Reikitidningen. Reiki. Allt du behöver veta om. Nr kr. 1 & Innehåll.

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Reikitidningen. Reiki. Allt du behöver veta om. Nr kr. 1 & Innehåll."

Transkript

1 Reikitidningen Nr kr I detta nummer: Allt du behöver veta om Reiki i tingsrätten 1994 Reiki Vad du inte visste om konflikterna inom Reiki Reiki på intensiven Forskning Personliga berättelser Att se livet som det är Att älska livet Att leva i nuet Att acceptera livet som det är är att hitta frihet i själen Samson Innehåll 1

2 Innehållsförteckning Redaktörerna har ordet 3 Vad gör en bra lärare i Reiki? 4 Meningen med livet 5 Jag försvarade Reiki i tingsrätten Reiki på intensiven 9 En Reikierfarenhet 11 Fiskarna simmade rakt in i mitt hjärta 12 Vattenreiki 14 Reikifrågan 15 Hur håller man en hög kvalitet på Reikiutbildningarna? 16 Reikitidningen inspirerar människor 17 Konflikterna inom Reiki 18 Vad vill vi med Reiki i Sverige? 20 Det traditionella Reikisystemet är godkänt och rekommenderat av WHO 23 Reiki i palliativa vården 23 Skillnad på alternativ medicin och komplementär medicin 24 En studie i socialantropologi i Reiki 25 SQUID 26 Hjärnfrekvens hos Reikiterapeuter 27 Smärta 28 Reikiböcker vi rekommenderar 29 Nästa nummer 30 2

3 Redaktörerna har ordet Det här numret handlar om förändring. Vårt syfte är att med Reikitidningen skapa förändring och genom det få utveckling för Reiki. En klok man, Stanislav, sa en gång följande citat För att komma till källan måste man simma mot strömmen. Jag tror att han menar att man måste granska de sanningar som presenteras för oss och värdera om de verkligen är så värdefulla för mig. Jag tror att han menar att varje människa är unik och måste tillåtas att vara det. Jag tror att han menar att om vi är unika måste vi tillåtas att skapa vår egen livsfilosofi och det är en omöjlighet att vi ska stöpas i samma form. Jag tror att det är därför jag säger att Reiki inte är livsfilosofi för att vi alla är unika men tillsammans är vi ändå ett. Som bilden på omslaget där inte ett strå är den andra helt lik. Varje strå är unikt. Tillsammans fyller varje strå sin plats och bildar tillsammans en vacker enhet. Vi har Reikiprinciperna som talar om att vi ska undvika att vara arg, orolig, vara tacksam, visa respekt till allt levande och utföra ditt arbete väl (det finns lite olika översättningar på dem men i princip är de ungefär samma). Det som är det vackra med detta är att hur du ska åstadkomma att uppfylla Reikiprinciperna får du komma på själv. Att du har frihet att skapa din egen sanning. Frihet att vara den unika människa du är! //Sofie Människor är intressanta! Därför att det aldrig finns några enkla förklaringar till varför vi är som vi är, eller varför vi reagerar som vi gör i olika situationer. Reiki synliggör både de vackra och mindre vackra sidorna hos människan. Det är ju precis det utveckling handlar om. Att synliggöra för att kunna förändra. I septembernumret är vi ganska hårda i våra toner. Men hur ska man annars väcka det medvetande som sover? Många människor söker desperat efter en gemenskap med andra. De säljer lätt sig själva för att vinna en tro. Därför vill jag hylla de människor som vågar gå mot strömmen! Utan dessa skulle samhället inte utvecklas. Utan dessa människor skulle många bara nicka och hålla med utan att ifrågasätta. Tack vare dessa människor kan vi utvecklas vidare. För sann framgång får den som följer sitt hjärta, då hjärtat följer naturens lagar och du aldrig kan bli något annat än det du redan är. Finns det då kanske enkla förklaringar till varför vi agerar som vi gör? Kan det vara så enkelt att människor behöver kärlek och bekräftelse? När de inte får detta då är de beredda att sälja sitt hjärta i tron att de ska få vad de anser de behöver? //Solkarina 3

4 Vad gör en bra lärare i Reiki Text: Sofie Jag ställer mig frågan Vad gör en bra lärare i Reiki? Jag tror att som lärare måste man förstå var eleven står och har för utgångspunkt. Det är en grundförutsättning för att veta vad eleven behöver. Jag måste nog också titta tillbaks på min första lärare i Reiki. Min första lärare upplevde jag lite sträng och lite mer som en skolfröken. Jag förstår vitsen med att ha ordning och reda så att det inte drar iväg. Men samtidigt är alla där av eget val och de bör vara intresserade av Reiki. Att styra upp för mycket kan göra att eleven tappar lite intresset och inte får sina frågor besvarade. Jag har haft en annan lärare i en annan kroppsterapi som fullkomligt utstrålade entusiasm. Han byggde dramaturgiskt och lagom humoristiskt upp en spänning och förväntning. Alla blev hänförda och ville veta mer. En smart ide är att ge en liten smakbit av vad som komma skall för att väcka nyfikenhet. Jag tror också att det är bra att repetera vad man har lärt sig. Det görs för att säkerställa att kunskapen riktigt sätter sig hos eleven. Det är nog också bra om läraren utstrålar entusiasm, trygghet, tillit, förtroende och engagemang. En lärare måste vara engagerad och bry sig i elevens utveckling på ett professionellt sätt. Min Reiki III lärare var dessutom fylld av kunskap. En bra lärare ska kunna förklara begripligt på de flesta frågeställningar en elev kan ha. Förstår inte eleven ska läraren kunna förklara ur en annan synvinkel tills det blir begripligt för eleven. Att ha en lärare som säger att de inte vet tyder på för lite erfarenhet. En erfaren lärare ska ha en bra förklaringsmodell även om den säkerligen kan variera från olika lärare. Att läraren har erfarenhet betyder att den har stött på många elever med olika behov och kan med största sannolikhet hantera dina behov och frågeställningar. Det bör också finnas en begriplig manual för att undervisningen ska gå smidigt. Jag tycker också att kursen bör bestå av praktiska övningar eftersom Reiki är en behandlingsmetod. De bör också följa riktlinjer hur en Reikikurs bör se ut. Det finns förstås en viss frihetsgrad för lärare att sina forma kurser efter egna preferenser och lägga betoning på vad de tycker är viktigt. Om din lärare inte har de här egenskaperna bör du fundera om du ska byta lärare. Reiki är en behandlingsmetod som med en bra lärare kan ge dig personligt växande och stor livskraft. 4

5 Meningen med livet Text: Solkarina Från min bok Reiki naturligt helande och mjuk beröring Den som köpt boken kan gå en minikurs gratis för att öva på sina olika själskartor. Här kommer en liten försmak. Boken köper du här den finns också hos alla internet bokhandlare. Har du liksom många andra människor funderat över vad meningen med ditt liv är? Det känns viktigt för de allra flesta människor att känna att de gör skillnad i sina liv och vi har olika åsikter om vad som är viktigt. Meningen med livet är ingenting som är okänt för dig och mening med ditt liv ska du skapa själv. Det finns mitt framför dig. Meningen med livet är enkelt och du kan, på en kvart, ta reda på vad meningen med ditt liv är. Gör så här: Tag papper och penna och skriv ned fem saker som är viktiga för dig. Meningen med ditt liv finns nämligen här. De fem saker som är viktigast för dig är också meningen med ditt liv. Varje dag ska du se vad du kan göra för att de fem saker (eller mindre men inte mer) som är viktiga för dig ska kännas bra. Då kommer du dagligen att lägga tid och energi på det som är viktigt för dig och då kommer du att känna att ditt liv är meningsfullt. Så enkelt är det. När det verkligen gäller då vet alla människor vad som är viktigt för dem och det vet du också. Min erfarenhet är att meningen med mitt liv förändras efterhand som mitt liv förändras. Men jag kan ändå se att samma grundtema finns med. Även om meningen med mitt liv byter form eftersom jag åldras rör sig ändå det som är viktigt för mig inom ett visst område. När du gjort allt du kan för att de fem saker som är viktiga för dig fungerar och är en del av ditt liv då kommer du att känna dig både lycklig och nöjd. Du kommer att känna att du lever meningen med ditt liv. Och varför? Skulle du lägga tid på något annat dagligen än just det som är viktigt för dig? Jag brukar säga till människor när jag har kurser att enda anledningen att jag är här är för att jag vill försörja mina barn. De kan bli lite förskräckta, men det jag menar är att mina barn är en av de punkter som är viktigast för mig. För att mina barn ska ha det bra behöver jag kunna försörja dem. För att försörja mina barn måste jag jobba. 5

6 När jag jobbar fullföljer jag därför en av mina punkter, den att försörja mina barn. Därför är anledningen till att jag just nu har kurser och är här är för att jag vill försörja mina barn. Snurrigt? Det ena ger det andra. Jag har många gånger de senaste 20 åren tänkt att jag ska sluta ha Reikikurser och behandlingar. Men det är tydligen inte meningen. För så fort jag börjar tänka så får jag något erbjudande som har med Reiki att göra som är lockande och jag kan inte säga nej. Reiki har alltid hjälpt mig i alla situationer sedan jag lärde mig det i december Jag är övertygad om att Reiki alltid funnits för att stödja mig, eller, livsenergin alltid har arbetat för mig därför att jag hela tiden fokuserat på mina fem viktigaste mål. Jag litar helt och fullt på Reikienergin och skulle jag få ett problem låter jag alltid Reiki vägleda mig till svar och lösningar, alltid. Genom att jag sitter ned, ger mig själv Reiki tills jag vet svaret. Det som är intressant är att det följer så mycket gott på köpet bara genom att jag försöker uppfylla en av de saker som är viktig för mig, en av mina punkter försörja mina barn. Jag har fått en otrolig erfarenhet av Reiki tack vare det. Jag har kanaliserat 15 healingmetoder tack vare det. Jag har lärt känna så många fina människor. Jag känner att jag har fått insikter och kunskap om livet som jag kan förmedla till andra människor så att de mår bra. Det hade jag inte kunnat om inte ett av mina mål, och därför också meningen med mitt liv var att försörja mina barn. Genom att jag följer meningen med mitt liv kan du ta del av min erfarenhet genom någon av mina böcker som jag skrivit. Du lär dig saker tack vare det och du får antagligen ett bättre liv och nya insikter. Det hjälper dig att leva meningen med ditt liv. Det räcker alltså med att du skriver ned de fem viktigaste sakerna, situationerna, människorna vad det nu kan vara som är viktigt för dig. Sedan ska du dagligen göra vad du kan för att uppfylla det. Vad fattas för att de fem punkterna ska vara perfekta? Då får du en dominoeffekt för allt vi gör med hjärtat det kommer alltid tillbaka positivt och till alla människors bästa. Sätt dessa fem punkter på kylskåpet eller toalettspegeln så du hela tiden påminner dig själv. Vill du arbeta aktivt med att nå målen med de fem viktigaste sakerna, människorna eller händelserna i ditt liv då kan du göra så här. Ta ett A4 papper och skriv t.ex. känna lycka. Sedan skriver du allt du kan göra för att du ska känna lycka. Då har du kartan där. Sedan kan du börja stryka eftersom på listan när du når olika delmål. Med tiden kommer du att ha utfört allt du behöver på din lista för att känna lycka och då kommer du att var i mål och vara lycklig. Det finns ingen anledning till att du ska lägga tid på annat i ditt liv än det som är viktigt för dig. Lycka till 6

