Dykmetoder. tisdag 19 mars 13

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Dykmetoder. tisdag 19 mars 13"

Transkript

1 T3 Dykmetoder

2 T3 Dykmetoder

3 MEN FÖRST! Förra lektionen och dykkunskap.

4 VAD FINNS DET FÖR DYKMETODER?

5 VAD FINNS DET FÖR DYKMETODER? 400 Dykmetoder 500 Dykmetoder vid tävling

6 VAD FINNS DET FÖR DYKMETODER? 400 Dykmetoder 500 Dykmetoder vid tävling Fridykning Enstjärniga Tvåstjärniga Speciell utbildning Trestjärniga

7 VAD FINNS DET FÖR DYKMETODER? 400 Dykmetoder 500 Dykmetoder vid tävling Apparatsim Dykorientering Fensim UV-Foto UV-Hockey UV-Jakt UV-Rugby Fridykning Enstjärniga Tvåstjärniga Speciell utbildning Trestjärniga

8 VAD FINNS DET FÖR DYKMETODER? 400 Dykmetoder 500 Dykmetoder vid tävling Apparatsim Dykorientering Fensim UV-Foto UV-Hockey UV-Jakt UV-Rugby Fridykning Enstjärniga Tvåstjärniga Speciell utbildning Trestjärniga

9 VAD FINNS DET FÖR DYKMETODER? Fridykning Enstjärniga Tvåstjärniga Speciell utbildning Trestjärniga

10 VAD FINNS DET FÖR DYKMETODER? Fridykning Enstjärniga Tvåstjärniga Speciell utbildning Trestjärniga

11 VAD FINNS DET FÖR DYKMETODER? Fridykning Enstjärniga Tvåstjärniga Speciell utbildning Trestjärniga Avrostningsdyk Apparatdykning Upprepad dykning Vrakdykning A Dykning vid kall väderlek Dykning med säkerhetsstopp

12 VAD FINNS DET FÖR DYKMETODER? Fridykning Enstjärniga Tvåstjärniga Speciell utbildning Trestjärniga Dykning mellan meter Dykning med livlina Mörker-/nattdyk Isdykning UV-Fotot/UV-Filmning Höghöjdsdykning Strömdyk Sökmetoder UV-moppe Multileveldykning Dykning utan parlina Avrostningsdyk Apparatdykning Upprepad dykning Vrakdykning A Dykning vid kall väderlek Dykning med säkerhetsstopp

13 VAD FINNS DET FÖR DYKMETODER? Fridykning Enstjärniga Tvåstjärniga Speciell utbildning Trestjärniga Dykning mellan meter Dykning med livlina Mörker-/nattdyk Isdykning UV-Fotot/UV-Filmning Höghöjdsdykning Strömdyk Sökmetoder UV-moppe Multileveldykning Dykning utan parlina Avrostningsdyk Apparatdykning Upprepad dykning Vrakdykning A Dykning vid kall väderlek Dykning med säkerhetsstopp Sökdrake/Skärplan Nitroxdykning Avancerad nitrox Avancerad vrakdykning Grottdykning

14 VAD FINNS DET FÖR DYKMETODER? Fridykning Enstjärniga Tvåstjärniga Speciell utbildning Trestjärniga Dykning meter Dykning mellan meter Dykning med livlina Mörker-/nattdyk Isdykning UV-Fotot/UV-Filmning Höghöjdsdykning Strömdyk Sökmetoder UV-moppe Multileveldykning Dykning utan parlina Avrostningsdyk Apparatdykning Upprepad dykning Vrakdykning A Dykning vid kall väderlek Dykning med säkerhetsstopp Sökdrake/Skärplan Nitroxdykning Avancerad nitrox Avancerad vrakdykning Grottdykning

15 VAD FINNS DET FÖR DYKMETODER? Fridykning Enstjärniga Tvåstjärniga Speciell utbildning Trestjärniga Dykning meter Dykning mellan meter Dykning med livlina Mörker-/nattdyk Isdykning UV-Fotot/UV-Filmning Höghöjdsdykning Strömdyk Sökmetoder UV-moppe Multileveldykning Dykning utan parlina Avrostningsdyk Apparatdykning Upprepad dykning Vrakdykning A Dykning vid kall väderlek Dykning med säkerhetsstopp Sökdrake/Skärplan Nitroxdykning Avancerad nitrox Avancerad vrakdykning Grottdykning

16 VAD FINNS DET FÖR DYKMETODER? Avrostningsdyk Dykning mellan meter Dykning med livlina Mörker-/nattdyk Vrakdykning A Sökmetoder

17 DYKMETODER SOM VI KOMMER ANVÄNDA Avrostningsdyk Sökmetoder + UV-navigation Mörker-/nattdyk Dykning med livlina Vrakdykning A Dykning mellan meter Largen Largen Largen Moälven Moälven Moälven 4 maj 4 maj 11 maj Ej fastställt Ej fastställt Ej fastställt

18 LITE OM NAVIGATION

19 HJÄLPMEDEL VID UV-NAVIGATION

20 HJÄLPMEDEL VID UV-NAVIGATION

21 HJÄLPMEDEL VID UV-NAVIGATION

22 HJÄLPMEDEL VID UV-NAVIGATION

23 HJÄLPMEDEL VID UV-NAVIGATION

24 HJÄLPMEDEL VID UV-NAVIGATION

25 KOMPASSEN

26 KOMPASSEN Vi ska ta ut en kurs på 90

27 KOMPASSEN Vi ska ta ut en kurs på 90 Vrid gradskivan till 90

28 KOMPASSEN Vi ska ta ut en kurs på 90 Vrid gradskivan till 90 Ta ut riktningen så att kompassnålen står på markeringen

29 KOMPASSEN Vi ska ta ut en kurs på 90 Vrid gradskivan till 90 Ta ut riktningen så att kompassnålen står på markeringen

30 KOMPASSEN Vi ska ta ut en kurs på 90 Vrid gradskivan till 90 Ta ut riktningen så att kompassnålen står på markeringen Simma i kursriktningen och håll kompassnålen på markeringen

