Mike s Gym & Training Camp

Transkript

1 HEALTH TRAINING TUFFA TRÄNINGSPASS SOL RELAX GOD MAT SPANIEN NOVEMBER, 2016 Mike s Gym & Training Camp Vi vill skapa träningsresor som utvecklar dig på många sätt! Du skall komma hem som dig själv men starkare både fysiskt och mentalt. Utmana dig själv - do it like u mean it! Träna i vacker och inspirerande miljö Europas största privatägda hinderbana! Svettas, inspireras och väx tillsammans God mat och hård träning

2 Häng med på en vecka full med träning och sol! Ta chansen att hänga med på en mäktig vecka innehållande träning, sol och bad på en av världens bästa träningsanläggningar. Vi arrangerar en inspirerande träningsresa med både massor av träning, sol och värme. Som resmål har vi valt Mike s Gym nära Marbella på den spanska kusten. Här finns unika möjligheter för oss att bedriva högkvalitativ träning samtidigt som du bor bra och äter gott. Som deltagare ska du tillsammans med nya och gamla vänner få uppleva massor av härlig träning under en rolig, intensiv och samtidigt avkopplande vecka. Syftet är att alla ska få träning på sin nivå och vi kommer att anpassa intensitet eller motstånd så att det passar individen. Förutom sol, hav, varma kvällar vid Medelhavet och riktigt skönt häng med likasinnade kommer veckan att vara fullproppad med gymnastik, tyngdlyftning, crossfit, beach-träning, föreläsningar och utflykter dessutom utmaningar på en av Europas bästa hinderbanor! Vi ger dig chansen att utveckla din träning och din teknik under ledning av högklassiga coacher. Ska du med? Kort sagt - vi har laddat på rejält för att maximera din träningsvecka. Anmäl dig och kom riktigt laddad du också. Välkommen!

3 Mike s Gym är en unik träningsanläggning som ligger inbäddat i grönska uppe i bergen ovanför La Cala på den spanska solkusten, med en härlig utsikt över området. Här finns ett stort inomhusgym med avancerad teknik och utrustning i massor plus två boxningsringar samt en komplett Box för dig som gillar funktionell träning. Och som om inte det är nog finns en utomhuspool att svalkas dig i och en fantastisk hinderbana som är en utmaning i hästväg! Mike själv är från England, han har tränat i hela sitt liv och lever definitivt som han lär. Här erbjuds verkligen det ultimata träningslägret både för nybörjare och elit med all tänkbar hjälp att nå träningsmålen i en familjär och otroligt motiverande atmosfär. Bokar du det här alternativet ingår boende i de mysiga 4-bäddsstugorna på området, alla måltider samt minibussar som ni hämtar och lämnar på flygplatsen i Malaga och sen har fri tillgång till under vistelsen. Kanske för att ta med gänget ner till beachen för ett svalkande dopp eller ett pass på stranden? Oavsett så kommer den här veckan att bli ett minne för livet!

4 Om Samuel & Fernando Två tidigare elitidrottare som nu specialiserar sig inom träning och elitidrott med studier på Sveriges främsta idrottsuniversitet kombinerat med arbete som personliga tränare och fystränare. Samuel är SM-meriterad basketspelare med över 15 år på basketplan. Idag arbetar han som fystränare åt professionella basketspelare samt personlig tränare på ett av Sveriges exklusivaste gym. Samuels egna träning består av tyngdlyftning, gymnastik, klassisk styrketräning samt crossfit. Samuel har en otrolig förmåga att sprida glädje och positiv energi. Trots att han inte gått på alltför många lektioner är salsastegen något Samuel gärna visar upp. Träningsresa i november med en massa underbara människor, kan inte bli bättre Fernando är även han fystränare vid sidan av heltidsstudierna åt några av Sveriges främsta framtidstalanger. Utöver detta jobbar han som personlig tränare på en av Stockholms största crossfitboxar och inspirerar människor till träning även utanför gymmet via en mängd olika kanaler. Fernandos idrottsliga bakgrund har sin tyngd i elitfotbollen men som den norrlänning han är har kärleken till extremskidåkning också funnits där. Förutom träning håller Fernando på en hel del med musik så det är inte omöjligt att ett instrument plockas fram vid solnedgången på stranden. Jag tycker det är grymt kul att möta människor på olika nivåer och hitta vägar och utmaningar som passar var och en och ser fram emot en lärorik och motiverande träningsvecka i bästa miljö! Invictus Travel Mer än bara en resebyrå! Vi har valt att samarbeta med partners som lever för att leverera bästa tänkbara förutsättningar för gästernas vistelse och träning. På så sätt kan du komma hem som dig själv, bara starkare You. Just stronger! Invictus Travel & Training AB är teknisk arrangör för resan.

5 OM RESAN Datum 9-16 november, 2016 Resmål La Cala Mijas, Spanien Event Mike s Gym & Training Camp Inkluderat i priset Flyg Stockholm- Malaga t/r (alternative avreseorter mot tillägg) 7 nätter i del i flerbäddsrum, för upp till fyra personer, med dusch & toalett 3 måltider per dag (frukost, lunch, middag) Dagliga gruppträningspass & fria aktiviteter Tillgång till gym, bassäng, hinderbana i världsklass Lokala skatter Fri tillgång till minibuss för gruppen under vistelsen, hämtas och lämnas på flygplatsen (drivmedel & extra försäkring tillkommer) Ej inkluderat i priset Övriga aktiviteter, utflykter, hyra av tex cykel, kayak, SUP etc Övriga måltider som inte specificeras ovan, snacks och drycker Dricks Pris per person från: SEK Bokning görs direkt till Invictus Travel på info@invictustravel.com med Desport som referens. På vilka sätt kan jag betala min resa? Via bankgiro, kontoöverföring eller via onlinebetalning med VISA och Mastercard. Hur mycket skall jag betala och när? När du har bekräftat en bokning med Invictus Travel så kommer du att få en bokningsbekräftelse inom två arbetsdagar. För att kunna säkra din plats på resan så behöver du betala en deposition på SEK inom 7 dagar från bokningsdatumet. Bokar du en resa med reguljärflyg måste även hela flygkostnaden betalas omgående för att Invictus Travel ska kunna boka ditt flyg, innan detta är gjort kan flygkostnad och tillgång förändras. Resterande slutbetalning skall betalas senast 14 dagar innan avresa.

6 OM RESAN Tillägg Avbeställningsskydd Avbeställningsskydd via ERV kan läggas till för 6 % av resans totala pris. Extra bagage På grund av de alltmer stränga restriktioner då det gäller bagagevikt på flygplan så måste varje väska godkännas av flygbolaget. Vi hjälper gärna till ifall ni behöver boka extra bagage. Avgifterna varierar mellan flygbolagen. Kontakta Invictus Travel i god tid inför avresa. Viktigt Alla pass måste vara giltiga minst 6 månader efter hemkomstdatum. Vi förbehåller oss rätten att ändra priserna vid valutaförändringar och vid förändringar på flygpriser. När du bokar accepterar du Invictus Travels resevillkor, läs igenom dessa här: Angivet innehåll i Invictus Travel s resor, såsom destinationer, leverantörer, träningsupplägg etc är satta utifrån givna kriterier och optimala förhållanden. Ansvarig gruppledare/coach/beställare har alltid rätt att ändra resans innehåll p.g.a. väder, politiskt beslut eller annan åtgärd som ligger utanför vår kontroll för att inte äventyra resenärernas säkerhet. Vid sådan ändring har resenären ingen rätt till kompensation eller återbetalning från Invictus Travel om inte sådan är överenskommen.