September Sapro Systems WinCalendar.com
|
|
- Erik Pettersson
- för 7 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 September 2015 Sapro Systems WinCalendar.com
2 GENERELL VECKA (DETTA ÄR EN VANLIG VECKA OCH SEDAN KAN DET VARIERA BEROENDE PÅ OM DET HÄNDER NÅGOT SPECIELLT) Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag Träningstillfällen. Morgon Oftast själva. Ibland gemensamt Gemensam träning Individuell träning själv. Vila Ibland gemensam. Ibland själv. Individuell träning. EM Gemensam träning. Återkommande aktiviteter Läger Gemensam träning Gemensam träning. 2 tillfällen per termin Coachingsamtal. Varje månad Beteendemål grupp Tränaruppdrag Praktiskt om läger. Tävling utomlands höst. Höstläger vecka 44. Skidläger Varmortsläger Påskläger Övriga inplanerade aktiviteter Matlagningskurs Roddmaskinstävlingar Träning på badhuset Fystester och utbildning på Bosön Gemensam trän. (På klubben) Träningsrapport till Bernt, hemmatränare och förbundet 1 gång per termin Vila Individuell träning. Individuell träning På torsdagar kommer vi träna på SRK och då kommer eleverna efter rullande schema att vara ansvarig för att vara tränare på klubben. Att åka på påsklägret är en förutsättning för att delta på RIG s läger. För skidläger och varmortsläger är en deltagaravgift på ca 1000kr. Vilken tävling är under full planering. Det är ingen kostnad men det kommer inte vara en tävling i 1x dit man inte kan följa med utan tidigare tävlingserfarenhet i 1x. Roddförbundet arrangerar ett höstläger som antaglien kommer vara en form av uppstartsläger inför juniorlandslaget nästa säsong. RIG kommer inte betala för detta år och Bernt kommer inte följa med som tränare. Årets roligaste läger? Alla lär sig åka skidor. Självkostnad 1000kr Andra är välkomna till självkostnadspris. Detta kommer antagligen vara under sportlovet eller vecka 1. Det är ännu ej planerat vart Arrangeras i samarbete med seniorlandslaget. Självkostnad 1500kr. En förutsättning för att följa med på varmortsläger är att man planerar att åka på påskläger. Arrangeras av roddförbundet. (När ekonomin tillåter har RIG skjutit till ett träningsbidrag för sina elever. Hur det ser ut i år är oklart men utgångspunkten är att RIG ej betalar även om det finns en ambition att bidra med någon del.). Minst ett tillfälle under hösten. Deltagande är valfritt och man åker tillsammans med sina klubbar. I roddförbundets testrutiner önskas att minst ett 2000m lopp genomförs på tävling. Därför planerar vi att åka till tävlingen i Stockholm gemensamt. Vi samarbetar med Strömstads badanstalt för att få omväxling i vår träning med vissa gruppträningspass och för att under en period under vintern lära oss crawl. Vi kommer åka till Bosön för fystester (max syreupptag och tröskel) samt för att få ta del av någon utbildning inom till exempel idrottsnutrition eller styrketeknik. Detta sker minst en gång per år.
3 Bra att känna till: Träningsprogram Träningsprogrammen finns på internet och tanken är att varje elev skall vara medveten om veckans träning. De följer ett långsiktigt tänk och att vara medveten om veckans träning och syftet med olika träningspass är en viktig del i undervisningen.till exempel att kunna lyfta fram vilka pass det är viktigast att få progression under en viss vecka och berätta hur man tänker sig att lyckas med detta. Vet man om syftet med veckans träning kan man även redogöra för vilka aktiva val man gör och motivera dessa när man av olika anledningar behöver göra avsteg från programmet. Tränarlogg Tränare på RIG har ett system där varje träning bokförs och varje elev får en siffra utifrån hur träningen kunnat genomföras. 1=träningen syfte uppnått. 2=någon form av adaption har behövt göras med syftet i åtanke. 3=träningens syfte har ej uppnåtts och det är inte rimligt att förvänta sig någon utveckling av passet. 0=Man tränade ej. ET=egen träning under till exempel helger eller individualisering. Skalan är helt utan värdering och utgör enbart ett underlag för reflektion för tränare och individ. Portfolio Roddgymnasiet har som ambition att samla det varje elev gör i digitalt i en egen mapp. Detta år har gymnasiet bytt datorprogram så det kommer inte igång direkt utan en bit in på höstterminen. Kurser Att gå roddgymnasiet innebär att man laser ämnet specialidrott som bara får ges på Riksidrottsgymnasier och NIU. Det är tre kurser inom Tävling och Träningslära 1-3 samt tre kursen inom Idrottsspecialisering 1-3. Man får betyg i kurserna 1 det första året, kurserna 2 det andra och kurserna 3 det tredje. Undervisningen är praktiskt orienterad och undervisningstiden är framförallt förlagd till träningstiderna, träningsläger och tävlingar. Det förekommer även teoretiska punktinsatser med inlagda teman. Betygsgrundande är det praktiska genomförandet av träning och tävling, träningsdagböcker, individuellt utvecklingsplaner och teoretiska moment. Material Båtar: Gymnasiet har ett antal båtar och då främst lagbåtar. När det gäller singlar är utgångspunkten att alla elever har en egen singel via sina klubbar. Verktyg: Gymnasiet håller inte med verktyg utan vill att alla elever har sina egna grundverktyg. Ett tillägg kan vara att roddgymnasiet inte fungerar som de flesta klubbar utan mer fokuserar på individuell utveckling och ansvar. Vilket även innebär att alla själva tar ansvar för sitt material och för att de utrymmen vi har till förfogande sköts på bra sätt. Kostförstärkning Eleverna får: Frukost på skolan. Möjlighet att köpa matkuponger på Asian Town för 360kr/10måltider. Mellanmål I form av fil, musli, frukt och mackor som de själva turas om att handla. Träningsdagbok Varje elev skall fylla i förbundets träningsdagbok som en del I sin utbildning. Den skickas varje månad till Bernt och till förbundet.
