UTBILDNING BITRÄDANDE föreningstränare I TJÄNST TEXT & FOTO JOSEFIN WARG Antalet utbildade biträdande föreningstränare genom Svenska Skyttesportförbundets utbildningssatsning bara ökar. Milo Magnusson gick utbildningen i våras och i höst har hon varit i full färd med att använda sina nyvunna kunskaper i Älmhults Skytteförening. Och hon har anammat mycket av utbildningens innehåll. Svensk Skyttesport följde henne under en timme med föreningens träningsgrupp för unga. NR 4 2014 SVENSK SKYTTESPORT 11
UTBILDNING Marie-Louise Milo Magnusson. Hej Erik. Allt väl? Hej! Ja. Bra. Klockan är sex på torsdagaftonen och Milo Magnusson välkomnar de unga luftgevärsskyttarna till kvällens träning. Hej Lucas. Vad har du med dig för något i dag? Ett gosedjur. Åh, kan det vara en maskot? Den heter Mini. Vi är hos Älmhults Skytteförening som från och med i höst har infört en särskild träningsgrupp som har schemalagda träningar. Marie-Louise Milo Magnusson är en av initiativtagarna och hon brukar leda träningen tillsammans med Kattis Andersson, som förutom att vara ordförande i föreningen även är breddtränare i Småland. Nu så är det tajm att börja. Så om vi sätter oss ner här. I dag ska jag kolla om ni vet vad de andra heter. Det är ju inte bara jag som ska kunna det, säger Milo och en hälsningsomgång påbörjas. Milo är själv mamma till Benjamin, en av skyttarna, och i våras blev Milo tillfrågad av Kattis om att engagera sig lite mer i föreningen. Så kom det sig att hon gick den biträdande föreningstränarutbildningen som finns i SvSF:s utbildningsstrategi. Den var bra. Jag kände mig väldigt grön, och är väldigt grön. Jag kände mig som en nybörjare igen. Men det var absolut viktigt att det finns utbildning som visar hur alla momenten är viktiga. Som träffbild har jag aldrig hört talas om innan. Och det var bra att de visade alla småtipsen som gör att man kan utvecklas, säger Milo som själv sköt sittande som liten men tappade intresset och slutade när det var dags att börja stå. Tanke med träningen Då, innan vi sätter igång ska vi gå igenom vad vi ska göra. Vi tar de svarta plutt-tavlorna utan poängringar och försöker få till träffbilden så att den blir bra först. På slutet kör vi en liten tävling, där vi ska köra tävlingskommando mellan varje skott. Fem stycken skott på en vanlig poängtavla. Och så avslutar vi här tillsammans. Men vad är det första vi brukar börja med?, säger Milo till gruppen skyttar som är i åldern sex till 13 år. Hon får snabbt rätt svar att hämta utrustningen. Kudde. Vad är det mer vi ska ha? Skott! Hörselskåpor! Gevär! Utrustningen hämtas. Gevären sist, ur säkerhetssynpunkt. Vi trycker mycket hårt på det här med vapensäkerhet. Det är därför vi tar fram alla andra grejer först och vapnet ska bäras för sig och läggas ned ordentligt, innan uppvärmningen, berättar Milo. Fysiken Så, vad är det vi ska göra mer före vi börjar skjuta? Uppvärmning! Ja, tack för det! Jag fuskbörjar, säger 10-årige Erik och börjar göra cirkelrörelser med armarna. Strax därefter gör alla andra detsamma och under några minuter följer de Milos instruktioner som tar dem vidare till kropptöjningar och axellyft, samtidigt som hon påminner barnen om varför det är viktigt. Tio upphopp senare är uppvärmningen avklarad. Tack för det. Varsågod och sitt! På med hörselskydden. Sätt er rätt. Båda armbågarna i bordet, det är jätteviktigt. Känns det bra allihop? Då gör vi så här. Nu när vi ska skjuta in oss vill jag att vi ska skjuta fem skott på varje plopp på tavlan. Börja längst upp till vänster. Nu får ni ta ut er säkerhetspropp. Skjutställning Barnen skrider snabbt till handling 