INNEHÅLL. Gymnastikfreak AMT Avancerad Motorisk Träning Gymnastikens administrativa årshjul Ordföranden har ordet...

Transkript

1

2 INNEHÅLL Ordföranden har ordet... 3 Årsmöte och konvent i Skellefteå19-20 mars... 4 Årets Ledare/tränare i GF Norr Årets Förening i GF Norr Idrottslyftet Kommittényheter... 8 Barn & Ungdomskommittén... 8 höstens utbildningar... 8 På gång i kommittén... 8 Gymmixkommittén... 9 Konvent i Luleå... 9 Vi behöver fortfarande bli fler Konvent och utbildningar Trupptekniska kommittén Tävlingar hösten Tävlingar framöver i region norr Utbildningar Uppvisningar Kv AG-kommittén Läger UTBILDNINGAR Tävlingar MAG-kommittén Ledarutvecklingsgruppläger Svenska Cupen MälarCupen KirunaCupen FutureCup Österrike Aktuellt framöver Ungdomsrådet :an Utveckla Framtiden Utbildningsplanering GF Norr Nyheter från förbundet Gymnastikfreak AMT Avancerad Motorisk Träning Gymnastikens administrativa årshjul Förbundsmöte april Gymnastikens Julkalender Information från Kansliet Solveig har gått i pension Hemsida och Facebook Julstängt på kansliet... 24

3 ORDFÖRANDEN HAR ORDET Hej alla gymnastikintresserade, Nu står julen och stampar i farstun och då är det dags för ett nytt nummer av GympaNYTTigt. Gymnastiken i regionen skulle inte vara sig lik utan ert engagemang, så tack alla gymnastikvänner för att ni gör det ni gör. Vad gör Gymnastikförbundet Norr och varför finns vi? Många av er vet redan svaret på dessa frågor men för att kommunikationen, samarbetet och informationsutbytet mellan våra föreningar och GF Norr ska öka och bli ännu bättre så är det viktigt att ni alla vet. Nedan återspeglar jag delar av ett brev som jag skrivit och som vi skickat ut till respektive föreningsstyrelse i våra samtliga medlemsföreningar. Svenska Gymnastikförbundet har åtta regioner. GF Norr är en utav dem och arbetar med att utveckla gymnastiken och våra gymnastikföreningar i både Norr- och Västerbotten genom att bland annat sträva mot Svenska Gymnastikförbundets målsättningar och vision. Vi sprider kunskap om Svenska Gymnastikförbundets uppförandekod och arbetar aktivt för att utvecklingsmodellen och dess 10 nyckelfaktorer ska implementeras i vår verksamhet. GF Norr har i dagsläget 57 medlemsföreningar. Vi finns för att stötta er, informera er och erbjuda utbildningar som just er förening och era ledare behöver och efterlyser. Vi har också ett ansvar att ta emot era idéer och synpunkter, samt svara på era frågor och funderingar. Inför 2016 kommer vi fortsätta arbetet inom de 7 fokusområden som identifierats som viktiga i arbetet mot Vision GF Norr har i sin verksamhetsplan prioriterat ett antal av dessa 7 fokusområden. Ett av de fokusområden som prioriterats handlar om att riktade insatser ska göras för att minska köerna till framför allt barngymnastiken. Vi vill också arbeta för att fler ska stanna kvar eller hitta tillbaka till gymnastiken samt göra den mer tillgänglig och attraktiv för fler. Inom detta fokusområde ser vi integration och samverkan med andra föreningar och idrotter som två viktiga delar. Riksidrottsförbundet kommer att få extra pengar av staten som ska användas för aktiviteter och projekt som främjar integration inom och genom idrotten. Jag vill därför uppmana er alla att börja fundera på ämnet och hur man kan starta nya och/eller anpassade aktiviteter och träningspass. Genom att utveckla träningsformer anpassade för nya målgrupper hjälper vi gymnastiken i regionen att växa i enlighet med Gymnastikförbundets Vision Tveka inte att kontakta GF Norr om ni har funderingar. 3

4 ÅRSMÖTE OCH KONVENT I SKELLEFTEÅ19-20 MARS GF Norrs årsmöte 2016 kommer att äga rum på Medlefors i Skellefteå lördagen den 19 mars. Årsmötet brukar normalt sett ligga helgen före, men för att undvika krock med alla sportlovsfirare har vi fått dispens från centralt håll att senarelägga årsmötet med en vecka. Årsmötet är årets och regionens viktigaste möte. Det är ett möte där regionens samtliga medlemmar är kallade och vi vill också se så många som bara möjligt närvarande. Med en förhoppning om att locka fler till årsmötet kommer vi 2016 att haka på GF Sydosts succé från 2015, där man i samband med Årsmötet också anordnade ett stort konvent med pass och föreläsningar för samtliga målgrupper. Det blir som ett litet Mini-Gymnastikforum i regionen. Planeringsarbetet pågår för fullt i den arbetsgrupp som är tillsatt för att arrangera denna helg. Mer info kommer att gå ut strax före jul! Vad vi redan nu kan informera om är förutom datum och plats, att vi siktar på att köra igång kl. 10:00 lördagen den 19/3. Under dagen kommer ett antal valbara pass och föreläsningar att erbjudas förhoppningsvis finns det något för alla! Årsmötet äger rum sent på eftermiddagen innan det blir en gemensam middag på Medlefors. Konventet/forumet fortsätter sedan fram till lunchtid på söndagen. VIKTIGT INFÖR ÅRSMÖTET VI BEHÖVER ER HJÄLP För att vi ska kunna genomföra vårt arbete det vill säga för att vi ska kunna ge våra föreningar den service ni behöver och därigenom kunna utveckla gymnastiken i regionen så måste vi ha en stark regionstyrelse med tillhörande valberedning. Just nu har vi tyvärr bara en person i valberedningen och det finns därmed en vakans i valberedningen. En fungerande valberedning är en grundläggande förutsättning för att också kunna få fram en komplett och välfungerande styrelse. Därför ber vi er att föreslå kandidater till både valberedning och regionstyrelse inför kommande verksamhetsår. Genom att sitta med i valberedning eller styrelse har du en stor chans att påverka gymnastikens framtid i regionen. Vi vill växa och bli större, starkare och bättre. Kontaktuppgifter till valberedningen: Annika Eirell-Olovsson. Tel: , E-post: eirellolov@gmail.com. MOTIONER TILL ÅRSMÖTET Har du och din förening förslag på hur Gymnastikförbundet Norr kan förbättra och utveckla verksamheten? Se då till att göra era röster hörda genom att lämna in en motion till årsmötet. Motioner ska vara inlämnade senast två månader före årsmötet, dvs. 19 januari Vi ser fram emot att just Din förening kommer in med förslag till förbättringar! Till sist vill jag önska er alla en riktigt God Jul och ett Gott Nytt År på styrelsens vägnar. Med Vänliga Hälsningar, Reza Firouzfar Regionordförande Gymnastikförbundet Norr 4

