Utbildningar. ungdomsledare

Bamsegympa Hopp & Volt GympaKidz Action Matta & Airtrack Yoga Fantasi- och äventyrsbanor Performance GympaKidz Utbildningar Parkour Young Training och Gympa Kidz Show & Dance Alla kan gympa Familjegympa Bamsegympa Hopp produkter & Volt GympaKidz Action för Matta barn- & Airtrack Yoga Fantasi- och äventyrsbanor Performance GympaKidz Parkour och Young ungdomsledare Training Gympa Kidz Show & Dance Alla kan gympa Familjegympa Bamsegympa Hopp & Volt GympaKidz Action Matta & Airtrack Yoga Fantasi- och äventyrsbanor Performance GympaKidz Parkour Young Training Gympa Kidz Show & Dance Alla kan gympa Familjegympa Bamsegympa Hopp & Volt GympaKidz Action Matta & Airtrack Yoga Fantasi- och äventyrsbanor Performance GympaKidz Parkour Young Training Gympa Kidz Show & Dance Alla kan gympa Familjegympa Bamsegympa Hopp & Volt GympaKidz Action Matta & Airtrack Yoga Fantasi- och äventyrsbanor Performance Gympa- Kidz Parkour Young Training Gympa Kidz Show & Dance Alla kan gympa Familjegympa Bamsegympa Hopp & Volt GympaKidz Action Matta & Airtrack Yoga Fantasi- och äventyrsbanor Performance GympaKidz Parkour Young Training Gympa Kidz Show & Dance Alla kan gympa Familjegympa Bamsegympa Hopp & Volt GympaKidz Action Matta & Airtrack Yoga Fantasi- och äventyrsbanor Performance GympaKidz Parkour Young Training Gympa Kidz Show & Dance Alla kan gympa Familjegympa

Om Gymnastikförbundet Gymnastikförbundet är en av Sveriges största idrottsorganisationer med 213 000 aktiva medlemmar i 1100 föreningar över hela landet. Utöver den växande tävlingsgymnastiken har våra föreningar en stor och bred barn- och ungdomsverksamhet med allt från Bamsegympa och barngymnastik till den just nu så populära träningsformen Parkour. Gymnastikförbundet har en mycket omfattande utbildningsverksamhet där vi utbildar och utvecklar våra ledare inom olika områden och på olika nivåer. Våra kurser finns över hela landet och det är våra 8 regionskanslier som arrangerar dem. För aktuellt utbud och kursdatum titta på www.gymnastik.se/utbildning. Gymnastikförbundet har flera egna varumärken. Genom våra varumärken vill vi underlätta för våra föreningar att utvecklas, växa och synas i en alltmer konkurrensutsatt tillvaro. rolig grundmotorisk träning för de allra yngsta breddverksamhet för barn 7-12 år för vuxna som vill träna gruppträning Vi har också vår egen webshop med material för barnledare, idrottslärare och andra pedagoger www.gymnastik.se/butiken. Vill du veta mer om Gymnastikförbundet och vår verksamhet besök oss gärna på www.gymnastik.se. 2

Denna utbildningsmodell gäller från 1 jan 2014 GympaKidz Mentorsutbildning i Bamsegympa Fantasi- och Hopp & Volt Matta & Airtrack Yoga Performance Young training Action Äventyrsbanor Parkour Show and Dance Baskurs Barn och Ungdom Ännu Mera Bamsegympa Mera Bamsegympa Mera Alla kan gympa Familjegympa Hjälpledare- Ledare på gång Bamsegympa Grund Utbildningar för barnledare Gymnastikförbundet har ett brett utbildningsutbud för dig som är eller vill bli barn- och ungdomsledare. Vi har en grundutbildning som är gemensam för alla inriktningar som vi kallar för Baskurs Barn och Ungdom. Under denna utbildning får du en bra grund att stå på som gör att du känner dig trygg i att ta på dig ett ledaruppdrag. Efter att du genomgått vår baskurs öppnar sig ett brett utbud av olika inriktningar för att du ständigt ska kunna vidareutbilda dig och få ny inspiration. Vi har också ett antal konceptstyrda utbildningar där vi inte har krav på genomförd baskurs så att du enkelt kan komma igång som ledare direkt efter en dags utbildning. Baskurs Barn och Ungdom Vill du utbilda dig till gymnastikledare? Baskurs Barn och Ungdom är vår grundutbildning och oftast den första kursen för dig som vill bli gymnastikledare. Här får du lära dig gymnastikens grunder och positivt ledarskap. Förutom grundläggande kunskap inom ledarskap, barns- och ungdomars utveckling får du massor av övningar och redskapsförslag för att stå rustad att leda en grupp. Målgrupp: Nya barn- och ungdomsledare Kurslängd: 2 dagar, 17 lektionstimmar Förkunskapskrav: Inga. Minimiålder från det år du fyller 15 år Innehåll: I Baskursens grunddel får du lära dig om ett positivt ledarskap och barn och ungdomars utveckling och grundläggande gymnastik i form av gymnastikens basvägg. Du får också kunskap att med hjälp av gymnastikpyramiden lära ut från grund till färdig övning. Baskursen innehåller en introduktion i biomekanik, träningslära och hur du som ledare kan skapa bra och säker gymnastikträning. Utbildningar Läs mer på www.gymnastik.se/utbildning 3