6-årige Lucas har klassens gosedjur Mini med sig till träningen, och Milo ser till att även Mini får ett par hörselkåpor. och fem skott i taget skjuter de på de poänglösa svarta prickarna 10 meter bort. Kolla där, jättebra. Då ska vi skruva bara lite, lite här. Får jag kika lite här? Kolla vad bra. Milo går runt till var och en, frågar hur det går och hjälper den som behöver det. En flytt av stolen för den ena. Kudden justeras för den andra. Och hon hinner också med lite allmänna tips. Tänk på axlarna nu. Nu har ni koll på armbågarna och nu kan ni tänka på lite annat när ni är så bra. Och tänk på avtryckaren, säger Milo och gör avtryckarrörelse med fingret. Bemötande Träningen pågår och Milo rör sig mellan skyttarna. Hon strösslar med orden bra och snyggt. En hand på axeln, och en fråga om hur det går, hjälper den som har lite ont i handen. Hon är glad och tydlig, och var och en uppmärksammas verkligen och blir sedd. Och hon är populär hos barnen. Jag har skjutit fem nu Milo! Det är FAKTA SVSF:S UTBILDNINGSSTRATEGI 2017 Utbildningsstrategi 2017 syftar till att vi år 2017 ska ha minst en utbildad biträdande föreningstränare i alla våra 1 150 föreningar. Utöver det ska utbildningssatsningen leda till att vi får utbildade tränare på alla nivåer från föreningsnivå, till elitnivå. Biträdande föreningstränare är den första nivån i SvSF:s Utbildningsstrategi 2017. Utbildningen handlar mycket om bemötande, vapensäkerhet, skjutställningar och träningslära. Distriktens breddtränare utbildar biträdande föreningstränare i såväl gevär och pistol, som lerduva och viltmål. Kommande utbildningar och mer information om Utbildningsstrategi 2017 kan hittas via www.skyttesport.se 10-årige Erik är en av skyttarna som har Milo som tränare. 12 SVENSK SKYTTESPORT NR 4 2014
Praktiska instruktioner till skyttarna är en självklar del att ge. Träningen avslutas med att Milo ger kommando till skyttarna som nu skjuter på poängtavla. småtipsen på vad man ska tänka på för att det ska kännas bra i kroppen. Den här avslappnade kroppen, mentala biten i skjutningen, balansen. Sådant som jag inte fick lära mig när jag sköt. Det och det mentala, hur mycket det spelar roll. Och att det är svårare än man tror att bli jätteduktig. Milo anser att hon absolut fick praktiskt kunnande som hon kan dela med sig av till sina unga skyttar, både från utbildningen men också tack vare samarbetet med Kattis i föreningen. Det var så mycket i utbildningen som var nytt för mig så jag kanske inte alls tog till mig hälften, säger Milo. som lyssnar andäktigt och är raska när ladda-kommandot kommer. Fem kommandon, fem skott. Några till träningsskott för den som vill, innan gevären säkras och packas undan. Och egentligen är det så att man ska lyfta upp luckan. Och så stoppa i säkerhetsproppen. Träningen är slut. Nästan. Någon minuts gemensam avslutning väntar först där Milo rundar ihop det hela. Hörrni, bra jobbat i dag! Ni är så duktiga nu, ni kan det här med armbågarna. Det är sällan man behöver påminna er om det. Snart är vi redo att gå vidare. Jag har haft roligt i dag. Hoppas att ni haft detsamma. Ses nästa vecka! 