KURSPROGRAM PÅ RIKSTEN 2016 GOLF

Transkript

1

2 BLI-KLAR-KURS MAX ANTAL DELTAGARE: 9 Mycket populär kurs och ett utmärkt tillfälle att verkligen komma igång med din golf! Kursen är öppen för dig som har gått en nybörjarkurs eller har ett hcp mellan och vill komma ner till hcp 36. Vi repeterar grunderna och tränar för att klara av hcp 36. Vi lägger fokus på att få bollen i hål. Vi tränar 5 gånger praktik och ni spelar 4 gånger på banan. Kursen är intensiv för att få resultat och framförallt att du ska bli bekväm ut på banan utan att du ska känna någon stress när du spelar. Kurs 1 Måndag 2/ Svingträning/sikte Måndag 9/ Puttning/chippning Torsdag 12/ Spel på banan. Måndag 16/ Svingträning/träklubbor Torsdag 19/ Spel på banan Måndag 23/ Wedgar/bunker Torsdag 26/ Spel på banan Måndag 30/ Repetition Torsdag 2/ Spel på banan/utvärdering Kurs 2 Tisdag 7/ Svingträning/sikte Torsdag 9/ Spel på banan Måndag 13/ Puttning/chippning Torsdag 16/ Spel på banan Måndag 20/ Svingträning/träklubbor Måndag 27/ Wedgar/bunker Torsdag 1/ Spel på banan Måndag 4/ Repetition Torsdag 8/ Spel på banan/utvärdering Kurs 3 Måndag 22/ Svingträning/sikte Torsdag 25/ Spel på banan Måndag 29/ Puttning/chippning Torsdag 1/ Spel på banan Måndag 5/ Svingträning/träklubbor Torsdag 8/ Spel på banan Måndag 12/ Wedgar/bunker Torsdag 15/ Spel på banan Måndag 19/ Repetition Torsdag 22/ Spel på banan/utvärdering 1.495:- Kursens längd: 5 x 75 min svingträning/närspelsträning plus 4 x 9 hål spel. Du gör din bokning på hemsidan får du problem så kan du göra din bokning till per@pmgolf.se eller ringa

3 MAX ANTAL DELTAGARE: 9 NYBÖRJARKURSER Kurserna följer Svenska golfförbundets och PGA:s nya riktlinjer för Grönt kort. Vi vägleder dig till grönt kort hcp 54 och vidare till nästa steg i din utbildning. Målet är att nå officiellt handicap 36 under säsongen. Efter kursens slut har du möjlighet att spela på banan tillsammans med en fadder. Träningen sträcker sig över 2 helger med 2 timmarspass. Vi tränar på alla moment inom golfen - golfsvingen, träklubbor, puttning, chippning, wedgar och bunker. Teori: 2 timmarpass - vi går igenom 10 vanligaste reglerna som man behöva kunna på banan, golfvett, hcp, spelformer, utrustning och medlemskap.(teoripasset är frivilligt och inget krav att du måsta vara med) Fadderrunda: efter avslutad kurs ingår det 1 fadderrunda på 9 hål och de efterföljande fadderrundorna betalar du 150 kr för 9 hål. April Kurs /4 samt 30/4-1/ Maj 1.995:- För ungdom/junior: 1.495:- Kurs 2 30/4-1/5 samt 14-15/ Kurs /5 samt 21-22/ Kurs /5 samt 4-5/ Juni Kurs 5 4-5/6 samt 11-12/ Kurs /6 samt 18-19/ Vad ingår? 8 tim praktik, 2 tim teori, lån av handbok, lån av klubbor samt träningsbollar, fadderrunda med 9 hål spel med fadder. Max antal deltagare: 9 st/grupp. Augusti Kurs /8 samt 20-21/ Kurs /8 samt 27-28/ September Kurs 9 3-4/9 samt 10-11/ Du gör din bokning på hemsidan får du problem så kan du göra din bokning till per@pmgolf.se eller ringa

4 MAX ANTAL DELTAGARE: 6 NÄRSPELSTRÄNING (DAGTID) Vill du bli jämnare i ditt golfspel eller komma ner i hcp så är det en utmärkt kurs. Träningen är fokuserad på närspelet, 50 meter och kortare. Vi jobbar framförallt på puttning, chippar, pitchar och bunker. Syftet med träningen är att förstå hur tekniken ska vara för de olika slagen men framförallt veta hur du ska träna för att förbättra ditt närspel. Maj Kurs 1 Måndag 9/5 Måndag 16/5 Måndag 23/5 Måndag 30/5 Måndag 13/ Puttning Chippning Wedgar Bunker Spel på banan, 50 m och in. Kurs 2 Onsdag 11/ Puttning Onsdag 18/ Chippning Onsdag 25/ Wedgar Onsdag 1/ Bunker Onsdag 8/ Spel på banan, 50 m och in. Du gör din bokning på hemsidan får du problem så kan du göra din bokning till per@pmgolf.se eller ringa Augusti Kurs 3 Måndag 22/8 Måndag 29/8 Måndag 5/9 Måndag 12/9 Måndag 19/9 Kurs 4 Onsdag 24/8 Onsdag 31/8 Onsdag 7/9 Onsdag 14/9 Onsdag 21/ Puttning Chippning Wedgar Bunker Spel på banan, 50 m och in Puttning Chippning Wedgar Bunker Spel på banan, 50 och in. 795:- Max antal deltagare i varje grupp är 6 stycken för att kunna hålla bra kvalitet på träningen.

