Keramisk textil för hundar Lindrar smärta och värk

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Keramisk textil för hundar Lindrar smärta och värk"

Transkript

1 Keramisk textil för hundar Lindrar smärta och värk

2 Back on Track - effekten Sofia Olsson Lindrar inflammation Förebygger skador Ger torr värme Back on Track är namnet på våra unika textilprodukter, som utvecklats ur kombinationen av gammal kinesisk erfarenhet och moderna vetenskapliga rön tillsammans med goda kunskaper inom textilframställning. Resultatet är ett tyg av polyester/ polypropylen med insmält keramikpulver. Keramiken reflekterar kroppsvärme i form av infraröd strålning. Infrarött ljus har dokumenterad smärtlindrande effekt. Värmen lindrar inflammation, minskar spänningar i musklerna och ökar blodcirkulationen. Spända muskler slappnar av och läkningsprocesser i muskler och leder påskyndas. Back on Track för hundar används för att värma muskler innan träning, men viktigast är skyddens förmåga att förebygga skador samt att lindra och påskynda läkning av redan uppkomna skador. Vår förhoppning med dessa produkter är att vi på ett enkelt, skonsamt och skönt sätt kan bidra till ett hundliv i välbefinnande och hälsa. Back on Track Bilderna nedan illustrerar en hundrygg där de röda färgtonerna indikerar ökad värme, ett indirekt tecken på inflammation. Den sista bilden visar på tydlig förbättring av ett inflammerat område efter en tids användning med Back on Track. Graden av smärtlindring varierar individuellt beroende på vad som orsakar smärtan samt hur långvarigt smärttillståndet har varit. Före användning: Viss ökad värme (rött område), vilket är ett tecken på inflammation. Efter 30 min användning med Back on Track: En avsevärd ökning av blodcirkulationen. Det önskade resultatet: Efter 10 dagars - 3 veckors användning har inflammationen gått tillbaka. Bilderna är en rekonstruktion av händelseförloppet.

3 Hundprodukter Standard täcke Svart polyestertäcke som är vattenavisande och andas. Keramiskt tyg på insidan. Reflex på sidorna. Dragkedja för svans. Viss reglerbarhet framtill via snörning. Nättäcke Nättyg fodrat med keramiktyg. Nätet formar sig lättare efter kroppen än andra stummare tyger och därför tolerantare och smidigare beträffande passform. Används som sommartäcke, som täcke under andra täcken, när ett tunt och smidigt täcke behövs under träning, efter bad eller när regn gjort pälsen blöt. Viss reglerbarhet framtill via snörning samt möjlighet att reglera nacköppningens storlek. Maximalt fuktgenomsläpp. Reflexer på sidorna. Storlekar för hund- och nättäcke XSmall rygglängder: och cm Small rygglängder: 26-27, 28-29, 30-32, 33-35, och cm Medium rygglängder: 42-44, 45-47, 48-50, 51-53, och cm Large rygglängder: 60-63, 64-67, 68-71, 72-75, och cm XLarge rygglängder: och cm Hundtäcke Greyhound Small rygglängd: 76 cm Medium rygglängd: 85 cm Svart, vattenavvisande och andas. Benskydd Small 14 x 11 cm Medium 15 x 12 cm Large 18 x 14 cm Svart med 3 kardborreband. Hasskydd Small 18,5 x 16 x 12 cm Medium 20 x 17 x 13 cm Large 22 x 20 x 16 cm Svart med 4 kardborreband. Standardtäcke Benskydd Hundtäcke Greyhound Nättäcke Hasskydd

4 Uttalanden Agility är en fysiskt krävande hundsport och det börjar komma mer och mer kunskap om hur vi ska ta hand om våra hundar på bästa sätt. Jag har ansvaret för att mina hundar mår bra och för att de ska ha möjligheten att prestera så bra som möjligt på tävlingsbanan. Skadorna kan jag und vika i största möjliga mån om jag är noggrann med min hunds fysik. En viktig del för att undvika skador är att jag ser till att mina hundar är ordentligt uppvärmda inför varje träning och tävling och här är Back on Track-täcket outstanding! I agility är det hög fart och snabba, tvära rörelser vilket innebär hög belastning på både leder och muskler. En uppvärmd, smidig muskel har betydligt bättre förutsättningar i en sådan situation än en kall och stel muskel. Jag har använt täcken på mina hundar i flera år, men när jag började använda Back on Track-täcket märkte jag skillnad. Min äldre hund Lotus har höftledsfel. Han är väldigt känslig för kyla och blir lätt stel, här har Back on Track varit till stor hjälp. Jag har t ex jämfört olika täcken när han har legat i bilen. När han har haft Back on Track finns det ingen stelhet när han kommer ut. Andra täcken har inte räckt för att hålla värmen och undvika stela höfter. Jag har också märkt en tydlig skillnad när jag tävlar under vinterhalvåret och använder Back on Track jämfört med vanliga täcken. Stelheten som kan komma efter vila försvann helt när jag flitigt använde Back on Track. Men det är inte bara skador som ska undvikas. Jag vill förstås att mina hundar skall kunna prestera så bra som möjligt i varje lopp för att vi ska kunna ligga på topp i tävlingskonkurrensen. I agility handlar det ofta om hundradelar som skiljer de olika placeringarna åt och då vill jag att mina hundar är i fysisk toppform för att vi ska kunna ha marginalerna på vår sida! Jenny Damm, guldmedaljör agility VM och NM. Crufts-vinnare agility och vinnare av Årets agilityhund. Aktiv som nationell och internationell agility- och klickerinstruktör. Sofia Olsson

5 Jag är mycket nöjd med vad Back on Track gjort för oss på en mycket kort tid och kan inte se hur vi skulle klara oss utan benskyddet. Min tollare PimPim har under en längre period varit halt och stel till och från i sitt ena framben utan någon förklarlig anledning. Jag ville helst slippa ge honom smärtstillande och letade efter andra alternativ. Jag kom då över ett benskydd från Back on Track. Redan andra dagen med benskyddet upplevde jag PimPim mindre stel och efter en vecka fanns ingen stelhet alls kvar. Han har sedan inte heller varit halt. Till en början var jag väldigt skeptisk till om detta benskydd skulle sitta kvar under agility-träningen eller under vild lek med kompisarna. Men efter att ha testat kan jag bara säga SUPER! Jag är mycket nöjd med vad Back on Track gjort för oss på en mycket kort tid och kan inte se hur vi skulle klara oss utan benskyddet. Min blandraskille Obelix drabbades av borrelia och erlichias som ung. Detta har gjort att han har svårt att hålla igång blodcirkulationen och han blir stel och får ont i kroppen. Då är det svårt att utföra agility- och freestyleövningarna. Jag har testat olika täcken utan att uppnå den effekt jag önskade. Men när jag sedan provade Back on Track-täcket märktes skillnad redan första gången! Obelix blev mycket smidigare redan vid uppvärmningen och vi kunde göra svårare övningar betydligt mycket fortare än innan. Detta sparar både på mina och Obelix krafter. Så jag kan bara säga så här om täcket: suveränt! Malena Knutsson, tävlingsledare och instruktör i agility. Tävlar i agility, freestyle och lydnad.

6 Den viktigaste värmen kommer inifrån kroppen Genom mitt arbete som specialist inom rehabilitering av hundar på Region-djursjukhuset i Strömsholm, så bemöter jag och hjälper dagligen hundar med problem i rörelseapparaten. Det handlar om skador eller sjukdomar i skelett, leder, muskler och nervsystemet. I nästan samtliga fall där jag behandlar, oavsett skada eller sjukdom, kommer hunden från början att röra sig på ett felaktigt sätt på grund av svaghet, smärta eller dysfunktion. Hundar är av sin natur mycket duktiga på att kompensera eller dölja sina svagheter för omgivningen genom att de fördelar om och lägger en ökad belastning på andra, friska, delar av kroppen när de har ont. Det hjälper hunden mot smärtan i det korta perspektivet, men får förödande konsekvenser på sikt då det kan leda till svåra belastningsskador i leder, ledkapsel, ligament och muskler. Dessutom sätts hundens balans och koordinationsförmåga ur spel och hunden drabbas av ökade skaderisker i samband med motiverande träning, tävling, motion och lek. Hundar som visar fysiska förändringar på att de drabbats av en led- eller muskelrelaterad inflammation visar sig ofta som motionsintoleranta, och blir stela efter vila, eller halta under långvarig pågående motion. När en hund drabbats av en inflammation så belastas den skadade kroppsdelen mindre, samtidigt som rörelseutslaget försämras, vilket snabbt leder till förluster av näring för både leden och musklerna kring leden. Den redan försvagade leden drabbas då av ytterligare instabilitet och nedbrytning samtidigt som också det viktiga muskelskyddet fortsätter att försvagas. Det är därför viktigt att behandla dessa hundar med veterinära åtgärder, men också genom rehabilitering och stärkande träning. En stor del av rehabiliteringspersonalens arbete sker genom korrekt lagd träning och smärtlindrande behandling, att återskapa och stabilisera optimala funktioner i hundens rörelseapparat för att få långsiktigt hållbara resultat. Med hjälp av Back on Track och i det direkta samarbetet för att få fram produkter som är lämpade för ändamålet rehabilitering, har jag idag fått ett utökat behandlingsutbud i mitt jobb: stabiliserande och värmande ledskydd som motverkar och lindrar smärta, ledstelhet och instabilitet.

