MAGAZINE. Rapport från Världen Promenad bortåt Vrakviken Recept Möjligheternas mötesplats Nya Rågsveds Folkets Hus. Information till boende i Vantör

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "MAGAZINE. Rapport från Världen Promenad bortåt Vrakviken Recept Möjligheternas mötesplats Nya Rågsveds Folkets Hus. Information till boende i Vantör"

Transkript

1 MAGAZINE Nummer Information till boende i Vantör Rapport från Världen Promenad bortåt Vrakviken Recept Möjligheternas mötesplats Nya Rågsveds Folkets Hus

2 Nummer Om Ikano Bostad Ikano Bostad äger, förvaltar och utvecklar bostäder i Stockholm, Mälardalen och Öresundsregionen. Ikano Bostad är en del av Ikano Fastigheter som är en långsiktig fastighetsägare och projektutvecklare inom detaljhandel, kontor och bostäder. Ikano Fastigheter är ett affärsområde inom Ikano Group, som ägs av familjen Kamprad. Ikano Group har verksamhet inom finans, fastigheter, kapitalförvaltning, försäkring och detaljhandel i Europa och Asien. Vår ambition är att vara nära våra hyresgäster och skapa en bra relation t ex genom olika grupper som ansvarar för lägenheter, lokaler, utemiljö o s v. Skapa mervärden genom att kombinera kunskap och entusiasm. Du kan söka bostad hos oss genom att registrera din intresseanmälan på vår hemsida Rågsved Snösätra Hagsätra Högdalen Sommaren är kort, sjunger Tomas Ledin. Så sant, så sant men en hel del sol, värme och salta bad har jag hunnit med, annars har det varit "kolugnt". I Dalarna firade jag midsommar och sedan två härliga veckor på Öland. Solens och vindarnas Ö. Hoppas att er sommar också varit till full belåtenhet för nu är det dags att återgå till vardagen igen. Innehåll I det här numret av Magazinet hoppas jag att ni noterar alla höstens aktiviteter, för både stora och små. Ikano Bostad och Hagsätra Centrum Företagarförening bjuder er att ta del av en mängd festligheter. Ingvar Ygeman berättar om bl a Evert Taube och lite recept och boktips så här inför hösten har vi också med. Nästa nummer kommer i november lagom till jul med lite smått och gott. Avslutar med ett tänkvärt ordspråk Förlorad tid kommer aldrig åter Inger Sjunnevik Redaktionschef Redaktion Ansvarig utgivare STIL Produktion AB Redaktionschef Inger Sjunnevik Marknad & Annons Tommy Söderberg Recept Angela Sjunnevik Korrekturläsning Klas Abrahamsson Formgivning & Layout Inger Sjunnevik Tryck GTC Print AB MAGAZINE Information till boende i Vantör 4 Aktiviteter hösten 2013 i Hagsätra C 6 Hösten är här Boktips Vi vill att alla skall trivas! Ikano Bostad AB Landsvägen 52 Box Sundbyberg Tel: Fax: Rapport från världen Promenad bortåt Vrakviken 11 Recept 12 Möjligheternas mötesplats Nya Rågsveds Folkets Hus 14 Har du hört den förut Tipsrutan 15 Hammarby Hockey Magazine V Vintrosagatan 14, Bandhagen Tel: Mobil: Rapport från Världen Promenad bortåt Vrakviken Recept Möjligheternas mötesplats Nya Rågsveds Folkets Hus Patrik Hageman Ett tungt ankare i Hammarby Samtliga annonser och texter är skyddade av upphovsrätten och får inte användas utan medgivande från Magazine V

3 Hagsätra Aktiviteter hösten 2013 i Centrum IKANO Bostad och Hagsätra Centrum Företagarförening bjuder på ett antal publikfriande inslag. Pricka in i almanackan redan nu vad som passar dig och få en trevlig stund med oss i centrum Lördag 31 augusti kl: Ronny Gustafsson och Terry Wayne Två artister med musikaliska rötter i de glada talen. Här får du höra Rockiga inslag från tiden Det begav sig Hagsätra Jazzdag 21 september Medverkande PELLE KARLSSON SING SWING STARS Jan Stolpe Trumpet/sång Carl Lundborg Tenorsax Tommy Jacobsson Trombon/sång Pelle Larsson Piano Pelle Karlsson Bas "Gigge" Johnsson Trummor Som vanligt är Pelle Karlsson vår ciceron under Hagsätra Jazzdag. Med sitt stora kontaktnät och långa förflutna i Jazzmusikens värld har han även denna gång lyckats rekrytera "Eliten inom svensk Jazz". Vi är glada att ha detta samarbete med Pelle det resulterar alltid i glad och högkvalitativ musikunderhållning Tisdag 3 september kl: Olle Eilestam Den levande Jukeboxen underhåller Piano och sång. Allt från Frank Sinatra, moderna hits till visor m.m. Lördag 7 september kl: Barnens Roliga Dag "10:-kronorsdagen" En heldag inriktad på aktiviteter för barn och där varje aktivitet kostar 10:-/st. Ponnyridning, Ansiktsmålning, Knapprägling gör egna motiv, Hopptält, Skattjakt, Popcorn, Sockervadd och mycket mer Tisdag 10 september kl: Coverduon SMALLCONNECTION Gamla och nya hits i en trevlig blandning Lördag 14 september kl: Melodikrysset kl: Allsång i Hagsätra Lös krysset tillsammans med oss på Konditori Vallmofröt. Därefter övergår dagens aktivitet till: Allsång på torget med musikgruppen "SmåGodis" Allsångshäften som samtidigt är en lott till vårt lotteri kostar 20:- och tillhandahålles vid entrén till allsångstältet Kaffe och bröd serveras EMILE TRAORE AFRICAN BEAT Emile Traore Inoussa Sylla Abou Tanaka Sekou Kamara Bayadi Kamara PELLE KARLSSON SING SWING STARS uppsättning 2 Anita Berggren Sång Carl Lundborg Altsax Jan Sjöblom Piano Pelle Karlsson Bas Jesper Kviberg Trummor Pelle Karlsson Emile Traore Ledare för Bandet som spelar Afrikanska rytmer är Emile Traoré, bosatt i Hagsätra. Emilé arbetar idag som Ekonom och konsult på Fountain House i Stockholm. Tidigare innehade han olika tjänster/funktioner inom bl.a SIDA, USAID, DANIDA, FN och EU. Fritidsintressen är att spela musik, kampsport och umgås med vänner. Alltså en man med många strängar på sin Lyra. Vi hälsar Emilé och hans bandmedlemmar välkomna till Hagsätra Jazzdag Tisdag 17 september kl: Sätra Bälgarna Tjo och tjim och stor underhållning. Ett drömscenario för alla dragspelsälskare Lördag 21 september kl: Hagsätra Jazzdag, Konsthantverk & Loppis (Vill du ha marknadsplats, ring Tommy tel: ) För fjärde året i rad arrangerar vi en högklassig Jazzdag i Hagsätra Centrum. Pelle Karlsson Sing and Swing Stars spelar i olika konstellationer med den yppersta eliten inom svensk Jazzmusik. Dessutom ettt gästuppträdande med det Afrikanska bandet Emile Traore African Beat Evenemanget äger rum på Restaurang 3 Vi s uteplats där vi reser tälten som skydd för regn Bra musik och god stämning utlovas. Loppisstånd över hela centrum Tisdag 24 september kl: Jorge Cardenas Sång & Gitarr, Latinamerikanska Rytmer Sätra Bälgarna Lördag 28 september kl: Grilldag på Restaurang 3 Vi s uteplats Lammfilé, Shish Kebab, Spett, tillbehör serveras Lördag 5 oktober kl: Oktoberfest i Tyrolerstil Bompa Bompa musik med Flåset Öltält och den rätta maten som korvar, skinka, surkål m m i samverkan mellan Restaurang 3 Vi och Euro Deli Med reservation för eventuella ämdringar Festligheterna arrangeras av Hagsätra Centrum Företagarförening i samverkan med T Hagsätra * Buss 143 från Älvsjö/Högdalen * Fri parkering 2 tim Smågodis Terry Wayne Olle Eilestam 5