Bamsegympa, grund Vill du leda glada barn som gympar tillsammans med Bamse och hans vänner? Bli ledare på en dag Då är vår utbildning Bamsegympa Grund något för dig. Bamsegympa är gymnastik för de allra minsta, 3-6 år. Här tränar vi de viktiga grundmotoriska färdigheterna tillsammans med Bamse och hans vänner. Barnen får prova på olika sätt att röra sig och använda kropp och knopp. Utbildningen och det tillhörande materialet innehåller ett koncept med färdiga lektioner, så att du snabbt och enkelt kan komma igång i din ledarroll. Du behöver inte ha tidigare erfarenhet av gymnastik. Bamsegympa är perfekt för föräldrar som vill bli ledare. Målgrupp: Nya ledare för barn 3-6 år Kurslängd: 1dag Förkunskaper: Inga förkunskaper. Minimiålder från det år du fyller 15 år. Innehåll: I kursmaterialet ingår ett häfte med färdiga lektionsförslag, en CD med dunderhits, en balansboll och en ledar t-shirt. Du får med dig material och kunskap så att du direkt kan starta som ledare. Mera Bamsegympa Är du Bamsegympaledare och vill ha mer inspiration till din Bamsegympa? Då ska du gå utbildningen Mera Bamsegympa. Här får du nytt material att arbeta med och du får träffa andra Bamsegympaledare och utbyta erfarenheter och diskutera olika upplägg. Målgrupp: Bamsegympaledare Kurslängd: 1/2 dag Förkunskaper: Bamsegympa, grund Innehåll: Du får mer material, lektionsplaneringar och musik. Materialet innehåller häfte, kort, CDskiva och Farmor kommer med som ny figur. Denna kurs kan också hållas i föreningen av en mentor som gått kursen Mentorskap i Bamsegympa. Licensierade föreningar kan köpa in detta material (utan kurs), pris: 300 kr, beställ via inloggningssidan på www.bamsegympa.nu. 4

Utbildningar Ännu Mera Bamsegympa Är du Bamsegympaledare och vill ha mer inspiration till din Bamsegympa? I Ännu Mera Bamsegympa gympar Bamse och hans vänner till nya härliga schlagerlåtar. Här får du nytt material att arbeta med och du får träffa andra Bamsegympaledare och utbyta erfarenheter och diskutera olika upplägg. Målgrupp: Bamsegympaledare Kurslängd: 1/2 dag Förkunskaper: Bamsegympa, grund Innehåll: Du får ett häfte fyllt med nya lekar och redskapsbanor, CD-skiva med schlagerlåtar samt 24 sjalar i olika färger. Denna kurs kan också hållas i föreningen av en mentor som gått kursen Mentorskap i Bamsegympa. Mentorsutbildning i Bamsegympa Behöver Bamsegympaledarna i din förening mer utbildning, påfyllning och inspiration? Då finns möjlighet för dig som är erfaren barnledare att vidareutbilda de egna ledarna i föreningen. När du som erfaren barnledare genomgått denna utbildning blir du mentor. Mentorns uppdrag är att vidareutbilda och stötta andra Bamsegympaledare inom den egna och kanske närliggande föreningar. Målgrupp: Erfarna barnledare Kurslängd: 1dag Förkunskaper: Baskurs barn & ungdom samt Bamsegympa, grund Innehåll: Du får lära dig att agera som mentor, du får praktiskt genomgång av materialen Mera Bamsegympa och Ännu Mera Bamsegympa. Båda dessa kursmaterial ingår i kursen tillsammans med två häften om mentorskap. Bli en licensierad Bamsegympaförening Gymnastikförbundet har exklusiv rätt att använda Bamse och hans vänner i förbundets barngymnastik för de yngsta. Bamsegympa är uppbyggt med färdiga material anpassade för de allra yngsta (3-6 år). För att få starta Bamsegympa krävs att föreningen tecknar ett licensavtal och att de aktuella barnledarna går kursen Bamsegympa, grund. Det är snabbt och lätt att dra igång Bamsegympa i din förening och det lockar både barn och nya ledare. Läs mer på www.bamsegympa.nu. Läs mer på www.gymnastik.se/utbildning 5

