Preliminärvalidering av vibrationsdämpningsegenskaper hos VIBEX-gel i längdskidstavar
|
|
- Peter Jonasson
- för 5 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 Preliminärvalidering av vibrationsdämpningsegenskaper hos i längdskidstavar Validering nr: 1/2018 Datum: Projekt: VIBEX Företag: Scandor Agentur AB Preliminärvalidering genomförd av Dala Sports Academy genom: Johnny Nilsson, Lars Wedholm, Ibro Ribic, Tomas Carlsson and Magnus Carlsson 1
2 Bakgrund Vibrationsrelaterade problem i muskel och bindvävnad är ett vanligt problem inom industrin där handhållna vibrerande verktyg skapar problem vid stor nyttjandetid (Rehfish & Wålinder 2009). Dessa problem är också vanligt förekommande inom olika idrotter, där redskap vibrerar vid bollträff eller underlagskontakt (Dines et al. 2015). Detta är ett välkänt problem i tennis där lätta racketar skapar vibrationer vid bollträff som vid långvarig användning kan leda till besvärssymptom (Dines et al. 2015). Överbelastningsskador inom längdskidåkning kan leda till att prestationsförmågan försämras på grund av att träningsmängden behöver minska (von Rosen & Heijne 2018). Förekomsten av vibrationsrelaterade problem hos längdskidåkare är sannolikt vanligast vid stakning då reaktionskrafterna från underlaget är relativt stora och där konventionell teknik ofta skapar stora kortvariga reaktionskraftpeakar (Nilsson 2008). Olika metoder har applicerats för att reducera vibrationer i sportutrustning genom att använda passiv dämpning, aktiv dämpning eller en kombination av dessa (Suhas & Srikrishna 2016). Vanligt förekommande dämpningsmaterial i sportutrustning är gummi, polymerer, kompositer, metaller eller legeringar (Suhas & Srikrishna 2016). VIBEX är en blandning av polymerer och syntetiska kolväten i form av en gel och dess vibrationsdämpande effekt har tidigare utvärderas hos sportutrustning så som cykel- och motorcykelstyren, tennisracketar, slagträn i baseball, skridskor, utförsåkningsskidor och utförsåkningsstavar (se: Syftet med denna preliminärvalidering 1 är att kartlägga accelerationsamplituden hos längdskidstavar med och utan vid vertikala stavisättningar och stakning på rullband. 1 Detta är en preliminärvalidering, vilken syftar till att ge en första indikation på om en innovationsprototyp eller produkt har den eftersträvade funktionsnivån. En preliminärvalidering är följaktligen en begränsad studie med en eller endast ett fåtal försökspersoner/produkter och resultaten kan därför i regel inte generaliseras på ett sätt som ibland kan vara möjligt i fullskaliga studier. Om resultattendenserna pekar i en för innovationen/produkten positiv riktning, så rekommenderas att en mer omfattande studie genomförs. Om resultaten pekar i motsatt riktning indikerar detta att en vidare prototyp/produkt-utveckling bör övervägas. 2
3 Metod Testprocedur Denna preliminärvalideringsstudie består av två separata test. Första testet omfattade mätning av accelerationsamplituden vid upprepade vertikala stavisättningar på en kraftplatta för att undersöka de vibrationsdämpande effekterna hos. Vibrationsförloppet vid kraftimpulsera registrerades även med en höghastighetskamera. I det andra testet analyserades stavvibrationerna då en elitskidåkare stakade i 20 km tim -1 på rullband. Stavar Den stavmodell som användes vid denna preliminärvalidering var Swix Triac 3.0 (Swix A/S, Norge) med stavlängden 155 cm. Valet av denna stavmodell grundar sig på att denna är en av de mest använda modellerna bland elitskidåkare och elitmotionärer samt betraktas som en stav med hög styvhet. och dess applicering VIBEX gel syftar till att ge optimal vibrationsdämpning i förhållande till sin vikt. VIBEXgelens vibrationsdämpande egenskaper utvärderades med VIBEX Plus med densiteten 1,49 kg dm -3, vilken uppges ha den största vibrationsdämpande effekten. Innan en applicerades i stavröret sköts en polyetenpropp ned i röret i syfte att fungera som en stopp för gelen. Därefter applicerades 15 g av VIBEX Plus i stavröret med cirka 10 mm kvar till stavrörets överkant. Sammanlagt fylldes cirka 10 cm av stavröret med gel och dess positionering i förhållande till stavhandtaget visas i Figur 1. 3
4 Stav 1 Accelerometer- position 1 Accelerometer- position 2 Stav 2 Figur 1. Teststavar med markering av positionering av en samt accelerometerplacering. Accelerometrar Två accelerometrar (15 G och 100 G) tejpades stramt under handtaget och 15 cm under handtaget på varje längdskidstav (Figur 1). Accelerometrarna (ADXL 326 & 377, Analog Devices, US) var ingjutna i ett plastskal med härdat tvåkomponentlim. På stavarna monterades även specialkonstruerade stavspetsar i slitstarkt plastmaterial avsedda för rullskidåkning på rullband. Kraftmätning I det första testet genomfördes vertikala stavisättningar mot en kraftplatta (Ergotest Scandinavia A/S, Norge), placerad på ett betonggolv, som användes för att registrera de vertikala reaktionskrafterna. Dessa isättningar gjordes med två olika isättningskrafter (cirka 170 N och 280 N). Totalt genomfördes 20 isättningar per stav och isättningstakten reglerades med hjälp av en elektronisk metronom. I det andra testet analyserades vibrationerna i stavarna vid dubbelstakning på rullband (Saturn 450/300rs, h/p/cosmos sports & medical GmbH, Nussdorf-Traunstein, Tyskland) i hastigheten 20 km/tim och med 2 graders lutning på rullbandet. Under rullbandstestet var skidåkaren omedveten om vilken av stavarna som var försedd med. 4