7 Jag rekommenderar att samtliga hundar med ryggsmärtor eller stelhet på annan plats i kroppen skall använda sig av ett Back on Track hundtäcke. Inflammationer och läkningsprocesser kan nu kontrolleras bättre mot tidigare och hundarna kommer snabbare tillbaks på banan med hjälp av dessa produkter. Det speciella hundtäcket från Back on Track är gjort för att binda och bibehålla kroppsegen värme för att ge muskler och leder maximal förutsättning till energibesparande uthållighet och rörelseförmåga. Jag rekommenderar att samtliga hundar med ryggsmärtor eller stelhet på annan plats i kroppen skall använda sig av ett Back on Track hundtäcke: det kan göra skillnaden. Back on Tracks hundtäcke är naturligtvis också lämpligt för även den friska hunden då det ger värme efter behov. Hundtäcket kan användas både för uppvärmning och nedvarvning i samband med träning och tävling, men också för daglig motion och som transportskydd i kalla bilar m.m. Jag vill via alla hundar jag hjälpt med era produkter, tacka Back on Track för bra produkter med samtidig hög kvalitet. Ett tydligt tecken som visar hur väl hundar kan dölja sin smärta från omgivningen är att cirka 20 % av alla hundar i Sverige förr eller senare drabbas av sjukdomen Artros (ledbroskdegeneration) i sina leder, vilket är en ansenligt hög siffra med tanke på att det finns cirka hundar i Sverige. Mitt råd till alla hundägare är tänk efter före, det lönar sig på sikt. Stefan Rosén, Cert AMVA Pt (Universitet USA), Dipl. Hundmassör, Cert Fysioterapeut Smådjur, Specialist kompetens i rehabilitering hund, Djursjukvårdare, Hundförareutbildad Muskö Örlogsbas.

8 Jag är mycket nöjd med Back on Tracks greyhoundtäcken. Hundtäcket har en väldigt bra passform och är det absolut bästa hundtäcket vi haft till våra hundar. Nu har vi använt Back on Tracks greyhoundtäcke en tid, mest till hanen. Överraskande är att man kan använda täcket även inomhus till hundar med sommarpäls. De blir inte flåsiga och varma och de sover som stockar! Hundtäcket har en väldigt bra passform och är det absolut bästa hundtäcket vi haft till våra hundar. Jag har använt täcket vid rehabilitering, för återhämtning och vid transport för skydd mot drag. Hunden blir avspänd och varm. Efter att vi använt täcket har prestationen varit oförändrad för en av hundarna och för en den andra har resultaten blivit mycket bättre. Den ena hunden var tidigare stel i ryggen under hela tävlingsperioden, men nu är den betydligt bättre så säger även vår hundfysionterapeut. Den hunden har nu satt ett nytt banrekord på Hyvinge bana, i september 2007, över 680 m. Det förra rekordet hade varat i flera år. Jag är mycket nöjd med Back on Tracks greyhoundtäcken. Jag kommer själv köpa flera och rekommendera dessa till andra. Jag hoppas att även andra kan få del av samma nytta som jag och mina hundar haft. Minna Turunen, ägare till hundarna Jaguarseejunior och Arrival. Jaguarseejunior gjorde 13 starter varav 12 segrar 2007, Finsk Mästare 2007.

9 ... go och smärtfri i musklerna nästa dag. Kitty Pedersen, jobbar heltid med hundar. Tävlar lydnad, bruks och vallning. Det började med vår malle Culo, som fick diagnosen kronisk rygginflammation. Vi blev rekommenderade ett Back on Tracktäcke och kunde konstatera att det definitivt hjälpte mot Culos onda rygg. Faktum var att han blev lite för bra. Så bra att han inte tog det så lugnt som han borde och blev därigenom ännu sämre. Så täcket lades undan och föll mer eller mindre i glömska. Helt klart är att Back on Track gav oss en ny chans! I våras slutade min bordercollie Billy att jobba på lydnadstävlingarna. Situationen kändes panikartad eftersom vi kvalat till SM i lydnad vårt första SM. Vi besökte veterinär som gav diagnosen spondylos/l7- S1. Det är ett fel i korsryggen som kan orsaka smärta vid arbete. SM-starten såg jag segla iväg som ett löv i vinden. Billy fick massage, arnica liniment, dubbel dos glucosamin och biosynov/gurkmeja, långa promenader och så åkte Back on Track-täcket fram igen, och Billy blev bättre och bättre. Täcket satt på mer eller mindre dag och natt. SM-dagen kom och det var kallt, regnigt och blåsigt. Precis ett sånt väder man inte vill ha om man har en hund med dålig rygg. Men täcket fick sitta på ända tills vi gick in i ringen till kvalet. Resultatet den dagen blev 13:e plats och finalplats! Bara det kändes helt otroligt. Vilken känsla när man en månad tidigare inte trodde att vi skulle kunna starta SM alls och så slutar första SM-starten med resultatet Sveriges 13:e bästa lydnadshund! Nu får Billy alltid ha täcket på sig minst en halvtimme innan arbete. Ibland blir han öm i ryggen och då får han sova med det på sig. Då är han varm och go och smärtfri i musklerna nästa dag. Helt klart är att Back on Track gav oss en ny chans!

10 Vi ställer stora krav på våra hundar och då har de även rätt att ställa krav på oss. Back on Track Finns egentligen bara ett ord att säga: Unikt. Våra vallhundar jobbar under hårda arbetsförhållanden och måste därmed ha bästa möjliga förutsättningar för att hålla i kroppen. Vi använder Back on Track täcket under uppvärming och i förebyggande syfte men även på de hundar som är lite stela i kroppen efter hårt jobb. Vår bästa tik Min hade oturen att skada sitt knä illa i höstas med operation av korsband och menisk som följd. Mins framtid såg inte särskilt ljus ut men vi har gjort allt för att få henne tillbaka i form igen. Förutom täcket har vi låtit henne ligga på en Back on Track filt för att öka på cirkulationen och hjälpa till med läkningen i hennes opererade knä. Min är nu tillbaka med full muskelstyrka och piggare än någonsin. Hundarna använder täcket så fort de ligger och väntar på sin tur att jobba och även under promenader och när de ligger stilla i bilen och väntar. Nu använder alla våra hundar Back on Track täcke. Varför vänta tills skadan är skedd istället för att förebygga den. En varm och uppvärmd hund har mycket bättre möjlighet att prestera på topp. Vi ställer stora krav på våra hundar och då har de även rätt att ställa krav på oss. De trivs i sina täcken och när Back on Track filten ligger framme så vill alla hundarna ligga på den. Även benskydden kommer fram då och då. Bordercollien är en ras som gör snabba accelerationer och sidoförflyttningar och det är inte helt ovanligt att de stukar eller sträcker till sig. Med benskydden ser vi absolut en snabbare läkning och vi kan då låta bli att stoppa i hundarna antiinflammatoriskt. Då jag själv har en skada och svåra förslitningar i nacken med ständig värk så var Back on Tracks produkter ett självklart val. Jag använder nackskydd och kudde samt bäddmadrass dagligen och känner att jag är betydligt bättre. Vi vet, det låter för bra för att vara sant, enda sättet att få veta är att prova och det gjorde vi. Både vi och hundarna är nu beroende av Back on Track. För oss är det ett självklart val att ge både oss och hundarna bästa möjliga förutsättningar. Cima Cohen. Uppfödare av border collie med kennelnamnet Kelliegården. Tränar och tävlar hund på heltid. Tack Cima för foton till fram och produktsidan!

