Så räddar du världen med hjälp av psykologi -

Relevanta dokument
Beteendeförändring för hållbarhet

REGLAB 2019 NUDGING I REGIONALPOLITIKEN

Hur får vi människor att ägna sig mer åt friluftsliv? Niklas Laninge Onödig oro

Hur vårt tänkande begränsar vårt beteende och vad vi kan göra åt det. Göteborg, oktober 2018

Nudging - En måltidsknuff i rätt riktning

VAD ÄR NUDGING, VEM ANVÄNDER DET OCH VARFÖR?

Att skapa klimatsmarta beteenden

Inför we_change hackathon for the global goals

I Köpenhamn cyklar väl alla?

Beteende. Beteendemedicin =? Exempel från sjukgymnastik

2 Tankens makt. Centralt innehåll. Innebörden av ett salutogent förhållningssätt. 1. Inledning 2. Vem är jag?

Har hälsan blivit bättre? En analys av hälsoläget och dess utveckling i Östergötland

Kapitel 5. En annan väldigt viktig punkt om skäl att förkasta principer är att de måste vara personliga.

Barn med specialbehov. 4H Verksamhetsledardag, 25. mars, 2010 Psykolog Mikaela Särkilahti, Ord och Mening

Att hantera oro. Alla oroar sig! Översikt. Vad är oro? Vad är ett orosbeteende? Att lägga märke till sin oro Praktiska tekniker Exempel

Salutogent förhållningssätt

Främjande av psykisk hälsa hos Ensamkommande barn Örebro 13 & 15 maj 2013

Flockdjuret homo sapiens

FBRN Brandjobs. Projektiva metoder - närmare sanningen? Marknadsundersökningens dag - 11 MARS Fredrik Berggren & Robert Nises

Nudge och pensioner. Fredrik Carlsson Göteborgs Universitet

Flockdjuret homo sapiens

Barn som utmanar - barn med ADHD och andra beteendeproblem

1. Ont i ryggen Nervositet eller inre oro Återkommande tankar, ord eller idéer som Du inte kan göra Dig fri från

Kognition betecknar människans intellektuella funktioner.

MÖJLIGHETER OCH UTMANINGAR BORTOM TRENDERNA CHARK-SM I GÖTEBORG

Kapitel 5. En annan väldigt viktig punkt om skäl att förkasta principer är att de måste vara personliga.

FOLKHÄLSOPOLITISKT PROGRAM FÖR SORSELE KOMMUN

3. Bakgrund och metod

du har rationella skäl att tro.

Kapitel 5. Scanlon bemöter delvis invändningen genom att hävda att kontraktualistiskt resonerande är holistiskt.

Recension. Tänka, snabbt och långsamt Daniel Kahneman Översättning: Pär Svensson Volante, Stockholm, 2013, 511 s. ISBN

SÅ PÅVERKAR PSYKOLOGI DINA AFFÄRER

Hur mycket har du besvärats av:

MÄNSKLIGA RELATIONERS ROLL I DET FÖREBYGGANDE ARBETET MÄNSKLIGA RELATIONER. Ghita Bodman

Förstasamtal på BUP en källa som grumlas i onödan?

Sammanfattning 2017:6

Aktivitetshöjande åtgärder för att förebygga sjukskrivning. Maria Mazzarella Leg. Arbetsterapeut Steg 1 KBT Rehabkoordinator

Angered Rehabmottagning Fysioterapi - För barn och unga med psykisk/stressrelaterad ohälsa

Inlärning Psykologprogrammet, KI

RF Elitidrott Elittränarkonferens 2013

Våga fråga- kunskap & mod räddar liv

Frågan är - vilket Sverige vill vi leva i. Vill vi leva i ett Sverige där girigheten får råda, där den tar över omtanken om de som behöver det mest?

SLUTA SKJUTA UPP BÖRJA PLUGGA!

Drabbade av naturen hur reagerar människor?

Kapitel 5. Kontraktualismen säger följande:

??? Mål för föreläsningen. Metoder för beteendeförändring. Information räcker inte! Vad styr våra beteenden? Alternativ?

