Friskis & Svettis Eskilstuna
|
|
- Helen Andreasson
- för 6 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 Friskis & Svettis Eskilstuna Träningsresa 2018 La Manga Club, Spanien 6-13 Maj 2018 Vi skapar träningsresor som utvecklar dig på många sätt! Efter resan till La Manga kommer du att återvända hem som dig själv, men i en ännu bättre version - både fysiskt och mentalt. You. Just stronger! Träna i vacker och inspirerande miljö Förstklassig träningsutrustning Fantastisk trailrunning och MTB-stigar 25 meters inomhuspool Sol, smittande leenden och sociala aktiviteter!
2 La Manga Club La Manga Club ligger i Murcia-regionen i sydöstra Spanien. Alicante är närmaste flygplats. Läget mellan Medelhavet och saltvattenslagunen Mar Menor ger området en behaglig temperatur året runt, perfekt för träning och för sol- och värmetörstande nordbor. Omgivningarna bjuder på vackra stränder, dramatiska klippor, två naturreservat och ett marint naturreservat. För den kulturellt intresserade ligger den vackra gamla staden Cartagena en halvtimmes bilfärd bort. La Manga Club är den ultimata destinationen för träningsentusiaster av alla de slag! Här finns 3 golfbanor, 28 tennisbanor, 8 fotbollsplaner enligt FIFA-standard, ett stort gym samt en 25-meters inomhuspool. Resorten har även fantastiskt fina stigar för vandring, trailrunning och mountainbike och möjligheter till open water-simning. Flera landslag förlägger sina läger här varje år, men La Manga passar minst lika bra för glada motionärer. Gymet ligger 100 meter från boendet och har ett brett utbud av både maskiner och fria vikter. Dess high performance- center är en av baserna för European Powerlifting Federation, vilket innebär högsta kvalitet på utrustningen. Här utförs en mängd olika styrke-, teknik- och uthållighetstester. La Manga Club har ett riktigt fint spa som är skönt att besöka efter flera dagars träning (tillval). Här kan du boka en mängd olika behandlingar för att ge både kropp och själ en stunds återhämtning.
3 Las Lomas Village Vi kommer att bo i fyrstjärniga Las Lomas Village inne på resorten, designat för aktiva människor. Här finns lägenheter för 4-6 personer. Varje lägenhet har smakfullt inredda rum, alla med eget badrum, som är samlade kring ett gemensamt vardagsrum och kök, vilket möjliggör både egentid och samkväm med träningskompisarna. Vill du laga din egen lunch går det utmärkt, då köket är fullt utrustat. La Mangas spa och gym ligger ca 100 meter från boendet.
4 OM RESAN Datum 6-13 Maj 2018 Destination La Manga Club, Spanien Event Friskis & Svettis Eskilstuna - La Manga Club Inkluderat i resans pris: Flyg Stockholm Arlanda - Alicante r/t (andra flygplatser mot tillägg) 7 nätter i delat dubbelrum med eget badrum i lägenhet för 4-6 personer Halvpension (frukost och middag) Access till gym och 25 meters inomhuspool Dagliga träningspass under ledning av Friskis & Svettis Eskilstuna Lokala skatter Transfer Alicantes flygplats - La Manga t/r Ej inkluderat i resans pris: Övriga aktiviteter, utflykter, spa-entré, transporter, utrustningshyra (t.ex cykel) Måltider som inte specificerats ovan, snacks och drycker Andra aktiviteter som inte specificerats ovan Preliminärt pris per person i delat dubbelrum: SEK Enkelrumstillägg: SEK Boka direkt hos Invictus Travel: info@invictustravel.com Sista bokningsdag: Kommer senare. (Bokning kan i mån av plats ske även efter detta datum, men då reserverar vi oss för högre flygpriser.) På vilka sätt kan jag betala min resa? Via bankgiro, kontoöverföring eller via onlinebetalning med VISA och Mastercard. Hur mycket skall jag betala och när? När du har bekräftat en bokning med Invictus Travel så kommer du att få en bokningsbekräftelse inom två arbetsdagar. För att kunna säkra din plats på resan så behöver du betala en deposition på SEK inom 7 dagar från bokningsdatum. 90 dagar innan avresa ska 20% av resan vara betald och resterande slutbetalning skall vara Invictus Travel tillhanda senast 14 dagar innan avresa.