11 Det som är det bästa med täcket är att det verkligen går ner över höfter och bakställ. Ammie Eklund med hundarna Troja och Titan. Jag har en arbetande hundras, Flatcoated retriever, apporterande fågelhund. Jag har alltid använt täcke på mina hundar i förebyggande syfte. Jag tror på att om man sköter om leder och muskler och minskar slitage på dem så kanske man kan skona sina hundar från onödigit lidande när dom blir äldre, med stela leder och muskler med värk som följd. Nu när jag fick chansen att prova dessa täcken är jag mer än glatt överraskad av effekten. Min tik Troja, som har haft ett bakben som är lite stelare och rakare, har nu börjat sträcka ut det lika bra som det andra benet. Nu ser man inte skillnad på dem längre. Allt bara på någon veckas användning. Det har inte synts så mycket tidigare, men det har stört mig. Det som är det bästa med täcket är att det verkligen går ner över höfter och bakställ. De är små och smidiga att ta med på träningar och tävlingar. De har bra passform och lätta att justera. Ett extra plus är de stora reflexerna på sidorna. Benskydden har jag precis börjat prova, men det lilla jag har använt dem kan jag säga: vilken passform! Även om hundarna busar runt eller arbetar så sitter dom stadigt kvar där jag satte på dem. Jag önskar att jag hade haft ett sådant när min hund skar upp sporren på ett vasst föremål, jag fick istället försöka linda så gott det gick, vilket inte höll speciellt länge.

12 Jag vill varmt rekommendera Back on Tracks hundprodukter till alla Jag har tränat och tävlat agility i 20 år och under kalla och råa dagar har jag använt täcken på mina hundar under flera år eftersom både agility och vallning innebär hög fart och snabba, tvära rörelser. Jag har testat olika slags täcken och inte förrän nu har jag hittat ett som jag är fullkomligt nöjd med. Mina nuvarande hundar är tre Bordercollies. Nitro, 11 år, har höftledsdysplasi (hd) och har alltid satsat 100 % i allt han har gjort. Det har gjort att hans kropp har belastats mycket och han blir idag lätt stel. Sedan jag började använda Back on Track-täcket på honom har stelheten minskat. Benskydden har även de gett ökad blodcirkulation som i sin tur minskat hälta efter aktivitet. Nitro simmar regelbundet och han blev ofta stel dagen efter, men sedan han fick börja ha sitt Back on Track-täcke på sig direkt efter badet och några timmar framåt har jag en gladare hund, i och med att han mår bättre i sin kropp. Jag är oerhört tacksam över det sätt på vilket Back on Tracks produkter hjälper Nitro till ett bättre och mer välmående liv som pensionär. Algot, 5 år, och Mick, 1 år, tränas aktivt i både vallning och agility. Back on Tracks täcken hjälper till att hålla deras muskler varma, och eftersom täckena har bra passform fungerar de bra att ha på redan under uppvärmning inför en aktivitet. Efter en fysisk krävande aktivitet som t.ex. agility, vallning eller simning hjälper täckena till så att hundarnas muskler inte blir kalla för fort. Jag vill varmt rekommendera Back on Tracks hundprodukter till alla som liksom jag själv värdesätter att kunna ge sina hundar möjlighet till långa, skadefria och aktiva liv! Jag är oerhört tacksam över det sätt på vilket Back on Tracks produkter hjälper Nitro till ett bättre och mer välmående liv som pensionär. Petra Strand, tävlingsledare och instruktör i agility, 20 års erfarenhet av tävlande i agility och lydnad med flera erövrade championat.

13 Användningsråd Produkterna består av polyester/polypropylen med ett fint pulver av keramik insmält i trådarna som ger tyget dess unika egenskaper. Det keramiska tyget reflekterar hundens kroppsvärme i form av infraröd strålning, vilket gör att Back on Track kan lindra inflammation samt minska smärta i muskler, ligament, senor och leder. Värmen ökar blodgenomströmningen i det skadade området och påskyndar läkning. Genom att lindra inflammation och öka blodcirkulationen har Back on Tracks produkter gett stor hjälp till hundar med olika problem. Många hundar har också fått hjälp och lindring vid problem i ryggen, med Back on Tracks ryggvärmare och täcken. Back on Tracks hundprodukter är så framgångsrika att hundägare och tränare använder Back on Tracks humanprodukter för egen medicinfri smärtlindring. Back on Track används inte enbart på hundar som redan är skadade. Faktum är att de flesta hundägare rutinmässigt använder produkterna i förebyggande syfte för att minimera risken att hunden blir skadad. Alla Back on Track-produkter ska börja användas gradvis. Börja med produkten under max 4 timmar de första 2-3 dagarna. Hunden får då möjlighet att vänja sig vid den effekt som tyget ger. Därefter bör användningen ökas till minst 8 timmar per dygn, men med uppehåll var tredje vecka. Anledningen till att vi rekommenderar uppehåll i behandlingen med Back on Track är att det är välkänt att kroppen vänjer sig vid användning av vissa läkemedel och att man måste ta högre dos hela tiden för att uppnå samma effekt om man inte gör uppehåll i behandlingen. Känsligheten för denna tillvänjning är individuell, men vi vill uppmärksamma att denna möjlighet finns. Ofta kan man märka resultat efter någon dag, men ibland behövs behandling i 3-4 veckor. Tänk på att effekten av Back on Track ökar när hunden rör sig och kroppsvärmen ökar. Används EJ vid dräktighet. (Detta p g a att man aldrig kan avgöra om effekten från en relativt ny produkt bidrar till ev. missbildning.)

14 En klinisk studie av Back on Tracks produkter för hästar En blindstudie gjordes år 2004 på Strömsholms ridskola av veterinär Chris Johnston (världsberömd ryggforskare) samt av Sara Grundström och Stina Burström, som bägge gick Hippologutbildningen vid Strömsholm. Hälften av hästarna fick använda det keramiska tyget under sina vanliga täcken och efter tre veckor utvärderade en veterinär och en beridare hästarna utan att veta vilka som använt Back on Track. Därefter bytte man, så att hästarna som varit utan det keramiska tyget nu fick det under sina vanliga täcken och de andra hästarna fick endast sitt ordinarie täcke, och efter tre veckor utvärderades hästarna igen. Åtta av tio hästar förbättrade sin trav (statistiskt signifikant förändring) och sju av tio sin galopp. Beridare och veterinär gjorde samma bedömning helt oberoende av varandra! 0,9 0,8 0,7 0,6 0,5 0,4 0,3 0,2 0,1 0 skritt trav galopp Resultat från bedömningen (y-axeln) av ryggens rörelse i skritt, trav och galopp under veterinärkontroll. 0 anger dålig ryggrörelse och 1,0 anger bra ryggrörelse. Samtliga 10 hästar redovisas i varje stapel. med ordinarie täcke med Back on Track täcke

15 Back on Track häst och humanprodukter Förutom Back on Tracks hundprodukter finns även ett stort utbud produkter till människa och häst. Precis som produkterna för hund fungerar det speciella tyget värmande och kan lindra värk. Back on Track humanprodukter används med goda resultat på människor med reumatism, whiplashskador, musarm, spänningsvärk i nacke och rygg och andra smärttillstånd. Smärtlindringen och det ökade välbefinnandet som Back on Tracks keramiska tyg ger kan minska behovet av värktabletter och annan smärtlindring. Back on Track verkar skonsamt och utan biverkningar. Idrottare har framgångsrikt använt produkterna både för att förebygga skador och för att påskynda läkning av redan uppkomna skador. Det går utmärkt att använda Back on Tracks produkter som en del av uppvärmningen inför en idrottsprestation eller för att bättre hålla värmen på utflykten eller ridturen. Bäst effekt får skydden om man är uppe och rör sig med dem. Värme alstras och sprids tillbaks till kroppen. Prova du också!

