SUP. STAND UP PADDEL TRÄNINGSRESA Plats: Estoril Portugal Datum: Torsdag 15 Maj - Måndag 19 Maj, 2014



Relevanta dokument
TUFFA TRÄNINGSPASS SOL GOD MAT MARBELLA SPANIEN - APRIL 2016

Barcelona Training Camp

CrossFit Camp DUBBLA TRÄNINGSPASS STRAND RELAX GOD MAT SPANIEN - OKTOBER Glädje - Gemenskap - Inspiration

European Masters Athletics juli

La Manga Training Camp

Personlig utveckling, nätverkande och golf

Benessere 5-12 Oktober 2013

FEI European Championships Dressyr & Hoppning 2015, Aachen Tyskland, augusti

Erbjudande till medlemmarna i Mölndals Golfklubb med vänner och bekanta och alla andra som åkt med oss de senaste åren till Spanien!

STAND UP PADDLING & YOGA PÅ RÅGSKÄR I STOCKHOLMS YTTERSKÄRGÅRD MED RUNMARÖ SUP & YOGI PAL

Do it Event. Konferens/golfresa till Portugal Algarve 2013

Friskis & Svettis Kungsbackas träningsresa

Anna Hallén & Maria Helanders hälsoresa till Kreta - med fokus på hållbar viktminskning 6-13 oktober 2016

TUFFA TRÄNINGSPASS SOL GOD MAT MARBELLA SPANIEN - APRIL 2016

Marockansk retreat med Kajsa Ingemarsson

Kreta 7-14 maj. Hälsoresa med Maria och Anna -en resa full av energi, kraft och balans.

Fitness Camp La Manga

European Masters Athletics juli

Drivkraft Träningsresa Rethymnon, Kreta 9-16 maj 2019

NHL Live! Hockeyresa, Los Angeles 14 > 20 mars 2016

KROATIEN 26 september 1 oktober, 2015

Training Camp by PT Vladan Rethymnon, Kreta maj 2018

SEARCH2011. WE SEARCH WE FIND J.MALMQVIST TRAINING SPECIALISTS

HÄLSORESA MED YOGA TILL SITGES OKTOBER 2016

Marbella Training Camp

UNITED STRENGTH. Mike s Gym Marbella Training Camp 28 september 5 oktober BY JENNY ADOLFSSSON & ANGELICA BRAGE BOKA TIDIGT ERBJUDANDE

Följa Giro d`italia 2016

SPAIN TRAINING CAMP 8-15 okt. 2017

Mike s Gym & Training Camp

La Manga Training Camp

Res med Nordström assistans till Teneriffa 20 november- 27 november 2016

STAND UP PADDLING & YOGA PÅ RÅGSKÄR I STOCKHOLMS YTTERSKÄRGÅRD MED RUNMARÖ SUP & YOGI PAL 20-21/8 & 27-28/8-2016

Friskis & Svettis Eskilstuna

PT on the Run to Spain

Monte Gordo, Portugal Våren 2017

Bli en ledare över ditt liv

Yoga & Spa i Spanien med YogaByLink

Träningsresa till Teneriffa!

MÅ-BRA-RESA FÖR HELHETEN NERJA maj, 2018

VANDRING OCH HÄLSORESOR

6-13 MAJ 2018 LA MANGA, SPANIEN Träningsresa. I samarbete med:

Hälsoresa med Maria & Anna - en resa full av energi, kraft & balans

Ett bättre sätt att uppleva Grekland & Aten finns inte! - 2, 9 & 16 Juli -

YOGA FUNKTIONELL TRÄNING LÖPNING MENTAL TRÄNING SOL RELAX GOD MAT COSTA DE VALENCIA, SPANIEN

TRÄNINGSRESA KORSIKA

Dag 4 Vid frukosten på terrassen kan vi njuta av utsikten innan vi återvänder till Kathamndu och Harati. Fri eftermiddag.