5 MAX ANTAL DELTAGARE: 6 NÄRSPELSTRÄNING Vill du bli jämnare i ditt golfspel eller komma ner i hcp så är det en utmärkt kurs. Maj Kurs 1 Onsdag 11/5 Onsdag 18/5 Onsdag 25/5 Onsdag 1/6 Onsdag 8/6 Kurs 2 Onsdag 11/5 Onsdag 18/5 Onsdag 25/5 Onsdag 1/6 Onsdag 8/ Puttning Chippning Wedgar Bunker Spel på banan, 50 m och in Puttning Chippning Wedgar Bunker Spel på banan, 50 m och in. Du gör din bokning på hemsidan får du problem så kan du göra din bokning till per@pmgolf.se eller ringa Träningen är fokuserad på närspelet, 50 meter och kortare. Vi jobbar på framförallt på puttning, chippar, pitchar och bunker. Syftet med träningen är att förstå hur tekniken ska vara för de olika slagen men framförallt veta hur du ska träna för att förbättra ditt närspel. 995:- Max antal deltagare i varje grupp är 6 stycken för att kunna hålla bra kvalitet på träningen.

6 MAX ANTAL DELTAGARE: 6 UTVECKLINGSKURS (DAGTID) Här tränar vi på samtliga moment inom golfen allt ifrån svingen, träklubbor, wedgar, bunker, chippar och puttning. Träningen passar dig som har hcp 36 ner till singel hcp. Jag lägger större delen av träningen på svingteknik och jobbar efter grunderna i svingen grepp, uppställning och sikte. Första passet börjar vi med extra långt pass för en gemensam genomgång av svingteknik samt svinganalys på våra svingar. Vi tränar också på wedgar, bunker och närspel. Sista träningspass är det spel 9 hål på banan med olika övningar på hålen spelstrategi. Maj Kurs 1 Måndag 9/ Svingteknik/svinganalys Måndag 16/ Uppställning puttning Måndag 23/ Sikte chippning Måndag 30/ Wedgar bunker Måndag 13/ Spel på banan Augusti Kurs 3 Måndag 22/ Svingteknik/svinganalys Måndag 29/ Uppställning puttning Måndag 5/ Sikte chippning Måndag 12/ Wedgar bunker Måndag 19/ Spel på banan 795:- Max antal deltagare i varje grupp är 6 stycken för att kunna hålla bra kvalitet på träningen. Kurs 2 Onsdag 11/ Svingteknik/svinganalys Onsdag 18/ Uppställning puttning Onsdag 25/ Sikte chippning Onsdag 1/ Wedgar bunker Onsdag 8/ Spel på banan Kurs 4 Onsdag 24/ Svingteknik/svinganalys Onsdag 31/ Uppställning puttning Onsdag 7/ Sikte chippning Onsdag 14/ Wedgar bunker Onsdag 21/ Spel på banan Du gör din bokning på hemsidan får du problem så kan du göra din bokning till per@pmgolf.se eller ringa

7 MAX ANTAL DELTAGARE: 6 UTVECKLINGSKURS Här tränar vi på samtliga moment inom golfen allt ifrån svingen, träklubbor, wedgar, bunker, chippar och puttning. Träningen passar dig som har hcp 36 ner till singel hcp. Jag lägger större delen av träningen på svingteknik och jobbar efter grunderna i svingen grepp, uppställning och sikte. Första passet har vi en gemensam genomgång av svingteknik samt svinganalys på våra svingar. Vi tränar också på wedgar, bunker och närspel. Sista träningspass är det spel 9 hål spelstrategi. Maj Kurs 1 Tisdag 3/ Svingteknik/svinganalys Tisdag 10/ Uppställning puttning Tisdag 17/ Sikte chippning Tisdag 24/ Wedgar bunker Tisdag 31/ Spel på banan Juni Kurs 2 Tisdag 7/ Svingteknik/svinganalys Tisdag 14/ Uppställning puttning Tisdag 21/ Sikte chippning Tisdag 28/ Wedgar bunker Tisdag 5/ Spel på banan Augusti Kurs 3 Tisdag 16/ Svingteknik/svinganalys Tisdag 23/ Uppställning puttning Tisdag 30/ Sikte chippning Tisdag 6/ Wedgar bunker Tisdag 13/ Spel på banan 995:- Max antal deltagare i varje grupp är 6 stycken för att kunna hålla bra kvalitet på träningen. Du gör din bokning på hemsidan får du problem så kan du göra din bokning till per@pmgolf.se eller ringa