5 NOMINERA ÅRETS LEDARE OCH FÖRENING! Är du stolt över din förening och er verksamhet under 2015? Kanske vill du visa uppskattning för en duktig ledare i din förening? GF Norr utser Årets ledare och Årets förening i regionen. Vinnarna i respektive kategori tilldelas ett stipendium från GF Norr på 2500kr. Vinnarna i respektive kategori nomineras också vidare för att tävla mot övriga regioners vinnare för de ärofyllda titlarna Årets ledare och Årets förening i hela Sverige. Skicka in era nomineringar senast 31 december till norr@gymnastik.se. ÅRETS LEDARE/TRÄNARE I GF NORR 2015 Sista dag för nominering 31 december 2015 Gymnastikförbundets syfte med att instifta en årlig förekommande utmärkelse av Årets ledare/tränare är följande: Att ge duktiga ledare/tränare ett erkännande samt att ge dem stimulans att fortsätta sitt fina arbete i Gymnastikförbundets verksamhet. Att skapa förebilder för andra ledare/tränare. Att profilera Gymnastikförbundet som ett förbund med intresse för det arbete som utförs av ledare/tränare i våra medlemsföreningar. DEFINITION Årets ledare/tränare väljs bland alla kategorier inom Bredd och våra tävlingsdiscipliner. KRITERIER FÖR ÅRETS LEDARE/TRÄNARE Den person vi söker skall vara en eldsjäl dvs hängiven sin uppgift som ledare/tränare i sin gymnastikförening. Personen skall också stötta och locka fram det bästa hos deltagarna. Årets Ledare/tränare är nytänkande och inte rädd för att komma med förslag på förändringar i föreningens verksamhet. Självklart skall personen i fråga vara duktig i sitt gebit och klara av att sätta upp mål samt uppnå resultat med sin verksamhet. ÅRETS FÖRENING I GF NORR 2015 Sista dag för nominering 31 december 2015 Gymnastikförbundets syfte med att instifta en årlig förekommande utmärkelse av Årets Förening är följande: Att ge dynamiska föreningar som verkar i tiden ett erkännande samt att ge stimulans för fortsatt god verksamhet. Att skapa förebilder för andra föreningar. Att profilera Gymnastikförbundet som ett förbund med intresse för medlemsföreningars verksamhet. DEFINITION Årets Förening väljs bland alla Gymnastikförbundets medlemsföreningar.

6 KRITERIER FÖR ÅRETS FÖRENING Årets Förening är en förening med en stark föreningskänsla och samhörighet. Föreningen är välkänd på sin verksamhetsort och genomför olika aktiviteter för att informera om sin verksamhet och attrahera nya medlemmar. God ledarvård är ett honnörsord och utbildning är något man investerar i. Föreningen har ambitionen att växa och har en positiv medlemsutveckling. UTTAGNINGSPRINCIPER För att kunna delta skriver föreningen eller ledaren en egen motivering på högst två A4 sidor. Ansökan skickas sedan in till senast den 31 december Regionstyrelsen utser en förening och/eller ledare som kommer att representera regionen. Vinnarna från varje region skickas sedan till Gymnastikförbundet senast 31 januari Gymnastikförbundets styrelse väljer segrande ledare och förening. Prisutdelning med motivering från styrelsen sker vid lämpligt tillfälle under våren Årets Förening får pokal samt prispengar kronor. Årets Ledare får glasgåva och prispengar kronor 6

7 IDROTTSLYFTET 2016 Gymnastikförbundets styrelse har beslutat om riktlinjerna för Idrottslyftet Med Svensk Gymnastiks utvecklingsmodell mot Vision 2020: vi ska bli fler! Huvudfokus med Idrottslyftet är att öppna dörrarna till idrotten för fler barn- och ungdomar och utveckla verksamheten så de väljer att idrotta längre upp i åldrarna. Allt arbete ska utgå från ett jämställd- och jämlikhetsperspektiv och genomsyras av Gymnastikens uppförandekod och riktlinjerna som framgår i Svensk Gymnastik Vill ( såväl som Idrotten vill ( Idrottslyftet står inför en större förändring gällande perioden varför det enbart görs minimala justeringar 2016 jämfört med Statistik visar att ca 7 av 10 ansökningar beviljas bidrag från Idrottslyftet och fr.o.m. 1 januari 2016 är det återigen möjligt att ansöka om Idrottslyft för olika satsningar och projekt. Ansökan till Idrottslyftet sker enkelt genom föreningens IdrottOnline sida. OBS! Kom ihåg att säkerställa att tidigare satsningar är redovisade och återrapporterade innan årets slut för att kunna ansöka om nya pengar. På kan du läsa all information om Idrottslyftet: Riktlinjerna för 2016, hur föreningen går tillväga med sin ansökan, redovisning av projekt etc. Du är också varmt välkommen att kontakta vår konsulent Josefine Ekman vid frågor eller funderingar gällande Idrottslyftet. 7