9-årige Jonatan tycker att skyttet är kul att tränaren Milo är duktig. Hon är snäll och säger att det gick bra när man skjuter lite snett. Det är roligt att skjuta på tavlorna säger han. roligt att se dem och hur de slappnar av i takt med Milos omhändertagande stil. Den som från start verkar lite blyg och tyst är snart uppvärmd även till sättet. Ytterligare en skytt rusar in, med andan i halsen och en medalj hängandes runt den. X-årige Melker kommer direkt från en fotbollsavslutning och det märks att han har skyndat sig hit. Lika välkommen är han som de andra och han får hjälp att hämta grejer och sätta sig till rätta. Praktiska tips bäst Som den lärare hon är hade Milo Magnusson redan mycket pedagogik och bemötandekunnande med sig när hon gick utbildningen för biträdande föreningstränare. För henne var därför de praktiskta tipsen det bästa, tycker hon. Det bästa jag fick med mig var Gärna lära mer Att fortsätta utbilda sig genom att gå föreningstränarutbildningen är därför aktuellt tror hon. Ja, om jag blir tillfrågad så kan jag absolut tänka mig gå den. För nu känner man att man kommit igång med det här, men man suktar ju efter mer kunskaper för att kunna ge skyttarna ännu mer. När Milo gick biträdande föreningstränarutbildningen var ytterligare tre deltagare från Älmhults Skytteförening med. Och Milo tycker att det var positivt att vara flera. Ja, för Frida, som också tillhör den här gruppen, gick samma utbildning. Så vi började diskutera om vi skulle göra något av det. Och det känns tryggare att vara flera från samma förening, man kan diskutera tillsammans och tolka saker och ting. Så det är absolut positivt. Avslutning När 25 skott är satta på var och ens poänglösa tavla väntar en liten tävling. Milo ger kommando till barnen KVALITETS SKYTTEGLASÖGON SYNUNDERSÖKNINGAR GLASÖGON LINSER Edsbergs Torg 18 192 52 Sollentuna Tel 08-35 84 50 info@opticway.se www.opticway.se NR 4 2014 SVENSK SKYTTESPORT 13
INTERVJU TRÄNING MED STORT TEXT & FOTO JOSEFIN WARG THOS ÄLMHULT Syskonen Julia och Jesper är träningsgruppens två ståendeskyttar. Den torsdagsträning som Svensk Skyttesport besöker är del av ett för året nytt projekt hos Älmhults Skytteförening. Det är en träningsgrupp för unga mellan 6 och 13 år och det specifika för just denna grupp är att det inte är drop-in-skytte det handlar om, utan här är det en timmes planerad träning i veckan som gäller. Vad är nytt mot tidigare med er träningsgrupp? Vad som är nytt mot tidigare är att det inte är drop-in. Vi har sagt att klockan sex samlas vi här, och då pratar vi om vad vi ska gå igenom, och sedan får barnen själva plocka fram vad de behöver. Om de behöver en låg eller hög stol, bländare, hämta skott och så får de träna på att bära geväret på rätt sätt. När allt är på plats samlas vi igen och då har vi gemensam uppvärmning. Och efter det så börjar vi med den förbestämda skjutövningen, säger Kattis Andersson. Vi börjar likadant och fortsätter på samma sätt, så att barnen känner igen det. De har en väldig koll på om man missar något. Och det är viktigt att man avslutar tillsammans också och säger hej då för att ses nästa gång, säger Milo Magnusson. Vi undviker att skjuta på poängtavla och skjuter i stället på helsvarta prickar. Vi vill att de ska få tajt träffbild. När de sitter rätt, har geväret mot kinden på samma sätt varje gång och har lite bättre träffbilder kan vi börja prata om hur de ändrar dioptern. Grejen i gruppen är att de ska få god kännedom om hur man hanterar vapnet, att säkerhetsproppen är jätteviktig och att de vet vad en träffbild är och hur det kan hjälpa dem när de sedan ska Ingen träning utan uppvärmning. skjuta tävlingar och poängskott, säger Kattis. Hur fick ni idén till den här träningsgruppen? Mina barn var med och sköt, tappade intresset men kom tillbaka. Men vi saknade något organiserat. Andra gången vi var med påtalade vi det. Jag föreslog att man kunde ha träning som en fotbollsträning, att man träffas och tränar. För annars finns en tendens att man tappar intresset. Min pojke mår bra av struktur och barn gör det i all- Det här är Älmhults träningsgrupp 2014. Bakre raden fr v: Jesper, 13 år, och Julia, 12 år, som skjuter stående. Därefter Benjamin, 11 år, Pauline, 10 år, och tränaren Kattis Andersson. Främre raden fr v: Vidar, 9 år, Erik, 10 år, Melker, 10 år, tränare Milo Magnusson, Lucas, 6 år, och Jonatan, 9 år. Saknas på bilden gör Loke, 7 år, Yichen, 10 år, och Max, 13 år. 14 SVENSK SKYTTESPORT NR 4 2014
