ena eller båda övningarna. 4. Alla besöker kontrollerna i egen takt och ni kan åka hem när ni vill. 5. Dricksvatten och första hjälpen finns framför huvudbyggnaden. Där säljer också föräldrakommittén något smått och gott. 6. En del av daghemspersonalen är klädd i reflexväst. De kan ge närmare anvisningar. 7. Det viktigaste är att ni har roligt tillsammans! Åsnesparkar Delfinbassängen Gepardgrottan Moby Dick Småstrutsarna sprintar Hoppa ner som en panter Apgungan Latmaskens himmelskanal Skuttande kängurur 6 Dagvårdens uteäventyr handbok för arrangörer

Evenemangets tidtabell o o Gemensam uppvärmning (5 min). Ni kan ha inledningslekar till exempel med en halv timmes mellanrum. o o Anvisningar och start (5 10 min) o o Bana med olika övningar (30 45 min) o o Kaffe och saft e.d. (10 20 min) Dagvårdens uteäventyr handbok för arrangörer 7

FÖRBEREDELSE AV UTEÄVENTYRETS AKTIVITETER För Uteäventyret behövs följande utrustning: RRmjölkkartonger RRhinkar RRkoner RRbollar i olika storlekar RRsvansbollar RRrockringar RRstrumpbyxor RRpapplådor RRtwistband RRett lakan eller en presenning RRkäppar RRgatukritor RRtomma wc- eller hushållspappersrullar RRplastpåsar eller sopsäckar i olika storlekar RRlöpstege Tillverkning av utrustning Aktivitetstärning: Du behöver två tomma mjölkkartonger. Klipp av båda kartongerna 7 cm från bottnen. Tryck ihop de avklippta kartongerna till en tärning. Klä tärningen kan med färgat papper. Rita en enkel bild av ett lekredskap eller en plats på daghemsgården (gunga, flaggstång, sandlåda, port osv.) på varje sida av tärningen. Koner att markera rutten med Fyll mjölkkartonger med grus eller småsten. Tejpa ihop kartongerna. Svansbollar i olika storlekar Ta fram sopsäckar eller plastpåsar i olika storlekar. Fyll säckarna och påsarna med hopskrynklat tidningspapper och knyt ihop dem. Gör bollar i olika storlekar: de minsta kan vara lika stora som tennisbollar och de största som balansbollar. Strumpbyxringar Ta fram flera par tunna strumpbyxor. Gör ringar av dem genom att knyta ihop fötterna. De största strumpbyxringarna kan bestå av två eller tre par strumpbyxor. 8 Päivähoidon pihaseikkailu järjestäjän opas

UPPVÄRMNING Uppvärmning är en bra inledning på Uteäventyret. Ni kan hålla uppvärmningslekar till exempel med en halv timmes mellanrum, så får alla vara med. Aptafatt Ugh, ugh! Lek tafatt. Välj 1 5 kullare beroende på antalet lekdeltagare. Den som blir tagen sätter sig huk och väntar på att bli räddad. En annan lekdeltagare räddar genom att sätta sig på huk framför den som blivit tagen och båda hoppar tre breda hukhopp uppåt och säger ugh, ugh. Flinka ödlor Bom, bom, bom, hjärtat bultar! : Tärning av mjölkkartonger med enkla bilder av daghemsgården (aktivitetstärning). Kasta tärningen och spring till det redskap som finns på bilden tillsammans med föräldern. Bilderna kan föreställa bekanta platser på gården, t.ex. flaggstången, förrådet, staketet, porten, sandlådan, gungorna. GEMENSAM TÖJNING Spänstiga pantrar o o Töj som spänstiga pantrar, morra och visa klorna. o o Böj framåt och skrapa i marken. o o Sträck på er och stig upp på tå. o o Böj åt sidan. o o Skaka på tassarna. o o Gör alla övningar i följd några gånger. Dagvårdens uteäventyr handbok för arrangörer 9