8 KOMMITTÉNYHETER Läs våra fem kommittéers egna återblickar av terminen som varit och vilka planer som just nu smids för kommande termin. baskurser har vi under hösten utbildat cirka 80 nya ledare i regionen väldigt kul! BARN & UNGDOMSKOMMITTÉN Barn och ungdomskommittén består av: Eva Larsson, Boden Marie Hedman-Alainentalo, Boden Lisa Lundin, Umeå Petra Broman, Umeå Violetta Larsson, Boden David Almqvist, Boden Viveka Granberg, Kiruna Kontaktuppgifter till oss i kommittén finns att hitta på HÖSTENS UTBILDNINGAR Hösten drog igång med utbildningarna Matta och Airtrack samt Hopp och Volt i Holmsund sista helgen i augusti. Dessa kurser arrangerades i Umeå även under 2014 med många deltagare, vilket kanske var orsaken till att deltagarantalet i år blev få. Efter många turer och framför allt tack vare en flexibel utbildare, kunde vi till slut slå ihop båda utbildningarna till en endagsutbildning där 14 ledare deltog. Näst på tur var Bamsegympa Grund i Umeå. Bamsegympa Grund arrangerades senare under hösten även i Kiruna där Viveka Granberg gjorde sin debut som utbildare. Det känns bra att vi får fler och fler utbildare i norr. Barskurs Barn och Ungdom har även den arrangerats under hösten, i Boden, i Umeå och senast i Kiruna tre utbildningar som alla lockade många deltagare. Med två utbildningar i Bamsegympa Grund och tre Bild från Baskurs Barn och Ungdom i Kiruna. Foto: Eva Larsson Ett huvudområde i verksamhetsplanen för 2015 har varit att ge fortsatt stöd för utrullning av Gympakidz, Parkour och Tricking i regionen. Under våren satsade vi genom medel från Idrottslyftet på ett Parkourläger i Umeå och en Tricking Gathering i Boden. Förhoppningen var att det skulle skapa ett intresse och ett underlag stort nog att anordna en Parkour/Freerunning steg 1 under hösten. Lördagen den 28/11 anordnades utbildningen i Umeå med Kevin Lind som utbildare. Underlaget, dvs antalet deltagare blev inte så stort som vi hade hoppats på, men stort nog för att genomföra utbildningen. Totalt var det 7 personer som gick utbildningen. Vi är glada att vi kunde genomföra utbildningen, men vi behöver ännu fler som utbildar sig inom Parkour och Tricking för att kunna starta fler ledarledda grupper i föreningarna. Köerna till verksamheten är lång i många föreningar! För att läsa mer om Parkour och Tricking, besök: PÅ GÅNG I KOMMITTÉN Vi hoppas att de utbildningar vi har planerat kommande år faller bra ut och att det är

9 utbildningar som är efterfrågade hos våra föreningar och ledare. Under våren kommer vi att erbjuda utbildningen Yoga för Barn och Ungdom både i Boden och i Umeå, den 6:e respektive 7:e februari. Passa på att gå denna endagsutbildning som ger massor av inspiration! Båda utbildningarna hålls av Ulrika Jonell. Senare i februari erbjuds utbildningen GympaKidz Action - spännande redskapsbanor och styrkelekar. Denna utbildning kommer att hållas i Holmsund (strax utanför Umeå). Utbildningen riktar sig till ledare som har barngrupper i åldrarna 7-12 år. Den är också en ypperlig utbildning för idrottslärare och även ledare inom andra idrotter, då den ger inspiration och färdiga lektionsupplägg innehållande motorikträning på ett fartfyllt och spännande sätt. Denna utbildning kommer också att erbjudas i Kiruna under hösten. Vi kommer också under 2016 att fortsätta arbetet med att utveckla Parkour och Tricking i regionen genom att hitta ett kontaktnät för de som tränar och är aktiva inom PKTR. Just nu har David Almqvist detta uppdrag och vi hoppas att vi på sikt ska kunna bilda en fristående Parkour och Tricking kommitté. God jul öskar Barn och Ungdomskommittén GYMMIXKOMMITTÉN År 2015 närmar sig sitt slut och det är dags att sammanfatta höstens verksamhet och blicka framåt! KONVENT I LULEÅ Den 14 november anordnades det årliga Gruppträningskonventet på Träningsvärket i Luleå. Lulegymnasterna är en Gymmixcertifierad förening med ledare och medlemmar som kan skatta sig lyckliga över sina fina lokaler på Träningsvärket. Nedan syns ett toppenbra exempel på hur man genom Gymmix marknadsföringsmaterial kan skapa en välkomnande miljö. Entrén till Träningsvärket i Luleå. Foto: Irene Samuelsson Ett 40-tal gruppledare samlades för en inspirerande, intensiv och rolig dag. Vi inledde dagen tillsammans med ett danspass lett av Violetta Larsson från Bodens Gymnastikklubb. Sedan följde parallella pass under dagen. Efter lunchen presenterade Irene Samuelsson från Gymnastikförbundet fördelarna för gymnastikföreningar att vara anslutna till 9

10 Gymmix och hur vi kan använda Gymmix varumärke i vår marknadsföring. Dagen avslutades med ett skönt Pilatespass under ledning av Ylva Olsson från Lulegymnasterna. Vår egen regionskonsulent, Josefine, var också på plats under dagen och ledde ett par svettiga pass. fortfarande i STORT BEHOV av fler delaktiga fler engagerade i norr som brinner för gruppträningen! Att kommittén består av två personer från Umeå Gymnastikförening är långt ifrån optimalt om man ser till utvecklingen av gruppträningsverksamheten i region norr. Finns det någon i Norrbotten som vill vara med och påverka utvecklingen av gruppträningsverksamheten och Gymmix framöver hör av Dig till oss! Att sitta med i kommittén ger dig möjlighet att påverka utbudet av kurser, konvent och allt som rör gruppträningen. KONVENT OCH UTBILDNINGAR 2016 Medelgympa med Lillemor Lantz (ledare i Gymmix Upplands- Bro) Foto: Josefine Ekman Planen var att i år, liksom föregående år att erbjuda en endagsutbildning i samband med konventet. Tyvärr blev den planerade konditionsutbildningen inställd på grund av sjukdom, vi hoppas kunna erbjuda den inom snar framtid igen. Har ni önskemål om utbildning eller innehåll på konvent tveka inte att höra av er till Josefine, Hanna Uvell eller Ann-Britt Andersson. VI BEHÖVER FORTFARANDE BLI FLER Vår ambition och vårt mål verksamhetsåret 2015 har varit att stärka Gymmixkommittén med fler engagerade ledamöter från regionen. Här har vi trots ett gediget arbete ännu inte lyckats. Gymmixkommittén är därför Redan i maj-numret av GympaNYTTigt 2015 flaggade vi för konventet som planeras i samband med Årsmötet våren Nu är det fastställt att konventet kommer att genomföras på Medlefors i Skellefteå, den mars. Temat är Rörelse hela livet och kommer att vara ett samarrangemang med hela Gymnastikförbundet Norr. Boka datumet i era kalendrar! I övrigt så arbetar vi vidare med att planera in och spika utbildningarna för Relativt säkert är att det kommer erbjudas en EFIT Outdoor i Boden i slutet av maj. Övriga utbildningar som kan komma att bli aktuella är: Baskurs Gruppträning, Funktionell styrketräning med Core och Konditionsträning. Eftersom höstens konvent i år hölls i Norrbotten, så kommer Gruppträningskonventet hösten 2016 att anordnas i Västerbotten. Med önskan om en riktigt God Jul! /Gymmixkommittén 10