Kom i form med oss på Mallorca

ÅRETS ARTÈGOEVENT! GALA SHOW INSPIRATION WORKSHOP MIDDAG PARTY

Konstresa Venedig aug 2019

Vardagsgolfarna till Albarella Golf Club, Italien april 2009,

Ge dig själv nya utmaningar Träna i inspirerande miljö Svettas, skratta och väx som team Train hard, Play hard! Strength is a choice!

Sommaraktiviteter 2010

Ayurvedaresa. till sydindiska Kerala. med hälsovägledaren Maria Bonnici Hemström

HÄLSO- OCH YOGARESA TILL KRETA 9-16 MAJ 2019 MED LISE BENBERG & MARIA HELANDER

Akvarellkurs på Golden Club Cabanas, Portugal Landskapsmåleri i akvarell

KURS TUI NA ( KINESISK MASSAGE) Nerja, Spanien April 2014.

Lapoint studentresor

BLI EN BÄTTRE GOLFARE

Instruktion maila in RM anmälan

Strikeforce SAN JOSE

Varmt välkommen till villa Hydroussa! Träningsresa till Andros- Grekland 9 maj till 16 maj 2015

Do it Event. Konferens/golfresa till Turkiet våren 2013

Nox Box Training Camp Tenerife Mars 2018

Skattehuset Mauritius 2015

Las Vegas med Fightplay & Ciceron

ÅRETS ARTÈGOEVENT! GALA SHOW INSPIRATION WORKSHOP MIDDAG PARTY

KENTAURS LÄSARRESA DOMINIKANSKA REPUBLIKEN 1-8/3-2014

West Coast Triathlon Camp

Effektiv stresshantering för yrkesarbetande och studerande

Må Gott med HUNDEN i Dalarna Vår & sommarträning i Dalarna 2010

Koppla bort från en stressig vardag Yoga i inspirerande och vacker miljö Njut av omgivningarna Skratta och trivs i solen!

Las Vegas med Fightplay & Ciceron

v YOGA, DANS & TRUMMOR I GAMBIA - ETT SAMARBETE MELLAN MYMALA, YOGACENTER UPPSALA OCH DABO MUSIC

Friskis&Svettis Training Camp 5-12 nov La Manga Club, Spanien

Pilgrimsvandring Camino Francés Sarria Santiago de Compostela

I KONSTNÄRERNAS FOTSPÅR I PARIS OMGIVNINGAR 5-9 maj, 2015

Olympic Equestrian Events OS i Hong Kong 8 22 Augusti 2008

Hösten 2008 SAS EQUESTRIAN. Hästaktiviteter. i höst! SAS HÄST-OCH RIDKLUBB

Lilla Handboken. föräldrar som har tränande barn

HOCKEYWEEKEND I NEW YORK

FLORENS EN STAD ATT FÖRUNDRAS ÖVER

Följ med Active Vacation till Costa Navarino Golf och Träningsresa 2-9 maj Intresseanmälan!

PROPEL AFRICA D e s t i n a t i o n M a n a g e m e n t

Body and Soul retreat i. Marocko

DAVIS CUP-RESA. SCHWEIZ vs. SVERIGE september ÖG NBLICK! SANNINGENS TEAM SPONSOR DC-LAGET

Vandra i Portugal. Algarvekusten, 6 nätter Aljezur Sagres, 5 vandringsdagar

Hälsoresa med Maria & Anna - en resa full av energi, kraft & balans

Ä V E N T Y R S R E S A I KROATIEN

Priser Grundpaketet (avser per person) Höst Höst Höst Vinter. Sommar 6 dgr. Sommar 3 dgr 1/7-18/8 1/7-18/8 19/8-29/8 30/8-5/9 6/9-14/2-4/5

BOKA ER KONFERENSRESA TILL MALAGA MED OSS

Höstresa med Café Opera Golf 5-13/11, 2011 till Punta Cana, Dominikanska republiken

TRÄNING SOL RELAX GOD MAT COSTA DE VALENCIA, SPANIEN

Företag X Gruppresa - Paris Sept 2012 Offert

Lilla Handboken. Börja träna Taekwondo

Gambia tour 5-10 februari Upplev det bästa av Gambia tillsammans med mig och vår fina personal på One World Village Guesthouse!