31 KOMPASSEN Vi ska ta ut en kurs på 90 Vrid gradskivan till 90 Ta ut riktningen så att kompassnålen står på markeringen Simma i kursriktningen och håll kompassnålen på markeringen

32 PROBLEM MED KOMPASSEN

33 PROBLEM MED KOMPASSEN

34 PROBLEM MED KOMPASSEN

35 PROBLEM MED KOMPASSEN

36 PROBLEM MED KOMPASSEN

37 PROBLEM MED KOMPASSEN

38 PROBLEM MED KOMPASSEN 90

39 PROBLEM MED KOMPASSEN 90

40 PROBLEM MED KOMPASSEN 90 Avdrift

41 PROBLEM MED KOMPASSEN 90 Avdrift Strömmar

42 PROBLEM MED KOMPASSEN 90 Avdrift Strömmar Starkare i ett ben

43 PROBLEM MED KOMPASSEN 90 Avdrift Strömmar Starkare i ett ben Håller inte kompassen rakt framför

44 ATT UNDVIKA AVDRIFT

45 ATT UNDVIKA AVDRIFT Ta ut ett riktmärke och orientera efter det!

46 ATT UNDVIKA AVDRIFT Ta ut ett riktmärke och orientera efter det!

47 ATT UNDVIKA AVDRIFT Tänk på att saker kan flytta på sig!

48 ATT UNDVIKA AVDRIFT Ta ut nytt riktmärke i kompassriktningen!

49 ATT UNDVIKA AVDRIFT

50 ATT UNDVIKA AVDRIFT

51 VÄLJ OCH VRAKA 3 grupper 10 minuters förberedelse 5 minuters genomgång 5 minuter diskussion Beräknad tid totalt 40 minuter!

52 VÄLJ OCH VRAKA UV-Fotot/UV-Filmning Höghöjdsdykning Strömdyk UV-moppe Multileveldykning Dykning utan parlina 3 grupper 10 minuters förberedelse 5 minuters genomgång 5 minuter diskussion Beräknad tid totalt 40 minuter!

ÖVERSIKT KURSPLAN DYKUTBILDNINGSIDA 1 (6)

ÖVERSIKT KURSPLAN DYKUTBILDNINGSIDA 1 (6) ÖVERSIKT KURSPLAN DYKUTBILDNINGSIDA 1 (6) Inledning Den tvåstjärniga kursen innehåller 6 teorilektioner, 3 praktiklektioner och dykövningar (7 obligatoriska varav minst ett upprepat dyk samt 1 frivillig).

Läs mer

Välkommen till Malmö Sportdykarklubb CMAS 1* kurs vår 2012. SSDF/CMAS enstjärnig grundkurs. Kursintroduktion

Välkommen till Malmö Sportdykarklubb CMAS 1* kurs vår 2012. SSDF/CMAS enstjärnig grundkurs. Kursintroduktion Svenska Sportdykarförbundet 2005 1 Välkommen till Malmö Sportdykarklubb 1* kurs vår 2012 / enstjärnig grundkurs Välkommen till din dykkurs! Kursens mål är att du skall kunna dyka säkert tillsammans med

Läs mer

DYKKUNSKAP 2. Studieplan för CMAS/SSDF tvåstjärniga sportdykarutbildning

DYKKUNSKAP 2. Studieplan för CMAS/SSDF tvåstjärniga sportdykarutbildning DYKKUNSKAP 2 Studieplan för CMAS/SSDF tvåstjärniga sportdykarutbildning 2 INLEDNING Det som du nu håller i handen är en studieplan som kommer att användas på den tvåstjärniga sportdykarutbildningen tillsammans

Läs mer

Vid alla bidragsberättigade resor med SSDF ska alltid billigaste och förmånligaste resesätt användas.

Vid alla bidragsberättigade resor med SSDF ska alltid billigaste och förmånligaste resesätt användas. Svenska Sportdykarförbundets verksamhet ska framförallt främja idrotten och endast en mindre del ska utgöra resebidrag. Förbundsstyrelsen har på sitt möte den 18 januari 2009 beslutat om följande policy

Läs mer

ÖPPET VATTEN P1 ATT AGERA SOM ASSISTERANDE DYKLEDARE

ÖPPET VATTEN P1 ATT AGERA SOM ASSISTERANDE DYKLEDARE P1 ATT AGERA SOM ASSISTERANDE DYKLEDARE Övningen ska genomföras på en känd plats med för övningen lämplig väderlek. Denna övning kan kombineras med andra praktiska lektioner under kursen. Instruktören

Läs mer

SSDF/Dykpraxis För säker dykning - dyk enligt Dykpraxis"

SSDF/Dykpraxis För säker dykning - dyk enligt Dykpraxis SSDF/Dykpraxis 9805 INLEDNING 000:1 För att vi skall kunna bedriva sportdykningen på ett säkert sätt, måste vi följa den dykpraxis som utvecklats genom åren, bl a med hjälp av dyk rapporteringen. Att lära

Läs mer

DYKPRAXIS 2018 Svenska Sportdykarförbundet

DYKPRAXIS 2018 Svenska Sportdykarförbundet DYKPRAXIS 2018 Svenska Sportdykarförbundet Innehållsregister Inledning 5 Dykmetoder 6 Signaler 6 Egen kontroll, parkontroll och säkerhetskontroll i ytan 13 Parsammanhållning 14 Parseparation 16 Fridykning

Läs mer

SSDF/Dykpraxis 9805 INLEDNING 000:1

SSDF/Dykpraxis 9805 INLEDNING 000:1 SSDF/Dykpraxis 9805 INLEDNING 000:1 För att vi skall kunna bedriva sportdykningen på ett säkert sätt, måste vi följa den dykpraxis som utvecklats genom åren, bl a med hjälp av dykrapporteringen. Att lära

Läs mer

5-1 Avbildningar, kartor, skalor, orientering och navigation

5-1 Avbildningar, kartor, skalor, orientering och navigation Namn:. 5-1 Avbildningar, kartor, skalor, orientering och navigation Inledning Nu skall du studera hur man avbildar verkligheten. Vad skall man göra det för? undrar du eftersom du skall ifrågasätta allt.