11 TRUPPTEKNISKA KOMMITTÉN Efter sommaren har trupptekniska kommittén inte hunnit med mer än ett möte via telefon. Vi diskuterade bland annat tävlingarna framöver i regionen. Vi har inte planerat när nästa möte ska vara vi kommer självklart att fortsätta med möten för att hålla kontakten. TÄVLINGAR HÖSTEN 2015 Höstens enda regionstävling hölls i Holmsund lördagen den 28 november med Holmsundsgymnasterna som arrangör. Ett beslut togs att enbart köra en friståendetävling och utesluta grenarna Tumbling och Trampett. Orsaken till detta var att många föreningar i Umeå, inte minst Holmsundsgymnasterna, haft fullt upp med Lingdagen som arrangerades helgen före. Det blev likväl en väldigt bra tävling, där hela 14 lag startade i 3 klasser. Holmsundsgymnasternas B-trupp besökte den oktober Lingvallen i Ängelholm där de tävlade på RC1. Truppen presterade väldigt bra, kom 3:a i kvalet och slutade till sist på en 6:e plats i finalen. Även Gemini Gymnastics deltog på samma tävling och slutade på 22:a plats i kvalet. Holmsundsgymnasternas B-trupp under RC1 i Ängelholm. Foto: Emma Gustafsson Kirunas näst äldsta lag gjorde sin första tävling för terminen utanför Sveriges gränser, nämligen i Norge. Efter en bra prestation i alla grenar slutade det bland annat med ett guld i fristående och vandringspokalen fick följa med hem. TÄVLINGAR FRAMÖVER I REGION NORR Planeringen för nästa TruppSlag är i full gång och både datum och plats är nu spikade. Tävlingen kommer att hållas i Umeå den 20 februari på Musköten (Umedalen). Detta kommer alltså vara en regionstävling där alla lag i regionen är välkomna. Vi hoppas självklart på många anmälda lag. Tävlingen arrangeras av Gemini Gymnastics. Arrangör för vårens andra TruppSlag är Hörnefors Gymnastikförening. Datum och plats för denna tävling är dock ännu inte fastställda. UTBILDNINGAR Under hösten har tre trupputbildningar arrangerats i regionen: Trupp Basic i Umeå, Trampett steg 1 i Luleå samt en Domarutbildning steg 1. Vad gäller Domarutbildningen så testade vi där att för första gången genomföra en utbildning på distans, med utbildaren i Luleå och deltagare på plats i både Umeå och Kiruna. Tyvärr fungerade inte tekniken som planerat och det 11

12 hela blev långt ifrån lyckat. Att framöver kunna arrangera utbildningar i denna form vore dock en fantastisk fördel, eftersom många ledare ofta behöver resa långt för att utbilda sig. Vi är också glada att vi under året fått fler utbildare i region norr, något som underlättar mycket och är en viktig förutsättning för regionen. UPPVISNINGAR I Kiruna och Luleå planeras det för fullt kring årets juluppvisningar. Kirunas tema kommer att vara jultema detta år. I Umeå arrangerade Umeå Gymnastikförening Lingdagen den 22 november i Umeå Energi Arena. Temat för årets Lingdag var En Gymnastikdröm och cirka 300 gymnaster i olika åldrar deltog i uppvisningen som pågick cirka 1,5 timme inför en fullsatt publik. Artistisk Gymnastik med gymnaster från Umeå GF. Gymmix showade också! De allra minsta inledde uppvisningen. Avslutningsnumret med alla deltagare på golvet! Foton: Josefine Ekman En dansgrupp från Bodens Gymnastikklubb deltog också i uppviningen. 12 God jul och Gott Nytt År önskar TTK Norr!

