Patientguide. Enkla tips för ett fräscht leende

Transkript

1 Patientguide Enkla tips för ett fräscht leende

2 Hela tänder hela livet Du har mycket att vinna på att ge dina tänder några minuters omsorg varje dag. En frisk och fräsch mun ger ett vackert leende och bidrar till ditt allmänna välbefinnande. Forskning visar att det finns ett samband mellan munhälsan och din allmänhälsa. Ta hand om dina tänder, så har du stor chans att behålla dem hela livet. 3

3 Friska tänder och friskt tandkött Friskt tandkött är ljust rosa, småknottrigt och sluter stramt runt varje tand. Det blöder inte vid tandborstning eller rengöring mellan tänderna. Det är viktigt att du rengör dina tänder varje morgon och kväll. Du bör även göra regelbundna kontroller på din tandvårdsklinik. Enkla tips för en frisk mun Borsta tänderna med fluortandkräm två gånger om dagen. Rengör noga mellan tänderna en gång per dag. Undvik att småäta och välj vatten som törstsläckare. Hål i tänderna Varje gång du äter något och när du dricker söta eller sura drycker, bildar bakterier syror som fräter på tandemaljen. Saliven neutraliserar syrorna och ger ett visst skydd, men vid täta syraangrepp hinner tänderna inte återhämta sig 1. Emaljen börjar lösas upp och så småningom kan det bli hål i tänderna (karies). Karies utvecklas ofta där det är svårt att göra rent, exempelvis mellan tänderna. Det är inte alltid det gör ont. Ytliga hål behöver inte lagas, de kan läka om man rengör noggrant, använder fluor och undviker att småäta. Låt tänderna vila mellan måltiderna. 1 Tandköttsinflammation Om bakterierna får ligga kvar längs tandköttskanten bildas en beläggning som kan orsaka inflammation i tandköttet (gingivit). Rodnad, svullnad och blödning är tecken på gingivit. Om inflammationen inte åtgärdas kan den spridas och påverka käkbenet gingiviten har då utvecklats till tandlossning (parodontit). 4 5

4 3 1 Tandborstning Du tar bort bakteriebeläggningar genom att borsta tänderna varje dag. Rengör insidan, utsidan och tuggytan, och borsta särskilt noga längs tandköttskanten. Välj en tandborste med mjuka eller extra mjuka strån för skonsam rengöring. Borsthuvudet ska vara avsmalnande så att du lätt når de bakre tänderna. En sliten tandborste gör inte ordentligt rent. Byt minst var tredje månad eller när stråna börjar spreta. Tips och råd Borsta med fluortandkräm i två minuter, två gånger om dagen. Håll tandborsten i 45 vinkel mot tandköttskanten. Gnugga med små rörelser och ett lätt tryck. Borsta alla tandytor. x TePes tandborstar 1 TePe Select finns med borsthuvud i olika storlekar. TePe Supreme har strån i två nivåer och når längre in mellan tänderna. 3 TePe Nova har en tipp för effektiv rengöring. För att komma åt bättre kan du böja tandborsthalsen. Värm den i hett vatten, böj och kyl i kallt vatten. För extra fluorskydd, använd gärna sila-skummetmetoden: Ta lite vatten i munnen efter tandborstningen och sila runt skummet i 30 sekunder. Spotta ut, men skölj inte. Undvik att äta och dricka under två timmar, så utnyttjar du fluorens kariesförebyggande effekt på bästa sätt. 6 7