4 September 2015 ~ September 2015 ~ v SUPERCOMP 12 SUPERCOMP V SM Ryrsjön 19 SM Ryrsjön 20 SM Ryrsjön 21 V Baltic Cup 27 Baltic Cup 28 V40 29 Hemlig happening -hela dagen går åt och vi kommer vara utomhus 30 Notes:
5 October 2015 ~ October 2015 ~ 1 V V Långdistansregatta Norge? 11 Långdistansregatta Norge? 12 V Ledarutbildning I Kungälv 18 Tromp Boat Race 19 V43 20 Vi arbetar med årets beteendemål Bernt följer ej med till V44 HÖSTLOV
6 November 2015 ~ November 2015 ~ 1 2 V Denna vecka kör vi en Novemberflåset första omgång 10km löpning utvecklingssamtal. 8 9 V V47 17 Temadag med SISU Träningslära alla elever är med V Notes:
7 December 2015 ~ December 2015 ~ 30 V V RIG-grupps möte V V V Notes:
8 January 2016 ~ January 2016 ~ V V V V4 26 Temadag med SISU Hälsobegrepp Notes:
9 February 2016 ~ February 2016 ~ 1 V v 8 V V V V9 Notes:
10 March 2016 ~ March 2016 ~ 1 V V V V V Notes:
11 April 2016 ~ April 2016 ~ V V15 12 Temadag med SISU Anatomi och fysiologi V V
12 May 2016 ~ May 2016 ~ 1 2 V V V V V22 31 Notes:
13 June 2016 ~ June 2016 ~ V V V V Notes:
Kalender roddgymnasiet 2015/2016
Om man vägrar se bakåt och inte vågar se framåt då måste man se upp Tage Danielsson Kalender roddgymnasiet 2015/2016 Sapro Systems WinCalendar.com GENERELL VECKA (DETTA ÄR EN VANLIG VECKA OCH SEDAN KAN
Läs mer2014-2015. Planering roddgymnasiet med juniorlandslaget. Bernt Spielberger & Tobias Wallerius
2014-2015 Planering roddgymnasiet med juniorlandslaget Bernt Spielberger & Tobias Wallerius GENERELL stillfällen. Morgon 07.00 EM 13.30 Gemensam träning. Återkommande aktiviteter Varje månad Varje månad
Läs merSpelschema för årets fotbollsmästerskap! island tyskland Söndag 14/7 Växjö Arena, Växjö. Söndag 14/7 Kalmar Arena, Kalmar
! Onsdagen 10/7 Onsdagen 10/7 Torsdag 11/7 Torsdag 11/7, Fredag 12/7 Fredag 12/7 Lördag 13/7 Lördag 13/7 Söndag 14/7 Söndag 14/7 Måndag 15/7 Måndag 15/7 Tisdag 16/7 Tisdag 16/7 Onsdag 17/7 Onsdag 17/7
Läs merStrömstad Roddgymnasium och Svenska Roddförbundet Träningsprogram Juniorlandslaget Oscar-Mattias-Isak-Kirk Dag/tid: Aktivitet: Intensitet: Km/tid:
Strömstad Roddgymnasium och Svenska Roddförbundet Träningsprogram Juniorlandslaget Oscar-Mattias-Isak-Kirk Dag/tid: Aktivitet: Intensitet: Km/tid: Måndag A) Innebandy B) Styrka enligt program (Reducerad
Läs merHUR LÄGGA UPP TRÄNINGEN? Fredric Portin, Förbundstränare FSO
HUR LÄGGA UPP TRÄNINGEN? Fredric Portin, Förbundstränare FSO Vänta inte på att något eller någon ska göra saker enklare för dig. Den perfekta tiden kommer aldrig Fysiska grunder Livet, tidsanvändningen
Läs merVerksamhetsplan 2015 Juniorkommittén
Verksamhetsplan 2015 Juniorkommittén Nulägesanalys Det blev en framgångsrik juniorverksamhet på Melleruds GK under 2014, även om antalet juniorer var mindre än förväntat. Under 2014 hade vi på Melleruds
Läs merVälkomna till Valldas juniorträning 2014
Välkomna till Valldas juniorträning 2014 Då var det dags att starta ett nytt golfår och denna säsongen bygger vi vidare på de senaste två säsongernas uppskattade koncept. Nytt för i år är att PO och Rikard
Läs merANSÖKAN OM GODKÄND NATIONELL IDROTTSUTBILDNING (NIU) - I ämnet specialidrott orientering
ANSÖKAN OM GODKÄND NATIONELL IDROTTSUTBILDNING (NIU) - I ämnet specialidrott orientering Ort och datum Underskrift av behörig företrädare för huvudman förtydligande Sökande Huvudman Organisationsnummer
Läs merFöräldramöte ÖIF P
Föräldramöte ÖIF P07 2018-03-24 Agenda Föräldrafolder Upplägget 2018 Träningar Träningsläger DK Seriespel Ulvacupen Öjersjöcupen Kommunikation Övrigt Föräldrafolder Upplägget Tränarna: Henrik Augustsson
Läs merAvancerat program 1 med 4 pass per vecka
Inför detta program har du byggt en solid teknik och du har tränat någon form av träningsprogram för olympiska lyft tidigare. Förslagsvis våra inlärningsprogram och något av våra 3 eller 4 dagarsprogram.
