Smaklig måltid! . Vecka 1. Måndag 29 dec. Grönsakspytt med kikärter och rödbetor Oxpytt med rödbetor. Tisdag 30 dec

Transkript

1 Vecka 1 Måndag 29 dec Tisdag 30 dec Onsdag 31 dec Torsdag 1 jan Fredag 2 jan Grönsakspytt med kikärter och rödbetor Oxpytt med rödbetor Smörbönsgryta med pasta penne Pasta penne med saffran, fänkål och lax Nyårsafton Nyårsdagen Kökets kikärtsburgare med bröd och klyftpotatis Hamburgare med bröd och klyftpotatis

2 Vecka 2 Måndag 5 jan Tisdag 6 jan Onsdag 7 jan Torsdag 8 jan Fredag 9 jan Trettondagsafton Trettondagen Quorn Tandoori med ris Kycklingryta Tandoori med ris och yoghurt Falafel med vitlökssås och ris Köttbullar med gräddsås, kokt potatis och lingonsylt Pasta penne med broccoli- och ostsås Pasta penne med kyckling- och ostsås

3 Vecka 3 Måndag 12 jan Tisdag 13 jan Onsdag 14 jan Torsdag 15 jan Fredag 16 jan Morotsbiff med remouladsås och kokt potatis Fiskpanett med remouladsås och kokt potatis Stroganoff med smörbönor och ris Nöfalu Stroganoff med ris Potatisgratäng med tacokryddad sojafärs och tomatsalsa Potatisgratäng med tacokryddad köttfärs och tomatsalsa Böngryta med lime, grön curry och kokos med ris Kyckling i grön curry, kokosmjölk och lime med ris

4 Vecka 4 Måndag 19 jan Tisdag 20 jan Onsdag 21 jan Torsdag 22 jan Fredag 23 jan Pytt med kikärter och vitlökssås Kebabpytt med vitlökssås Selleribiff med kall dillsås och kokt potatis Laxpanett med kall dillsås och kokt potatis Spaghetti och quornfärssås Spaghetti och köttfärssås Wok med grönsaker, ris och sötsursås Kycklingwok med sötsursås och ris Rotselleripiccata med tomatsås och kokt potatis Nötstek med gräddsås, kokt potatis och äpplemos

5 Vecka 5 Måndag 26 jan Tisdag 27 jan Onsdag 28 jan Torsdag 29 jan Fredag 30 jan Kökets kikärtsbiff med BBQ-sås och ugnsbakad potatis Pannbiff med BBQ-sås och ugnsbakad potatis Stroganoff med quorn och ris Stekt nötfalu med makaroner Selleribiff med citronsås och kokt potatis Fiskfilé i citronsås med dill, kokt potatis och ärtor Broccolisoppa med mjukt bröd och ost Gulaschsoppa med nötfärs, mjukt bröd och ost Tikka masala med quorn och ris Kyckling Tikka masala och ris

6 Vecka 6 Måndag 2 feb Tisdag 3 feb Onsdag 4 feb Torsdag 5 feb Fredag 6 feb Chili sin carne med ris Chili con carne med ris Potatisbullar med kycklingfräs och lingonsylt Potatisgratäng och stekta bönor med rödlök Potatisgratäng och rökt kalkon med stekt rödlök Vietnamesisk karamelliserad quornfilé (Vietnam) Vietnamesisk karamelliserad kycklingfilé (Vietnam) BULGOGI på sojabönor - Koreansk klassisk gryta med sojabönor och risnudlar (Kor BULGOGI - Klassisk Koreansk köttgryta med risnudlar (Korea)

7 Vecka 7 Måndag 9 feb Tisdag 10 feb Onsdag 11 feb Torsdag 12 feb Fredag 13 feb Kålpudding med linser, sås, kokt potatis och lingonsylt Kålpudding med, gräddsås, kokt potatis och lingonsylt Kökets ärtbiff med kokt potatis och citruscrème Fisk Björkeby, fiskfilé med persilja- lök och ströbrödstäcke och potatismos Provencalsk gryta med bönor och ris Cajungryta med kyckling och chorizo med grönsaksris Grönsakspytt med kikärter och rödbetor Oxpytt med rödbetor Spenatsoppa och pannkaka EKO med sylt Tomatsoppa med pasta och pannkaka EKO med sylt