13 KV AG-KOMMITTÉN Vår kommitté består av 8 representanter, en från varje tävlingsförening. Vi har i höst haft 3 fysiska träffar i samband med tävlingar och läger. Vi jobbar intensivt för att utveckla Kv AG i Norr genom att tänka brett. Vårt mål är att alla klubbar ska kunna delta på planerade arrangemang, vi samordnar klubbarna emellan för att lösa då någon förening tillfälligt har domar- eller tränarbrist vid någon tävling eller läger. Våra gymnaster klättrar i tävlingsstegen och vi har lagt till några tävlingstillfällen för dem på steg 5&6 för att de ska få fler tillfällen på den nivån. Våra äldre gymnaster visar att de ligger bra till bland Sveriges gymnaster på Pokalenserier. Vi vill rikta ett stort tack till Helén Firouzfar Birberg för sina år i AG kommittén. Helén har nu avsagt sig och lämnat över sin plats till Elisabeth Boltemo. Vi hälsar Elisabeth välkommen till kommittén. Trots att Helén inte längre sitter med i kommittén så är vi glada över att få träffa henne då och då eftersom hon fortfarande ställer upp som domare ibland. LÄGER Höstterminen startade sista helgen i augusti med ett uppstartsläger för 34 gymnaster i Luleå. Både för gymnaster och ledare är det så viktigt och betydelsefullt att träffas, träna och umgås. Alla, både gymnaster och tränare lär sig något nytt. En annan tränare än sin ordinarie kan ge ett tips med en lite annan vinkling och en ny övning kan helt plötsligt falla på plats. Att få träna med andra kompisar än hemma är också väldigt peppande och utvecklande. Söndagen efter JDM tävlingen genomförde vi ytterligare en givande träningsdag i Luleå där 23 gymnaster deltog. Under jullovet är det dags för nästa läger, ett elitläger samt ett breddläger i Älvsbyn. UTBILDNINGAR Utbildning är viktigt och vi har ett hårt utbildningskrav på oss som gör att klubbarna kontinuerligt måste se över utbildningsbehovet för sina ledare så de får stå på golvet eller döma sina gymnaster. I höst har vi genomfört följande två utbildningar. Den 9-10 oktober deltog 22 ledare på domarkurs Steg 1 i Kiruna. Den 7 november deltog 17 ledare på Kv AG Basic i Boden. Nytt för i höst är att dessa deltagare nu har licens för att tävla med sina gymnaster på steg 1&2. Under vårterminen genomförs en rad olika utbildningar: 15-17/1 Kv AG Steg 1 i Luleå 23-24/1 Teori 1 i Luleå 5-7/2 Kv AG domarutbildning Steg 2 i Luleå 12-14/2 Kv AG Steg 2 i Luleå TÄVLINGAR Våra gymnaster tävlar flitigt, i höst har vi i Regionen arrangerat Lagcupen och Parcupen i Kiruna samt JDM/JB/JC i Luleå. Flera gymnaster har även deltagit på Mälarcupen Future Stars i Stockholm och Norrlandsmästerskapen i Sundsvall. Den 28 november åkte dessutom ett stort gäng från Norr ner till Västerås för att tävla på Höstpokalen. LAGCUPEN OCH PARCUPEN Lagcupen samt Parcupen i Kiruna oktober lockade hela 122 deltagare från 7 13

14 olika föreningar i GF Norr: GK Norra Norden (Kiruna), IFK Arvidsjaur GK, Bodens GK, Älvsbygymnasterna, Föreningen Polcirkelgymnasterna (Jokkmokk), Lulegymnasterna och GF Dynamik (Gällivare). Två fullspäckade dagar med gymnastik men med en detaljerad och väl genomtänkt logistik så flöt det hela på utan bekymmer och vi kunde nöjt konstatera att tävlingssäsongen var igång för i år. MÄLARCUPEN FUTURE STARS 13 gymnaster från GF Norr åkte andra helgen i oktober ner till Stockholm för att tävla i Mälarcupen Future Stars. Totalt ställde 25 tjejer från Kiruna i norr till Linköping i söder upp i klassen Sverigepokalen. Jenny Knuts från Älvsbygymnasterna lyckades bäst av alla. Hon körde fallfritt och snyggt och vann välförtjänt guld i Mångkampen med 50,00 p. Hon hade även bäst poäng av alla på bom och fristående samt tredje bästa poäng på hopp. Jenny Knuts tar emot guldmedaljen. Foto: Anders Åberg Segrarinnans klubbkompisar Kajsa Söderberg och Linnea Åberg kom på femte och sjätte plats i Mångkampen och även sjundeplatsen gick till norr genom Vilma Nyberg från GK Norra Norden. Nyberg hade dessutom andra bästa poäng på fristående och Åberg hade tredje bästa poäng på bom och fristående. JDM/JB/JC Den 14/11 tävlade 35 tjejer i Luleå i klasserna JDM/JB/JC. För många gymnaster var det den första tävlingen på egna serier och Voltarenan var fylld av förväntan och nervositet. En som höll huvudet kallt var Wilma Nordlund från IFK Arvidsjaur GK som segrade i Junior Distriktsmästerskapet. NORRLANDSMÄSTERSKAPEN Norrlandsmästerskapen gick den tredje helgen i november i Sundsvall, arrangerande föreningar var Sundsvallsgymnasterna Jaktfalken och Gymnastikföreningen Astra, hemmahörande i Timrå. Totalt deltog 25 gymnaster från Kiruna i norr till Sundsvall i söder och tävlingen gick väldigt bra och höll sig inom tidsramarna. Årets norrlandsmästarinna var Jenny Knuts, Älvsbygymnasterna med poängen 42.40, silvermedaljör var Kajsa Söderberg, Älvsbygymnasterna på poängen (efter en från början felräknad D-poäng), bronset gick till Umeå Gymnastikförenings Sara Nilsson med poängen Fjärdeplacerad var Linnea Åberg Älvsbygymnasterna, femte plats Anna Nilsson Älvsbygymnasterna. Grensegrar delades även ut och dessa tjejer vann guldmedaljerna. Hopp Sara Nilsson med poängen 13.40, Barr Jenny Knuts med poängen 8.30, Bom Kajsa Söderberg med poängen 11.50, och Fristående Sara Nilsson med poängen