Läs merTränings- och Tävlingsgrupp 13 år och äldre (födda 02 och tidigare):
Tränings- och Tävlingsgrupp 13 år och äldre (födda 02 och tidigare): HT (15 veckor) 1tim/vecka HT (15 veckor) 2tim/vecka (+ fysträningsspass och teori) VT (17 veckor) 1 tim/ vecka VT(17veckor) 2 tim/vecka
Läs merVi vill att Sportlife Kungälv IBK skall vara den givna klubben för ungdomar som vill spela innebandy i Kungälvs Kommun.
Policy & värderingar Sportlife Kungälv IBK Detta vill vi: Vi vill att Sportlife Kungälv IBK skall vara den givna klubben för ungdomar som vill spela innebandy i Kungälvs Kommun. Vi vill att Sportlife Kungälv
Läs merVECKA DAG DATUM TRÄNING GEMENSAMT Tränare A - TRÄNING (EGNA PASS) LÄGER Tränare
VECKA DAG DATUM TRÄNING GEMENSAMT Tränare A - TRÄNING (EGNA PASS) LÄGER Tränare Vecka 35 måndag 2014-08-25 OL LYFTNING UP - 99:or 18-19 / 00:or 19-20 tisdag 2014-08-26 UP UPPSALA - SSF (U16 födda 2000)
Läs merInformationsbrev om OL-Academy!!
NR 1 2012 Informationsbrev om OL-Academy!! Hej på er! Nytt år och nya möjligheter. Jag skall i detta informationsbrev som kommer att utkomma 1ggr/månad till studenter och andra personer kopplade till vår
Läs merAdress postnummer, ort
Adress postnummer, ort VERKSAMHETSPLAN 2019 Verksamhetsplan 2019... 1 1. Allmänt... 3 2. Träning och tävling... 3 Träningar... 3 Träningsdagar/helger... 4 Läger... 4 Tävling... 4 3. Utbildning/Utveckling...
Läs merTyngdlyftningsrogram 2-4 pass per vecka
Inför detta program har du byggt en solid teknik och du har tränat någon form av träningsprogram för olympiska lyft tidigare. Förslagsvis våra inlärningsprogram och något av våra 3 eller 4 dagarsprogram.
Läs merKursen idrottsspecialisering 1 omfattar punkterna 1 2 och 4 7 under rubriken Ämnets syfte.
SPECIALIDROTT Ämnet specialidrott möjliggör en utveckling av den idrottsliga förmågan mot elitnivå inom en vald idrott. Det behandlar metoder och teorier för prestationsutveckling mot elitnivå. Undervisningen
Läs merPlusgiro: 270 260 3 Hej och välkomna tillbaka
Plusgiro: 270 260 3 Hej och välkomna tillbaka Vi hoppas att ni har haft ett härligt uppehåll under Jul och Nyår, men nu är det dags igen att börja träna taekwondo och vi hoppas självklart att ni kommer
Läs merIdrottsprofilen Hockey. Är en hockeyprofil inte ett hockeygymnasium
Idrottsprofilen Hockey Är en hockeyprofil inte ett hockeygymnasium 20181115 Ishockey Richard Andersson Mobiltelefon 070-348 29 08 richard.andersson@kungalvhockey.se Daniel Fyrqvist Mobiltelefon 0738-49
Läs merLäsåret Handbok. För elever på idrottsgymnasiet Gotland
Läsåret 18-19 Handbok För elever på idrottsgymnasiet Gotland Lathund för elever på idrottsgymnasiet Gotland Skolans samordnare har ordet: Grattis till din plats på idrottsgymnasiet Gotland! Här kommer
Läs merFörklaringar (exempel) till löppassen:
Hej allihopa Här kommer träningsprogram för sommaren. Det är ett komplement och om andra sporter utövas så man bör hoppa över ett pass den dag om man redan tränat. Syftet är att komma snabbare och starkare
Läs merVälkomna till Valldas juniorträning 2015
Välkomna till Valldas juniorträning 2015 Välkomna till ett nytt golfår på Vallda Golf & Country Club och tack för ert engagemang under 2014! Det är fantastiskt roligt att få vara en del av Valldas juniorverksamhet
Läs merInbjudan till VSOKs Elitgrupp 2018
Inbjudan till VSOKs Elitgrupp 2018 Detta brev är en inbjudan till dig som är aktiv, i åldern 15-35 år, som är beredd att lägga ner den träning som krävs för att elitsatsa på orienteringen och tävla i elitklass
Läs merMånadsbrev - Järfälla konstsim