Ta barnet på ryggen och spring genom rutten så fort som möjligt! Spring genom rutten hand i hand. Ta barnet i händerna och snurra runt med fart. Byt riktning då och då. Ta barnet i famnen och snurra runt med fart Klättra upp på sandlådskanten, ett bord eller en sten och hoppa ner. Räkna ner tillsammans: ett, två, tre, HOPP. Tävla om vem som hoppar längst, den vuxna eller barnet. Hoppa många hopp i följd. Hur långt kan ni hoppa med tre hopp? AKTIVITETSTIPS Du kan göra aktiviteterna svårare eller lättare enligt anvisningarna! Färdighet som övas: Springa STRUTSGALOPP STRUTSGALOPP Snabbt och högt! Mjölkkartonger, koner eller hinkar. Den vuxna tar barnet på ryggen och springer genom rutten så fort som möjligt. Rutten kan markeras exempelvis med mjölkkartonger. SMÅSTRUTSARNA SPRINTAR SMÅSTRUTSARNA SPRINTAR Hopp, hopp, nu springer vi! Mjölkkartonger, koner eller hinkar. Den vuxna och barnet springer genom rutten hand i hand. Rutten markeras med mjölkkartonger. Färdighet som övas: Rulla/snurra ÖRNEN FLYGER ÖRNEN FLYGER Sväva som en örn! - Den vuxna tar barnet i händerna och snurrar runt med fart. Upprepa och byt riktning. APGUNGAN APGUNGAN Sväng som en apa! - Den vuxna tar barnet i famnen och snurrar runt med fart. Upprepa och byt riktning. Färdighet som övas: Hoppa HOPPA NER SOM EN PANTER HOPPA NER SOM EN PANTER Ett, två, tre, HOPP! Maitopurkkeja, merkkauskartioita tai ämpäreitä Klättra upp på sandlådskanten, ett bord eller en sten och hoppa ner. Räkna ner tillsammans: ett, två, tre, HOPP. PANTERSPRÅNGET PANTERSPRÅNGET Hur långt hoppar du? - Tävla om vem som hoppar längst, den vuxna eller barnet. Hoppa många hopp i följd. Hur långt kan ni hoppa med tre hopp? 10 Dagvårdens uteäventyr handbok för arrangörer

Ställ er en bit från varandra. Kasta olika bollar åt varandra. Ställ er en bit från varandra. Den vuxna kastar bollarna. Barnet plockar upp dem och springer tillbaka med dem. Byt roller. Ta er igenom var sin strumpbyxring genom att trä den nerifrån upp. Ställ er i en stor strumpbyxring och trä den nerifrån upp med armarna så fort som möjligt. Tävla mot en annan familj! De flinka geparderna försöker fånga varandra! Spring inom det markerade området och försök turvis fånga varandra. Ropa mattid och börja springa i kapp de små rymlingarna! Håll er inom det markerade området. Lyft upp barnet i luften när du lyckas fånga det. Spänn upp twistbandet mellan två personer (vid vristerna, låren eller midjan). Rör er från sida till sida, uppåt och neråt eller ut med benen och ihop. Barnet hittar på olika slags hopp och trick och försöker hoppa över gummibandet. Färdighet som övas: Kasta DELFINBASSÄNGEN FISKAR ÅT DELFINERNA DELFINBASSÄNGEN FISKAR ÅT DELFINERNA Fånga! Bollar eller svansbollar i olika storlekar. Den vuxna och barnet ställer sig en bit från varandra. Den vuxna kastar olika bollar åt barnet och barnet försöker ta lyra. Byt roller. DELFINER I FARTEN DELFINER I FARTEN Fart på! Bollar eller svansbollar i olika storlekar. Den vuxna och barnet ställer sig en bit från varandra. Bredvid den vuxna finns olika slags bollar. Den vuxna kastar bollarna och barnet plockar upp dem och springer tillbaka till den vuxna med dem. Byt roller. Färdighet som övas: Balans Färdighet som övas: Balans I VALENS BUK Vem är snabbast? Strumpbyxringar. Var och en har en egen strumpbyxring. Varje familjemedlem tar sig igenom sin egen ring genom att trä den nerifrån upp. Vem är snabbast? MOBY DICK MOBY DICK Fart på, hela familjen! Stora strumpbyxringar. Gör en stor ring av flera par strumpbyxor. Ställ er i ringen och försök ta er ut så fort som möjligt. Trä ringen nerifrån upp med armarna. Tävla mot en annan familj. Färdighet som övas: Springa GEPARDGROTTAN GEPARDGROTTAN Ta mig om du kan! Mjölkkartonger, koner eller hinkar att markera området med. De flinka geparderna försöker fånga varandra. Den vuxna och barnet springer inom det markerade området och försöker turvis fånga varandra. GEPARDUNGARNA PÅ RYMMEN GEPARDUNGAR PÅ RYMMEN Mattid! Mjölkkartonger, koner eller hinkar att markera området med. Barnet och den vuxna står på det markerade området. Den vuxna ropar mattid och börjar springa i kapp de små rymlingarna. När den vuxna lyckats fånga barnet lyfter han eller hon upp det i luften. Färdighet som övas: Hoppa SPINDELN I NÄTET SPINDELN I NÄTET Twistband eller strumpbyxring. Spänn upp twistbandet mellan två personer (vid vristerna, låren eller midjan). De rör sig från sida till sida eller uppåt och neråt eller med benen ut och ihop. Barnet som hoppar i mitten hittar på olika slags hopp och trick och försöker hoppa över gummibandet. Byt roller. Dagvårdens uteäventyr handbok för arrangörer 11