5 Acceleration per kraftenhet (G/N) Videofilmning I tillägg till accelerometer analyserna genomfördes videofilmning med höghastighetskamera (Chronos 1.4, Kron Technologies Inc, Kanada) för att studera vibrationsförloppet efter den vertikala stavisättningen. Filmningen skedde med en inspelningshastighet på 2000 bilder per sekund för att kunna identifiera skillnader i vibrationsamplitud och duration mellan stavarna. Resultat Resultaten från testet med de vertikala stavisättningarna redovisas i Figur 2, där accelerationsamplitud skillnader på cirka 19% och 10% sågs för isättningskrafterna 170 N respektive 280 N. Vid båda isättningsintensiteterna var vibrationerna i staven med VIBEXgel lägre än hos staven utan gel och vibrationsskillnaderna mellan stavarna kunde även bekräftas vid höghastighetsfilmningen. 0,14 0,12 0,10 0,08 0,06 0,04 0,02 0,00 Utan Med Utan Med Isättningskraft 170 N Isättningskraft 280 N Figur 2. Acceleration per kraftenhet i stav vid olika isättningskrafter. 5
6 Relativ skillnad i accelerationsamplitud (%) Relativa skillnader i accelerationsamplitud mellan respektive stavs två accelerometerpositioner vid dubbelstakning på rullband i 20 km/tim redovisas i Figur Utan Med Figur 3. Relativ skillnad i dämpning mellan de två accelerometerpositionerna för stav utan respektive med vid dubbelstakning på rullband. Resultaten i Figur 3 visar en relativ skillnad motsvarande cirka 6%, där en bidrog till en minskad accelerationsamplitud jämfört med alternativet utan gel. Vid jämförelse mellan accelerationerna uppmätta hos accelerometrarna 15 cm under respektive stavhandtag, så uppvisade accelerometern som satt på staven med en lägre accelerationsamplitud (51,8 G) jämfört med staven utan gel (85,8 G). Slutsats Resultaten från denna preliminärvalidering visar att stavar med 15 g applicerad i stavröret i höjd med stavhandtaget har en cirka 5% 20% högre vibrationsdämpande effekt jämfört med staven utan gel. Dock behöver mer omfattande forskning göras som inbegriper analys av olika stavmodeller och stavlängder samt position och mängd av den applicerade gelen för att säkerställa ens vibrationsdämpande effekt hos längdskidstavar. Vidare så krävs forskning för att klargöra om i längdskidstavar har skadeförebyggande effekt. 6
7 Referenser Dines, J.S., Bedi, A., Williams, P.N., Dodson, C.C., Ellenbecker, T.S., Altchek, D.W., Windler, G., Dines, D.M. (2015) Tennis injuries: Epidemiology, patophysiology, and treatment. The American Journal of Orthopedic Surgery. 23(3), Nilsson, J. (2008) Längdåkning i klassisk stil Dubbelstakning, GIH, Stockholm. Rehfish, P. & Wålinder, R. (2009) ABC om vibrationsskador. Läkartidningen. 106(7), Suhas, N., Srikrishna, Y.B. (2016) A study on methods of damping in sports equipments. International Journal of Mechanical and Industrial Technology. 4(2), von Rosen P, Heijne A. (2018) Substantial injuries influence ranking position in young elite athletes of athletics, cross-country skiing and orienteering. Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports. 28(4),
Valideringsstudie avseende plastskidspårs friktionskoefficienter vid olika skidbelagsprepareringar
Valideringsstudie avseende plastskidspårs friktionskoefficienter vid olika skidbelagsprepareringar Valideringsärende nr: 1/2017 Valideringsdatum: 2017-04-24 Projektnamn: Plastskidspår Företag: Speedface
Läs merGIH:s rullskidprojekt
Författare: Jan Seger Kristina Hård af Segerstad Johnny Nilsson Datum: 2010-03-10 GIH:s rullskidprojekt Lärarstudenter GIH 2008 delrapport 2: 2009 Gymnastik- och idrottshögskolan Lidingövägen 1 Box 5626
Läs merIdrottsforskning 2018 Hur får vi en hållbar ungdomsidrott?
Idrottsforskning 2018 Hur får vi en hållbar ungdomsidrott? 16 oktober 2018 Varför är så många elitidrottande ungdomar skadade? Philip von Rosen, PhD, Karolinska Institutet Är många skadade? Få prospektiva
Läs merKraftstaven. Den böjda staven med effekt! Magnus Gadefors GYMNASTIK- OCH IDROTTSHÖGSKOLAN. Tränarprogrammet åk 2. Momentet: Träningslära 2
Kraftstaven Den böjda staven med effekt! Magnus Gadefors GYMNASTIK- OCH IDROTTSHÖGSKOLAN Momentet: Träningslära 2 Tränarprogrammet åk 2 Handledare: Alexander Ovendahl INNEHÅLLSFÖRTECKNING Sammanfattning...
Läs merFrån fysik till stakteknik. Datum: 24 november 2016 Föreläsare: Magnus Carlsson Tomas Carlsson & Johnny Nilsson
Från fysik till stakteknik Datum: 24 november 2016 Föreläsare: Magnus Carlsson (mca@du.se), Tomas Carlsson (tca@du.se) & Johnny Nilsson (jns@du.se) Längdskidåkningens fysiska krav Ökning P pu = m av g
Läs merKv Tygeln PM - Vibrationsmätning från spårtrafik - komfort och stomljud
2014-12-15, sid 1 (7) Kv Tygeln PM - Vibrationsmätning från trafik - komfort och stomljud 1. Sammanfattning Vid kvarteret Tygeln i Solna planeras två nya kontorshus. Fastigheten ligger i direkt anslutning
Läs merInnehåll. Träning,testning och prestation. VSC/MiUn:s. Tränarkonferens. Idrottfysiologins start i Sverige. Varför ville Assar bli testad?