7 Jag försvarade Reiki i tingsrätten 1994 Text: Solkarina Jag har mycket i min erfarenhetssäck som jag inte tidigare delat med mig av. Bland annat så bestämde jag mig för att skilja mig från min dåvarande man Nu ska du komma ihåg att detta är mer än 20 år sedan. Det fanns varken internet eller mobiltelefoner. Det var på den tiden man satt ensam i sin lilla del av världen och inte visste vad resten av världen hade för sig. Efter en 17 år lång relation var det inte självklart för min exman att vi skulle gå skilda vägar. Det tog riktigt lång tid innan han förstod att jag faktiskt menade allvar. Jag kände djupt inom mig när han köpte den 4 bilen att nu får det vara nog. Jag hade tidigare sagt åt honom att jag tycker vi säljer alla våra materiella ägodelar och flyttar från huset till en liten lägenhet. Jag kände helt enkelt hur familjen höll på att tappa varandra. För mig var vägen fram i livet väldigt tydlig. Jag ville inte leva i denna materiella värld utan ville fokusera mer på att umgås med människorna i min familj. Min första man hade en annan mening och därför slutade det med att jag flyttade ut och lämnade både barn, honom och den materiella världen för mer än en miljon bakom mig. För mig var det en självklarhet att vi hade barnen gemensamt och även skulle försörja och uppfostra dem gemensamt. Att barnen skulle ha både en mamma och en pappa, men för honom var det inte lika självklart. När jag flyttat ut gick han direkt till en advokat som via tingsrätten gav honom interimistisk vårdnad. Så hösten 1992 var jag plötsligt mitt uppe i en vårdnadstvist med en man som vägrade samarbeta med mig och som ansåg att jag förbrukat mina rättigheter att vara mamma till mina egna barn. Det var svår tid, en oerhört svår tid. När en förälder inte längre vill ha med den andra att göra då förstår ni hur illa det skadade våra 4 barn. Efter många om och men så hamnade vi till slut i tingsrätten Nu handlade det om att övertyga dem om vem av oss som var den bästa föräldern. Så hemskt var det att det inte längre handlade om barnen och 2 vuxna utan om vem som var den bästa av oss! I och med det så använde min exman allt han kunde använde för att nedvärdera och svartmåla mig. Det var detta som ledde fram till att jag faktiskt fick stå i tingsrätten i Fagersta 1994 och försvara både energimassage och Reiki. 7

8 Jag glömmer aldrig det! Jag hade några år tidigare börjat arbeta som naturterapeut på orten samt reste runt i Sverige och hade utbildningar. Dagen då jag kom till tingsrätten kände jag ett stort lugn och en stor tillit. Fråga på fråga haglade över mig från min mans advokat. Vad Reiki är, jag förklarade och förklarade vad menar du med energier? Hur kan det påverka kroppen? Vilka vetenskapliga bevis finns det? Osv osv osv.jag svarade på frågor och svarade på frågor och förklarade så jordnära jag bara kunde vad Reiki är och var för något. Det jag minns starkast från den dagen är det ofantliga ljus och den ofantliga trygghet som jag upplevde i tingsrättsalen. Det var som om hela tingsrätten var fylld av änglar som stod i en stor cirkel runt oss alla. Jag vann den dagen i tingsrätten. Om man nu kan vinna i en sån situation. Trots att min ex mans advokat gjorde allt han kunde för att göra mig till en flummig figur som man inte kan anförtro barnen åt så vann jag. Advokaten ansåg att jag hade förlupit hemmet det var någon paragraf som fanns kvar från början av 1900-talet och därför kunde användas i dessa sammanhang (och kanske fortfarande finns där). Men tingsrätten ansåg att jag var den förälder som var bäst lämpad att ta hand om barnen på heltid. I min exmans verklighet fanns inte samarbete eller varannan vecka, tyvärr. Det var antingen han eller jag. Denna erfarenhet av att försvara Reiki i tingsrätten 1994 är ett av de tillfällen som gjort mig stark i min tro på mig själv och vad Reiki är. Ur det har det också växt både envishet och en känsla av att jag alltid har haft och har flöde och en känsla av tillit till Reikin. Reiki har alltid hjälpt mig i alla situationer jag varit i sedan jag lärde mig Reiki Jag är helt övertygad om att Reikivägen är min väg, jag är också övertygad om att jag ska vara med i Reiki Sverige och göra skillnad. Annars tror jag inte att jag fått alla erfarenheter jag fått genom Reiki. Reiki vann den gången 1994 i en domstol i Sverige, då, för längesedan men ingen vet om det förens nu. 8

9 Reiki på intensiven Text: Ann-Louise Jag VET att en monitor på lasarett = IVA, MÄTER när man behandlar en sjuk människa med Reiki! ( IVA är intensivvårdsavdelning) Jag vet att du nog läst om detta för 8 år sedan i den andra Reikiföreningen. Jag skrev ju om det då med. Kunde inte hålla tyst med detta nu igen! :-) Vi var alltså 3 Reikilärare och en hade ju mycket mer i sig. Vi blev först iakttagna så vi 3 blev irriterade. Då tänkte vi först att vi skulle få vara ifred...och det fick vi! INTE EN ENDA EN KOM IN och undrade VAD vi gjorde? Så gjorde vi varje dag i 8 dagar tror jag att det var. Först på IVA i Halmstad - var jag ensam i 3 dagar...sedan tillbaka med ambulans till IVA i Varberg och då ringde jag efter mina 2 lärarekollegor och de kom. Bertil och Ann-louise Bertil blev allt bättre och bättre. Mycket fick han lära sig igen. Efter 4 månader skrevs han ut och fick hemtjänst och det var den absolut hemskaste tid jag varit med om! Så till slut fick vi LSS med personliga assistenter och det sköter vi själva i eget företag. Alla som arbetar här har lärt sig Reiki av mig. En bonus som de anställd fått av oss. Jag säger oss för Bertil och jag gjorde detta tillsammans. Vi anställer handplockade assistenter och sköter alla löner mm. Och våra assistenter får alltså bra mycket högre lön av oss än Kommunens assistenter, med samma antal kronor från F-kassan! Han sitter i rullstol och vi alla sköter honom! UTAN REIKI orkar vi inte leva... varken han eller jag. Jag fick cancer när vi träffades och jag visste att han också höll på med healing. Så vi gifte oss efter 2 månader, mitt i mina operationer och cellgifter och strålning. Bertil behandlade mig och hjälpte mig hela tiden. Jag fick ju en cancer som ingen heller överlevt...och jag lever! Sedan blev han sjuk 3 år senare. Totalförlamad på 1 enda dag. Och då var det min tur att hjälpa honom och det gör jag alltså fortfarande. 9

10 Många har jag initierat, för att de kommit till mig frivilligt! Och så fortsätter livet här. Bild: Solkarina Jag har Reiki på automatik i hela huset...speciellt hos Bertil i hans rum! Sköterskor som kommer hit känner detta och vissa har kommenterat detta---positivt! Alla tycker detta är fantastiskt och ingen har något emot detta. Många frågar och jag svarar! Läkare har talat om för mig att INGEN ÖVERLEVER "INFLAMMERADE BLODKÄRL I HJÄRNAN"!!!! Jo---min man har gjort det! Fråga på Neurologen i Varberg, så får Du veta det, har jag svarat alla ggr. Det som jag är förundrad över är att INGEN från neurologen har gjort studier på Bertil om VARFÖR just han har överlevt!? Jättekonstigt när ingen annan överlevt! 10

11 En Reikierfarenhet Text: Karin Mitt andliga sökande började för mer än femton år sedan. Jag gick en kurs i intuitionsträning som sedan ledde till att jag gick Reiki 1 och Reiki 2. I samband med Reikikurserna fick jag flera behandlingar av min kursledare. Under en behandling kunde jag känna en stark blomdoft och frågade henne efteråt vad hon hade använt för sorts doftolja. Nej, sa hon, jag har inte använt någon blomdoft alls. Det hände mycket i samband med dessa behandlingar och jag gav många Reikibehandlingar till mig själv också. Några år senare hälsade jag på en äldre släkting. Vi promenerade längs älven en sommardag. Den äldre damen hade sedan lång tid en mycket nedsatt lungkapacitet och blev ofta andfådd av att gå på plan mark. Nu skulle vi gå uppför en lång backe för att komma tillbaka till bilen. Det kändes nästan som en oöverstiglig uppgift. Vi började gå i långsam takt uppåt. Då kom jag plötsligt på att jag kunde ge Reiki till den gamla damen. Jag la min hand på hennes rygg och vi gick i sakta lunk uppför hela backen. Hon var lika förvånad som jag, över att hon hade kunnat gå hela vägen upp, utan att bli särskilt andfådd. Jag gav henne flera behandlingar under årens lopp och hörde sedan att hon varit på läkarbesök. Doktorn sa då att hon hade bra syreupptagningsförmåga. Jag upphör aldrig att förvånas över hur bra effekten kan bli av att få dessa Reikibehandlingar. Det är en fantastisk gåva som vi bör vårda och använda väl. Karin Karin är 56 år och specialistsjuksköterska i kirurgisk omvårdnad. Efter en dag på vårdavdelningen fylld av att ta hand om patienter i alla åldrar, kopplar hon av hemma i lantlig miljö. Frisk luft, blommor och grönska hjälper till att fylla på ny energi. På fritiden utvecklar hon sina andliga sidor bland annat genom att ge Reiki till släkt och vänner. Hon har även skrivit två böcker där hon blandar sjukvård med andliga upplevelser. Sagan om den virkade prinssestårtan Kalla mig Florence 11

12 Fiskarna simmade rakt in i mitt hjärta Text: Charlotta Den här berättelsen var så berörande och vacker att jag inte kunde låta bli att ta med den i Reikitidningen trots att den inte har med Reiki att göra. En dag när jag kom hem från jobbet har min man ett stort leende i hela ansiktet och utbrister; "Jag har köpt en present till dig!" Han pekar på en liten skål som står på bordet i vardagsrummet där det simmar runt två förvirrade slöjstjärtar. Jag upplevde en viss irritation över min mans present då inte fiskar kan bo i en liten skål utan dom måste ha ett stort akvarium att simma runt i. Bild: Charlotta Zaar-Böll Hans lilla present kostade mig ett antal tusenlappar då jag tvingades köpa ett nytt akvarium till dem. För det andra så ville jag välja fiskar själv, jag ville minsann ha roliga och exotiska fiskar inte några tråkiga slöjstjärtar! Då hade jag ingen aning om att en av dessa fiskar skulle simma rakt in i mitt hjärta... Sakta men säkert så tinade mina känslor för dom då jag märkte hur personliga dom var. Jag döpte dom till Evert och Goldie. Varje gång jag närmade mig akvariet så började Evert simma runt och flaxa med sina fenor. Om ni kan tänka er en glad hund när matte kommer hem fast i en slöjstjärts kropp så var det precis så som han var. Av någon anledning så dog Goldie redan efter ett par veckor. Evert verkade nästan lite ledsen över att ha blivit ensam och jag beslutade mig för att köpa en ny liten flickvän till honom. När vi fick hem den nya slöjstjärten, som vi döpte till Pale, så sken Evert upp och man märkte hur energierna förändrades. De två var oskiljaktiga och både simmade och sov tillsammans. Dem fick 4 fina år tillsammans. Evert var en stor själ i en liten kropp. Sista tiden var han väldigt sjuk och vilade mycket på botten av akvariet. En av dom sista dagarna så satte jag handen mot glaset för att ge lite healing och då simmade han och la sig emot min hand. Han låg där en bra stund och jag kände verkligen hans kärlek. Jag har aldrig gråtit när en fisk dött förut men när Evert gick vidare så var jag jätteledsen och tårarna ville inte sluta rinna. Pale dog bara några veckor efter Evert och jag är övertygad att hon dog av hjärtesorg. När de dog så hade jag inte hjärta att spola ner dem i toaletten utan jag lade ner dem i en burk med salt för att förvara dem tills vi hittade det perfekta stället att släppa ut dem på. Förra helgen så var jag och min man iväg på en liten utflykt till ett naturområde som heter Lärjedalen och därigenom flyter en å. 12

13 Jag sa till min man att det vore perfekt att släppa i Evert och Pale i Lärjeån för deras sista vila. Sagt och gjort så tog vi med burken dit igår, ställde oss på en liten stenbro som går över ån och tippade ut burken. När deras kroppar landade i vattnet låg Pales kropp helt stilla och Evert landade en liten bit ifrån henne. Plötsligt så ser jag och min man hur Everts kropp dras emot Pale och börjar cirkla runt henne.? Det kan omöjligt ha varit en vattenvirvel för Pales kropp låg helt stilla. Efter ha cirklat runt henne 3-4 varv lade han sig sida vid sida med Pale och dom flöt båda iväg neråt ån. Min man sa att hade han inte sett det med egna ögon hade han aldrig trott på det. < Bild: Charlotta Jag är bara lycklig, för det kändes som ett litet bevis på att de har det bra nu. =) Barnen skrattar Saften är kall och röd Filten full av sandiga fötter och kaksmulor Solen bränner Vattnet blänker och ger svalka Pausa och njut Livet ger dig minnen Linda 13