Följ ledaren. Hoppa efter varandra i rutfältet på samma sätt som ledaren (framåt, bakåt, jämfota, på ett ben, sidledes, snurrande osv.). Försök sparka till varje boll som hänger i snöret. Upprepa många gånger. Sparka bollar i olika storlekar i papplådorna. Hur många mål får du på tio sparkar? Ställ dig i krypställning. Barnet försöker fälla björnen genom att knuffa, dra, luta sig osv. Någon kroppsdel ska hela tiden vidröra björnen. Det är inte tillåtet att slå. Barnen kan också försöka fälla björnen tillsammans. Byt roller. Ställ er i var sin ring och försök knuffa ut den andra ur ringen. Lägg er på rygg på lakanet eller tyget. Om det finns träd eller skog på gården får det gärna vara nära det. Använd tomma wc- eller hushållspappersrullar som kikare eller teleskop. Lugna ner er en stund och se vad det finns på himlen. Rör er i lugn takt med händerna mot varandra (den vuxna visar rörelserna och barnet följer, byt roller). SKUTTANDE KÄNGURUR SKUTTANDE KÄNGURUR Löpstege, rutfält ritat med gatukritor eller rutfält av käppar. Följ ledaren. Hoppa efter varandra i rutfältet. Den första visar modell. Byt ledare. Framåt, bakåt, jämfota, på ett ben, sidledes, snurrande osv. Hitta på flera själv. Färdighet som övas: Sparka mot mål ÅSNESPARKAR ÅSNESPARKAR Svansbollar, snöre. Häng upp svansbollar i olika storlek i ett snöre som spänts upp mellan två träd. Häng bollarna på olika höjd. Försök sparka på dem alla. Upprepa flera gånger. KLAPPRANDE HOVAR KLAPPRANDE HOVAR Papplådor, bollar. Lägg ut 2 3 olika stora papplådor på marken som mål. Ta bollar i olika storlekar och sparka dem i målen. Hur många mål får du på tio sparkar? Färdighet som övas: Styrka FÄLLA BJÖRNEN FÄLLA BJÖRNEN Gungar, svajar, men faller inte! Tyg eller presenning. Lägg vid behov ett tyg eller en presenning på marken. Den vuxna ställer sig i krypställning som en björn. Barnet försöker fälla björnen. Man får knuffa, dra, luta sig osv. Någon kroppsdel ska hela tiden vidröra björnen. Det är inte tillåtet att slå. Byt roller. Barnen kan också försöka fälla björnen tillsammans. TIGERKNUFF TIGERKNUFF Vem är starkare? Rockringar. Lägg två rockringar på marken. Den vuxna ställer sig i den ena ringen och barnet i den andra. Båda försöker knuffa den andra. Vem lyckas knuffa ut den andra ur ringen? Färdighet som övas: Avslappning LATMASKENS HIMMELSKANAL LATMASKENS HIMMELSKANAL Sch, vad ser du på himlen? Tomma wc- eller hushållspappersrullar, tyg eller presenning på marken. Lägg er på rygg på lakanet eller tyget. Om det finns träd eller skog på gården får det gärna vara nära det. Använd tomma wc- eller hushållspappersrullar som kikare eller teleskop. Lugna ner er en stund och se vad det finns på himlen. FÖRTROLLA ORMEN FÖRTROLLA ORMEN Kan du förtrolla ormen? - Den vuxna och barnet leker parvis. Rör er i lugn takt med händerna mot varandra (den vuxna visar rörelserna och barnet följer, byt roller). 12 Dagvårdens uteäventyr handbok för arrangörer