Läs mer

VÄSTERÅS SPORTDYKARKLUBB MOLLUSCA. Verksamhetsplan för verksamhetsåret 2014 Vid ordinarie årsmöte i klubblokalen Lögarängen 2014 02 27

VÄSTERÅS SPORTDYKARKLUBB MOLLUSCA. Verksamhetsplan för verksamhetsåret 2014 Vid ordinarie årsmöte i klubblokalen Lögarängen 2014 02 27 VÄSTERÅS SPORTDYKARKLUBB MOLLUSCA Verksamhetsplan för verksamhetsåret 2014 Vid ordinarie årsmöte i klubblokalen Lögarängen 2014 02 27 Västerås SportDykarKlubb Mollusca VSDK Mollusca är en ideell och politisk

Läs mer

SSDF/Dykpraxis 9805 INLEDNING 000:1

SSDF/Dykpraxis 9805 INLEDNING 000:1 SSDF/Dykpraxis 9805 INLEDNING 000:1 För att vi skall kunna bedriva sportdykningen på ett säkert sätt, måste vi följa den dykpraxis som utvecklats genom åren, bl a med hjälp av dyk rapporteringen. Att lära

Läs mer

Normer & krav sida 1 NORMER & KRAV 2009

Normer & krav sida 1 NORMER & KRAV 2009 sida 1 NORMER & KRAV 2009 Sidan 1 av 55 Senast ändrat: 2009-07-01 Status: Fastställd sida 2 Innehållsförteckning Introduktion 4 CMAS/SSDF dykcertifikat 7 CMAS/SSDF dykcertifikat 9 CMAS/SSDF dykcertifikat

Läs mer

Weronica Helleberg Idrottslärare Finnbacksskolan. Orientering år 7

Weronica Helleberg Idrottslärare Finnbacksskolan. Orientering år 7 Lektion 1 och 2 MB + skolgård Orientering år 7 Syfte: goda levnadsvanor, påverka sin hälsa, vistas i utemiljöer och natur värdet av ett aktivt friluftsliv, röra sig allsidigt förstå Varför: förstå karta,

Läs mer

Normer & krav sida 1 NORMER & KRAV 2008

Normer & krav sida 1 NORMER & KRAV 2008 sida 1 NORMER & KRAV 2008 Sidan 1 av 50 Senast ändrat: 2008-01-01 Status: Fastställd sida 2 Innehållsförteckning Introduktion 3 CMAS/SSDF dykcertifikat 6 CMAS/SSDF dykcertifikat 8 CMAS/SSDF dykcertifikat

Läs mer

Normer & krav sida 1 NORMER & KRAV 2005

Normer & krav sida 1 NORMER & KRAV 2005 sida 1 NORMER & KRAV 2005 Sidan 1 av 44 Senast ändrat: 2006-01-01 Status: Fastställd sida 2 Innehållsförteckning Introduktion 3 CMAS/SSDF dykcertifikat 6 CMAS/SSDF dykcertifikat 8 CMAS/SSDF dykcertifikat

Läs mer

Pingvinen N3. Mål med kursen. Tränar i 25-meters bassäng. Simmärke: Pingvinen guld Simma 10 m valfritt simsätt i magläge på djupt vatten.

Pingvinen N3. Mål med kursen. Tränar i 25-meters bassäng. Simmärke: Pingvinen guld Simma 10 m valfritt simsätt i magläge på djupt vatten. Pingvinen N3 Mål med kursen Tränar i 25-meters bassäng Simmärke: Pingvinen guld Simma 10 m valfritt simsätt i magläge på djupt vatten. Simma 10 m i ryggläge på djupt vatten. Flyta 10 sek på djupt vatten.

Läs mer

Praktisk lektion (Öppet vatten)

Praktisk lektion (Öppet vatten) Välkommen till T5* Tabeller och livräddning Svenska Sportdykarförbundet 2005 1 Schema status Dato Ugedag Tid Teori lektion (MSDK lokale) Praktisk lektion (Aq-va-kul) Praktisk lektion (Öppet vatten) 08-02-2012

Läs mer

Normer & krav sida 1 NORMER & KRAV 2019

Normer & krav sida 1 NORMER & KRAV 2019 sida 1 NORMER & KRAV 2019 Sidan 1 av 87 Senast ändrat: 2019-01-01 Status: Fastställd sida 2 Innehållsförteckning Innehållsförteckning 2 Introduktion 4 Dykkurser 7 Introduktionsdykning 8 CMAS Children Diving

Läs mer

kvällens program vi presenterar oss själva Centrum OK orienteringssporten kursens upplägg orienteringskartan kompassen

kvällens program vi presenterar oss själva Centrum OK orienteringssporten kursens upplägg orienteringskartan kompassen nybörjarkurs 2013 kvällens program vi presenterar oss själva Centrum OK orienteringssporten kursens upplägg orienteringskartan kompassen vem är Emil Tallhage? - Den ofrivillige orienteraren vid 12 års

Läs mer

Orientera med Gammelstads IF

Orientera med Gammelstads IF Orientera med Gammelstads IF Namn:. 1 Kartans tecken och färger grop åker sjö skog brant Dra ett streck mellan färg och karttecken 2 Karttecken på karta 1 Hitta karttecken och ringa in dem på kartan och

Läs mer

Plasklappen Eskilstuna Sportdykarklubb NAUTIC digitala medlemmstidning. Vi har en ny simhall!!