Fantasi- och äventyrsbanor Slut på idéer för att skapa varierade och spännande gympapass för mindre barn? Denna kurs ger dig förslag på färdiga fantasioch äventyrsbanor. Du får massor av idéer på hur du som ledare själv kan skapa varierande, roliga och effektiva gymnastikpass för barn mellan 4-7 år. Praktik och teori varvas och du får möjlighet att aktivt pröva och skapa egna banor för att stimulera barnenoch få dem att använda sin egen fantasi och kreativitet. Målgrupp: Ledare för barn 4-7 år Förkunskapskrav: Baskurs Barn och Ungdom eller liknande utbildning Innehåll: Verktyg och idéer för att skapa hela gymnastikpass med uppvärmning, redskapsbanor, ramsor, lekar och enklare danser baserat på tema, fantasi och äventyr. Familjegympa Vill du och ditt barn gå på gympa tillsammans? Då är Familjegympan något för dig. Det här är en ledarutbildning som passar föräldrar och barnledare. Här får du ett förråd av lekar, övningar och banor som passar för familjegympa där barn och vuxen deltar tillsammans. Nyhet! Bli ledare på en dag Målgrupp: Nya ledare för barn 3-6 år Kurslängd: 1/2 dag Förkunskaper: Inga förkunskaper Innehåll: Under utbildningen går ni igenom ett antal lektionsupplägg med fokus på grundmotorisk träning, där liten och stor samarbetar. Du kan även köpa det tillhörande häftet fritt i vår butik, www.gymnastik.se/butiken. 6

Utbildningar Alla kan gympa! Bli ledare på en dag Hjälpledarutbildning Ledare på gång! Alla ska få uppleva glädjen i att röra på sig efter sin egen förmåga. Funktionsnedsättning ska aldrig få vara ett hinder utan en möjlighet i gymnastikens värld. Alla kan vara med! Det här är en kurs för dig som vill leda de barn och ungdomar som kanske inte känner sig hemma i andra gymnastikgrupper men som ändå vill gympa. Målgrupp: Ledare för barn & ungdomar Kurslängd: 1/2 dag Förkunskaper: Inga förkunskaper Innehåll: Du får lära dig hur du kan anpassa träning för barn och ungdomar med funktionshinder. Är du ny som ledare? Då passar vår Hjälpledarutbildning dig. Här får du som ny ledare kunskap om hur det är att vara ledare för barn och ungdomar. Du får också idéer och upplägg på roliga redskapsbanor mm. Kursen passar dig som är ung ledare (från 12 år) eller föräldrar som är eller vill bli assisterande ledare. Målgrupp: Nya ledare för barn & ungdom Förkunskaper: Inga förkunskaper. Minimiålder från det år du fyller 12. Från 12 år Innehåll: Du får lära dig om lekar, grundträning, redskapsbanor samt vad det innebär att vara ledare för barn och ungdomar. Läs mer på www.gymnastik.se/utbildning 7

