3 FÖR /st. /kg. Veckans klipp! 5. I butikens manuella köttdisk. BÄRRY 250g, jfr-pris 20,00/kg. KYCKLINGFILÉ Eldorado, fryst, 900g, jfr-pris 36,67/kg

Transkript

1 v4 I butikens manuella köttdisk NÖTFÄRS Import Veckans klipp! 5 3 FÖR 99 BÄRRY 250g, jfr-pris 20, KYCKLINGFILÉ Eldorado, fryst, 9g, jfr-pris 36,67 Priserna gäller mån 25/1 sön 31/ med reservation för ev slutförsäljning.

2 POWERBARS Till ca 20 bitar, tid 20 minuter + 35 minuter i ugnen 1 g hasselnötter 1 g valnötter 1 g torkade aprikoser 50 g torkade tranbär 50 g gojibär eller annan torkad frukt 1 dl vetemjöl 1 tsk kanel 1 dl honung 1 dl strösocker 16 BRÖD Pågen, gäller Lingongrova Original, Guldkorn, 5g, jfr-pris 33,90 1. Sätt ugnen på 150. Hacka nötter och frukt grovt. Blanda hacket med mjöl och kanel. 2. Värm honung och socker försiktigt tills sockret smält. Rör ner det i mjölblandningen. 3. Bred ut smeten i en form (24 cm i diameter) med bakplåtspapper och grädda mitt i ugnen ca 35 minuter. Låt svalna. Skär i bitar och förvara kallt HAVREGURT Oatly, 1kg HAVREDRYCK Oatly, 1lit FÖR O'BOY 7g, jfr-pris 38,50 BARNMAT Hipp, gäller barnmatsburkar, g, jfr-pris 31,60-63,20 BABYPRODUKTER Natusan baby, 2-4ml, 1g, 64-pack, jfr-pris 48,75-97,50/lit, 1,, 0,30 2

3 15 BRÖD Skogaholm, gäller Skogaholmslimpa 775g, jfr-pris 19,35-37,50 Börja dagen med frukost CITRUSBOOST 2 glas ca 5 min 2 dl pressad citrusjuice från blodapelsin, grapefrukt eller apelsin 1 dl kokosdryck 1 banan några isbitar 1. Häll juice och kokosdryck i mixern. 2. Skala och dela bananen i bitar och lägg i den och isbitar Mixa alla ingredienser och häll upp i glas. JUICE Del Monte, 1lit EKOLOGISKA ÄGG Garant eko, från frigående höns utomhus, 12-pack, jfr-pris 2,50 20 GLUTENFRITT KNÄCKEBRÖD Semper, 215g, jfr-pris 92,79 SUPERGRÖT Paulúns, 250g, jfr-pris 79,80 SMÖR Valio, 5g, jfr-pris 40, Priserna gäller mån 25/1 sön 31/ med reservation för ev slutförsäljning. 3

4 HALLON Portugal, klass 1, 125g, jfr-pris 159,60 BLÅBÄR Chile, Peru, klass 1, 125g, jfr-pris 159, PÄRON CONFERENCE Nederländerna, Belgien, klass 1 GRANATÄPPLE Turkiet, klass 1 TULPANER 15-PACK ISBERGSSALLAD Spanien, klass 1, jfr-pris ca 25, BABYPLOMMONTOMATER I ASK Spanien, Marocko, klass 1, 250g, jfr-pris 20, ORKIDE Phalaenopsis, 2-stänglad 4

5 / kg EKO APELSINER Ekologiskt odlade, Spanien, klass 1 Veckans ekologiska! 16 EKO ÄPPLEN Ekologiskt odlade, Italien, klass 1 EKO BANANER Ekologiskt odlade, Costa Rica, Ecuador, klass EKO AVOKADO Ekologiskt odlade, Land se förp., klass 1, 3g, jfr-pris 66,50 EKO BLOMKÅL Ekologiskt odlade, Spanien, klass 1, jfr-pris ca 49,90 EKO POTATIS Sverige, klass 1, 2g, jfr-pris 149,75 Priserna gäller mån 25/1 sön 31/ med reservation för ev slutförsäljning. 5