BLYGA OCH ÄNGSLIGA BARN

Att förebygga och hantera överbelastningsskador. Beteenden (Gustafsson & Lundqvist, 2016; Kennerly, Kirk, & Westbrook, 2011)

KASAM - verktyg eller resurs i rehabiliteringsarbetet efter hjärtinfarktinsjuknande

När det rätta blir det lätta

Att samtala med patienter om sex och intimitet

VÄRDERINGSÖVNING med ordpar

CAMBERWELLS BEHOVSSKATTNING

Hur åstadkomma ändrade levnadsvanor hos personer med psykisk sjukdom

Halsoframjande. skola. i Halland

Forskning hand i hand med praktiken:

Validand och valideringshandledare

Erfarenheter från en psykologexamensuppsats

Hälsofrämjande lärande för ett hållbart samhälle

Specialistkurs för psykologer

DÖDA VINKELN. Om sexualitet Hanna Möllås

Samtalsmetodik. Hur kan vi motivera till ökad fysisk aktivitet? Regional FaR dag Göteborg 8 oktober 2018

Shopping, Identitet och Hållbar utveckling är vi de kläder vi köper?

Att förstå och möta barn och ungdomar med problemskapande beteende

tumregler för ett längre liv Vetenskapligt baserade råd för din hälsa

PROKRASTINERING. David Arvidsson, leg. psykolog, Akademihälsan

SFI-KURS C OCH D. ALKOHOL I SVERIGE. Hälsa och alkohol. Detta är ett utdrag från Så påverkas vi av alkohol, ett utbildningsmaterial på lätt svenska.

UID Hållbarhets - seminarier

SFI-KURS C OCH D. ALKOHOL I SVERIGE. Hälsa och alkohol. Detta är ett utdrag från Så påverkas vi av alkohol, ett utbildningsmaterialet på lätt svenska.

Folkhälsoarbete. Organisationsanalys Uppgift 3. Lisa Bergström

Lätt att välja rätt. Fredrik Carlsson Göteborgs Universitet.

STRESSHANTERING VID NPF

Kan jag bara nå min bild av framtiden kommer allt blir bra.

Jordbruksverket. Bemötande vid kontroll. Thomas Krook

ÅNGSÄTERS GÅRD & HUNDERI

Personligt ledarskap

Nudging. och annan kommunikation. Det ska vara lätt att göra rätt!

Att våga tala. - går det att lära sig? Mina egna små erfarenheter... Fredrik Bengtsson

Att vara syskon till en bror eller syster med en allvarlig sjukdom eller funktionsnedsättning Barn av vår tid, 17 mars 2011

Efter olyckan mänskligt omhändertagande (värna din hjärna)

GR-nätverket för Mistra Urban Futures

Undervisningen i ämnet psykologi ska ge eleverna förutsättningar att utveckla följande:

Motivation till förändring

Så lyckas du förändra i trygghetsnarkomanernas land. David Eberhard

Workshop: vad är social hållbarhet? 3:7 Social hållbarhet vad innebär det? Onsdag 18 maj 2016 klockan 11:15-12:15

Häremellan ligger ett universum av handlingsalternativ Mahatma Gandhi

Kvinnor med substansmissbruk och psykisk ohälsa

#Killmiddag. För högstadiet och gymnasiet. Obs: Ladda ned instruktionsbladet på killmiddag.se innan ni sätter igång.

Behandlingsguide Sov gott!

Karlstads Teknikcenter. Examensarbete Öppenpsykiatrins vårdadministratörer. Karlstads Teknikcenter Tel

Våld i nära relation. Hur ser det ut? Vem, när och varför?

Sara Magnusson Leg. Sjuksköterska Neuro - Strokeenheten Östersundssjukhus

Aktivitetshöjande åtgärder för att förebygga sjukskrivning. Maria Mazzarella Leg. Arbetsterapeut Steg 1 KBT Rehabkoordinator

SMART Utbildningscentrum

MÄNNISKAN INFÖR LIVETS OCH DÖDENS MYSTERIUM. EXISTENTIELL ENSAMHET. OM HOPP OCH MENING VID LIVETS SLUT

Åsa Kadowaki Leg läkare, specialist i psykiatri Leg KBT-psykoterapeut Försäkringskassan Samordningsförbundet Umeå

LEDARNA SVERIGES CHEFSORGANISATION. Ledarna.se

IMPLEMENTERINGSARBETE I SVENSK HÄLSO- OCH SJUKVÅRD

Syskonrelationen Sårbarhet och motståndskraft. Barn vet saker som vuxna inte vet och barn vet ofta annat än vuxna tror

Nudging - Verktyg för hållbar konsumtion?