14 VattenReiki Text: Seija Karlsson Reiki har varit en del av mitt liv sedan 2006, med ett uppehåll på drygt ett år. Jag har gått Reiki 1 och 2 hos Solkarina, och använder det dagligen nu. Mest på min familj, vänner och på mig själv, även vid matlagning och bakning! För några månader sedan provade jag att Reika simbassängen i badhuset som jag regelbundet besöker. Det blev en häftig upplevelse! Varje fredagsmorgon, tidigt innan tuppen, är jag på badhuset, simmar 1000m, bubblar och bastar, några avkopplande timmar innan arbetsdagen börjar. Miljön är extra mysig dessa fredagsmorgnar; runt bassängen brinner levande ljus, ur högtalarna strömmar lugn, klassisk musik. Jag kliver ner i bassängen, är först på plats och bestämmer mig för att Reika vattnet, startar Reiki, ritar Chokurei i varje hörn och ett i mitten av bassängen. Genast märker jag skillnaden; vattnet är som en sammetslen varm kram! På ett märkligt, underbart sätt känner jag att jag är ett med vattnet. Ljuslågorna reflekteras som glimrande silver på vattnet, det känns som att simma med änglar! I en lugn lyckokänsla fortsätter jag att simma i en halvtimme, alldeles ensam i det ljuvligt lena vattnet. Sedan kliver en kvinna ner i bassängen, hejar på mig och utbrister; Men vad skönt vattnet känns, inte ett dugg kallt som det brukar Jag ler och har lust att säga; Det är Reiki som gjort det men säger inget. Efteråt när vi sitter i bastun talar kvinnan om att hennes onda arm och axel känns helt bra nu efter den sköna simturen. Sedan dess har jag fortsatt att reika badvattnet, men riktigt samma häftiga upplevelse har det inte varit, även om det har varit mycket skönt. Jag har funderat på hur det skulle vara att reika havet, tyvärr har jag inte haft tillfälle för att bada i havet denna sommar, än i alla fall. Ett tips till er Reikivänner ; Testa reika vattnet där ni badar! Namaste 14

15 Reikifrågan När man söker på Reiki på Google kommer en hemsida upp om "Reiki och psykoser". Hemsidan hävdar att Reiki kan ge psykoser. Min fråga är därför Kan Reiki ge psykoser? Nej Reiki kan absolut inte ge psykoser! Det är människors sätt att skriva, prata och förmedla Reiki som kan skapa negativa efterverkningar. Det är ren skrämselpropaganda skriven av någon som är duktig på att skapa draman och som behöver uppmärksamhet för att deras liv inte är bra. Människor och människors värderingar är mycket farligare än Reiki som bara är omtanke. När jag hade min första Reikikurs 1997 var det en ung man med som efter att ha gått Reiki 2 helt spårade ur som jag brukar säga. Han var tvungen att uppsöka psykiatrin. Som ny lärare blev jag förstås förvånad och funderade mycket övar vad som egentligen hände? När jag talade med honom berättade han detta för mig: Hans flickvän efter många år hade gjort slut med honom, då bestämde han sig för att flytta ut i skogen och blev vegetarian och mediterade flera timmar om dagen. När han berättade vidare så visade det sig att han också hade flera trauman med från barndomen. Bland annat var hans pappa tydligen duktig på att besöka grannfrun och alla visste om det men blundade för det. Sådana här historier berättade han för mig. Då förstod jag vad som hänt. Han hade helt enkelt gått ner sig så djupt psykiskt och emotionellt. Dels av obearbetade trauman från barndomen men också efter att flickvännen gjort slut med honom. Istället för att göra något åt dessa trauman i sitt liv så valde han att blunda för dem och gick en Reikikurs. I Reiki arbetar vi med beröring och det går inte att vara djupt avslappnad om du samtidigt bär saker inom dig som är obearbetade. Det är därför man kan få starka reaktioner när man lär sig Reiki i och med att man då tvingas se vad man stoppat undan. För vissa människor kan det bli som en tryckkokare och det kommer upp. Men det skulle ha kommit upp förr eller senare. Frågan är bara VAD det är som kommer att trigga igång det hela. För andra kan det vara krav i arbetet, en sjuk gammal mamma som tar mycket tid, barn med problem osv. Vad det är som triggar igång oss är väldigt olika. Den här mannen var utbränd känslomässigt och emotionellt. Men vi kan inte se på människor att de är utbrända, tyvärr. För ofta spelar de ett spel och visar upp en sida som säger annorlunda. Men när man får de mjuka händerna på sig genom Reiki och börjar slappna av då kommer också det man gömt under ytan upp. Tyvärr händer det ibland att människor mår riktigt dåligt. Men min erfarenhet är att det ytterst triggas igång av de värderingar man får genom Reiki. Jag var oerfaren då, därför blev det för mig lärorikt att se hur människor kan reagera. På 80, 90 talet var det inte lika självklart med beröring och ordet utbrändhet existerade överhuvudtaget inte. Jag tror att artikeln härstammar från den tiden. Idag skulle inte något sådant här kunna hända på en kurs. Egentligen ska alla Reikilärare tala med sina klienter för alla mår nog inte bra av att lära sig Reiki. Många skulle må mycket bättre att gå i terapi hos en psykolog först. Jag tror att den som skrivit denna sida har gjort det med avsikt att skrämma människor och det ska vi inte låta dem lyckas med. Det gör Reikitidningen viktig tycker jag för Reiki kan inte skada, det är människor som kan göra det. Är pistoler och gevär farliga? Nej de är inte farliga det är människan som håller i vapnet som är farlig. 15

16 Hur håller man en hög kvalitet på Reikiutbildningarna? Jag har börjat tvivla på mig själv, kanske Reiki inte är meningen att jag ska lära mig. Jag läser Reiki grund 1, men jag får inte till det. Började utveckla min healingförmåga för ca 6 mån sedan på egen hand och där utvecklas jag. Läste om Reiki och kände att det var något jag ville lära mig också, och dessutom skulle jag få ett diplom på det jag kunde efter kursen, men det är jättesvårt ju. Ibland känner jag energin men oftast inte. Detta skrev en kvinna som nyss påbörjat sin Reikiutbildning, en billig 800 kronors kurs där materialet skickas via e-post och kontakten med läraren är obefintlig, därav alla frågetecken. Jag säger bara så här: Välj inte Reikilärare som tar kr för att lära dig Reiki. Välj lärare som arbetar etablerat med Reiki, antagligen har en högre kostnad för kursen men som garanterat kommer att ge dig mer kunskap än de billigare kurserna. Reiki har blivit en kassako där människor utan större erfarenhet ser en möjlighet att få en extra slant. Om vi fortsätter så kommer vi inte att i framtiden ha kvalificerade Reikilärare. Alla måste betala hyra, mat, kläder mm. För att en lärare ska bli bra krävs ofta lång erfarenhet med direktkontakt med eleverna och en lång praktik av Reiki. Läraren lägger timmar på att använda Reiki själv. En lärare måste också försörja sig och har utgifter. Jag skiljer därför på Reikimaster och Reikilärare. En lärare är någon med erfarenhet att lära ut Reiki, är involverad i forskning och utveckling med Reiki, och få Reikimasters är det. Det är tiden och övningen som gör en bra Reikilärare och som alla vet idag är tid pengar. Jag tror att lärarens eget självförtroende återspeglar sig i de billiga kurserna. De billiga kurserna erbjuder inte genuin utveckling baserad på erfarenhet. Om man inte är miljonär förstås och kan arbeta gratis. Detta har fått till följd att Reiki i många kretsar har fått ett dåligt namn. Trots att det funnits många Reikiföreningar i Sverige är det INGEN som aktivt arbetar som en yrkesorganisation eller med kvalitetssäkring. Aktivt har jag nu i många år försökt, och det är allt som hänt, försökt, få till stånd en kvalitetssäkring av Reiki. Skriva Reikitidningen är ett sätt att väcka tankar och opinion. Förhoppningsvis ska det ta Reikiutvecklingen framåt och det helt gratis utan någon som helst medlemsavgift man ska betala. Jag kan summera så här. De som gått billiga utbildningar är också de som är mest missnöjda och upplever att de inte lärt sig eller inte kan. Mina elever som slutför utbildningen i Reiki 1 och 2 vet jag kan Reiki och de blir verkligen bra på Reiki. En av mina elever som gått om sin Reikikurs berättade för mig om det dåliga stöd hon fick i sin undervisning då hon gått för en lärare som tar 800 kr för en grundkurs. När hon ringde på den bokade tiden så ifrågasatte lärare varför hon ringde! Hon hade en otroligt negativ bild av Reiki. Idag är hon en av de bättre på Reiki tack vare att hon fick lära sig Reiki av någon med erfarenhet. När hon kontaktade mig kände jag omgående att hon skulle må gott av Reiki. Alla kan lära sig Reiki med rätt lärare. Hon är duktig Reikihealer idag och har tagit stora steg i sin egen utveckling. Därför handlar Reiki inte om bra eller dåligt metod utan bra eller dåliga lärare. Om en grundkurs kostar kr, en fortsättningskurs 800 kr och en lärarkurs 1400 kr. Ja, du är så klok så du kan själv räkna ut hur mycket kunskap du får för de pengarna. Ingen kan försörja sig på det. 16

17 Reikitidningen inspirerar människor Flera mejl har kommit till redaktionen där människor berättat att nu ska de lära sig Reiki. Läs gärna mer i tidningen hur vi rekommenderar lärare. Jag läste precis er Reikitidning. Jag börjar känna mer och mer att det är healing jag ska lära mig. Jag har gått olika kurser i personlig utveckling. Men just Reiki har jag tyckt har verkat för regelstyrt, då jag själv känner in vart healingen behövs. Till saken är att er tidning har inspirerat mig att jag ska gå Reikiutbildning. Tack för inspirationen och tacka även Sofie som också har skrivit artiklarna. Att jag läste er tidning gjorde att jag har bestämt mig. Hälsningar Gunilla Den här tanken passar så otroligt bra för i Reikiterapeuterna försökte vi nämligen att skapa en allmän Reikidag i Sverige. Vi blev hånad för det för alla dagar ansågs av vissa vara Reikidagar. Det vi ville belysa var en dag när Reikihealers i hela Sverige skulle gå man ur huset för att visa upp Reiki. Det vi föreslog var då den 6 juni som är nationaldag i Sverige. En dag som skulle passa bra för alla Reikiutövare att finnas på olika platser i Sverige. Nu detta år är det flera som har anammat det. Därför säger vi på Reikitidningen så här: När ett nytt paradigm träder fram i världen, blir det först ignorerat, sedan förlöjligat, därpå motarbetat och slutligen accepterat! Exat så blev vi mottagna, därför är det en stor glädje för oss att se att man i år inte förlöjligat vår ide utan istället förverkligat och accepterat den. Det visar att man inte ska ge upp även om man står själv och arbetar med utvecklingsprocesser. 17

