Laborationer. Laboration 1. Bål och arm. Skelettuppgifter. Palpera



Relevanta dokument
Kroppens skelettmuskler Ursprung, fäste och funktion. Niklas Dahrén

Axlar Prova första gången efter din första promenad eller cykeltur. Du måste vara varm i musklerna innan du stretchar.

Stretchövningar Ishockey

ANATOMI FÖR FYSIOTERAPEUTER

Bröstrygg och Skuldra

Anatomi och rörelselära för Fysiopraktor

Anatomi för Kinesiolog och Fysiopraktor

Stretchövningar Fotboll

KARL HT 2012 Muskel. Fem frågor med nummer 1 99 dras.

Stretchövningar Tennis

RYGGRADEN KURSVECKA 4. BÅLEN - ANATOMI OCH FYSIOLOGI LIGAMENT. (Marieb: s )

COLUMNA VERTEBRALIS. Allt som heter vertebrae, vertebralia eller vertebralis syftar på kotor.

ANATOMI FÖR FYSIOTERAPEUTER

Stretchövningar Längskidor

Fokus Tid (min) I. Rörlighet/stabilitet 15 II. Bålstabilitet 9 III. Parövningar 7 IV. Effektstyrka 6 V. Parövningar 7 Genomtränad!

RÖRELSEAPPARATEN RSJD11 SKELETTET. Skelettets uppgifter. Bilda stomme Skydda Bidra till rörelse Producera blodkroppar Vara mineraldepå

YTANATOMI Termin 2 läkarprogrammet, Linköping

anatomi 3 av 3 BAS 9

AVSNITT 3. Leder, ligament och rörelser! På kommande sidor kommer vi gå igenom kroppens leder och vilka rörelser de utför.

anatomi 2 av 3 BAS 9

KARL VT frågor med nummer dras. Amanuensen frågar. Fem frågor 1 50 avseende ben & ledlära. Fem frågor avseende muskellära

Myologi (läran om muskler) 3 typer av muskler:

Träningsbok. Sommar Tillhör:

ÖVNINGSBANK STYRKETRÄNING

Instuderingsuppgifter rörelselära

Anatomi Kroppens muskler

Kroppens leder. Niklas Dahrén

Seminariet är obligatoriskt. Lycka till!

FUNKTIONELL ANATOMI. Kasia Stempel BÅLEN

Omtentamen i: Anatomi/Fysiologi med inriktning mot sjukgymnastik A:2 Delmoment: Funktionell anatomi och biomekanik 6 hp Kurs: M0032H

Caput=huvud. Collum=hals. Brachium=överarm. Truncus=bål. Antebrachium=underarm. Manus=hand. Femur=lår

Hälsostyrkans nyhetsbrev augusti

Kompetenskrav Kunskapskrav och Färdigheter för en Certifierad Massör

MEBA. Medicinsk kontroll vid Ergonomiskt Belastande Arbete. Bruksanvisning

Manuell muskeltestning, MMT

Knät -funktion och gånganalys Anki Gunnarsson Holzhausen Leg sjukgymnast Sjukgymnastikenheten Sahlgrenska universitetssjukhuset Mölndal

Ordinarie Tentamen Anatomi ht14

Manuell muskeltestning, MMT

Specifik Rörelselära 1 KARL

Muskelgrupper och dess användningsområden.

Varför ska man stretcha? Råd vid genomförandet av stretchingen:

Uppvärmning och rörlighetsövningar SKF Anna Åberg, Anette Johansson och Anna Bjerkefors

Kursens namn Anatomi (Medicin B) Uppsamlingstentamen för kursen HT11. Poängfördelning: Godfried Roomans (1-27, 129 poäng), Eva Funk (28-30, 12 poäng)

Centrumbildning Axel armbågsprotes

Beskrivning till blankett Funktionsanalys sittande

Omtentamen i medicinsk vetenskap M0024H

Tentamen. Anatomi och fysiologi (del 2) Provkod:0200. Kurskod: MC022G. Kursansvarig: Nina Buer. Totalpoäng: 61,5. PoängiOrdelning:

Tentamen i momentet anatomi och biomekanik Vt-11 ( )

Examinator: Gabriella Eliason. Skrivtid: 4 timmar

anatomi 1 av 3 BAS 9

Ergonomi. Ola Bergengren Fystränare SS04 och AIK Fotboll

Sommarträning Enkla, roliga och effektiva övningar med eller utan gummiband.