Transkript:

Så räddar du världen med hjälp av psykologi - eller: att förstå människors val med hjälp av beteendeekonomi 160523, Lunds Klimatallians Frida Hylander, leg. psykolog, fil. kand. humanekologi Tellas Consulting AB

Läget i världen 2016

Vad gör du? A) Organiserar, läser på, skapar handlingsplan och löser problemet. B) Dricker dig full och stillar ångesten genom att shoppa. C) Lägger dig i fosterställning under täcket och hoppas på att världen blir en bättre plats imorgon. 01

OBS! Detta är ett urval, med förenklingar och generaliseringar. 01

Den klassisk-ekonomiska människan: homo economicus Vinstmaximerande Självintresset först Tillgång till perfekt information Rationell

Om livet ändå vore så enkelt

Den psykologiska, beteendeekonomiska människan Emotionell och irrationell Lat Har svårt att agera utifrån långsiktiga konsekvenser Social och identifierande Datum

Att fatta beslut utifrån information Homo economicus: människan fattar beslut efter att rationellt ha vägt olika information fram och tillbaka. Beteendeekonomi: Information tolkas olika beroende av hur den framställs.

Ebolan kommer Sverige förbereder sig för ett utbrott av ebola som förväntas döda 6000 personer. Två olika behandlingsprogram har tagits fram för att bekämpa sjukdomen. Anta att konsekvenserna av behandlingsprogrammen uppskattas vara följande: Om program A används kommer 4000 dö. Om program B används är det 1/3 sannolikhet att ingen dör och 2/3 sannolikhet att 6000 dör. Om program A används kommer 2000 att räddas. Om program B används är det 1/3 sannolikhet att 6000 räddas och 2/3 sannolikhet att ingen räddas.

Hur vi hanterar vinster och förluster Du får 1000 kr höjd lön! Du får 1000 kr sänkt lön! Förlustaversion: * På Jobb A tjänar du 30 000 kr/mån. * På Jobb B tjänar du 35 000 kr/mån. Ändå trivs du bättre på jobb A ifall dina kollegor tjänar sämre än dig - än du gör på jobb B ifall dina kollegor tjänar bättre än dig.

Att tolka saker i tid och rum Homo economicus: människan ändrar sitt beteende utefter vad som är mest vinstmaximerande för den egna personen. Psykologi: för att göra beteendeförändringar behöver konsekvenser vara direkta och specifika för vårt beteende. Klimatförändringar sker över tid. Många konsekvenser märks initialt i andra delar av världen. Det som är rationellt på kort sikt är ofta irrationellt på lång sikt. Fördröjd tillfredsställelse och uppskjuten positiv förstärkning - vi behöver göra uppoffringar och förändringar. Det vi hör mycket om tror vi är mer vanligt - availability bias.

Paralyserande känslor Homo economicus: människan agerar rationellt även i laddade och stressade situationer Psykologi: vi är emotionella, irrationella varelser. När vi blir rädda vill vi undvika och blir obehaget för stort kan vi ta till olika mer eller mindre destruktiva metoder; alkohol, förnekelse och konsumtion. KASAM - hanterbarhet, begriplighet, meningsfullhet

Att göra som standarden säger och som de andra gör Homo economicus: människan fattar nya beslut oberoende av tidigare beslut. Beteendeekonomi: människan är lat, social och relaterande.

Exemplet med organdonationer

Handduksexemplet A. Hjälp till att rädda miljön genom att återanvända handdukarna. B. 75% andra i det här hotellet har återanvänt handdukarna. C. 75% andra som bott i det här rummet har återanvänt handdukarna. 33% fler än i B 26% fler än i A

Nudging - att få en knuff i rätt riktning Homo economicus: vi är fria att välja utifrån det som är mest vinstmaximerande för oss. Beteendeekonomi: vi är som sagt lite lata och behöver ofta en knuff i rätt riktning för att komma igång.

Att göra beteendeförändringar - en lektion från den kliniska världen Vi har alltid vinster med det vi gör! Det är väldigt svårt för oss att ta bort beteenden - åtminstone så länge vi inte vet vad vi ska göra istället. När det gäller hållbarhet vet vi allt mer vad vi INTE bör göra (ta flyget, äta kött, åka bil, konsumera mängder), men inte alltid vad vi ska göra istället. Ersättningsbeteenden: hitta fokus på vad du SKA göra.

För att vi ska kunna rädda världen - några förslag Göra handlingsplanen begriplig, hanterbar och meningsfull Standardinställningen i önskvärd riktning Direkta, positiva förstärkningar av önskvärda handlingar Framställa information på rätt sätt Arbeta för att miljö- och samhällsengagemang ska bli norm Bli en god valarkitekt - knuffa i rätt riktning

Wouldn't economics make a lot more sense if it were based on how people actually behave, instead of how they should behave? - Dan Ariely, behavioral economist

Halvdagsutbildning 14 sept, kl.12-16.30, Handelskammaren, Malmö

För frågor och förfrågningar, kontakta på: frida.hylander@tellasconsulting.com