15 under lördagen samt tre finalplatser vid söndagens grenfinaler där hon avancerade till guld på Fristående och brons på Bom. Gruppbild Norrlandsgymnaster. Foto: Elisabeth Berglund Efter tävlingen samlades ledare från närvarande föreningar och diskuterade framtida samarbete och hur vi ska arrangera NM. Vi kom fram till att det vart annat år ska gå i region norr och vartannat år i region mitt/uppsvenska. Vi tog fram gemensamma riktlinjer kring datum, anmälningsavgifter och liknande för att underlätta arrangemang framöver. På NM detta år var det deltagare med från GF Astra för första gången och i framtiden är även Östersundsgymnasterna intresserade av att tävla NM. Väldigt kul att vi blir fler! HÖSTPOKALEN I VÄSTERÅS Sista helgen i november åkte femton gymnaster från fem föreningar i region Norr ner till Västerås för att delta på Höstpokalen i Kvinnlig Artistisk Gymnastik. Den årliga rikstävlingen var som vanligt även en uttagningstävling till Svenska Gymnastikförbundets Aspirantgrupp. Totalt kom 47 gymnaster från 16 olika föreningar till start. De bästa på varje redskap gick vidare till söndagens grenfinaler. Bäst av alla lyckades Jenny Knuts från Älvsbygymnasterna med en 4:e plats i Mångkampen och ett grensilver i Fristående Sara Nilsson, Umeå GF, slutade 10:a i Mångkampen, tog brons på Hopp och kvalade även hon till tre grenfinaler där hon slutligen tog guld på Bom och silver på Hopp. Älvsbygymnasterna Kajsa Söderberg och Linnea Åberg slutade på 13:e och 16:e plats i Mångkampen och följdes därefter av Vilma Nyberg, GK Norra Norden, som placerade sig på 22:a plats i Mångkampen. Detta betyder att region Norr härmed har tagit fem platser i Svenska Gymnastikförbundets rikstäckande grupp Aspiranterna och med Älvsbygymnasterna Elise Petterssons och Anna Nilssons 25:e och 27:e platser kan det hända att det blir fler. Norrlandsgymnaster på höstpokalen. Foto: Tora Garberg Sara Nilsson, Umeå GF Foto: Jens Nilsson Tre tjejer till från Norr fick tävla i grenfinal. Kajsa, Linnea och Vilma kvalade in till tävling på Fristående, men då Nyberg på grund av reselogistiken till Kiruna behövde åka hem 15

16 tidigare fick Anna Nilsson chans att tävla istället. Ytterligare en plats öppnade sig söndag morgon då Kajsa fick delta i barrfinalen efter att en annan tjej lämnat återbud. Höstpokalen vanns av Gudrun Georgsdottir från arrangerande förening Västerås GF. Vi i Kv AG kommittén önskar hela gymparegionen en riktigt God Jul! SVENSKA CUPEN 25-27/9 gick Svenska Cupen på Lingvallen i Ängelholm. Lulegymnasterna deltog med 6 gymnaster som fick med sig 8 medaljer hem! En mycket lyckad helg som gav mycket pepp för killarna. Bästa placering blev ett silver i Ungdomscupen. Vi har nu pojkgymnaster som hänger med hela vägen från RM1 till Ungdomsklassen. MAG-KOMMITTÉN LEDARUTVECKLINGSGRUPPLÄGER Den 18-20/9 arrangerade vi i Älvsbyn regionens första läger för Ledarutvecklingsgruppen Steg 1. Gruppen är öppen och riktar sig specifikt till föreningar och ledare som har relativt nystartad MAGverksamhet och är i behov av råd och inspiration. Lägret leddes av Niklas Andersson från Halmstads Frigymnaster. Niklas är själv tidigare aktiv MAG-gymnast och erfaren tränare med gymnaster från nybörjare till landslagsnivå. Alla föreningar hade tyvärr inte möjlighet att delta på detta givande läger då det kom tidigt på terminen. Vi får se om vi kan organisera en repris om ett år. De 6 medaljörerna från norr. Foto: Lars Stenberg MÄLARCUPEN Tävlingarna duggade tätt under hösten och en vecka senare var det dags för MälarCupen, Sveriges enda internationella tävling i Artistisk Gymnastik. Vi deltog med en gymnast, Marcus Stenberg, Lulegymnasterna. Marcus slutade som 6:a i mångkampen, 2:a i fristående och 1:a i räck. Bild från lägret i Älvsbyn Foto: Lars Stenberg Marcus Stenberg på prispallen. Foto: Lars Stenberg 16

17 KIRUNACUPEN 3-4/10 gick KirunaCupen av stapeln med deltagare från Kiruna och Luleå. Det blev inte så många deltagare den här gången men de som var där var nöjda och glada. 13 nationer var representerade med 17 lag. Laget slutade 7:a av sjutton lag och Marcus bästa placering blev en 5:e plats i fristående. Bild från KirunaCupen. Foto: Lars Stenberg FUTURECUP ÖSTERRIKE Efter KirunaCupen blev det så dags för FutureCup i Linz, Österrike. Här fick GF Norr sin första landslagsgymnast på mycket länge. Marcus Stenberg, Lulegymnasterna, blev uttagen tillsammans med William Sundell, Hammarbygymnasterna, Kim Wanström, Hammarbygymnasterna och David Rumbutis, Brommagymnasterna, att representera Sverige i juniorlandslaget. Marcus Stenberg i ringarna. Foto: Lars Stenberg AKTUELLT FRAMÖVER På terminen återstår nu MAG Steg 2 för tre deltagare från regionen samt deltagande i traditionsenliga AnatoliCup i Älvsbyn. Till vårterminen planerar vi att arrangera UDM/DM i februari. Vi hoppas att vi skall kunna delta med ett fullt lag på Barentskampen i Murmansk i början på april och NorrCupen kommer att köras i Luleå 7-8/5. SM/USM kommer att gå 13-15/5 i Halmstad. Det svenska juniorlandslaget med tränare. Foto: Lars Stenberg God Jul önskar MAG-kommittén genom Lars Stenberg Ordf. MTK, GF Norr. 17