Utgåva den framtagen av Kroppsterapeuternas kvalitetsråd

Ortopedidagen Anatomi armbåge Funktionell anatomi. Ingrid Hultenheim Klintberg, Leg fysioterapeut SU/Mölndal

BALANSBOLL. Styrketräning. Ett urval övningar

Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen

Vi är skapta för att röra på oss, men för att inte rörelseförmågan ska försämras måste vi hålla leder och muskler i trim.

Tentamen. Anatomi och fysiologi (del 2) Provkod:0200. Kurskod: MC022G. Kursansvarig: Nina Buer. Totalpoäng: 60. Poängfördelning:

Diagnostiskt prov i klinisk anatomi

Här är en komplett PDF om alla våra stretchövningar

Verksamhet och yrkesansvar. Anvisningar och regler

Anatomibildkompendium VT 2012 Amanuens; Christian Boye

CỊNGULUM MẸMBRI INFERIỌRIS (CỊNGULUM PẸLVICUM)

Skuldrans funktionella anatomi

Träningsprogram med fitness training ball

Behandling av Ledproblem, Nackbesvär och Ryggont Johnny Grimståhl

Omtentamen i: Anatomi/Fysiologi med inriktning mot sjukgymnastik A:2 Delmoment: Funktionell anatomi och biomekanik 6 hp Kurs: M0032H

267(2/2*, (QLQWURGXNWLRQWLOO /DUDQRPEHQ $Y*XVWDY0DOPERUJ

Skelettet. Benens byggnad Benen bildar kroppens viktigaste stödjevävnad och

BALANSBOLL. Övningsexempel. av Olle Furberg

Deskriptiv anatomi handledning

C3 C4. C4 N. Axillaris Bakre thorakala hudgrenar. T6 N. Cutaneus brachii medialis N. Cutaneus antebrachii medialis. T8 Bakre lumbala hudgrenar T10 T10

Övningsguide. Korrekt och felaktigt sätt att sitta.

MODELLDEMONSTRATION VI: NEDRE EXTREMITETEN MẸMBRUM INFẸRIUS

Gummibandsträning med ett dörrhandtag.

Komplex rörlighet. Hamstring. Situps med käpp. Armhävningar. Lateralflektion. Stående rotationer

Färgsprakande höst och rinnande näsor

4 2 GRAVIDISCHIAS PIRIFORMISSYNDROM

hụmerus Överarmsbenet. Ledar proximalt mot skulderbladet och distalt mot radius och ulna. cạput hụmeri Humerus proximala ledkula.

Stabilitetsövningar:

Rättsantropologi. Niklas Dahrén

Tentamen i momentet anatomi och biomekanik vt-10 ( )

Medicin B, Anatomi 7,5hp. Kurskod: MC1403. Kursansvarig: Eva Oskarsson Examinator: Gabriella Elison. Datum: Skrivtid: 4 timmar

EHFA Bedömningsstrategi (EAD 03) Namn på Utbildningsorganisation:

TRX TRIATHLON träningsprogram

Posturalövningar som släpper på spänningar främst i benen med också djupt in i bäcken/höfter samt i stram bröstmuskulatur

Utfallssteg. K. Ekelöf, H. Östlund

Funktionell anatomi Axel

Omtentamen i: Sjukgymnastik Grundläggande kunskaper Delmoment: Funktionell anatomi och biomekanik 6 hp Kurs: S0064H

M EB A. Med icins k kont roll vid Ergo nom iskt Bela stan. de Arbete. Bruksanvisning MANUAL

Ortopedidagen Funktionell anatomi, skuldran Dosering av behandling. Ingrid Hultenheim Klintberg

Diagnostiskt prov i klinisk anatomi

WORLD ARCHERY. Coach s Manual Nivå 2

Ledstatus. Patienten stående

Funktionell anatomi Axel

RÖRLIGHETSPROGRAM IS HALMIA

Innehållsförteckning Skelettet... 2 Musklerna... 5 Nervsystemet Cirkulationssystemet... 11

Sida 1 av 6. Ryggliggande

Deskriptiv anatomi handledning

Uppvärmning. Stretching

Transkript:

Laborationer Laborationerna är till för att befästa era anatomiska kunskaper och att ge praktisk övning i att hitta, studera och förstå funktionen av människokroppens anatomi. De givna frågorna kan vara en bra utgångspunkt för detta. Ni är dock fria att utnyttja tiden på det sätt ni finner bäst. Har ni egna frågeställningar är det fritt fram att undersöka dom istället. Fortsätt också gärna att palpera på kroppen och studera skelettmodeller, i samband med era fortsatta anatomistudier, även utanför laborationerna. Det ger en mycket bättre förståelse än studier enbart utifrån böcker. Laboration 1. Bål och arm Skelettuppgifter 1. Studera på skelettmodellen hur ledytorna på kotbågarnas ledutskott är orienterade (i vilka plan) i olika delar av ryggraden (lumbal/thorakal/cervikal). Vad får detta för konsekvenser för ryggkotpelarens rörlighet? 2. Vilka muskler extenderar ryggraden? Försök att peka ut deras superiora och inferiora infästnigar på skelettmodellen. 3. Vilka muskler flekterar ländryggen? Försök att peka ut deras infästningar på skelettmodellen. 4. Titta på skuldergördeln (clavicula och skapula) på skelettet. Hur ledar den mot bålen respektive överarmen? 5. Identifiera på skelettmodellen de tre leder som ingår i armbågsleden. Vilken typ av rörelser medger respektive led? Vad begränsar max rörlighet för extension-flexion? 6. Vilka muskler extenderar respektive flekterar kring armbågsleden? Försök att peka ut deras infästningar på skelettmodellen. Palpera Med en kompis liggande på magen på en brits 7. Palpera höftbenskammen och försök och känn var den ledar mot sacrum. 8. Palpera på en kompis taggutskotten (processus spinosus) för C7 (kraftigt utskjutande, de övre spinalutskotten glider in vid nackflexion), L4 (i höjd med övre delen av höftbenskammen) och L5 (sista stora spinalutskottet innan sacrum). Försök också att hitta revbenen 11 och 12 (fria spetsar på sidorna under revbensbrosket). 9. Be kompisen lyfta upp överkroppen en liten bit genom att svanka i ländryggen. Palpera ländryggens erector spinae muskel då den spänns och slappas av. 10. Det finns en ganska kraftig benknöl (protuberantia occipitalis externa) på os occipitalis. Den ligger i mitt på benet, i höjd med där de översta ryggmusklerna fäster. Palpera benknölen. Be sedan kompisen böja huvudet framåt och känn hur ett kraftigt ligament, fäst i knölen, sträcks. Det är ligamentum supraspinale (som egentligen kallas ligamentum nuchae i halsryggen). 11. Palpera den yttre kanten runt scapulas tre sidor, processus coracoideus, acromion och spina scapulae. Be kompisen röra skuldran och känn hur skulderbladet kan glida fritt över bröstkorgen.

Med kompisen sittande eller liggande på rygg på en brits 12. Palpera claviculas två leder. Känn hur respektive led rör sig då kompisen rör skuldergördeln. 13. Palpera radius ledhuvud i armbågen och känn ledrörelsen då handen supinerasproneras. Palpera även processus styloides distalt på radius och försök att få en uppfattning om hur hela radius rör sig i förhållande till ulna vid pronation. På dig själv sittande avspänd och något bakåtlutat eller med en kompis liggande på rygg på en brits. 14. Palpera på sternum översidan av manubrium (sternums mest superiora del), leden mellan manubrium och corpus (finns en liten uphöjning i benet här) samt processus xiphoideus. 15. Palpera revbensbrosket för revben 2 (ligger i höjd med leden mellan manubrium och corpus) samt revbensbrosket i bröstkorgens nederkant, vilken utgör ett gemensamt brosk för revben 7-10. Stretching 16. Hur stretchar man lämpligen biceps brachii