Månadsbrev - Järfälla konstsim JUNI Sommaruppvisning Junior SM & SM Junior EM Månadsbrev Vårterminen har lidit mot sitt slut och det är nu äntligen dags för sommar! Vi hoppas att alla har haft en härlig
Läs merTid & lokal: Torsdagar kl i Frescatihallen, hall E
Akrobatik /medel Termin: 15/9-19/1 (uppehåll 22/12, 29/12, 5/1) Tid & lokal: Torsdagar 18.30-20.30 på GIH, gymnastiksal 2 Termin: 15/9-19/1 (uppehåll 22/12, 29/12, 5/1) Tid & lokal: Torsdagar 18.30-20.30
Läs merGolfsäsongen 2012 G O L F K LU B B
Golfsäsongen 2012 HUDIKSVALLS G O L F K LU B B Välkommen till säsongen 2012 Vintern är äntligen över och golfsäsongen drar igång. Årets program är fullt av aktiviteter som vi hoppas skall vara roliga och
Läs merLerums Konståkningsklubb
Skridskoskolan säsongen 2015/16 1 Skridskoskolan tränar i Vättlehallen på söndagar kl. 10.00-11.00. Schema höstterminen 2015 söndag 6 september 10-11 söndag 13 september 10-11 söndag 20 september 10-11
Läs merUtvärdering COL 2013/2014
Utvärdering COL 2013/2014 När är det bäst att arrangera COL-fester? Vardagar eller helger? Vardagar innebär att vissa måste gå hem tidigare, medan helger ofta krockar med tävlingar eller andra resor. Festerna
Läs merStjerneskolan. Torsby idrottsgymnasium NIU längd
Stjerneskolan Torsby idrottsgymnasium NIU längd Vår filosofi Stjerneskolan Torsby idrottsgymnasium, NIU längd utgår från en filosofi, där eleven står i fokus och som baseras på en gemensam värdegrund.
Läs merHej alla gamla och nya simmare i Sösdala Simsällskap!
Hej alla gamla och nya simmare i Sösdala Simsällskap! Så här i terminsstarten går vi ut med viktig information och det kan förkomma att det står likadant på mer än en lapp. Hoppas ni har överseende med
Läs merInformation inför säsongen
Information inför säsongen 2015-2016 Internationell basketcup 2017 På ett styrelsemöte nyligen klubbades det igenom att Onsala Pirates ska försöka åka på en internationell basketcup våren/sommaren 2017
Läs merVFF:s 14-årsläger 2011 Flickor 14/97 i Råda Pojkar 14/97 i Velen
VFF:s 14-årsläger 2011 Flickor 14/97 i Råda Pojkar 14/97 i Velen Det år man fyller 14 år kan man som spelare bli involverad i Värmlands Fotbollförbunds distriktslagsverksamhet för första gången med möjlighet
Läs merI programmen för 5 och 10 km är allt angivet i minuter, här är det antal km som gäller.
Träningsprogram halvmaraton på 3 månader Det här programmet sträcker sig över 12 veckor och är till för dig som har en bra bas, kan springa 10 km obehindrat och kanske även har siktet inställt på ett lopp.
Läs mer1.Allmänt Träning och tävling... 3 Träningar... 3 Träningsdagar/helger... 3 Läger... 3 Tävling... 4
Verksamhetsplan 2014 Innehållsförteckning 1.Allmänt... 3 2.Träning och tävling... 3 Träningar... 3 Träningsdagar/helger... 3 Läger... 3 Tävling... 4 3. Utbildning/Utveckling... 4 4.Klubbmästerskap... 4
Läs merKlubbträning våren 2010
Klubbträning våren 2010 Under den gångna helgen har först OL-kommittén, sedan träningsgruppen inom OL-kommittén träffats för att diskutera och planera klubbträningen i vår. Med oss hade vi de gula lapparna
Läs merGrundfas 2. Antal pass: 13 Antal timmar: 14. Dag Simning Cykling Löpning Styrka. Måndag. Tisdag. Onsdag. Torsdag. Fredag. Lördag.
Dag Simning Cykling Löpning Styrka Måndag min 90 min Tisdag min Muskeluthållighet min Onsdag 90 min Tröskelträning min Bålstabilitet Torsdag 60 min 50 min Tröskelträning Grundfas 2 Antal pass: 13 Antal
Läs merProgram som går att förena med specialidrott Orientering
Bessemerskolan Sandviken Samarbetar med Samtliga klubbar i Gästrikland: Dala Sports Academy: Jernvallen Multicenter: Visst utbyte av träningar men framför allt så har vi tillgång till deras OCAD-filer.
Läs merSå många som möjligt, så länge som möjligt, så bra som möjligt!