16 8goda anledningar till varför allt fler tränare använder Back on Tracks populära keramiska produkter i det dagliga arbetet med hundar: 1. Ökar blodcirkulationen. 2. Reducerar inflammation och svullnad. 3. Ökar återhämtningsförmågan mellan tävlingstillfällen. 4. Förebygger skador. 5. Snabbar på läkningsprocessen hos hundar som är skadade. 6. Värmer och lösgör muskler före och mellan arbetspass och ger snabbare återhämtning efter träning. 7. Lindrar ömma ryggar och spända muskler. 8. Ger en avslappnande effekt på nervösa och spända hundar. Huvudkontor Back on Track AB Sofielundsgatan 5 A Uppsala Tel: Fax: E-post: info@backontrack.eu Din återförsäljare

prepare perform recover Produktkatalog

prepare perform recover Produktkatalog prepare perform recover Produktkatalog Back on Track AB (2018). Produktkatalog Hund [Broschyr]. Uppsala, Sverige. Vi reserverar oss för eventuella tryckfel och ändringar gällande design/utformning eller

Läs mer

Träningslära 1. Uppvärmning Uthållighetsträning/kondition Skador

Träningslära 1. Uppvärmning Uthållighetsträning/kondition Skador Träningslära 1 Uppvärmning Uthållighetsträning/kondition Skador Uppvärmning Förbereder oss fysiskt och mentalt Fysiskt O Huvudsyfte med uppvärmning är att förebygga skador, lederna smörjs och blodcirkulationen

Läs mer

IDROTTSSKADOR Stukning eller vrickning Vid skadetillfället av en stukning ska du göra följande behandling (PRICE): Protection Rest Ice Kompression

IDROTTSSKADOR Stukning eller vrickning Vid skadetillfället av en stukning ska du göra följande behandling (PRICE): Protection Rest Ice Kompression IDROTTSSKADOR Det är egentligen ingen större skillnad på idrottsskador, arbetsskador och andra former av skador. Det är så att sammanhanget som de uppstår i har gett dem namnet. Samtidigt bör man ha i

Läs mer

Tag hand om hundens leder

Tag hand om hundens leder Tag hand om hundens leder En informationsguide för hundägare Länge leve friheten! Många år med ett aktivt liv sätter sina spår Lek, apport, hundsport, jakt och långa promenader är bara några av de aktiviteter

Läs mer

HAR DIN HUND ARTROS? Få råd och stöd av andra hundägare

HAR DIN HUND ARTROS? Få råd och stöd av andra hundägare HAR DIN HUND ARTROS? Få råd och stöd av andra hundägare 2 VAR FEMTE HUND DRABBAS AV ARTROS Artros är en sjukdom som bryter ned brosket i lederna och kan förorsaka stelhet och smärta redan i hundens medelålder.

Läs mer

Förstå din hunds. Ledhälsa

Förstå din hunds. Ledhälsa Förstå din hunds Ledhälsa Varför är god ledrörlighet så viktigt? Ledsjukdom är ett av de vanligaste tillstånd som påverkar hundar. Man uppskattar att så många som en av fem hundar över ett års ålder drabbas

Läs mer

Lev livet enkelt. Innehåll

Lev livet enkelt. Innehåll Lev livet enkelt Innehåll Produktinformation s. 3 Armbågsskydd s. 4-5 Knäskydd s. 6-7 Handledsskydd s. 8-9 Nackskydd s. 10-11 T-shirt s. 12-13 Tröja s. 14-15 Vristskydd s. 16 Strumpor s. 17 Ryggbälte s.

Läs mer

Apotekets råd om. Värk i muskler och leder

Apotekets råd om. Värk i muskler och leder Apotekets råd om Värk i muskler och leder Värk i muskler och leder är vanliga åkommor som kan bero på olika saker. Led- och muskelskador hänger till exempel ofta ihop med idrott och motion. Den vanligaste

Läs mer

OM DIN HUND FÅR ARTROS. Goda Råd från Evidensia.

OM DIN HUND FÅR ARTROS. Goda Råd från Evidensia. OM DIN HUND FÅR ARTROS. Goda Råd från Evidensia. Är din hund stel när den vaknar på morgonen? Har den en hälta som kommer och går? Är den mindre intresserad av långpromenaden? Eller har den svårt att komma

Läs mer

Glucosamine ratiopharm

Glucosamine ratiopharm Glucosamine ratiopharm För symtomlindring vid mild till måttlig knäledsartros Observera! Använd inte Glucosamine ratiopharm: om du är allergisk mot skaldjur (eftersom glukosamin utvinns ur skaldjur) om

Läs mer

Massage. Fördjupningsarbete Amatörtränare steg 3 ht-2015 Lotta Möller

Massage. Fördjupningsarbete Amatörtränare steg 3 ht-2015 Lotta Möller Massage Fördjupningsarbete Amatörtränare steg 3 ht-2015 Lotta Möller Inledning Jag är diplomerad massör på häst och hund. Jag gick på Axelsons Animal massage school och blev färdig 1996 på häst. Jag har

Läs mer

viktigt att ta reda på vilken sorts huvudvärk du har för att kunna behandla den rätt.

viktigt att ta reda på vilken sorts huvudvärk du har för att kunna behandla den rätt. Ont i huvudet Att få ont i huvudet är något som drabbar alla då och då. Det kan bero på massor av saker, nästan alltid helt ofarliga. Om huvudvärken kommer ofta kan det handla om spänningshuvudvärk eller

Läs mer

Att förebygga motionsskador

Att förebygga motionsskador Idrottsskador Att förebygga motionsskador Värm upp ordentligt. Töj korta och strama muskler före och efter motionspasset. Använd bra skor och rätt motionsutrustning. Börja träningen lugnt och öka intensiteten

Läs mer

Till dig som har höftledsartros

Till dig som har höftledsartros Till dig som har höftledsartros Nu kan han inte skylla på sin höft i alla fall DEN NYA TIDENS SPECIALISTVÅRD Tillbaka till ett mer aktivt liv. Att ha ont i höften påverkar din livssituation på många sätt.

Läs mer

Varför skall vi träna/röra på oss?

Varför skall vi träna/röra på oss? Varför skall vi träna/röra på oss? Människan har utvecklats i miljoner år och alltid varit tvungen att vara väldigt rörlig för att hålla sig vid liv. Under de senaste 100 åren har vi blivit allt mer stillasittande

Läs mer

Hälsa och Livsstil: STYRKETRÄNING och IDROTTSSKADOR STYRKETRÄNING

Hälsa och Livsstil: STYRKETRÄNING och IDROTTSSKADOR STYRKETRÄNING Hälsa och Livsstil: STYRKETRÄNING och IDROTTSSKADOR STYRKETRÄNING Vad menas med styrketräning? Med styrketräning menar man att man belastar kroppen med en given belastning. Genom att styrketräna förstärker

Läs mer

Jag en individuell idrottare. 1. Bra träning

Jag en individuell idrottare. 1. Bra träning 1. Bra träning Fundera och diskutera! Fundera en stund över nedanstående områden. Sätt ett kryss i den ruta som du tycker bäst passar in på din uppfattning om vad som är viktigast för din idrott. Jämför

Läs mer

Apotekets råd om. Värk i nacke och rygg

Apotekets råd om. Värk i nacke och rygg Apotekets råd om Värk i nacke och rygg Att få ont i nacken, axlarna eller ryg gen är ett vanligt problem. Orsaken till besvären i nacke och axlar kan vara en felaktig arbetsställning, att man suttit i

Läs mer

Hur kan vi rida hästen friskare och förebygga belastnings skador?