5 AKTIVITET - TILLÄGG PÅ PLATS Mountain Biking La Manga Mountain Biking La Manga I omgivningarna kring La Manga finns det fantastiska möjligheter för mountainbiking som passar cyklister på alla nivåer. Naturen är både vacker och dramatisk, du kommer att cykla omväxlande genom pinjeskog, längs det glittrande havet och på slätare naturstigar. Biking La Manga hyr ut cyklar och erbjuder även guidade turer i området. Priser & information Priset för att hyra en cykel är ca / dag - beroende på cykelmodell. Karta ingår. Önskar du en guidad tur för en grupp är priset ca 100 per dag (cykelhyra ingår ej). För att boka guide behöver vi i god tid få besked om hur många som vill vara med på turen. All hyra av utrustning betalas på plats på resorten.
6 OM RESAN Tillägg Hyra av utrustning Cykeluthyrning och hyra av tennisbanor/paddeltennisbanor etc. görs på plats. Fråga oss om uppdaterad prislista. All utrustningshyra betalas på plats på resorten. Avbeställningsskydd Avbeställningsskydd via ERV kan läggas till för 6 % av resans totala pris. Extra bagage På grund av de alltmer stränga restriktionerna gällande bagagevikt på flygplan så måste varje väska godkännas av flygbolaget. Vi hjälper gärna till om ni behöver boka extra bagage. Avgifterna varierar mellan flygbolagen. Kontakta Invictus Travel i god tid inför avresan. Viktigt Alla pass måste vara giltiga minst 3 månader efter hemkomstdatum. Vi förbehåller oss rätten att ändra priserna vid valutaförändringar och vid förändringar på flygpriser. När du bokar accepterar du Invictus Travels resevillkor, läs igenom dessa här: Angivet innehåll i Invictus Travel s resor, såsom destinationer, leverantörer, träningsupplägg etc är satta utifrån givna kriterier och optimala förhållanden. Ansvarig gruppledare/coach/beställare har alltid rätt att ändra resans innehåll p.g.a. väder, politiskt beslut eller annan åtgärd som ligger utanför vår kontroll för att inte äventyra resenärernas säkerhet. Vid sådan ändring har resenären ingen rätt till kompensation eller återbetalning från Invictus Travel om inte sådan är överenskommen.
Friskis & Svettis Kungsbackas träningsresa
Friskis & Svettis Kungsbackas träningsresa La Manga Club, Spanien 19-26 september 2017 Vi skapar träningsresor som utvecklar dig på många sätt! Efter resan till La Manga kommer du att återvända hem som
Läs mer6-13 MAJ 2018 LA MANGA, SPANIEN Träningsresa. I samarbete med:
6-13 MAJ 2018 LA MANGA, SPANIEN Träningsresa I samarbete med: Vill du boka din resa! Ring 031 774 1300 eller maila info@invictustravel.com Resemålet La Manga Club ligger i Murcia-regionen i sydöstra Spanien.
Läs merSPAIN TRAINING CAMP 8-15 okt. 2017
SPAIN TRAINING CAMP 8-15 okt. 2017 Vi vill skapa träningsresor som utvecklar dig på många sätt! Målsättningen är att du ska komma hem som dig själv men starkare både fysiskt och mentalt. You. Just stronger
Läs merLa Manga Training Camp
TUFFA TRÄNINGSPASS SOL RELAX GOD MAT SPANIEN - 28 APRIL - 5 MAJ, 2016 La Manga Training Camp Vi vill skapa träningsresor som utvecklar dig på många sätt! Du skall komma hem som dig själv men starkare både
Läs merYoga & Spa i Spanien med YogaByLink
Yoga & Spa i Spanien med YogaByLink La Manga Club, Murcia Spanien 15-22 oktober För att skapa energi i höstens mörka dagar och hålla träningslusten vid liv, bjuder vi nu in dig till en härlig gruppresa
Läs merLa Manga Training Camp
TUFFA TRÄNINGSPASS SOL RELAX GOD MAT SPANIEN - 21-28 SEPTEMBER, 2016 La Manga Training Camp Vi vill skapa träningsresor som utvecklar dig på många sätt! Du skall komma hem som dig själv men starkare både
Läs merFitness Camp La Manga
