Undrar du över något?

Transkript

1 Kärnan Oktober

2 Undrar du över något? Har du förslag på aktiviteter, underhållning eller något annat, kom gärna in eller ring och ge förslag. Aktivitetssamordnare Lillian Enhetschef Annelie Kök Administratör Jessica Priser Önskar alla en smaklig måltid Med reservation för att eventuella ändringar kan ske Lunchen serveras Pensionär vardag Pensionär helg Restaurang Hjärtat 61 Kr 66 Kr

3 Alla seniorer i Sjöbo kommun är välkomna till oss på Kärnan. Där vi står för Hälsa, friskvård och goda matvanor. Du är välkommen till våra lokaler där du kan träffa andra människor och känna gemenskap och trygghet på ett naturligt sätt. Vill du inte delta i våra underhållningar erbjuder vi ett av grupprummen att fortsätta diskussionen efter lunch. Vi har många aktiviteter att erbjuda som du kan läsa om i detta program. Varje vecka Alla dagar Biljardträning (ej kl torsdagar) Lördagar kl Olika kortspel Söndagar kl Olika kortspel Datorhjälp Hos oss kan du få tips och hjälp med hur du använder en dator och surfa på internet. Det finns en dator och skrivare i Lillians Hörna. En Ipad finns att låna dagtid på Kärnan av Lillian. Fixar-Lisa Behöver Du hjälp med något hemma hos Dig? Fixar-Lisa hjälper dig som är äldre eller funktionshindrad. Servicen är helt gratis men ev. material bekostas av beställaren. Telefon

4 Meny Vecka 40 Tisdag 1/10 Lax pudding med skirat smör och skivade morötter Köttgryta, med potatis Blåbärskräm med grädde Onsdag 2/10 Kåldolmar med potatis och gräddsås lingon Kökets val Jordgubbskräm med grädde Torsdag 3/10 Thaisoppa med fisk och räkor hembakad bulle Inlagdsill med gräddfil och potatis ägg halva tomat klyfta Kanelbulle med kaffe Fredag 4/10 Stekt rimmat fläsk med potatis och blomkål stekt lök brunsås Korvgryta medpotatis Husets dessert Lördag 5/10 Stekt torsk med senapsås och potatis morötter Skyr kaka med visp topp Söndag 6/10 Plommonspäckad fläskkarré med potatis och brysselkål sås Päron med chokladsås

5 Aktiviteter Vecka 40 Tisdag 1/ Öppet Hus på Kärnan Kärnan i rörelse med Rehab som gör balanstest och ger råd Kärnan visar upp sina aktiviteter under dagen Se anslag längst bak i häftet Gympapass i matsalen Sittgympa i matsalen kom och prova på Porslinsmålning visas på Öppet hus Kortspelet Dambastu Onsdag 2/ Medelgympa Sittgympa Fiaspel Keramik gruppen Torsdag 3/ Gudstjänst Bridge Herrbastu Fredag 4/ Vi möts och minns Frågesport Vi läser frågorna högt Bingo Dambastu

6 Meny Vecka 41 Måndag 7/10 Örtgratinerad falukorv med potatismos och morötter senap Köttgryta med potatis Körsbärssoppa med skorpor Tisdag 8/10 Ugnsgratinerad chilifisk med potatis och ärtor Potatis stekt leverkorv med kaffegrädde och rödbetor Persika Onsdag 9/10 Lasagne med sallad Korvgryta medpotatis Ananaskräm med grädde Torsdag 10/10 Hönssoppa med hembakad bulle Färs med potatis och sås lingon Fruktpaj med vaniljsås Fredag 11/10 Sjömansbiff med rödbetor Pastasallad med kassler och Rhode islandsås bulle Husets dessert Lördag 12/10 Potatisgratäng med rökt kalkon och ananas sallad Ris ala Malta med jordgubbssås Söndag 13/10 Fläskgryta med purjolök med ris/potatis och blomkål Choklad mousse med grädde

7 Aktiviteter Vecka 41 Måndag 7/ Tuffa Gruppen Inne Boule Herrbastu Tisdag 8/ Porslinsmålning Kortspelet Dambastu Onsdag 9/ Kiviksutfärden framkörning av buss kl 9.30 sedan kör vi till Musteriet och äter lunch kl på Kärnhuset bussmeny Ungsbakad torskfilé med cidersås mm därefter äppeltavlan och eftermiddagskaffe utanför Glimmebodagården norr om Brösarp Pris 340 kr 9.00 Medelgympa inställd på grund av utfärd Sittgympa inställd på grund av utfärd Fiaspel Keramik gruppen Torsdag 10/ Modevisning Senior Shop med Carita Bridge Herrbastu Fredag 11/ Vi möts och minns Frågesport Vi läser frågorna högt Bingo Dambastu

8 Meny Vecka 42 Måndag 14/10 Levergryta med ris/potatis och bönor lingon Pannbiff med potatis och gräddsås Röd vinbärskräm med grädde Tisdag 15/10 Fisk på franskt vis med potatismos och morötter Stekt falukorv med potatismos och senap Apelsinsoppa med skorpor Onsdag 16/10 Persiljejärpar med potatis och gräddsås blomkål lingon Kökets val Maizenakräm med saftsås Torsdag 17/10 Ärtsoppa med rökt fläsk och senap Potatismos med rökt skinka och broccoli Pannkakor med jordgubbssylt och vispgrädde Fredag 18/10 Kasslergryta med potatis och ärtor majs och paprika Köttgryta med potatis och grönsaker Husets dessert Lördag 19/10 Ugnstekt fisk med kall sås och potatis ärtor Ananasringar med vispgrädde Söndag 20/10 Panerad fläskkarré med potatis och sås brysselkål äpplemos Fransk rabarberkaka med vaniljsås