Hur kan vi rida hästen friskare och förebygga belastnings skador? Hur kan vi rida hästen friskare och förebygga belastnings skador? Examens arbete B-tränar utbildning Hoppning 2015 av Caroline Johansson Innehållsförteckning 1.Introduktion Problemområdesbeskrivning Syfte

Läs mer

Biofoton-Produkter för ditt välbefinnande Erfarenheter

Biofoton-Produkter för ditt välbefinnande Erfarenheter Biofoton-Produkter för ditt välbefinnande Erfarenheter Biofotoner för framtiden Med biofoton energi kan du snabbt och enkelt tanka ny energi! Den tyska biofysikern Fritz-Albert Popp upptäckte att kroppen

Läs mer

Idrottsskador. Niklas Sjögren, Varbergs Montessoriskola, Varberg www.lektion.se

Idrottsskador. Niklas Sjögren, Varbergs Montessoriskola, Varberg www.lektion.se Idrottsskador Många är väl de som har ådragit sig skador i en form eller en annan. Klassisk sjukdomshistorik är att man är för dåligt tränad, stretchat för lite, tar i för hårt, får ONT, vägrar vila, söker

Läs mer

FEBRUARI 2012. JVM-Distans. den 22 februari 2012

FEBRUARI 2012. JVM-Distans. den 22 februari 2012 FEBRUARI 2012 JVM-Distans den 22 februari 2012 Då var första tävlingen avklarad för oss äldre igår, resultatet från min egen sida var inte alls suveränt, faktiskt inte ens i närheten.. Men med tanke på

Läs mer

Rehabilitering efter Bankarts operation

Rehabilitering efter Bankarts operation Rehabilitering efter Bankarts operation Vid varje rörelse i axelleden sker ett intimt samarbete mellan skulderbladet och axelleden. Av den rörlighet som uppnås då man sträcker armen rakt uppåt över huvudet

Läs mer

Back on Track. Keramisk textil Lindrar smärta och värk. Peter Schiergen. Björn Nolting. Ingrid Klimke. Meredith Michaels-Beerbaum

Back on Track. Keramisk textil Lindrar smärta och värk. Peter Schiergen. Björn Nolting. Ingrid Klimke. Meredith Michaels-Beerbaum Back on Track Keramisk textil Lindrar smärta och värk Peter Schiergen Björn Nolting Ingrid Klimke Meredith Michaels-Beerbaum Back on Track-effekten Lindrar inflammation Torkar ur gallor Ger torr värme

Läs mer

2014-10-16 Författare Jan Erik Svensson. Tränares samt jockey/kusk uppfattning om sättet att värma upp trav kontra galopphäst.

2014-10-16 Författare Jan Erik Svensson. Tränares samt jockey/kusk uppfattning om sättet att värma upp trav kontra galopphäst. 2014-10-16 Författare Jan Erik Svensson Uppvärmning galopphäst kontra travhäst. Tränares samt jockey/kusk uppfattning om sättet att värma upp trav kontra galopphäst. I detta arbete vill jag försöka få

Läs mer

TÖI ROLLSPEL B - 020 Sidan 1 av 5 Sjukvårdstolkning

TÖI ROLLSPEL B - 020 Sidan 1 av 5 Sjukvårdstolkning TÖI ROLLSPEL B - 020 Sidan 1 av 5 Sjukvårdstolkning Ordlista ryggskott invalidiserad sjukgymnast behandling slappna av muskler smärtstillande röntgenbild spondylit infektion tumör utsliten botemedel invalid

Läs mer

Förebygga skador vid fysisk aktivitet

Förebygga skador vid fysisk aktivitet Skaderisker Förebygga skador vid fysisk aktivitet Undvik skador när du tränar. Träning ger färre sjukdomar, mindre skador i vardagen och längre liv. Men skador under träning är vanligt och felaktig träning

Läs mer

Gratis tejptips & VIP-rabatt

Gratis tejptips & VIP-rabatt OM SPORTTEJPNING Idrott är en del av det moderna samhället. De senaste 15 åren har inneburit mycket stora förändringar av hur elitidrott bedrivs. Antalet träningar och tävlingar har ökat, samtidigt som

Läs mer

Vardagsträning är friskvård för hundar i alla åldrar. Text & foto:birgit Hillerby

Vardagsträning är friskvård för hundar i alla åldrar. Text & foto:birgit Hillerby Vardagsträning är friskvård för hundar i alla åldrar. Text & foto:birgit Hillerby Det är aldrig för tidigt att börja träna och heller aldrig för sent. Grundträning är viktigt för alla hundar. Överstiger

Läs mer

G-kraft - Din väg till ett mer balanserat liv!

G-kraft - Din väg till ett mer balanserat liv! G-kraft - Din väg till ett mer balanserat liv! Vad erbjuder Gunilla och G-kraft Akupressur? Jag gör behandlingar utifrån traditionell kinesisk medicin. Akupressur Öronakupunktur Koppning/koppningsmassage

Läs mer

Träningsvärk - belöningen för hårt muskelarbete

Träningsvärk - belöningen för hårt muskelarbete Syns inte bilderna? Klicka här... Gott nytt år! Nytt år, nya utmaningar! Förra året bjöd på såväl medgångar som motgångar men vi väljer att blicka framåt och minnas det bästa av året. Helena har slagit

Läs mer

Hur psykologi kan hjälpa vid långvarig smärta

Hur psykologi kan hjälpa vid långvarig smärta Hur psykologi kan hjälpa vid långvarig smärta Ida Flink, Sofia Bergbom & Steven J. Linton Är du en av de personer som lider av smärta i rygg, axlar eller nacke? Ryggsmärta är mycket vanligt men också mycket

Läs mer

Vanliga symtom eller sjukdomsbilder

Vanliga symtom eller sjukdomsbilder 2012-01-20 Vanliga symtom eller sjukdomsbilder. Jag kan konstatera att vissa tillstånd återkommer både hos elitidrottare samt hos de individer som är stilla sittande med monotona arbetsuppgifter. Med Fuji

Läs mer

Idrott och hälsa. Emma Holström Borås

Idrott och hälsa. Emma Holström Borås Idrott och hälsa Emma Holström Borås Dylan Williams fem nyckelsstrategier 1. Tydliggör mål och kunskapskrav 2. Skapa aktiviteter som synliggör lärandet 3. Återkoppling som för lärandet framåt 4. Aktivera

Läs mer

BEHANDLING, REGLER OCH LAGAR

BEHANDLING, REGLER OCH LAGAR BEHANDLING, REGLER OCH LAGAR Behandling, regler och lagar Vad måste du känna till om behandlingens effekter och de regler och lagar som finns kring behandling av hästar? Vad är det bra att ha koll på innan,

Läs mer

Hunden i Söderköping. Nyhetsbrev vintern 2012

Hunden i Söderköping. Nyhetsbrev vintern 2012 Hunden i Söderköping Hundföretagare i samarbete Det mesta för din hunds bästa AlphaOhm Fysioterapi Carinas Hundvård Catharinas Agilitycenter Hundforum Hund & Katt shopen Pensionat Tass & Hov Nyhetsbrev

Läs mer

Efter artroskopin. www.medcentrum.se

Efter artroskopin. www.medcentrum.se Efter artroskopin www.medcentrum.se Du har i dag genomgått en knäledsartroskopi på grund av dina besvär. De fynd som gjordes vid ingreppet kan du se och läsa om på andra sidan. Du får också där beskrivet

Läs mer

Idrottsskador. Uppkomst, förebyggning, behandling

Idrottsskador. Uppkomst, förebyggning, behandling Idrottsskador Uppkomst, förebyggning, behandling Inledning Del 1- föreläsning om olika idrottsrelaterade skador. Del 2- genomgång av olika behandlingar. Ledbandsskada på fotens utsida är den vanligaste

Läs mer

Yogaövningar. för mer. Energi

Yogaövningar. för mer. Energi Yogaövningar för mer Energi Livet är som att cykla. För att hålla balansen, måste du fortsätta röra dig. Albert Einstein Stå upprätt med armarna utsträckta, horisontellt med axlarna. Snurra medsols, precis

Läs mer

Nej, i förhållande till den beräknade besparing som Bioptron ger, innebär den en avsevärd vård och kostnadseffektivisering.

Nej, i förhållande till den beräknade besparing som Bioptron ger, innebär den en avsevärd vård och kostnadseffektivisering. Är Bioptron-metoden samma som laserbehandling? Nej, det är inte samma som laserbehandling. Biopron sänder ut ljus med en mycket bred våglängd. Bioptron genererar ett lågenergiljus, vilket gör att man får

Läs mer

O RTO P E D I S K A K LI N I K E N HÄS S LE H O LM - K R I STIAN STAD. Till dig som brutit handleden och behandlas med gips

O RTO P E D I S K A K LI N I K E N HÄS S LE H O LM - K R I STIAN STAD. Till dig som brutit handleden och behandlas med gips O RTO P E D I S K A K LI N I K E N HÄS S LE H O LM - K R I STIAN STAD Till dig som brutit handleden och behandlas med gips Handledsfraktur Fraktur (benbrott) vid handleden är en mycket vanlig skada. Ibland

Läs mer

Diclofenac T ratiopharm

Diclofenac T ratiopharm Diclofenac T ratiopharm För korttidsbehandling av lätta till måttliga smärttillstånd, inflammationer och feber Observera! Innan du börjar behandlingen bör du först läsa igenom bipacksedeln som finns i

Läs mer

Utvärdering av världens första motionsredskap för tänder och käkmuskulatur.