Fitness Camp La Manga GRUPPTRÄNING RELAX FÖRELÄSNINGAR GOD MAT SPANIEN - APRIL 2016 Vi vill skapa träningsresor som utvecklar dig på många sätt! Du skall komma hem som dig själv men starkare både fysiskt
Läs merDrivkraft Träningsresa Rethymnon, Kreta 9-16 maj 2019
Drivkraft Träningsresa Rethymnon, Kreta 9-16 maj 2019 foto: Y.Skoulas, www.visitgreece.gr Tillsammans med Invictus travel arrangerar vi nu en till träningsresa där träning, gemenskap och god mat står i
Läs merTUFFA TRÄNINGSPASS SOL GOD MAT MARBELLA SPANIEN - APRIL 2016
Toughest OCR camp TUFFA TRÄNINGSPASS SOL GOD MAT MARBELLA SPANIEN - APRIL 2016 Vi vill skapa träningsresor som utvecklar dig på många sätt! Du skall komma hem som dig själv men starkare både fysiskt och
Läs merTRÄNING SOL RELAX GOD MAT COSTA DE VALENCIA, SPANIEN
TRÄNING SOL RELAX GOD MAT COSTA DE VALENCIA, SPANIEN - 2017 Training Camp Spanien 14-21 MAJ 2016 Vi vill skapa träningsresor som utvecklar dig på många sätt! Målsättningen är att du ska komma hem som dig
Läs merFriskis&Svettis Training Camp 5-12 nov La Manga Club, Spanien
Friskis&Svettis Training Camp 5-12 nov La Manga Club, Spanien För att skapa energi i mörka november och hålla träningslusten vid liv, bjuder vi nu in dig som är medlem i Friskis&Svettis Kalmar till en
Läs merBarcelona Training Camp
TUFFA TRÄNINGSPASS SOL RELAX GOD MAT BARCELONA - SPANIEN - 14-18 MAJ, 2016 Barcelona Training Camp Vi vill skapa träningsresor som utvecklar dig på många sätt! Du skall komma hem som dig själv men starkare
Läs merTraining Camp by PT Vladan Rethymnon, Kreta maj 2018
Training Camp by PT Vladan Rethymnon, Kreta 12-19 maj 2018 foto: Y.Skoulas, www.visitgreece.gr På PT Vladans träningsresa utvecklas du på flera sätt. Efter resan till Kreta kommer du hem som dig själv
Läs merCykelresa med RHCK. Följ med oss till soliga Spanien! APRIL 2017
TRÄNING SOL RELAX GOD MAT COSTA DE VALENCIA, SPANIEN Cykelresa med RHCK 18-25 APRIL 2017 Följ med oss till soliga Spanien! Jag upplevde mitt livs hittills bästa cykeltur här. Omgivningarna, vägkvaliteten
Läs merTräningsresa till Teneriffa!
Träningsresa till Teneriffa! På våra träningsresor utvecklas du på flera sätt. Efter resan till Teneriffa kommer du hem som dig själv - men i en starkare version, både fysiskt och mentalt. You - just stronger!
Läs merCrossFit Camp DUBBLA TRÄNINGSPASS STRAND RELAX GOD MAT SPANIEN - OKTOBER 2015. Glädje - Gemenskap - Inspiration
CrossFit Camp DUBBLA TRÄNINGSPASS STRAND RELAX GOD MAT SPANIEN - OKTOBER 2015 Vi vill skapa träningsresor som utvecklar dig på många sätt! Du skall komma hem som dig själv men starkare både fysiskt och
Läs merTrifit Triathlonläger 28 okt 4 nov La Manga Club, Spanien
Trifit Triathlonläger 28 okt 4 nov La Manga Club, Spanien Tävlingssäsongen är över, viloperioden är förbi. Det är dags nu. Nya mål, större drömmar. Dags att börja planera och fokusera igen. Du kanske sitter
Läs merTRÄNING SOL RELAX GOD MAT COSTA DE VALENCIA, SPANIEN OKTOBER, 2016
TRÄNING SOL RELAX GOD MAT COSTA DE VALENCIA, SPANIEN - 13-20 OKTOBER, 2016 Training Camp Spanien Vi vill skapa träningsresor som utvecklar dig på många sätt! Målsättningen är att du ska komma hem som dig
Läs merSankt Jörgen Parks höstresa
Sankt Jörgen Parks höstresa Oliva Nova, Spanien 23-30 september 2017 Vi arrangerar träningsresor som utvecklar dig på många sätt! Kom hem som dig själv, men starkare både fysiskt och mentalt! You - just
Läs merNox Box Training Camp Tenerife Mars 2018
Nox Box Training Camp Tenerife 11-18 Mars 2018 På våra träningsresor utvecklas du på flera sätt. Efter resan till Teneriffa kommer du hem som dig själv - men i en starkare version, både fysiskt och mentalt.