18 Konflikterna inom Reiki Text: Sofie Tiden är här! Tiden är nu! Det krävs mod för att förändra! Det krävs en naiv dumhet att ställa sig upp och lyfta obekväma händelser till ytan. Men önskan om förändring är större än rädslan för kritik. Det är skälet jag ställer mig upp och skriver en obekväm artikel i medkänsla för alla parter om konflikterna som har varit inom Reiki. Jag duger inte till att döma någon eller hytta med fingret även fast jag kan tycka att vissa parter har blivit orättvist behandlade. Jag har själv hamnat i konflikter vad det gäller Reiki. Det jag däremot kan säga är att det finns lärdomar i det här och det finns förhoppningar inom mig att vi kan skapa förändring här och nu. Jag, du och faktiskt alla Reikiutövare kan förändra, ta till oss historien och vända framtiden mot ett positivt håll. Vi gör det nu! För tiden är mogen och tiden är nu! Vid Hawayo Takatas dödsfall 1980 hade hon efter sig en handfallen skara av Reikimasters. Takata hade lärt ut Reiki i muntlig tradition och i efterhand fick man reda på att hon till och med lärt ut symbolerna lite olika (det var inget hennes lärare Dr Hayashi hade gjort). Var de anpassad efter person? Hon lämnade efter sig många frågetecken om Reiki, symbolerna, vem skulle axla hennes roll och det var som bäddat för att intrigerna skulle börja. Phyllis Furumoto, Takatas barnbarn kände sig manad att ta över Takatas roll. Hon hävdade att Takata muntligen hade sagt att hon ville att hon skulle ta över. Barbara Weber sa under ett Reikimöte att hon kunde tänka sig att ta över. Det blev startpunkten för olika Reikiförgreningar. Ann Farmer hävdade senare i ett långt brev (Farmers brev) som ligger publicerat på flera hemsidor att Phyllis Furumoto gjorde det endast för pengarna. Phyllis fortsatte sin bana som Reikimaster och hävdar att hon har en ren Reikiblodslinje och är Grand Master av Usui traditionella Reiki. Ann Farmer håller på med Reiki i mindre skala. Barbara Weber startade en gren Radiance Technique där hon säger att hon var den enda som fått sju grader av Takata som hon lär ut. Alla håller samma ståndpunkt idag 2013 och det startade Någon lösning finns nog inte i sikte utan bara stillastående och tiden löper på. Kathleen Milner fick 1981 kontakt med Sai Baba under en vistelse i Indien under en meditation (Sai Baba hade högre krafter och hans syfte var att höja människan till en gudsmedvetenhet). Det var där symbolerna kanaliserades. Det döptes senare till Tera Mai Reiki, vilket utgår från att jordning är a och o vid healing. Hon började i liten skala att sprida symbolerna. Mot en liten penning fick man en initiering av de nya symbolerna. Kathleen Milner och William Lee Rand var båda med i samma meditationsgrupp. Hon visade honom symbolerna och han blev initierad. Tankar fanns säkerligen om möjligheten att vara först att marknadsföra ett healingsystem skulle generera pengar. Det var där den konflikten startade. Enligt William Lee Rand egen utsago fick han 1989 symbolerna och en ny initieringsteknik som sades vara mycket bra. Jag varumärksskyddade symbolerna och initieringstekniken blev jag under en meditation guidad att jag skulle utveckla initieringsprocessen mer och healingsystemet fick heta Karuna (medkänsla). 18

19 Därefter varumärkskyddade Kathleen Milner Tera Mai Reiki. I boken Tera Mai my journey home säger Kathleen i början att hennes vän Marcy vill få sitt namn borttaget i boken. Skälet var att Reikikriget och de höga kostnaderna för Reikiinitiering var något hon motsatte sig. Ett annat citat från Kathleen Milner är att Tera Mai är varumärksskyddat. Jag har inga problem med att andra har andra Reikisystem. Ifall andra lever sin sanning så kan de köra på. Som de flesta har jag problem med de som använder sig av mitt namn, gör det jag gör och ändrar initieringar. Citaten vittnar om Reikikonflikter. William Lee Rand är dock den som har varit mest lyckosam att få störst popularitet och Karuna Reiki är mest spritt i världen jämfört mot Tera Mai Reiki. Är vi bättre i Sverige? Den här konflikten har jag fått återberättad och har själv inte upplevt. Jag ska försöka berätta det så sakligt jag bara kan. Jag är med andra ord en andrahandskälla med allt vad det innebär. Jag var dock där när det hände även om jag för tillfället kände av att det satt intriger i väggarna, förstod jag inte till fullo vad som hände. Låt mig börja från början. Det börjar med Förenade Reikiförbundet. En kvinna i styrelsen hade tidigare erfarenheter av att sitta som ordförande i föreningar. Jag tror att hon tyckte att hon hade erfarenhet som måste tas till nytta. Jag tror att hon ville bli sedd och bekräftad. Kvinnan började ringa runt i styrelsen och prata om hur dålig nuvarande ordförande var. Det tisslades och tasslades. Trots missnöje från hennes sida gjorde hon inga ärliga försök att öppet prata eller ventilera till dem det berörde och vad det var som gjorde henne missnöjd. Vid årsmötesdagen satt styrelsen i ett förmöte. Den sittande ordförande fick då ett ultimatum att hon frivilligt skulle avgå annars hoppade flertalet i styrelsen av. Myteriet eller vad man nu ska kalla det misslyckades eftersom hälften av styrelsen backade upp sittande ordförande. Man skulle kunna tro att historien slutar där, men icke! Några år efter med ny styrelse, ordförande och glömska tar sig kvinnan in i styrelsen igen efter att hon bjudit in sina tjänster (hon har meriter i föreningsverksamhet). Återigen på årsmötesdagen har kvinnan ringt runt och varit missnöjd på ordförande. Återigen var det samma ultimatum och återigen backade styrelsen upp ordförande. Jag ställer mig frågorna Behövs verkligen de här konflikterna? Fyller de ett syfte? Visst finns det lärdomar i det här och det är väl därför jag lyfter ämnet upp till ytan. Men jag kan inte hjälpa att tycka att nu gör vi om det som blev fel och nu gör vi det ännu bättre. 19

20 Vad vill vi med Reiki i Sverige? Text: Solkarina Den här frågan ställer vi oss på Reikitidningen och fortsätter att skriva om Reiki på olika sätt för att på något sätt vara med och påverka en icke sekteristisk men ändå kvalitetssäkrad spridning av Reiki i Sverige Som Sofie skrivit är det ingen enkel och smärtfri väg Reiki haft genom olika lärare. Det verkar hända något med människor när de snabbt och enkelt lär sig Reiki. Det verkar som om många ser en möjlighet att göra sig själva ett namn genom sin Reikiposition. När jag startade Reikiterapeuterna 2011 var det för att påverka riktningen i Sverige då Reikiförbundet inte gjort något för att utveckla eller kvalitetssäkra Reiki. Det Reikiförbund som en gång satte upp riktlinjer för hur en Reiki 1 utbildningen skulle se ut med Usui Reiki, har nu gått till att istället tillåta allt som kallar sig Reiki att vara med i förbundet och ingå i alla förmåner man då skulle erhålla som avdragsgilla. Utan att ha ändrat i stadgar så har man ändrat riktlinjerna efter egen tillfredställelse hos några få. Reikiförbundet borde inte längre kalla sig Reikiförbund utan borde byta namn till healingförbundet. För nu är även änglahealing tillåtet i Reikiförbundet och då undrar jag: Vart är Reiki på väg i Sverige? Vad är det egentligen som menas med kvalitetssäkring? Vad vill alla som arbetar med Reiki egentligen med sin Reiki? Behöver vi verkligen ett Reikiförbund? Vilken nytta kan de göra för hittills har de inte fört fram Reiki på Sverige kartan? Vi la under år 2013 ned Reikiterapeuterna och det egentligen av en enda anledning. De två första ordföranden som vi hade i Reikiterapeuterna kunde nämligen inte låta bli att blanda in personliga problem i styrelsen. Vad ska man säga? En sådan förening bör man omgående lägga ned. Så omoget är Sverige för organiserad Reiki Men å andra sidan, har konflikter varit en del av Reiki sedan den kom till väst! Vår tredje ordförande som hade ett vettigt förhållningssätt och inte bara såg efter egna personliga vinster dog tyvärr hastigt. När man ser tillbaka på både sekteristiska beteenden och omogna beteenden som uppvisas, bör man lägga ned föreningen och inte hålla den flytande med konstgjord andning. Genom att lägga ned något som inte fungerar ger man kreativa människor möjligheten att skapa något bättre. Tänk om alla kunde se det! Jag har sagt det tidigare och jag säger det igen. Det finns ingen Reikiorganisation i Sverige som aktivt arbetar för att göra en yrkesorganisation av Reiki, kvalitetssäkra eller arbeta för forskning inom Reiki. Alla organisationer som hittills funnits kring Reiki har slutat med att det finns några få människor i styrelsen som tar beslut och använder sina positioner för att vinna något för egen räkning. Därför rekommenderar jag istället: Skapa mindre grupper på orten där du bor och arbeta aktivt för det ni tror på inom er stad eller ert område Anledningen till att jag startade Reikiterapeuterna och gick ur Reikiförbundet 2011 var för att styrelsen bestämt att den lilla styrande klicken nu skulle skriva Reikimanualer som alla Reikiutövare i Sverige skulle använda sig av. Det visar hur lite man vet om Reiki och olika Reikiorganisationer i Sverige och världen. 20

21 Det finns olika sätt att initiera på, olika filosofier att lära sig efter. Så sent som för en månad sedan träffade jag en kvinna som var 4 generationens Reikimaster som jag lärt Reiki. Men den master hon lärt av hade gjort om hela systemet från det Japanska som jag hade lärt ut och skapat en egen gren och hon är inte ensam om att göra så. Trots att jag lärt Reiju metoden direkt från Japan så väljer man i Sverige att inte följa traditioner utan göra det på sitt sätt. Intressant, är det rätt eller fel? Det enda man vinner genom gemensamma manualer det är att förstärka den sekteristiska ton som redan nu finns i många Reikikretsar i Sverige. Vill vi verkligen ha en liten grupp människor som styr hela Reikisverige efter egna värderingar? Om det på årsmöten kommer 8 20 personer då är det inte representativt för alla Reikiutövare i Sverige. Jag vill inte att Reiki ska bli en ny sekteristisk healingmetod som många metoder tyvärr är idag. Det finns trots allt en Japansk och en Västerländsk Reiki och ingen av dem arbetar på samma sätt. Bland det enda vi har gemensamt är Reikiprinciperna. Därför tror jag personligen inte på att man kan göra Reikimanualer som alla Reikiutövare ska använda i Sverige. Om vi någon gång i framtiden får en Reiki avsedd för vården då kan man göra speciella manualer anpassade för Reiki inom vården. Jag skulle dock förespråka att man också gör detta tillsammans med sjukvård, socialstyrelsen och någon form av universitet eller gymnasial utbildning. Då, men endast då, kommer gemensamma manualer att bli aktuella. För de allra flesta kommer Reiki och lärandet av Reiki att se ut som det gör idag utifrån de olika lärarnas filosofier. I våra Reikiföreningar talar man så fint om kvalitetssäkring. Men är de överens om hur de ska dokumentera en Reikibehandling? Nej det är de inte! Det finns många illusioner det ska vi inte glömma hos människor. En sak har jag lärt mig av Reiki genom åren. Det finns många mästare men få lärare! Med sekt menas en grupp människor som är sammanbundna med någon ideologi eller någon/några ledare. Ordet sekt kan härledas till latinets secta (princip; parti; filosofisk skola; ideologi; partiprogram)[1]. Sekter finns inom religiösa respektive icke-religiösa ideologier. Sekter kan vara politiska, religiösa eller vara andra grupper eller föreningar. Somliga sekter kan påverka människors liv mycket, sina medlemmar, men även andra människor. Sekter finns inom så gott som alla religioner och ideologier. Ord som sekt, sekterism, sektledare används ofta i nedsättande betydelse, men de har ej alltid använts uteslutande i nedsättande betydelse. Ursprungligen kunde ordet sekt även ha neutral eller positiv betydelse. Ordet används i många fall för att betona avvikande livsstil, eller extrema åsikter eller starkt ledarskap. Även förtryck eller farliga åsikter kan åsyftas Källa: wikipedia När jag var ordförande i Reikiförbundet så fanns det önskemål om att man skulle ha masterträffar. Jag var starkt emot det och ansåg att alla Reikiutövare skulle bjudas in som ville vara med inte bara de som gått Reiki 3. Anledningen är enkel det finns Reikiutbildningar som kostar kr och det innebär ju förstås att det är få lärare från den grenen. 21