8 MAX ANTAL DELTAGARE: 10 SOMMARSKOLA - JUNIORER SOMMARSKOLA - JUNIORER 7-15 år Pris barn: 1.695:- Max antal elever i varje Pris grupp vuxna: är 10 st/ledare Mycket populär golfskola med mycket spel och träning på banan. Både nybörjare och juniorer som har hcp är välkomna att vara med. Vi går igenom grunderna inom golfen så som golfsving, puttning, chippning, pitchning och bunker. De kommer även att lära sig golfvett och några regler som är nödvändiga på banan. Det viktigaste är att barnen har kul men även att de får en bra introduktion till golfen. Sista dagen avslutas med lagscramble tillsammans med äldre juniorer. Barnen har möjlighet att ta grönt kort efter kursens slut, under förutsättning att de tränat och uppnått rätt nivå. Ett bra sätt att underhålla sina kunskaper och att vidareutvecklas är att gå med i juniorträningen efter kursens slut. Det finns möjlighet att lämna barnen ifrån kl 8 i klubbhuset. Det finns tillgång till tv och tv-spel i klubbhuset. Vi hämtning är det inga problem att barnen stannar kvar och tränar eller hänger vid klubbhuset. Detta ingår i sommarskolan: Golfbok för barn, lån av klubbor, rangebollar, lunch med fika på eftermiddagen kr Bokning görs på boka kurs under vecka 25, 26 eller 33 och klicka på visa eller skicka ett mail. Anmäl dig via per.magnusson@unipeg.se Våra kurser Kurs juni Kurs juni Kurs augusti

9 MAX ANTAL DELTAGARE: 9 SOMMARLÄGER - VUXNA 1.995:- Max antal deltagare i varje grupp är 9 stycken för att kunna hålla bra kvalitet på kursen. SOMMARSKOLA - VUXNA En ny kurs för spelare som vill träna och spela intensivt för att få utveckling på sin golf. 3 heldagar där vi tränar golf på förmiddagen och spelar på eftermiddagen. Vi lägger mycket fokus på närspelet när vi tränar och jobbar med spelstrategi ute på banan. Jag följer med och spelar och coachar på banan. Efter kursens slut så får samtliga med sig en resumé på träning. Kursen är lämplig för dig som har hcp Våra kurser Kurs juli Kurs juli Du gör din bokning på hemsidan får du problem så kan du göra din bokning till per@pmgolf.se eller ringa

10 5-7 ÅR KUL/KNATTETRÄNING Knatteträningen är öppen för alla barn som vill prova på golf, du behöver inte vara medlem i klubben. Syftet med träningen är att skapa intresse för golf och barnen ska tycka att det är roligt. I förstahand ser vi till att barnen trivs och att de har roligt tillsammans. Träningen består av mycket lek samtidigt som tanken är att barnen under tiden ska kunna lära sig ett och annat. I långa loppet hoppas vi på att barnen kan ta steget upp till juniorträning när de har ålder och kunskap inne. Detta görs i samförstånd mellan barn, föräldrar och tränare. OM KURSEN Det är 3 träningar på våren och 3 på hösten och totalt 6 tillfällen. Varje pass är ca 55 min. 600:- Max antal elever i varje grupp är 8 stycken för att kunna hålla bra kvalitet på träningen. Datum: 29 maj, 5 juni, 12 juni, 21 aug, 4 och 18 september Tid: Kl :- Klubbor finns att låna och att köpa. Du gör din bokning på hemsidan får du problem så kan du göra din bokning till per@pmgolf.se eller ringa

11 MAX ANTAL DELTAGARE: 6 LEKTIONER (HUVUDSTADENS GK / RIKSTEN) I undervisningen använder jag mig av ett svinganalysprogram för att kunna se och förklara vad som händer i svingen eller i närspelet. Efter lektionen får du svingfilerna hemskickade via din e-postadress plus en kort resumé över vad du ska träna på. VÅRA PRISER TEMATRÄNING Pris fr: 390:- Priser 25 min 390 kr 45 min 690 kr (100 kr tillägg för en extra person) LILLA PAKETET Lilla paketet, kr 45 min svinganalys 4 x 25 min lektion Tematräning, 2 timmar Skapa en egen träningsgrupp på 4-6 personer som ni själva bestämmer vad ni vill träna på. Jag använder mig av svinganalysprogram som vi kan använda samt olika träningshjälpmedel kr/grupp inkl träningsbollar. STORA PAKETET Stora paketet, kr 45 min svinganalys 3 x 45 min lektion 9 hål spel/coachning. Du gör din bokning på hemsidan får du problem så kan du göra din bokning till per@pmgolf.se eller ringa