Hopp & Volt Nyhet! Matta & Airtrack Nyhet! Vill du lära dina gymnaster att slå volt på trampett? Då ska du gå vår utbildning Hopp & Volt. Under en dag får du ett stort utbud av övningar inom satsbräda, plint och trampett. Du får lära dig hur du kan stegra träningen, från förövning till färdig volt. Voltlicens Målgrupp: Ledare för barn och ungdomar samt idrottslärare Förkunskapskrav: Baskurs Barn och ungdom eller liknande utbildning Innehåll: Metodik och teknik i hopp (plint och trampett). Stationsbank och redskapsuppställningar för olika övningar i trampett såsom enkel frivolt och överslag. Här lär du dig lekfulla övningar som leder till rondat, handvolt och flickflack på matta/ airtrack. Du får med dig en övningsbank med stationer så du kan stegra träningen, från förövning till färdig övning. Målgrupp: Ledare för barn och ungdomar samt idrottslärare Förkunskaper: Baskurs Barn och ungdom eller liknande utbildning Innehåll: Metodik och teknik i matta och airtrack. Stationsbank och redskapsuppställningar för olika övningar på matta och airtrack såsom rondat, handvolt och flickflack. 8

Utbildningar GympaKidz är gymnastikträning för tjejer och killar i åldern 7-12 år som inte är tävlingsinriktad. GympaKidz kurser och annat material har rörelseglädje i fokus och sätter barnets egen utveckling i centrum. Kurserna inom konceptet GympaKidz är lätta för en ledare att ta till sig och ger deltagaren ett förråd av färdiga lektionsförslag. Det finns i dagsläget tre olika kurser inom GympKidz konceptet: Show & Dance, Action och Parkour. Som kursdeltagare går du en grundutbildning på en dag. Där får du färdiga lektionsupplägg som ni går igenom på kursen. Du får lära dig hur du som ledare sprider rörelseglädje och ser till att alla barn har en given plats i gruppen. Efter grundkursen får du som ledare möjlighet att köpa fler färdiga övningar och lektionsupplägg som påfyllnad till det ursprungliga kursmaterialet. På så sätt kan du enkelt variera dina träningar efterhand och fylla på med ny inspiration. Alla föreningar som har breddgrupper och som använder GympaKidz som varumärke får stöd med marknadsföringsmaterial från centrala Gymnastikförbundet! Kontakta förbundet om du vill veta mer om detta. Actiongympa Nyhet! Show & Dance GympaKidz Action har utmaningar i fokus. Klättra på husväggar som Spindelmannen, hjula mellan två laserväggar eller varför inte prova mission impossible -banan. Här får barnen träna sin motorik på ett spännande och fantasifullt sätt. Här får du som ledare lära dig lekar och banor som tilltalar äventyrliga killar och tjejer i åldern 7-12 år. Målgrupp: Barnledare Voltlicens Förkunskapskrav: Baskurs Barn och Ungdom eller liknande utbildning Innehåll: Materialet består av redskapsbanor med färdiga teman som bygger på olika svårighetsgrader. Efter kursen kommer du som ledare att kunna köpa till fler inspirationspass som påfyllning till kursmaterialet. En fartfylld kurs som inspirerar till dans och rörelseglädje. Här får du som ledare prova på flera olika dansstilar, såsom showdans, afro, street men även musiklekar. Du får ett förråd av lekar och danser och kunskap att lära ut dessa, till barn i åldern 7-12 år. Målgrupp: Ledare för barn & ungdom Förkunskapskrav: Baskurs Barn och Ungdom eller liknande utbildning Innehåll: Kursmaterialet består av ett kurshäfte och en DVD samt en musik-cd som danserna är knutna till. Efter kursen kommer du som ledare att kunna köpa till fler danser och övningar som påfyllning till kursmaterialet. Läs mer på www.gymnastik.se/utbildning 9