22 Det innebär i sin tur att har man en masterträff så utestänger man en hel Reikigren från möjligheten att träffa andra Reikiutövare. Många lärare kommer från olika filosofier och traditioner och de flesta är inte representerade i föreningarna och då utestänger man också mycket kunskap. Det var därför jag sa att det finns 3 sorters Reikiutövare, fritidsutövaren som också behåller mirakler och magi i Reiki, friskvårds utövare som använder det i förebyggande syfte för att må bra och medicinsk Reiki där man använder det som komplement inom vård och omsorg. Det är 3 olika sätt att ge och förhålla sig till Reiki på. Vill man skriva manualer och sedan genom en förening tvinga alla att använda dem då måste man verkligen fråga sig själv vem som vinner på det? Förstår du nu så många frågor det finns att lösa innan Reiki kan bli en bra och etablerad metod i samhället. Om inte jag/vi på Reikitidningen visar och belyser alla tokigheter som finns inom Reiki. Vem ska då göra det? Jag tror att kritik är en bra lärare! 22

23 Det traditionella Reikisystemet är godkänt och rekommenderat av WHO Text: Sofie För att förstå vidden av det här bör det tittas närmare på vilka är WHO. WHO (World Health Organisation) är ett riktvisande och kordinerande organ för världens hälsofrågor som arbetar i organisationen FN (Förenta Nationerna).De formar agendan för hälsoforskningsfrågor, de sätter normer och standarder, uttalar sig i politiska valmöjligheter i hälsofrågor och håller sig ajour med nya hälsotrender. Inne på deras hemsida finns flertalet rapporter om Reiki. Det här är ett bevis på att Reiki är en välfungerande och uppskattad komplementär metod. Reiki i palliativa vården Text: Sofie Palliativ vård är lindrande vård. När en patient kommer till den palliativa vården skiftar vården karaktär, från att bota och behandla en sjukdom, till att lindra och se helheten - inte bara sjukdomen. Världshälsoorganisationen, WHO definierar palliativ vård som en aktiv total vård av patienter vars sjukdom inte svarar på medicinsk behandling. Den palliativa vården bör ge kontroll av smärta, andra symtom, psykologiska, sociala och andliga problem. Målet med palliativ vård är att uppnå den bästa livskvaliteten för patienter och deras familjer. Förutom att klara av sjukdomen som orsakar överhängande problem och så småningom döden, utmanas patienterna också både psykologiskt och andligt. 23

24 Skillnad på alternativ medicin och komplementär medicin Komplementär och alternativmedicin är ett samlingsbegrepp för hälso- och sjukvårdsinriktade behandlingskoncept som bygger på långvarig användning och beprövad erfarenhet med en individanpassad helhetssyn där orsaken till den individuella obalansen behandlas. Om en behandling hänförs till komplementärmedicin respektive alternativmedicin avgörs vid varje behandlingstillfälle. En behandling som är ett komplement till en konventionell behandling hänförs till komplementärmedicinen. En behandling som är ett alternativ till en konventionell behandling hänförs till alternativmedicinen. Definitionsmässigt är det bra att hålla isär vilken som är vilken, eftersom de har olika betydelse. Reiki är en komplementär behandling till befintlig hälsa och sjukvård. Källa: Information från Kommittén för Alternativ Medicin Bild: Solkarina 24

25 En studie i socialantropologi om Reiki Text: Sofie Studien heter Allt är energi - subjektivitet och frammaning inom Reiki healing i Sverige av Alexander Pettersson. Antropologi betyder läran om människor. Studiens syfte är ur en socialantropologisk vinkel att förstå Reiki och dess tradition och utövare. Studien går vidare och pratar om andlighet, att sjukdom är ett resultat av negligering av andlighet, att Reiki är livets roder enligt en intervju, att det finns önskemål om att Reiki blir ett komplement till vården och en beskrivning hur Reiki upplevs. Studien går vidare och gör en liknelse att Reiki-rummet är som en häxframmaning och därefter blandar in Angelic Reiki i studien. Slutsatsen av uppsatsen är att Reiki är en subjektiv andlig upplevelse. Det här är en sorts kartläggning och ett försök att förstå hur Reiki-utövare uppfattar Reiki. I mitt tycke är det extrema ytterligheter som har blandats in i studien som häxframmaningar och Angelic Reiki, vilket enligt mitt tycke inte är Reiki. Jag tycker därför inte att studien beskriver Reiki och blir riktigt beklämd. Vissa studier försöker att föra saker framåt som exempelvis forskningsstudier och skapa utveckling. Den här studien är varken av eller till och kommer inte göra ett djupare avtryck för Reikiutvecklingen. 25

26 SQUID, superconducting quantum interference device Text: Sofie SQUID är en apparatur som mäter extremt svaga signaler på biomagnetiska fält. SQUID är så känslig att den kan mäta så svaga fält som 5 at (5 x Tesla) med hjälp av Josephssons knutpunkt. En tidigare studie från Dr John Zimmerman et al [1.] vid universitet av Colorado, upptäckte med hjälp av SQUID-apparatur magnetiska fält flera gånger starkare än bakgrundsljud, vilket betyder att de mätresultat de har beror förmodligen inte på mätbrus (felmarginaler). De skapades runt händerna på upplärda och erfarna Reikiterapeuter när de behandlade patienter. 26

27 Hjärnfrekvens hos Reikiterapeuter Text: Sofie Vår kropp består av massvis av celler. Närmare bestämt har det beräknats att det är ca 1013 celler som bildar ett komplext och levande system. Utav den anledningen vore det inte ett orimligt antagande att det bör finnas ett nätverk som samordnar kroppens delar och de olika cellerna. De finns de som menar att det är energi, vilket är svårbevisbart i dagsläget. Energi i hjärtat är dock mätbar med EKG utrustning. Hjärnan däremot har en betydligt svagare elektrisk aktivitet än hjärtat men är också mätbar med EEG utrustning. Vad är då EEG? EEG är en metod som undersöker hjärnans aktivitet med hjälp av flertalet elektroder som fästs på huvudet i hårbottnen. De oscillerande elektriska impulserna kallas hjärnvågor som produceras när nervcellerna i hjärnan kommunicerar med varandra. Resultatet blir olika frekvensspektra. Beck [1.] har gjort en forskningsstudie om hjärnaktiviteten hos Reikiterapeuter med hjälp av EEG. Det resulterade i att han fann att samtliga terapeuter producerade liknande vågmönster i frekvensspektrat. Frekvensen låg kring Hz, vilket är i låga alfa och på gränsen till theta området. Flertalet studier och hemsidor har citerat den här forskningsstudien. 1. Beck, R., (1986): Mood modification with ELF magnetic fields a preliminary explanation, Archaeus, pp. 4:48. 27

Avhandling. Vad har programmet gett mig och hur har jag uppfattat dess innehåll?

Avhandling. Vad har programmet gett mig och hur har jag uppfattat dess innehåll? Avhandling Vad har programmet gett mig och hur har jag uppfattat dess innehåll? Programmet har gett mig en stabil grund att stå på för att kunna fortsätta att transformeras och stå stadigt i min sanning,

Läs mer

Var och bli den förändringen du vill se i omvärlden.

Var och bli den förändringen du vill se i omvärlden. Inspirationsboken Du är källan till glädje. Låt dig inspireras av dig själv. Gör ditt välmående till ett medvetet val och bli skapare av ditt eget liv. För att du kan och för att du är värd det! Kompromissa

Läs mer

"Magiska" tankar kring berättelsen Tankecoaching till dig som vuxen

Magiska tankar kring berättelsen Tankecoaching till dig som vuxen Guidad barnmeditation för harmoni och inre styrka "Magiska" tankar kring berättelsen Tankecoaching till dig som vuxen www.helenespjut.se Du är unik och värdefull känn det!... 4 Varför guidad meditation?...

Läs mer

SAPU Stockholms Akademi för Psykoterapiutbildning

SAPU Stockholms Akademi för Psykoterapiutbildning KÄNSLOFOKUSERAD PSYKOTERAPI SAPU Claesson McCullough 2010 Information för dig som söker psykoterapi Det finns många olika former av psykoterapi. Den form jag arbetar med kallas känslofokuserad terapi och

Läs mer

Det finns flera böcker om Lea. Du kan läsa dem i vilken ordning som helst! De böcker som kommit ut hittills heter Lea, Lea på läger och Lea, vilse!

Det finns flera böcker om Lea. Du kan läsa dem i vilken ordning som helst! De böcker som kommit ut hittills heter Lea, Lea på läger och Lea, vilse! Läsnyckel Lea och Maja Författare: Helena Karlsson Lea och Maja är en lättläst ungdomsbok som är skriven på Hegas nivå två. Boken passar för läsare som vill ha en gripande berättelse, med ett språk som

Läs mer

Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja?

Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja? Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja? Vi lever i en värld där mycket handlar om ägande och prestationer. Definitionen på att ha lyckats i sitt liv är att haft och gjort mycket,

Läs mer

Tankens kraft. Inre säkerhetsbeteenden

Tankens kraft. Inre säkerhetsbeteenden Tankens kraft Inre säkerhetsbeteenden Ett inre säkerhetsbeteende är en tanke eller ett eget förhållningssätt vi har för hur vi får agera. Många har ett avancerat mönster av regler som vi kontrollerar i

Läs mer

Övning: Föräldrapanelen Bild 5 i PowerPoint-presentationen.

Övning: Föräldrapanelen Bild 5 i PowerPoint-presentationen. Övning: Föräldrapanelen Bild 5 i PowerPoint-presentationen. Material: Bilder med frågor (se nedan) Tejp/häftmassa Tomma A4-papper (1-2 st/grupp) Pennor (1-2 st/grupp) 1) Förbered övningen genom att klippa

Läs mer

Övning: Föräldrapanelen

Övning: Föräldrapanelen Övning: Föräldrapanelen Bild 5 i PowerPoint-presentationen. Material: Bilder med frågor (se nedan) Tejp/häftmassa Tomma A4-papper (1-2 st/grupp) Pennor (1-2 st/grupp) 1) Förbered övningen genom att klippa

Läs mer

lyckades. Jag fick sluta på dagis och mamma blev tvungen att stanna hemma från jobbet ibland, eftersom jag inte tyckte om de barnflickor som mina

lyckades. Jag fick sluta på dagis och mamma blev tvungen att stanna hemma från jobbet ibland, eftersom jag inte tyckte om de barnflickor som mina Förlåt mig mamma! D et finns bara en människa här på jorden som älskar mig och det är min mamma. Jag är en svår och besvärlig person som jag ofta är fruktansvärt trött på, en människa jag tycker riktigt

Läs mer

Tre saker du behöver. Susanne Jönsson. www.sj-school.se

Tre saker du behöver. Susanne Jönsson. www.sj-school.se Steg 1 Grunden 0 Tre saker du behöver veta Susanne Jönsson www.sj-school.se 1 Steg 1 Grunden Kärleken till Dig. Vad har kärlek med saken att göra? De flesta har svårt att förstå varför det är viktigt att

Läs mer

Livmodersvälsignelse med Miranda Gray

Livmodersvälsignelse med Miranda Gray Jag är mycket förtjust över att du vill vara delaktig i Livmodersvälsignelsen. Välsignelsen är till för att hela och förena dig med din egna livmoder och din kvinnlighet. Den är också skapad för att förankra

Läs mer

Tunadalskyrkan Luk 7: Ett heligt mysterium

Tunadalskyrkan Luk 7: Ett heligt mysterium 1 Tunadalskyrkan 130915 Luk 7:11-17 Ett heligt mysterium Olika bibelöversättningar ger olika varianter av bibeltexten. I en av de nyare The Message på svenska är det också tillrättalagt för att det lättare

Läs mer

INDISKA BERÄTTELSER DEL 8 MANGOTRÄDET av Lena Gramstrup Olofgörs intervju och berättelse. Medverkande: Arvind Chander Pallavi Chander

INDISKA BERÄTTELSER DEL 8 MANGOTRÄDET av Lena Gramstrup Olofgörs intervju och berättelse. Medverkande: Arvind Chander Pallavi Chander INDISKA BERÄTTELSER DEL 8 MANGOTRÄDET av Lena Gramstrup Olofgörs intervju och berättelse Medverkande: Arvind Chander Pallavi Chander Uppläsning av Cecilia Frode Indiska Berättelser del 8 Hej Jag heter

Läs mer

Du är klok som en bok, Lina!

