Belastningsergonomi Vad har det för praktisk betydelse hur vi ser ut? Kersti Lorén AB Previa

Relevanta dokument
Belastningsergonomi. Den här bild-serien bygger på Arbetsmiljöverkets föreskrifter Belastningsergonomi, AFS 2012:2.

Riskfaktorer för belastningsbesvär. Belastning. Föreskrift ASF2012:2

Belastningsergonomi. Arbetsmiljöverkets föreskrifter om ändring i Arbetsmiljöverkets föreskrifter och allmänna råd (AFS 2012:2) om belastningsergonomi

ERGONOMI. Rätt rörelser och belastning Ombordservice

Ergonomi i lager och förråd En hjälp att upptäcka risker för arbetsskador vid felaktig plockning och hantering av gods.

Checklista Belastningsergonomi

ERGONOMI. Ergonomi = läran om anpassning av arbete/miljö till människans behov och förutsättningar

Ergonomiska risker i gruvmiljön. Pernilla Ericsson Leg. sjukgymnast/specialist i ergonomi Arbets- och miljömedicin, Umeå pernilla.eriksson@vll.

Belasta rätt. så undviker du skador

Text av Bosse Rosén. Aktiv ergonomi för biodlare

GALAXEN - Allmänt byggarbetsplatsen Prevention och praktisk ergonomi för ventilationsmontörer

Risker och förebyggande åtgärder Avsnitt 6 a Fall, ras, belastning m m

Belasta rätt så undviker du skador

Alla vill och kan skapa en bra arbetsmiljö

Ergonomi. (Ergon = arbete Nomia = Kunskap)

En säker hälso- och sjukvård i sund arbetsmiljö. Belastningsergonomisk riskbedömning

REFERENSLISTA BLOMS AB Ett urval av företag som har givit Bloms förtroende att leverera produkter.

Belastningsskador Nej tack!

Har du svarat nej på den här frågan gå vidare till checklistan.

Risker och åtgärder Fall, ras, belastning m m. Foto: Igor Kecskés Maconkai

Arbetsmiljöarbete i trädgårdsföretag

Minska belastningsskadorna med kunskap och motivation. Skapa ett gynnsamt arbete för kroppen

Belasta rätt vid personförfl yttning

Belastning, genus och hälsa i arbetslivet Svend Erik Mathiassen, Charlotte Lewis Centrum för belastningsskadeforskning, Högskolan i Gävle

Modeller för att bedöma risker för besvär i rörelseorganen vid arbetsställningar, manuell hantering och repetitivt arbete enligt kommentarerna till 4

Verktygslådan SMART. apelgren. apelgren. apelgren. apelgren. apelgren. apelgren. apelgren. apelgren. apelgren. apelgren.

ArbetsplatsDialog för arbetsåtergång (ADA + ) vid multimodal rehabilitering

Checklista. Förskolor

Ergonomi bedömningsexempel

ERGONOMI FÖR TANDLÄKARE

EUROPEISKA GEMENSKAPERNAS OFFICIELLA TIDNING Nr L 156/9 RÅDETS DIREKTIV. av den 29 maj 1990

Spröda kvinnor och starka gubbar?

Dialogmodell ADA + - främjar återgång i arbete vid psykisk ohälsa

Anvisning för riskbedömning vid förändring i verksamheten

Lilla guiden till systematiskt arbetsmiljöarbete

Effektiva interventioner mot belastningsbesvär:

Tips på bra arbetsställningar

Lyft och Belastningsskador - förekomst, orsaker och hjälpmedel

Risker och förebyggande åtgärder Avsnitt 6 a Fall, ras, belastning m m

Ergonomi. Ola Bergengren Fystränare SS04 och AIK Fotboll

Den fysiska arbetsmiljön

AFS 2012:2 Belastningsergonomi

Dialogmodell ADA + - främjar återgång i arbete vid psykisk ohälsa

Belastningsergonomi. Arbetsmiljöverkets föreskrifter och allmänna råd om belastningsergonomi

Checklista för skyddsrond Fylls i av skyddsombud och arbetsgivare tillsammans. Skriv tydligt!

LOs frågor till skyddsombuden 2012 OBS ska bli webb enkät, ska testas på 15 skyddsombud

MANUELL HANTERING. Arbetarskyddsstyrelsens föreskrifter om manuell hantering samt allmänna råd om tillämpningen av föreskrifterna

ARBETSMILJÖLAGEN. Lag och föreskrifter. Arbetsmiljöverket Lilliehorn konsult AB. Lilliehorn konsult AB

Resultatet av inspektionen

Verktygslådan SMART. My Berensson

Risker och förebyggande åtgärder Avsnitt 6 a Fall, ras, belastning m m

Linda Rose, KTH STH/Ergonomi RAMP Risk management Assessment tool for Manual handling Proactively

Ohälsans trappa 2004

Lilla guiden till systematiskt arbetsmiljöarbete

Hur Scania som globalt företag arbetar med belastningsergonomi

Belastningsergonomi. Mät era högerhänder under föreläsningen. Belastningsergonomi. Människa Teknik Omgivning Organisation.