Parkour Nyhet! GympaKidz Parkour är en praktisk utbildning med inslag av teori i form av säkerhet, metodik och filosofin bakom parkour. Det är ett enkelt koncept som ger dig som ledare en inblick i parkour och tricking. Upplägget är anpassat för barn 7-12 år med fokus på rörelseglädje och att utmana sig själv. En liten del av kursinnehållet är teknik för tre enkla och roliga akrobatiska övningar från sporten Tricking. Målgrupp: Barnledare Förkunskapskrav: Baskurs Barn och Ungdom eller liknande utbildning Innehåll: Du får lära dig grundteknik, skadeförebyggande övningar, passningsövningar, samt förståelse för parkourens filosofi Alla hinder är en möjlighet. Efter kursen kommer du som ledare att kunna köpa till fler övningar som påfyllning till kursmaterialet. Yoga Ge barnen förutsättningar att hitta lugn och harmoni i sig själva! Du får grundkunskap och ett första övningsförråd i hur du kan använda yoga i dina gymnastikpass. Lugn träning anpassad för barn från 7 år. Under kursen får du förståelse för vinsterna med yogan och ett första övningsförråd för att kunna starta igång yoga för barn. Du får kunskap och själv tillfälle att pröva och reflektera. Kursen ger dig pedagogiska verktyg att lägga upp en bra yogaträning för barn som är nybörjare i yogavärlden. Målgrupp: Ledare för barn & ungdomar Förkunskapskrav: Baskurs Barn och Ungdom eller liknande utbildning Innehåll: Kunskap kring yoga för barn, en första övningsbank på yogaövningar och enklare yogaprogram med fokus på lekfullhet och nedvarvning. 10

Utbildningar Performance Hur lyfter du publiken från sätena? Hur skapar du en show som publiken minns? Denna kurs ger dig svar på ovanstående frågor och mycket mer. Du får verktyg och förutsättningar att skapa och utveckla effektfulla och minnesvärda uppvisningar av barn från 7 år och uppåt. Kursen ger dig kunskap som du själv får applicera och utveckla till ett eget uppvisningsprogram direkt användbart i din egen förening efteråt. Målgrupp: Ledare för barn & ungdomar Förkunskapskrav: Baskurs Barn och Ungdom eller liknande utbildning Innehåll: Du får användbar kunskap kring hur en show/uppvisning byggs upp. Du får en övnings- och idébank för framtida shower och uppvisningar såväl på hemmaplan som för ev nationellt eller internationellt event. I kursen får du även kunskap om musikanvändning och redigering och ramar för att kunna ge återkoppling och bedöma en show/uppvisning. Young training Engagera ungdomar med fartfylld och rolig fitness. Träning med massor av energi! Young Training ger dig som ledare fördjupande kunskaper och konkreta verktyg att starta upp och bedriva gruppträning för ungdomar på deras villkor. Du får kunskap i att träna ungdomar och idéer och verktyg att utveckla enkla, fartfyllda och trendiga gruppträningspass med inspiration från olika gruppträningsinriktningar. Målgrupp: Ledare för ungdomar i åldern 13 år och uppåt Förkunskapskrav: Baskurs Barn och Ungdom eller liknande utbildning Innehåll: Du lär dig att jobba med musik, ledarskap, Funky moves/hip hop, Aerobics med fitness, showdans, styrketräning med den egna kroppsvikten, boxercise/skuggboxning, latino vibes m.m. Läs mer på www.gymnastik.se/utbildning 11

Gympapatrullen Nyhet! Ett material för barnledare för åldrarna 3-6 år. I detta häfte med tillhörande CD får vi följa med Gympapatrullen på deras olika gympaäventyr. Tillsammans med Gympapatrullen (Flick, Flack, Tsuka och Hara och Grodan Split) får barngruppen lösa olika uppdrag. Varje uppdrag innehåller uppvärmning, lek, redskapsbana och avslutande nedvarvning. Här får barnen på ett lekfullt och fantasirikt sätt en rolig grundmotrisk träning. Pris: 300 kr Bamsegympa Hemma Ett set med allt du behöver för att på ett lekfullt och roligt sätt rörelseträna tillsammans med ditt barn hemma. Enkla och roliga gympaövningar som barn och vuxen gör tillsammans. Ett komplett rörelsepass med härlig musik ingår också. Passar barn från 2 års ålder. Pris: 250 kr Bamsegympa CD Gympa till Bamsemusik! Ett gympapass för barn till Bamses dunderhits. En CD med intalade instruktioner och ett illustrativt häfte gör det lätt att lära sig rörelserna. Bra och rolig rörelseträning för barn 3 år och uppåt, hemma eller på förskolan. Pris: 150 kr 12

