T I LL D I G S O M KÄN N E R

Relevanta dokument
Ön Av Benjamin

Läsnyckel. Spelar roll? Författare: Camilla Jönsson. Innan du läser. Medan du läser

Jonathan Lehtonen DEREALISATION

Hemliga Clowndocka Yara Alsayed

Innehll. 1. Ett missförstånd Moa En arg tjej Har du något emot mig? En hemlighet är som ditt blod...

Ön Ön Ön. Författare: Elma Palm

Hon går till sitt jobb. Hon går till sitt jobb hon hatar sitt jobb hon känner sig ensam och svag Vad kan väl jag göra då

Jag ritar upp en modell på whiteboard-tavlan i terapirummet.

BUP PTSD-mottagning. Södra Älvsborgs Sjukhus. Barn- och ungdomspsykiatrisk klinik

Han var på våg till sin flicka, och klockan kvart i sju skulle hon stå utanfor biografen Saga.

Kapitel 1 I planet. Jag har varit flygrädd hela mitt liv. Men min mormor blev sjuk,

Dunk dunk hjärtat. (Det blev så tomt) en kortpjäs av Hannele Mikaela Taivassalo

FÖRÄNDRING. 18 Copyright Tina Lee Center

OSCAR ZIA EP DIN TEXTER

Svenska från början 3

Annie & Pernilla. Made by: Hossai Jeddi

Medioteket Utbildningsförvaltningen stockholm.se/medioteket

ATT MÅ DÅLIGT Vad kan orsaka att man börjar må dåligt?

Kapitel 1 Det hade ringt in för flera minuter sen, ändå så kom nästan ingen till klassrummet.

Lässtrategier för att avkoda och förstå olika texter. Sökläsning och läsning mellan raderna. (SV åk 7 9)

Drogad. AHHH! skrek Tim. Vad har hänt! skrek jag. Det är någon som har kört av vägen och krockat med ett träd! Men ring 112! Ge mig min mobil da!

kapitel 1 Publicerat med tillstånd Dilsa och den falska förälskelsen Text Petrus Dahlin Bild Sofia Falkenem Rabén & Sjögren 2013

Ön Av: Axel Melakari

Berättelsen om Molly Victoria von Bubbelgum

Varför behövs E n e r g i s k y d d?

Mamma Mia! Är jag där igen? Nej, nej, kan jag inte vända? Mamma Mia! Du är här igen

Fördelarna med Meditation och hur du använder den i ditt liv

Träningsprogram för att bli av med tvångssyndrom

Kapitel 2 Övernattning

Stefan hade inte hängt med, det tog ett ögonblick innan han kunde svara. Öh från Sverige? Pojken fick en rynka mellan ögonbrynen, lät lite irriterad

Lådan - fundera, diskutera och skriv

Skrivglädje i vardagen!

Mina bästa tips! Gå emot dina rädslor. Så steg 1, gå emot din rädsla. hanterar du din ångest

Kärleken till Dig. Känner du igen dig i något av nedanstående påstående?

de grekiska tonerna apor drar fram längs med gatan, svettiga lakan, ge mig respit murarna växer om natten, sprit eller vatten?

SOPHIE ZETTERMARK OM JAG ÄR GALEN, VAD ÄR DÅ DU?

Innehållsförteckning. Kapitel 1

genom glas Was it a vision, or a waking dream? Fled is that music: do I wake or sleep? John Keats

MOD Tippan provar på en ny hobby, även om hon är jättenervös i början.

Första pris: Mikael Lind s18ae. Andra pris:

Art nr

Hela människan-hjulet Författarna och Studentlitteratur 2010

Ön, en äventyrs berättelse. By Zion

Lärarmaterial. Vad handlar boken om? Mål från Lgr 11. Eleverna tränar på att: Författare: Beth Bracken & Kay Fraser

Bussarna kommer gå (allting rullar på). Dagen då mitt hjärta slutar slå. Bussarna kommer gå (allting rullar på). Dagen då mitt hjärta slutar slå.

SFI-KURS B OCH C. ALKOHOL I SVERIGE. Hälsa och alkohol. Detta är ett utdrag från Så påverkas vi av alkohol, ett utbildningsmaterial på lätt svenska.

Att leva med schizofreni - möt Marcus

Döda bergen Elevmaterial

Facit Spra kva gen B tester

Göm Enya! Kärleken är starkare än alla gränser i världen.