Plasklappen Eskilstuna Sportdykarklubb NAUTIC digitala medlemmstidning. Vi har en ny simhall!! Plasklappen Eskilstuna Sportdykarklubb NAUTIC digitala medlemmstidning Vi har en ny simhall!! Nummer 2 2016 Styrelse Ordförande: Douglas Lindeberg 0736-00 41 13 Vice Ordf : Marcus Nordström 0761-15 53

Läs mer

Normer & krav sida 1 NORMER & KRAV 2014

Normer & krav sida 1 NORMER & KRAV 2014 sida 1 NORMER & KRAV 2014 Sidan 1 av 76 Senast ändrat: 2014-01-01 Status: Fastställd sida 2 Innehållsförteckning Innehållsförteckning Introduktion CMAS/SSDF «dykcertifikat CMAS/SSDF ««dykcertifikat CMAS/SSDF

Läs mer

Rånäs OK. Rånäs OK är känd i hela Sverige för sin stora och framgångsrika ungdomsverksamhet. Nu välkomnar vi fler nybörjare till säsongen 2008.

Rånäs OK. Rånäs OK är känd i hela Sverige för sin stora och framgångsrika ungdomsverksamhet. Nu välkomnar vi fler nybörjare till säsongen 2008. Årets nybörjarträningar startar måndag 18 februari klockan 18:30 vid vår klubbstuga Lindbacken och fortsätter därefter varje måndag fram tills skolan slutar i juni. Rånäs OK är känd i hela Sverige för

Läs mer

Patrik Falk. Telefon: Svenska Sportdykarförbundet

Patrik Falk. Telefon: Svenska Sportdykarförbundet Patrik Falk Telefon: 0766-488 508 Email: spinnyp@gmail.com Svenska Sportdykarförbundet 2005 1 DYKTABELLER OCH DYKDATORER Hjälpmedel för undvika/minimera risker för tryckfallssjuka Tabeller är grunden till

Läs mer

Normer & krav sida 1 NORMER & KRAV 2016

Normer & krav sida 1 NORMER & KRAV 2016 sida 1 NORMER & KRAV 2016 Sidan 1 av 73 Senast ändrat: 2016-01-01 Status: Fastställd sida 2 Innehållsförteckning Innehållsförteckning 2 Introduktion 4 Dykkurser 7 CMAS/SSDF Gulddelfin 8 CMAS/SSDF Dykcertifikat

Läs mer

31 augusti -3 september 2006

31 augusti -3 september 2006 Workshop: 31 augusti -3 september 2006 Utveckla din undervattensfotografering med 2 av landets bästa undervattensfotografer, Mikael Eriksson och Anders Nygren från Vattenbilder.com. Mikael och Anders har

Läs mer

Normer & krav sida 1 NORMER & KRAV 2017

Normer & krav sida 1 NORMER & KRAV 2017 sida 1 NORMER & KRAV 2017 Sidan 1 av 76 Senast ändrat: 2017-01-01 Status: Fastställd sida 2 Innehållsförteckning Innehållsförteckning 2 Introduktion 4 Dykkurser 7 CMAS/SSDF Gulddelfin 8 CMAS/SSDF Dykcertifikat

Läs mer

MINIMIKRAV PÅ DYKUTRUSTNING 200:1

MINIMIKRAV PÅ DYKUTRUSTNING 200:1 SSDF/Dykpraxis 0901 MINIMIKRAV PÅ DYKUTRUSTNING 200:1 APPARATDYKNING 201 AVVÄGNINGSVÄST 202 DJUPMÄTARE 203 DRÄKT 204 DYKAPPARAT 205 DYKARUR 206 DYKARSKÄRM 207 FRIDYKNING 208 KNIV 209 LIVLINA 210 MASK 211

Läs mer

Lärarhandledning. Försättsblad. 1 Kartans tecken och färger

Lärarhandledning. Försättsblad. 1 Kartans tecken och färger Lärarhandledning Här kan eleven skriva in sitt namn och klass Försättsblad 1 Kartans tecken och färger Att förstå och kunna kartans färger och vilka färger olika karttecken har. 1. Läraren går översiktligt

Läs mer

Svenska sportdykarförbundets lista över olyckor med dödlig utgång i samband med sportdykning.

Svenska sportdykarförbundets lista över olyckor med dödlig utgång i samband med sportdykning. Svenska sportdykarförbundets lista över olyckor med dödlig utgång i samband med sportdykning. Förbundssäkerhetsombudet och förbundsläkaren har sedan lång tid samlat information om tillbud och olyckor inom

Läs mer

SUUNTO SK-8 DIVE COMPASSES ANVÄNDARGUIDE

SUUNTO SK-8 DIVE COMPASSES ANVÄNDARGUIDE SUUNTO SK-8 DIVE COMPASSES ANVÄNDARGUIDE KOMPASSENS BESTÅNDSDELAR 2 1 4 3 1. Kompassros med nål som pekar mot den magnetiska nordpolen 2. Vridbar kompasskrans för inställning av riktning mot mål 3. Syftlinje

Läs mer

FÄLTTÄVLANSKOMMITTÉN

FÄLTTÄVLANSKOMMITTÉN 516 Principer För att få delta i en internationell tävling måste ryttare och hästar först uppfylla de kriterier som deras nationella förbund fastställt. Utöver de kriterier som fastställs av det nationella

Läs mer

Namn: Telefon: E-post: Levereras till: Fakturaadress om annan än ovanstående: Mobilnummer för sms-avisering: Förening:

Namn: Telefon: E-post: Levereras till: Fakturaadress om annan än ovanstående: Mobilnummer för sms-avisering: Förening: BESTÄLLNINGSSEDEL FÖR MATERIAL FRÅN SVENSKA SPORTDYKARFÖRBUNDET Kontakta ditt lokala SISU-kontor när Du planerar en kurs eller studiecirkel - det kan löna sig! Beställningen insänds till Svenska Sportdykarförbundet

Läs mer

KLUBBFAKTA SDK GRODMÄNNEN TÄBY Klubben bildad den 1 mars 1972.