Läs merKoppla bort från en stressig vardag Yoga i inspirerande och vacker miljö Njut av omgivningarna Skratta och trivs i solen!
26 SEPTEMBER - 3 OKTOBER 2017 Vi skapar yogaresor som utvecklar dig på många sätt! Efter resan kommer du att återvända hem som dig själv, men i en ännu bättre version - både fysiskt och mentalt. You. Just
Läs merPT on the Run to Spain
TRÄNING SOL RELAX GOD MAT COSTA DE VALENCIA, SPANIEN - 2016 Training Camp Spanien 15-22 SEPTEMBER 2016 Vi vill skapa träningsresor som utvecklar dig på många sätt! Målsättningen är att du ska komma hem
Läs merGe dig själv nya utmaningar Träna i inspirerande miljö Svettas, skratta och väx som team Train hard, Play hard! Strength is a choice!
~ Vi skapar träningsresor som utvecklar dig på många sätt! Efter resan till T3 kommer du att återvända hem som dig själv, men i en ännu bättre version - både fysiskt och mentalt. You. Just stronger! Ge
Läs merMike s Gym & Training Camp
HEALTH TRAINING TUFFA TRÄNINGSPASS SOL RELAX GOD MAT SPANIEN - 9-16 NOVEMBER, 2016 Mike s Gym & Training Camp Vi vill skapa träningsresor som utvecklar dig på många sätt! Du skall komma hem som dig själv
Läs merCarl Brümmer. Starta upp säsongen 2016 med världsmästarna! OBS: Max 22 deltagare - boka din plats idag!
Coacher: Clas Björling & Carl Brümmer Starta upp säsongen 2016 med världsmästarna! Fysisk och mental boost 5-12 November 2015 La Manga, SPANIEN Vi vill skapa träningsresor som utvecklar dig på många sätt!
Läs merYOGA FUNKTIONELL TRÄNING LÖPNING MENTAL TRÄNING SOL RELAX GOD MAT COSTA DE VALENCIA, SPANIEN - 2016
YOGA FUNKTIONELL TRÄNING LÖPNING MENTAL TRÄNING SOL RELAX GOD MAT COSTA DE VALENCIA, SPANIEN - 2016 Yoga & training camp 15-22 SEPTEMBER 2016 Yoga- och meditationspass Funktionell träning CrossNature Löpteknik
Läs merOliva Nova Runners Camp 2017
Team Fitnesscoachen Oliva Nova Runners Camp 2017 Vi arrangerar träningsresor som utvecklar dig på många sätt! Kom hem som dig själv, men starkare både fysiskt och mentalt! You - just stronger! Finslipa
Läs merYogaretreat. Brahmayoga YOGA MEDITATION SOL RELAX GOD MAT COSTA DE VALENCIA, SPANIEN
YOGA MEDITATION SOL RELAX GOD MAT COSTA DE VALENCIA, SPANIEN - 2017 Yogaretreat 23-30 MAJ 2017 Yoga i vacker och inspirerande miljö 6 km sandstrand utanför hotellet Tid för spa, relax och trevligt umgänge
Läs merMike s Gym & Obstacle Course
TUFFA TRÄNINGSPASS SOL RELAX GOD MAT MARBELLA SPANIEN - 12-19 OKTOBER 2016 Mike s Gym & Obstacle Course Vi vill skapa träningsresor som utvecklar dig på många sätt! Du skall komma hem som dig själv men
Läs merTUFFA TRÄNINGSPASS SOL GOD MAT MARBELLA SPANIEN - APRIL 2016
Toughest OCR camp TUFFA TRÄNINGSPASS SOL GOD MAT MARBELLA SPANIEN - APRIL 2016 Vi vill skapa träningsresor som utvecklar dig på många sätt! Du skall komma hem som dig själv men starkare både fysiskt och
Läs merEGG - Resor presenterar: oktober 2018
EGG - Resor presenterar: Tenerife Training Camp 12-19 oktober 2018 EGG står för Energi, Glädje och Gemenskap och är den röda tråden i alla våra träningsresor. På våra resor är alla lika välkomna, oavsett
Läs merFitnesscoachen. Träningsinspiration med. Oliva Nova, Spanien 25 maj - 1 juni 2017
Träningsinspiration med Fitnesscoachen Oliva Nova, Spanien 25 maj - 1 juni 2017 Vi arrangerar träningsresor som utvecklar dig på många sätt! Kom hem som dig själv, men starkare både fysiskt och mentalt!