Svar 1. I ländrygg: ledutskotten i sagittalplanet - möjliggör flexion och extension. I bröstryggen: ledutskotten står i frontalplanet - möjliggör lateralflexion. Bröstkorgen tar emot efter ett visst rörelseutslag. I halsryggen: ledutskotten står i 45 grader mellan frontal- och horisontalplanet - möjliggör sidvridning och sidböjning. Därutöver mellan atlas (Cl) och axis (C2), sker vridning = rotation. Mellan atlas och craniet sker nickrörelser, d v s flexion och extension. 2. Erector spine. Superiora infästningar: os occipitalis, spinalutskott, transversalutskott, revben. Inferiora infästningar: sacrum, höftbenskammen, spinalutskott, transversalutskott. Transversospinalis. Superiora infästningar: os occipitalis, spinallutskott. Inferiora infästningar: sacrum, transversalutskott. Quadratus lumborum (endast över ländryggen). Superiora infästningar: 12e revbenet, ländryggens transversalutskott. Inferiora infästningar: höftbenskammen. 3. Rectus abdominis: Superiora infästnigar: 5e-7e revbensbrosket, processus xiphoideus. Inferiora infästnigar: os pubis. Obliquus externus abdominis. Superiora infästnigar: revben 5-12. Inferiora infästnigar: höftbenskammen, aponeuros till linea alba. Obliquus internus abdominis. Mediala infästnigar: nedersta revbensbrosket, aponeuros till linea alba. Laterala infästnigar: höftbenskammen. 4. Clavikula förbinder skuldergördeln med bålen (manubrium på sternum) genom articulatio sternoclaviculari. Överarmen kopplar till scapula via ariculatio humeri (mellan cavitas glenoidalis och caput humeri). 5. Articulatio humeroradialis och humeroulnaris medger extension-flexion. Max flexion begränsas av mjukdelar. Max extension begränsas av att olecranon slår i botten på humerus fossa olecrani. Articulation radio-ulnaris proximalis medger pronationsupination. 6. Flekterar: Biceps brachii Ursprung: processus coracoidus (korta huvudet), scapula på knöl ovanför cavitas glenoidalis (långa huvudet). Fäste: tuberositas radii och faschian utanför ulna. Brachialis Ursprung: nedre hälften av framsidan på humerus. Fäste: processus coronideus (samt en bit nedanför) Extenderar: Triceps brachii Ursprung: scapula på knöl under cavitas glenoidalis (långa huvudet), humerus baksida (laterala och mediala huvudena). Fäste: Olecranon.

Extrauppgifter till bål och arm Uppgifter 1. Studera på skelettet hur revbenen är förbundna med kotpelaren respektive sternum? 2. Vilka muskler är viktiga för in- respektive utandningen? Försök att peka ut deras infästnigar på skelettmodellen. 3. Identifiera på skelettmodellen infästningarna för pectoralis major, lattisimus dorsi och deltoideus. Vilken huvudfunktion har respektive muskel? Palpera på en kompis 4. Palpera ursprung och fästen för trapezius muskeln. Be kompisen att röra skuldergördeln på olika sätt och studera vilka rörelser trapezius olika delar bidrar till. 5. Palpera biceps brachiis två distala infästningar (en på tuberositas radi och en på fascian vid ulna). 6. Palpera handlovsbenen (mellan mellanhandsbenen och radius/ulna). Försök hitta båtbenet (ledar mot distala radius). 7. Palpera musculus rectus abdominis infästningar. Spänn och slappa av muskeln för att känna den tydligare. Stretching 8. Hur stretchar man lämpligen quadratus lumborum? Svar 1. Revbenen ledar mot thorakalkotornas (det är vanligt att latin och svenska blandas, svenska: bröstkota, latin: vertebra thoracalis) tvärutskott och kotkroppar (samt diskarna). Ventralt (på framsidan) övergår de i hyalint brosk som sedan ledar mot sternums ytterkanter. 2. Inspiration:Diafragma. Infästnigar: processus xiphoideus, nedre revbensbrosket, ländkotorna. Intercostalis externus. Infästningar: mellan närliggande revben. Expiration: Transversus abdominis. Mediala infästnigar: aponeuros till linea alba. Laterala infästnigar: nedre kanten av revbensbrosket, ländkotornas transversalutskott (via fascia), höftbenskammen. Obliquus internus abdominis. Infästningar: se föregående svar. Intercostalis internus. Infästningar: mellan närliggande revben och revbensbrosk. 3. Pectoralis major. Ursprung: clavicula mediala 1/3, sternum/revbensbrosk 3-7. Fäste: humerus (benås under tuberculum majus). Huviudfunktion: Inåtrotation av arm. Lattisimus dorsi Ursprung: taggutskotten T6-L5, sacrum, höftbenskammen, revben 11-12. Fäste: humerus (tuberculum minus). Huvudfunktion: Adduktion/extension av arm. Deltoideus. Ursprung: spina scapulae, acromion, clavicula. Fäste: humerus (lateralt, mitt på) Huvudfunktion: Abduktion av arm.