Utvärdering av världens första motionsredskap för tänder och käkmuskulatur. Utvärdering av världens första motionsredskap för tänder och käkmuskulatur. Utfördes 200905-200911 under ledning av 3 st legitimerade tandläkare i Malmö, 1 st legitimerad tandläkare i Stockholm och 1 st

Läs mer

AKUTA OCH KRONISKA HÄLSENEBESVÄR REHABILITERINGSPROGRAM VID AKUTA OCH KRONISKA HÄLSENEBESVÄR AKUT/INLEDANDE FAS DAG 1 MÅLSÄTTNING METOD. Figur 1.

AKUTA OCH KRONISKA HÄLSENEBESVÄR REHABILITERINGSPROGRAM VID AKUTA OCH KRONISKA HÄLSENEBESVÄR AKUT/INLEDANDE FAS DAG 1 MÅLSÄTTNING METOD. Figur 1. REHABILITERINGSPROGRAM VID AKUTA OCH KRONISKA HÄLSENEBESVÄR AKUT/INLEDANDE FAS DAG 1 MÅLSÄTTNING Minimera omfattningen av skadan genom ett korrekt, akut omhändertagande. Reducera eller ta bort all provocerande

Läs mer

När din hund får artros

När din hund får artros ELIXIR När din hund får artros Box 334, 192 30 Sollentuna. Tel. 08-623 64 40. Fax 08-623 64 80 2 Det vanligaste ledproblemet hos både människor och djur Ungefär en av fem hundar anses lida av artros. Ofta

Läs mer

Andas bättre må bättre!

Andas bättre må bättre! Andas bättre må bättre! 28-dagars Medveten andningsträning NEDLADDNING: medvetenandning.se/28-dagars All strävan efter förbättrad hälsa och ökat välbefinnande bör inkludera en förbättrad andning som en

Läs mer

För aktiva hårt arbetande hundar PRO SPORT DOG

För aktiva hårt arbetande hundar PRO SPORT DOG För aktiva hårt arbetande hundar PRO SPORT DOG Energipasta SPORT X Vätskebalans Aptus PROSPORT DOG Produktbeskrivning Aptus Pro Sport är en koncentrerad energipasta anpassad för tillfällen när hunden arbetar

Läs mer

Välkommen till JZ Akupunktur-Terapi

Välkommen till JZ Akupunktur-Terapi Välkommen till JZ Akupunktur-Terapi Jag arbetar med människors hälsa utifrån ett helhetsperspektiv för att ge ett fysiskt och mentalt välbefinnande. Behandlingsmöjligheter: Akupunktur - Samtalsterapi Visualiseringsterapi/Symboldrama

Läs mer

Undersökning Starke Arvid Hållningsväst

Undersökning Starke Arvid Hållningsväst Undersökning Starke Arvid Hållningsväst Deltagare i studien: personer i blandade åldrar, olika kön samt med olika träningsbakgrund. Syfte: Undersökningen syftade till att ta reda på hur användaren upplever

Läs mer

Fördjupningsarbete Steg 3. Kissing Spines

Fördjupningsarbete Steg 3. Kissing Spines Fördjupningsarbete Steg 3 HT 2010 Kissing Spines Av: Jessica Ohlson Inledning Jag har valt att skriva mitt fördjupningsarbete om kissing spines. Min huvudsakliga fråga är om den hästskötsel som normalt

Läs mer

G-kraft - Din väg till ett mer balanserat liv!

G-kraft - Din väg till ett mer balanserat liv! G-kraft - Din väg till ett mer balanserat liv! Traditionell kinesisk medicin kan hjälpa Traditionell kinesisk medicin kan behandla både akuta och kroniska sjukdomstillstånd. Inom den kinesiska medicinen

Läs mer

Till dig som har knäledsartros

Till dig som har knäledsartros Till dig som har knäledsartros Undrar vad hon tänker skylla på nu när knäet blivit bra? DEN NYA TIDENS SPECIALISTVÅRD Tillbaka till ett mer aktivt liv. Att ha ont i knäet påverkar din livssituation på

Läs mer

AKUT MENISKSKADA I KNÄLEDEN OCH EFTER OPERATION REHABILITERINGSPROGRAM VID AKUT MENISKSKADA I KNÄLEDEN OCH EFTER OPERATION AKUT FAS DAG 1 MÅLSÄTTNING

AKUT MENISKSKADA I KNÄLEDEN OCH EFTER OPERATION REHABILITERINGSPROGRAM VID AKUT MENISKSKADA I KNÄLEDEN OCH EFTER OPERATION AKUT FAS DAG 1 MÅLSÄTTNING REHABILITERINGSPROGRAM VID AKUT MENISKSKADA I KNÄLEDEN OCH EFTER OPERATION AKUT FAS DAG 1 MÅLSÄTTNING Minimera omfattningen av skadan genom ett korrekt, akut omhändertagande. Reducera eller ta bort all

Läs mer

Rehabilitering efter ASD och ev. klavikelresektion

Rehabilitering efter ASD och ev. klavikelresektion Rehabilitering efter ASD och ev. klavikelresektion Vid varje rörelse i axelleden sker ett intimt samarbete mellan skulderbladet och axelleden. Av den rörlighet som uppnås då man sträcker armen rakt uppåt

Läs mer

TRÄNINGSPROGRAM - 13 JUNI 2009 -

TRÄNINGSPROGRAM - 13 JUNI 2009 - TRÄNINGSPROGRAM - 13 JUNI 2009 - Karlstad Stadslopp är ett arrangemang som alltid legat mig extra varmt om hjärtat. Jag har under åren haft flera tuffa duster runt de 10 000 metrarna. Så det finns minst

Läs mer

Skador. Viktigt att tänka på! Gör något ont är det aldrig bra! Tejpa skador

Skador. Viktigt att tänka på! Gör något ont är det aldrig bra! Tejpa skador Skador Att som tränare kunna hantera olika skadesituationer som kan komma att uppstå kan vara räddningen på dina spelares karriärer. Efter att ha forskat en del kring ämnet märker vi att kunskapen inom

Läs mer

Hannah Svensson Arena Älvhögsborg

Hannah Svensson Arena Älvhögsborg Styrka och rörlighet 2016-11-16 Hannah Svensson Arena Älvhögsborg Fysiologi Muskler 3 typer hjärt, glatt, skelettmuskulatur Typ 1 och typ 2 fibrer (Fotboll har en kombinerad) ppvärmning Varför ska jag

Läs mer

Vad tror du att du håller på med egentligen? eller Vad händer med inlärda beteenden när du tävlar?

Vad tror du att du håller på med egentligen? eller Vad händer med inlärda beteenden när du tävlar? Vad tror du att du håller på med egentligen? eller Vad händer med inlärda beteenden när du tävlar? Av: Eva Bertilsson och Emelie Johnson Vegh, publicerad i Canis vintern 2004/2005 Så här i juletider när

Läs mer

Verktygslåda för mental träning

Verktygslåda för mental träning Lek med tanken! Instruktioner för Verktygslåda för mental träning Här hittar du några verktyg som hjälper dig som är aktiv idrottare att bli att bli ännu bättre i din idrott. Är du tränare eller förälder

Läs mer

TRÄNA HÅRDARE. PRESTERA BÄTTRE.

TRÄNA HÅRDARE. PRESTERA BÄTTRE. HERR A200 TRÄNA HÅRDARE. PRESTERA BÄTTRE. > Använd under träning och tävling för att öka din prestation och minska risken för skador > Baserad på en unik BMI-storleksalgoritm (Body Mass Index) för att

Läs mer

Höftprotes. Höftfraktur som opererats med höftprotes ( främre snitt ) Patientinformation från CKOC/ortopedkliniken/Linköping

Höftprotes. Höftfraktur som opererats med höftprotes ( främre snitt ) Patientinformation från CKOC/ortopedkliniken/Linköping Höftprotes Patientinformation från CKOC/ortopedkliniken/Linköping Höftfraktur som opererats med höftprotes ( främre snitt ) Vad är en höftfraktur? Med höftfraktur menas ett brott i övre delen av lårbenet.