AKTIV VUXEN UNDER UTOMHUSMOTION Västvuxen ; mera rörelse och högre puls på dagis De dagliga utevistelserna med barnen är ett utmärkt sätt att införa mera rörelse i både barnens och de anställdas vardag. Under varje utevistelse på förmiddagen tar en av de anställda på sig en reflexväst, och då vet barnen att det är dags för gemensamma lekar. Den vuxna med västen samlar barnen och sätter i gång en gemensam motionslek. Ta paus emellan och fortsätt med en ny lek. Reflexvästen är ett tecken till barnen om att det alltid finns minst en vuxen som är redo att leka en motionslek på barnens initiativ. Också de andra vuxna som är ute deltar i leken alltid när det är möjligt. Västturerna cirkulerar bland personalen så att varje grupp i tur och ordning ansvarar för motionslekarna för hela daghemmet under en veckas tid. Lek samma lekar flera gånger i rad, så att barnen lär sig lekarna och också de lite blygare barnen vågar vara med. Lekarna ska vara tillräckligt enkla, så att barn i olika åldrar kan vara med utifrån sina egna motoriska färdigheter. Lekarna ska i huvudsak vara pulshöjande fartfyllda lekar, där både barnen och de vuxna blir svettiga och njuter av att röra på sig tillsammans! Färdiga lektips: www.suunnittelenliikuntaa.fi Dagvårdens uteäventyr handbok för arrangörer 13

Målet med programmet Glädje i rörelse är att alla dagvårdsenheter ska införa en motionsvänlig verksamhetskultur. Barn har rätt att röra på sig och leka varje dag. Fysisk aktivitet ingår i varje dagvårdsdag Personalen är kunnig och ivrig Motionsrekommendationerna för förskoleverksamheten följs Den fysiska aktiviteten är systematisk och målinriktad. Ingår i enhetens och gruppens planer för småbarnsfostran Motionsrekommendationerna för förskoleverksamheten följs Den fysiska aktiviteten är en del av vardagen Stödmaterial God praxis på webben Kartläggning och utvärdering av utgångsläget Observation Engagerade anställda Iver Stödmaterial Programdokument Kommunarbetsbok Kampanjmaterial Studiematerial Utbildningen Ta i bruk små steg KUND- LÖFTE KONTROLL 4 VERKSAM- HETS- KULTUR KONTROLL 3 ARBETS- SÄTT KONTROLL 2 RÖRELSE! START KONTROLL 1 Nya arbetssätt och strukturer Utvärdering av det egna arbetet God praxis på webben Stödmaterial Förskolepedagogens arbetsbok Föreståndarens arbetsbok Studiematerial Utbildning om ibruktagande av arbetsboken Utveckling utifrån enhetens behov och utgångsläge Snabb start och försök Barnets delaktighet och större aktivitet Sparring parvis Stödmaterial Små steg-blanketten 14 Dagvårdens uteäventyr handbok för arrangörer