VSC och MiUn Tränarkonferens April, 26 Träning,testning och prestation VSC/MiUn:s Tränarkonferens Bengt Saltin Mittuniversitetet Två skid giganter som klarade sig bra utan några tester! Innehåll Idrottfysiologins
Läs merSkador, riskfaktorer samt erfarenheter av skada en naturlig del av unga elitidrottares vardag?
Skador, riskfaktorer samt erfarenheter av skada en naturlig del av unga elitidrottares vardag? Philip von Rosen, Doktorand, Karolinska Institutet Frida Flodström, Doktorand, Karolinska Institutet Annette
Läs merNy tävlings- och utvecklingsstruktur på röd, svart och brun nivå
Ny tävlings- och utvecklingsstruktur på röd, svart och brun nivå INNEHÅLL Bakgrund Faktorer att beakta Ny struktur BAKGRUND 1000 1000 0000 80000 60000 000 000 0 1996/97 01/02 06/07 12/13 BAKGRUND 100 000
Läs merVariabilitet i exponering. Varför finns den? Hur hanterar vi den? Kan den vara till någon nytta? Ingrid Liljelind Yrkes- och miljömedicin Umeå
Variabilitet i exponering. Varför finns den? Hur hanterar vi den? Kan den vara till någon nytta? Ingrid Liljelind Yrkes- och miljömedicin Umeå Varför variabilitet? Exponering är aldrig konstant över tid.
Läs merUTREDNING AV MARKVIBRATIONER KRUTBRUKET, ÅKERS STYCKEBRUK
RAPPORT R02-282203 UTREDNING AV MARKVIBRATIONER KRUTBRUKET, ÅKERS STYCKEBRUK 2018-10-15 UPPDRAG 282203, Utredning av omgivningsbuller, Krutbruket Åkers Styckebruk Titel på rapport: Utredning av markvibrationer
Läs merMonteringsanvisning. izi Modular: bakåt- & framåtvänd. izi Modular RF: bakåtvänd. Bakåtvänd godkänd höjd 61-105 cm. Framåtvänd godkänd höjd 88-105 cm
a f d e b c i Monteringsanvisning g h 4 > 5 cm izi Modular: bakåt- & framåtvänd izi Modular RF: bakåtvänd 5 Bakåtvänd godkänd höjd 6-05 cm Framåtvänd godkänd höjd 88-05 cm maximal vikt 8 kg Ålder 6 mån
Läs merSå vi börjar enkelt. Vad är då en vibration? Enkelt uttryck är det en svängningsrörelse kring en mittpunkt. Denna svängning kan beskrivas med olika
1 Så vi börjar enkelt. Vad är då en vibration? Enkelt uttryck är det en svängningsrörelse kring en mittpunkt. Denna svängning kan beskrivas med olika uttryck så som amplitud och frekvens där amplituden
Läs merBRUKSANVISNING. för. Runner 1600
BRUKSANVISNING för Runner 1600 INNEHÅLL Förhållningsregler 3 Montering 4 Folding 7 Stigning 8 Dator 9 Underhåll 13 Justering av motorbälte 14 Justering av löpband 15 Översiktsdiagram 16 Delelista 17 Felsök
Läs merKan träningsövningar förebygga skador inom elitorientering?
Kan träningsövningar förebygga skador inom elitorientering? Resultat från en randomiserad kontrollerad studie 2018 Bodil Halvarsson, sjukgymnast, med. mag. Philip Von Rosén, fysioterapeut, PhD Bakgrund
Läs merOLYCKSUTREDNINGSPROTOKOLL
Diarienr: 2012/071 Sida 1(5) 2012-09-17 OLYCKSUTREDNINGSPROTOKOLL Olycka med fotbollsmål som vält Utredare Per-Erik Nilsson Medutredare Olycksdatum 2012-08-28 Utredningsdatum 2012-09-15 Insatsrapportnummer
Läs merTriflex. Triflex 1. Dimensioner
Triflex Triflex 1 Triflex 1 dämparen utvecklades för vibrationsdämpning för medeltunga till tunga maskiner för att skydda maskiner och elektronik ifrån vibrationer. Konstruktionen av dämparen tillgodoser
Läs merTriflex. Triflex 1. Dimensioner
Triflex Triflex 1 Triflex 1 dämparen utvecklades för vibrationsdämpning för medeltunga till tunga maskiner för att skydda maskiner och elektronik ifrån vibrationer. Konstruktionen av dämparen tillgodoser
Läs merEffektmätare för skidstavar. Johan Högstrand, Henrik Gingsjö, Marcus Bengths, Jeanette Malm, Mattias Tengström, Szhau Lai, Dan Kuylenstierna
Effektmätare för skidstavar Johan Högstrand, Henrik Gingsjö, Marcus Bengths, Jeanette Malm, Mattias Tengström, Szhau Lai, Dan Kuylenstierna Vad är effekt? Effekt definieras som arbete per tidsenhet Arbete
Läs merTaktikanalys i tennis
Taktikanalys i tennis - en del av grusspelets karaktär Micaela Hjelm Gymnastik- och idrottshögskolan Tränarprogrammet åk 2 Kurs: Träningslära 2, 7,5 hp HT-2008 Handledare: Mårten Fredriksson Innehållsförteckning
Läs merTENTAMEN I VIBRATIONSANALYS 7,5 hp
UMEÅ UNIVERSITET Tillämpad fysik och elektronik Högskoleingenjörsprogrammet i maskinteknik 2013 TENTAMEN I VIBRATIONSANALYS 7,5 hp Tentamensdatum: 2 maj 2013 Skrivtid: 9 00-15 00 Skrivsal: Östra Paviljongen,
Läs merFor more information please visit www.rollermouse.com
