FIXA BETTET! Läs mer om tandreglering

#1 2018. Nytta och nöje från Folktandvården Region Örebro län. FIXA BETTET! Läs mer om tandreglering på s 4 5 ta gärna med tidningen hem Visdomstanden Vän eller fiende? s 3 Playa, tapas och tandvärk s 6

MARIE TIPSAR Hur du tar hand om din tandställning och dina tänder på bästa sätt De allra flesta människor har inte helt raka tänder men ändå ett väl fungerande bett. I vissa fall kan man däremot behöva någon typ av tandställning. För att undvika att få hål i tänderna eller att tandställningen förstörs är det viktigt att ta hand om munnen och tandställningen på rätt sätt. Om du har en fastsittande tandställning är det lätt att matrester och bakterier fastnar i bågar och fästen. Borsta därför tänderna extra noga, framförallt mellan tandköttet och fästena. Se också till att du kommer åt runt fästena och under tråden. Skölj gärna med fluor varje dag och använd infärgningstabletter. De hjälper dig att se om det finns bakteriebeläggningar kvar i munnen eftersom tabletterna färgar bakterierna röda. En avtagbar tandställning gör du rent med en mjuk tandborste, ljummet vatten och tvål eller diskmedel. Inte med tandkräm, det kan repa tandställningen. En till två gånger i månaden är det bra att rengöra tandställningen lite extra. Då kan du lägga den i en blandning av matättika och ljummet vatten innan du borstar rent tandställningen med en tandborste. Det finns också särskilda rengöringstabletter (Corega Tabs) som du kan använda. Dessa går att köpa i Folktandvårdens munapotek eller på vanliga apotek. Häng med i vår vardag Nyfiken på hur det är att jobba i Region Örebro län? Då ska du följa oss på Instagram! Varje vecka uppdaterar en medarbetare kontot med bilder från sin vardag. Stort som smått. Följ @regionorebrolan på Instagram eller gå in på www.instagram.com/regionorebrolan Ännu enklare att betala Under 2018 införs en ny betalningsmöjlighet hos Folktandvården, nämligen Swish. Med Swish kan du betala din tandvård genom Swishappen i din mobiltelefon. Sedan tidigare kan du betala med kort efter ditt besök eller få en faktura. Vid fakturering tillkommer inga avgifter. Du kan även dela upp din betalning genom PayEx. Prata med din klinik, så hjälper de dig. Har du Frisktandvårdsavtal och därmed fast pris för din tandvård, betalar du din Frisktandvård genom autogiro eller årsfaktura. Tidigare har du bland annat kunnat följa Mikael Overmeer, tandsköterska på Folktandvården Eyra och Sabina Winhammar, tandläkare och verksamhetschef på Folktandvården Frövi och Fellingsbro. OM TIDNINGEN FOLKTANDVÅRD Marie Törebrand är tandhygienist hos Folktandvården Region Örebro län. I den här spalten ger hon tips om hur du sköter tänderna på bästa sätt. Folktandvårdens tidning ges ut två gånger per år. Tidningen finns i våra klinikers väntrum och du får naturligtvis ta med den hem om du vill. ANSVARIG UTGIVARE: Tandvårdsdirektör Göran Stegersjö. REDAKTÖR: Kommunikationsstrateg Cecilia Pierre Tallroth. PRODUKTION: Strateg Marknadsföring AB, Örebro. FOTO: ICON Photography. VAD SKULLE DU VILJA LÄSA OM I TIDNINGEN? Välkommen med dina förslag till: cecilia.tallroth-pierre@regionorebrolan.se. Du kan även läsa tidningen på www.regionorebrolan.se/ftv/tidning. Tidningen trycks på miljövänligt papper. 2