KLUBBFAKTA SDK GRODMÄNNEN TÄBY Klubben bildad den 1 mars 1972. KLUBBFAKTA SDK GRODMÄNNEN TÄBY Klubben bildad den 1 mars 1972. Postgiro: 853894-4 www.grodmannen.com https://www.facebook.com/groups/140184729376433/ Grodbladet utkommer digitalt med fyra nr per år, i

Läs mer

Sammanfattning av lektion 3 Eskilstuna 2014-02-25

Sammanfattning av lektion 3 Eskilstuna 2014-02-25 Sammanfattning av lektion 3 Eskilstuna 2014-02-25 Vi tog upp kompassen och kompassens missvisning. Det är ju tyvärr så att magnetpolerna och nord och syd polen inte sitter helt ihop, utan den magnetiska

Läs mer

Sportdykarklubben Grodmännen

Sportdykarklubben Grodmännen Sportdykarklubben Grodmännen Vår Dykpraxis och Säkerhets- & Krisplan Utgåva 2012-04-04 Dykpraxis & Säkerhetsplan för SDK Grodmännen (2012-04-04) 1(7) Syftet med denna dykpraxis, säkerhets- & krisplan är

Läs mer

Orientera med Gammelstads IF

Orientera med Gammelstads IF Orientera med Gammelstads IF FACIT 1 Kartans tecken och färger grop åker sjö skog brant Dra ett streck mellan färg och karttecken 2 Karttecken på karta 1 Hitta karttecken och ringa in dem på kartan 3 Karttecken

Läs mer

Årsmöte ST:Helena sportdykarklubb Förslag till dagordning

Årsmöte ST:Helena sportdykarklubb Förslag till dagordning Årsmöte ST:Helena sportdykarklubb -3-5 Förslag till dagordning 1. Mötet öppnas 2. Fastställande av röstlängd 3. Fastställande av dagordning 4. Val av mötets ordförande och sekreterare 5. Val av två justerare

Läs mer

SUUNTO MATCHBOX COMPASSES

SUUNTO MATCHBOX COMPASSES UUTO MATCHOX COMPA AVÄDARGUID V. Kompassens beståndsdelar. Kompassnål med röda som pekar mot den magnetiska nordpolen. Riktningsskala för användning som gradskiva 3. Vridbart kompasshus för inställning

Läs mer

Normer & krav sida 1 NORMER & KRAV 2018

Normer & krav sida 1 NORMER & KRAV 2018 sida 1 NORMER & KRAV 2018 Sidan 1 av 82 Senast ändrat: 2018-01-01 Status: Fastställd sida 2 Innehållsförteckning Innehållsförteckning 2 Introduktion 4 Dykkurser 7 CMAS Children Diving Bronze Award 8 CMAS

Läs mer

ÖVERSIKT KURSPLAN DYKUTBILDNINGSIDA 1 (6)

ÖVERSIKT KURSPLAN DYKUTBILDNINGSIDA 1 (6) ÖVERSIKT KURSPLAN DYKUTBILDNINGSIDA 1 (6) Inledning Dessa teorilektioner är avsedda att hållas i samspel med eleverna. Instruktören ska uppmuntra till diskussion och varje lektion bör innehålla någon form

Läs mer

Upplägg. Presentation av. Orienteringskartan hur den ser ut och hur den fungerar Kompassen och dess nytta. Oss Centrum OK Orientering Kursupplägget

Upplägg. Presentation av. Orienteringskartan hur den ser ut och hur den fungerar Kompassen och dess nytta. Oss Centrum OK Orientering Kursupplägget Nybörjarkurs 2010 Upplägg Presentation av Oss Centrum OK Orientering Kursupplägget Orienteringskartan hur den ser ut och hur den fungerar Kompassen och dess nytta Vem är Jerk Rönnols? Orienterare sedan

Läs mer

Rapport RO 2002:01. Olyckstillbud vid sportdykning i farleden utanför Dalarö, AB län, den 23 februari 1997

Rapport RO 2002:01. Olyckstillbud vid sportdykning i farleden utanför Dalarö, AB län, den 23 februari 1997 ISSN 1400-5751 Rapport RO 2002:01 Olyckstillbud vid sportdykning i farleden utanför Dalarö, AB län, den 23 februari 1997 Dnr O-03/97 SHK undersöker olyckor och tillbud från säkerhetssynpunkt. Syftet med

Läs mer

Simma under vattnet (ca ½ meter under ytan) halva sträckan fortsätt simma i ytan sista halvan.

Simma under vattnet (ca ½ meter under ytan) halva sträckan fortsätt simma i ytan sista halvan. Introduktion Här följer ett antal bassängövningar för att träna upp vattenvana, uthållighet, andhållning och samarbete med dykkompis. Övningarna är en bra förberedelse inför provtagning. Samtliga övningar

Läs mer

Orientering för nybörjare

Orientering för nybörjare Orientering för nybörjare En orienteringsbana består av kontrollpunkter, som man måste passera i rätt ordning. Kontrollpunkten kan vara en t.ex. sten eller en stigkorsning och markeras i naturen med en

Läs mer

FÄLTTÄVLANSKOMMITTÉN

FÄLTTÄVLANSKOMMITTÉN 516 Principer För att få delta i en internationell tävling måste ryttare och hästar först uppfylla de kriterier som deras nationella förbund fastställt. Utöver de kriterier som fastställs av det nationella

Läs mer

Rent spel & Fair Play

Rent spel & Fair Play Svenska Sportdykarförbundet står för Rent spel & Fair Play under träning och tävling Innehåll Inledning... 3 Bakgrund... 3 Tävling och träning inom SSDF sfär... 3 Respekt mot varandra... 3 Rent spel...

