PROGRAM FÖR FÖRELÄSNINGAR PÅ ÖPPENVÅRDSHUSET GUSTAV 30/11-16 Upprättad Datum:161130 Förvaltning:Sociala Reursförvaltningen Enhet:Öppenvårdshuset Gustav
8:30 9.00 SAMILING & MINGEL CAFEDELEN 9.00-9.45 FÖRELÄSNING 1 Lyssna till din kropp med respekt Interpersonell Psykoterapi (IPT) Missbruk +kognitiv funktionsnedsättning Cikoria Äppelmynta Tvingad 10.00 10.30 FIKA 10.30 11.45 FÖRELÄSNING 2 Dialogmöte om psykisk ohälsa och missbruk MBÅP Mindfulnessbaserad ÅP Sorgebearbetning Kamomill Äppelmynta 11.45-13.00 LUNCH PÅ STAN Tvingad till samtalskontakt Arbete med anhöriga på ÖVHG Kamomill 13.00-13.45 FÖRELÄSNING 3 7 faktorer i fokus vid behandling av spelberoende EFT för par Cikoria Äppelmynta 13.45 14:15 FIKA 14:15-15.15 FÖRELÄSNING 3 KBT och ACT samtal på Öppenvårdshuset Gustav Walk & Talk Samling Äppelmynta 15:15 15:30 PAUS 15:30 16:00 Frågestund 2 Fel! Ingen text med angivet format i dokumentet. GUSTAV
Dagens föreläsningar: Lyssna till din kropp med respekt 09.00-09.45 i Annika Larsson Som friskvårdsterapeut har jag under flera år träffat personer med missbruksproblem. Dessa möten har lärt mig att dessa personer ofta har svårt att vara i kontakt med sin kropp och därmed också sina känslor. Det är en överlevnadsstrategi, en flykt från smärta, skuld och skam. Jag arbetar på Öppenvårdhuset Gustav och tränar personer i medvetna rörelser, i att ta emot beröring och i att våga stanna upp. Genom medvetna rörelser tränar vi att lyssna till våra gränser, att inte undvika eller pusha, att göra allt eller inget. Vi tränar att inte sträva, att inte hela tiden älta eller jaga efter nästa stund, att släppa taget om det du inte kan förändra och acceptera saker som de är och inte som du önskar att det vore. Genom massage tränar vi på att vara närvarande i kroppen, att lyssna till oss själva, vad som händer inombords, tankar och känslor. Det handlar också om att tillåta sig själv att känna sig värd denna stund. Interpersonell psykoterapi (IPT)... 09.00-09.45 i Cikoria Rita De Luca Nielsen & Ulla Carnehult Lindberg IPT är en strukturerad korttidsterapimetod (16 samtal eller efter överenskommelse) där det finns evidensstudier som visar att det är en effektiv metod. IPT är en form av psykoterapi som fokuserar på hur problem i mänskliga relationer medverkar till psykologisk stress, och tvärtom, hur psykologiska problem påverkar våra relationer till andra. Terapin kan ge hjälp att bearbeta kriser, till exempel ständiga gräl, ny fas i livet eller svår sorg. Metoden utarbetades i början av 80-talet för behandling av depression. Sedan dess har den anpassats även till andra diagnoser, till exempel dystymi, bulimia nervosa, bipolära sjukdomar, posttraumatiskt stressyndrom och ångesttillstånd. IPT skiljer sig ifrån andra former av behandling genom att huvudsakligen fokusera på relationsproblem. På Öppenvårdshuset Gustav har vi, utifrån vår målgrupp, testat metoden med dels anhöriga utifrån exempelvis sorgen av att släppa sitt medberoende och dels med missbrukarna utifrån exempelvis sorgen av att lämna sitt missbruk. När det gäller denna grupp har vi märkt att just fokus på relationer är av stort värde då man oftast inte har några bärande relationer eller att de relationer man har inte är fungerande på grund av missbruk. Missbruk + kognitiv funktionsnedsättning. 09.00-09.45 i Kunsmynta Marie Elmskog & Margaretha Lincoln Saaveda På workshopen tar vi upp följande frågeställningar: Hur möter vi och hjälper personer med missbruk och kognitiv funktionsnedsättning? Vågar vi / har vi kunskap att se problematiken? Använder vi de resurser som finns? Hur samtalar vi och vilka metoder är till hjälp? En dialog om personer som ofta faller mellan stolarna. 3 Fel! Ingen text med angivet format i dokumentet. GUSTAV