Variation på jobbet vad säger forskningen?

Mål och syfte. Den här presentationen belyser ergonomin idag och i framtiden.

Vägledning Belastningsergonomi

RAMP II (version 1.03)

REGERINGSRÄTTENS DOM

Arbetsorsakade besvär Orsaker, utredning och åtgärder

ARBETARSKYDDSSTYRELSENS FÖRFATTNINGSSAMLING

Tid: Måndagen den 18 november kl Plats: Östra Roten, Kommunhuset i Lilla Edet

Ergonomi i teori och praktik

Frågorna utgår från AFS grundpaket som är aktuella för samtliga arbetsplatser i Region Kronoberg.

Arbetsmiljölagen De grundläggande reglerna! Arbetsmiljöförordningen ger. Arbetsmiljöverket rä9 a9 ge ut föreskri:er

Protokoll för skyddsrond på, arbetsplats/avdelning Pålsboda anläggningen Uppföljning av tidigare protokoll ingår i dessa noteringar

Arbete vid bildskärm. Arbetsmiljöverket

Talarmanus Bättre arbetsmiljö / Fall 4

ETT FAKTABLAD FRÅN CENTRUM FÖR ARBETS- OCH MILJÖMEDICIN Nack- och skulderbesvär i arbetet

Systematiskt arbetsmiljöarbete Fortsättningskurs

Guldlocks nya jobb. Svend Erik Mathiassen Centrum för belastningsskadeforskning Högskolan i Gävle

Arbete med truck. Vanliga situationer som kan vara riskfyllda. Olycksrisker. Belastningsrisker

Företagshälsovården behövs för jobbet

Bättre arbetsmiljö varje dag

Datum Solhaga Östervärn 2, Munka-Ljungby Se bifogad deltagarlista

ETT FAKTABLAD FRÅN CENTRUM FÖR ARBETS- OCH MILJÖMEDICIN Ländryggsbesvär i arbetet

Muskelvärk? Långvarig muskelsmärta vid arbete risker, uppkomst och åtgärder. Muskelvärk.indd :19:25

Stress det nya arbetsmiljö hotet

Bra arbetsmiljö vid datorn. arbetsgivarens ansvar

Presentation av Arbetsorsakade besvär 2018 Arbetsmiljöverkets officiella statistik om arbetsmiljö och arbetsskador

ADA+ Dialogmodell för hållbar arbetsåtergång. Maud Steneberg Leg Sjukgymnast/rehabkoordinator Stressrehabiliteringen

Grundprinciper för skonsamma förflyttningar

Hemtjänst och personlig assistans i en bra arbetsmiljö

Antal anställda i Gävle kommun ca st

Vad är ergonomi? Läran om anpassning av arbete och miljö till människans behov och förutsättningar

EU-kampanjen Arbetsmiljöverkets tillsynsinsats Friska arbetsplatser för alla åldrar. Friska arbetsplatser för alla åldrar

RAMP II (version 1.00, 2014) Fördjupad analys för bedömning av fysiska risker vid manuell hantering

Att få kontroll över arbetsmiljön på arbetsplatsen och behålla den. Avfall Sveriges höstmöte 2011

Beställning och information om arbetsgång gällande arbetsförmågebedömningar

Riktlinjer för arbetsplatsförändringar vid fibromyalgi

Varumottag, lager och distribution

Personlig ergonomi OH-Serie

Manuell hantering i arbetet

XELLA - Gör ett bra byggande ännu bättre YTONG LÄTTBETONG SÄKERHETSDATABLAD

Variation i arbetet vad är det, hur gör man, och är det verkligen så viktigt?

Organisatorisk och social arbetsmiljö. Upplever ni att sjukskrivningarna p g a psykisk ohälsa ökar hos er? Varför tror ni?

Skapa en bra arbetsmiljö vid. omvårdnadsarbete i boendemiljö

Transkript:

Belastningsergonomi Vad har det för praktisk betydelse hur vi ser ut? Kersti Lorén AB Previa

Utvecklingen över 14 miljoner år Jordbruk 5 000 år Industri ca 225 år IT ca 25 år

Ergonomi? Ergonomi handlar om samspelet mellan människan och den fysiska, psykiska och sociala arbetsmiljön eller med andra ord, samspelet människa, arbetsuppgifter och den omgivande miljön. Källa: Arbetsmiljöverket Ergonomi är ett tvärvetenskapligt forsknings- och tillämpningsområde som i ett helhetsperspektiv behandlar samspelet människa-teknikorganisation i syfte att optimera hälsa och välbefinnande samt prestanda vid utformning av produkter och system. Källa: ESS