Läs mer

Plasklappen Eskilstuna Sportdykarklubb NAUTIC digitala medlemmstidning

Plasklappen Eskilstuna Sportdykarklubb NAUTIC digitala medlemmstidning Plasklappen Eskilstuna Sportdykarklubb NAUTIC digitala medlemmstidning Nummer 1 2015 ESDK NAUTIC Eskilstuna Sportdykarklubb Munktellarenan Västra Storgatan 15 633 42 ESKILSTUNA PG 995 03-5 www.esdk-nautik.se

Läs mer

Utslagsfrågan: Hur många fladdermuspluttar finns i burken? Rätta svaret är 347 st

Utslagsfrågan: Hur många fladdermuspluttar finns i burken? Rätta svaret är 347 st Utslagsfrågan: Hur många fladdermuspluttar finns i burken? Rätta svaret är 347 st Vinnare! Närmaste gissning och mest antal rätt i tipspromenaden har: Vuxenfrågor 1. Hugo Sandberg, Täby 2. Thomas Granbohm,

Läs mer

P r o c e d u r Kompassdeviering enligt förenklade solskuggemetoden

P r o c e d u r Kompassdeviering enligt förenklade solskuggemetoden P r o c e d u r Kompassdeviering enligt förenklade solskuggemetoden Innehållsförteckning 0. Inledning 1. Metod 1. Kompass med skuggpinne 2. Metod 2. Gradskiva med skuggpinne 3. Metod 3. Mastskugga 4. Bilder

Läs mer

Sköldpaddan N2. Mål med kursen

Sköldpaddan N2. Mål med kursen Sköldpaddan N2 Mål med kursen Simmärke: Sköldpaddan Märkestagaren skall flyta i ryggläge 5 sekunder utan hjälpmedel och göra en rotation till magläge, utan att röra botten Simmärke: Pingvinen silver Simprov

Läs mer

SUUNTO MATCHBOX COMPASSES

SUUNTO MATCHBOX COMPASSES UUTO MATCHOX COMPA AVÄDARGUID V. Kompassens beståndsdelar. Kompassnål med röda som pekar mot den magnetiska nordpolen. Riktningsskala för användning som gradskiva 3. Vridbart kompasshus för inställning

Läs mer

DYKKUNSKAP 1. Studiehäfte för CMAS/SSDF enstjärniga sportdykarutbildning

DYKKUNSKAP 1. Studiehäfte för CMAS/SSDF enstjärniga sportdykarutbildning DYKKUNSKAP 1 Studiehäfte för CMAS/SSDF enstjärniga sportdykarutbildning 2 INNEHÅLL Innehåll Sida 2 Inledning 3 Vad är en studiecirkel 4 Kursintroduktion T1 5 Dykutrustning T2 9 Tryck och flytkraft T3 15

Läs mer

Orientering - Teori. Björn Johansson

Orientering - Teori. Björn Johansson Varför ska vi då orientera i skolan? I det Centrala innehållet står det att elever ska få lära sig: För år 7-9: o Att orientera i okända miljöer med hjälp av kartor och andra hjälpmedel för positionering.

Läs mer

SSDK-KARLSHAMN KLUBBDYKSENKÄT 11/2017

SSDK-KARLSHAMN KLUBBDYKSENKÄT 11/2017 SSDK-KARLSHAMN KLUBBDYKSENKÄT /207 Har klubbens information om kommande klubbdyk varit? 9% Otydligt och lätt att missa då den gamla hemsidan varit rörig. Bör även postas på FB som event samt ha endast

Läs mer

Komplexa rörelser i lekar, spel, och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.

Komplexa rörelser i lekar, spel, och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik. IDROTT & HÄLSA Centralt innehåll Ämnet idrott och hälsa delas in i tre arbetsområden. Komplexa rörelser i lekar, spel, och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik. Styrketräning,

Läs mer

KLUBBFAKTA SDK GRODMÄNNEN TÄBY Klubben bildad den 1 mars 1972. Adress: Box 211 18323 TÄBY Postgiro: 853894-4 www.grodmannen.com

KLUBBFAKTA SDK GRODMÄNNEN TÄBY Klubben bildad den 1 mars 1972. Adress: Box 211 18323 TÄBY Postgiro: 853894-4 www.grodmannen.com KLUBBFAKTA SDK GRODMÄNNEN TÄBY Klubben bildad den 1 mars 1972. Adress: Box 211 18323 TÄBY Postgiro: 853894-4 www.grodmannen.com Grodbladet utkommer digitalt med fyra nr per år, i februari, maj, sep och

Läs mer

SUUNTO BASEPLATE COMPASSES

SUUNTO BASEPLATE COMPASSES UUTO PLT COMP VÄDRGUID V 1. Kompassens beståndsdelar 1. Kompassnål med röda som pekar mot den magnetiska nordpolen 2. Riktiningspil som pekar mot målet både på kartan och när du rör dig 3. ottenplatta

Läs mer

BRUKSANVISNING. Mosquito. Dykdatorer

BRUKSANVISNING. Mosquito. Dykdatorer BRUKSANVISNING Mosquito Dykdatorer Aktuellt djup Maxdjup Medeldjup i loggboken Varning för snabb uppstigning (SLOW) Indikator för aktiv vattenkontakt (AC) Varning för flygning Pilar: - Dekompressionsstopp

Läs mer

TIME NO DEC TIME MAX O2% DIVE

TIME NO DEC TIME MAX O2% DIVE BRUKSANVISNING Stinger Dykdatorer Aktuellt djup Maxdjup Medeldjup i loggboken Varning för snabb uppstigning (SLOW) Indikator för aktiv vattenkontakt (ACW) Varning för flygning Pilar: - Dekompressionsstopp

Läs mer

Svenska Simförbundets simmärken

Svenska Simförbundets simmärken Svenska Simförbundets simmärken Baddaren Grön Dopprov: Märkestagaren ska doppa hakan och båda öronen fem gånger. Bubbelprov: Märkestagaren ska andas in, hålla andan och blåsa ut i vattenytan med hakan

Läs mer

Kandidatprogrammet FK VT09 DEMONSTRATIONER MAGNETISM I. Det magnetiska fältet Örsteds försök Lorentzkraften Enkel motor

Kandidatprogrammet FK VT09 DEMONSTRATIONER MAGNETISM I. Det magnetiska fältet Örsteds försök Lorentzkraften Enkel motor DEMONSTRATIONER MAGNETISM I Det magnetiska fältet Örsteds försök Lorentzkraften Enkel motor Introduktion I litteraturen och framför allt på webben kan du enkelt hitta ett stort antal experiment som kan

Läs mer

Djupet ORDFÖRANDE ORERAR. Nr: 3.