Du är klok som en bok, Lina! Du är klok som en bok, Lina! Den här boken handlar om hur det är när man har svårt att vara uppmärksam och har svårt att koncentrera sig. Man kan ha svårt med uppmärksamheten och koncentrationen, men på

Läs mer

Du är klok som en bok, Lina!

Du är klok som en bok, Lina! Du är klok som en bok, Lina! Den här boken handlar om hur det är när man har svårt att vara uppmärksam och har svårt att koncentrera sig. Man kan ha svårt med uppmärksamheten och koncentrationen, men på

Läs mer

MOD Tippan provar på en ny hobby, även om hon är jättenervös i början.

MOD Tippan provar på en ny hobby, även om hon är jättenervös i början. Karaktärsstyrkor MOD Tippan provar på en ny hobby, även om hon är jättenervös i början. Vågar göra saker, även om det är nervöst. Vågar visa sina känslor och berätta hur det känns. Vågar försvara andra

Läs mer

Hjälp! Mina föräldrar ska skiljas!

Hjälp! Mina föräldrar ska skiljas! Hjälp! Mina föräldrar ska skiljas! Vad händer när föräldrarna ska skiljas? Vad kan jag som barn göra? Är det bara jag som tycker det är jobbigt? Varför lyssnar ingen på mig? Många barn och unga skriver

Läs mer

kan kämpa ett helt liv i ständig uppförsbacke utan att uppnå de resultat som de önskar. Man försöker ofta förklara den här skillnaden med att vissa

kan kämpa ett helt liv i ständig uppförsbacke utan att uppnå de resultat som de önskar. Man försöker ofta förklara den här skillnaden med att vissa Förord Det här är en speciell bok, med ett annorlunda och unikt budskap. Dess syfte är att inspirera dig som läsare, till att förstå hur fantastisk du är, hur fantastisk världen är och vilka oändliga möjligheter

Läs mer

10 september. 4 september

10 september. 4 september I AM GREGER PUTTESSON 4 september Hej dumma dagbok jag skriver för att min mormor gav mig den i julklapp! Jag heter Greger förresten, Greger Puttesson. Min mamma och pappa är konstiga, de tror att jag

Läs mer

Var inte rädd LÄSFÖRSTÅELSE BRITT ENGDAL ARBETSMATERIAL FÖR LÄSAREN

Var inte rädd LÄSFÖRSTÅELSE BRITT ENGDAL ARBETSMATERIAL FÖR LÄSAREN ARBETSMATERIAL FÖR LÄSAREN BRITT ENGDAL LÄSFÖRSTÅELSE KAPITEL 1 sliten (sida 5, rad 10), väl använd, inte ny längre steg hörs (sida 6, rad 5), man hör att någon går växlar en hastig blick (sida 6, rad

Läs mer

Du är klok som en bok, Lina! Janssen-Cilag AB

Du är klok som en bok, Lina! Janssen-Cilag AB Du är klok som en bok, Lina! Janssen-Cilag AB Den här boken handlar om hur det är när man har svårt att vara uppmärksam och har svårt att koncentrera sig. Man kan ha svårt med uppmärksamheten och koncentrationen,

Läs mer

Åldrandets glädje. Sophia Ivarsson. om äldres åldrande ur ett positivt betraktande. tillägnad alla jag möter med denna bok

Åldrandets glädje. Sophia Ivarsson. om äldres åldrande ur ett positivt betraktande. tillägnad alla jag möter med denna bok Åldrandets glädje om äldres åldrande ur ett positivt betraktande tillägnad alla jag möter med denna bok Sophia Ivarsson Åldrandets glädje Bild, text och layout: Sophia Ivarsson Utgivare: Gloria Förlag

Läs mer

Till dig som har ett syskon med adhd eller add

Till dig som har ett syskon med adhd eller add Till dig som har ett syskon med adhd eller add Namn: Hej! Den här broschyren är skriven till dig som har ett syskon med adhd eller add. När det i broschyren bara står adhd så betyder det både adhd och

Läs mer

Handen på hjärtat självbestämmande, delaktighet och inflytande. Bara ord, eller?

Handen på hjärtat självbestämmande, delaktighet och inflytande. Bara ord, eller? Handen på hjärtat självbestämmande, delaktighet och inflytande. Bara ord, eller? Handen på hjärtat Kan metoden reflekterande samtal medverka till en högre grad av brukarnas upplevelse av självbestämmande,

Läs mer

NÄRMARE VARANDRA. Övningshäfte till NIO VECKOR TILL EN STARKARE PARRELATION. Natur & Kultur

NÄRMARE VARANDRA. Övningshäfte till NIO VECKOR TILL EN STARKARE PARRELATION. Natur & Kultur MARIA BURMAN ANNA-KARIN NORLANDER PER CARLBRING GERHARD ANDERSSON Övningshäfte till NÄRMARE VARANDRA NIO VECKOR TILL EN STARKARE PARRELATION Natur & Kultur VALENTINSKALAN 1. Jag kan samarbeta väl och lösa

Läs mer

Lärarhandledning. Sofia med knuff det här är jag Målgrupp mellanstadiet.

Lärarhandledning. Sofia med knuff det här är jag Målgrupp mellanstadiet. Lärarhandledning Sofia med knuff det här är jag Målgrupp mellanstadiet. LITEN PRESENTATION AV FÖRFATTAREN OCH NÅGRA RADER OM ADHD När jag skriver böckerna om Sofia med knuff använder jag mig ofta av mina

Läs mer

Ett första steg i att påminna dig om att andas optimalt är att lägga märke till hur du andas.

Ett första steg i att påminna dig om att andas optimalt är att lägga märke till hur du andas. Favoritmeditationer Här hittar några andningsövningar, två föremålsmeditationer och två visualiseringmeditationer. Prova dig fram till vilken den eller de som passar dig bäst. När du mediterar till dessa

Läs mer

Se mig Lärarmaterial. Vad handlar boken om? Mål och förmågor från Lgr 11. Eleverna tränar på följande förmågor. Författare: Bente Bratlund

Se mig Lärarmaterial. Vad handlar boken om? Mål och förmågor från Lgr 11. Eleverna tränar på följande förmågor. Författare: Bente Bratlund sidan 1 Författare: Bente Bratlund Vad handlar boken om? Jonna och Sanna var bästa kompisar och gjorde allt tillsammans. De pratade om killar, viskade och skrattade tillsammans, och hade ett hemligt språk

Läs mer

När din mamma eller pappa är psykiskt sjuk

När din mamma eller pappa är psykiskt sjuk Folderserie TA BARN PÅ ALLVAR Vad du kan behöva veta När din mamma eller pappa är psykiskt sjuk Svenska Föreningen för Psykisk Hälsa in mamma eller pappa är psykisksjh07.indd 1 2007-09-10 16:44:51 MAMMA

Läs mer

se hela människan Nina vill att vården ska SJÄLEN

se hela människan Nina vill att vården ska SJÄLEN SJÄLEN Nina vill att vården ska se hela människan Psoriasis och psoriasisartrit påverkar livet på många olika sätt. Idag är vården ganska bra på att behandla de symtom som rör kroppen, medan den ofta står

Läs mer

Hantera motstånd och få ett bättre liv

Hantera motstånd och få ett bättre liv Hantera motstånd och få ett bättre liv Ett bättre liv betyder olika saker för olika människor men för de flesta innebär det att ha trygghet, glädje och harmoni i sitt liv. Det finns många sätt att skapa

Läs mer

Det goda boksamtalet- en ömsesidig dialog Våra gemensamma tankar för att boksamtalet ska bli bra, Sa 1a och Språkintroduktionen.

Det goda boksamtalet- en ömsesidig dialog Våra gemensamma tankar för att boksamtalet ska bli bra, Sa 1a och Språkintroduktionen. Våra gemensamma tankar för att boksamtalet ska bli bra, Sa 1a och Språkintroduktionen. I boksamtalet vill jag att de andra i gruppen ska- ha ett mordiskt intresse, brinnande blick, öronen på skaft och

Läs mer

Varför behövs E n e r g i s k y d d?

Varför behövs E n e r g i s k y d d? Må Bra skolan Varför behövs E n e r g i s k y d d? Skydd Februari har kommit till oss. Stressen från julen har lagt sig. Vintern börjar gå mot sitt slut och känslan av att ljuset snart kommer tillbaka

Läs mer

Var inte rädd LÄSFÖRSTÅELSE BRITT ENGDAL ARBETSMATERIAL FÖR LÄSAREN

Var inte rädd LÄSFÖRSTÅELSE BRITT ENGDAL ARBETSMATERIAL FÖR LÄSAREN ARBETSMATERIAL FÖR LÄSAREN BRITT ENGDAL LÄSFÖRSTÅELSE KAPITEL 1 sliten (sida 5, rad 10), väl använd, inte ny längre steg hörs (sida 6, rad 5), man hör att någon går växlar en hastig blick (sida 6, rad

Läs mer

När mamma eller pappa dör

När mamma eller pappa dör När mamma eller pappa dör Anette Alvariza fd Henriksson Docent i palliativ vård, Leg Specialistsjuksköterska i cancervård och diplomerad i palliativ vård, Lektor Palliativt forskningscentrum, Ersta Sköndal

Läs mer

Hon går till sitt jobb. Hon går till sitt jobb hon hatar sitt jobb hon känner sig ensam och svag Vad kan väl jag göra då

Hon går till sitt jobb. Hon går till sitt jobb hon hatar sitt jobb hon känner sig ensam och svag Vad kan väl jag göra då Hon går till sitt jobb Hon går till sitt jobb hon hatar sitt jobb hon känner sig ensam och svag Vad kan väl jag göra då mer än att älska henne så, som jag gör Hon går på café och sätter sig ner men ingenting

Läs mer

Ann-Charlotte Wesley & Laila Karlsson

Ann-Charlotte Wesley & Laila Karlsson Ann-Charlotte Wesley & Laila Karlsson 1 Den här lilla boken är skapad utifrån vår önskan om att hjälpa dig hitta glädje och lycka i vardagen för att kunna leva Ditt Magiska Liv Övningar som sätter guldkant

Läs mer

Lkg-teamet Malmö Barn med LKG Information til dig som är förälder til ett barn med LKG SUS Malmö, lkg-teamet Jan Waldenströms gata 18 205 02 Malmö 1

Lkg-teamet Malmö Barn med LKG Information til dig som är förälder til ett barn med LKG SUS Malmö, lkg-teamet Jan Waldenströms gata 18 205 02 Malmö 1 Lkg-teamet Malmö Barn med LKG Information till dig som är förälder till ett barn med LKG SUS Malmö, lkg-teamet Jan Waldenströms gata 18 205 02 Malmö 1 2 Text: Kerstin Österlind, kurator, Skånes universitetssjukhus

Läs mer

FEMSTEGSMODELLEN: ÖVNING & CHECKLISTA FÖR EN ÖPPEN OCH TILLGÄNGLIG VERKSAMHET

FEMSTEGSMODELLEN: ÖVNING & CHECKLISTA FÖR EN ÖPPEN OCH TILLGÄNGLIG VERKSAMHET FEMSTEGSMODELLEN: ÖVNING & CHECKLISTA FÖR EN ÖPPEN OCH TILLGÄNGLIG VERKSAMHET FEMSTEGSMODELLEN Att arbeta med tillgänglighet och inkludering är inte svårt. Genom att använda femstegsmodellen kan vi hitta

Läs mer

Sömngångare. Publicerat med tillstånd Förvandlad Text Mårten Melin Bild Emma Adbåge Rabén & Sjögren. I_Förvandlad2.indd 7 2011-01-26 15.

