Idrott och Hälsa Klass: 6A HT-12 Centralt innehåll & Naturvistelse Sammansatta grundformer i kombination med (gymnastikredskap och) andra redskap. Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och Hälsa & Livsstil: Kroppsliga och mentala effekter av några olika träningsformer. Kulturella och geografiska förhållanden i närmiljön som påverkar och möjliggör valet av fysiska aktiviteter. Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning. Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, levnadsvanor, kroppsuppfattning och självbild. Friluftsliv och utevistelse: Lekar och andra fysiska aktiviteter i skiftande natur- och utemiljöer under olika årstider. Säkerhet och hänsynstagande vid träning, lek, spel, idrott, natur- och utevistelser. V. 34 Mån 10. Fre 12.40 ämnet, kursplan, Idrottskompis 35 Skogslek - Friidrott - Kast 36 Friluftsliv - Friluftsliv - Friidrott - Löpning Teori - Kondition Frisbee Ombytta i A-salen 39 LÄGERSKOLA Frisbee Konditionslekar 40 Teori - Uppvärm. /Praktiskt olika Konditionslek - "Pelle Pump" former Inomhusperioden "Harry Potter" Flaggan Inlämning uppgift Intro - Tema 2 + Valbar Tema 2 - Kropp & Spökboll
Idrott och Hälsa Klass: 6B HT-12 Centralt innehåll & Naturvistelse Sammansatta grundformer i kombination med (gymnastikredskap och) andra redskap. Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och Hälsa & Livsstil: Kroppsliga och mentala effekter av några olika träningsformer. Kulturella och geografiska förhållanden i närmiljön som påverkar och möjliggör valet av fysiska aktiviteter. Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning. Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, levnadsvanor, kroppsuppfattning och självbild. Friluftsliv och utevistelse: Lekar och andra fysiska aktiviteter i skiftande natur- och utemiljöer under olika årstider. Säkerhet och hänsynstagande vid träning, lek, spel, idrott, natur- och utevistelser. V. 34 Mån 13. Fre 10.10 ämnet, kursplan, Idrottskompis 35 Skogslek - Friidrott - Kast 36 Friluftsliv - Friluftsliv - Friidrott - Löpning Teori - Kondition Frisbee Ombytta i A-salen 39 LÄGERSKOLA Frisbee Konditionslekar 40 Teori - Uppvärm. /Praktiskt olika Konditionslek - "Pelle Pump" former Inomhusperioden "Harry Potter" Flaggan Inlämning uppgift Intro - Tema 2 + Valbar Tema 2 - Kropp & Spökboll
Idrott och Hälsa Klass: 6C HT-12 Centralt innehåll & Naturvistelse Sammansatta grundformer i kombination med (gymnastikredskap och) andra redskap. Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och Hälsa & Livsstil: Kroppsliga och mentala effekter av några olika träningsformer. Kulturella och geografiska förhållanden i närmiljön som påverkar och möjliggör valet av fysiska aktiviteter. Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning. Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, levnadsvanor, kroppsuppfattning och självbild. Friluftsliv och utevistelse: Lekar och andra fysiska aktiviteter i skiftande natur- och utemiljöer under olika årstider. Säkerhet och hänsynstagande vid träning, lek, spel, idrott, natur- och utevistelser. V. MH A (F201) Tis 10. Kursstart E324-35 Info ämnet, kursplan, Idrottskompis 36 Friluftsliv - Friluftsliv - Teori - Kondition Ombytta i A-salen 39 LÄGERSKOLA 40 SCHEMABRYT. Teori - Uppvärm. /Praktiskt olika former Tors 12.30 Friidrott - Kast Friidrott - Löpning Frisbee Frisbee Konditionslek - "Pelle Pump" Inomhusperioden "Harry Potter" Flaggan Inlämning uppgift Intro - Tema 2 + Valbar Tema 2 - Kropp & Spökboll
Idrott och Hälsa Klass: 7A HT-12 & Naturvistelse: Ons 8.10 39 Friluftsliv - 40 Friluftsliv - Tors 10. Friidrott - Kast 35 ämnet, kursplan 36 SCHEMABRYT. Friidrott - Hopp Teori - Kondition Friidrott - Löpning Ombytta i A-salen Skogslekar - Frisbee Frisbee Hinderbana Tempoboll Inomhusperioden Hinderbana Tempoboll Inlämning uppgift Intro - Tema 2 Valbar Tema 2 - Kropp &