VISDOMSTANDEN vän eller fiende? Längst bak i munnen kan de dyka upp. Oftast smidigt och smärtlöst, men ibland ställer de till problem. Visdomstanden är egentligen som vilken annan tand som helst. Om den däremot inte riktigt får plats att växa fram kan det bli bekymmer, säger Dan Köhlquist, tandläkare på Folktandvården Nora och Hällefors. Visdomständerna sitter längst bak i varje käke och brukar komma fram när du är mellan 20 25 år. Men de kan också komma tidigare, senare eller inte alls. Vissa människor saknar nämligen anlag för visdomständer, något som enligt Dan kommer bli än mer vanligt i framtiden. Antalet anlag för visdomständer har minskat, så på sikt kommer vi troligtvis inte få visdomständer. Förr hade vi faktiskt ytterligare en tand bakom visdomstanden, men den har försvunnit helt, berättar Dan. FÅR INTE PLATS I KÄKEN Dan Köhlquist har varit tandläkare hos Folktandvården i 35 år och har lång erfarenhet av att jobba just med visdomständer. Han förklarar att människan under evolutionens gång har fått mindre käkar, vilket är en konsekvens av att vi börjat äta mer lättuggad kost. Det har gjort att visdomständerna ibland inte får plats i käken och inte heller kan växa fram som de ska. TA BORT EN VISDOMSTAND När en visdomstand inte får tillräckligt med utrymme kan det bildas en ficka i tandköttet. I fickbildningen fastnar lätt bakterier och matrester vilket kan leda till inflammationer och infektioner. Ibland kan visdomstanden också skada tanden framför. Vid sådana situationer kan du behöva ta bort tanden. Eftersom maten vi äter idag är så lättuggad utgör visdomständerna numera ingen viktig del av munnens funktion. Därför kan visdomständer som ger besvär antingen dras ut med tång eller opereras. Ingreppet brukar ta mellan 20 60 minuter, och förekommer regelbundet inom vanlig tandvård, säger Dan. Dan förklarar att lokalbedövning är den vanligaste smärtlindringen i samband med behandlingen. Är patienten mycket oroad däremot kan personen få lugnande medicin och i vissa, mer sällsynta fall, kan patienten bli sövd, berättar Dan. HÅLL KOLL Eftersom visdomständerna ligger långt bak i munnen finns en liten risk att inflammationer och infektioner sprider sig ner i halsen. Därför är det bra att du går på regelbundna kontroller, och hör av dig till din tandvårdsklinik om du upplever bekymmer med en visdomstand. Varför heter det visdomstand? Till skillnad från övriga tänder bryter visdomständerna fram i munnen först i 20 25-årsåldern. Förr menade man att människan hade uppnått en högre grad av visdom i den åldern och därför fick de namnet visdomstand. 3

TANDREGLERINGEN FIXAR DET MESTA! Omkring var tredje tonåringen i länet får sitt bett korrigerat med hjälp av tandställning. Det är ett intressant, givande och ibland medicinskt utmanade jobb, säger ST-tandläkarna Emil Östlund och Rage Abdullahi på Folktandvårdens specialistmottagning för tandreglering. Men en sak gör de aldrig. Vi övertalar ingen. Det måste vara frivilligt från patientens sida, annars kan det göra större skada än nytta. Tandställning som begrepp rymmer väldigt många variationer. Allt från mycket problematiska tillstånd, exempelvis stora över- eller underbett som kräver både operation och tandställning, till måttliga korrigeringar av tänder som kommer snett. Även tandställningarna i sig varierar från formgjutna skenor i plast till den klassiska rälsen som kan placeras på både inoch utsidan av tänderna. Den vanligaste frågan vi får är: gör det ont? Räls ömmar lite de första dagarna efter insättning, men sedan brukar det inte vara några problem, säger Rage Abdullahi. Då är patientens motivation en större fråga. Motivation är väldigt viktig. Det handlar om en behandling som pågår i upp till två år med återbesök hos oss varje eller varannan månad. Under den här tiden är också tandborstningen extra viktig. Inför en behandling kanske man drar ut några tänder för att skapa plats. Då är det mycket olyckligt om man avbryter behandlingen i förtid, säger Emil Östlund. FLER VUXNA Han är faktiskt själv exempel på det, eftersom han i unga år avbröt sin egen tandreglering i förtid. Nu, många år senare, korrigerar han sitt bett med formgjutna plastskenor. Jag är inne på nummer 28 av totalt 30 skenor som steg för steg korrigerar mina tänder, skrattar han. Ja, även vuxna kan få en tandreglering, men för att få den subventionerad måste Försäkringskassan godkänna behovet av behandlingen. Annars får man betala ur egen ficka, behandling med en klassisk räls i cirka två års tid kostar då cirka 30 000 kronor. Det tycker allt fler vuxna ändå är värt pengarna, och vi får fler äldre patienter som vill ha tandreglering, säger Rage Abdullahi. 4