4 Vackra höstblommor Förhöj stämningen i din trädgård och på balkongen med några vackra tåliga höstblommor. Fyll krukor med härliga sensommarblommande plantor eller växter med vackra blad. Frossa i höstblommor som vackra Krysantemum och Kryssbollar och varför inte Cyklamen och Hösteld, som annars mest används på fönsterkarmen inomhus. Så länge det inte är minusgrader är de underbara ute! För dig som vill ha krukor som varar långt fram mot advent finns det också många blommor att välja mellan. Ge någon du tycker om en blomma Arrangemang Kransar Buketter Snittblommor Leverans inom hela Storstockholm Öppet: Månd-Lörd Sönd Kärleksört. Daggsalvia, Vinterbär samt Skimmia och olika sorters Ljung. En ljung i lime är läcker och ger ett fräscht intryck i krukan. Bärljung och Gaultheria är också mycket dekorativa med sina runda bär i rosa, rött eller vitt. Givetvis kombinerar du dina höstblommor efter ditt eget tycke och smak men även dekorativa bladväxter såsom Ädelcypress, Murgröna, Alunrot, Hebe och Buskveronika är ett bra tips. Hagsätra Torg Livsmedel & Delikatesser från mer än 30 länder Öppet: Månd-Lörd Sönd Kvarntorpsgränd 10 Tel: Hösten är här Hösten har kommit till vår stad. Luften är kall och frisk. Regnet slår mot rutan somliga dagar och gräset har slutat växa. Ordet "höst" betyder "skörd" och är besläktat med "hösta" och "inhösta", det vill säga samla eller hämta in. Hösten är alltså ursprungligen skördetiden. Mysfaktorn av att vara inne med tända ljus, läsa en bra bok eller se en bra film framför en knastrande brasa ökar i samma takt som mörkret och kylan blir mer påtaglig, så passa på att gå ut i de storslagna höstfärgerna och insup allt innan den stundande långa vintern gör sitt intåg. Höstlov på Skansen 3 sept Call Girl 10 sept I hetaste laget 17 sept Hyptnotisören 24 sept Moulin Rouge 1 okt Oblivion 8 okt Bäst före 15 okt Den onde, den gode och den fule Enligt kalendern är september vår första höstmånad. Då ska lågtrycken sätta full fart in över landet och bjuda på både regn och blåst, riktigt höstrusk, men så behöver det inte vara varje år. När löven gulnar och faller till marken, då är det höst Lövens gulnande hänger samman med att växterna gör sig redo för vintervila och då behöver de energin som klorofyllen förbrukar under sommaren. I skönlitteraturen kan hösten symbolisera något som är på avtagande eller döende, såsom ålderdomen. På Skansen kan du uppleva magiska dagar och kusliga kvällar under höstlovet Spännande vandringar bland älvor och troll, rysliga sagor om vålnader, spöken och underjordiska varelser och vandringar i mörkret till vargarna. Dagtid är barn från 6 år välkomna, kvällstid är lämplig ålder från 11 år och uppåt. Kom hit om ni törs Rågsveds Filmklubbs program för hösten 2013 Föreställningarna börjar kl Kaffe och Bulle 50:- 22 okt Cornelis 29 okt nov Flawless 12 nov Man of Steel 19 nov Berättelsen om PI Boktips I mörkrets skugga av: Peter Robinson En ung kvinna försvinner spårlöst från en möhippa. Ett armborst avfyras i skymningen i en skogsglänta och i ett ödehus bland Yorkshires vindpinade hedar dränks en man under tortyrliknande former. Med sin trivsamma blandning av mordgåtor i fascinerande miljöer, gediget polisarbete, torr brittisk humor och skarp blick för människor och klasskillnader, har Peter Robinson blivit svenskarnas brittiska favorit-deckarförfattare alla kategorier! Nu är han tillbaka med sin bästa bok på länge! Och bergen svarade av: Khaled Hosseini Ny roman av författaren till Flyga drake och Tusen strålande solar! I en fattig by i Afghanistan skiljs en bror och syster åt när deras far tvingas sälja sin fyraåriga dotter. Syskonen växer upp i olika världar, och genom deras öden får vi följa människor i Frankrike, USA, Grekland och Afghanistan Kupongtjuven Min mormors förlorade heder av: Christina Kellberg En kvinnas kamp i fattig-sverige. Under Christina Kellbergs barndom pratade man inte om mormor Chris. Nej, hon nämndes inte ens vid namn. Chris öde var en mörk familjehemlighet. Men vad var det hon egentligen hade gjort sig skyldig till? Christina bestämmer sig för att ta reda på sanningen. Och snart växer en gripande och angelägen berättelse fram, en berättelse om kvinnors liv och villkor i ett inte allt för länge sedan svunnet Sverige. Text: Inger Sjunnevik 7

5 8 Rapport från världen Spännande Promenader bortåt Vrakviken På promenad med två diktare en av diktarna var Evert Taube den andre Gunnar Ekelöf. Eftersom jag tänkte debutera med en diktsamling var jag angelägen att få Taubes synpunkter. Lika angelägen var jag att få Gunnar Ekelöf åsikter om dikterna. Båda uppmuntrade mig att fortsätta skriva. Och det gjorde jag. De första dikterna kom sen ut i diktantologin Region, år 1954 och diktsamlingen Nästan musik, som utgavs En promenad jag gått åtskilliga gånger, från Gösta Johanssons gamla gröna varv, som också var min första arbetsplats, eller från bostaden, med Evert Taube. Några gånger hakade Gunnar Ekelöf på. Taube bodde i Göstas och Martas hus när han var här. Främst ville jag nog kanske mest ha hans omdömen om mina dikter jag snart tänkte debutera med. Vi gick bortåt Vrakviken, eller som man då sade, Vrageviga. Evert var oftast klädd i röd toppluva, islandströja och en schal runt halsen, kan man nämna i förbigående. Och vit kavaj vid högtidliga tillfällen. Vi pratade en del, långa samtal, men även om jag då troligen var ganska eller någorlunda beläst, hade jag säkert inte så mycket att bidra med, tonåringen som mötte en diktens gigant. Jag tror nog att det mesta av samtalen var diktaren Taubes monologer, präglade av stor visdom. Taube såg nog mig som unge lärjungen och sig själv som mästaren och tyckte sig verkligen njuta av situationen. Helt berättigat för övrigt, enligt min mening. Nu gick jag på samma stig mot Vrakviken. Solen sken. Där utanför huset, vi brukade kalla Ruts hus, där Henrik, Rut och Leif bott träffade jag plötsligt på Leif Henriksson. Han staplade ved och lade tak över. Han har kvar föräldrahuset och hyr ibland ut det till sommargäster. Leif Henriksson har varit en av de många utomordentligt skickliga båtbyggarna här i Kungsviken, liksom hans farbror Gösta och sin far Henrik, liksom många andra goda båtbyggare här på Orust. Leif började hos Gösta Johansson i dennes varv 1955 och slutade Hos Göstas byggdes bl a fiskejollar och taxibåtar för Kungshamn - Smögen. Leif jobbade sen i Stenungsund 25 år och hela tiden som båtbyggare. Taubes båt Monsum byggdes här på Henrik Johanssons båtvarv. Och här byggdes också Elinor om. Varvet brann 1947 och har återuppbyggts i något mindre skala. Henrik Johansson omkom i en bilolycka, blott 48 år. Blev påkörd av en bil när han cyklade till Svenshögen. Gösta Johanssons änka Märta lever fortfarande, bor i Henån och när jag pratade med Leif i juli 2009 hade Märta just fyllt 100 år. Avslutningsvis visar Leif mig kopior på flera unika Evert Taube-brev, som de fått, bl a ett fint kondoleansbrev från Taube, när Henrik Johansson avlidit. Taube mönstrade som eldare på S/S Australic Väldigt mycket skulle kunna berättas om Taube. Jag nöjer mig med lite till. Helt kort. Han föddes i ett hus vid foten av berget Otterhällan. Stora Badhusgatan 7 i Göteborg. I ett hus som revs Det finns kanske inget som heter nationalskald. Men för mig är Evert Taube just det närmaste av att vara Sveriges nationalskald. Han skrev över 200 visor, mer än 25 böcker, 3 pjäser, 14 prosasamlingar. Skrev också reseskildringar, romaner och diktsamlingar. De bodde på Vinga, fadern Carl Gunnar Taube var sjökapten och fyrmästare. Hans mor, var liksom min mor, född i Strömstad. Taube ansåg sig ha haft en lycklig barndom, präglad av fiske, sjöfart och historier om främmande länder. I en musikalisk familj. Trots den fina barndomen rymde han 1906 till Stockholm bl a för att studera måleri. Han kom även in på konstakademien. Var till sjöss en tid. Mönstrade först som eldare på S/S Australic, som bl a seglade på Sydafrika. Recensioner Arbetade sig över till Argentina genom att ta hyra på en engelsk hjulångare. Här lärde han sig spanska, italienska och att spela gitarr. Var ett tag adjutant hos den argentinske presidenten, förman vid kanalbygge, handskades med boskap som Gaucho. Taube var också argentinsk medborgare. Debuterade februari 1918 på Smögens godtemplarloge och det året publicerades även hans första bok, novellsamlingen Inte precis som kvinnorna. Bland hans böcker märks också På kryss med Elinor från Stockholms ström till Kosterfjorden, ihop med Kurt Jungstedt samt Ballader i Bohuslän, Västlig horisont, Strövtåg i Ranrike. Evert Taubes värld är ett upplevelsecentrum på Lisaberg. Varje år sedan 1995 har Taubespelen arrangerats på Ängön/ Flatön i juli. Hans står som skulptur både i Göteborg och Stockholm. Fick De Nios stora pris Invaldes 1970 som ledamot 743 av Kungliga Musikaliska Akademien. Sommaren 1954 bodde han i ett hus, som han kallade hönshus utanför Grebbestad. Här skrev han En rolig morgon och Så länge skutan kan gå. Astri och Evert Taube vilar på Maria Magdalena kyrkogård i Stockholm, mitt emot Lasse Lucidors grav. Lyssna naturligtvis till hans visor, gärna när de sjungs av sonen Sven-Bertil Taube, men läs också hans reseberättelser, romaner och västkustskildringar. Text: Ingvar Ygeman Foto: Erik Nygren Ingvar Ygeman har fått mycket beröm för sina böcker och journalistik. Ingvar Ygeman har varit krigskorrespondent. Studerat i New York. Varit ledamot i juryn som delar ut Stora journalistpriset. Lärare på journalisthögskolor. Han har intervjuat ett flertal berömda storheter, mycket uppmärksammade intervjuer, som Moder Theresa, Alan Garcia, Indira Gandhi och Nelson Mandela för att nämna några. Så förstås den allra sista intervjun som gjordes med Olof Palme, bara några timmar före mordet. Under många år var han journalist, på Sveriges största nyhetsbyrå, dagstidningar och även redaktör för flera tidskrifter. Chefredaktör i 17 år för tidningen Statsanställd med ex i upplaga och en årsupplaga på över 7 miljoner. Spelat fotboll i en av de högsta divisionerna. Löptävlat, bl a New York Marathon och 26 Lidingölopp. Ygeman är en flerfaldigt prisbelönad och ofta översatt skribent. På senare år har Ingvar Ygeman sysslat med internationellt biståndsarbete även i några av världens värsta krishärdar. Senast i år jordbävningen på Haiti. Har flera år drivit egna barnhem Ygemans Barnhem. Via sina två konsultbolag har han fått många högst varierande uppdrag. Uppdragen har en spännvidd med alltifrån stora FN-projekt till absolut svenskt och synnerligen lokala fritidsuppdrag som svenska kyrkorådet och kyrkofullmäktige. Just nu är det utlandsprojekt som Refugee Council, World Crises Messages och världshungerhjälpen samt två större statliga svenska företag. För några månader sedan kom hans 27:e och 28:e bok, Stark våg. "The fantastic wave" på 700 sidor och "Vindarna vänder" som är den 29:e. Historiska skildringar och vittomfattande rapporter om en skakande vardagsverklighet. En varningsklocka ringer för den hotande miljön. Få texter är så allmänbildande och läsvärda. Och få skriver så bra. Martina Geppert, Bergische Blätter, Tyskland Ingvar Ygeman är en suveränt iaktagelsesäker berättare. Helt visst både inre reflekterande och geografiskt sett djupa resor. Vi uppskattar oreserverat detta berättande och dess underfundiga filosofiska vinklar. Ann Johnson, Bolton Even News, England 9