Idrott och Hälsa Klass: 7C HT-12 & Naturvistelse: Ons 8.55 39 Friluftsliv - 40 Friluftsliv - Tors 8.20 Friidrott - Kast 35 ämnet, kursplan 36 SCHEMABRYT. Friidrott - Hopp Teori - Kondition Friidrott - Löpning Ombytta i A-salen Skogslekar - Frisbee Frisbee Hinderbana Tempoboll Inomhusperioden Hinderbana Tempoboll Inlämning uppgift Intro - Tema 2 Valbar Tema 2 - Kropp &
Idrott och Hälsa Klass: 8A HT-12 & Naturvistelse: Att sätta upp mål för fysiska aktiviteter, till exempel förbättring av konditionen. Ord och begrepp för och samtal om upplevelser och effekter av olika fysiska aktiviteter och träningsformer. 35 Ons 13.05 ämnet, kursplan, Idrottskompis 40 Friluftsliv - Tors 13.40 Friidrott - Kast 36 SCHEMABRYT. Teori - Kondition Friidrott - Löpning Ombytta i A-salen Låg, medel, Valbar - Fotboll/ högintensiv konditionsträning Friluftsliv - 39 Valbar - Fotboll/ Boxercise Tempoboll Inomhusperioden Boxercise Tempoboll Inlämning uppgift Intro - Tema 2 Valbar Tema 2 - Kropp &
Idrott och Hälsa Klass: 8C HT-12 & Naturvistelse: Att sätta upp mål för fysiska aktiviteter, till exempel förbättring av konditionen. Ord och begrepp för och samtal om upplevelser och effekter av olika fysiska aktiviteter och träningsformer. 34 Tis 13.05 35 Friluftsliv - 36 Friluftsliv - 39 Teori - Kondition Ombytta i A-salen Låg, medel, Högintensiv konditionsträning Intervallträning - Gropen Fre 8.10 ämnet, kursplan Friidrott - Kast Friidrott - Löpning Valbar - Fotboll/ Valbar - Fotboll/ 40 SCHEMABRYT. Boxercise Tempoboll Inomhusperioden Boxercise Tempoboll Inlämning uppgift Intro - Tema 2 Valbar Tema 2 - Kropp &
Idrott och Hälsa Klass: 8E HT-12 & Naturvistelse: Att sätta upp mål för fysiska aktiviteter, till exempel förbättring av konditionen. Ord och begrepp för och samtal om upplevelser och effekter av olika fysiska aktiviteter och träningsformer. 34 35 Ons 14.25 Fre 9.10 ämnet, kursplan Teori - Kondition Friidrott - Kast 36 SCHEMABRYT. 39 Låg, medel, Högintensiv konditionsträning Intervallträning - Gropen Friluftsliv - 40 Friluftsliv - Friidrott - Löpning Valbar - Fotboll/ Valbar - Fotboll/ Boxercise Tempoboll Inomhusperioden Boxercise Tempoboll Inlämning uppgift Intro - Tema 2 Valbar Tema 2 - Kropp &
Idrott och Hälsa Klass: 9A HT-12 & Naturvistelse: Att sätta upp mål för fysiska aktiviteter, till exempel förbättring av konditionen. Ord och begrepp för och samtal om upplevelser och effekter av olika fysiska aktiviteter och träningsformer. 34 Tis 14.05 35 Friluftsliv - 36 Friluftsliv - Fre 13.30 ämnet, kursplan Friidrott - Kast Teori - Kondition Friidrott - Löpning Ombytta i A-salen Låg, medel, Högintensiv konditionsträning Valbar - Fotboll / Bootcamp Valbar - Fotboll / 39 40 SCHEMABRYT. Onsdag - Schemabryt. FRILUFTSLIV Boxercise Tempoboll Inomhusperioden Boxercise Tempoboll Inlämning av uppgift senast fredag Intro - Tema 2 + Valbar Tema 2 - Kropp och Träningsplanering 6 v. Inlämning trän.plan FRE Revidering träningsplanering Slutinlämn./Utvärd. träningsuppgift Kostuppgift in!
Idrott och Hälsa Klass: 9E HT-12 & Naturvistelse: Att sätta upp mål för fysiska aktiviteter, till exempel förbättring av konditionen. Ord och begrepp för och samtal om upplevelser och effekter av olika fysiska aktiviteter och träningsformer. 35 36 Mån 12.55 ämnet, kursplan Friluftsliv - Friluftsliv - 39 40 Teori - Kondition Ombytta i A-salen Låg, medel, Högintensiv konditionsträning Tors 9.30 Friidrott - Kast Eget arbete med Friluftslivsuppg. Valbar - Fotboll / Valbar - Fotboll / Onsdag - Schemabryt. FRILUFTSLIV Bootcamp Boxercise Tempoboll Inomhusperioden Boxercise Tempoboll Inlämning av uppgift senast fredag Intro - Tema 2 + Valbar Tema 2 - Kropp och Träningsplanering 6 v. Inlämning trän.plan FRE revidering träningsplanering Slutinlämn./Utvärd. träningsuppgift Kostuppgift in!