La Manga Training Camp

Transkript

1 TUFFA TRÄNINGSPASS SOL RELAX GOD MAT SPANIEN - 28 APRIL - 5 MAJ, 2016 La Manga Training Camp Vi vill skapa träningsresor som utvecklar dig på många sätt! Du skall komma hem som dig själv men starkare både fysiskt och mentalt. Woddar i en utmärkt Box Träna i vacker och inspirerande miljö Kunniga coacher som får DIG att utveckla Tid för spa och relax på fin resort Golf, tennis, fotboll, gym, och 25m bassäng Vackra stigar för fantastisk trail running Passar för hela familjen!

2 Följ med på en mäktig vecka som ger både fysisk och mental boost! Vi vill arrangera en inspirerande träningsresa med både massor av träning och förutsättningar för sol och värme. Som resmål har vi valt La Manga på Spaniens kust - en av Europas största och ledande träningsanläggningar. Här finns fantastiska möjligheter för oss att bedriva träning samtidigt som vi bor bra och äter gott. Som deltagare skall du tillsammans med nya och gamla vänner få uppleva massor av härlig träning under en rolig, intensiv och samtidigt avkopplande vecka som kommer få dig känna dig stärkt både fysiskt och mentalt. Grymma woddar och möjlighet till andra träningsaktiviteter såsom löpning, cykling, simning, tennis, golf, dykning och mycket annat. Sol, hav, spanska tapas, varma kvällar vid Medelhavet och bara riktigt skönt häng med dina Boxvänner. Det är vad vi nu ger dig möjlighet att hänga med på. Vi packar ner träningskläder, solskyddsfaktor och badkläder och sedan hoppar vi på flyget ner till Alicante för en veckas kvalitetstid på La Manga Resort och Kumuka. Vi ger dig chansen att utveckla din träning och din teknik. Ska du med? Kort sagt - vi har laddat på rejält för att maximera din träningsvecka. Anmäl dig och se till att komma riktigt laddad du också. Välkommen!

3 La Manga Club ligger i regionen Murcia på Costa Blanca, i sydöstra Spanien. Det unika läget mellan Medelhavet och landets största saltvattenslagun Mar Menor gör att resorten har en behaglig medeltemperatur året om. Vill du ha det bästa av alla träningsvärldar rekommenderar vi starkt det här alternativet. Under träningsveckan på La Manga Club kombineras woddar med vanlig fitnessträning och en mängd olika sporter. Det finns nästan obegränsade möjligheter att hitta sin egen träningsform och avslappning. Resorten har, förutom sitt enorma sportutbud, även tillgång till simning i öppet hav, cykelleder samt mängder av vandring- och löpstigar och leder i det enorma området. La Manga Club är den ultimata destinationen för träningsentusiaster med tillgång till 3 golfbanor, 28 tennisbanor, 8 FIFA standardiserade fotbollsplaner, ett stort gym och spa samt en 25m inomhuspool. Spa La Manga Club är skapat för maximal avslappning och återhämtning efter hårda träningspass. De erbjuder ett stort utbud av behandlingar och gör allt för att kunderna ska koppla bort stressen och bara njuta av stunden. Kumuka ligger ca 15 minuter med bil från La Manga Club och är en relativt nyöppnad, stor och luftig box med all tänkbar utrustning och härliga entusiastiska coacher och medlemmar, eller KumuKeros som de kallar sig. Närheten till La Manga Resort gör att boxen är en del av La Manga Clubs utbud och passar alltså perfekt för grupper som verkligen vill satsa på allt under sin träningsresa! Boende och övrig träning, förutom woddarna, sker i Las Lomas på La Manga Club, där man bor i dubbelrum i stora lägenheter. Frukost och stärkande middagsbuffé ingår också, liksom SPA-entré och tillgång till övriga aktiviteter. Tre dagar med en stor variation av träning på resorten kombinerat med 3 dagar med woddar på Kumuka är upplägget för denna träningsresa.