6 Tillfälligt erbjudande! Hemkörning inom Hagsätra - Rågsved Gäller fredagar, lördagar, söndagar veckorna: och enligt följande tider. Fredag kl: Lördag-Söndag kl: PIZZOR :- (ord pris 50:-) :- (ord pris 60:-) :- (ord pris 70:-) :- (ord pris 80:-) Hemkörningsavgift à 10:- / Pizza tillkommer FRÅN KÖKET Schnitzel 99:- (ord pris 125:-) Lövbiff 99:- (ord pris 140:-) Stekt Fisk Skagenröra 99:- (ord pris 115:-) I mat från köket ingår hemkörningsavgift. Lunch :- Restaurangens öppettider: Måndag-Fredag Lördag-Söndag Kök och pizzeria stänger kl Tvätta 4 skjortor 100:- 10 skjortor 200:- Alltid hög kvalité till lågt pris RESTAURANG PIZZERIA Fullständiga rättigheter Porlabacken 36 Hagsätra Tel: Hagsätra Bil & Däckservice Ett familjeföretag som funnits i Hagsätra mer än 30 år HAGSÄTRA KEMTVÄTT OCH SKRÄDDERI Hagsätra Torg 15 Tel: Vi hämtar och lämnar KemTvätt VitTvätt MattTvätt MockaTvätt och Skrädderi Nu är hösten och vintern i antågande Dags att se över bilens kondition Beställ tid för service Vi har alltid bra vinterdäck till bra priser Ormkärrsvägen 80 Tel: , Fax: Öppet: Mån-Tors Fre Lör-Sön Stängt Recept Grillade Lammfärsbiffar Ingredienser 1 liten knipplök 500 g lammfärs 2 msk osötad senap 75 g fetaost 65 g färsk spenat 2 tomater salt Gör så här Ansa, skölj och hacka knipplöken Rör ihop den i en bunke med lammfärsen och senapen Smula i fetaosten och vänd in den i färsen. Forma biffarna. Se till att kolen ligger vid kanterna på grillen och att det är tomt i mitten. Halstra först biffarna någon minut på varje sida direkt över kolglöden. Flytta dem sedan till mitten och stek klart under lock i medelvarm grill. Det tar minuter. Vänd biffarna efter halva tiden. Skölj spenaten och låt rinna av. Skölj och hacka tomaterna, lägg i en eldfast skål och värm på grillen tills tomaterna blir lite mosiga. Ta upp och vänd ner spenaten. Smaka av med salt Bakad färskpotatis med gräslökssmör Ingredienser 800 g små färskpotatisar salt nymalen svartpeppar 150 g rumstempererat smör Finriv det yttersta skalet från 2 1/2 citroner 2 dl finhackad gräslök Gör så här Sätt ugnen på 225 grader Tvätta potatisen. Skär ett kryss på toppen av varje potatis och krydda med salt och svartpeppar Rör samman smör, citronskal och finhackad gräslök och lägg en klick i krysset på varje potatis, tryck ner smöret i krysset Rosta potatisen i mitten av ugnen i cirka minuter eller tills den känns mjuk i mitten. Ös gärna potatisen då och då med smöret som lägger sig i botten av formen. Serveras varm Ananaspaj Ingredienser Pajdeg 150 g smör 1 dl socker 3 dl mjöl 2 tsk bakpulver Fyllning 2 dl crème fraiche 1/2 dl socker 1/2 tsk vaniljsocker 2 st ägg Krossad ananas, ca 450 g Gör så här Smält smöret i en kastrull och ställ åt sidan Rör i socker, mjöl och bakpulver när smöret svalnat något Tryck ut degen i en pajform Låt ananasen rinna av Blanda crème fraîche, socker, vaniljsocker och ägg i en bunke. Rör sist i den avrunna ananasen Fyll pajskalet och grädda i mitten av ugnen i 175 grader i 30 minuter eller tills pajen har stannat och inte är rinnig i mitten Servera med lättvispad grädde eller vaniljglass Text: Angela Sjunnevik 11

7 Hagsätra Tandläkarna Studiecirklar Vad sägs om att lära sig språk, gå på yoga eller Mindfulness? Kanske självförsvar? Titta på vår hemsida för alla detaljer om höstens studiecirklar. Café & Kök Kaffe/bulle, våffla eller smörgås till ditt föreningsmöte eller om du bara tittar in. Är det dags för fest kan du alltid prata med oss om catering. Vår beställningsservice kan ordna smörgåstårtor, landgångar, gourmettallrikar, tårtor, julbord eller buffé etc. Möjligheternas mötesplats Vill du boka lokal? Vi har lokaler för alla tillfällen som födelsedagsfest, studentskiva, firmafest, konferens eller föreningsmöte! Rågsvedssalen vår största lokal. Du kan ha 150 sittande gäster eller 230 mingelgäster. Vi erbjuder förmånligt festpaket på helger för ditt party eller kalas! Snösätrasalen en lokal som passar för större möten eller mindre fester. Plats för 40 personer. Konferenspaket Ska du arrangera en större eller mindre konferens? Då kan vi hjälpa dig! Vi kan erbjuda olika förmånliga konferenspaket där vi ordnar lokal, kaffe/macka, lunchbuffé, kaffe/bulle, frukt, godis etc. Prisexempel: Heldagskonferens för 100 personer är 253kr/person. Läs mer på hemsidan. Utställningar Vad sägs om en utställning om Monica Zetterlund av Hans Jonsson? En utställning av satirtecknaren Magnus Bard? Dessa och fler visas under hösten hos oss! Läs mer på vår hemsida! En handikappvänlig tandläkarmottagning med eget laboratorium mitt i Hagsätra Centrum Vi utför: Estetisk tandvård, Allmän tandvård & Implantat Akut behandling samma dag, 5 dagar i veckan (även nya patienter) Lagning av protes medan du väntar (inom 3 timmar) Tillverkning av ny akrylprotes för över eller underkäke (inom 1-2 veckor) Tillverkning av valplast protes (inom 1-5 arbetsdagar) Nyhet Laserbehandling för en del tandsjukdomar Laserbehandling för tandsjukdomar Gå med i Trygghetsnätverket Med vandringar på gator och torg ökar tryggheten i Rågsved & Hagsätra. Därför bjuder vi in till Trygghetsnätverket för att förebygga skadegörelse och andra brott. Läs mer på hemsidan. Bli kostnadsfritt medlem nu direkt i Trygghetsnätverket hagsatra San Siro, Perssons Betong, Stövaren, Datastudio fyra konferensrum för möten eller utbildning. Plats för 6-20 personer. Boka lokal genom att ringa eller maila till Kom gärna och titta på våra lokaler Rågsvedstorget 11! Telefon: Rågsveds filmklubb Varje tisdag och fredag visar vår Filmklubb filmer i Nya Rågsveds Folkets Hus. På vår hemsida hittar du vilka filmer vi visar för bara 50 kronor (inkl. kaffe & bulle). Är du under 20 år är det gratis att se filmerna. Allergifria proteser Erbjudande 20 minuter fri rådgivning för implantatpatienter Implantatbehandling kan ske dagen efter undersökning om så önskas BOKA TID Fasta tänder - fast pris, gäller helt tandlösa patienter En käke :- Två käkar :- Priserna gäller patientens egen kostnad efter ersättning från Försäkringskassan Hagsätra Tandläkarna Hagsätra Torg 40 bv, Bandhagen Webb: Vi är anslutna till