Läs mer

TEMPUR. PRODUKT GUIDE www.tempur.com PRODUKT GUIDE // TEMPUR SVERIGE AB

TEMPUR. PRODUKT GUIDE www.tempur.com PRODUKT GUIDE // TEMPUR SVERIGE AB TEMPUR PRODUKT GUIDE www.tempur.com PRODUKT GUIDE // TEMPUR SVERIGE AB 1 MADRASSER 80 x 200 x 15 cm 90 x 200 x 15 cm 105 x 200 x 15 cm 120 x 200 x 15 cm 140 x 200 x 15 cm 1 Övre skikt 7 cm viskoelastiskt

Läs mer

En genväg till djup avslappning och meditation. Floating.

En genväg till djup avslappning och meditation. Floating. En genväg till djup avslappning och meditation Floating. FLOATING återskapar balans Att flyta i ett viktlöst tillstånd och låta hjärnan vila från intryck, såsom ljud, ljus, tryck och friktioner frigör

Läs mer

J Z AKUPUNKTUR-TERAPI

J Z AKUPUNKTUR-TERAPI J Z AKUPUNKTUR-TERAPI Välkommen till JZ Akupunktur-Terapi Jag arbetar med människors hälsa utifrån ett helhetsperspektiv för att ge ett fysiskt och mentalt välbefinnande. Behandlingsmöjligheter: Akupunktur

Läs mer

Övningsguide. Korrekt och felaktigt sätt att sitta.

Övningsguide. Korrekt och felaktigt sätt att sitta. Övningsguide Hur vi mår i våra muskler och leder beror till stor del på vår livsstil men är också åldersrelaterat. Det bästa du kan göra är att skapa ökad balans i kroppen med förebyggande träning. Faktorer

Läs mer

Till dig som är nyskadad/nyopererad i arm/hand

Till dig som är nyskadad/nyopererad i arm/hand o rto p e d i s k a k l i n i k e n h ä s s l e h o l m - k r i st i a n sta d - ysta d Till dig som är nyskadad/nyopererad i arm/hand Det är viktigt att du följer dessa råd om vad du ska göra och hur

Läs mer

Information till dig som ska genomgå rekonstruktion av främre korsbandet

Information till dig som ska genomgå rekonstruktion av främre korsbandet Information till dig som ska genomgå rekonstruktion av främre korsbandet (Information till patienter som skall opereras för en främre korsbandsskada i knäleden.) Januari 2014 Knäleden är kroppens största

Läs mer

MOTION KÄNNS BRA. effekter, men förvänta dig inga mirakel. Effekterna av motionen märks så småningom. 2 Ledvänlig motion

MOTION KÄNNS BRA. effekter, men förvänta dig inga mirakel. Effekterna av motionen märks så småningom. 2 Ledvänlig motion Ledvänlig motion MOTION KÄNNS BRA Människan är skapad för att röra på sig. Även om psoriasis ofta medför många olika ledsymptom, såsom stelhet och smärta i lederna, så kan och bör man ändå motionera. Anpassa

Läs mer

Höftfraktur operation med konstgjord höftled, helprotes

Höftfraktur operation med konstgjord höftled, helprotes Medicinsk Patientinformation patientinformation Höftfraktur operation med konstgjord höftled, helprotes Efter fraktur genom lårbenshalsen. Höftfrakturprocessen SÄS Utgåva 3. Fastställandedatum 2018-10-09.

Läs mer

nu i Sverige Hur fungerar magnetterapi? Vad säger läkaren? Patenterad teknologi Jag blev smärtfri efter en vecka!

nu i Sverige Hur fungerar magnetterapi? Vad säger läkaren? Patenterad teknologi Jag blev smärtfri efter en vecka! Succémadrassen nu i Sverige Hur fungerar magnetterapi? Vad säger läkaren? Patenterad teknologi Jag blev smärtfri efter en vecka! Så fungerar magnetterapi Läkaren uttalar sig Magnetfälten återupprättar

Läs mer

Lilla. för årskurs 8 & 9

Lilla. för årskurs 8 & 9 Lilla för årskurs 8 & 9 Vardaglig fysisk aktivitet Vardaglig fysisk aktivitet innebär all rörelse du utför under en dag såsom att promenera till skolan eller att ta trapporna istället för hissen. Denna

Läs mer

Vägen till framgång. Mika Lehtonen. Replot 12.4.2012. Oy Endurance For Life Ab Sports Testing & Power Wear

Vägen till framgång. Mika Lehtonen. Replot 12.4.2012. Oy Endurance For Life Ab Sports Testing & Power Wear Vägen till framgång Mika Lehtonen Replot 12.4.2012 Grundprinciper i fysisk träning Träningen MÅSTE vara intensitetsmässigt varierande! Träningspulsnivåerna måste kollas upp med hjälp av maxpulsen (måste

Läs mer

Idrottsskador. Uppkomst, förebyggning, behandling

Idrottsskador. Uppkomst, förebyggning, behandling Idrottsskador Uppkomst, förebyggning, behandling Fotledsskador Ledbandsskada på fotens utsida är den vanligaste idrottsskadan (talo fibulara- ledbandet). Står för 25 % av alla idrottsskador. Vid akut skada

Läs mer

En av tio kvinnor har det men många vet inte ens om att diagnosen finns.

En av tio kvinnor har det men många vet inte ens om att diagnosen finns. 15 år av smärta I 15 år gick Ella Granbom med fruktansvärd menssvärk. För ett år sedan kom diagnosen Ella har endometrios. Tillsammans med AnnaCarin Sandberg håller hon nu på att starta en lokal stödgrupp

Läs mer

Artroskopisk rotatorkuffsutur

Artroskopisk rotatorkuffsutur Artroskopisk rotatorkuffsutur Axelleden Axelleden är en så kallad kulled där skulderbladets ledskål ledar mot överarmsbenets huvud. Leden är den mest flexibla av kroppens leder och stabiliseras främst

Läs mer

Presentationerna skrevs av ryttarna under hösten 2012 och har kompletterats med kommentar till mål 2013 av ryttarna själva under hösten 2013.

Presentationerna skrevs av ryttarna under hösten 2012 och har kompletterats med kommentar till mål 2013 av ryttarna själva under hösten 2013. Presentationerna skrevs av ryttarna under hösten 2012 och har kompletterats med kommentar till mål 2013 av ryttarna själva under hösten 2013. Sandra Nilsson Född 95 Meriter : Lag-SM medaljer på ponny Startat

Läs mer

Mammainformation. från BB-vårdavdelning. Lite tips från sjukgymnasten till dig som just fött barn. Södra Älvsborgs Sjukhus.

Mammainformation. från BB-vårdavdelning. Lite tips från sjukgymnasten till dig som just fött barn. Södra Älvsborgs Sjukhus. Mammainformation från BB-vårdavdelning Lite tips från sjukgymnasten till dig som just fött barn Södra Älvsborgs Sjukhus Kvinnoklinik Bäckenbotten Bäckenbotten är den muskulatur som bildar "golv" i bäckenet.

Läs mer

Att leva med SRS segmentell rörelsesmärta

Att leva med SRS segmentell rörelsesmärta Att leva med SRS segmentell rörelsesmärta Att leva med smärta Jag får ny energi av att stå på scenen Hon var kall och ouppvärmd och repeterade inte i en riktig danssal, den där olycksaliga dagen. Petra

Läs mer

1. ta STÖD. 2. träna 3. HÅLL KOLL

1. ta STÖD. 2. träna 3. HÅLL KOLL Efter operationen Efter operationen svullnar knät och musklerna däromkring. Hur länge svullnaden varar varierar från person till person. För att motverka svullnaden är det väldigt viktigt att du rör på

Läs mer

WABE RUNNING 10 DAGARS UTMANING

WABE RUNNING 10 DAGARS UTMANING WABE 10 DAGARS UTMANING RUNNING I WabeRunning använder vi pressurredskapet Waber och pressurbollar för att släppa på spänningar som relaterar till de områdena som ansträngs extra vid löpning. Programmet

Läs mer

Träningsläge. copyright 2007, Maria Hagström, Skogsborgs Gård HB

Träningsläge. copyright 2007, Maria Hagström, Skogsborgs Gård HB Träningsläge Har du kul när du tränar lydnad? Har du din hunds fulla uppmärksamhet? Många, jag träffat, speciellt bruksförare tycker att lydnaden är tråkig. Eftersom nästan halva poängen på bruksprov består

Läs mer

Insekternas värld Jorden i fara, del 1. KG Johansson

Insekternas värld Jorden i fara, del 1. KG Johansson Insekternas värld Jorden i fara, del 1 KG Johansson SMAKPROV Publicerad av Molnfritt Förlag Copyright 2014 Molnfritt Förlag Den fulla boken har ISBN 978-91-87317-31-6 Boken kan laddas ned från nätbutiker

Läs mer

28-dagars Medveten andningsträning

28-dagars Medveten andningsträning 28-dagars Medveten andningsträning Andas bättre - må bättre Medveten andningsträning steg 1 AndningsINDEX 18 FRÅGOR Nedanstående frågor handlar om dina andningsvanor och hur fria eller blockerade dina

Läs mer

E N K U N S K A P S T I D N I N G F Ö R A K T I V A H U N D Ä G A R E. Nr. 4/12 Årgång 15. - vi tar hundträning på allvar! www.canis.