Även de gamla grekerna Det är inget nytt påfund att korrigera tänder och bett. Den gamle grekiske läkaren Hippokrates beskrev för cirka 2 400 år sedan hur tänder kunde korrigeras med en särskild anordning. Den romerske författaren Celsus tipsade 400 år senare om hur man kunde få tänderna i rätt position genom att regelbundet trycka på dem med fingrarna. Den franske läkaren Pierre Fauchard, verksam i början av 1700-talet, konstruerade en hästskoformad metallremsa, med hål för tänderna, som pressade tänderna i rätt läge. Edward H Angle är känd som den moderna ortodontins fader och verkade i USA i slutet av 1800-talet och början av 1900-talet. Bland annat konstruerade han en tandställning som i grunden liknar dagens tandställningar. Vi får fler äldre patienter som vill ha tandreglering 5

Playa, tapas och tandvärk Vad gäller på semestern? Vad gäller egentligen om du skulle behöva tandvård när du är utomlands? Inom EU kan du använda ditt blåa sjukförsäkringskort men i övriga världen kan det bli en något dyrare historia. GLÖM INTE DET BLÅA EU-KORTET EU har beslutat om att alla som ingår i sitt hemlands socialförsäkringssystem ska få ett europeiskt sjukförsäkringskort som kallas EU-kortet. När du under en semesterresa inom EU behöver akut tandvård kan du vända dig till en tandläkare som ingår i landets sjukvårdssystem. Då visar du upp ditt EU-kort och får tandvård till samma pris som de som är försäkrade i det land du befinner dig i. LÄNDER SOM EJ ÄR MED I EU I övriga världen får du betala vad tandvården kostar. Det kan vara bra att kolla upp om din reseförsäkring även täcker tandvård. Även när du är utomlands kan du alltid kontakta 1177 Vårdguiden om du behöver sjukrådgivning. Då ringer du + 46 771 11 77 00. Tips! Genom att sms:a RÅD till 71160 får du telefonnummer och länkar till 1177 Vårdguiden direkt i din mobil, så att de finns där när du behöver dem. Smarta produkter för resan Inför sommarens små och stora äventyr är det bra att packa lätt. I Folktandvårdens munapotek hittar du produkter dina tänder behöver i praktiska reseformat. Till exempel resetandborstar som går att vika ihop och minitandkräm som med sina 15 ml är godkända i handbagaget. Vårt munapotek finns på alla Folktandvårdskliniker i Örebro län. 6