Sömngångare. Publicerat med tillstånd Förvandlad Text Mårten Melin Bild Emma Adbåge Rabén & Sjögren. I_Förvandlad2.indd 7 2011-01-26 15. Sömngångare När jag vaknade la jag genast märke till tre konstiga saker: 1. Jag var inte hungrig. Det var jag annars alltid när jag vaknade. Fast jag var rejält törstig. 2. När jag drog undan täcket märkte

Läs mer

Jesus älskar alla barn! En berättelse om Guds stora kärlek till alla barn

Jesus älskar alla barn! En berättelse om Guds stora kärlek till alla barn Jesus älskar alla barn! En berättelse om Guds stora kärlek till alla barn Maria bodde i en liten stad som hette Nasaret. Den låg i Israel. En ängel kom till Maria och sa: Maria, du ska få ett barn. Barnet

Läs mer

Hälsoångestmodellen. 1. Kontrollbeteenden 2. Försäkrande beteenden 3. Förebyggande beteenden 4. Undvikanden

Hälsoångestmodellen. 1. Kontrollbeteenden 2. Försäkrande beteenden 3. Förebyggande beteenden 4. Undvikanden Hälsoångestmodellen Oavsett vad din hälsoångest beror på så har vi idag goda kunskaper om vad som långsiktigt minskar oro för hälsan. Första steget i att börja minska din hälsoångest är att förstå vad

Läs mer

lättläst broschyr En lättläst broschyr om samband mellan fattigdom och funktionshinder

lättläst broschyr En lättläst broschyr om samband mellan fattigdom och funktionshinder lättläst broschyr En lättläst broschyr om samband mellan fattigdom och funktionshinder MyRight Att erövra världen, mars 2018 Vi som driver MyRight är organisationer för personer med funktionsnedsättning

Läs mer

Heartful Endless Love - HEL. Heléne F Sandström. Heléne F Sandström Krealiv www.krealiv.se

Heartful Endless Love - HEL. Heléne F Sandström. Heléne F Sandström Krealiv www.krealiv.se Heartful Endless Love - HEL Heléne F Sandström Heléne F Sandström Krealiv www.krealiv.se Heartful Endless Love HEL Hur har du det med kärleken min vän? Älskar du hårt och passionerat eller är kärleken

Läs mer

Ensam och fri. Bakgrund. Om boken. Arbetsmaterial LÄSAREN. Författare: Kirsten Ahlburg. www.viljaforlag.se

Ensam och fri. Bakgrund. Om boken. Arbetsmaterial LÄSAREN. Författare: Kirsten Ahlburg. www.viljaforlag.se Arbetsmaterial LÄSAREN Ensam och fri Författare: Kirsten Ahlburg Bakgrund Ensam och fri är en berättelse om hur livet plötsligt förändras på grund av en skilsmässa. Vi får följa Lena och hennes tankar

Läs mer

Mina tankar om empati och sympati hos personer med autismspektrumtillstånd

Mina tankar om empati och sympati hos personer med autismspektrumtillstånd Mina tankar om empati och sympati hos personer med autismspektrumtillstånd Av Henrik Ståhlberg Det sägs ibland att människor med autism inte kan tycka synd om andra. Hos människor som inte kan så mycket

Läs mer

Det nya landet startar i skolan Instruktioner till lärare (halvdagsupplägg) p.1(8)

Det nya landet startar i skolan Instruktioner till lärare (halvdagsupplägg) p.1(8) Det nya landet startar i skolan Instruktioner till lärare (halvdagsupplägg) p.1(8) p.2(8) Hej! Du läser nu en instruktion för genomförandet av en halvdag på temat Det nya landet startar i skolan. Materialet

Läs mer

SOL LJUS HEALING. Solar Light Empowernment. Anna-Lena Vikström

SOL LJUS HEALING. Solar Light Empowernment. Anna-Lena Vikström SOL LJUS HEALING Solar Light Empowernment Free manual En komplett distanskurs med övningar varje vecka (Årets sommargåva från Anna-Lena Vikström 2015) En healing som får dig att uppleva solens och naturens

Läs mer

Kays måndagstips Nr 24 Den 26 nov. 2012

Kays måndagstips Nr 24 Den 26 nov. 2012 Kays måndagstips Nr 24 Den 26 nov. 2012 Välkomna till det 24:e inspirationsbrevet. Repetera: All förändring börjar med mina tankar. Det är på tankens nivå jag kan göra val. Målet med den här kursen är

Läs mer

Inskolning. Lämning. Hämtning. Barnens egna lekar

Inskolning. Lämning. Hämtning. Barnens egna lekar Inskolning Mål: Barnet skall introduceras på avdelningen för att lära känna lokaler, barn och personal. Barnet visas runt på avdelningen. Barnet får bekanta sig med de andra barnen och personal. De gamla

Läs mer

Förord. Bodil Yilmaz Behandlingsansvarig mentalskötare

Förord. Bodil Yilmaz Behandlingsansvarig mentalskötare Förord Pebbles är en av de modigaste människor jag känner. Att så öppet berätta om sin psykiska sjukdom och framför allt sina psykoser är något jag beundrar. Det finns en hel del litteratur om depressioner

Läs mer

ACT Samtal Livsriktningskort för invididuell terapi och gruppterapi.

ACT Samtal Livsriktningskort för invididuell terapi och gruppterapi. Omfamna ögonblicket ACT Samtal Livsriktningskort för invididuell terapi och gruppterapi. Dr Louise Hayes och Dr Lisa Coyne En annan sorts samtal Vad är ACT-samtal? ACT samtalskort är ett terapeutiskt verktyg

Läs mer

1. TITTAR Jag tittar på personen som talar. 2. TÄNKER Jag tänker på vad som sägs. 3. VÄNTAR Jag väntar på min tur att tala. 4.

1. TITTAR Jag tittar på personen som talar. 2. TÄNKER Jag tänker på vad som sägs. 3. VÄNTAR Jag väntar på min tur att tala. 4. Färdighet 1: Att lyssna 1. TITTAR Jag tittar på personen som talar. 2. TÄNKER Jag tänker på vad som sägs. 3. VÄNTAR Jag väntar på min tur att tala. 4. SÄGER Jag säger det jag vill säga. Färdighet 2: Att

Läs mer

I vilken grad är du nöjd med relationen mellan dig och din senior?

I vilken grad är du nöjd med relationen mellan dig och din senior? Studenternas utvärdering, 2010 ( 17 har svarat utav 19 deltagare) I vilken grad är du nöjd med relationen mellan dig och din senior? 3 mycket nöjd 2 nöjd 1 mindre nöjd 9 8 7 6 5 4 3 2 1 0 1 2 3 4 Några

Läs mer

Avslappningslådans anvisningar för daghemspersonalen

Avslappningslådans anvisningar för daghemspersonalen Bilaga 1 1 Avslappningslådans anvisningar för daghemspersonalen Ida Malmström Avslappningslådan Lugna Lådan är ett redskap, som skall användas på daghem för att få barnen att slappna av. Lådan innehåller

Läs mer

tips och insikter för att bemöta en stressad/utmattad person på rätt sätt

tips och insikter för att bemöta en stressad/utmattad person på rätt sätt FÖR ARBETSGIVARE, HR, LEDNINGSGRUPPER OCH ANHÖRIGA 29 tips och insikter för att bemöta en stressad/utmattad person på rätt sätt ROOM FOR.se Photo by Matthew Henry on Unsplash Hej! Det kan vara lockande

Läs mer

KÄNNER DU DIG OROLIG? Verktyg för att övervinna oro

KÄNNER DU DIG OROLIG? Verktyg för att övervinna oro KÄNNER DU DIG OROLIG? Verktyg för att övervinna oro Bild: Hannele Salonen-Kvarnström Är du orolig? Har du ett inbokat läkarbesök, provtagning eller undersökning? Får det dig att känna dig illa till mods?

Läs mer

Kyss aldrig en groda ROLLER MAMMA JULIA FAMILJEN PÅ SLOTTET PAPPA MAMMA FINA FAMILJEN I STUGAN PAPPA MAMMA MARIA GILLION GRODJÄGARNA

Kyss aldrig en groda ROLLER MAMMA JULIA FAMILJEN PÅ SLOTTET PAPPA MAMMA FINA FAMILJEN I STUGAN PAPPA MAMMA MARIA GILLION GRODJÄGARNA Kyss aldrig en groda En liten bredvidberättelse om jakten på en groda att kyssa till prins ROLLER FAMILJEN PÅ SLOTTET FAMILJEN I STUGAN GRODJÄGARNA DOM ONDA MAKTERNA TROLLKARLEN BORROR (GRODAN / HÄSTEN)

Läs mer

Att ta avsked - handledning

Att ta avsked - handledning Att ta avsked - handledning Videofilmen "Att ta avsked" innehåller olika scener från äldreomsorg som berör frågor om livets slut och om att ta avsked när en boende dör. Fallbeskrivningarna bygger på berättelser

Läs mer

Muntliga övningar till: Introducera Ord ISBN:

Muntliga övningar till: Introducera Ord ISBN: Muntliga övningar till: Introducera Ord ISBN: 978-91-47-11782-6 Här finns extra uppgifter till vare kapitel i boken. Alla dessa övningar är muntliga. Gör uppgifterna i par. I uppgifterna övar ni samma

Läs mer

HANDLEDARSTÖD: HEDERSRELATERAT VÅLD OCH FÖRTRYCK

HANDLEDARSTÖD: HEDERSRELATERAT VÅLD OCH FÖRTRYCK HANDLEDARSTÖD: HEDERSRELATERAT VÅLD OCH FÖRTRYCK INNEHÅLLSFÖRTECKNING 3 3 3 4 4 4 5 6 7 7 Om webbutbildningen Hedersrelaterat våld och förtryck Förberedelser inför gruppdiskussionen Förberedelser: gruppdiskussionsdagen

Läs mer

FÖRÄNDRING. 18 Copyright Tina Lee Center

FÖRÄNDRING. 18 Copyright Tina Lee Center Om det finns mer än en aspekt, kommer du (ibland snabbt) att skifta till nästa aspekt när den blir aktuell eller gör sig påmind. Ibland lättar inte problemet nämnvärt förrän fler eller alla aspekter behandlats.

Läs mer

Del 1 introduktion. Vi stöttar dig

Del 1 introduktion. Vi stöttar dig Del 1 introduktion Välkommen till vårt självhjälpsprogram med KBT för posttraumatisk stress. Detta program ger dig möjligheten att gå vidare från svåra händelser som du har upplevt. Vi stöttar dig Du kommer

Läs mer

Ta kommando över dina tankar

Ta kommando över dina tankar Ta kommando över dina tankar Vår hjärna vän eller fiende! Har du någon gång hört uttrycket det är bara ord, eller, det var bara en oskyldig tanke. Min vän, det finns ingenting så förödande som ord och

Läs mer

Sagan om Kalle Kanin en Metafor för entreprenörer

Sagan om Kalle Kanin en Metafor för entreprenörer 2009-04-16 Sid: 1 (7) Sagan om Kalle Kanin en Metafor för entreprenörer Det var en gång en kanin som hette Kalle. Han bodde på en grön äng vid en skog, tillsammans med en massa andra kaniner. Kalle hade

Läs mer

När din mamma eller pappa är psykiskt sjuk

När din mamma eller pappa är psykiskt sjuk Vad du kan behöva veta När din mamma eller pappa är psykiskt sjuk Den här skriften berättar kort om psykisk sjukdom och om hur det kan visa sig. Du får också veta hur du själv kan få stöd när mamma eller

Läs mer

Kursvärdering för ugl-kurs vecka 42 2014

Kursvärdering för ugl-kurs vecka 42 2014 Kursvärdering för ugl-kurs vecka 42 2014 1. Hur uppfattar du kursen som helhet? Mycket värdefull 11 Ganska värdefull 1 Godtagbar 0 Ej godtagbar 0 Utan värde 0 Ange dina viktigaste motiv till markeringen

Läs mer

Samhällskunskap. Ett häfte om. -familjen. -skolan. -kompisar och kamratskap

Samhällskunskap. Ett häfte om. -familjen. -skolan. -kompisar och kamratskap Samhällskunskap Ett häfte om -familjen -skolan -kompisar och kamratskap 1 I det här häftet kommer du att få lära dig: Vad samhällskunskap är Hur olika familjer och olika slags vänskap kan se ut Hur barn

Läs mer

Verktygslåda för mental träning

Verktygslåda för mental träning Lek med tanken! Instruktioner för Verktygslåda för mental träning Här hittar du några verktyg som hjälper dig som är aktiv idrottare att bli att bli ännu bättre i din idrott. Är du tränare eller förälder

Läs mer

Tro på dig själv Lärarmaterial

Tro på dig själv Lärarmaterial sidan 1 Författare: Eva Robild och Mette Bohlin Vad handlar boken om? Den här boken handlar om hur du kan få bättre självkänsla. Om du har bra självkänsla så blir du mindre stressad. I boken får du tips

Läs mer

De viktigaste. Till Inre balans och välmående

De viktigaste. Till Inre balans och välmående De viktigaste stegen Till Inre balans och välmående De viktigaste stegen till inre balans Att hitta hem Att bli hel Att leva i inre balans Inre styrka Beskrivningarna från våra deltagare, på hur de upplever

Läs mer

Ett nytt perspektiv i arbetet med barn och föräldrar

Ett nytt perspektiv i arbetet med barn och föräldrar Ett nytt perspektiv i arbetet med barn och föräldrar Kurs för förskollärare och BVC-sköterskor i Kungälv 2011-2012, 8 tillfällen. Kursbok: Ditt kompetenta barn av Jesper Juul. Med praktiska exempel från

Läs mer

Ett smakprov ur Näsdukar Argument Förlag och Catharina Segerbank. Du hittar fl er smakprov på www.argument.se

Ett smakprov ur Näsdukar Argument Förlag och Catharina Segerbank. Du hittar fl er smakprov på www.argument.se 10 Den första näsduken 11 Det är den 31 oktober 1988. Jag och en väninna sitter i soffan, hemma i mitt vardagsrum. Vi skrattar och har roligt. Plötsligt går vattnet! Jag ska föda mitt första barn. Det

Läs mer

Vårda hela familjen, inte bara den som är sjuk.