6 3 FÖR 20 GRÄDDPRODUKTER Milda, 250ml, jfr-pris 26,68/lit Bjud på indisk mat 3 FÖR 30 3 FÖR 30 INDISK SOPPA MED SPENAT OCH LINSER 4 port ca 20 min 1 gul lök 2 vitlöksklyftor 2 morötter 2 msk matolja 1 msk garam masala 1 tsk gurkmeja 1 tsk spiskummin ½ tsk chiliflakes 7 dl vatten 2 grönsaksbuljongtärningar 1 burk kokosmjölk 2 dl röda linser 1 påse bladspenat SANDWICH 4 skivor surdegsbröd 2 msk philadelphiaost 1 msk finrivet citronskal 1 msk smör 4 skivor lagrad ost salt och svartpeppar 1. Hacka lök och vitlök, slanta morötterna. Bryn i olja på svag värme. 2. Tillsätt garam masala, gurkmeja, spiskummin och chiliflakes och fräs någon minut. Tillsätt vatten, buljongtärningar och kokosmjölk. 3. Skölj linserna, lägg i soppan och låt koka 5 8 min. 4. Smaka av med ev mer kryddor. Vänd ner spenaten strax innan servering. 5. SANDWICH: Blanda philadelphiaosten med citronskal, salt och rikligt med svartpeppar. 6. Bred oströran på brödskivorna, lägg en skiva hårdost, smöra och stek gyllenbruna runt om. 7. Servera soppan med toasten. 25 ÄGGNUDLAR Santa Maria, 250g, jfr-pris 40, KRYDDMIX Santa Maria, gäller Asia, 30-40g, jfr-pris 250,-333,33 COCONUTMILK Santa Maria, 4ml, jfr-pris 31,25/lit SOPPA Felix, fryst, 350g, jfr-pris 64,29 SOPPA Paulúns, 475g, jfr-pris 84,11 SÅPA Grumme, 750ml, jfr-pris 26,60/lit HÅRFÄRG Natural&Easy 6

7 Ni hittar kalvstek i vår manuella köttdisk! ÄPPELBRÄSERAD KALVSTEK MED CIDERGRÄDDSÅS 4 6 PORTIONER CA 30 MIN + 1½ TIM KOKTID 1 kg benfri kalvstek 2 syrliga svenska höstäpplen i klyftor + 4 äpplen hela 1 gul lök 2 morötter 1 msk smör till stekning 5 dl äppelcider I butikens manuella köttdisk Krydda steken med salt och peppar, bryn runt om i smör. Bryn äppelbitar, morot och lök och lägg tillsammans med steken i en stekgryta. Häll på cider och fyll på med vatten så att det täcker köttet. Lägg i lagerblad och timjan. Bräsera under lock ca 1,5 timme. BENFRI KARRÉ Sverige 2. Ta upp steken, låt grönsakerna vara kvar som redning för såsen. Häll på grädde och reducera såsen till 5 6 dl, mixa såsen slät, smaka av med salt och peppar. 3. Pressgurka: Skiva gurkan tunt med osthyvel eller mandolin. Lägg i en skål. Strö över saltet och blanda. Lägg ett fat och en tyngd över. Låt stå ca 30 min. 4. Blanda samman ättikslagen och häll över gurkan. Låt stå någon timme innan servering. 5. Ugnsbaka de hela äpplena med lite smör, salt och peppar ca 15 minuter i 175 och servera dem till steken med sås. 19 Fri från laktos, gluten 16 FALUKORV MIDDAGSKLART Lithells, 8g, jfr-pris 24,94 22 PRESSGURKA 1 gurka 3 krm salt 2 msk ättikssprit 1 dl vatten 4 msk strösocker 2 msk finhackad persilja ½ dl kalvfond konc 2 lagerblad 1 kvist timjan salt och svartpeppar 4 dl vispgrädde Abba, 250g, jfr-pris 67, PARMIGIANO REGGIANO, GRANA PADANO Galbani, 1g, jfr-pris 229,50 Testa våra egengjorda semlor! 25 BUFFELMOZZARELLA Galbani, 125g, jfr-pris 183,60 FLORA med smör, 4g, jfr-pris 37,50 Priserna gäller mån 25/1 sön 31/ med reservation för ev slutförsäljning. SEMLA Välj mellan vanlig och vanilj 7

8 ÄNTLIGEN HELG! 25 BALLERINA, SINGOALLA Göteborgs, 190g, jfr-pris 65, LÄKEROL SNACKS 2x50g, jfr-pris 299, OLW, gäller chips g, cheez 2-225g, 225g, jfr-pris 65,27-99,72 CHOKLADKAKA Marabou Premium, 1g, jfr-pris 175, pant RAMLÖSA STILLDRINK 1,5lit, jfr-pris 6,67/lit +pant Smakis, 3x25cl, jfr-pris 16,/lit ÖPPET ALLA DAGAR