Se upp med: Man måste Alla andra kommer att göra likadant. Hen måste träna på att Vilken vikt på tyngderna ska vi lägga oss på? Det är bara att (skriva önskelistor till tomten) Hon bara trotsar / Han söker konflikt Om lågaffektivt bemötande i familjen och vardagen. Bo Hejlskov Elvén & Tina Wiman Barn som bråkar Om låg-affektivt bemötande i vardagen Tina Wiman www.tinaw.se/kultur
Vem är jag? 8 5 6 Kärlek! Vi funderar på Aspergers syndrom Tydliggörande pedagogik Vem är du? VÅRA BARN BRÅKAR OCKSÅ! Det finns knappar och det finns knappar
Jag är inte som du Vad betyder annorlunda? Bråk Explosioner Implosion Upp i varv Efterreaktioner KRAV OCH FÖRMÅGOR
Det var hon som började, hon kastade tillbaka! När uppstår bråk? krav förmåga Vilken förmåga ställde jag för höga krav på? Att ändra riktning = flexibilitet
Några viktiga förmågor Orsak - verkan i komplicerade sammanhang Flexibilitet - att ändra riktning Strukturera, planera, starta, hålla igång, stoppa Arbetsminne Impulskontroll Säga ja Affektreglering Känslor smittar! Fler förmågor Räkna ut andras tankar, känslor och avsikter Språkförmåga (förstå - göra sig förstådd) Hantera sinnesintryck Helheter vs detaljer Förstå det underförstådda Hantera stress Långt ifrån lagom Aktivitetsnivå Arbetsminne Detaljsyn Affektreglering Ljudkänslighet Balanssinne Exekutiva funktioner Koncentration Impulskontroll Stresskänslighet 0 25 50 75 100
Hur vi lär oss Jaaa! Ojsan! Barn lär sig genom att lyckas, dvs de måste träna på hur de SKA göra. Bestraffning eller belöning? Straff och utskällningar ökar problembeteenden med ca +200% En utebliven belöning uppfattas ofta som ett straff. Lydiga barn? Barn som samarbetar! Om vi vill att våra barn ska bli lagspelare måste vi bli riktigt bra på att passa.
När uppstår bråk? krav förmåga Barn som kan uppföra sig gör det (Ross W Greene) PROBLEMET MED ER ÄR ATT Vem ska lösa problemen? 12 år blir lätt upprörd Ovanligt svårt att lugna sig 39 år Helt ok koll på vardagen Hyfsat lätt att lugna sig
Två problem kräver två lösningar Vem ska lösa problemen? 12 år blir lätt upprörd Ovanligt svårt att lugna sig 39 år Helt ok koll på vardagen Hyfsat lätt att lugna sig Vem vinner? Ingen ska förlora! Barn behöver vuxna som hjälper dem att lyckas. Det viktiga är målet, inte vägen. Alla vinner när barnet lyckas Affektutbrottsmodellen
Den sladdande bilen I en upprörd situation Ta ett steg bakåt Sätt dig Avslappnade muskler, utstråla lugn Aldrig kräva ögonkontakt, hålla fast Stå snett framför, inte rakt Gå därifrån (Ja. På allvar.) Man måste ha kontroll för att kunna ändra riktning! ATT ANPASSA KÖRNINGEN TILL VÄGLAGET
Vilka är varningstecknen? Vilka är varningstecknen? Tonfall Ryckiga rörelser Fastnar / fortsätter Vissa ord eller fraser Vissa rörelser Känslig för ljus, ljud, känselintryck etc Vissa neurologiska tecken Förmåga Upptrappning/ Nedtrappning Stress En plan för att lugna situationer 1. Barnets egna strategier (Bestäm en trygg plats) 2. Enkla avledningar (upprepa kravet, hänvisa till strukturen din tur etc) 3. Aktiva avledningar, rikta intresset 4. Kraftfull avledning: Lägg kravet åt sidan, byt plats, lugnande aktivitet 5. Vänta ut kaosfasen, gå iväg (undvik hålla fast)
Att röra i kastrullen eller stänga av värmen? Problem eller lösningar? Strategier för att behålla självkontrollen Gå undan, skärma av sig, göra nåt man är van Fokusera på att det kommer att gå bra Söka stöd hos andra Vägra, säga nej Ljuga Springa iväg Hota, slå mot andra, göra utfall Social utjämning/bekräftelse, t ex glåpord Affektreglering för vuxna
Affektreglering för vuxna Förväntningar Tänk på nåt annat (Frukter på B) Rörelse (men håll avståndet) Fokusera på kroppen / känn efter Tolka om situationen Gå undan / Byt plats På sikt Utvärdera vad som hände Planera för nästa gång Mindfulness! Motion/fysisk aktivitet Skriv ner vad som hänt - i detalj, neutralt Vad betyder NEJ!? krav förmåga I en upprörd situation Ta ett steg bakåt, sätt dig ner Avslappnade muskler, utstråla lugn Släpp kravet tillfälligt Stå snett framför, inte rakt Aldrig kräva ögonkontakt, hålla fast Gå därifrån (Ja. På allvar.)