Så många som möjligt, så länge som möjligt, så bra som möjligt! "Alla som vill ska få vara med och spela fotboll så länge som möjligt oavsett ambitionsnivå" ur boken Fotbollens spela, lek och lär, Idrottslyftet
Läs merRembo Skidor Presenterar
Rembo Skidor Presenterar HUGO JACOBSSON Ålder: 16 år Skidgymnasiets ort: Mora kommun Gren: Längdskidor Vilket år går du på skidgymnasiet: Första året Program: Naturvetenskapliga programmet Hugos tips:
Läs merSäsongen 2015-2016, Träningsstruktur 2.0
Säsongen 2015-2016, Träningsstruktur 2.0 BKC har många aktiva spelare i våra träningsgrupper. I år har vi gjort ett stort jobb, lagt ner tid och tanke för att göra säsongen så bra som möjligt. Med vår
Läs mer1(7) Verksamhetsplan Skogsluffarnas OK Längdskidor
1(7) Verksamhetsplan 2015-2016 Skogsluffarnas OK Längdskidor 2(7) Innehåll 1 Inledning... 3 1.1 Verksamhetsplanens syfte... 3 2 Förutsättningar... 3 3 Strategisk karta... 3 3.1 Verksamhetsidé... 3 3.2
Läs merInledning. Ta sedan hänsyn till hur länge musklerna behöver vila mellan passen för att sedan sy ihop ett program.
Inledning Tack för att du väljer att läsa vår träningsbok! Vi på Relode strävar efter att ge dig maximalt stöd i din träning, så vi hoppas att du skall ha nytta av att läsa denna boken och ta med dig det
Läs merUthållighetsträning -vägen till guld-
Uthållighetsträning -vägen till guld-. Utholdenhet trening som gir resultater 750-1300 timer per år (öker ikke) Ca 80-85% i sone I1 og I2 på års basis Ca 40 pass i I3 i året Ca 50 pass i I4 og I5 i året
Läs merVERKSAMHETER. Nationell godkänd idrottsutbildning (NIU) åk 1,2,3 Lokal idrottsutbildning (LIU) åk 1,2,3 Idrottsledarutbildning (ILU) åk 2 (3)
HISTORIA 1985 FÖRSTA IDROTTERNA PÅ IDROTTSGYMNASIET 1995 BETYG I ÄMNET SPECIALIDROTT INFÖRS 300p 2005 ÖKNING AV INTAGNA ELEVER 2008 GEMENSAM UNDERVISNING 2011 NY GYMNASIEREFORM (NIU/LIU) VERKSAMHETER Nationell
Läs merKarlskoga GK. Junior och Elit utveckling. Värderingar och mål Styrdokument
Karlskoga GK Junior och Elit utveckling Värderingar och mål Styrdokument 1 Innehåll VERKSAMHETSIÈ 3 VÄRDEGRUND 3 VISION 3 VERKSAMHETEN I KORTHET 4 VÅRA GRUPPER 4-6 TRÄNINGSGRUPPER GOLFKUL 7 JUNIOR CLUB
Läs merRiksidrottsgymnasiet. Racing
Riksidrottsgymnasiet Racing Framtidens racingförare ska utbildas Målet med Riksidrottsgymnasiet Racing i Mjölby är att utbilda talangfulla förare och ge dem förutsättningar att kunna bli morgondagens internationella
Läs merKURSPROGRAM PÅ RIKSTEN 2016 GOLF
BLI-KLAR-KURS MAX ANTAL DELTAGARE: 9 Mycket populär kurs och ett utmärkt tillfälle att verkligen komma igång med din golf! Kursen är öppen för dig som har gått en nybörjarkurs eller har ett hcp mellan
Läs merVästerås skidklubb Karin Spets
Träningsplanering Svart grupp En liten introduktion till varför och därefter förslag på upplägg Tänk på att svart grupp är åldern 13 till 14 år och att i den åldern är det viktigaste att få in en skidvana
Läs merFörslag till Verksamhetsplan 2017 Ver
Förslag till Verksamhetsplan 2017 Ver 5 2016-10-30 INLEDNING Målet ska vara att utveckla verksamheten för barn, ungdomar och vuxna för cykling - Mountainbike, Landsväg och Motion. Åtgärder för att få fler
Läs merFölja Giro d`italia 2016
Följa Giro d`italia 2016 Under några dagar i maj får du en fantastisk möjlighet att följa Giro d`italia på plats, mitt i de vackra Dolomiterna i Sydtyrolen. Du kommer inte bara att få prova banorna och
Läs merPlantider utesäsongen 2019 PLANTIDER Plantider 2019 Utesäsongen April till Oktober. Uppdaterad:
PLANTIDER 2019 Plantider 2019 Utesäsongen April till Oktober Innehåll Inledning... 3 Tider Per fotbollsplaner... 4 Stuvsta IP 11 manna... 4 Stuvsta IP 5 manna... 5 Gymnasieplan 7 manna... 6 Kvarnberga
Läs merSPECIALIDROTT. Ämnets syfte
SPECIALIDROTT Ämnet specialidrott möjliggör en utveckling av den idrottsliga förmågan mot elitnivå inom en vald idrott. Det behandlar metoder och teorier för prestationsutveckling mot elitnivå. Ämnets
Läs merVERKSAMHETSPLAN LÄSÅR: NATIONELLA IDROTTSUTBILDNINGAR ElitHandbollsgymnasium. Skolans namn
VERKSAMHETSPLAN LÄSÅR: NATIONELLA IDROTTSUTBILDNINGAR Skolans namn Verksamhetsplan för NIU gymnasium Svenska Handbollförbundets kvalitetssäkring och certifiering av Handboll i gymnasieskolan Svenska Handbollförbundet
Läs merStyrelsen informerar Övergripande information Matcher/Tävlingar Träning Inköp av kläder Åtaganden - marknad, bingo, kiosk etc.