For more information please visit www.rollermouse.com Contour Design, Inc. 10 Industrial Drive Windham New Hampshire, 03087, USA Phone: 800-462-6678 E-mail: ergoinfo@contourdesign.com Contour Design Europe
Läs merBakåtvänd montering ECE R44 04. Monteringsanvisning. GRUPP Vikt Ålder 0+/1/2 0-25 6 mån-5 år
1 20 21 2 5 3 4 Bakåtvänd montering Monteringsanvisning 7 8 9 6 10 11 12 13 14 22 23 15 16 17 24 25 18 19 ECE R44 04 GRUPP Vikt Ålder 0+/1/2 0-25 6 mån-5 år 26 27 28 29 30 31 35 34 36 32 33 37 38 39 40
Läs merKartläggning av central prissättning hos företagen i urvalet för KPI
PM till Nämnden för KPI ES/PR Sammanträde nr 1 Henrik Björk 2016-10-16 Martina Sundström Brunilda Sandén Kartläggning av central prissättning hos företagen i urvalet för KPI 1(6) För information Prissättningsstrategin
Läs merInnehållsförteckning. Cylindriska vibrationsdämpare - Sid 2-4 Typ A Typ B Typ C. Anslagsbuffertar - Sid 5-8 Typ D Typ BU Typ BS Typ BR
Innehållsförteckning Cylindriska vibrationsdämpare - Sid 2-4 Typ A Typ B Typ C Anslagsbuffertar - Sid 5-8 Typ D Typ BU Typ BS Typ BR Maskinell utrustning - Sid 9-11 Typ MC Typ MCES Typ SMC Hängande utrustning
Läs merUTFORMNING AV TRAFIKSÄKRA SIDOOMRÅDEN. Skyltfonden har bidragit ekonomiskt till projektet
UTFORMNING AV TRAFIKSÄKRA SIDOOMRÅDEN Skyltfonden har bidragit ekonomiskt till projektet Februari 2009 Dok. Nr.: TR-523-50028 - Rev. 0 Rapport Rapport titel: Utformning av trafiksäkra sidoområden Sponsor:
Läs merEgger Ergo Board Denna skiva låter dig ta det lugnt.
Egger Ergo Board Denna skiva låter dig ta det lugnt. 1 2 Fördelar Utnyttja fördelarna med EGGER Ergo Board 1. 2. 3. 4. 5. EGGER Ergo Board erbjuder en enkel och ergonomisk hantering såsom lättviktigt "enmanshantering"
Läs merTeknisk Beskrivning Quicklub rev: 1. QUICKLUB Teknisk beskrivning
Teknisk Beskrivning Quicklub rev: 1 QUICKLUB Teknisk beskrivning 1 Systembeskrivning Quicklub det progressiva smörjsystemet Kan serva upp till 300 smörjpunkter, beroende på slangarnas längd. Smörjer alla
Läs merKandidatnivå Vikten på stavspetsen påverkar dess rörelsebana vid dubbelstakning på rullskidor.
Examensarbete Kandidatnivå Vikten på stavspetsen påverkar dess rörelsebana vid dubbelstakning på rullskidor. Författare: Daniel Olsson Handledare: Tomas Carlsson Examinator: Håkan Larsson Ämne/huvudområde:
Läs merLV-seriens VIBRATIONSDÄMPARE
LV-seriens VIBRATIONSDÄMPARE LINING COMPONENTS OY LININGCOMPONENTS.FI UNIK VIBRATIONSDÄMPNING LV-serien lämpar sig för vibrationsdämpning i flera olika maskiner och apparater. Det finns flera olika fästnings-och
Läs merMAG-mätare VM 9028 Waterflux Beskrivning. Varianter. DN PN 16/10 fläns
MAG-mätare VM 9028 Waterflux 3000 DN 25-600 PN 16/10 fläns Beskrivning» Magnetisk induktiv flödesmätare bestående av ett mätrör och en signalomvandlare i kompakt- eller väggmonterat utförande.» För VA-applikationer;
Läs merDN 2,5-15 och DN med mediaberört material av PFA kompakt utförande: -40 C till +140 C fjärrmonterat utförande: -40 C till +180 C
Beskrivning» Magnetisk induktiv flödesmätare bestående av ett mätrör och en signalomvandlare i kompakt- eller väggmonterat utförande.» För VA-applikationer; flödesmätning i fyllda rör.» Lämplig för elektriskt
Läs merAnna Anund Harry Sörensen. Externt och internt buller samt vibrationer vid körning på sinus räfflor
Anna Anund 2010-07-01 Harry Sörensen Externt och internt buller samt vibrationer vid körning på sinus räfflor Innehållsförteckning 1 Bakgrund...4 2 Syfte...4 3 Metod...4 3.1 Platser...4 3.2 Genomförande...7
Läs merSVENSK NORSK DANSK. www.camp.se. a ToeOFF Family product. Avsedd för en persons användning
SVENSK NORSK DANSK a ToeOFF Family product Patent no.: ToeOFF, ToeOFF Short, ToeOFF Fantasy, ToeOFF NFR, BlueRocker, BlueRocker NFR, KiddieGAIT, KiddieGAIT NFR: AU736950, BE1005297, BE1114626, DK1005297,
Läs merPuls och g-kraft. Uppföljningsblad 1. Hjärtat, en pump. Begrepp: Samband mellan begreppen: Uppgift 1. Uppgift 2
Uppföljningsblad 1 Hjärtat, en pump Begrepp: Puls = hjärtats frekvens = antal slag per minut Slagvolym = volymen av det blod som pumpas ut vid varje hjärtslag Minutvolym = volymen av det blod som pumpas
Läs merKompletterande vattenprovtagning i Väsbyån och Oxundasjöns övriga tillflöden och utlopp
NR U 5610 FEBRUARI 2016 RAPPORT Kompletterande vattenprovtagning i Väsbyån och Oxundasjöns övriga tillflöden och utlopp För Upplands Väsby kommun Magnus Karlsson, Niklas Johansson, Mikael Malmaeus Författare:
Läs merHur aktiva är vuxna?