Till föräldrar och viktiga vuxna:

Post-apokalyptisk film Första utkast. Gabriel de Bourg. Baserad på en idé av Niklas Aldén

Innehållsförteckning

STRESS ÄR ETT VAL! { ledarskap }

Min försvunna lillebror

Nu är pappa hemma Lärarmaterial. Vad handlar boken om? Mål från Lgr 11 och förmågor som tränas. Eleverna tränar på följande förmågor

Kapitel 1. Innehållsförteckning Kapitel 1 Sida 1. Kapitel 2 Sida 2. Kapitel 3 Sida 3. Kapitel 4 Sida 4. Kapitel 5 Sida 5

Stress och Sömn. Kortvarig stress kan därför verka positivt vid vissa tillfällen.

Disktrasan. Ett filmmanus av Agnieszka Jaff. Geijersgatan 12 3 november Västerås Version 3

Danielle hängde av sig kläderna och satte på lite musik, gick in i badrummet och började fylla upp vatten i

Sånglösa_

JAG LÅG BREDVID DIG EN NATT OCH SÅG DIG ANDAS

Till dig som har varit med om en svår upplevelse

081901Brida.ORIG.indd

Världens minsta familj Varför skriver inte författaren ut Markus namn i första kapitlet, tror du?


Så många som möjligt, så länge som möjligt, så bra som möjligt

Alla satte sig i soffan. Till och med Riley. Tanten berättade vad Riley kunde göra. Han kunde göra nästan allt som en riktig människa kan göra.

Tre saker du behöver. Susanne Jönsson.

med mig lite grejer som jag kunde använda till att bygga en hydda med. Jag hittade löv några stockar och träd.

BARN SOM RÄTTIGHETSBÄRARE - HUR FAMILJEHUSET JOBBAR MED BARNS DELAKTIGHET

i vårt lag: Är vi: Ödmjuka, engagerade och sprider glädje Träningsvilliga, kämpar och visar rätt attityd Ärliga och respekterar varandra

Kapitel 1 - skeppet. Jag är en 10 - årig tjej som heter Melissa.

tacksamma för att det finns någon som bryr sig om dem för att deras liv är lika mycket värda som andras. Hjälp

RADIOPROGRAMMET TEXTAT. RADIOPROGRAMMET FINNS PÅ

HANDBOK. Så här sköter du babysimulatorn. Denna handbok tillhör:

By: Alyssa Srkalovic

TINNITUS THE NEVERENDING SOUND. DANGER ZONE 100 db and up

Barnboksförlaget Nimmi Östergatan 4b Simrishamn nimmi.se. Copyright texter Mi Tyler 2014 Copyright bilder Malin Ahlin 2014

Ord och fraser. Vi pratar om väder. Uttal. Väder-kommentarer. Grammatik:

Pojke + vän = pojkvän

2012 PUBLIC EXAMINATION. Swedish. Continuers Level. Section 1: Listening and Responding. Transcript

Hantera motstånd och få ett bättre liv

mysteriet Torsten Bengtsson

Ett batteri av frågor finns längst bak i denna handledning. Boken finns på tex Storytel

Lärarmaterial PAPPAS NYA SIDAN 1. Vad handlar boken om? Lgr 11 - Centralt innehåll och förmågor som tränas: Eleverna tränar följande förmågor:

Förlossningsberättelse

HÄR OCH NU! Tina Persson Hälsoinspiratören

JULI Storsjöyran. den 28 juli 2012

FÅGEL- FLICKAN. Fågelflickan VAD HANDLAR BOKEN OM? LGR 11 CENTRALT INNEHÅLL SOM TRÄNAS FÖRMÅGOR SOM TRÄNAS LGRS 11 CENTRALT INNEHÅLL SOM TRÄNAS

SENARE EWA ZACHRIZON MICHAEL ZACHRIZON

JAG & du. En relation byggd på kunskap, förståelse och bemötande. Sanna Stjernenfall och Anna Carlsson ADHDHJÄRTAT

ÖN Av ANTON AXELSSON

Övning i självvalidering

Barn och vuxna stora och små, upp och stå på tå Även då, även då vi ej kan himlen nå.

jonas karlsson det andra målet

Det som lever under oss

Språkliga strategier för att minnas och lära, till exempel tankekartor och stödord. (SV åk 4 6)

1 timme utan mig. Monolog. Utspelas under en panikångestattack.

KULEVA -hjälp Till hälsa och lärande

Transkript:

TILL DIG SOM KÄNNER

Förord Den här boken är vad du vill att den ska vara. Något att hålla hårt i handen. Eller våga släppa taget om. Att läsa tyst för dig själv. Eller högt så att alla hör. Den här boken har känslor inuti. Precis som du.