18 UNGDOMSRÅDET GF Norrs Ungdomsråd består av: Matilda Segerlund, Sävar IK Cornelia Norlund, Umeå GF Veronica Celinder, Umeå GF Maja Karlsson, Hörnefors GF Frida Lindwall, GF Holmsundsgymnasterna Cajsa Björnström, GK Norra Norden Ellen Blom, GK Norra Norden Moa Andersson, Hörnefors GF Sammanfattat så blev det ett väldigt lyckat läger. Vi ledare hade roligt och det tror vi även att gymnasterna hade! Kanske blir det 24:an nästa år? Ungdomsrådets främsta uppgift är att planera och genomföra roliga evenemang för ungdomar i regionen. Under 2015 har vi arrangerat två större aktiviteter, 15-plus lägret som vi skrev om i förra GympaNYTTigt och 12:an som vi anordnade dagen före första advent. 12:AN 12:an är en idé som ursprungligen kommer från 24:an, ett läger som pågår i 24 timmar med nya aktiviteter varje timme. 24:an brukar ofta anordnas kring juletid där man likt en julkalender får öppna 24 luckor med olika aktiviteter. Vi valde att göra en variant av 24:an och därmed korta ned lägret till 12 timmar. Konceptet var dock detsamma 12 timmar med nya aktiviteter varje timme. Vi anordnade lägret i Storsjöhallen i Holmsund. Samma dag hade TTK Friståendetävling i hallen under förmiddagen. Lägret körde igång direkt efter tävlingen med start kl. 12 mitt på dagen och slut kl. 12 på natten logiskt eller hur! Deltog gjorde cirka 40 gymnaster i åldrarna år. Under dagen fick bland annat träna gymnastik, testa olika lekar, prova på cheerleading och parkour samt göra en egen uppvisning. Fyra Parkourkillar, däribland Kevin Lind (Utbildare SvGF) och Edvin Forsgren (ledare Umeå GF), besökte oss för att låta deltagarna testa Parkour en timme. På bilden är det Parkour i form av hinderbane-stafett! UTVECKLA FRAMTIDEN 2.0 Samma helg som 12:an åkte hela 12 unga ledare från GF Norr ned till Lillsved för att medverka på Utveckla Framtiden ett läger för unga ledare arrangerat av Centrala Ungdomskommittén. Många av oss som sitter i Ungdomsrådet åkte på detta läger Hoppas att ni alla hade en trevlig helg! Vi hoppas också att ni och fler från regionen vill vara med i Ungdomsrådet framöver! 18

19 UTBILDNINGSPLANERING GF NORR 2016 Datum Aktivitet Ort 15-17/1 Kvinnlig Artistisk Gymnastik steg 1 Luleå 23-24/1 Teori Steg 1 Luleå 6/2 Yoga Barn och Ungdom Boden 6/2 Familjegympa Boden 6-7/2 Domarutbildning Kvinnlig Aristisk Gymnastik steg 2 Luleå 5-7/2 Domarutbildning Truppgymnastik steg 2 - Regionsdomare Umeå 7/2 Yoga Barn och Ungdom Umeå 12-14/2 Kvinnlig Artistisk Gymnastik steg 2 Luleå 18/2 Alla Kan Gympa Umeå 20/2 Fantasi och Äventyrsbanor Boden 21/2 GympaKidz Action spännande redskapsbanor och styrkelekar Umeå 26-28/2 Domarutbildning Truppgymnastik steg 2 - Regionsdomare Kiruna 2-3/4 Fristående steg 1 Luleå 19-20/3 Konvent i samband med Årsmötet Skellefteå 9-10/4 Tumbling steg 1 Umeå 16-17/4 Baskurs Barn och Ungdom Umeå 21-22/5 Gruppträningsutbildning (ev. EFIT Outdoor) Boden 11-12/9 Baskurs Barn och Ungdom Umeå 25-25/19 Baskurs Barn och Ungdom Boden 1/10 Truppgymnastik Basic Luleå 8/10 Fantasi och Äventyrsbanor (Preliminär) Umeå 15-16/10 Trampett steg 1 Umeå 31/10 GympaKidz Action - spännande redskapsbanor och styrkelekar Kiruna 19/11 Gruppträningskonvent Umeå 19-20/11 Utbildning Gruppträning (utbildning ej bestämd) Umeå Dessutom planeras: Manlig Artistisk Gymnastik steg 1 (hösten 2016, datum och plats ej fastställda) Bamsegympa Grund (ev. två utbildningar hösten 2016, datum och platser ej fastställda) Teori steg 2 (hösten 2016, plats ej fastställd) För att hålla dig uppdaterad på aktuella utbildningar i regionen, besök:

20 NYHETER FRÅN FÖRBUNDET Många nyheter presenterades på Gymnastikforum i Solna den november, ett Gymnastikforum som för övrigt slog rekord i antal deltagare. Tar tillfället i akt att förmedla vidare några av helgens godbitar här! Genom länken nedan kan du läsa mer om Gymnastikforum och ta del av den dokumentation som gjorts av både föreläsningar och workshops. Gymnastikfreak finns att köpa i Gymnastikbutiken på för 250kr. AMT AVANCERAD MOTORISK TRÄNING GYMNASTIKFREAK Gymnastikfreak är spelet där du och dina gymnastikvänner får sätta era gymnastikkunskaper på prov! Här blandas frågesport med charader, rita och gissa, ordförklaringar och fysiska aktiviteter. Gymnastikfreak är perfekt att ha med i väskan när man åker på träningsläger, tävling eller bara saknar en rolig aktivitet med gymnastiken i fokus. Spelet kan spelas i klassrum, på gräsplättar och även på bussen. Vill man bli ett mer sammansvetsat gäng och lära mer om gympa samtidigt? Då är detta perfekta spelet! Spelet passar alla som älskar gymnastik från 10 år och uppåt. Foto: Gymnastikförbundet/Albin Händig AMT är Gymnastikförbundets senaste träningskoncept som kombinerar det bästa av gymnastiken och akrobatiken med funktionell gruppträning (EFIT). Deltagarna tränar koordination och kroppskontroll, styrka och kondition, rörlighet och spänst - på en och samma gång. AMT utmanar såväl kropp som tanke och riktar sig till den som vill utmanas utöver det vanliga! Passen är 90 min i 5 olika delar där AMT är indelat i 1 till 3plus. För bästa träningen behövs utbildade ledare. I konceptet ingår challenges där man kan tävla mot andra samt i lag. Tillgång till materialet kommer att finnas (inom kort) digitalt genom en hemsida via SISU där passen finns beskrivna i text och film, ca 150 videoklipp. Inloggning till allt detta kostar 250 kr/licens att köpa för föreningar som är medlemmar i Gymnastikförbundet. Går att köpa även för utomstående men är då betydligt dyrare. Läs mer om AMT och se film här:

