Skola Tyresö Vårterminen 2015 Vecka 2

Transkript

1 Vecka 2 Onsdag 7 jan Kokt torsk med ägg- och persiljesås, broccoli, kokt potatis Indisk kikärtsgryta med aprikoser och kokosmjölk, ris Torsdag 8 jan Gulaschsoppa av köttfärs med ostsmörgås Krämig champinjonsoppa med ostsmörgås Fredag 9 jan Skinkstek med äppelgräddsås, morötter och kokt potatis Broccolimedaljong med kall gräslökssås och kokt potatis

2 Vecka 3 Måndag 12 jan Biff Stroganoff med gröna bönor och ris Ungersk böngulasch med ris Tisdag 13 jan Laxlasagne med purjolök och morot Grönsaksbiff Caribbean med salsa och couscous Onsdag 14 jan Kyckling i currysås, gröna ärtor och ris Rotfruktsgratäng med smörbönor och potatis Torsdag 15 jan Pannbiff med löksky, smörgåsgurka och stekt kulpotatis Pasta med gyllengul grönsakssås Fredag 16 jan Kebabskav med pitabröd, grönsaker, salsa och ris Grönsaksröra med pitabröd och ris

3 Vecka 4 Måndag 19 jan Oxjärpe med gräddsås, pressgurka och kokt potatis Rödbetsbiffar med örtdressing och kryddigt ris Tisdag 20 jan Chiligratinerad falukorv med fusilli Bulgur med rotfrukter och kikärtsröra Onsdag 21 jan Potatis- och purjolökssoppa. Ekologiska pannkakor med jordgubbssylt Potatis- och purjolökssoppa. Ekologiska pannkakor med jordgubbssylt Torsdag 22 jan Kyckling med solrospesto, kall basilikasås och ris Medelhavsgratäng - potatisgratäng med fänkål, oliver och salladsost Fredag 23 jan Ugnsbakad sejfilé med kall citronsås och kokt potatis Pastagratäng med ost, champinjoner och paprika

4 Vecka 5 Måndag 26 jan Frukostkorv med mild tomatsås och kokt potatis Tortellini fylld med ricotta och spenat i tomatsås Tisdag 27 jan Krämig laxsås med citron och dill, pasta Couscouspytt med mangodressing Onsdag 28 jan Tomat- och färskosttoppad köttfärstårta med skysås och hemlagat potatismos Örtkryddade blomkålsbiffar med parmesancrème och rostad paprika, ris Torsdag 29 jan Lasagne med köttfärs och rotsaker Vegetarisk lasagne Fredag 30 jan Krämig citruskyckling med broccoli och kokt potatis Quorn i citronsås med broccoli och kokt potatis

5 Vecka 6 Måndag 2 feb Kassler under paprikatäcke med kokt potatis Pestokroketter med rostade rödbetor, böndipp och ris Tisdag 3 feb Chili con carne med gräddfil och ris Vegetarisk chili sin carne med gräddfil och ris Onsdag 4 feb Gräslöksgratinerad kapkummelfilé med kokt potatis Kikärtbiffar med kall örtsås och kokt potatis Torsdag 5 feb Italiensk tomatsoppa med skinka och pasta, ostsmörgås Ost- och Broccolisoppa med ostsmörgås Fredag 6 feb Kycklingwok med sweet chilisås och jasminris Blomkålscurry med mango chutney och ris

6 Vecka 7 Måndag 9 feb Kebabgryta med fefferoni, yoghurt och ris Grönsaksgryta med curry och ris Tisdag 10 feb Laxpudding, skirat smör Spansk bondomelett med soltorkade tomater, linser och bönor, majs- och olivsalsa Onsdag 11 feb Kyckling Tikka Masala - mild krämig kycklinggryta med ris Falafel med vitlökssås och ris Torsdag 12 feb Pasta med krämig ost- och skinksås Pasta med tomat- och linssås Fredag 13 feb Köttbullar med gräddsås, smörgåsgurka och kokt potatis Paprikagulasch med kokt potatis

7 Vecka 8 Måndag 16 feb Panerad fisk med remouladsås och kokt potatis Potatismoussaka med sojafärs och grönsaker Tisdag 17 feb Kycklingfajitas med tortilla, tomatsalsa, gräddfil och ris Quornfajitas med tortilla, tomatsalsa, gräddfil och ris Onsdag 18 feb Morotssoppa med cremé fraicheklick, Pannkaka med sylt Morotssoppa med cremé fraicheklick, Pannkaka med sylt Torsdag 19 feb Asiatisk gryta på nötkött med wokgrönsaker och basmatiris Bönchili med crème fraiche och koriander, basmatiris Fredag 20 feb Hamburgare med bröd, gurkdressing och ugnsrostad potatis Grönsaksburgare med bröd, gurkdressing och ugnsrostad potatis

8 Vecka 9 Måndag 23 feb Tisdag 24 feb Onsdag 25 feb Torsdag 26 feb Fredag 27 feb SPOTLOV Kockens val SPORTLOV Kockens val SPORTLOV Kockens val SPORTLOV Kockens val SPORTLOV Kockens val