Våra inaktiva barn Daniel Berglind, PhD Departement of Public Health Sciences, Karolinska Institutet Centre for Epidemiology and Community Medicine (CES), Stockholm County's Health Care District (SLSO)
Läs merBEETLE BASIC: KORT INSTALLATIONS GUIDE BYGG EN GRÖNARE FRAMTID MED DINA EGNA HÄNDER
BEETLE BASIC: KORT INSTALLATIONS GUIDE BYGG EN GRÖNARE FRAMTID MED DINA EGNA HÄNDER Installations Guide: Steg för Steg 1. Finn bästa plats för Installation 2. Grävning för betong fundament och kablar 3.
Läs merEn böjd stavdesigns påverkan på stakfasens egenskaper
Examensarbete Kandidatnivå En böjd stavdesigns påverkan på stakfasens egenskaper Författare: Mattias Nilsson Handledare: Magnus Carlsson Examinator: Håkan Larsson Ämne/huvudområde: Idrotts och hälsovetenskap
Läs merDidaktiskt hjälpmedel i GIH:s simundervisning
Författare: Eva Kraepelien-Strid Datum: 2010-03-16 Didaktiskt hjälpmedel i GIH:s simundervisning Lärarstudenter GIH 2008 delrapport 3: 2009 Gymnastik- och idrottshögskolan Lidingövägen 1 Box 5626 114 86
Läs merMekanik III, 1FA103. 1juni2015. Lisa Freyhult 471 3297
Mekanik III, 1FA103 1juni2015 Lisa Freyhult 471 3297 Instruktioner: Börja varje uppgift på nytt blad. Skriv kod på varje blad du lämnar in. Definiera införda beteckningar i text eller figur. Motivera uppställda
Läs mer20% 20-50% RABATT 3499: 999: Årets längdträff! Team Sportia Backaplan 25 januari. på HELA längdavdelningen! RABATT. på ALLA längdpaket!
Årets längdträff! Team Sportia Backaplan 25 januari RABATT på ALLA längdpaket! Leverantörer på plats kl. 16.00 19.00 20-50% RABATT på HELA längdavdelningen! (gäller på ordinarie priser) 999: (2999:-) SKIGO
Läs merKravanalys för fotboll
Idrottshögskolan i Stockholm University College of physical education and sports Kravanalys för fotboll Författare: Andreas Mattsson, Mats Wistedt ht-, Idrottshögskolan i Stockholm Kravanalys för fotboll
Läs merHälsoundersökning och test av fysisk arbetsförmåga vid nyanställning
Hälsoundersökning och test av fysisk arbetsförmåga vid nyanställning Följande tester kommer du att genomföra i samband med rekryteringen: Hälsoundersökning (Medicinska kontroller i arbetslivet enligt AFS
Läs merDel av Torp 2:80- bostäder vid Torpskolan (bostäder och centrumverksamhet)
RAPPORT 1 (7) Handläggare Erik Olsson Tel +46 10 505 84 10 Mobil +46 70 184 74 10 Fax +46 10 505 30 09 erik.o.olsson@afconsult.com Datum 2014-02-26 Lerums kommun Sektor samhällsbyggnad Planenheten 443
Läs merSvenska Skidförbundets riktlinjer för stavmätning vid längdskidtävlingar i klassisk teknik
Falun 2016-12-13 Svenska Skidförbundets riktlinjer för stavmätning vid längdskidtävlingar i klassisk teknik Längdskidåkningen står just nu inför stora utmaningar. Förutom klimatförändringarna, som på allvar
Läs merRotationsrörelse laboration Mekanik II
Rotationsrörelse laboration Mekanik II Utförs av: William Sjöström Oskar Keskitalo Uppsala 2015 04 19 Sida 1 av 10 Sammanfattning För att förändra en kropps rotationshastighet så krävs ett vridmoment,
Läs merDen svåra konsten att mäta fysisk aktivitet bland barn och unga Erfarenheter från arbetet med Örebro Youth Activity Study
Den svåra konsten att mäta fysisk aktivitet bland barn och unga Erfarenheter från arbetet med Örebro Youth Activity Study Forskarnas och allmänhetens intresse för fysisk aktivitet bland barn och unga har
Läs mer0,22 m. 45 cm. 56 cm. 153 cm 115 cm. 204 cm. 52 cm. 38 cm. 93 cm 22 cm. 140 cm 93 cm. 325 cm
Läs mer
SKIDTEKNIK. Foto: Johannes Glans
14 Oavsett om du åker för att må bra eller för att komma snabbare till Mora är tekniken en betydelsefull del av längdåkningen. Det hjälper inte att ha kondition som en häst och vara stark som en oxe om
Läs mer7,5 högskolepoäng. Provmoment: tentamen. Tentamen ges för: Högskoleingenjörer årskurs 1. Tentamensdatum: 2012-03-12 Tid: 09.00-13.
Mekanik rovmoment: tentamen Ladokkod: TT8A Tentamen ges för: Högskoleingenjörer årskurs 7,5 högskolepoäng Tentamensdatum: -3- Tid: 9.-3. Hjälpmedel: Hjälpmedel vid tentamen är hysics Handbook (Studentlitteratur),
Läs merVi gratulerar dig till köpet av Läkemedelsomvandlaren för hemmabruk. Det är en kvalitetsprodukt av mått.