Vårda hela familjen, inte bara den som är sjuk. Vårda hela familjen, inte bara den som är sjuk. Det är underbemannat på avdelningen idag igen och salarna är mer än fulla. Du går på ditt pass och redan när du kliver innanför dörrarna känner du stressen.

Läs mer

Hubert såg en gammal gammal gubbe som satt vid ett av tälten gubben såg halv död ut. - Hallå du, viskar Hubert

Hubert såg en gammal gammal gubbe som satt vid ett av tälten gubben såg halv död ut. - Hallå du, viskar Hubert Ökpojken Mitt i natten så vaknar Hubert han är kall och fryser. Han märker att ingen av familjen är där. Han blir rädd och går upp och kollar ifall någon av dom är utanför. Men ingen är där. - Hallå är

Läs mer

Sammanfattning Tema A 3:3

Sammanfattning Tema A 3:3 Sammanfattning Tema A 3:3 Individualisering, utvärdering och utveckling av anhörigstöd är det tema som vi skall arbeta med i de olika nätverken. Vi är nu framme vid den tredje och sista omgången i Tema

Läs mer

Om att bli mer lik Gud och sig själv.

Om att bli mer lik Gud och sig själv. Om att bli mer lik Gud och sig själv. 2 Helgjuten Om att bli lik Gud och sig själv 3 Jonas Lundkvist equmenia 2012 Grafisk form & Illustration: Rebecca Miana Olsson Första utgåvan equmenia Box 14038, 167

Läs mer

På vilket sätt kan man få elever i år 9 mer intresserade av schack?

På vilket sätt kan man få elever i år 9 mer intresserade av schack? Lärande och samhälle. Schack som pedagogiskt verktyg På vilket sätt kan man få elever i år 9 mer intresserade av schack? - Kan man få elever i år 9 att vilja spela på fritiden med kompisar eller via tekniska

Läs mer

STRESS ÄR ETT VAL! { ledarskap }

STRESS ÄR ETT VAL! { ledarskap } { ledarskap } STRESS ÄR ETT VAL! SLUTA SÄTTA PLÅSTER PÅ DINA SYMPTOM NÄR DU ÄR STRESSAD. LÖS PROBLEMEN VID KÄLLAN ISTÄLLET OCH FUNDERA ÖVER VILKA VAL DU GÖR SOM CHEF. E n undersökning visar att 70 procent

Läs mer

Min Ledarskapsresa. Mats Strömbäck UGL handledare och ledarskaps konsult

Min Ledarskapsresa. Mats Strömbäck UGL handledare och ledarskaps konsult Min Ledarskapsresa Mats Strömbäck UGL handledare och ledarskaps konsult Dina första förebilder De första ledare du mötte i ditt liv var dina föräldrar. De ledde dig genom din barndom tills det var dags

Läs mer

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Eller? Du kan göra nästan allt det där som alla andra i din ålder tycker om att göra

Läs mer

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Eller? Du kan göra nästan allt det där som alla andra i din ålder tycker om att göra

Läs mer

Mina bästa tips! Gå emot dina rädslor. Så steg 1, gå emot din rädsla. hanterar du din ångest

Mina bästa tips! Gå emot dina rädslor. Så steg 1, gå emot din rädsla. hanterar du din ångest Gå emot dina rädslor Jag bestämde mig tidigt för att inte låta mina rädslor stoppa mig. Eftersom det är så mycket jag är rädd och orolig för så är jag medveten om att rädslorna kan växa om jag inte utsätter

Läs mer

Nästa vecka: Fredag: Gymnastik! Kom ihåg ombyteskläder, skor, handduk, tvål och egen hårborste om man vill ha det.

Nästa vecka: Fredag: Gymnastik! Kom ihåg ombyteskläder, skor, handduk, tvål och egen hårborste om man vill ha det. Veckobrev v. 3 Hej! Äntligen är vi tillbaka i vardagen och rutinerna igen. Nog för att det kan vara väldigt skönt med lite ledigt och göra det som faller en in, så är det ändå skönt när det väl är dags

Läs mer

KORT FÖR ATT LEDA DISKUSSIONEN

KORT FÖR ATT LEDA DISKUSSIONEN KORT FÖR ATT LEDA DISKUSSIONEN INNEHÅLL 1 Så här använder du diskussionskorten 2 Vad är dialog? 3 Förbättra din förmåga att lyssna 4 Förberedelser inför att föra en diskussion 5 Exempel ur manuset för

Läs mer

Scouternas gemensamma program

Scouternas gemensamma program Scouternas mål Ledarskap Aktiv i gruppen Relationer Förståelse för omvärlden Känsla för naturen Aktiv i samhället Existens Självinsikt och självkänsla Egna värderingar Fysiska utmaningar Ta hand om sin

Läs mer

Skrivglädje i vardagen!

Skrivglädje i vardagen! glädje i vardagen! - distanskursen för dig som vill hitta skrivglädje i vardagen! Inspirationsbrev om framtiden Hej! Förra veckan ägnade vi åt dina tillgångar och nu är vi framme vid sista kursdelen som

Läs mer

Målplanering för relationer Exempel 3:1

Målplanering för relationer Exempel 3:1 Målplanering för relationer Exempel 3:1 Våra relationer mår bra av en fungerande arbetsfördelning hemma. Ställer upp för maka/make och barn. Sköter allt hemarbete trots mera smärta. Täta konflikter. Känner

Läs mer

Övningar till avsnitt 3 - Leva inifrån och ut

Övningar till avsnitt 3 - Leva inifrån och ut Övningar till avsnitt 3 - Leva inifrån och ut I den första övningsdelen började du stärka din självbild bland annat med hjälp av en lista med positiva affirmationer anpassade just för dig. Förhoppningsvis

Läs mer

Ha rätt sorts belöning. Åtta tips för bästa sätt hur du tränar din hund. Grunden till all träning:

Ha rätt sorts belöning. Åtta tips för bästa sätt hur du tränar din hund. Grunden till all träning: Åtta tips för bästa sätt hur du tränar din hund Grunden till all träning: Gör det lätt för hunden! Börja alltid på en nivå som är enkel för hunden och bygg på svårigheterna. På det sättet tycker hunden

Läs mer

Transseans på Öppna Spiritualister den 10 april Del 2 Efraim och Mahatma om energier samt energiövningar. Efraim fortsätter..

Transseans på Öppna Spiritualister den 10 april Del 2 Efraim och Mahatma om energier samt energiövningar. Efraim fortsätter.. Transseans på Öppna Spiritualister den 10 april 2016 Del 2 Efraim och Mahatma om energier samt energiövningar Efraim fortsätter.. Jag vill nu prata lite om Universum, om solar och planeter. Ni har en underbar

Läs mer

Utvärdering deltagare

Utvärdering deltagare Utvärdering deltagare 37 svar, 325 deltagare Har det varit roligt på lägret? (%) 1 8 6 4 99 1 Ja Nej Varför, varför inte? - Det har varit lärorikt och kul att använda utrustningen och att skådespela. -

Läs mer

Presentation av resultat från samverkan kring föräldrakurser till föräldrar med barn i förskoleålder

Presentation av resultat från samverkan kring föräldrakurser till föräldrar med barn i förskoleålder 2017 Presentation av resultat från samverkan kring föräldrakurser till föräldrar med barn i förskoleålder FRÅN KURSER I HÄSTVEDA, VITTSJÖ, HÄSSLEHOLM OCH VINSLÖV Inledning Under höstterminen 2017 erbjöd

Läs mer

VÄLKOMMEN TILL TERAPI!

VÄLKOMMEN TILL TERAPI! 1 VÄLKOMMEN TILL TERAPI! Terapi är en behandling där du får hjälp att må bättre efter upprörande eller förvirrande händelser som du upplevt. Du kommer att få rita, skriva, prata och leka. Du kommer att

Läs mer

LÄRARHANDLEDNING Billie Lou och Lille Bo på begravning. Författare: Sanna Larén Illustratör: Anna Norin. Rekommenderas för ca 4-7 år

LÄRARHANDLEDNING Billie Lou och Lille Bo på begravning. Författare: Sanna Larén Illustratör: Anna Norin. Rekommenderas för ca 4-7 år LÄRARHANDLEDNING Billie Lou och Lille Bo på begravning Författare: Sanna Larén Illustratör: Anna Norin Rekommenderas för ca 4-7 år Lärarhandledningen är framtagen av Sanna Larén som sedan 2010 utformat

Läs mer

KORT FÖR ATT LEDA DISKUSSIONEN

KORT FÖR ATT LEDA DISKUSSIONEN KORT FÖR ATT LEDA DISKUSSIONEN INNEHÅLL 1 Så här använder du diskussionskorten 2 Vad är dialog? 3 Förbättra din förmåga att lyssna 4 Förberedelser inför att föra en diskussion 5 Exempel ur manuset för

Läs mer

Lärarhandledning. Sofia med knuff inte ett dugg annorlunda Målgrupp lågstadiet.

Lärarhandledning. Sofia med knuff inte ett dugg annorlunda Målgrupp lågstadiet. Lärarhandledning Sofia med knuff inte ett dugg annorlunda Målgrupp lågstadiet. LITEN PRESENTATION AV FÖRFATTAREN OCH NÅGRA RADER OM ADHD När jag skriver böckerna om Sofia med knuff använder jag mig ofta

Läs mer

Reglerna för när man sätter punkt och när man kan eller måste sätta kommatecken

Reglerna för när man sätter punkt och när man kan eller måste sätta kommatecken 1 Reglerna för när man sätter punkt och när man kan eller måste sätta kommatecken En huvudsats kan ensam bilda en mening Flera huvudsatser kan bilda en mening En huvudsats + en bisats kan bilda en mening

Läs mer

Barnboksförlaget Nimmi Östergatan 4b Simrishamn nimmi.se. Copyright texter Mi Tyler 2014 Copyright bilder Malin Ahlin 2014

Barnboksförlaget Nimmi Östergatan 4b Simrishamn nimmi.se. Copyright texter Mi Tyler 2014 Copyright bilder Malin Ahlin 2014 Barnboksförlaget Nimmi Östergatan 4b 272 31 Simrishamn nimmi.se Copyright texter Mi Tyler 2014 Copyright bilder Malin Ahlin 2014 Tryckt i EU 2014 ISBN: 978-91-87955-00-6 Mammas Liv av Mi Tyler med illustrationer

Läs mer