21 GYMNASTIKENS ADMINISTRATIVA ÅRSHJUL Gymnastikens administrativa årshjul är ett nytt stöd till föreningen för att skapa struktur gällande administrativa flöden. Syftet är att lyfta fram relevant information som underlättar föreningens administration. Varför ett årshjul? Gymnastikförbundet fick på förbundsmötet 2014 i uppdrag att skapa förutsättningar för mer tid till gymnastiken. En utgångspunkt för arbetet har varit att administrationen tar alltför mycket tid för våra medlemsföreningar. Redan under hösten 2014 påbörjades arbetet genom dialog med föreningar och regioner. Under våren 2015 bildades projektet "Mer tid till gymnastiken förenklad administration". Syftet var att kartlägga föreningars administration samt identifiera och prioritera förbättringsområden. Nulägesanalysen visar att många föreningar saknar struktur gällande sin administration och att i små och mellanstora föreningar är det styrelsen som får lägga mycket tid på detta. Analysen visar också att det saknas kunskap om vilka stödsystem som finns och att stor del av arbetet sker manuellt och i flera system, berättar Lena Lindahl som har lett projektet på Gymnastikförbundet. Som en hjälp till detta har Gymnastikförbundet tagit fram Gymnastikens administrativa årshjul. Det är en visuell kalender indelad i fyra kvartalen. Genom att klicka på ett kvartal kommer olika aktiviteter som en förening berörs av fram. Varje aktivitet är beskriven och i de flesta fall finns det en direktlänk till var och hur man administrerar denna aktivitet. Nästa steg i projektet är att se över möjligheten för föreningen att själv kunna skapa sitt eget årshjul med tillägg av aktiviteter som berör den enskilda föreningen. Förbundet jobbar också vidare med att förenkla administrationen kring anmälan till utbildning och tävling. Artikel från skribent Lotta Darlin. Ta en närmre titt på Årshjulet här: FÖRBUNDSMÖTE APRIL 2016 Gymnastikförbundets Förbundsmöte 2016 genomförs den april på Quality Hotel Globe, Stockholm. Förbundsmötet är Gymnastikförbundets högsta beslutande organ och de ombud som beslutar utses av medlemsföreningar och regioner dvs NI och VI! Röstberättigade på förbundsmötet är ombud från föreningar och regioner. Inbjudan och anmälning av ombud kommer ske under mars månad. 21

22 GYMNASTIKENS JULKALENDER Sist men inte minst vill vi tipsa om Gympans stora julkalender som är ett samarbete mellan GF Öst och GF Centralt. Temat är vår utvecklingsmodell och varje dag presenteras olika aktiviteter som föreningar runt om i Sverige gjort i sin verksamhet under året - som går i linje med vår utvecklingsmodell. Syftet med kalendern är att uppmärksamma och sprida allt det fantastiska som händer inom gymnastiken i Sverige. Dagens lucka släpps varje morgon 1-24 dec och är öppen från datumet på luckan och fram till årsskiftet. Under vissa luckor gömmer det sig också tävlingar där alla som vill kan vara med och tävla om fina priser! Gympans stora julkalender hittar du här: Ost/Nyheter/Julkalender2015/ 22

23 INFORMATION FRÅN KANSLIET SOLVEIG HAR GÅTT I PENSION Vår kanslist Solveig Edén har nu, efter en lång och trogen tjänstgöring inom gymnastiken i pension. Solveig påbörjade sin anställning 1998 på Gymnastikförbundet Västerbotten, där hon hann arbeta i 12 år innan förbundet slogs samman med Norrbotten och blev Gymnastikförbundet Norr. Eftersom Norrbotten vid sammanslagningen saknade både kansli och kanslist, föll det sig naturligt att regionen skulle få sitt kansli i Umeå med Solveig som kanslist. I och med sammanslagningen tillsattes även en konsulenttjänst i regionen och Solveig har under de senaste fem åren hunnit arbeta med och lära upp tre konsulenter; Johan, Per och så jag, Josefine. Jag är oerhört glad att jag hunnit lära känna Solveig och att jag fått vara hennes kollega i ganska precis ett år innan denna dag skulle komma. Förhoppningsvis har jag under detta år lyckats fånga upp en del av den kunskap som Solveig samlat på sig under sina 17 år på förbundet. Alla erfarenheter och det kontaktnät som Solveig byggt upp blir dock svåra att ersätta åtminstone inom kort. Solveig är verkligen en person som har glimten i ögat och ett hjärta av guld. Dessutom vet hon vad service innebär och om det är någonting hon lärt mig så är det att servicen gentemot föreningarna är den som är absolut viktigast i vår roll här på förbundet. Solveig själv säger att hon kommer sakna alla goa människor hon lärt känna under sin tid inom gymnastiken. Framförallt vill hon lyfta kontakten med föreningarna, men också utbildningsverksamheten genom vilken hon lärt känna många av Gymnastikförbundets utbildare. Hon vill också tacka Svenska Gymnastikförbundet för all utbildning och de möjligheter som jobbet givit henne genom åren. Reza Firouzfar (ordförande) och hela regionstyrelsen för GF Norr vill tacka Solveig för det fina arbete hon gjort. Solveig under avtackningsmiddagen med styrelse och kommittéer. Foto: Josefine Ekman Vi alla vill också önska dig lycka till i ditt nya liv som pensionär. Du kommer att vara saknad! FÖRÄNDRINGAR PÅ KANSLIET Att Solveig slutar medför också vissa förändringar på kansliet. Josefine arbetar från och med nu heltid som både idrottskonsulent (75%) och kanslist (25%). Nya besöks-/öppettider på kansliet är: Måndag, tisdag och fredag 09:00-12:00. Besöksadressen är fortfarande: Idrottens Hus, Dragongatan 1 i Umeå. Kontakta kansliet via telefon och e-post: Framöver kontaktar du oss enklast via: Telefon: E-post: norr@gymnastik.se eller josefine.ekman@gymnastik.se

24 HEMSIDA OCH FACEBOOK Vänligen besök vår hemsida och följ oss på Facebook Gymnastikförbundet Norr för att läsa det senaste och dela med dig av dina synpunkter. JULSTÄNGT PÅ KANSLIET Kansliet kommer att hålla julstängt från den 21 december fram till den 6 januari Du är varmt välkommen att höra av dig med dina frågor och funderingar även under denna period. Jag (Josefine) kollar mailen med jämna mellanrum och svarar dig så snart jag kan. Vid brådskande ärenden försök hellre nå mig på mobilen, tel: Jag är åter på jobbet torsdagen den 7 januari!