Introduktion Innehållsförteckning Produktbeskrivning Information om inandning Viktiga säkerhetsföreskrifter Beskrivning av de olika delarna Användning av produkten Rengöring av produkten Problemlösning
Läs merSkador vanligt på Sveriges Riksidrottsgymnasier
Skador vanligt på Sveriges Riksidrottsgymnasier Skadeförekomsten hos unga idrottare på Sveriges Riksidrottgymnasier (RIG) har kartlagts under två års tid. Studiens resultat visar att många av ungdomarna
Läs merLinjefrässystem FÖRDELAR MED GRINDLAZER
Linjefrässystem FÖRDELAR MED GRINDLAZER InstaCut -tekniken möjliggör avstängning och påslagning av skärsystemet under körning. Du kan flyta med skärsystemet när ojämnheter uppstår utan att behöva andra
Läs merEnkel Flexibel Prisvärd
Robotik som den bör vara Enkel Flexibel Prisvärd 195 INTJÄNINGSTID DAGAR GENOMSNITTLIG TEKNISKA SPECIFIKATIONER: www.universal-robots.se/se/produkter Robotiken är äntligen inom räckhåll Universal Robots
Läs merBlågula vägen Skidteknik klassiskt Vintern 2016
Blågula vägen Skidteknik klassiskt Vintern 2016 Kvällens innehåll Grunder klassiskt Vad innebär en god teknik? Nycklar diagonal och stakning Åldersanpassad teknikträning Praktiska övningar Rätt utrustning
Läs merEXAMINATION KVANTITATIV METOD
ÖREBRO UNIVERSITET Hälsoakademin Idrott B, Vetenskaplig metod EXAMINATION KVANTITATIV METOD vt-09 (090209) Examinationen består av 8 frågor, några med tillhörande följdfrågor. Frågorna 4-7 är knutna till
Läs merAccelerometer. Rikard Ekström Mattias Kindborg. Informationsteknologi Lunds Universitet
Accelerometer Rikard Ekström Mattias Kindborg Informationsteknologi Lunds Universitet Handledare: Bertil Larsson 7 december, 4 INNEHÅLLSFÖRECKNING SEKION SIDNUMMER ABSRAC 1 INRODUKION EORI 3 ACCELEROMEERN
Läs merMonterings- och bruksanvisning. AL-KO Trailer Control ATC. 1361877 a 04/07
Monterings- och bruksanvisning AL-KO Trailer Control ATC 1361877 a 04/07 Innehållsförteckning Intyg från tillverkaren Användningsområde Säkerhetsanvisningar Montering Manövrering Underhåll och rengöring
Läs merBRUKSANVISNING HS Fåtöljen
BRUKSANVISNING HS Fåtöljen Version 1 2014 HS fåtöljen 2 Innehållsförteckning Sida Introduktion till HS Fåtöljen 3 Vad är HS Fåtöljen? 3 Varför behövs HS Fåtöljen? 3 Vem bör använda HS Fåtöljen? 4 Produktinformation
Läs merräknedosa. Lösningarna ska Kladdblad rättas. vissa (1,0 p) frånkopplad. (3,0 p) 3. Uppgiften går. Faskonstanten: 0
TENTAMEN I TILLÄMPAD VÅGLÄRA FÖR M Skrivtid: 8.00 13.00 Hjälpmedel: Formelblad och räknedosa. Uppgifterna är inte ordnade efter svårighetsgrad. Börja varje ny uppgift på ettt nytt blad och skriv bara på
Läs merGamla Lidingöbron Accelerationsmätningar på fundament och mätning av sprickdeformationer på påle
Gamla Lidingöbron Accelerationsmätningar på fundament och mätning av sprickdeformationer på påle CLAES KULLBERG STEFAN TRILLKOTT TRITA-BKN Teknisk Rapport 2012:7 Brobyggnad 2012 ISSN 1404-8450 Brobyggnad
Läs merLångtidsmätningar av töjningar. på Nya Årstabron till 2011
Långtidsmätningar av töjningar på Nya stabron 2008 till 2011 Stefan Trillkott Teknisk Rapport 2012:3 Brobyggnad 2012 ISSN 1404-8450 Brobyggnad KTH Byggvetenskap KTH, SE 100 44 Stockholm www.byv.kth.se
Läs merSläggkastning år. Falun Okt 2015 Mattias Jons
Släggkastning 14 17 år Snacka ihop er 2 min... Innehåll Fysiska krav 14-17år, Biomekanik, Intensitet och Volym. Teknik a. Positioner, Stil och Biomekanisk Fakta b. Kraftöverföring / Rörelsen c. Coaching
Läs merBESTest av DYNAMISK BALANS Balance Evaluation Systems Test Fay Horak, Ph.D. Copyright 2008
BESTest av DYNAMISK BALANS Balance Evaluation Systems Test Fay Horak, Ph.D. Copyright 2008 Patient: Datum: Klockslag: Testledare: Skor: Barfota: Kommentar: 1. Patienten bör utföra övningarna i skor med
Läs merEffektstudie Antiperspirant -EN DUBBELBLIND RANDOMISERAD STUDIE FÖR ATT UNDERSÖKA EFFEKTEN AV EN ANTIPERSPIRANT OCH DESS PLACEBO
2015 Effektstudie Antiperspirant -EN DUBBELBLIND RANDOMISERAD STUDIE FÖR ATT UNDERSÖKA EFFEKTEN AV EN ANTIPERSPIRANT OCH DESS PLACEBO ULF ÅKERSTRÖM, UA CONSULTING AB Innehåll Effektstudie Antiperspirant