På vintern: flyger vi från Arjeplog. Stannar 1-5 dagar Båten är utbytt mot snöskoter. 1 skoter/2 personer. Frivikt 30kg.

SANTA PONSA. Datun: Er kontakt: Kurre - MIK Telefon: Sista anmälningsdag: 27/1

Inbjudan till. Träningsläger. Österrike Wipptal augusti 2015

FURAMA RESORT DANANG Nätters Paket

Onsdag 23/1 Ankomstdag för de som reser onsdag-måndag. Vi kommer fram på sent på eftermiddagen till hotellen.

Transkript:

The Ocean Walker är ett företag baserat i Stockholm, som brinner för Stand Up Paddling. Vi lanserar nu våran första Stand Up Paddel resa i maj 2014 till Estoril, Portugal. Våran resa är avsedd för alla nivåer av -paddlare: från helt nybörjare till mer erfarna och avancerade paddlare. Vare sig ni är nybörjare eller mer erfarna så får ni möjlighet att träna i en fantastisk miljö med många olika förhållande och förutsättningar samt att utöva i alla dess former. Våran -träning kommer bla att innehålla teori om väder och vind, olika förhållande ute på vattnet, hållning, balans, uthållighet, rörlighet, utrustning, teknik, vett,etikett och säkerhet. Våra träningsgrupper är om 5 elever och 1 instruktör. Du kommer att ha två stycken två timmarspass om dagen, ett på morgonen och ett på eftermiddagen.

Vi kommer alla att bo ihop på det fantastiska Estoril Beach House, beläget i centrala Estoril. I detta familjeägda trevåningshus kommer vi att njuta av frukost, lunch och middagar som serveras av ägaren Maria Colaco och hennes dotter Francisca Sequeira. Det finns två typer av rum hos Estoril Beach House. Ett stort rum med åtta sängar och ett rum med nio sängar i en cool funky strand stil, och ett familjerum med en dubbelsäng och två våningssängar. Alla sovrum har egna badrum. Estoril Beach House har också härliga mysiga salonger, balkonger och trädgård för att koppla av i, titta på solnedgången och reflektera över dagens träning. Tamariz stranden är vår egna huvudstrand där träningen hålls. Stranden ligger bara några minuters gångväg från huset. Livsmedelsbutiker, massage, cykel eller m o t o rc y ke l u t h y r n i n g m m f i n n s tillgängligt i närheten. Även "Casino do Estoril " som är det största Casinot i Europa ligger bara ca 800 m bort och innefattar även disco, shower, barer, utställningar. Tennisklubbar ligger i området och närmaste golfbana ligger ca.tio minuter från de centrala delarna i Estoril.