Bamsegympa Förskolepaket Bamsegympa anpassad för förskolan. En CD med häftig Bamsemusik och färdiga rörelsepass. Spel, lekar och ramsor, stationskort, ärtpåsar och en solgul balansboll. En redskapsbana för lekhall, en utomhusbana och en rörelsepromenad. Barnen har Bamsekul - ingen kan sitta still, alla kan vara med! Butiken Pris: 600 kr Bamsegympa Ärtpåsar Sex ärtpåsar i olika färger med Bamsefigurer på. Pris: 115 kr Balansboll En stor härlig mjuk boll att gympa och leka med. På ett lekfullt sätt tränas barnens motorik. styrka, balans och koordination. Bollen är lämplig för barn i alla åldrar. Diametern är 46 cm. Pris: 125 kr Läs mer och beställ på www.gymnastik.se/butiken 13

Sjalar 24 stycken sjalar i olika färger för rörelseträning och rytmik. Stimulerar barnens fantasi och skapar rörelseglädje. Pris: 250 kr GympaKidz Show & Dance Ett inspirationsmaterial till dig som har eller vill börja med dansträning. Paketet innehåller ett häfte, en DVD och en CD. Passar barn från 7 år. Pris: 250 kr Kortlek För föreningar En kortlek med diskussionsfrågor för de tre olika målgrupperna; gymnaster, föräldrar och tränare. Ett bra diskussionsunderlag för moraliska/etiska frågor. Särskilt framtaget för gymnastikföreningar. Pris: 100 kr Ledarrekryteringspaket Ett paket fullt med stödmaterial för föreningar som vill rekrytera nya ledare. Pris: 400 kr För föreningar 14

Dialogplansch Dialogplansch kring värdegrundsfrågor. Ett bra underlag för diskussion och reflektion i mindre grupper kring ledarrollen. För föreningar Kontakta oss Kontakta oss gärna på www.gymnastik.se, info@gymnastik.se, 08-699 60 00 Butiken Pris: 75 kr Aktuellt kursutbud hittar du alltid på www.gymnastik.se/utbildning. Frågor om utbildning mailas till utbildning@gymnastik.se eller direkt till ditt närmsta regionskansli som du hittar via www.gymnastik.se. Aktuellt produktutbud hittar du på www.gymnastik.se/butiken. Frågor om produkter mailas till butiken@gymnastik.se. Läs mer och beställ på www.gymnastik.se/butiken 15

Bamsegympa Hopp & Volt GympaKidz Action Matta & Airtrack Yoga Fantasi- och äventyrsbanor Performance GympaKidz Parkour Young Training Gympa Kidz Show & Dance Alla kan gympa Familjegympa Bamsegympa Hopp & Volt GympaKidz Action Matta & Airtrack Yoga Fantasi- och äventyrsbanor Performance GympaKidz Parkour Young Training Gympa Kidz Show & Dance Alla kan gympa Familjegympa Bamsegympa Hopp & Volt GympaKidz Action Matta & Airtrack Yoga Fantasi- och äventyrsbanor Performance GympaKidz Parkour Young Training Gympa Kidz Show & Dance Alla kan gympa Familjegympa Bamsegympa Hopp & Volt GympaKidz Action Matta & Airtrack Yoga Fantasi- och äventyrsbanor Performance GympaKidz Parkour Young Training Gympa Kidz Show & Dance Alla kan gympa Familjegympa Bamsegympa Hopp & Volt GympaKidz Action Matta & Airtrack Yoga Fantasi- och äventyrsbanor Performance GympaKidz Parkour Young Training Gympa Kidz Show & Dance Alla kan gympa Familjegympa Bamsegympa Fotografer : Andreas Sv Hopp & Volt GympaKidz Action Matta & Airtrack Yoga ensson/wes tphoto, Mat s Nydesjö, Tony nsson, Gym nastikförbun Fantasi- och äventyrsbanor Performance JohaGympaKidz det Parkour Young Training Gympa Kidz Show & Dance Alla kan gympa Familjegympa Bamsegympa Hopp & Volt GympaKidz Action Matta & Airtrack Yoga Fantasi- och äventyrsbanor Performance GympaKidz Parkour Young Training Gympa Kidz Show & Dance Alla kan gympa