Säsongen 2016 Styrelsen informerar Övergripande information Matcher/Tävlingar Träning Inköp av kläder Åtaganden - marknad, bingo, kiosk etc. Ekonomi Styrelsen informerar Övergripande Resonemang Alla i
Läs merUndervisningen i ämnet träningslära ska ge eleverna förutsättningar att utveckla följande:
TRÄNINGSLÄRA Ämnet träningslära har sin grund i humanbiologi och idrottsvetenskap. I ämnet behandlas hur kroppen påverkas av träning och fungerar i tränings- och motionssammanhang. Ämnets syfte Undervisningen
Läs merRÖD tennis tävling&lek
Familjetennis Barn 5 år och yngre: HT (14 veckor) 1 tillfälle/vecka 595kr VT(14 veckor) 1 tillfälle/vecka 595kr Man spelar 1 tillfälle i veckan. Tisdagar 17:15-18:00. Föräldrar ska komma ombytta med tennisskor
Läs merÖppet i Aktivitetshuset Öppet mellan för högstadiet och gymnasiet Varmt välkomna!!
Planering inför sportlovet 2018 Inför sportlovet har Laholms kommun tillsammans med andra aktörer i kommunen samlat material som finns om aktiviteter och annat som kan vara intressant för unga i Laholm.
Läs merUlricehamns IFK P-02
Ulricehamns IFK P-02 Föräldramöte 2015-02-19 Anders, Mikael, Fredrik, Bernt, Jerker och Mattias Ulricehamns IFK P-02 UIFK Ungdomskommitten 4U & Calle Vredin Föräldraengagemang/ Bemanning Fotbollssäsong
Läs merTräningsbelastningar kan också varieras på olika sätt. Det kan handla om:
TRÄNINGSLÄRA Glädjefaktorn I vårt moderna samhälle har vi byggt bort de flesta möjligheter till naturlig motion. Många gör sitt bästa för att slippa anstränga sig. Vissa är så ovana vid fysisk belastning
Läs merSprint-SM och TSK elitsommarläger 2015
PROGRAM Sprint-SM och TSK elitsommarläger 2015 Lördag 27/6 Avresedag 10:00 Tintin hämtar upp hyrbilen. Elin och Ida handlar kvällsmat + frukost för söndagen. 10:45 Samling på parkeringen bredvid St1-macken,
Läs merIDROTTSUTBILDNING I DEN REFORMERADE GYMNASIESKOLAN GY 11
IDROTTSUTBILDNING I DEN REFORMERADE GYMNASIESKOLAN GY 11 Gy 11 HÖGRE KRAV OCH KVALITET Nå längre i fördjupning mot högskolestudier eller yrkesverksamhet Skärpta antagningskrav Större utrymme för kärnämnen
Läs merKompis med kroppen. 5. Bra för mig bra för miljön
Kompis med kroppen 5. Bra för mig bra för miljön 5 om dan gör kroppen glad Intervjua kompisen, skolsköterskan, föräldern, syskon, tränare eller någon annan du känner om varför de tycker att man ska äta
Läs merFöräldramöte 10 april
Föräldramöte 10 april - Serie Johan informerar om att vi kommer spela i 2 olika serier. Detta gör man om man har mer än 20 spelare i laget. Har man bara ett lag kommer man med många spelare alternativt
Läs merSEGLARSKOLA V. 32 13 barn som genomförde kurs på grön nybörjarnivå och fick seglarmärket i brons samt SSF diplom. 5 ledare och många föräldrar
Säsongen 2013 SEGLARSKOLA V. 32 13 barn som genomförde kurs på grön nybörjarnivå och fick seglarmärket i brons samt SSF diplom. 5 ledare och många föräldrar jobbade under denna fantastiska vecka. GRÖN
Läs merHunden i Söderköping. Nyhetsbrev vintern 2012
Hunden i Söderköping Hundföretagare i samarbete Det mesta för din hunds bästa AlphaOhm Fysioterapi Carinas Hundvård Catharinas Agilitycenter Hundforum Hund & Katt shopen Pensionat Tass & Hov Nyhetsbrev
Läs merOskars Svärds Vasaloppsguide
Oskars Svärds Vasaloppsguide Vill du få ut mest möjligt av den tiden du lägger ner på träning? Här kommer tips, råd och förslag på träningsupplägg från en som vet mycket om längdskidor och Vasaloppet,
Läs merVerksamhetsplan och organisation Viktor
Verksamhetsplan Golf akademin Fredrika Bremer Gymnasiet 2016/2017 Verksamhetsplan och organisation 2016-2020 Viktor G o l f a k a d e m i n F r e d r i k a B r e m e r G y m n a s i e t Innehållsförteckning
Läs merVerksamhetsplan för Jönköpings KK för verksamhetsåret 2019
Verksamhetsplan för Jönköpings KK för verksamhetsåret 2019 Föreningens övergripande målsättning ska enligt stadgarna bedriva kanotsport i enlighet med idrottsrörelsens verksamhetsidé, vision och värdegrund.