9 Vecka 10 Måndag 2 mar Blodpudding med lingonsylt Potatisbullar med lingonsylt Tisdag 3 mar Pasta Bolognese - spagetti med köttfärssås och riven ost Vegetarisk Bolognese- pasta med sojafärssås och riven ost Onsdag 4 mar Kokt torsk med ägg- och persiljesås, broccoli, kokt potatis Indisk kikärtsgryta med aprikoser och kokosmjölk, ris Torsdag 5 mar Gulaschsoppa av köttfärs med ostsmörgås Krämig champinjonsoppa med ostsmörgås Fredag 6 mar Skinkstek med äppelgräddsås, morötter och kokt potatis Broccolimedaljong med kall gräslökssås och kokt potatis

10 Vecka 11 Måndag 9 mar Biff Stroganoff med gröna bönor och ris Ungersk böngulasch med ris Tisdag 10 mar Laxlasagne med purjolök och morot Grönsaksbiff Caribbean med salsa och couscous Onsdag 11 mar Kyckling i currysås, gröna ärtor och ris Rotfruktsgratäng med smörbönor och potatis Torsdag 12 mar Pannbiff med löksky, smörgåsgurka och stekt kulpotatis Pasta med gyllengul grönsakssås Fredag 13 mar Kebabskav med pitabröd, grönsaker, salsa och ris Grönsaksröra med pitabröd och ris

11 Vecka 12 Måndag 16 mar Oxjärpe med gräddsås, pressgurka och kokt potatis Rödbetsbiffar med örtdressing och kryddigt ris Tisdag 17 mar Chiligratinerad falukorv med fusilli Bulgur med rotfrukter och kikärtsröra Onsdag 18 mar Potatis- och purjolökssoppa. Ekologiska pannkakor med jordgubbssylt Potatis- och purjolökssoppa. Ekologiska pannkakor med jordgubbssylt Torsdag 19 mar Kyckling med solrospesto, kall basilikasås och ris Medelhavsgratäng - potatisgratäng med fänkål, oliver och salladsost Fredag 20 mar Ugnsbakad sejfilé med kall citronsås och kokt potatis Pastagratäng med ost, champinjoner och paprika

12 Vecka 13 Måndag 23 mar Frukostkorv med mild tomatsås och kokt potatis Tortellini fylld med ricotta och spenat i tomatsås Tisdag 24 mar Krämig laxsås med citron och dill, pasta Couscouspytt med mangodressing Onsdag 25 mar Tomat- och färskosttoppad köttfärstårta med skysås och hemlagat potatismos Örtkryddade blomkålsbiffar med parmesancrème och rostad paprika, ris Torsdag 26 mar Lasagne med köttfärs och rotsaker Vegetarisk lasagne Fredag 27 mar Krämig citruskyckling med broccoli och kokt potatis Quorn i citronsås med broccoli och kokt potatis

13 Vecka 14 Måndag 30 mar Kassler under paprikatäcke med kokt potatis Pestokroketter med rostade rödbetor, böndipp och ris Tisdag 31 mar Chili con carne med gräddfil och ris Vegetarisk chili sin carne med gräddfil och ris Onsdag 1 apr Påskbuffé Vegetarisk Påskbuffé Torsdag 2 apr Italiensk tomatsoppa med skinka och pasta, ostsmörgås Ost- och Broccolisoppa med ostsmörgås

14 Vecka 15 Tisdag 7 apr Onsdag 8 apr Torsdag 9 apr Fredag 10 apr PÅSKLOV Kockens val PÅSKLOV Kockens val PÅSKLOV Kockens val PÅSKLOV Kockens val

15 Vecka 16 Måndag 13 apr Panerad fisk med remouladsås och kokt potatis Potatismoussaka med sojafärs och grönsaker Tisdag 14 apr Kycklingfajitas med tortilla, tomatsalsa, gräddfil och ris Quornfajitas med tortilla, tomatsalsa, gräddfil och ris Onsdag 15 apr Morotssoppa med cremé fraicheklick, Pannkaka med sylt Morotssoppa med cremé fraicheklick, Pannkaka med sylt Torsdag 16 apr Asiatisk gryta på nötkött med wokgrönsaker och basmatiris Bönchili med crème fraiche och koriander, basmatiris Fredag 17 apr Hamburgare med bröd, gurkdressing och ugnsrostad potatis Grönsaksburgare med bröd, gurkdressing och ugnsrostad potatis

16 Vecka 17 Måndag 20 apr Korv Stroganoff med kokta morötter och ris Rotfrukts Stroganoff med kokta morötter och ris Tisdag 21 apr Oxpyttipanna med inlagda rödbetor Ljummen bulgursallad med salladsost och myntayoghurt Onsdag 22 apr Fiskgratäng à la King med paprika och champinjonger, kokt potatis Pasta med färska grönsaker och röd solrospesto Torsdag 23 apr Paprikakyckling med äppelcoleslaw och klyftpotatis med rotfrukter Morotsbiffar med äppelcoleslaw, rostade rotfrukter och kikärtor Fredag 24 apr Buffé med tacokryddad köttfärsröra, sallad, nachos och gräddfil Buffé med tacokryddad quornfärs, nachos, sallad och gräddfil