...vi undviker att skjuta på poängtavla och skjuter i stället på helsvarta prickar... mänhet. Kattis frågade lite om jag var intresserad av att engagera mig mer och fick mig att gå utbildningen för biträdande föreningstränare. Tanken var inte då att vi sedan skulle ha en organiserad grupp, men idén föddes efterhand, säger Milo Magnusson. Jag har velat göra något liknande tidigare, men det är svårt om man är själv. För vad händer om man blir sjuk till exempel? Så när Milo efterfrågade det såg jag chansen, säger Kattis Andersson. Hur har ni planerat säsongen? Planen första halvåret är att lägga allt krut på hur de ska sitta och det här med träffbilder. En kväll åker vi till Berga där de ska få prova på elektronik, för att få förståelse för hur det fungerar och så att de får testa hur det är. Det blir lite påmint om hur det är att tävla. Jag tycker att det är superviktigt att förbereda dem. Förbereda dem så att de vill fortsätta och börja tävla. Vi ska testa pistolskytte en gång också. Vad får ni för respons av deltagarna? Barnen verkar intresserade. De frågar, vill veta och tycker att det är kul. Och eftersom de flesta här är nya och inte har skjutit tidigare, så de kommer de till en förening där vi gör så här. Hade de skjutit förut hade det kanske varit svårare att till exempel börja med uppvärmning. Och föräldrarna brukar stå lite längre bort i hallen och de säger ofta att det ser riktigt roligt ut, säger Kattis. Vilka fördelar är det med att jobba så här jämfört med drop-in-skytte? Vi får en gruppgemenskap. Och det här är ju en sport och jag tänker att om de fortsätter vill vi att de ska fortsätta ha tanken med uppvärmningen. Men det finns fördelar med drop-in också, att man kan komma när man vill och Benjamin, Pauline och de övriga skyttarna får själva hämta gevären inför träningsstart. Det ingår för att lära sig en säker vapenhantering. kan skjuta hur länge man vill och så, säger Kattis Andersson. Och så det här, att man känner att du och jag har skjutit ihop, nu kan vi våga åka på tävling ihop. Man är ju faktiskt väldigt länge på tävling, så det är bra känna de andra så att man kan spela spel eller göra annat under tiden man väntar. Jag tror mycket på laganda i den individuella sporten, säger Milo. Hur ser framtiden ut med detta? Det har gett tio nya medlemmar och vi hör att de pratar med sina kompisar som säger att de skulle vilja komma och testa. För våren är det fastställt att vi tränar torsdagar 18-19 med samma grupp, säger Kattis. Många gånger springer man här som en liten tätting, innan de kommer in i rutinerna. Vi har tankar på att ha två grupper, en klockan sex och en klockan sju, säger Milo. Rätt sortiment och pris för alla GECO representerar ett brett utbud av ammunition för i stort alla former av skytte. Mer än ett sekels erfarenhet av utveckling och produktion återges bokstavligen i varje patron. GECO uppfyller alla krav som ställs på modern ammunition, dessutom med ett attraktivt pris-prestanda-förhållande. Med andra ord erbjuder GECO alla aktiva skyttar och jägare produkter av hög kvalitet till rätt pris. Vare sig det gäller sport-, jakt- eller luftammunition. GECO ÄR ETT AV FLERA LEDANDE VARUMÄRKEN SOM DISTRIBUERAS AV GYTTORP NR 4 2014 SVENSK SKYTTESPORT 15