THE OCEAN WALKER TEAM Reseansvarig: Neith Åstradsson, Australiska som numera bor i Stockholm och som kommer att vara med på plats. Neith har stor erfarenhet av internationellt prestigefyllda idrottsevenemang som tex Americas Cup, Volvo Ocean Race och för flera andra globala varumärken. Neith kommer se till att du får en fantastisk vecka både på land och i vattnet. Hon tar även hand om all logistik och detaljer. Neith fastnade för Stand Up paddling efter första gången hon prövade och nu är det hennes heltidshobby. Neith har även börjat tävla i den Svenska SM-serien, men hennes nästa mål är att lära sig att surfa. - och Fysio Coach: Johan Möller har varit instruktör i över 4 år och är utbildad träningsoch fys coach och han tävlar även i den Svenska SM serien. Johan representerade Sverige i VM 2013 i Peru. Johan har passion för resor och har e n s t o r e r f a r e n h e t a v j u s t träningsresor från sin karriär som tennis- och fyscoach. Johan jobbar med personlig träning för att hjälpa och öka individers förmågor i olika sporter. Ni kommer få tips, bli inspirerade och få en rejäl skön träningsdos under dessa dagar oavsett ålder, nivå och kunskap. Skolan som vi jobbar med har all den utrustningen vi behöver. Den lokala kunskapen står coachen Ricardo Taveira för, han är certifierat av IO, ASI och ISA. Hans waterman bakgrund är enorm med 28 år av surfing och andra olika vattensporter. Ricardo har undervisat i 4 år och undervisat i extrema sporter de senaste 10 åren. Han är väldigt driven för att skapa den bästa upplevelsen för våran grupp. Han har stor högkvalitativ utrustning och han kommer även att ta oss till de bästa platserna för dagen.

Pris per person: Delat rum med våningssäng, 4 nätter 7950:Delat familjerum, begär offert. Priset inkludrar: 4 nätter på Estoril Beach House, 15-19 Maj, 2014 inkl. skatter Frukost i 4 dagar Lunch i 3 dagar Middag med öl och Portugisiska viner i 3 dagar träningspass 2 x 2 timmar per dag i 3 dagar tränare Johan Möller Reseledare Neith Åstradsson tränare Ricardo Taviera Trådlöst internet i hotellet Transfer till och från flygplatsen i Lissabon till Estoril Beach House i anslutning till det föreslagna flyget. Flyg: Flyg är ingår ej. Vi rekommenderar att ni bokar era biljetter på direktflyget som går från Stockholm till Lissabon med följande resdagar och tider. Torsdag 15 Maj Arlanda - Lissabon med TAP, TP783 (19:05) Måndag 19 maj Lissabon - Arlanda med TAP, TP783 (09.00) (Priset är just nu på cirka 2 987 kronor med mrjet.se) Om du reser med dessa flyg så kommer det att finnas en transferbuss som tar dig till och från Estoril Beach House som ligger 28 km från flygplatsen. Om du väljer att boka andra flygningar och eller resdagar, måste du ordna din egen transport till och från hotellet.

Ingår ej: Flygresa till och från Portugal Ingen transfer till hotellet om man inte kan åka med det rekommenderade flyget Måltider och drycker som inte ingår i grundpriset Extra privata tillfällen utöver de som anges av tränare Betalning och avbokningsregler: Det finns begränsat antal platser tillgängliga och det först till kvarn som gäller. Vår policy är att om vårat lägsta antal gäster (som är 8 personer) inte nås senast den 31 mars kommer vi att boka om resan till hösten 2014 istället. * Deposition är 3.000 kronor per person vid bokning * Slutbetalning mot faktura ska betalas senast den 7 April 2014 * Avbokning senast den 8 april 2014 - ingen återbetalning av deposition 3000 SEK per person * Avbokning 8 April-1 Maj 2014, 50 % återbetalas * Avbokning 2 maj 2014 eller senare - 0 % återbetalas (Om en ersättare hittas innan avresedagen så kan denna överta betald plats utan kostnad.) Anmäl dig så snart som möjligt för att säkra din plats, då antalet är begränsat och boka ditt flyg, då flygpriserna ökar normalt ju närmare avresan du bokar. OBS! Anmälan är bindande. Din ansökan ska skickas till neith@theoceanwalker.com med ditt fullständiga namn, e-postadress, mobilnummer. Alla priser är baserade på dagens växelkurs. Med förbehåll för ändringar utanför vår kontroll. För alla resetekniska frågor, bokningshjälp och anmälan kontaktar du: Neith Åstradsson neith@theoceanwalker.com 0732 499 120 För frågor gällande träning och utrustning kontaktar du: Johan Möller johan@theoceanwalker.com 0704 935 741