4 Om Crossfit Norrort Vi har för avsikt att bygga en CrossFit filial med hög kvalitet. Det gäller både utrustningen vi använder, den miljö vi tränar i och framförallt på den coaching vi levererar. Vi vill skapa en familjär atmosfär där alla med ödmjuk attityd och inställning är välkomna. Vi tränar i grupper om max 12 personer och som utövare så får du alltid coaching från minst en CrossFit certifierad instruktör. Invictus Travel Mer än bara en resebyrå! Vi har valt att samarbeta med partners som lever för att leverera bästa tänkbara förutsättningar för gästernas vistelse och träning. På så sätt kan du komma hem som dig själv, bara starkare You. Just stronger! Invictus Travel & Training AB är teknisk arrangör för resan.

5 OM RESAN Datum 28 april - 5 maj, 2016 Resmål Costa Blanca, Spanien Event La Manga Training Camp Inkluderat i priset Flyg Stockholm - Alicante t/r (alternativa avreseorter mot tillägg) 7 nätter i del i dubbelrum på La Manga Club resort 2 måltider per dag: frukostbuffé & middagsbuffé 3 woddar på Kumuka (fördelat på 3 dagar) Totalt 6 dagars träning med valfria aktiviteter på La Manga Club Fri tillgång till gym, 25m inomhusbassäng och bastu Fritt wifi & lokala skatter Fri tillgång till minibuss för gruppen under vistelsen, hämtas och lämnas på flygplatsen (drivmedel & extra försäkring tillkommer) Ej inkluderat i priset Övriga aktiviteter, utflykter, spa behandlingar, utrustningshyra (t.ex. cykel) Övriga måltider som inte specificeras ovan, snacks och drycker Dricks Pris per person från: SEK Tillval: enkelrumstillägg SEK Pris för barn 3-11 år som delar rum med föräldrar i extrasäng: SEK På vilka sätt kan jag betala min resa? Via bankgiro, kontoöverföring eller via onlinebetalning med VISA och Mastercard. Hur mycket skall jag betala och när? När du har bekräftat en bokning med Invictus Travel så kommer du att få en bokningsbekräftelse inom två arbetsdagar. För att kunna säkra din plats på resan så behöver du betala en deposition på SEK inom 7 dagar från bokningsdatumet. Bokar du en resa med reguljärflyg måste även hela flygkostnaden betalas omgående för att Invictus Travel ska kunna boka ditt flyg, innan detta är gjort kan flygkostnad och tillgång förändras. Resterande slutbetalning skall betalas senast 14 dagar innan avresa.

6 OM RESAN Tillägg Hyra av utrustning Cyklar och golfklubbor finns tillgängliga på La Manga Club. Fråga oss om uppdaterad prislista. All utrustningshyra betalas på plats på resorten Avbeställningsskydd Avbeställningsskydd via ERV kan läggas till för 6 % av resans totala pris. Extra bagage På grund av de alltmer stränga restriktioner då det gäller bagagevikt på flygplan så måste varje väska godkännas av flygbolaget. Vi hjälper gärna till ifall ni behöver boka extra bagage. Avgifterna varierar mellan flygbolagen. Kontakta Invictus Travel i god tid inför avresa. Viktigt Alla pass måste vara giltiga minst 6 månader efter hemkomstdatum. Alla som cyklar måste ha en kopia på sitt pass med sig ut på cykelrundan. Vi förbehåller oss rätten att ändra priserna vid valutaförändringar och vid förändringar på flygpriser. När du bokar accepterar du Invictus Travels resevillkor, läs igenom dessa här: Angivet innehåll i Invictus Travel s resor, såsom destinationer, leverantörer, träningsupplägg etc är satta utifrån givna kriterier och optimala förhållanden. Ansvarig gruppledare/coach/beställare har alltid rätt att ändra resans innehåll p.g.a. väder, politiskt beslut eller annan åtgärd som ligger utanför vår kontroll för att inte äventyra resenärernas säkerhet. Vid sådan ändring har resenären ingen rätt till kompensation eller återbetalning från Invictus Travel om inte sådan är överenskommen.