8 Har du hört den förut Svenskläraren inpräntar vikten av att eleverna skaffar sig ett ordentligt ordförråd - Ta ett ord och upprepa det 10 gånger och det blir ert för resten av livet - Lisa sluter ögonen och säger Göran, Göran.. Den nyanställde får genomgå den obligatoriska läkarundersökningen. Doktorn konstaterar att han är i god kondition och att alla prover är bra - Det är bara synen som inte är perfekt. På vänster öga har ni endast 40 procents syn - Det var inte dåligt, svarar mannen, för att vara ett amaljöga! Det var påsk och barnen hade målat en massa ägg och lagt i en korg Tuppen råkade gå förbi och fick syn på alla de färgglada äggen. Direkt rusade han i väg till djurparken och spöade upp påfågeln - Vad är det du bär på? - Rör - Men varför ramlar du så ofta? - Det är stuprör! Konditori Vallmofröt Nu är bageriet igång i full skala! Vi bakar varje dag så att du alltid skall ha tillgång till Dagsfärskt: Kaffebröd Matbröd Smörgåsar Tårtor Lunchtips: Sallader, Bakpotatis och Pajer Tung försäsong för Hammarby Hockey Hagsätra Torg 14 Tel: Måndag-Fredag Lördag Lunchservering Avhämtning Hagsätra Torg 32 Tel: Jag är villig att medge att jag inte alltid har rätt men jag har aldrig fel Samuel Goldwyn Det finns inget så fåfängt som en snygg karl Coco Chanel Slitna bokryggar av skinn blir som nya om man gnider dem med ofärgad skokräm 20% på Guld 50% på Silver Annonsera i Magazine V Kontakta Tommy Söderberg Tel: Mobil: Just nu Adam AL-Kmisi pågående kampanj med Tipsrutan Krossade enbär i fotbadet ger fina mjuka fötter 4-4 i söndags, en match som jag med mina färgade "Bajenögon" tyckte man skulle vunnit. Inför årets säsong har saker och ting förändrats. Några spelare har försvunnit och andra yngre, mycket lovande, har tillkommit. Tycker faktiskt att flera av de här nya spelarna har visat upp sig på Nummer MAGAZINE Information r e i Vantö till boend MAGAZINE Nummer MAGAZINE Nummer Information till boende i Vantör Vi köper & säljer Guld även tandguld och guldklockor Text: Benny Wiklander Foto: Benjamin Thoren um på nätet Hagsätra Centr Höstfest 8 okt kantareller Laga gott med 40 år 40 hits Höstfest heternas Hus en polismöjlig Söderorts Mat Dax Krysset T-banan igen rullar en Aktuellt från världen Äntlig Rapport från världen ort från Hockeysäsongen står för dörren med stil och lång erfarenhet Hög kvalitet och snabba leveranser Välkomna Vi utför reparationer, snabba leveranser Öppet: Rapp arbuffé Midsomm inne Mat Dax semesterm Mitt bästa ett bra sätt så det skall nog gå att få fart på våra Söderbröder. Precis som tidigare så är blandningen mellan gammalt (se Patrik på bilden) och ungt, vårt framgångsrecept. Hoppas att ni alla hänger på och stöttar vårt gäng i vinter. Ett glasmästeri t: Öppe Bra Sagt Goda råd är de förslag du ger andra i förhoppning att de ska verka till din förmån Ambrose Bierce Så här i upptakten av den nya säsongen har det inte gått så värst bra för vårt kära Hammarby Hockey, som vi nu mera heter. I de första träningsmatcherna har vi åkt på ett antal torsk, närmare bestämt 3 st på raken. Det är väl inget att skriva hem till mor om. Möjligen såg vi en vändning när man spelade oavgjort mot Arlanda Wings Delikatesser Catering Lunchservering - Jasså du blev underkänd i musik - Ja, jag var inte riktigt med på noterna! - Bensinen har blivit så fruktansvärd dyr, sa Gunnar till kompisen Per - Det bryr jag mig inte om, svarade Per. Jag tankar ändå bara för en hundralapp Patrik Hageman hoppar högt men är det av glädje eller? Hagsätra Torg 14 Tel: Tel: epost: Månd-Fred Lörd Sönd Stängt HAGSÄTRA GLAS Hagsätra Torg 6 Tel: Öppettider: Vard Torsd Lörd stängt 15

9 Nu i nya lokaler Utökad Meny 40 platser inomhus Stor uteservering Välkomna! Hagsätra Torg 7b

MAGAZINE. Nummer 3 2011. Hagsätra Centrum på nätet Höstfest 8 okt Laga gott med kantareller Möjligheternas Hus Äntligen rullar T-banan igen

MAGAZINE. Nummer 3 2011. Hagsätra Centrum på nätet Höstfest 8 okt Laga gott med kantareller Möjligheternas Hus Äntligen rullar T-banan igen MAGAZINE Nummer 3 2011 Hagsätra Centrum på nätet Höstfest 8 okt Laga gott med kantareller Möjligheternas Hus Äntligen rullar T-banan igen Om Ikano Bostad Ikano Bostad äger, förvaltar och utvecklar bostäder

Läs mer

GRILLA VILT INSPIRATION OCH LÄCKRA GRILLRECEPT FÖR DIG SOM UPPSKATTAR DET GODA I LIVET

GRILLA VILT INSPIRATION OCH LÄCKRA GRILLRECEPT FÖR DIG SOM UPPSKATTAR DET GODA I LIVET GRILLA VILT INSPIRATION OCH LÄCKRA GRILLRECEPT FÖR DIG SOM UPPSKATTAR DET GODA I LIVET Grilla Vilt är något alldeles extra Receptsamlingen med grillat från åke P är här. Fullproppad med unika recept med

Läs mer

MENY. Tomatdrink. Röd coleslaw Tzatziki. Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås. Ugnsrostade grönsaker

MENY. Tomatdrink. Röd coleslaw Tzatziki. Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås. Ugnsrostade grönsaker MENY Tomatdrink Röd coleslaw Tzatziki Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås Ugnsrostade grönsaker Äppelkaka Cheesecake m. karamelliserade körsbärstomater

Läs mer

Välkommen ombord! Nu är du Garantör. En av tio, bland över 11 000 sökande. Häftigt, va? Och grattis till ett av Sveriges mest sökta jobb!

Välkommen ombord! Nu är du Garantör. En av tio, bland över 11 000 sökande. Häftigt, va? Och grattis till ett av Sveriges mest sökta jobb! Välkommen ombord! Nu är du Garantör. En av tio, bland över 11 000 sökande. Häftigt, va? Och grattis till ett av Sveriges mest sökta jobb! Matkassen du har framför dig är den första av totalt tolv, fylld

Läs mer

Vecka 41,4 port. Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1 1 1 2 2,3 1 1 3. Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor!

Vecka 41,4 port. Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1 1 1 2 2,3 1 1 3. Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor! Vecka 4,4 port Monikas dagarskasse! Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor! Här finns både välkända och klassiska goda smaker samt mindre kända smaker i nytänkande rätt. Min personliga favorit

Läs mer

Järvstabladet tidningen för dig som bor i Järvsta Utgåva nr 2 2009. Utgiven av Järvsta byförening Gävle 2010-10-11 WWW.JARVSTABYN.

Järvstabladet tidningen för dig som bor i Järvsta Utgåva nr 2 2009. Utgiven av Järvsta byförening Gävle 2010-10-11 WWW.JARVSTABYN. J ÄRVST A B LADET Järvstabladet tidningen för dig som bor i Järvsta Utgåva nr 2 2009 Utgiven av Järvsta byförening Gävle 2010-10-11 JÄRVSTABLADET I handen håller du nu utgåva nr 2 av den nya tidningen

Läs mer

mina intressen:... mina favoriträtter:... JAG ÄR EN SOM... (SÄTT ETT KRYSS FÖR JA ELLER NEJ)

mina intressen:... mina favoriträtter:... JAG ÄR EN SOM... (SÄTT ETT KRYSS FÖR JA ELLER NEJ) namn:... klass:... ålder:... familj:... mina intressen:... mina favoriträtter:... dagens datum:... JAG ÄR EN SOM... (SÄTT ETT KRYSS FÖR JA ELLER NEJ) JA NEJ tycker om att vara tillsammans med andra tycker

Läs mer

Ingredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Aioli på palsternacka 10 portioner

Ingredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Aioli på palsternacka 10 portioner Aioli på palsternacka 700 g palsternacka 250 g potatis 1 st röd chili 2 st vitlöksklyftor 1 st citron(saften) 1 dl matolja 1 l grönsaksbuljong örtsalt,vitpeppar socker 1. Skala och skär palsternackan och

Läs mer

Enkla recept som alla gillar till vardag eller fest!