Läs merHögskoleverket. Delprov NOG 2005-04-09
Högskoleverket Delprov NOG 2005-04-09 1. Eva, Pia och Linus köpte totalt 18 frukter. Hur många frukter köpte Eva? (1) Eva och Linus köpte sammanlagt dubbelt så många frukter som Pia. (2) Pia köpte tre
Läs merVibrerande verktyg och maskiner
Korta fakta Vibrerande verktyg och maskiner En skakande upplevelse... Vibrerande verktyg och maskiner Vibrerande verktyg innebär risk för ohälsa. Mest känt är risken för vita fingrar. Även neurologiska
Läs merDynapac Dokumentationssystem. Jordpackning
Dynapac Dokumentationssystem Jordpackning Dynapac Dokumentationssystem Dynapacs erfarenhet av yttäckande packningskontroll sträcker sig tillbaka till sent 70-tal. Vi har sedan dess erbjudit våra kunder
Läs merDN med mediaberört material av PP -5 C till +90 C. DN med mediaberört material av HR -5 C till +80 C
MAG-mätare VM 9024 optiflux 2000 DN 25-2000 PN 40/6 fläns Beskrivning» Magnetisk induktiv flödesmätare bestående av ett mätrör och en signalomvandlare i kompakt- eller väggmonterat utförande.» För VA-applikationer;
Läs mer1 Aylas bil har gått 14 999 kilometer. Hur långt har den (2) gått när hon har kört en kilometer till? 15 000
Instruktion Instruktioner och kommentarer är desamma som i testet i den ursprungliga versionen. Här är ingående tal förändrade och i något fall är uppgiften omformulerad. Betona ordet ungefär i uppgift
Läs merEffekter av träning på vibrationsplatta
Idrottshögskolan i Stockholm, VT 2001 Kurs: Specialidrott med inriktning mot träning och prestation 41-60p Uppgift: Populärvetenskaplig artikel Av: Linda Liljedahl Effekter av träning på vibrationsplatta
Läs merTentamen: Baskurs B i Fysik, del1, 4p 2007-03-23 kl. 08.00-13.00
Institutionen för teknik, fysik och matematik Nils Olander och Herje Westman Tentamen: Baskurs B i Fysik, del1, 4p 2007-03-23 kl. 08.00-13.00 Max: 30 p A-uppgifterna 1-8 besvaras genom att ange det korrekta
Läs mer1 Komma igång... 3 1.1 Grundläggande inställningar... 3 1.2 Lägen och vyer... 4 1.3 Menynavigering... 5 2 Träna med pulsmätare... 7 2.
sv Snabbguide 1 2 1 Komma igång.......................................................................... 3 1.1 Grundläggande inställningar.............................................. 3 1.2 Lägen och
Läs merPneumatik/hydrauliksats
Studiehandledning till Pneumatik/hydrauliksats Art.nr: 53785 Den här studiehandledningen ger grunderna i pneumatik och hydralik. Den visar på skillnaden mellan pneumatik och hydraulik, den visar hur en
Läs merFinal i Wallenbergs Fysikpris
Final i Wallenbergs Fysikpris 26-27 mars 2010. Teoriprov Lösningsförslag 1. a) Vattens värmekapacitivitet: Isens värmekapacitivitet: Smältvärmet: Kylmaskinen drivs med spänningen och strömmen. Kylmaskinens
Läs merNordic Evaluation of Sport Science
Nordic Evaluation of Sport Science 2010-2011 Centrum för idrottsforskning 2012-02-03 Christine Dartsch Syftet med utvärderingen Idrottsforskningens status? Kvaliteten och produktivitet? Styrkor och svagheter?
Läs merUndervisning och lärande i lab-salen
Undervisning och lärande i lab-salen Helena Danielsson Thorell, lektor Kungsholmens gymnasium Carina Andersson, förstelärare Äppelviksskolan Per Anderhag, lektor FoU-enheten, Utbildningsförvaltningen Bakgrund
Läs merVIKTIGT ATT KÄNNA TILL!
Svenska VIKTIGT TT KÄNN TILL! nvänd aldrig knapparna/ringarna och ställ inte om tiden när klockan är våt eller i vatten. Klockan och armbandet bör sköljas noga i rent vatten efter att ha varit i saltvatten.
Läs merDator i-series. DATORHANDBOK Reebok i-series-20090220
Dator i-series DATORHANDBOK Reebok i-series-20090220 ! Läs noggrant igenom försiktighetsåtgärderna som ingår i monteringsanvisningarna innan du monterar eller använder ditt träningsredskap. DISPLAY 1
Läs merKonvektiv jämfört med konduktiv uppvärmning av kirurgiska patienter
3M Patient Warming Introduktion till konvektiv uppvärmning Konvektiv jämfört med konduktiv uppvärmning av kirurgiska patienter Introduktion till konvektiv uppvärmning Jämförelse av system Frågor kring
Läs merFysisk aktivitet och träning vid övervikt och fetma, vilka effekter nås?