8 Vecka 8 Måndag 16 feb Tisdag 17 feb Onsdag 18 feb Torsdag 19 feb Fredag 20 feb Stroganoff med quorn och ris Nötfalu Stroganoff med ris Kökets kikärtsbiff med coleslaw och klyftpotatis Pannbiff med coleslaw och klyftpotatis Potatisgratäng med tacokryddad sojafärs och tomatsalsa Potatisgratäng med tacokryddad köttfärs och tomatsalsa Vegetarisk lasagne Lasagne på nötfärs Böngryta med lime, grön curry och kokos med ris Kyckling i grön curry, kokosmjölk och lime med ris

9 Vecka 9 Måndag 23 feb Tisdag 24 feb Onsdag 25 feb Torsdag 26 feb Fredag 27 feb Bönratatouille med ris och en kylande yoghurtklick Kebabgryta med ris och yoghurtklick Stroganoff med smörbönor och ris Fisk Bordelaise med kokt potatis Smörbönsgryta med pasta penne Pasta penne med saffran, fänkål och lax Kikärtscurry med ris Kyckling i currysås och ris

10 Vecka 10 Måndag 2 mar Tisdag 3 mar Onsdag 4 mar Torsdag 5 mar Fredag 6 mar Grönsakspytt med kikärter och rödbetor Oxpytt med rödbetor Pasta penne med oliver, fänkål och kapris Pasta penne med saffran, fänkål och lax Kökets kikärtsburgare med bröd och klyftpotatis Hamburgare med bröd och klyftpotatis Chili sin carne med ris Chili con carne med ris Potatisbullar med kycklingfräs och lingonsylt

11 Vecka 11 Måndag 9 mar Tisdag 10 mar Onsdag 11 mar Torsdag 12 mar Fredag 13 mar Morotsbiff med remouladsås och kokt potatis Fiskpanett med remouladsås och kokt potatis Grönsaker i röd curry med kokosmjölk och äggnudlar Kyckling i röd curry med koksmjölk och äggnudlar Tacogratäng med salsacrème Fiskfilé med tacofras, salsacreme och ris Vegetarisk pastasallad med gröna linser och cesardressing Pastasallad med kyckling och ceasardressing Spaghetti med tomat, chili och vitlök Spaghetti och köttfärssås

12 Vecka 12 Måndag 16 mar Tisdag 17 mar Onsdag 18 mar Torsdag 19 mar Fredag 20 mar Tandoorikryddad quorn- och smörbönsgryta med ris, yoghurtklick Kycklingryta Tandoori med ris Kökets falafel med vitlökssås och klyftpotatis Köttbullar med gräddsås, klyftpotatis och lingonsylt Garbanzo med grönsaker och crème fraiche, pepparrotcréme och kokt potatis Fiskgryta med grönsaker och crème fraiche (Fenomenala fiskgrytan), kokt potatis Pasta penne med broccoli- och ostsås Pasta penne med ost- och kycklingsås Morotsbiff med BBQ-sås och ugnsbakad potatis Pannbiff med BBQ-sås och ugnsbakad potatis

13 Vecka 13 Måndag 23 mar Tisdag 24 mar Onsdag 25 mar Torsdag 26 mar Fredag 27 mar Kökets morotsbiff med remouladsås och kokt potatis Ugnsstekt fisk med remouladsås och kokt potatis Pastagratäng med grönsaker och linser Stekt nötfalu med makaroner Böngryta med lime, grön curry och kokos med kokt potatis Kyckling i lime, grön curry och kokos med ris Potatisbullar med kycklingfräs och lingonsylt Potatisgratäng med tacokryddad sojafärs och tomatsalsa Potatisgratäng med tacokryddad köttfärs och tomatsalsa