Läs merVälkommen till föräldramöte på PGK
Välkommen till föräldramöte på PGK Elitlag/utvecklings grupp Träningsgrupp 12-18 år Träningsgrupp 7-11 år Golfskola 7-18 år Lära sig grunderna i golf samt ta grönt kort så man får spela på banan. Knattegolf
Läs merOrganisationsbeskrivning
Organisationsbeskrivning Organisation Organisationen kring Individuella programmet (IV) på Österlengymnasiet i Simrishamn består av en studie-och yrkesvägledare, en specialpedagog, fyra pedagoger och en
Läs merMitt USA I augusti 2013 flyttade jag till North Carolina, USA. Mitt enda mål var att bli en bättre simmerska, men det jag inte visste då var att mycket mer än min simning skulle utvecklas. Jag är född
Läs merVad säger bilden dig? Reflektera och läs sedan igenom hela dokumentet. Vi ses igen den 8/7 starkare än någonsin! //P04 ledarna
Vad säger bilden dig? Reflektera och läs sedan igenom hela dokumentet. Vi ses igen den 8/7 starkare än någonsin! //P04 ledarna Vi har genomfört en fantastisk första halva av 2018 med starka insatser i
Läs mer11-12 OKTOBER 2014. www.sisuidrottsutbildarna.se/varmland
11-12 OKTOBER 2014 www.sisuidrottsutbildarna.se/varmland Välkommen till SISU-helgen! SISU-helgen är vår enskilt största satsning för att stärka våra ledare. Förutom kicken av att få träffa andra inspirerande
Läs merSommarschema 2013. Vecka 24. Måndag 10/6 Tisdag 11/6 Onsdag 12/6 Torsdag 13/6 Fredag 14/6 Lördag 15/6 Söndag16/6 06.30-09.
Vecka 24 Måndag 10/6 Tisdag 11/6 Onsdag 12/6 Torsdag 13/6 Fredag 14/6 Lördag 15/6 Söndag16/6 15.00-16.55 Gravidyoga 17.00-19.00 Therapeutic Series Part 2: The Core 07.30-16.00 Therapeutic Series Part 2:
Läs merTäby seniorcenter. Aktuella aktiviteter. taby.se/seniorcenter
Täby seniorcenter Aktuella aktiviteter taby.se/seniorcenter Välkommen till Täby seniorcenter Täby seniorcenter är en öppen kommunal verksamhet där du kan träffa andra seniorer, vara med på något av de
Läs mer2015-2021 NIU-Handboll
Avtal 2015-2021 NIU-Handboll Följande avtal är idag upprättad för perioden 2015-2021 mellan Svenska Handbollförbundet gymnasieskola (skolan) (SHF) och Underskrift av ansvarig kommunal tjänsteman:... Underskrift
Läs merStomprogram
Vecka Dag WC / OS IBU / EM / CISM Svenska tävlingar Längd tävlingar Norge Cup tävlingar 34 Måndag 2017-08-21 Tisdag 2017-08-22 Onsdag 2017-08-23 Torsdag 2017-08-24 Fredag 2017-08-25 Sollefteå Lördag 2017-08-26
Läs merVECKOBLADET V.6 KÖKEN SERVERAR: IDROTT
Måndag: Tisdag: Onsdag: Torsdag: Fredag: VECKOBLADET V.6 Kycklinggryta och ris Fiskbullar Köttgryta och potatis Pannkaka och sylt Skinkfrestelse KÖKEN SERVERAR: IDROTT Strandskolan Måndag: 4-6:an skridskor.
Läs merInformationsmöte Mimers Hus GLÄDJE - UTVECKLING - GEMENSKAP
Informationsmöte Mimers Hus SÄSONGEN 19/20 20181115 Verksamhetsidé, vision och värderingar Verksamhetsidé Vi ska bedriva utbildningsverksamhet med syfte till att ge killar med höga ambitioner möjlighet
Läs merVerksamhetsplan för Nyköpings tennisklubb år
Verksamhetsplan för Nyköpings tennisklubb år 2018-2019 Nyköpings tennisklubb ska vara en attraktiv förening där tennisspelare i alla åldrar och nivåer kan mötas och utvecklas. Klubbens verksamhet ska bygga
Läs merSkövde Handbollsflickor. Kick Off Säsongen SKÖVDE HF F03
Skövde Handbollsflickor Kick Off Säsongen 2015-2016 SKÖVDE HF F03 Agenda 09:00- Samling 09:05- Information 10:00- Utdelning matchställ Spelarfoto 10:15- Lagfoto 10:20- Träningspass 1 11:30- Lunch med TV-
Läs merF06 Fotboll -Föräldrarträff
F06 Fotboll -Föräldrarträff Träkvistavallen - tisdag 21 april 2015 Michael Scheffer, Jens Nordfält, Mattias Axelsson, Kristofer Sundsgård, Erik Ståhlberg Agenda 1. Välkomna till föräldrarmötet! 2. Intro
Läs merVerksamhetsplanering Roddgymnasiet 2015-2016
Verksamhetsplanering Roddgymnasiet 2015-2016 Att leda, styra och verksamhetsplanera RIG;et 2 Engagerat ledarskap Grundläggande värderingar för verksamhetsutveckling inom RIG För att skapa en kultur som
Läs merTräningsplan. Tränare Hannes Assarsson den 22 oktober 2015
Träningsplan hj Tränare Hannes Assarsson Hannes@skiruncoaching.se 072-305 02 48 den 22 oktober 2015 1. Definitioner och förkortningar Arbetsekonomi Funktionell tröskel Kostnaden i energi för att utföra
Läs merSparringseminarium i Norge
Sparringseminarium i Norge Trondheim, 24-26 februari 2006 Text: Swavek Dydiszko På en personlig inbjudan från Master Per Andresen åkte jag till Norge för att träna med den norska organisationen NTNs bästa
Läs merDet är många testlopp, alltså träningstävlingar,
FÖRKLARING TILL MEN På sidorna som följer kommer du att se tre olika träningsprogram. För alla nivåerna presenteras fyra olika typveckor, en för varje årstid. Programmen visar alltså hur en typisk träningsvecka
Läs merKom i form med oss på Mallorca
Kom i form med oss på Mallorca Pernilla Lisa Vicky Välkomna att åka med oss till denna underbara plats Can Martorell 11 18 oktober 2014 Här ger vi dig ett utbud av härlig träning för både kropp och själ.