Enkla recept som alla gillar till vardag eller fest! Matinspiration & Recept från Coop Enkla recept som alla gillar till vardag eller fest! Låt Coop planera veckans middagar! Matlådan Vår Middag hjälper dig att äta mer varierat utan att du behöver lägga

Läs mer

Recept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v.4 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 600 gram kassler Potatis/ris/pasta mm kg färskpotatis förp couscous Grönsaker kruka basilika kruka persilja sötpotatisar 450 gram morötter 500 gram

Läs mer

DET HÄR ÄR POCKET PARKEN. ALLTID NÅGOT PÅ GÅNG Korvklubben på tisdagar Champagneonsdag After work Matlagningskurser

DET HÄR ÄR POCKET PARKEN. ALLTID NÅGOT PÅ GÅNG Korvklubben på tisdagar Champagneonsdag After work Matlagningskurser 2014 Här har vi samlat ihop allt vi tycker att du bör och allt vi tror att du vill veta, om vad restaurangen erbjuder. Det är en hel del. Stort eller smått, snabbt eller långsamt, här eller där, tidigt

Läs mer

RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010. 10 läckra kycklingrecept

RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010. 10 läckra kycklingrecept RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010 10 läckra kycklingrecept Grillade kycklingfileér med pestosallad Vänd filéerna i en blandning av citronsaft och olivolja. Krydda med salt och peppar. Stek filéerna tills de

Läs mer

Janssons frestelse 1 burk (150 g) skinn- och benfri ansjovis 8 medelstora kokta potatisar 2 gula lökar 2 ½ msk margarin 2 dl grädde 1 ½ msk skorpmjöl

Janssons frestelse 1 burk (150 g) skinn- och benfri ansjovis 8 medelstora kokta potatisar 2 gula lökar 2 ½ msk margarin 2 dl grädde 1 ½ msk skorpmjöl Janssons frestelse 1 burk (150 g) skinn- och benfri ansjovis 8 medelstora kokta potatisar 2 gula lökar 2 ½ msk margarin 2 dl grädde 1 ½ msk skorpmjöl Skala löken, skär den i skivor och fräs den i stekpanna

Läs mer

???????????????????????? Vad händer i Endre (Datum och tider att skriva in i almanackan

???????????????????????? Vad händer i Endre (Datum och tider att skriva in i almanackan Nr.1 2015 ???????????????????????? Vad händer i Endre (Datum och tider att skriva in i almanackan * 30 jan. 4H start se program i bladet! * 18 febr. Årsmöte med Hejdeby och Endre Röda Kors kl.19.00 i Hejdeby

Läs mer

3 DAGAR VECKA 27 VECKANS MENY. Hej och välkomna till en ny härlig matvecka tillsammans med oss. Vi startar med rosmarinkryddade

3 DAGAR VECKA 27 VECKANS MENY. Hej och välkomna till en ny härlig matvecka tillsammans med oss. Vi startar med rosmarinkryddade DAGAR VECKA 7 INGREDIENSER RECEPT Hej och välkomna till en ny härlig matvecka tillsammans med oss. Vi startar med rosmarinkryddade färsbiffar med rostade rödbetor och getostkräm. Klassiska och goda smaker

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 35. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 35. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 35. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 35. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 5 Recept Kött/fisk Ca 500 gram laxfilé Ca 600 gram kycklingfilé pkt salami Potatis/ris/pasta kg potatis förp quinoa Hej! Vi har en helt fantastisk vecka framför oss med otroligt mycket goda smaker

Läs mer

Halloumisallad, 2-4 portioner

Halloumisallad, 2-4 portioner vego l l i t t e vin HALLOUMI SALLAD! Halloumisallad, 2-4 portioner 200 g halloumi 1/2 citron 1 paket romansallad 1/2 rödlök 1 st pitabröd 2 tomater 1 knippe färsk bladpersilja 1/2 zucchini 1 gul paprika

Läs mer

Sommarbuffé på nolltid

Sommarbuffé på nolltid 1 Sommarbuffé på nolltid Smarta lösningar för den som inte vill stå i köket hela dagen 8 Recept Foto: Ulf Svensson Midsommarmatjes med pepparrot Ingredienser 4 personer 1 st matjessill, ask, hela filéer

Läs mer

VINGA KONFERENS 57 38 N 11 36 E. Vinga Gör mötet till en upplevelse

VINGA KONFERENS 57 38 N 11 36 E. Vinga Gör mötet till en upplevelse VINGA KONFERENS 57 38 N 11 36 E Vinga Gör mötet till en upplevelse Vinga är Sveriges mest kända fyrplats. Ön ligger längst ut i Göteborgs skärgård och är numera ett skyddat naturreservat. BOKA EN KONFERENS

Läs mer

Carina och Ulrika Brydlings recept med GoGreens svenskodlade bönor

Carina och Ulrika Brydlings recept med GoGreens svenskodlade bönor Innehåll Bönkebabspett med fetaoströra och rostad potatis 2 Hälsobar med hallon- och bönsmoothies 3 Jordgubb- och kaffekaka 4 Snabb lunch eller tapas med böna och kantarell 5 Bönkebabspett med fetaoströra

Läs mer

FINDUS WEBB-TV - GRÖN DELI OAS PRODUCTION. Copyright Oas Production

FINDUS WEBB-TV - GRÖN DELI OAS PRODUCTION. Copyright Oas Production FINDUS WEBB-TV - GRÖN DELI By OAS PRODUCTION Copyright Oas Production RECEPT 1: PASTA MED LAXSPETT () Produkt: Bladspenat, paprika & sockerärter FADE IN: INT. FINDUS/BJUV - CHEF S CORNER - DAG SUPER: FINDUS

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé 500 gram nötfärs 500 gram hönsfärs Recept Potatis/ris/pasta 900 gram potatis förp risnudlar Hej! Välkomna till en ny vintervecka med flera goda smaker

Läs mer

En Lättare Vecka. http://enlattarevecka.wordpress.com/

En Lättare Vecka. http://enlattarevecka.wordpress.com/ En Lättare Vecka Måndag: Majsplättar med halloumichampinjoner Tisdag: Kycklingstroganoff Onsdag: Lax med potatis och broccolimos Torsdag: Linssoppa Fredag: Pasta Calypso Lördag: Ugnsstekt kycklingfilé

Läs mer

Krämig räkpasta med körvel. Vecka 7

Krämig räkpasta med körvel. Vecka 7 Krämig räkpasta med körvel A Vecka 7 Krämig räkpasta med körvel Här är ett läckert och enkelt recept på krämig räkpasta med körvel. Den snabblagade såsen innehåller tomat, lök och grädde och blandas tillsammans

Läs mer

Smaklig måltid! Premiumkassen meny vecka 14. Påsktävling! www.bramathemma.se. MÅNDAG Italienska färsbiffar serverade med pestosås samt pasta

Smaklig måltid! Premiumkassen meny vecka 14. Påsktävling! www.bramathemma.se. MÅNDAG Italienska färsbiffar serverade med pestosås samt pasta Premiumkassen meny vecka 14 MÅNDAG Italienska färsbiffar serverade med pestosås samt pasta TISDAG Lax med kokos och lime serverad med pressad potatis ONSDAG Hawaiigryta serverad med ris TORSDAG Stekt rimmat

Läs mer

Sommarrecept till Viltboden. Foto: Hannah Kompanik. Recept: Elin Carleke

Sommarrecept till Viltboden. Foto: Hannah Kompanik. Recept: Elin Carleke Sommarrecept till Viltboden Foto: Hannah Kompanik Recept: Elin Carleke Hej och Välkomna till Trolle Ljungby Viltbod. Vi har öppet varje tisdag och torsdag kl. 17-18 i sommarlokalen inne på gården. Nedan

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Recept Potatis/ris/pasta kg potatis, Grönsaker rödlök gul lök vitlök paprika blomkål chilipeppar citron kruka dill knippe rädisor ask babyspenat kg morötter,,,, Hej! Välkomna till

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 650 gram kycklingfilé Ca 800 gram torskrygg 3 Hej! Den här veckan hittar du en spännande rätt med raw currysås och grönsakspasta på menyn.

Läs mer

Prisa poωatisen! Han som kom på potatismoset borde få Nobelpriset. Tina tolkar

Prisa poωatisen! Han som kom på potatismoset borde få Nobelpriset. Tina tolkar Prisa poωatisen! Text & recept Tina Nordström Ass receptutvecklare benny cederberg Foto Magnus Palmér Han som kom på potatismoset borde få Nobelpriset Först och främst ska vi väl tacka Alströmer för att

Läs mer

Kallt och gott på buffén. (5 recept).