Laboration 2: ben och nervsystem Skelettuppgifter 1. Jämför hur skuldergördel respektive höftgördel ledar mot bålen. 2. Jämför höft- och axelled. 3. Beskriv hur nervus ischiiadicus (löper ut i spinalnerverna L4-S3) och nervus femoralis (löper ut i spinalnerverna T12-L4) löper i förhållande till skelettet. 4. Hitta knäledens ledytor. Försök också peka ut infästningarna för främre respektive bakre korsbandet. 5. Anteriort ledar Talus mot ett mellanfotsbent som kallas Naviculare (ej namngivet på föreläsning), men vilka övriga ben ledar det mot? Palpera 6. Palpera ursprung och fäste för gluteus medius. 7. Palpera muskelbukarna för vastus lateralis, rectus femoris och vastus medialis samt deras distala infästning. 8. Palpera ursprung och fäste för gastrocnemius. 9. Palpera muskelbuken för tibialis anterior och dess distala infästning. Stretching 10. Hur kan man stretcha man soleus utan att stretcha gastrocnemius? Hjärnmodelluppgifter 11. Storhjärnan är färgad skär, lillhjärnan brun och hjärnstammen har många vitfärgade kranialnerver utstickande ifrån sig. Hur kan du se vad som är upp-ner, respektive fram-bak utifrån dessa tre strukturer (storhjärna, lillhjärna och hjärnstam)? 12. Studera hur storhjärnan omges av sin bark (titta även mellan hjärnhalvorna). Varför är barken så veckad? 13. Försök att ungefärligt peka ut storhjärnans lober. 14. Vad heter den tjocka ledningsbanan som sammanbinder hjärnhalvorna? Försök peka ut den i modellen. 15. Namnge och peka ut hjärnstammens 3 delar. 16. Försök peka ut hjärnans ventriklar (2 sidoventriklar, samt 3e och 4e ventrikeln). Ledning: De innehåller blåfärgade kapillärnystan, vilka producerar cerebrospinalvätska.

Svar 1. Medan skuledrgördeln enbart ledar genom den lilla slacka sternocalvicular-leden har bäckengördeln en stram infästing till sacrum genom sacroiliaca-leden (mellan sacrum och ilium). 2. Höftledens ledhåla (Acetabulum) är mycket djupare än axelledens ledpanna. Detta medger mindre rörlighet men större stabilitet. 3. Nervus ischiiadicus löper ut genom foramina intervertebrales L4-S3, passerar anteriort om sacrum och ilium, sedan posteriort om os ischii, löper därefter anteriort om femur, delar sig vid knät i nervus tibialis och nervus fibularis. N. fibularis smiter omkring fibulahuvudet och passerar ner längst underbenets framsida. N. tibialis fortsätter på benetys baksida längst med tibia. Nervus femoralis löper ut genom foramina intervertebrales T12-L4, passerar anteriort om bäckenet och löper sedan ner anteriort längst femur. 4. Knäldens ledytor: pars femuropatelaris mellan femur och patella, pars femurotibialis medialis mellan femurs mediala kondyl och tibia, pars femurotibialis lateralis mellan femurs laterala kondyl och tibia. Korsbanden löper mellan femurs och tibias mediala och laterala ledytor. Främre korsbandet fäster anteriort på tibia och posteriort på femur (på laterala kondylens insida), medan det motsatta gäller för bakre korsbandet (fäster superiort på mediala kondylens insida). 5. Superiort mot tibia, superiort och lateralt mot fibula, inferiort mot calcaneus. 11. Upp-ner: lillhjärnan och hjärnstammen ligger under storhjärnan. Fram bak: lillhjärnan ligger bakom hjärnstammen. 12. Barkens veckning gör att den kan uppta en större yta, för en given hjärnvolym. Antagligen är storleken på hjärnbarkens yta en viktig parameter för utvecklingen av vårat mänskliga intellekt (människans hjärnbark är mer veckad än andra djurs). 13. Frontalloben framtill, occipitalloben baktill, temporalloben på sidan (vid tinningen) och parietalloben mellan övriga tre (uppe på hjässan). 14. Corpus callosum kan man hitta som en stor vit struktur mellan hjärnhalvorna (markerad med 1 i hjärnmodellen). 15. Medulla obloongata; nedersta delen som sammanbinder hjärnstammen med ryggmärgen (markering i sagittalplan b). Pons; mellan medulla oblopngata och mesencefalon, framför cerebellum (markering i sagittalplan a). Mesencefalon; överst i hjärnstammen (markering i sagittalplanet i och m) 16. En sidoventrikel inuti respektive hjärnhalva (enbart en kan ses, eftersom bara en hjärnhalva på modellen går att öppna). 3e ventrikeln, mellan thalamuskärnorna (siffrorna 6, 45 och bokstaven C finns i detta område). 4e ventrikeln, mellan pons och lillhjärnan (markerad med bokstaven d).