Läs mer28 28S Stockholms östra Österskär
Giltighetstid december 20 18 juni 2015 samt 8 november 2015 10 januari 20 S Noter n Endast natt mot lördag, söndag och helgdag. Måndag fredag S S S S S S 05. 05. 05.15 05.17 05.18 05.20 05. 05. 05. 05.
Läs merTräningsplanering Juniorgruppen En liten introduktion med introduktion till varför och därefter förslag på upplägg
Träningsplanering Juniorgruppen En liten introduktion med introduktion till varför och därefter förslag på upplägg Förbättra prestationsförmågan Det finns flera delar som bidrar till konditionen, uthållighetsförmågan.
Läs merVeckobrev årskurs 2 v. 43 2013
Veckobrev årskurs 2 v. 43 2013 Hej på er! Näst sista veckan innan höstlovet, oj vad tiden har gått fort! Vi har fortsatt vårt arbete med vår storyline Bondgården och denna vecka så fick vi ett sms från
Läs merVälkommen till Tenhults Naturbruksgymnasium!
Välkommen till Tenhults Naturbruksgymnasium! Onsdagen den 21 augusti kl.10:00 är det upprop i skolans matsal. Under de första veckorna kommer all utbildning vara förlagd till den inriktning du valt. Därefter
Läs merTRÄNINGSPROGRAM VECKA 8
TRÄNA MED JENNY FRANSSON TRÄNINGSPROGRAM VECKA 8 Tänk vad tiden går snabbt när man har roligt! Hoppas ni har tyckt det varit lika roligt som jag tycker det varit. Nu har ni fått en liten skjuts med träningen
Läs merTävlingskallendarium
Vecka Dag WC / OS IBU / EM / CISM IBU Junior Svenska tävlingar Längd tävlingar Norge Cup tävlingar 34 Måndag 2017-08-21 Tisdag 2017-08-22 Onsdag 2017-08-23 Torsdag 2017-08-24 Fredag 2017-08-25 I 21 IF
Läs merNOVEMBER DECEMBER EGENTRÄNING 1 PASS I VECKAN.
NOVEMBER DECEMBER EGENTRÄNING 1 PASS I VECKAN. 2 MÅNDAG 1 TISDAG 3 TISDAG 2 ONSDAG LÖPNING -40 MINUTER 4 ONSDAG 3 TORSDAG ARMHÄVNINGAR 3 X 25 5 TORSDAG 4 FREDAG SIT-UPS 3 X 25 6 FREDAG 5 LÖRDAG 11-12:30
Läs merDe olika idrotternas kriterier för rekommendation av elev till specialidrott (Upprättade av idrotterna )
De olika idrotternas kriterier för rekommendation av elev till specialidrott (Upprättade av idrotterna 2005-2017) De enskilda idrottsorganisationerna har upprättat specifika kriterier genom så kallade
Läs merDINGTUNA GIF P-03 Agenda:
Agenda: Laget idag Träningar under året Utvecklingssamtal januari 2016 Seriespel 2016 Cuper 2016 Gothia Cup 2016 Ekonomi Sponsring Laguttagningar 2016 Planering 2017 Dingtuna Cup 2016 Information från
Läs merHar du idéer, önskemål eller frågor så kontakta grenledaren så försöker vi hjälpas åt. Saknas någon utbildning så kontakta Kicki Jakobsson.
Hej! Då var det vår och aktiviteterna börjar komma igång lite runt om på ön. Då är det dags för lite uppdatering på vad som är på gång i klubben också. Lite förändringar i styrelsen har det blivit så här
Läs merHSK Friidrott 06. Föräldramöte 12 oktober 2016
HSK Friidrott 06 Föräldramöte 12 oktober 2016 Agenda: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. Tränare/ledare samt administration. Röda tråden Träning inomhus Tävlingar och läger Tävlingskläder MyClub Foto till hemsidan
Läs merTyngdlyftningsprogram 2-3 pass per vecka
Detta program är ett 3 dagarsprogram som innehåller alla olympiska lyft och grundträning därtill. Detta program skiljer sig något från vårt andra 3 dagarsprogram. Detta är mer avancerat och har ett fixt
Läs mer10% Ps. Fråga Anna i butiken om våra varor. Hon rider själv och vet allt om vad häst och ryttare behöver. ...
Skriv ut på A4-papper. OM DU VILL HA VÅR TRYCKTA HEMSKICKAD, Skriv ut på A4-papper. OM DU VILL HA VÅR TRYCKTA HEMSKICKAD, Skriv ut på A4-papper. OM DU VILL HA VÅR TRYCKTA HEMSKICKAD, Skriv ut på A4-papper.
Läs mer