Kallt och gott på buffén. (5 recept). 1 Kallt och gott på buffén. (5 recept). Sill, sikröra och lax i alla former går bra att förbereda till festen. Matjes i glas Ingredienser 8 personer 2 burk hela matjesfiléer, (200 g) 8 st potatisar, kokta

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror! 5 dagar v 3 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram kycklingfilé 1 förp kalkonkassler 1 förp bacon 1 3 2 4 5 Potatis/ris/pasta mm 900 gram mjölig potatis 1 pkt pasta 4 1,5

Läs mer

Du hittar fler goda recept på vår hemsida www.saltakvarn.se

Du hittar fler goda recept på vår hemsida www.saltakvarn.se Gott med BÖNOR BÖNOR & LINSER Bönor och linser är lätta att använda och passar bra i både kalla och varma rätter. Snabbt kan du göra en härlig bönsallad, en het salsa eller piffa upp grytan lite extra

Läs mer

Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter

Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter Norrländsk veckomeny - Måndag Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter 4 port (tillagningstid ca 50-60 min) Ugnsbakade rotfrukter 2 morötter 4 potatisar 1 palsternacka

Läs mer

Barnsligt roliga julbak När snön viner runt knuten och julen står för dörren, passa på att samla nära och kära till ett mysigt julbak.

Barnsligt roliga julbak När snön viner runt knuten och julen står för dörren, passa på att samla nära och kära till ett mysigt julbak. Pressmeddelande Oktober 2013 Barnsligt roliga julbak När snön viner runt knuten och julen står för dörren, passa på att samla nära och kära till ett mysigt julbak. Släpp fantasin fri och baka lekfulla

Läs mer

150 RECEPT FRÅN NESTLÉ

150 RECEPT FRÅN NESTLÉ Recept 41-48 150 RECEPT FRÅN NESTLÉ 41 FITNESS MED GRANATÄPPLE MORGONKICK Ingredienser 1 granatäpple 1 glas hallonfil/halloncultura 2 msk FITNESS Gör så här Rensa ut kärnorna ur granatäpplet och lägg dem

Läs mer

5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret

5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret 5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret Ugnsbakad lax med råris och pestosås 4 portioner, ca 30 min, 684 kcal Laxfilé 600 g Råris 4 portioner Rödlök 1 st Babyspenat 80 g Citron ½ st Grönsaksbuljongtärning

Läs mer

familj Färsbiffar med majs och paprikasalsa Stekt schnitzel med blomkålssallad Broccolisoppa med varma smörgåsar

familj Färsbiffar med majs och paprikasalsa Stekt schnitzel med blomkålssallad Broccolisoppa med varma smörgåsar a3dagar 6 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 42 a Färsbiffar med majs och paprikasalsa b Stekt schnitzel med blomkålssallad

Läs mer

Äventyret kan börja...

Äventyret kan börja... Privat & Föreningar 2015 Äventyret kan börja... Underbara minnen Fakta Fakta 2013 Öppettider & Priser Öppet året runt BILD 1 BILD 2 Öppettider Måndag 09:00-17:00 Tisdag 09:00-17:00 Onsdag 09:00-17:00 Torsdag

Läs mer

Finpotatisrecept från Svegro. Nyhet.

Finpotatisrecept från Svegro. Nyhet. Finpotatisrecept från Svegro. Nyhet. Nyhet. Svegro Finpotatis. Svegro Finpotatis är vår allra finaste potatis. Den är varsamt tvättad och storlekssorterad för en jämn tillagningstid. Skalet är så tunt

Läs mer

Recept i vårens tecken Tema picknick. Laga mjölkfritt Enkel sallad gjord på kokt ägg, grönsaker & skinka. Något sött efter: Melon och physalis

Recept i vårens tecken Tema picknick. Laga mjölkfritt Enkel sallad gjord på kokt ägg, grönsaker & skinka. Något sött efter: Melon och physalis Recept i vårens tecken Tema picknick Enkel sallad gjord på kokt ägg, grönsaker & skinka. Något sött efter: Melon och physalis Välkommen till min alldeles egna tidning där jag delar med mig av mina bästa

Läs mer

Byablad Nr 1 2010 SKOTERUTFLYKT. Lördagen den 20 mars är det dags igen! Samling vid kunskapshuset kl 10.00. se sid 2

Byablad Nr 1 2010 SKOTERUTFLYKT. Lördagen den 20 mars är det dags igen! Samling vid kunskapshuset kl 10.00. se sid 2 Byablad Nr 1 2010 SKOTERUTFLYKT Lördagen den 20 mars är det dags igen! Samling vid kunskapshuset kl 10.00. se sid 2 Skoterutflykt Ekonomiska föreningens skoterutflykt blir i år lördagen den 20 mars. Färden

Läs mer

familj Kassler med mos och ärtor Fisk- och räkgryta med saffran Fläskfärs i kokosmjölk

familj Kassler med mos och ärtor Fisk- och räkgryta med saffran Fläskfärs i kokosmjölk a3dagar 4 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 48 a Kassler med mos och ärtor b Fisk- och räkgryta med saffran c Fläskfärs

Läs mer

Äventyret kan börja... Underbara minnen

Äventyret kan börja... Underbara minnen Privat & Föreningar 2013-2014 Äventyret kan börja... Underbara minnen Fakta Fakta 2013 Öppettider & Priser Öppet året runt BILD 1 BILD 2 Öppettider Måndag 09:00-17:00 Tisdag 09:00-17:00 Onsdag 09:00-17:00

Läs mer

Vispa samman ägg, mjölk, salt och vitpeppar. Häll äggstanningen i formen. Grädda i 200 grader ca 30 min.

Vispa samman ägg, mjölk, salt och vitpeppar. Häll äggstanningen i formen. Grädda i 200 grader ca 30 min. Överbliven Lutfisk Ingredienser Ca 5 dl lutfisk, kokt benfri 7-8 potatisar, skivade 1 lök, strimlad 2 ägg 3 dl mjölk Salt Vitpeppar Bacon Gröna ärter Sallad Smör Gör så här Varva benfri, kokt lutfisk skuren

Läs mer

Bra att ha hemma v.52 Veckans meny:

Bra att ha hemma v.52 Veckans meny: Ingredienser v.5 Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram bjärekyckling Ca 600-800 gram torskfilé Recept Potatis/ris/pasta mm 900 gram potatis pkt pasta Grönsaker gul lök rödlök citron vitlök tomater

Läs mer

Grillad fläskkotlett med currywok

Grillad fläskkotlett med currywok Grillad fläskkotlett med currywok 4 fläskkotletter Olivolja Salt Chiliflagor 8 skivor Halloumi 2 tomater ½ blomkål ½ zucchini 1 lök 1 paprika 1 äpple ¼ purjo 4 dl grädde 2 dl crème fraiche 4 msk japansk

Läs mer

Måndag: Enkel moussaka 1 gul lök Smör 1 msk tomatpure 600 g nötfärs 1 burk krossade tomater 2 vitlöksklyftor Oregano

Måndag: Enkel moussaka 1 gul lök Smör 1 msk tomatpure 600 g nötfärs 1 burk krossade tomater 2 vitlöksklyftor Oregano Måndag: Enkel moussaka 1 gul lök Smör 1 msk tomatpure 600 g nötfärs 1 burk krossade tomater Oregano 1 stor aubergine 400 g Mozzarellaost Sätt ugnen på 200. Skala och hacka löken och stek den i smör på

Läs mer

familj Hot tuna pasta Texas chili med tortillachips Hamburgare med Rhode Island Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie

familj Hot tuna pasta Texas chili med tortillachips Hamburgare med Rhode Island Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie a3dagar 4 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 45 a Hot tuna pasta b Texas chili med tortillachips c Hamburgare med

Läs mer

10 goda tapas på svenska Gör läckra smårätter på svenska smaker. Perfekt till festen!

10 goda tapas på svenska Gör läckra smårätter på svenska smaker. Perfekt till festen! 1 10 goda tapas på svenska Gör läckra smårätter på svenska smaker. Perfekt till festen! IDÉ Tapas är perfekt som buffé på festen - alla kan plocka vad de gillar. Många av rätterna passar också bra som

Läs mer

Pastasnäckor med kryddig färsfyllning

Pastasnäckor med kryddig färsfyllning Pastasnäckor med kryddig färsfyllning 12 stora pastasnäckor 2 dl krossade tomater ½ gul lök 1/4 dl parmesan 1 bit kryddstark korv Salt och peppar 2 msk olivolja 2 msk finhackad basilika 100 g nötfärs 1.

Läs mer

Het lövbiff med ingefära och ananas. Vecka 50

Het lövbiff med ingefära och ananas. Vecka 50 Het lövbiff med ingefära och ananas A Vecka 50 Het lövbiff med ingefära och ananas Strimlade lövbiffar med ingefära och ananas ger en spännande och sötstark maträtt med sting! Blanda i lite färsk koriander

Läs mer

Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner.

Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner. Veronicas Diktbok Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner. Vi gör roliga saker tillsammans. Jag kommer alltid

Läs mer

EN SEPTEMBER-REPRIS SFI. Hur är det idag? Får jag låna ditt busskort? Vad vill du ha, kaffe eller te? Vad vill du ha, nötter eller godis?

