Vecka 2 Måndag 11 jan Lunch 1 Lunch 5 Tisdag 12 jan Lunch 1 Lunch 5 Onsdag 13 jan Lunch 1 Lunch 5 Torsdag 14 jan Lunch 1 Lunch 5

Transkript

1 Vecka 2 Måndag 11 jan Tisdag 12 jan Onsdag 13 jan Torsdag 14 jan Fredag 15 jan Kökets val Kökets val Rotfruktsbiff med kall basilikasås och bulgur Pasta penne med skink- och ostsås Potatisbullar med bönfräs och lingonsylt Blodpudding med lingonsylt Tandoorikryddad quorn- och böngryta med ris, yoghurtklick Kycklinggryta Tandoori med ris Falafel med vitlökssås och klyftpotatis Köttbullar med klyftpotatis och lingonsylt

2 Vecka 3 Måndag 18 jan Tisdag 19 jan ## ## Onsdag 20 jan Torsdag 21 jan Fredag 22 jan Morotsbiffar, kall basilikasås och kokt potatis Kyckling i lime, grön curry och kokos med ris Broccoli- och ostbiff med bön- och grönsaksbulgur, orientalisk chili och ingefärssås, limeyoghurt Oxpytt med rödbetor Grönsakslåda med broccoli och keso, kokt potatis Pasta penne med saffran, fänkål och lax Kökets grönsakslasagne med vitkål- och paprikasallad Stekt falukorv med makaroner Fritata med svamp och mozzarella, ajvaryoghurt Potatisgratäng med tacokryddad nötfärs, tomatsalsa och gräddfil

3 Vecka 4 Måndag 25 jan Tisdag 26 jan Onsdag 27 jan Torsdag 28 jan Fredag 29 jan Bön Tagine med ris och vitlöksyoghurt Kebabgryta med vitlökssås och ris Grönsaksbiff med tomatsalsa och klyftpotatis Sprödbakad fisk med tartarsås och kokt potatis Broccolifrittata med bönslaw Spaghetti med köttfärssås Pannkaka med sylt Spenatsoppa Ostpanerad rotselleri med tomatsås och kokt potatis Freddys fast Chicken med ris och gröna ärtor

4 Vecka 5 Måndag 1 feb Tisdag 2 feb Onsdag 3 feb Torsdag 4 feb Fredag 5 feb Krämig linsgulasch med ris och yoghurtklick Korv Stroganoff med ris Linsbiff med kokt potatis och kall örtsås Laxpanett med kall örtsås och kokt potatis Pasta med krämig paprikagryta med svartabönor Fläskköttsgryta med rosépeppar och pasta Quornfärslåda med salsacrème och kokt potatis Pannbiff med gräddsås, kokt potatis och inlagd gurka Rotfruktsgratäng med grön ärtbiff Indisk kyckling korma med ris

5 Vecka 6 Måndag 8 feb Tisdag 9 feb Onsdag 10 feb Torsdag 11 feb Fredag 12 feb Currywokade grönsaker med nudlar Chili con carne med ris och yoghurtklick Tarka Dahl- indisk risrätt med yoghurt, linser, spenat och blomkål Pasta penne med skink- och ostsås Broccolimedaljong med ajvaryoghurt och kokt potatis Fisk Björkeby, fiskfilé med persilja- lök och ströbrödstäcke och potatismos Kikärtsgryta med aprikoser och couscous Kyckling Gumbo med dirty rice - Kyckling med chorizo och cajunkryddat ris Spaghetti och sojafärssås Spaghetti och köttfärssås

6 Vecka 7 Måndag 15 feb Tisdag 16 feb Onsdag 17 feb Torsdag 18 feb Fredag 19 feb Grönsakspytt med rödbetscreme Kofta Tikka Masala (köttbullar i indisk tikkasås) med ris Potatisbullar med bönfräs och lingonsylt Chili- och vitlöksbakad laxfilé med kokt potatis Pasta penne med provencalsk gryta med bönor Potatismos och krämig korvgryta med oregano Pannkaka med sylt Tomatsoppa med pasta Kålpudding med gröna linser, sås, kokt potatis och lingonsylt Pannbiff med potatis och gräddsås samt lingonsylt

7 Vecka 8 Måndag 22 feb Tisdag 23 feb ## ## Onsdag 24 feb Lunch 2 Torsdag 25 feb Fredag 26 feb Fritata med svamp och mozzarella, ajvaryoghurt Kyckling i curry och ris Kryddigt gratinerade potatisklyftor med ost och paprika, morotsbullar och salsacrème Fläskkött sweet and sour med ris Spaghetti med tomat- och linssås Spaghetti och köttfärssås Bönratatouille med potatismos Fiskfilé med paprika-, purjolök- och crabfishtäcke med potatismos Quorn Tikka masala med ris Kycklingwok med färska grönsaker, ris och sötsursås

8 Vecka 9 Måndag 29 feb Tisdag 1 mar Onsdag 2 mar Torsdag 3 mar Fredag 4 mar SPORTLOV SPORTLOV SPORTLOV SPORTLOV SPORTLOV

9 Vecka 10 Måndag 7 mar Tisdag 8 mar Onsdag 9 mar Torsdag 10 mar Fredag 11 mar Currywokade grönsaker med nudlar Chili con carne med ris Potatisgratäng och stekta bönor med rödlök Fisk Björkeby, fiskfilé med persilja- lök och ströbrödstäcke och potatismos Pasta penne med Beat paprikasås Pasta penne med skink- och ostsås Grönsakslasagne Kyckling Gumbo med dirty rice - Kyckling med chorizo och cajunkryddat ris Spaghetti och sojafärssås Spaghetti och köttfärssås

10 Vecka 11 Måndag 14 mar Tisdag 15 mar Onsdag 16 mar Torsdag 17 mar Fredag 18 mar Pasta penne med paprika och fetaostsås, örtolja Köttbullar och makaroner Potatisbullar med bönfräs och lingonsylt Ugnstekt lax med kall örtsås och kokt potatis Pasta penne med provencalsk gryta med bönor Pasta penne och krämig korvgryta med oregano Pannkaka med sylt Potatis- och purjolökssoppa Böngryta med grön curry, lime och kokos med pasta Köttfärsjärpe med gräddsås, kokt potatis och lingonsylt

11 Vecka 12 Måndag 21 mar Tisdag 22 mar Onsdag 23 mar Torsdag 24 mar Fredag 25 mar Fritata med svamp och mozzarella, ajvaryoghurt Kyckling i curry och ris Böngryta sweet and sour med ris Pytt i panna med rödbetor Kålpudding med gröna linser, sås, kokt potatis och lingonsylt Spaghetti och köttfärssås Grönsaks Tagine med couscous Fiskgratäng provencale med potatismos LÅNGFREDAG