Fysisk aktivitet och träning vid övervikt och fetma, vilka effekter nås? Anita Wisén Forskargruppen sjukgymnastik Institutionen för hälsa, vård och samhälle Vad är fysisk aktivitet och träning? Intensitet
Läs merHur undviker vi skador? Jenny Jacobsson, Leg sjukgymnast, Med Dr Annette Heijne, Leg sjukgymnast, Med Dr Anna Frohm, Leg sjukgymnast, Med Dr
Hur undviker vi skador? Jenny Jacobsson, Leg sjukgymnast, Med Dr Annette Heijne, Leg sjukgymnast, Med Dr Anna Frohm, Leg sjukgymnast, Med Dr Undvika skador och sjukdomar inom idrott Förebygga skador relaterade
Läs merPlanera. Bedöm. Åtgärda
Planera Bedöm Åtgärda Vad är helkroppsvibrationer? Helkroppsvibrationer uppstår när man sitter, står eller ligger på olika typer av vibrerande underlag. Kör du entreprenadmaskin tillhör du en yrkesgrupp
Läs mera) 4a + a b) 4a 3a c) 4(a + 1)
REPETITION 2 A 1 Förenkla uttrycken. a) 4a + a b) 4a 3a c) 4(a + 1) 2 Johannas väg till skolan är a m lång. a) Robins skolväg är 200 m längre än Johannas. Teckna ett uttryck för hur lång skolväg Robin
Läs merREPETITION 2 A. a) 4a + a b) 4a 3a c) 4(a + 1)
REPETITION 2 A 1 Förenkla uttrycken. a) 4a + a b) 4a 3a c) 4(a + 1) 2 Johannas väg till skolan är a m lång. a) Robins skolväg är 200 m längre än Johannas. Teckna ett uttryck för hur lång skolväg Robin
Läs merTULLTAXA KAPITEL 95 LEKSAKER, SPEL OCH SPORTARTIKLAR; DELAR TILL SÅDANA ARTIKLAR
TULLTAXA Kap 95 KAPITEL 95 LEKSAKER, SPEL OCH SPORTARTIKLAR; DELAR TILL SÅDANA ARTIKLAR Anmärkningar 1. Detta kapitel omfattar inte a) ljus (nr 3406), b) fyrverkeripjäser och andra pyrotekniska artiklar
Läs merHelikoptercertifikat 2000
2000-05-01 Helikoptercertifikat 2000 1 Certifikatregler för radiostyrda helikoptrar Allmän del Läs igenom SMFF:s säkerhetsbestämmelser för radiostyrda modellflygplan. All flygning skall alltid ske med
Läs merSignal/Tidsystem Chrono Arc 1
Signal/Tidsystem Chrono Arc 1 Fysiska mått Tidenhet: Höjd-bredd-djup 40cm-60cm-15cm. Vikt: ca. 7kg styck. Stativ: Höjd-bredd nedfälld 112cm-15cm, uppfällt max 195cm. Vikt: ca. 4.5kg st. Signal/Tidsystem
Läs merMus. Mike McBride Brad Hards Översättare: Stefan Asserhäll
Mike McBride Brad Hards Översättare: Stefan Asserhäll 2 Innehåll 1 Mus 4 1.1 Allmänt............................................ 4 1.2 Avancerat.......................................... 5 1.3 Musnavigering.......................................
Läs merLEKTION PÅ GRÖNA LUND GRUPP A (GY)
LEKTION PÅ GRÖNA LUND GRUPP A (GY) t(s) FRITT FALL Hur långt är det till horisonten om man är 80 m.ö.h.? Titta på en karta i förväg och försök räkna ut hur långt man borde kunna se åt olika håll när man
Läs merENGLISH FRANÇAIS ESPAÑOL 日 本 語 中 文
ENGLISH FRANÇAIS ESPAÑOL 日 本 語 中 文 deutsch ITALIANO NEDERLANDS SVENSKA LCD 1 10 2 11 5 3 12 13 4 14 15 7 18 19 16 8 6 9 1. : Indikerar att förbrända kalorier visas 2. : Indikerar att pipton är Från 3.
Läs merMagnetstimulering Metodbeskrivning
Magnetstimulering Metodbeskrivning Denna metodbeskrivning har inriktat sig på att mäta svaren vid kortikal och rotstimulering av två nerver: n. ulnaris och n. tibialis. Utrustning: Magnetstimulator MagLite.
Läs merInstallationsinstruktioner CLOUTH ballastmattor
Installationsinstruktioner CLOUTH ballastmattor ContiTech Group 1. Förberedelser och nödvändiga verktyg Underlaget måste vara väl avsopat och eventuella skarpkantade ojämnheter i betongen avjämnade innan
Läs merVågrörelselära och optik
Vågrörelselära och optik Kapitel 14 Harmonisk oscillator 1 Vågrörelselära och optik 2 Vågrörelselära och optik Kurslitteratur: University Physics by Young & Friedman (14th edition) Harmonisk oscillator:
Läs mer130 km på motorveje - en klog beslutning?
13 km på motorveje - en klog beslutning? Gunnar Carlsson Trafiksäkerhetschef NTF, Sverige 1 Vad kommer att hända på de motorvägar som höjs från 11 till 13 km/h? 2 1 Ökad körglädje för vissa och ökad stress
Läs merInstallation av fjärrströmbrytare HE842, HE843 och HE862(2).
Manual 2 Med HE800 serien kan du enkelt och trådlöst tända och släcka lampor och styra andra elektroniska enheter. Sändarna kan styra enskilda samt grupper av brytare och dimmrar. Den trådlösa kommunikationen
Läs merStudier anhörigas erfarenheter av mötet med psykiatrisk vård
Studier anhörigas erfarenheter av mötet med psykiatrisk vård Nationell psykoskonferens i Göteborg 2018-05-17 Mats Ewertzon Lektor/fil.dr. Ersta Sköndal Bräcke högskola Ersta Sköndal Bräcke högskola Campus
Läs merNov N a o vt a r e T n r d e n Ö d Ö
Nova Trend Ö Ö BRUKSANVISNING Nova Trend Ö 3 INNEHÅLLSFÖRTECKNING I Generella upplysningar II Delar III Tekniska data IV Driftsvillkor V Montering 1. Montering av väggbeslag 2. Montering av spiskåpa 3.
Läs merbakåtvänd montering Monteringsanvisning Grupp Vikt Ålder 0+/1 0-18 kg 6 mån-4 år
bakåtvänd montering Monteringsanvisning ECE R44 04 Grupp Vikt Ålder 0+/1 0-18 kg 6 mån-4 år 1 Tack för att du valde BeSafe izi Kid ISOfix. BeSafe har noggrant och omsorgsfullt utvecklat denna stol för
Läs mer