Djupet ORDFÖRANDE ORERAR. Nr: 3. Nr: 3 Djupet www.aqualund.nu 2001 ORDFÖRANDE ORERAR Hösten har kommit över oss, men än är inte klubbaktiviteterna slut för i år. Bland annat har deltagarna i höstens **-iga kurs visat sig vara riktigt

Läs mer

PLASKLAPPEN. Eskilstuna Sportdykarklubb NAUTIC Medlemstidning. Nummer

PLASKLAPPEN. Eskilstuna Sportdykarklubb NAUTIC Medlemstidning. Nummer PLASKLAPPEN Eskilstuna Sportdykarklubb NAUTIC Medlemstidning 1 Nautic-Cup 2011 Nummer 3 2011 ESDK NAUTIC Eskilstuna Sportdykarklubb Munktellarenan Västra Storgatan 15 633 42 ESKILSTUNA Pg 995 03-5 www.esdk-nautic.se

Läs mer

Malmö Sportdykarklubb 1

Malmö Sportdykarklubb 1 Välkommen till Malmö Sportdykarklubb T4* Dyktabeller och loggboken Svenska Sportdykarförbundet 2005 1 Schema status Dato Ugedag Tid Teori lektion (MSDK lokale) Praktisk lektion (Aq-va-kul) Praktisk lektion

Läs mer

PLASKLAPPEN. God Jul och Gott Nytt År önskar redaktör n. - Malta - Varma vinterdyk - Kallelse årsmöte - Vättern. Nummer 3 2013

PLASKLAPPEN. God Jul och Gott Nytt År önskar redaktör n. - Malta - Varma vinterdyk - Kallelse årsmöte - Vättern. Nummer 3 2013 PLASKLAPPEN Eskilstuna Sportdykarklubb NAUTIC medlemstidning - Malta - Varma vinterdyk - Kallelse årsmöte - Vättern God Jul och Gott Nytt År önskar redaktör n Nummer 3 2013 Ordförande: Lennart Karlsson

Läs mer

LIVEABOARD MV Nouarn, Wrecks & Reefs. Robban

LIVEABOARD MV Nouarn, Wrecks & Reefs. Robban Robban LIVEABOARD MV Nouarn, Wrecks & Reefs Semestra ute till havs i Röda Havet. Allt från små färggranna revfiskar till bjässar som hajar, mantor, dugonger, majestätiska valhajar. Dessutom spännande vrak

Läs mer

Lärarmanual för Simkampen

Lärarmanual för Simkampen Lärarmanual för Simkampen Lärarmanualen är tänkt att använda som ett hjälpmedel vid simundervisningen inför Sim- kampen. Materialet innehåller ett antal övningar med skiftande svårighetsgrad och förslag

Läs mer

långpass 10km där du springer i jämn fart hela tiden runt 7,00-7,30min/km

långpass 10km där du springer i jämn fart hela tiden runt 7,00-7,30min/km Träningsprogram 5km på 30 min Vecka 1. Intervaller, värm upp 10 min i lugn fart. Spring 3min-2min-1min, 1min mellan varje intervall. Jogga ner 10 min försök hålla samma fart på alla intervallerna i ca

Läs mer

Arbete Energi Effekt

Arbete Energi Effekt Arbete Energi Effekt Mekaniskt arbete Du använder en kraft som gör att föremålet förflyttas i kraftens riktning Mekaniskt arbete Friktionskraft En kraft som försöker hindra rörelsen, t.ex. när du släpar

Läs mer

2017 LIVEABOARD. Robban Hansson

2017 LIVEABOARD. Robban Hansson Robban Hansson 2017 LIVEABOARD RÖDA HAVET Semestra ute till havs i Röda Havet. Allt från små tropiska revfiskar till bjässar som hajar, mantor, dugonger, majestätiska valhajar. Dessutom spännande vrak

Läs mer

Idrott och hälsa - Kunskapskrav

Idrott och hälsa - Kunskapskrav Idrott och hälsa Kunskapskrav Betyget E i slutet av årskurs 6 1. Deltagande: Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och

Läs mer

S:t Helena SDK 2012-02-20

S:t Helena SDK 2012-02-20 Förslag till dagordning 1. Mötet öppnas Årsmöte 120310 2. Fråga om mötets behöriga utlysande 3. Fastställande av röstlängd 4. Fastställande av dagordning 5. Val av mötets ordförande och sekreterare 6.

Läs mer

Konkretisering av målen: Eleven kan berätta om de hjälpredskap som används vid nödsituationer (T.ex. isdubbar, livlina och livboj).

Konkretisering av målen: Eleven kan berätta om de hjälpredskap som används vid nödsituationer (T.ex. isdubbar, livlina och livboj). Pedagogisk planering, åk 1-3 Nödsituationer förhållanden och miljöer, samt förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i Eleven kan berätta om de hjälpredskap som används

Läs mer

Kurser och utfärder Februari - juni 2012

Kurser och utfärder Februari - juni 2012 och utfärder Februari - juni 2012 Få fullständig koll på vad som händer månadsvis, upp på väggen bara! Februari 1 feb Open Water Diver 6 feb Prova på dyk 6 feb Workshop: Avvägning & positionering 13 feb

Läs mer

Årsredovisning 2012 förbundsmöteshandlingar 2013

Årsredovisning 2012 förbundsmöteshandlingar 2013 Årsredovisning 2012 förbundsmöteshandlingar 2013 Foto: Rikard Godlund INNEHÅLL Årsredovisning SSDF:s vision och mål 2 SSDF:s ordförande 3 Verksamhetsberättelser 4 Styrelsen 4 Tekniska kommittén 6 UV-rugby

Läs mer

INFORMATIONSBLAD 2013-2014 SPORTDYKNING KOMPRESSORN FRIDYKNING SÄKERHETSOMBUD

INFORMATIONSBLAD 2013-2014 SPORTDYKNING KOMPRESSORN FRIDYKNING SÄKERHETSOMBUD INFORMATIONSBLAD 2013-2014 NU ÄR DET ÅTER DAGS FÖR INFOBLADET, DET ÄR I SAMMA FORMAT SOM FÖREGÅENDE ÅR. BLADET STRÄCKER SIG UNDER PERIODEN APRIL 2013 - APRIL 2014. INLEDNINGSVIS BÖRJAR BLADET MED EN PRESENTATION