Nu är det lättare att lämna synpunkter Om du inte är nöjd med tandvården vill vi veta det. Genom en ny lag som trädde i kraft den 1 januari 2018 kan du nu på ett enklare sätt lämna klagomål eller synpunkter på sjukvården och Folktandvården. Det finns flera olika sätt att göra det på, och det kan vara du som patient eller någon närstående till dig som lämnar synpunkter. Du kan lämna klagomål och synpunkter via: Inloggad e-tjänst på 1177.se Formulär på Region Örebro läns webbplats. Formuläret är till för dig som inte vill uppge namn och kontaktuppgifter. Observera att det innebär att vi inte kan kontakta dig. Patientnämnden Via post. Du kan få en blankett på Folktandvårdens kliniker som du fyller i och skickar till: Klagomålsenheten, Region Örebro län, Box 1613 Efter att du lämnat klagomål eller synpunkter bör du få svar inom fyra veckor. På 1177.se/Orebrolan/klagomal-tandvard finns mer information om hur du ska göra om du inte är nöjd med din tandvård. Drop-in på Wivallius Drop-in varje fredag testas sedan mars på Folktandvården Wivallius i Vivalla. Vi kör på försök i ett år, sedan utvärderar vi men givetvis vill vi att drop-in ska bli en del i ordinarie verksamhet, säger verksamhetschef Idakajsa Sand. Varje fredag mellan klockan 10.00 11.50 har Wivalliuskliniken öppet för drop-in. Redan en halvtimme innan kan man komma och ta en kölapp. Tanken är att vi kan hjälpa till med enklare besvär och behandlingar, en fraktur eller en ilande tand. Vi jobbar i flera rum en tandläkare, en tandhygienist och två tandsköterskor och räknar med att vi kan ta emot upp till åtta patienter på drop-in varje fredag. Hjälp oss att bli bättre greppa tag i paddan på din klinik Vi vill ha din hjälp att bli ännu bättre. På alla kliniker inom Folktandvården Region Örebro län finns Ipads där du kan svara på en kort patientenkät. Tack vare din hjälp kan vi utveckla tandvården. Saliven är tändernas bästa vän. Det här behöver du veta om muntorrhet Om du har nedsatt salivproduktion blir du muntorr. Går du för länge med muntorrhet utan att göra något åt det kan du få komplikationer. Men ingen fara, det finns många olika sätt att undvika besvären som muntorrhet ger. VARFÖR BLIR JAG MUNTORR? Muntorrhet kan bero på många olika orsaker men den vanligaste orsaken är mediciner. Mediciner för exempelvis astma, allergi, högt blodtryck och psykiska besvär kan många gånger ge muntorrhet. Andra orsaker som kan påverka salivproduktionen är stress, nervositet, depression, strålbehandling mot huvudregionen, för lite vätskeintag, rökning och ålder. VAD ÄR RISKEN MED MUNTORRHET? Går du med muntorrhet för länge ökar risken för hål i tänderna. Det ökar även risken för svamp i munnen och inflammation i tandköttet och munslemhinnorna. Många som är muntorra får också svårt att svälja och tala, dålig andedräkt och besvärligt att äta. VAD KAN JAG GÖRA SJÄLV? Skölj munnen ofta, drick vatten och undvik söta drycker och småätande. Välj gärna mat med mycket tuggmotstånd, och gå på regelbundna tandvårdsbesök. Använd fluortillskott exempelvis fluortabletter eller salivstimulerande sugtabletter. PRODUKTER MOT MUNTORRHET I Folktandvårdens munapotek finns flera bra produkter mot muntorrhet. Exempelvis Proxident salivstimulerande munspray/gel, Flux drops sugtabletter eller Flux Dry Mouth Rinse att skölja med. 7

Plåttand och Sir Borstalot Leksaker som går att återvinna Nu kan alla barn få med sig Plåttand eller Sir Borstalot hem efter tandläkarbesöket. De är nämligen två av fem nya pappersleksaker som tagits fram som en del i Region Örebro läns projekt giftfria väntrum. Syftet med projektet är att rensa ur väntrum från sådant som inte är bra ur miljö- eller hälsosynpunkt. Människans överflödiga användande av plast är ett uttalat miljöproblem. Därför bestämde vi oss inom Folktandvården för att se över belöningsleksakerna barnen får efter ett tandläkarbesök, säger Frida Högberg, miljösamordnare på Folktandvården och tandsköterska på Folktandvården Sofia. De nya belöningsleksakerna är gjorda av miljömärkt kartong och går att återvinna när man lekt färdigt med dem. Vi har fått höra mycket positivt från både barn och föräldrar, och andra kliniker har också valt att beställa pappersleksakerna. Det känns jättekul att få så bra gensvar, säger Frida. Dina pengar ska räcka till mycket. Med Frisktandvård har du tandvård till fast månadspris (från 50 kr/mån). Du slipper oväntade, höga tandvårdskostnader. Testa slumpgeneratorn och se vad ett plötsligt tandläkarbesök kan kosta: tandavtal.se VI FINNS NÄRA DIG VILL DU BLI PATIENT HOS OSS? På vår webbplats www.regionorebrolan.se/folktandvarden kan du lämna en intresseanmälan att du vill bli patient hos oss. Vill du hellre ringa, kontakta oss på telefon 019-602 67 60. Välkommen!