A SID 7 12 B SID 13 18 C SID 19 21 D SID 22 29 E SID 30 37 F SID 38 49 G SID 50 54 H SID 55 61 I SID 62 66 J SID 67 71 K SID 72 80 L SID 81 85 ORD SOM BÖRJAR PÅ M SID 86 92 N SID 93 99 O SID 100 108 P SID 109 116 Q SID 117 118 R SID 119 128 S SID 129 145 T SID 146 152 U SID 153 156 VW SID 157 164 X SID 165 166 Y SID 167 169 Z SID 170 171 Å SID 172 177 Ä SID 178 180 Ö SID 181 186

A

Aa Aa Ambitionsfälld Ambitionsfäll- da ande Känslan av att någon du anstränger dig för inte ger dig en chans. Armbågnad Armbågna- de nde Känslan av utmattning i situationer där du tvingas tävla dig fram. Jag la ner så mycket tid och känslor i presentationen, allt för att de skulle tycka att jag gjort någonting bra. Kanske var det därför jag kände mig så ambitionsfälld när ingen sa något efter mötet. Mitt jobb är inte en lagsport. Det är var och en för sig. Varje gång jag öppnar dörren till kontoret kommer den armbågnande känslan krypande. Pressen att prata högt för att bli hörd. Att sälja mer för att bli uppskattad. Att vara ännu trevligare för att bli omtyckt. 8 9

Aa Avskedsförnekad Avskedsförneka- de nde Känslan efter ett plötsligt dödsfall, när du inte fått chans att ta farväl. Tanken på hans ålder slog mig inte förrän han inte längre fanns. För mig hade han aldrig varit gammal. Eller sjuk. Men så stod jag där, avskedsförnekad, med så mycket att säga utan någon att säga det till. B 12

Bb Bb Balanstrött Balanstrött- a ande Känslan av tristess över att allting bara rullar på. Att livet enbart verkar bestå av rutiner. Behovstvivel Behovstvivla- nde Känslan av att ditt mående dövar fysiska behov som hunger eller sömn. Jag sover rätt antal timmar, gör matlådor för veckan och tränar efter jobbet. Det finns förstås inget fel i det. Men jag känner mig så balanstrött av att ingenting överraskar mig längre. Jag bor ensam för första gången på fem år. Jag har aldrig upplevt en lägenhet så tom som den här. Kylskåpet surrar som om det ber mig att gå och handla. Men behovstvivlet säger att det inte behövs. 14 15

Ee Ee Efterträffad Efterträffa- de nde Känslan av att inse det jobbiga i en situation först när den passerat. Ensamlad Ensamla- de nde Känslan av att det inte finns någon i hela världen som är menad för dig. Jag var på väg hem sent. Ett gäng hoppade på bussen och satte sig mitt emot. De pratade högt. Berusat. När jag låtsades som att jag inte hörde blev de närgångna. Jag reste mig och gick av. Fort och utan att vända mig om. Först då, när jag kände hur benen skakade, förstod jag hur efterträffad jag blivit. De får mig att känna mig så ensamlad. De halvor som lyckats hitta varandra och blivit en hel. Idioterna i friluftsjackor som går morgonpromenader i oktoberregn. Grungeparet med exakt lika otvättat hår. Akademikerna i matchande manchesterbyxor och termokjolar. Alla verkar ha hittat någon. Förutom jag. 32 33

Gg Gg Gravund Gravund- a ande Känslan av att inte orka leva längre. Gryningsfri Gryningsfri- a ande Känslan du har när du precis vaknat, och för en liten stund inte minns hur du egentligen mår. Ibland tänker jag på att inte finnas mer. På självmord. Det som ingen vill prata om. Det dyker upp när jag får för mig att min gravund stämmer. Att det vore enklare att försvinna från mina problem än att kämpa för att problemen ska försvinna från mig. Men jag har hittat någon som får mig på bättre tankar. Som får mig att tro att det enda som betyder något är att jag stannar kvar. Och att jag inte behöver ta hand om det andra ensam. Klockan ringer. Drar kroppen ur en dröm till ett regnigt september. Till skrynkliga lakan och ett kallt parkettgolv. Under några sekunder känner jag mig gryningsfri, och minns inte hur världen utanför får mig att må. 52 53

Oo Oo Ordviss Ordviss- a het Känslan av att veta exakt vad du ska säga. Orättad Orätta- de nde Känslan av att upprepa samma misstag för att ingen förklarat hur du egentligen ska göra. Presentationen var färdig. Det hade gått precis så bra som vi hoppats på. Men längst ner i rummet såg jag hur du tog sats. Du letade efter fel. Som om glädjen nästan provocerade dig. Jag hoppades att du skulle våga, för jag visste att min ordvisshet kunde klara vad som helst. Jag är som jag är för att jag har lärt mig att vara så. Och ibland blir det fel. Någon blir ledsen eller besviken. Jag ber om ursäkt. Som jag lärt mig. Men konsekvenserna kan kännas orättvisa. För misstaget började ju med att jag var orättad. 106 107