9 Aktiviteter Vecka 42 Måndag 14/ Tuffa Gruppen Kortbingo Herrbastu Tisdag 15/ Om Sjöbo med Ronny Sjöstedt kom se lyssna Pris 35 kr med kaffe/kaka Porslinsmålning Kortspelet Dambastu Onsdag 16/ Medelgympa Sittgympa Fiaspel Keramik gruppen Torsdag 17/ Sjung med HjärtLung från Ystad pris 35 kr inkl kaffe/kaka Bridge Herrbastu Fredag 18/ Vi möts och minns Frågesport Vi läser frågorna högt Bingo Dambastu

10 Meny Vecka 43 Måndag 21/10 Baconlindad lunchkorv med potatismos och morötter senap Stekt blodkorv med lingonsylt Citruskräm med grädde Tisdag 22/10 Stekt spätta med potatis och remouladsås citron klyfta ärtor Crepes med sommar sallad Chokladpudding med vispgrädde Onsdag 23/10 Baconlindad köttfärslimpa med potatis och bönor inlagd gurka Köttgryta med potatis Bakelse med kaffe Torsdag 24/10 Potatis och purjolökssoppa med skinksmörgås Korvgryta med potatis Majsäpplekaka med vaniljsås Fredag 25/10 Stekt kyckling med potatis och gräddsås broccoli gelé Oxstek med potatis och gräddsås bönor Husets dessert Lördag 26/10 Janssons frestelse med ägg halva och grov smörgås Sommarkräm med grädde Söndag 27/10 Viltgryta med potatis/ris och brysselkål Mandelpersika med kardemummagrädde

11 Aktiviteter Vecka 43 Måndag 21/ Tuffa Gruppen Film Kärnans aktiviteter 2019 som jag har videofilmat Herrbastu Tisdag 22/ Porslinsmålning Kafferep blir det kom och umgås över en kopp kaffe Kortspelet Dambastu Onsdag 23/ Medelgympa Sittgympa Fiaspel Keramik Torsdag 24/ Styva Hattar kommer till oss igen och spelar Pris 35 kr inkl kaffe/kaka Bridge Herrbastu Fredag 25/ Vi möts och minns Frågesport Vi läser frågorna högt Bingo Dambastu

12 Meny Vecka 44 Måndag 28/10 Stekt falukorv med persiljestuvade potatis och morötter senap Kassler med potatis och kall sås Jordgubbskräm med grädde Tisdag 29/10 Fiskgratäng med potatismos och ärtor Kökets val Fruktsallad Onsdag 30/10 Älgfärsbiffar med potatis och skogssvampsås brysselkål gelé Skinkstek med potatis och lingon sås Björnbärskräm med grädde Torsdag 31/10 Vitkålsoppa med köttfärs och bulle Kycklingsallad med sweet chilisås och bulle Bär paj med vaniljsås

13 Aktiviteter Vecka 44 Måndag 28/ Tuffa Gruppen Inneboule spänningens eftermiddag Herrbastu Tisdag 29/ Porslinsmålning Höstfest med Lars Lindztröm sång, musik, bygdemål och roliga historier och en god meny. Fläskfilé, potatisgratäng, rostade rotsaker, bearnaisesås, god kaka och kaffe Pris 180 kr anmäl och betala senast 22/ Kortspelet Dambastu Onsdag 30/ Medelgympa Sittgympa Fiaspel Keramik Torsdag 31/ Bridge Våfflor Pris 30 kr med en våffla/kaffe 2 våfflor/kaffe 40 kr Herrbastu

14 ÖPPET HUS PÅ KÄRNAN Tisdag 1 oktober 2019 Kl KÄRNAN I RÖRELSE BALANSERA MERA Socialstyrelsens kampanj för att minska fallolyckor Rehabenheten i Sjöbo kommun erbjuder balanstest och råd om balansträning. Tipsrunda med fina priser

15 Program 9.00 Kom och var med/se på vår gympa i gymnastiksalen i källaren Biljard, Porslinsmålning har vi varje tisdag som är igång i Lugnet Tuffa gruppen, Keramik Gruppen, Vävning, Vi möts och minns. Röda korset med Inne boule, Kortbingo och Bingo. m.m. Plats: Lillians hörna. Här kan du ställa frågor om grupperna I matsalen Gympar vi. Vara med oss när vi visar upp del av vårt program uppvärmning, tempo, rörlighet och stänger, gummiband till styrka Prova på sittgympa med uppvärmning, tempo, rörlighet, stänger och balansträning. I Matsalen Vi avrundar dagen med dragning och prisutdelning på tipsrundan. I restaurangen på Kärnan serveras förmiddagsfika, lunch Laxpudding med skirat smör, skivade morötter och eftermiddagsfika allt till ordinarie pris. Från köket smoothies och bars att smaka Har ni frågor om larmet finns larmansvarig på Kärnan. Hjärtligt välkomna!

16