Läs merMarbella Training Camp
Marbella Training Camp TUFFA TRÄNINGSPASS STRANDLIV RELAX GOD MAT SPANIEN - 25 OKTOBER - 1 NOVEMBER, 2016 Vi vill skapa träningsresor som utvecklar dig på många sätt! Du ska komma hem som dig själv men
Läs merTRÄNING SOL INSPIRATION COSTA DE VALENCIA, SPANIEN - 2016
TRÄNING SOL INSPIRATION COSTA DE VALENCIA, SPANIEN - 2016 Träningsresa 13-20 OKTOBER 2016 Nytta & Nöje i samarbete med Fitnesscoachen och Invictus Travel En resa med målsättningen att du ska komma hem
Läs merTräningsinspiration med She Gym
Träningsinspiration med She Gym Oliva Nova, Spanien 9-16 oktober 2017 Vi arrangerar träningsresor som utvecklar dig på många sätt! Kom hem som dig själv, men starkare både fysiskt och mentalt! You - just
Läs merTräningsinspiration med She Gym
Träningsinspiration med She Gym Oliva Nova, Spanien 19-26 maj, 2018 Vi arrangerar träningsresor som utvecklar dig på många sätt! Kom hem som dig själv, men starkare både fysiskt och mentalt! You - just
Läs merYOGA MEDITATION AVKOPPLING SOL & BAD KULTUR COSTA DE VALENCIA, SPANIEN
YOGA MEDITATION AVKOPPLING SOL & BAD KULTUR COSTA DE VALENCIA, SPANIEN - 2016 6-13 OKTOBER 2016 Yoga och meditation i underbar miljö Breathwalks på stranden Utflykter i omgivningarna Cykeltur i de omgivande
Läs merEGG - Resor presenterar: 7-14 oktober 2017
EGG - Resor presenterar: Tenerife Training Camp 7-14 oktober 2017 EGG står för Energi, Glädje och Gemenskap och är den röda tråden i alla våra träningsresor. På våra resor är alla lika välkomna, oavsett
Läs merUNITED STRENGTH. Mike s Gym Marbella Training Camp 28 september 5 oktober BY JENNY ADOLFSSSON & ANGELICA BRAGE BOKA TIDIGT ERBJUDANDE
UNITED STRENGTH BY JENNY ADOLFSSSON & ANGELICA BRAGE BOKA TIDIGT ERBJUDANDE Boka senast 31 januari och få ett par tights värde 700 kr från Dcores höstkollektion 2016 Mike s Gym Marbella Training Camp 28
Läs merTräningsresa till ön Hvar i Kroatien 29 sep - 6 okt
Träningsresa till ön Hvar i Kroatien 29 sep - 6 okt Vi arrangerar träningsresor som utvecklar dig på många sätt! Kom hem som dig själv, men starkare både fysiskt och mentalt! You - just stronger! Hitta
Läs merTRIATHLON CAMP I SPANIEN
TRIATHLON CAMP I SPANIEN 18 25 april med Calle & Christian TRIATHLON CAMP Välkommen! Vi är väldigt glada över att kunna presentera ett träningsläger för både kropp och själ för dig som vill nå längre.