5 3 1 Rent mellan tänderna Visste du att tandborsten bara når tre av tandens fem ytor? Eftersom den inte når in mellan tänderna ligger bakterierna kvar här. Därför är det vanligt att hål och tandköttsinflammation börjar just mellan tänderna. Att göra rent mellan tänderna är lika viktigt som att använda tandborste. Använd tandtråd, tandsticka eller mellanrumsborste varje dag. Din tandhygienist eller tandläkare ger dig gärna råd om produkter och teknik. Om det skulle börja blöda vid rengöringen kan det bero på inflammation mellan tänderna. Fortsätt att göra rent så upphör blödningen troligen efter några dagar. Kontakta annars din tandvårdsklinik. Mellanrumsborste TePes mellanrumsborstar finns i olika varianter: Original 1 med kort skaft i nio storlekar, Angle med långt skaft och vinklat huvud, och extra mjuk 3 med särskilt skonsamma strån. Det är viktigt att välja rätt storlek. Borsten ska aldrig tvingas in mellan tänderna. Du kan behöva mer än en storlek eftersom dina tandmellanrum ofta är olika stora. Använd en rak borste mellan de främre tänderna. För den fram och tillbaka några gånger i varje mellanrum. Böj borsten för att komma åt bättre mellan de bakre tänderna. Räta inte ut en böjd borste igen. Tips och råd Gör rent mellan tänderna en gång per dag, gärna på kvällen. Använd det hjälpmedel som passar just dig bäst. För fler tips se 8 9

6 Flexibel och hållbar TePe EasyPick Skonsamma och effektiva silikonlameller Greppvänlig Nyhet Fluorgel och antibakteriell gel TePe Interdental Gel med fluor 5 ger extra skydd mot karies. TePe Gingival Gel med klorhexidin och fluor 6 kan användas som komplement till mellanrumsrengöring vid tandköttsinflammation som inte läker trots rengöring. Gelerna appliceras enkelt mellan tänderna med en mellanrumsborste. För barn under 1 år krävs rekommendation av tandläkare eller tandhygienist. Ett enkelt och effektivt sätt att göra rent mellan tänderna. EasyPick 1 har ett greppvänligt skaft och silikonlameller som rengör med en behaglig känsla. Välj mellan två storlekar som passar små till stora mellanrum. Tandstickor och tandtråd Kontrollera din borstteknik Bakteriebeläggningar (plack) är svåra att upptäcka, men med TePe PlaqSearch 7 kan du lätt kontrollera att alla tandytor blivit rena. Tugga infärgningstabletten efter att du rengjort tänderna och skölj med vatten. Färgen visar var du missat att göra rent. Ny plack färgas röd och äldre plack blå. TePes tandstickor är trekantiga för bästa rengöringseffekt. Välj mellan extra smala plaststickor eller trästickor med fluor 3 för extra kariesskydd. Tungskrapa mot dålig andedräkt Vid mycket trånga mellanrum kan tandtråd vara lämplig. Om du tycker att vanlig tandtråd är svår att använda, prova Dålig andedräkt orsakas ofta av bakterier långt bak på tungans TePe Mini Flosser 4, en enkel och praktisk tandtrådsbygel. ovansida. Ett par drag med en tungskrapa 8 avlägsnar bakterierna, motverkar dålig andedräkt och förbättrar munhälsan

7 Tillverkas i Sverige. Tandborstar Supreme Nova, x-soft Nova, soft Select, x-soft Select, soft Select Compact, x-soft Select Compact, soft Mini, x-soft Mini, soft Mellanrumsborstar Original 0,4 mm 0,45 mm 0,5 mm 0,6 mm 0,7 mm 0,8 mm 1,1 mm 1,3 mm 1,5 mm Övriga produkter EasyPick XS/S EasyPick M/L Mini Flosser Interdental Gel med fluor Gingival Gel Extra mjuk Angle 0,4 mm 0,45 mm 0,45 mm 0,5 mm 0,5 mm 0,6 mm 0,6 mm 0,7 mm 0,7 mm 0,8 mm 0,8 mm 1,1 mm Plaststicka Trästicka, x-smal Trästicka, smal Trästicka, medium PlaqSearch Tungskrapa TePe Munhygienprodukter AB. 186SE, 015. TePes produkter finns på apotek, i dagligvaruhandeln och hos din tandläkare/tandhygienist. TePe Munhygienprodukter AB Bronsåldersgatan 5, Malmö Tel Fax kundservice@tepe.com BR140007INT