FYSISK BELASTNING Belastningsskador händer inte de orsakas RÖRELSEMÖNSTER Monotona Repetitiva Ytterläge Snabba / ryckiga ARBETSTYNGD Tunga arbetsmoment Tunga lyft Ytterlägen Sneda / vridna lyft INDIVIDFAKTORER Dagsform Stresstålighet Skador Erfarenhet Arbetsteknik Benägen att ta risker ARBETSSTÄLLNING Ytterläge Statiskt Sned / vriden Ensidig LYFTHJÄLPMEDEL Saknas Används ej Ålder Vikt Längd Kön Styrka Sjukdom BULLER Maskiner Utrustning Handverktyg ÖVERBELASTNINGS- SKADOR BELYSNING Kontrast Belysningsstyrka Luminansfördelning Arbetsställning Placering IRRITERANDE SYNAVSTÅND SKUGGNING PSYKOSOCIALA FAKTORER Bristande motivation För höga krav Hälsorisker Olycksfallsrisker Osäkerhet Brist på kontroll Inget kamratstöd Monotoni KLIMAT DRAG TEMPERATUR LUFTFUKTIGHET VIBRATIONER HANDVERKTYG MOTORFORDON FARTYG ORO STRESS OTRIVSEL

Belastningsergonomi Arbetsmiljöverkets författningssamling AFS 1998:1 Arbetsgivarens ansvar 2 Arbetsgivaren skall så långt det är praktiskt möjligt ordna och utforma arbetet och arbetsplatser så att arbetstagarna kan använda för kroppen gynnsamma arbetsställningar och arbetsrörelser. Långvarigt eller ofta återkommande arbete med böjd eller vriden bål liksom med händerna över axelhöjd eller under knähöjd skall undvikas. Detsamma gäller arbete som innebär kraftutövning i ogynnsamma arbetsställningar.

Belastningsergonomi Arbetsmiljöverkets författningssamling AFS 1998:1 Kunskap, Färdighet, Information 6 Arbetsgivaren skall se till att arbetstagaren har tillräckliga kunskaper om lämpliga arbetsställningar och arbetsrörelser, hur teknisk utrustning och hjälpmedel skall användas, vilka risker olämpliga arbetsställningar, arbetsrörelser och olämplig manuell hantering medför samt tidiga tecken på överbelastning av leder och muskler. Denne skall även följa upp att instruktionerna efterlevs.

Belastningsergonomi Arbetsmiljöverkets författningssamling AFS 1998:1 Ansvar för andra än arbetsgivaren 7 Arbetstagaren skall vara uppmärksam på arbetsgivarens instruktioner för hur hälsofarliga eller onödigt tröttande fysiska belastningar skall undvikas. Arbetstagare som bedömer att en arbetsuppgift kan medföra sådana belastningar skall underrätta arbetsgivaren om detta.

Vilka är riskfaktorerna för belastningsskador? Statiskt muskelarbete Ensidigt upprepat arbete Böjda och / eller vridna arbetsställningar och arbetsrörelser Inga eller få pauser Ej tillräcklig kondition och styrka Arbete ovan axelhöjd och under knähöjd Manuell hantering (skjuta, lyfta, dra)

Hälsoaspekten Livsstilen har betydelse för hur man mår i arbetet och vilka krafter man har kvar för fritiden. Individen kan genom fysisk aktivitet och en i övrigt hälsofrämjande livsstil sträva efter att må bra och vidmakthålla en god styrka och kondition.

Marginaler i vardagslivet Vi bör ha en viss fysisk och psykisk beredskap Ork Marginal Max Dagliga livet

Ryggradens uppbyggnad och funktion 11 AB Previa

Diskens belastningsförhållanden 12 AB Previa

Diskbråck

Typ-led

16 AB Previa

Muskel i vila Dynamiskt arbete Statiskt arbete

Dålig hållning försämrar muskel- och ledsinne. Redan fem minuters ihopsjunken hållning ger en mätbart försämrad förmåga att återställa ländryggens normalkurvatur. Dolan et al. Lumbar spine reposition sense: the effect of a slouched` posture. Man Ther. 2006 Aug;ΙΙ(3):202-7.

Gynnsamt lyft för ryggen Låt benen göra jobbet när du lyfter Använd de hjälpmedel som finns

Avstånd från ländryggen Inom underarmsavstånd ca 30 cm Inom trekvarts armavstånd ca 45 cm Bördans vikt i kg 25 15 7 3

Toolbox talk take two Objektet Hur tungt Lätt greppbart? Finns handtag? Vikt? Otympligt? Obalanserat? Varm? Kallt? Vasst? Halt? Arbetstempo Tidspress? Stress Ensamarbete? Lagarbete? Upplägg av arbete? Kan jag ta paus vid behov? Vad ska göras? Bäras hur långt? Böjd eller vriden ställning? Objektet långt ifrån? Över axelhöjd eller under knähöjd? Övriga aspekter Hur ser underlaget ut? Gott om plats? Belamrat? Ojämnt? Halt? Stumt? Arbetsskor? Värme / Kyla?

Checklista Nära Rakt framför Avlasta Variera Planera

Wallenius

Wallenius Elektriskt höj och sänkbara bord

Transatlantic Ulf Milberg och Bo Sundman På Ortviken Vagnen används både till nålpistol och slipmaskin

Ingen arbetsställning som kan intas naturligt är farlig i sig. Tidsaspekten Hur länge? Hur mycket? Hur ofta? Hur tungt?

Var rädd om dig själv......och dina kamrater!