ATT FÖRUTSE FRAMTIDEN Måste han alltid Så typiskt att hon aldrig alltid, aldrig, typiskt = Vi visste redan! Lösningen bör komma före problemet! Vissa situationer, personer, tider, platser Men han kan ju ibland! Stressgungbrädan Förmåga Stress
ATT STÄLLA KRAV PÅ ETT SÄTT SOM FUNGERAR Regler som inte efterlevs tillför ingenting alls KUNNA Anpassa Lära Träna VILJA Får viljan på köpet! Begriplighet Relation Muta Belöna ibland GÖRA FÖRSTÅ Sammanhangsförståelse Begriplig struktur rätt språk - tex bilder, färre ord, visa Fem nyckelord Kravanpassa - Rätt krav på rätt sätt Kompensera - Hjälp och stöd Förankra - utnyttja styrkorna Träna - Ett steg i taget Leda - Tillit och respekt - relationskapitalet! Begriplighet Det vi gör när vi inte tänker så mycket
Gör det lätt att göra rätt Tydlighet Rätt kravnivå (dagsform, energibudget) Ett mjukt anslag Enkla regler som är logiska och begripliga för personen Begriplighet i situationen Vardagsrutiner Skapa procedurer - arbetsgång Getting it down. Underskatta inte hjälpen av att skriva ner. Klocka vardagsrutinerna = justera tills de passar. Inte tvärtom. Visuell timer, timstock (tex appar) Larm i mobilen, appar etc Säg det i bilder Säg det i bilder Säg det i bilder Visuella påminnelser Märk upp krokar, skåp, lådor osv Struktur - i vilken ordning - vad - hur - hur länge Bildscheman, kalender, färger, foton Same procedure kan vara ett varningstecken! Alla är inte visuella
Visuell påminnelse Märk krokar, skåp, lådor osv Struktur: Vilken ordning? När? Hur länge? Vad? Med vem? Hur? Sen då?
Öka begripligheten Upplevelse av delaktighet och självbestämmande Samhörighet: Nu ska vi... Förberedelse Knep (Prompta, Färdig, gå till i stället för från) Motiverande handlingar: städmusik, tävling, skoj Ge bra skäl Validering: Jag förstår att det är jobbigt Avledning Kan du skicka smöret? Tydligt eller otydligt? Säg det du menar. Mena det du säger. Fråga bara om du vill ha svar Säg det enkelt och kort. Ifall du inte vill att barnet inte ska klara av att bete sig bra är det inte bra att inte säga vad hen ska göra Tänk tyst först, prata högt sen Var en dålig tankeläsare: Fråga. Förklara. Det mjuka anslaget Var en medståndare Kravet i bisatsen Fokus på målet, inte vägen Alla ska vinna Om man ska kunna säga ja måste man få lov att säga nej! Ta din auktoritet för given men tryck inte upp den i ansiktet på barnen
Vi ska inte tassa! Bestämma eller bestämmas över: 2 sidor av samma mynt! 3e alternativet: Medstånd Samarbete. Ta första avfarten, medan det finns bensin kvar Säg det du menar tydligt tillräckligt neutralt medan du själv är lugn och innan barnets energi är slut. Lågaffektivt bemötande nanoversionen Jag deltar i samspelet som skapar problembeteenden. Jag ändrar samspel och miljö = beteenden ändras! Barnet bråkar ändra på det som utlöser bråken. Om barnet har ett problem är det nog jag som måste hjälpa barnet att lösa det. Det är därför barn behöver vuxna. Om jag har ett problem med barnets lösningar är det nog jag som måste erbjuda barnet en lösning som är bättre för oss båda. Problem uppstår bara när kraven är större än förmågan. HUR jag ställer krav är ofta viktigare än vilka krav jag ställer! Den sladdande bilen
Don t worry, be crappy Blixten kommer garanterat inte att slå ner i våra huvuden för att vi är ofullkomliga. Frågor? Tack!
www.tinaw.se/kultur Om lågaffektivt bemötande i familjen och vardagen. Bo Hejlskov Elvén & Tina Wiman