EN SEPTEMBER-REPRIS SFI. Hur är det idag? Får jag låna ditt busskort? Vad vill du ha, kaffe eller te? Vad vill du ha, nötter eller godis? SFI EN SEPTEMBERREPRIS Hur är det idag? Får jag låna ditt busskort? Vad vill du ha, kaffe eller te? Vad vill du ha, nötter eller godis? Vill du ha lite mer? Kan du hjälpa mig? Oj, förlåt! Tack för lånet!

Läs mer

Makalösa matjes - 8 goda sätt

Makalösa matjes - 8 goda sätt Makalösa matjes - 8 goda sätt Matjes med brynt smör, eller matjes med en krämig sås till eller varför inte bara som den är? 1 Matjessilltårta Ingredienser 10-12 personer 75 g smör 225 g kavring Fyllning

Läs mer

Meny. Dryck: Cordon Negro. Kronärtskockor med holländsk sås Dryck: Mátra Hill (Chardonay)

Meny. Dryck: Cordon Negro. Kronärtskockor med holländsk sås Dryck: Mátra Hill (Chardonay) Meny Aperitif Förrätt Varmrätt Efterrätt Kaffe: Mumsbitar Dryck: Cordon Negro Kronärtskockor med holländsk sås Dryck: Mátra Hill (Chardonay) Zucchinipiccata med paprikaris Bröd med tomat och timjan Dryck:

Läs mer

familj Enkelt, gott och snabbt på bordet Vecka 34 Ugnsbakad korv med tomat och äpple Kyckling med sojamajonnäs och picklade grönsaker

familj Enkelt, gott och snabbt på bordet Vecka 34 Ugnsbakad korv med tomat och äpple Kyckling med sojamajonnäs och picklade grönsaker a3dagar 6 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet Vecka 34 a Ugnsbakad korv med tomat och äpple b Kyckling med sojamajonnäs och picklade grönsaker c Kotlett med coleslaw och rostad potatis Veckans

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 3 MÅNDAG Fiskpaket

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 43. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 43. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 43. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 43. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 00 gram räkor Ca 700 gram tvådelad kycklingfilé Potatis/ris/pasta mm pkt glasnudlar Hej! Välkomna till en ny vecka fylld av spännande smaker från världens

Läs mer

Catering med Mats Wallenius

Catering med Mats Wallenius Catering med Mats Wallenius Lönkan, 3.3 2010 Innehållsförteckning Rotfruktssoppa...3 Laxtartar...4 Nizzasallad...5 Asiatisk nudelsallad...6 Couscous sallad...7 Italiensk pastasallad...9 Gurksallad...10

Läs mer

glad påsk! Citronkulor med marsipan och vit choklad Recept sid 70. ELLE mat & vin 2/09

glad påsk! Citronkulor med marsipan och vit choklad Recept sid 70. ELLE mat & vin 2/09 glad påsk! Citronkulor med marsipan och vit choklad Recept sid 70. 64 ELLE mat & vin 2/09 för en Istället personligt påskblomma Bortbjuden? Baka ett gäng krispiga grissini och ta med i stället för en bukett

Läs mer

Recept på Matskolan i Ingå juni 2012

Recept på Matskolan i Ingå juni 2012 Recept på Matskolan i Ingå juni 2012 Innehåll Scones... 2 Grahamssemlor... 3 Potatismos... 4 Fisk i tomatsås... 5 Tomatsås... 5 Snabb strimmelkyckling... 6 Köttbullar... 7 Rabarberdryck... 8 Smoothie (ca

Läs mer

Köttfärspiroger. Fyllning. ½ gul lök. 2 krm salt

Köttfärspiroger. Fyllning. ½ gul lök. 2 krm salt Köttfärspiroger Pirogdeg 50 g matfett ¾ dl mjölk ¼ pkt jäst 1 krm salt 1 äggvita 2 ½ dl vetemjöl Fyllning ½ gul lök 150 g nötfärs 2 krm salt 2 krm svartpeppar 2 msk tomatpuré 1 vitlöksklyfta ½ dl svamp

Läs mer

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24 Spätta med rödlöksgremolata vecka 24 inspiration Spätta med rödlöksgremolata Ett utsökt fiskrecept där rödlöksgremolata serveras som tillbehör. Den fräscha gremolatan får smak av persilja, citron och lök

Läs mer

Pasta rosso med kyckling och zucchini. vecka 37

Pasta rosso med kyckling och zucchini. vecka 37 Pasta rosso med kyckling och zucchini vecka 37 familj Pasta rosso med kyckling och zucchini cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2105 kj/ 505 kcal. Protein 44,0 g. Fett 11,3 g. Kolhydrater 52,7

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 8. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 8. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 8. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 8. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 8 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 600 gram rödspätta Ca 600 gram fläskytterfilé 2 Potatis/ris/pasta pkt pasta 2 kg potatis 2, Hej! Välkomna till en ny vecka men nya goda vardagsrätter.

Läs mer

Vårmeny. Lördagen den 13 mars 2004.

Vårmeny. Lördagen den 13 mars 2004. Vårmeny Vårmeny Lördagen den 13 mars 2004. Paté med rökt kött, oliver och lingon- och äppelsås, kuvertbröd Vegetariskt alternativ: Grönsakspaté med prickig sås, kuvertbröd Ruccolasallad med valnötskärnor

Läs mer

Turkisk, grekisk, rysk? BRA ATT VETA OM VÅRA OLIKA SORTERS YOGHURT

Turkisk, grekisk, rysk? BRA ATT VETA OM VÅRA OLIKA SORTERS YOGHURT Turkisk, grekisk, rysk? BRA ATT VETA OM VÅRA OLIKA SORTERS YOGHURT Turkisk yoghurt Omelett 13 ägg 250 g Lindahls Turkisk Yoghurt färska örter Turkisk yoghurt har en mild smak med en behaglig syra och krämig

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 31. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 31. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 31. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 31. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Recept Potatis/ris/pasta förp pasta Grönsaker vitlök gul lök citroner aubergine gurka salladshuvud kruka basilika kruka persilja påse bladspenat tomat,,,,, Hej! En krämig och snabblagad

Läs mer

Träna ordföljd Ett övningshäfte där du tränar rak ordföljd och omvänd ordföljd. Namn:

Träna ordföljd Ett övningshäfte där du tränar rak ordföljd och omvänd ordföljd. Namn: Träna ordföljd Ett övningshäfte där du tränar rak ordföljd och omvänd ordföljd. Namn: Träna rak ordföljd. Subjektet är först. Verbet är alltid på andra plats. Subjekt Verb Objekt Zlatan spelar fotboll.

Läs mer

äggen i en korg Vi lade alla Tillsammans skapade vi en härlig middag som gav minnen för livet! och gjorde en fantastik 3-rätters meny

äggen i en korg Vi lade alla Tillsammans skapade vi en härlig middag som gav minnen för livet! och gjorde en fantastik 3-rätters meny Göteborgs Kex på matlagningsäventyr i Kviberg Kantin 2010-01-26 Vi lade alla äggen i en korg och gjorde en fantastik 3-rätters meny Meny Bouillabaisse med rouille och rosmarinsgrissini Ädelostfylld lammrostbiff

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE LÅGLAKTOS- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE LÅGLAKTOS- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE LÅGLAKTOS- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 40 MÅNDAG

Läs mer

Matresan recept v 32 Smaka, lära och köpa närproducerat

Matresan recept v 32 Smaka, lära och köpa närproducerat Matresan recept v 32 Smaka, lära och köpa närproducerat Örtolja Plocka bladen av en basilika (ca 3 dl), lägg dem i en matberedare eller i en skål som passar till en mixerstav. Tillsätt 1 tsk salt och 2

Läs mer

Vildmarkskocken 2007

Vildmarkskocken 2007 Vildmarkskocken 2007 Tävlingsmoment 1 Lunch för 4 hungriga vandrare. Renlig & mustig Dinkel Torkat Renkött Cirka 40-50 g 4 dl Dinkel 100 g hackad lök 5 st Soltorkade tomater 1 msk olja 3 tsk paprikapulver

Läs mer

BON APPÉTIT! Enkla rätter på franska.

BON APPÉTIT! Enkla rätter på franska. BON APPÉTIT! Enkla rätter på franska. Det franska köket förknippas ofta med tidskrävande metoder och svårfunna råvaror. Så behöver det inte alls vara. På bistron och brasseriet i Frankrike serveras ofta

Läs mer

Nu är det jul igen. Veden glöder, och det knastrar av

Nu är det jul igen. Veden glöder, och det knastrar av J U L B O R D E T 2 0 1 5 Nu är det jul igen. Veden glöder, och det knastrar av eldarna som brinner. Granriset frasar under våra skor. Utanför kluckar vattnet i den vintriga krispiga luften. Det doftar

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 40 MÅNDAG Kycklingklubba

Läs mer

29. 95 9. 95. Pizza en helt vanlig dag... 3 för 59: Njut av en god. Handla där Du bor billigare än Du tror!