Läs mer

Årsredovisning 2010. inkl. förbundsmöteshandlingar 2011. Svenska Sportdykarförbundet

Årsredovisning 2010. inkl. förbundsmöteshandlingar 2011. Svenska Sportdykarförbundet Årsredovisning 2010 inkl. förbundsmöteshandlingar 2011 Svenska Sportdykarförbundet Innehåll Årsredovisning SSDF:s vision och mål 2 SSDF:s ordförande 3 Verksamhetsberättelser 4 Styrelsen 4 uv-rugbykommittén

Läs mer

FM-medeldistans, Kouvola,

FM-medeldistans, Kouvola, FM-medeldistans, Kouvola, 26.5.2018. Allmänt om tävlingen Svenskspråkiga tävlingsdirektiv: http://kouvolansuunnistajat.fi/wpcontent/uploads/2018/05/t%c3%a4vl ingsdirektiv-05052018.pdf?x78390 Startlistor

Läs mer

TÄVLINGSREGLER FÖR SM I UV-FOTO revision 2012/1

TÄVLINGSREGLER FÖR SM I UV-FOTO revision 2012/1 TÄVLINGSREGLER FÖR SM I UV-FOTO revision 2012/1 1. Bakgrund och syfte UV-foto (undervattensfotografi) är en idrottsgren inom den svenska idrottsrörelsen. Organisatoriskt arrangeras Svenska Mästerskapen

Läs mer

Sjöräddningshundutbildning i Svenska Brukshundklubben

Sjöräddningshundutbildning i Svenska Brukshundklubben Svenska Brukshundklubben Utskottet för samhällsnytta- utskottsgruppen för räddningshund Sjöräddningshundutbildning i Svenska Brukshundklubben Kursplan Ungefärligt antal kurstillfällen för varje område

Läs mer

PLUMSET. Årgång 11 Nummer 1 År 2006

PLUMSET. Årgång 11 Nummer 1 År 2006 PLUMSET Årgång 11 Nummer 1 År 2006 1 I detta nummer: Redaktionellt mm 2 En dykares liv 3 4 John och Johan på Åland 5-6 Klubbnyheter 7 Köp & sälj 8 Fridykarlägret 2006 8-12 Från redaktionen Nu blev ni allt

Läs mer

PLASKLAPPEN. Eskilstuna Sportdykarklubb NAUTIC Medlemstidning

PLASKLAPPEN. Eskilstuna Sportdykarklubb NAUTIC Medlemstidning PLASKLAPPEN Eskilstuna Sportdykarklubb NAUTIC Medlemstidning Nummer 2 2006 1 ESDK NAUTIC Eskilstuna Sportdykarklubb Munktellarenan Västra Storgatan 15 633 42 ESKILSTUNA Pg 995 03-5 www.esdk-nautic.se Ordförande

Läs mer

Planen är att försöka köra en nitrox kurs under våren då vi nu har möjlighet att fylla nitrox via vårt inline-system.

Planen är att försöka köra en nitrox kurs under våren då vi nu har möjlighet att fylla nitrox via vårt inline-system. VERKSAMHETSPLAN 2017 ADMINISTRATION Medlemsavgifterna är även nästa år 700 kr för apparatdykare, 500 kr för familjedykare/seniorsnorklare, 300 kr för familjesenior och 300 kr för familjejunior/junior.

Läs mer

Utmana din balans. Testa din balans

Utmana din balans. Testa din balans 1 Utmana din balans Testa din balans 1. Stå upp utan stöd. Ha fötterna ihop. Hur länge klarar du att stå så utan att flytta fötterna? Det är bra om du klarar att stå mer än 30 sekunder. 2. För lätt? Gör

Läs mer

Plasklappen Eskilstuna Sportdykarklubb NAUTIC digitala medlemmstidning. SM i UV-Rugby!

Plasklappen Eskilstuna Sportdykarklubb NAUTIC digitala medlemmstidning. SM i UV-Rugby! Plasklappen Eskilstuna Sportdykarklubb NAUTIC digitala medlemmstidning SM i UV-Rugby! Nummer 2 2015 ESDK NAUTIC Eskilstuna Sportdykarklubb Munktellarenan Västra Storgatan 15 633 42 ESKILSTUNA PG 995 03-5

Läs mer

Orienteringsteori. Allt för att du skall lyckas bra i orientering!!

Orienteringsteori. Allt för att du skall lyckas bra i orientering!! Orienteringsteori Allt för att du skall lyckas bra i orientering!! Läroplanen säger! Centralt innehåll:! Att orientera i okända miljöer med hjälp av kartor och andra hjälpmedel för positionering.! Kunskapskrav

Läs mer

11 övningar som gör dig mindre stel. Här får du ett program som mjukar upp dina höfter. Och som ger dig större rörelsefrihet.

11 övningar som gör dig mindre stel. Här får du ett program som mjukar upp dina höfter. Och som ger dig större rörelsefrihet. 11 övningar som gör dig mindre stel Här får du ett program som mjukar upp dina höfter. Och som ger dig större rörelsefrihet. 1 1. Steg framåt och korsa» Sätt ner vänster fot snett framför den högra.» Håll

Läs mer

Träningssplan: vecka 1-6

Träningssplan: vecka 1-6 Träningssplan: vecka 1-6 Här följer ett träningspass för hela kroppen som passar nybörjare. Passet är utvecklat för att passa din livsstil och tack vare det kan du träna när och var du vill och behöver

Läs mer

Årsredovisning 2012 förbundsmöteshandlingar 2013

Årsredovisning 2012 förbundsmöteshandlingar 2013 Årsredovisning 2012 förbundsmöteshandlingar 2013 Foto: Rikard Godlund INNEHÅLL Årsredovisning SSDF:s vision och mål 2 SSDF:s ordförande 3 Verksamhetsberättelser 4 Styrelsen 4 Tekniska kommittén 6 UV-rugby

Läs mer