KOM MED I PROGRAMMET GLÄDJE I RÖRELSE! Aktiva föräldramöten och familjeevenemang Aktiva föräldramöten och familjeevenemang är ett bra sätt att visa den fysiska aktivitetens betydelse i småbarnsfostran. Gemensamma familjeevenemang åskådliggör för föräldrarna hur lätt det är att röra på sig med sitt barn i vardagen. Föräldrarna och dagvårdspersonalen kan tillsammans säkerställa att barnet får njuta av att röra på sig tillräckligt mycket varje dag. På föräldramöten och andra daghemsevenemang får familjerna också lära känna varandra och knyta sociala kontakter. Glädje i rörelse och det är roligt att röra på sig tillsammans! Idéer för föräldramöten: - Håll föräldramötet på den plats dit daghemsgruppen brukar gå på skogsutflykt. En stämningsfull kväll med diskussion i stearinljusens sken. - Barnen får i hemuppgift att pyssla ett idrottsredskap av återvinningsmaterial tillsammans med sin förälder och föräldern presenterar redskapet för de andra föräldrarna på föräldramötet. Efter mötet får barnen leka med idrottsredskapen. - Varje förälder tar med sig ett idrottsredskap som är viktigt för honom eller henne själv. Avsluta mötet med att föräldrarna sätter ihop sina egna och daghemmets redskap till en aktivitetsbana som barnen får öva på nästa dag. - Föräldrarna tar med sig en bild av familjens favoritmotionsplats eller utflyktsmål. Om platserna finns nära daghemmet kan gruppen besöka varje familjs favoritplats under sina utflykter. 1 i programmet Glädje i rörelse: GÅ MED www.sport.fi/varhaiskasvatus Det kostar inget i att programmet vara med. Glädje i rörelse: www.sport.fi/varhaiskasvatus Det kostar inget att vara med. 2 Ni får stödmaterial för att utveckla, Ni kommer med planera i ett nationellt och utvärdera verksamheten nätverk. Ni kommer med i ett nationellt nätverk. Fler idéer och tips får du genom att gå med i motionsoch välfärdsprogrammet. Mer information på adressen www.sport.fi/varhaiskasvatus Kom med du också, vi är redan med! hälsar barnen och de vuxna på Tanssikallion päiväkoti i Hyvinge. Glädje i rörelse SÅ HÄR GÖR DU KOM MED I GLÄDJE SÅ HÄR GÖR I RÖRELSE DU KOM MED I GLÄDJE SÅ HÄR GÖR I RÖRELSE DU KOM SÅ MED HÄR I GLÄDJE GÖR DU 1 I RÖRELSE KOM MED I GLÄDJE GÅ MED I RÖRELSE 1 GÅ MED 1 2 GÅ MED Ni får stödmaterial för att utveckla, nätverk. planera och utvärdera verksamheten i programmet Glädje i rörelse: www.sport.fi/varhaiskasvatus Det kostar inget att vara med. 2 Ni får stödmaterial för att utveckla, planera och utvärdera verksamheten Ni kommer med i ett nationellt i programmet Glädje i rörelse: www.sport.fi/varhaiskasvatus Det kostar inget att vara med. 2 Ni får stödmaterial för att utveckla, planera och utvärdera verksamheten Ni kommer med i ett nationellt nätverk. Utveckla lämpliga arbetssätt för er enhet och genomför 3 programmet Glädje i rörelse i er dagliga verksamhet! Utveckla lämpliga arbetssätt för er enhet och genomför 3 programmet Glädje i rörelse i er dagliga verksamhet! Utveckla lämpliga arbetssätt 3 för er enhet och genomför Dagvårdens uteäventyr handbok för arrangörer programmet Glädje Utveckla i rörelse lämpliga arbetssätt i er dagliga verksamhet! för enhet och genomför 3 15

KOM MED PÅ UTEÄVENTYRET! Vi ordnar en aktivitetsdag för hela familjen INBJUDAN TILL HEMMEN Daglig fysisk aktivitet är viktigt för att barnet ska utvecklas normalt. Att röra på sig tillsammans med föräldrarna är roligt för barnet och ni får känna att ni lyckas tillsammans. Uteäventyret är en ypperlig kombination av motionsglädje och gemensamma aktiviteter för hela familjen. Det bjuder på roliga och enkla idrottsövningar ett äventyr på daghemsgården! Klä er i lek- och vädertåliga kläder. Plats: Tidpunkt: Mer information: Välkommen med i Uteäventyret och njut av att röra på dig med hela familjen!