29. 95 9. 95. Pizza en helt vanlig dag... 3 för 59: Njut av en god. Handla där Du bor billigare än Du tror! Gör en god hemlagad potatismos eller köp hem goda korvbröd! Tillbehör är viktigt tex Gurkmix Räksallad Lingonsylt Torkad Lök Smakrik Senap Ketchup mm. 29. 95 9. 95 Styck Njut av en god Varmkorv Ingemar

Läs mer

Passalbladet November 2013

Passalbladet November 2013 Passalbladet November 2013 Månadens recept Hej på er alla Passalare! Pumpasoppa Nu har jag, Lena, fått äran att skriva här i Passalbladet. Jag vill uppmärksamma er alla på att Passal har fått en ny hemsida.

Läs mer

5 populära matpajer. Gör en enkel lunchpaj och njut med en fräsch sallad till. Foto: Ulf Svensson

5 populära matpajer. Gör en enkel lunchpaj och njut med en fräsch sallad till. Foto: Ulf Svensson 1 5 populära matpajer Gör en enkel lunchpaj och njut med en fräsch sallad till. Foto: Ulf Svensson Långpannepaj med färs och fetaost Ingredienser 12 personer 6 dl vetemjöl, (300 g) 2 dl grahamsmjöl 250

Läs mer

Vecka 26,4 port. Nyhet! MatHems Familjematkasse!

Vecka 26,4 port. Nyhet! MatHems Familjematkasse! Vecka 6, port Ingredienser MatHems Familjematkasse! Hej, hoppas att midsommarhelgen har varit riktigt bra med mycket god mat och dryck! Denna vardagsvecka inleds med milda och saftiga färsbiffar med en

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 6. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 6. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 6. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 6. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 6 Recept Potatis/ris/pasta förp pasta Grönsaker vitlök gul lök citroner aubergine gurka salladshuvud kruka basilika kruka persilja påse bladspenat tomat,,,,, Hej! En krämig och snabblagad pasta

Läs mer

3 DAGAR VECKA 25 VECKANS MENY. Hej! Vi har en härlig midsommarvecka

3 DAGAR VECKA 25 VECKANS MENY. Hej! Vi har en härlig midsommarvecka DAGAR VECKA 5 Hej! Vi har en härlig midsommarvecka framför oss med rätter som verkligen andas sommar och sol. En fräsch och färgglad salsa med avokado, mango och äpple passar perfekt till en enkel kyckling

Läs mer

Grillning med lammtema

Grillning med lammtema Grillning med lammtema Det blir mycket grillning i det fina vädret. Häromdagen varierade oss och grillade fetaostfyllda lammfärsbiffar och lammkorv. Till testade jag en ny potatis som jag gjorde i en muffinsform.

Läs mer

Kycklingfilé med äppleoch curryröra. vecka 22

Kycklingfilé med äppleoch curryröra. vecka 22 Kycklingfilé med äppleoch curryröra vecka 22 familj Kycklingfilé med äppleoch curryröra cirka 40 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2087 kj/501 kcal. Protein 44,3 g. Fett 13,4 g. Kolhydrater 45,9 g.

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v. 5. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v. 5. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v. 5. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v. 5. Köp gärna med fler matvaror! dagar v. 5 Recept Kött/fisk Ca 500 gram hönsfärs pkt kabanoss Ca 800 gram torskfilé Potatis/ris/pasta 900 gram potatis Hej! Den här veckan har vi Ulrika Brydling som gör ett minigästspel i matkassen. Ulrika

Läs mer

Recept NORSK FJORDÖRRET

Recept NORSK FJORDÖRRET Recept Carpaccio av med äggsås Prova detta recept på carpaccio där tunna skivor fjordörret kryddat med salt, peppar och körvel serveras med äggsås, citrongelé och knäckebröd. En perfekt förrätt. Dela fjordörretfilén

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 7. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 7. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 7. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 7. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 600 gram fläskkotlett Ca 700 gram tvådelad kycklingfilé Potatis/ris/pasta kg potatis Hej! Stekta lax med het majs- och zucchinisallad får

Läs mer

mat i offentlighetens tjänst

mat i offentlighetens tjänst mat i offentlighetens tjänst Vårt mål är att servera landets godaste mat på Örebro läns landstings sjukhus. God mat... Vi är övertygade om att maten spelar en viktig roll inom vården. Vi erbjuder patienterna

Läs mer

Har du koll på dagarna?

Har du koll på dagarna? Har du koll på dagarna? Den här veckan hyllar vi kanelbullen och skickar ut en kasse fylld med godsaker för dig som älskar att baka. Och det passar dessutom perfekt eftersom det är Kanelbullens dag torsdagen

Läs mer

Linssallad med halstrad lax. Krämig rotfruktssoppa. Kycklingrullar med tomater i balsamvinäger. Kikärtsbiffar

Linssallad med halstrad lax. Krämig rotfruktssoppa. Kycklingrullar med tomater i balsamvinäger. Kikärtsbiffar Vecka 35 Linssallad med halstrad lax Krämig rotfruktssoppa Kycklingrullar med tomater i balsamvinäger Kikärtsbiffar Jag gillar verkligen lax. Det är gott med bara lite flingsalt på men går dessutom att

Läs mer

Sex lättlagade laxar. 6 Recept. Tillagning

Sex lättlagade laxar. 6 Recept. Tillagning 1 Sex lättlagade laxar Lata sommarmaten på gravad, rökt eller stekt laxfilé. 6 Recept Västerbottenslax med kräftor Ingredienser 4 portioner 4 st laxfilé, portionsbitar à 150 g 1 tsk salt 50 g löjrom dill

Läs mer

Emmas Grand Finale Meny

Emmas Grand Finale Meny Emmas Grand Finale Meny En meny som tar gästerna genom smaker från zucchini, getost, citron, olivolja, havsabborre, rosmarin, lagerblad, fänkål, vitt vin, potatis, morötter, jordgubbar, apelsin, rött vin

Läs mer

4. Häll degen i en smord och bröad avlång bakform, rymd ca 1 1/2 liter. Strö över lite rågkross.

4. Häll degen i en smord och bröad avlång bakform, rymd ca 1 1/2 liter. Strö över lite rågkross. Fullkornsbröd Gott, grovt bröd som inte behöver jäsa! Bara att röra ihop och grädda. 1 bröd 8 dl rågsikt 2 dl rågkross 1 dl havre- eller vetekli 1 dl linfrö 1 tsk salt 1 msk bikarbonat 1 dl lingonsylt

Läs mer

Ugnsstekt torsk med äggsås. vecka 9

Ugnsstekt torsk med äggsås. vecka 9 Ugnsstekt torsk med äggsås vecka 9 familj Ugnsstekt torsk med äggsås cirka 40 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2159 kj/ 516 kcal. Protein 41,5 g. Fett 13,9 g. Kolhydrater 52,1 g. Ingredienser: 1

Läs mer

Kalvfärsbullar i tomatsås. vecka 43

Kalvfärsbullar i tomatsås. vecka 43 Kalvfärsbullar i tomatsås vecka 43 familj Kalvfärsbullar i tomatsås cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2551 kj/ 596 kcal. Protein 34,9 g. Fett 27,1 g. Kolhydrater 62,1 g. Ingredienser: 1/2

Läs mer

Entrecôte på fem festliga sätt Helstek, marinera eller lägg på grillen med en smakrik glaze. Entrecôte är mört kött som är lätt att lyckas med.

Entrecôte på fem festliga sätt Helstek, marinera eller lägg på grillen med en smakrik glaze. Entrecôte är mört kött som är lätt att lyckas med. 1 Entrecôte på fem festliga sätt Helstek, marinera eller lägg på grillen med en smakrik glaze. Entrecôte är mört kött som är lätt att lyckas med. Foto: Ulrika Pousette Helstekt kalventrecôte med salviasky

Läs mer

Vecka 45,4 port. Matnyttigt! Monikas 3-dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1,2 2 3 1,2,3 3 3 2,3 2,3 1,3 3 2 2 1

Vecka 45,4 port. Matnyttigt! Monikas 3-dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1,2 2 3 1,2,3 3 3 2,3 2,3 1,3 3 2 2 1 Vecka 45,4 port Monikas -dagarskasse! Välkomna till en vecka rik på smaker som för tanken såväl till varmare land som till kyligare höstdagar. Först ut är en otroligt lättlagad festrätt- en gryta på fläskfilé

Läs mer

Tillfälliga klipp till kanonpriser! Telefon 042-22 13 73

Tillfälliga klipp till kanonpriser! Telefon 042-22 13 73 Utkommer onsdagar 45 gånger om året www.rydebacksbladet.nu Nummer 28 Råå:Rydebäck Annons & Distributions AB 14 augusti 2013 Rååvägen 39, 252 70 RÅÅ. E-post: prepress@pingvinpress.se Årgång 43 Telefon 042-26

Läs mer

Klimatsmart vardag antar du utmaningen?

Klimatsmart vardag antar du utmaningen? Klimatsmart vardag antar du utmaningen? Var med och bidra till ett mer hållbart Örebro! Klimatsmart vardag hjälper dig att leva ett smartare liv. Ny klimatutmaning varje månad. Gröna veckan Hur klimatsmart

Läs mer