Läs merInvictus Triathlon Camp
TRÄNING SOL RELAX GOD MAT COSTA DE VALENCIA, SPANIEN - 2016 20-27 OKTOBER 2016 Starta upp säsongen 2017 med världsmästarna Calle Brümmer och Clas Björling! Vi vill skapa träningsresor som utvecklar dig
Läs merULTIMATE BIKE CAMP - GIRONA
ULTIMATE BIKE CAMP - GIRONA 4-11 oktober med Camilla Larsson ULTIMATE BIKE CAMP Välkommen till ett läger som bygger cyklister! Vi är väldigt glada över att kunna presentera ännu ett träningsläger som skall
Läs merTRIATHLON CAMP I SPANIEN
TRIATHLON CAMP I SPANIEN 9 16 maj med Carl Brümmer & Johan Hellström TRIATHLON CAMP Vi är väldigt glada över att kunna presentera ännu ett träningsläger för både kropp och själ för dig som vill nå längre.
Läs merTI OW Red Sea Liveaboard Camp!
TI OW Red Sea Liveaboard Camp! 3-10 november, 2015 Invictus Travel & Simcoachen TI Open Water liveaboard camp Total Immersion goes deeper Vår ambition är att få människor att känna sig stärkta både fysiskt
Läs merMÅ-BRA-RESA FÖR HELHETEN NERJA maj, 2018
MÅ-BRA-RESA FÖR HELHETEN NERJA 16 20 maj, 2018 En resa som vänder sig till dig som vill må bra från insidan och ut. En liten grupp på 14 deltagare reser tillsammans med Helena Hellström och Annette Gadd
Läs merYOGA SOL RELAX GOD MAT COSTA DE VALENCIA, SPANIEN - 2016
YOGA SOL RELAX GOD MAT COSTA DE VALENCIA, SPANIEN - 2016 29 SEPTEMBER - 6 OKTOBER 2016 Yoga i vacker och inspirerande miljö Brett utbud av yoga- och meditationspass Två lärarledda pass per dag Vackra omgivningar
Läs merWest Coast Triathlon Camp
West Coast Triathlon Camp Tylösand 29-31 maj 2015 För 6:e året i följd! med Lars Rosencrantz & Carl Brümmer West Coast Triathlon Camp TRIATHLON CAMP Välkommen! Vi är väldigt glada över att kunna presentera
Läs merRun Camp Premium Oskar Käck & Mustafa Mohamed
6-13 juni Mas Pelegri, Spanien Foto: Hasse Sjögren Foto: Hasse Sjögren Run Camp Premium Oskar Käck & Mustafa Mohamed Välkommen till ett riktigt vasst löparläger! Vi vill skapa träningsresor som utvecklar.
Läs merFölja Giro d`italia 2016
Följa Giro d`italia 2016 Under några dagar i maj får du en fantastisk möjlighet att följa Giro d`italia på plats, mitt i de vackra Dolomiterna i Sydtyrolen. Du kommer inte bara att få prova banorna och
Läs merÄ V E N T Y R S R E S A I KROATIEN
Ä V E N T Y R S R E S A I KROATIEN MULTISPORTRESA 10 DAGAR Denna resa tar dig till hjärtat av Dalmatien som ska utforskas med kajak, mountainbike och vandring. Kajak är det perfekta färdmedlet för att
Läs merTRIATHLON CAMP PÅ CURACAO
TRIATHLON CAMP PÅ CURACAO 14 24 november, 2015 Invictus Travel - Simcoachen - Löplabbet TRIATHLON CAMP VIP Välkommen till ett läger utöver det vanliga på många sätt! Här har vi laddat på ordentligt för
Läs merTennisresa för vuxna - Kroatien hösten oktober Destination: Brac, Bol
Tennisresa för vuxna - Kroatien hösten 2016 1 8 oktober Destination: Brac, Bol Alla vuxna klubbmedlemmar är välkomna att följa med på årets tennisresa! Begränsat antal platser, först till kvarn gäller.
Läs merDo it Event. Konferens/golfresa till Portugal Algarve 2013
Do it Event Konferens/golfresa till Portugal Algarve 2013 Portugal är ett av de mest populära länderna i Europa för soltörstande golfare. Framförallt Lissabonområdet och Algarvekusten lockar med massor
Läs merReseförslag Dalsjö Golf Costa de la Luz 01-08 maj 2015, obs ny dag.
Reseförslag Dalsjö Golf Costa de la Luz 01-08 maj 2015, obs ny dag. Möten, Event & Konferens Reseförslag Dalsjö Golf Dalsjö Golf har arrangerat golfresor under ett antal år för sina medlemmar och sponsorer.
Läs mer