17 Vecka 18 Måndag 27 apr Blodpudding med lingonsylt Potatisbullar med lingonsylt Tisdag 28 apr Pasta Bolognese - spagetti med köttfärssås och riven ost Vegetarisk Bolognese- pasta med sojafärssås och riven ost Onsdag 29 apr Kokt torsk med ägg- och persiljesås, broccoli, kokt potatis Indisk kikärtsgryta med aprikoser och kokosmjölk, ris Torsdag 30 apr Gulaschsoppa av köttfärs med ostsmörgås Krämig champinjonsoppa med ostsmörgås

18 Vecka 19 Måndag 4 maj Biff Stroganoff med gröna bönor och ris Ungersk böngulasch med ris Tisdag 5 maj Laxlasagne med purjolök och morot Grönsaksbiff Caribbean med salsa och couscous Onsdag 6 maj Kyckling i currysås, gröna ärtor och ris Rotfruktsgratäng med smörbönor och potatis Torsdag 7 maj Pannbiff med löksky, smörgåsgurka och stekt kulpotatis Pasta med gyllengul grönsakssås Fredag 8 maj Kebabskav med pitabröd, grönsaker, salsa och ris Grönsaksröra med pitabröd och ris

19 Vecka 20 Måndag 11 maj Oxjärpe med gräddsås, pressgurka och kokt potatis Rödbetsbiffar med örtdressing och kryddigt ris Tisdag 12 maj Chiligratinerad falukorv med fusilli Bulgur med rotfrukter och kikärtsröra Onsdag 13 maj Potatis- och purjolökssoppa. Ekologiska pannkakor med jordgubbssylt Potatis- och purjolökssoppa. Ekologiska pannkakor med jordgubbssylt Fredag 15 maj Ugnsbakad sejfilé med kall citronsås och kokt potatis Pastagratäng med ost, champinjoner och paprika

20 Vecka 21 Måndag 18 maj Frukostkorv med mild tomatsås och kokt potatis Tortellini fylld med ricotta och spenat i tomatsås Tisdag 19 maj Krämig laxsås med citron och dill, pasta Couscouspytt med mangodressing Onsdag 20 maj Tomat- och färskosttoppad köttfärstårta med skysås och hemlagat potatismos Örtkryddade blomkålsbiffar med parmesancrème och rostad paprika, ris Torsdag 21 maj Lasagne med köttfärs och rotsaker Vegetarisk lasagne Fredag 22 maj Krämig citruskyckling med broccoli och kokt potatis Quorn i citronsås med broccoli och kokt potatis

21 Vecka 22 Måndag 25 maj Kassler under paprikatäcke med kokt potatis Pestokroketter med rostade rödbetor, böndipp och ris Tisdag 26 maj Chili con carne med gräddfil och ris Vegetarisk chili sin carne med gräddfil och ris Onsdag 27 maj Gräslöksgratinerad kapkummelfilé med kokt potatis Kikärtbiffar med kall örtsås och kokt potatis Torsdag 28 maj Italiensk tomatsoppa med skinka och pasta, ostsmörgås Ost- och Broccolisoppa med ostsmörgås Fredag 29 maj Kycklingwok med sweet chilisås och jasminris Blomkålscurry med mango chutney och ris

22 Vecka 23 Måndag 1 jun Kebabgryta med fefferoni, yoghurt och ris Grönsaksgryta med curry och ris Tisdag 2 jun Laxpudding, skirat smör Spansk bondomelett med soltorkade tomater, linser och bönor, majs- och olivsalsa Onsdag 3 jun Kyckling Tikka Masala - mild krämig kycklinggryta med ris Falafel med vitlökssås och ris Torsdag 4 jun Pasta med krämig ost- och skinksås Pasta med tomat- och linssås Fredag 5 jun Köttbullar med gräddsås, smörgåsgurka och kokt potatis Paprikagulasch med kokt potatis

23 Vecka 24 Måndag 8 jun Panerad fisk med remouladsås och kokt potatis Potatismoussaka med sojafärs och grönsaker Tisdag 9 jun Kycklingfajitas med tortilla, tomatsalsa, gräddfil och ris Quornfajitas med tortilla, tomatsalsa, gräddfil och ris Onsdag 10 jun Morotssoppa med cremé fraicheklick, Pannkaka med sylt Morotssoppa med cremé fraicheklick, Pannkaka med sylt Torsdag 11 jun Asiatisk gryta på nötkött med wokgrönsaker och basmatiris Bönchili med crème fraiche och koriander, basmatiris Fredag 12 jun Hamburgare med bröd, gurkdressing och ugnsrostad potatis Grönsaksburgare med bröd, gurkdressing och ugnsrostad potatis