Detaljerad checklista belysning/synergonomi, i första hand för ergonomer/arbetsmiljöingenjörer och andra specialister Bilaga 3 till Prevents skrift Syn och belysning i arbetslivet (sidhänvisningar till höger gäller lästips i skriften.) Bedömningen kan antingen gälla en verksamhet/lokal där flera arbetstagare arbetar eller förhållandena för en enskild person. Gör först bedömningen för verksamheten som helhet och vid behov därefter för enskilda arbetstagare. Datum: Undersökare: Företag/avdelning/lokal: Vems arbetsplats (om bedömningen gäller en enskild arbetstagare): Arbetsplatsens utformning I rutan till höger kan arbetsplatsen skissas sedd uppifrån. Markera med symbolerna nedan: a) Arbetsobjekt, t.ex. maskin arbetsbord dator b) Arbetstagarens normala position. c) Riktning dagsljusinfall. d) Placering armatur takbelysning. e) Placering armatur platsbelysning. Beskrivning av rummet/lokalen (om relevant) Längd: m Bredd: m Takhöjd: m Färgsättning (glansigt/matt, ljust/mörkt, skarpt/neutralt): Golv: Väggar: Tak:
Belysning 1. Vilken typ av ljuskällor finns i lokalen? 40-45 Lysrör Kompaktlysrör Energisparlampor Glödlampor LED Kvicksilverlampor Högtrycksnatrium Vet ej Sidhänvisning Om lysrör 2. Ange om möjligt lysrörens märkning, t.ex. 36 W 840 38 Ja Nej Vet ej 3. Har armaturerna glimtändare 39 4. Har något lysrör börjat blinka oregelbundet? 56 5. Har takarmaturerna bländskydd/raster/lameller? 48,51 Bara Bara Både uppljus nedljus upp- och nedljus 6. Har takarmaturerna 41 Ljusmätningar (ange ungefärliga medelvärden) 35,98-99 Belysningsstyrkor Arbetsområde (centralt synfält): Omedelbar omgivning (näraliggande område): Yttre omgivning (perifert synfält): Mörkaste yta i arbetsområdet: Jämnhet: / = 35,49 (jämnhet = mörkaste ytan / medel på arbetsområdet; t.ex. 180 / 600 = 0,3) Luminanser Arbetsområde (centralt synfält): cd/m 2 Omedelbar omgivning (näraliggande område): cd/m 2 Yttre omgivning (perifert synfält): cd/m 2 Golv: cd/m 2 Väggar: cd/m 2 Tak: cd/m 2 35,69,75 Dagsljus Ja Delvis Nej för alla (för vissa) (inte alls) 7. Finns tillfredsställande dagsljus? 83-86,94-95 8. Finns tillräckliga utblicksmöjligheter? 83,86,95 9. Finns möjlighet att lätt skärma av 85,94 besvärande solljus?
Bedömning av belysningsförhållandena Ja Delvis Nej Sidför alla (för vissa) (inte alls) hänvisning 10. Är ljusets riktning tillfredsställande? 47-50 11. Är kontrasterna tillfredsställande? 59-60,75-76 12. Är fördelningen mellan ljusa och mörka 75-76 ytor (luminanskvoterna) OK? 13. Är någon del av belysningen bländande? 70-78 14. Förekommer reflexer eller blänk 58-59,87,105 i arbetsytorna? 15. Förekommer störande skuggor? 47,70,103,105 16. Är belysningen alltför svag? 22,79-80 17. Finns tillräckliga möjligheter att 46 reglera belysningen individuellt?
Ja Delvis Nej Sidför alla (för vissa) (inte alls) hänvisning 18. Uppfyller ljuskällornas färgåtergivning 36-37 de krav arbetet ställer? 19. Är färgsättningen OK för personer 29-30 med färgsinnesdefekter? Ja Nej 20. Finns störande skuggbildning i 85,103 gemensamma delar av lokalen? 21. Varierar belysningsstyrkan kraftig mellan 70-78 olika delar av lokalen? Underhåll 22. Finns trasiga ljuskällor? 56-57,102-103 23. Är armaturerna påtagligt smutsiga? 56-57 Om Ja, var i lokalen? 24. Förekommer flimmer eller brumljud från 39 anläggningen?
Bedömning av synkrav och Ja Delvis Nej Sidarbetsställningar för alla (för vissa) (inte alls) hänvisning 25. Är arbetet synkrävande? 70-73,98,100 Kommentar (t.ex. krävs någon åtgärd, för vem?): 26. Är arbetsställningarna rimliga? 87-93 27. Bär arbetstagaren progressiva 26-27 glasögon eller linser? Kommentar (t.ex. medför det problem?): Ja Nej Ja Delvis Nej (för alla) (för vissa) (inte alls) 28. Är behovet av synhjälpmedel till- 26-28,94 godosett? 29. Är behovet av skyddsglasögon till- 98,104 godosett? Rörigt Harmoniskt 30. Vilket helhetsintryck ger den visuella 68-79 miljön i lokalen?
Bedömning av bildskärmsarbete (gäller en enskild arbetstagare) 31. Ange arbetstagarens blickriktning i 50 förhållande till fönster: dagsljuset rakt in i ögonen, risk för bländning dagsljuset bakifrån, risk för blänk i bildskärmen dagsljuset från sidan, att föredra Sidhänvisning Ja 32. Förekommer speglingar i bild- 50,73 skärmen från ljuskällor eller fönster? 33. Är tecknen på skärmen skarpa? 58 34. Är tecknen på skärmen tillräckligt 61-62 stora? 35. Har tecknen på skärmen tillräcklig 59-60 kontrast? 36. Är blickriktning något nedåtriktad 81-82 vid bildskärmsarbete? 37. Har arbetstagaren bakåtlutad nacke 22,27,90-91,99 vid bildskärmsarbetet? 38. Medför färgsättningen i de program 29-31 som används några synproblem, t.ex. för personer med färgsinnesdefekter? Nej Spontana kommentarer från personalen om belysningen och synergonomin på arbetsplatsen Övriga kommentarer Behöver åtgärder vidtas? Behov av att upprätta en handlingsplan?