E N K U N S K A P S T I D N I N G F Ö R A K T I V A H U N D Ä G A R E. Nr. 4/12 Årgång 15. - vi tar hundträning på allvar! www.canis. E N K U N S K A P S T I D N I N G F Ö R A K T I V A H U N D Ä G A R E Nr. 4/12 Årgång 15 www.canis.se - vi tar hundträning på allvar! Höftledsdysplasi - varför just MIN hund?.. HALSA Text: Ann Bubère Höftledsdysplasi

Läs mer

Brosket. Synovialmembranet. inflammeras

Brosket. Synovialmembranet. inflammeras Artrox är Sveriges mest sålda läkemedel med glukosamin för symtomlindring vid lätt till måttlig artros. Artrox kan lindra smärta och öka rörligheten i dina leder. Studier tyder på att glukosamin även kan

Läs mer

MIN AKTIVITET Vi är många som tycker om att röra på oss! Vad är det som händer med oss då? KONDITION Uthållighet, förmågan att arbeta under längre tid Kroppens förmåga att ta upp och transportera syre

Läs mer

FRÄMRE KNÄSMÄRTA (PATELLOFEMORALT SMÄRTSYNDROM) REHABILITERINGSPROGRAM VID FRÄMRE KNÄSMÄRTA (PATELLOFEMORALT SMÄRTSYNDROM) INLEDANDE FAS DAG 1 14

FRÄMRE KNÄSMÄRTA (PATELLOFEMORALT SMÄRTSYNDROM) REHABILITERINGSPROGRAM VID FRÄMRE KNÄSMÄRTA (PATELLOFEMORALT SMÄRTSYNDROM) INLEDANDE FAS DAG 1 14 REHABILITERINGSPROGRAM VID FRÄMRE KNÄSMÄRTA (PATELLOFEMORALT SMÄRTSYNDROM) INLEDANDE FAS DAG 1 14 MÅLSÄTTNING Reducera eller ta bort all provocerande belastning av skadad vävnad. Öka cirkulationen av ledvätska

Läs mer

Totalkropp tel: Ingenjörsvägen 34, Liljeholmen, Stockholm

Totalkropp  tel: Ingenjörsvägen 34, Liljeholmen, Stockholm 4 kroppstester Två enkla tester som hjälper dig se varningstecken för kronisk huvudvärk och ischias. Samt två tester för att kolla din bålstyrka och rörlighet. Totalkropp kontakt@totalkropp.se www.totalkropp.se

Läs mer

Utbildningsmaterial - Kontrakturprofylax

Utbildningsmaterial - Kontrakturprofylax 1 (5) Hälso- och sjukvårdsenheten Ansvarig Karin Gunnarsson, enhetschef Upprättad av Madeleine Liljegren, leg. sjukgymnast, Oskar Persson, leg. fysioterapeut Upprättad den 2017-09-13 Reviderad den Utbildningsmaterial

Läs mer

Sjukgymnast. Att hjälpa människor när de behöver det som mest

Sjukgymnast. Att hjälpa människor när de behöver det som mest Westerlundska Gymnasiet Samhällsvetenskapligaprogrammet 2012 svenska kurs 2 Amanda Vesterberg SA2B Sjukgymnast Att hjälpa människor när de behöver det som mest Inledning Jag har valt att fördjupa mig i

Läs mer

Vad är knäledsartros? Hur uppkommer knäledsartros?

Vad är knäledsartros? Hur uppkommer knäledsartros? Ont i knäna? Får du ont i knäna när du går i trappor eller när du reser dig upp? Eller har du svårt för att sitta på huk och måste lägga något mjukt under knäna när du till exempel rensar i rabatten? Då

Läs mer

Krånglar kroppen? Från början till fortsättning www.iksu.se

Krånglar kroppen? Från början till fortsättning www.iksu.se Krånglar kroppen? Fysioterapi är samlingsnamnet för vår rehabiliterande verksamhet Kombinerad behandling och träning Våra terapeuter inom IKSU:s Fysioterapi jobbar med att utreda och diagnostisera problem

Läs mer

Ligger sadeln rätt? Så går en sadelutprovning till

Ligger sadeln rätt? Så går en sadelutprovning till 1 av 6 2011-03-25 10:03 Utrustning Publicerad: 2007-01-29 Ligger sadeln rätt? Så går en sadelutprovning till En illa tillpassad sadel kan försämra hästens prestationsförmåga och i förlängningen ge både

Läs mer

INKLÄMNINGSSYNDROM REHABILITERINGSPROGRAM VID INKLÄMNINGSSYNDROM (IMPINGEMENT) INLEDANDE FAS DAG 1 14 MÅLSÄTTNING METOD

INKLÄMNINGSSYNDROM REHABILITERINGSPROGRAM VID INKLÄMNINGSSYNDROM (IMPINGEMENT) INLEDANDE FAS DAG 1 14 MÅLSÄTTNING METOD REHABILITERINGSPROGRAM VID INKLÄMNINGSSYNDROM (IMPINGEMENT) INLEDANDE FAS DAG 1 14 MÅLSÄTTNING Reducera eller ta bort all provocerande belastning av skadad vävnad. Öka blodcirkulationen. Återfå full rörlighet.

Läs mer

När man pratar om hästens muskelfibrer & träning talar man om:

När man pratar om hästens muskelfibrer & träning talar man om: Numera tränar flera av våra mest framgångsrika travtränare sina hästar belastat, med tryckvagn, i sand eller backe, för att sänka farten och undvika skador. Jag rekommenderar dig att ta del av Marianne

Läs mer

Stall Flitige Lise. Resan. Boende

Stall Flitige Lise. Resan. Boende Stall Flitige Lise Jag hade min praktik med Klara Winkler, vi åkte ner till Holland, till stall Flitige Lise. Stall Flitige Lise är ett försäljnings och tillridningsstall. De flesta av hästarna ägs av

Läs mer

Betyg E (med tvekan) : (= Eleven beskriver mest med egna ord hur man upplevt träningen)

Betyg E (med tvekan) : (= Eleven beskriver mest med egna ord hur man upplevt träningen) Betyg E (med tvekan) : (= Eleven beskriver mest med egna ord hur man upplevt träningen) Utverdering det har gott bra med träningen. jag tycker att det var kul att träna och så var det skönt att träna.

Läs mer

Bäddmadrasser med funktion Sensity /TempSmart /Coolmax

Bäddmadrasser med funktion Sensity /TempSmart /Coolmax Bäddmadrasser med funktion Sensity /TempSmart /Coolmax För en naturligt renare sängmiljö Rätt temperatur hela natten För en torr och luftig komfort Skötselråd bäddmadrasser För att du ska bli riktigt nöjd

Läs mer

Artroskopi knäled. Anatomi. Varför artroskoperar man knäleden? Meniskskada. Symptom 2015-08-10/JF

Artroskopi knäled. Anatomi. Varför artroskoperar man knäleden? Meniskskada. Symptom 2015-08-10/JF Artroskopi knäled Anatomi Knät består av lårben, underben samt knäskål. Lår- och underben samt knäskålen är beklätt av brosk som fungerar som glidyta samt stötabsorbent. Mellan lårben och underben ligger

Läs mer

Häst. För din hästs hälsa och välbefinnande. backontrack.se

Häst. För din hästs hälsa och välbefinnande. backontrack.se Häst För din hästs hälsa och välbefinnande backontrack.se Foto: C. Kulneff Innehållsförteckning 3 Välbefinnande i 10 år 4 Hasskydd 34 Vår textil 5 Hasskydd med öppning 35 Funktion 6 Knäskydd 36 Nättäcke

Läs mer