INSPIRATION YOGA DAY 1 NOVEMBER Pris: 795:-

HTML
DOWNLOAD

Storlek: px

Starta visningen från sidan:

Download "INSPIRATION YOGA DAY 1 NOVEMBER Pris: 795:-"

Ellen Sundström
för 5 år sedan
Visningar:

1 INSPIRATION YOGA DAY 1 NOVEMBER 2014 Pris: 795:- Vi välkomnar dig till mysiga och fina Plaza Studio i Eskilstuna. Malin Berg från Inspirit och Maria Ekman från Fly presenterar klasserna FreeInversionFlow och FreeYogaFlow. En fri och kreativ yogastil med kraft, grace och flow. Jenny Möller näringsexpert och hälsoinspiratör kommer och föreläser om hur det vi väljer att stoppa i oss kan ge bättre resultat och tillstånd och hålla oss friska länge. En dag fylld av nyttig inspiration och flödande yoga för ALLA, som en kick start eller för dig som vill utvecklas och få nya häliga yoga moves i kroppen!

2 INSPIRATION YOGA DAY SCHEMA In check Small brand talk of the day! FreeYogaFlow Workshop 90min med Malin & Maria Bra Lunch! Förläsning 45 Ät dig frisk och full av energi! Jenny Möller FreeInversionFlow Workshop 90min med Malin & Maria Ca Avrundar vi med 30 min mjuk landning och meditation The Inpiration Yoga Day avslutas! AFTER YOGA DAY CHILL För de som vill så ordnar vi ett gemensamt AfterYoga häng, ca kl äter en god middag, pratar, minglar och umgås. Anm till After Yoga senast kl 12 på dagen. Kostnad tillkommer för middag till självkostnads pris. Se separat meny och priser. PRIS FÖR HELA INSPIRAITION YOGA DAY Inkl. Lunch och RawFood Ball 795:- Early Bird: 595:- vid anmälan innan 30 september Boka på Betala på BG senast 29 okt Frågor? ring eller mejla Malin eller Maria WHAT IF I FALL OH! MY DARLING WHAT IF YOU FLY!

3 KLASS BESKRIVNINGAR FreeYogaFlow Klassen är fri, stark och flödande i sin form. Fokus på rörelse, förflyttning och att glida snyggt och lätt över mattan, kreativa flöden byggs upp mjukt och fantasifullt till skön inspirerande musik. Känsla av full närvaro i kroppen, And you feel you are danceing your yoga! FreeInversionFlow En kompis till FreeFlow, lika stark och flödande, men här med armbalanser, huvudstående och handstående in i flödena. Förberedande och byggande core övningar vävs in och hela klassen byggs upp på ett smart och stilfullt sätt så att det funkar för alla förutsättningar att följa med. Känsla av frihet och flyt, And suddenly you are, the inversion star! Två klasser under samma koncept tak, inte olika nivåer utan två i en, som båda bygger på varandras principer och att du som deltagare skall uppleva en fri yoga stil med skönt flyt över mattan och mycket kreativitet i rörelserna. Världs premiär på INSPIRATION YOGA DAY 1nov Hoppas ni vill vara med! Under våren 2015 kommer FreeYogaFlow och FreeInversionFlow som utbildning, en spets och inspirations utbildning för dig som undervisar yoga, vill du veta mer kontakta oss eller titta in på FÖRELÄSNING Ät dig frisk och full av energi - En förläsning i näringslära som ger dig nycklar och inspiration till att vilja äta på ett naturligt och tillfredställande sätt. Du får veta allt om vilka näringsämnen kroppen behöver för att fungera som bäst. Bra tips och knep på hur du kan självläka dig med hjälp av kosten, hålla dig frisk och på samma gång äta god mat! LET YOUR MOVE BE YOUR MEDITATION

MALIN BERG Yogalärare, personlig tränare och tränings inspiratör med en bakgrund inom dans och gymnastik.

Hennes speciallite är innovativa och starka övningar för att på ett pedagogiskt sätt ta dig upp i olika yoga inversions.

com MARIA EKMAN Holistisktränare, yogalärare och tränings inspiratör med lång bakgrund inom grupptränings instruerande och dans.

4 MALIN BERG Yogalärare, personlig tränare och tränings inspiratör med en bakgrund inom dans och gymnastik. Driver företaget Inspirit by Malin Berg, fil kand i Hälsopsykologi, reser och utbildar för Aerobicweekends AB. Hennes speciallite är innovativa och starka övningar för att på ett pedagogiskt sätt ta dig upp i olika yoga inversions. Malin sprakar av energi och är ödmjukheten själv, lätt att tycka om och inspireras av. MARIA EKMAN Holistisktränare, yogalärare och tränings inspiratör med lång bakgrund inom grupptränings instruerande och dans. Hon driver företaget Fly Studio, har en fil kand i Eventdesign,en master i ledarskap och en hel hög holistiska utbildningar. Hennes speciallite är fritt flödande och kreativ yoga med fokus på snygg förflyttningen, hon leder klassen på ett tydligt och lätt sätt så att skönt flyt infinner sig. JENNY MÖLLER Hälsoutvecklare, föreläsare, näringsexpert och hälsoinspiratör. Jenny har låtit utbilda sig och fördjupa sig inom näringslära. Hon vet allt om hur olika närings ämnen fungera i kroppen och hur de samverkar. Vilka livsmedel som stärker vår hälsa och vilka som belastar. Hon föreläser mycket för medvetna företag som vill gynna sina medarbetares hälsa. Jenny är som en sprudlande C vitamin och när man möter henne upplever man hälsan själv, man förstår att hon lever som hon lär! THE INSPIRATION IS INSIDE YOU!

5 INSPIRATION YOGADAY Skapat av Malin och Maria i samarbete med Plaza Fitness Carino SPA ElinMaria Butik Varmt Välkomna!

Relevanta dokument

Tjejkickoff i Fjällbacka Följ med på årets Tjejkickoff i Fjällbacka och låt oss vaccinera dig mot stress!

Tjejkickoff i Fjällbacka Följ med på årets Tjejkickoff i Fjällbacka och låt oss vaccinera dig mot stress! Tjejkickoff i Fjällbacka 2017 Följ med på årets Tjejkickoff i Fjällbacka och låt oss vaccinera dig mot stress! Boka in sommarens energiboost 28-30 juni! I årets Tjejkickoff i Fjällbacka, som är det tredje