Dialogmöte om psykisk ohälsa och missbruk. 10:30 11:45 i Anette Alfredsson Välkommen till dialogmöte kring psykisk ohälsa och missbruk/beroende! Har du tankar, funderingar, kunskap eller erfarenhet kring samsjuklighet? Ta med dig detta till vårt dialogmöte där vi utbyter upplevelser och tar vara på varandras kompetens. Vi ser fram emot ett trevligt kunskapsutbyte! MBÅP Mindfulnessbaserad återfallsprevention. 10:30 11:45 i Kamomil, vån.2 Kajsa Erika Oehm MBÅP är ett alternativ till ett mer traditionellt sätt att se på missbruk och erbjuder ett lite annorlunda förhållningssätt för att förstå och arbeta med beroende och återfall. Det är ett program som integrerar färdighetsträning kring återfall med mindfulnessövningar. De mest vanliga återfallsriskerna utgörs oftast av oönskade känslor och upplevelser. Genom att träna på att vara närvarande i dessa situationer och observera vad som pågår på insidan kan deltagarna bli medvetna om sina beteendemönster och också sätt att förändra dem på. Denna workshop syftar till att ge dig en övergripande förståelse för vad MBÅP är och kommer att låta dig uppleva hur det kan te sig i en behandlingsmiljö. Terapeuterna kommer att guida dig genom en typisk session och låta dig få prova på några av de mest centrala övningarna i MBÅP, följd av reflektion kring övningen Sorgebearbetning. 10.30-11.45 i Äppelmynta Annika Olsson & Liisa Rosenberg Sorg är den normala och naturliga reaktionen på en förlust av något slag. Sorg är också de motstridiga känslor som uppstår av en förändring eller ett slut på ett välkänt livsmönster. Det kan ibland stå klart för de människor som vi möter att det är just sorg/förlust som gör att de inte kommer vidare dit de vill. Sorgebearbetning är ett pedagogiskt handlingsprogram där man under åtta gånger bland annat gör ett eget förlustdiagram, och ett relationsdiagram som mynnar ut i ett fullbordansbrev som kan ge känslomässig läkning. I denna process låter vi känslorna ta plats istället för intellektet. I vår workshop kommer vi att berätta hur vi gör detta. Tvingad till samtalskontakt 13.00-13.45 i Kamomil Margaretha Lincoln Saaveda Många gånger är utgångspunkten att frivillighet är en förutsättning för behandling. Den lösningsfokuserade modellen i kombination med samarbete över myndighetsgränserna har öppnat vägar (utvecklat metoder) till förändring, även för klienter som är dömda eller på annat sätt tvingade till samtalskontakt. Arbete med anhöriga på Öppenvårdshuset Gustav 13.00-13.45 i Kamomill, vån.2 Rita De Luca Nielsen & Liisa Rosenberg Öppenvårdshuset Gustav erbjuder både samtalsgrupp och enskilda samtal till anhöriga. Som anhörig räknas den som lever med, eller i sin närhet har, en person som är beroende av alkohol, droger och/eller tabletter och som på olika sätt påverkar den anhörigas mående negativt. Symtom och beteende hos en närstående kan vara överdrivet omhändertagande av en annan vuxen människa, tycka synd om, oavbruten oro, ensamhetskänslor, kontrollbehov och svårigheter att fokusera på egna behov. 4 Fel! Ingen text med angivet format i dokumentet. GUSTAV
Samtalsgrupperna utgår från ett lösningsfokuserat förhållningssätt där syftet är att den anhöriga ska återta makten över sitt liv, oavsett om man väljer leva vidare med missbrukaren eller ej, att släppa taget om den andre och greppa tag om sig själv. Vi använder gruppen som kraft, att inte känna sig ensam, att omformulera sin självbild, i gruppen blir förändring oundviklig. Gruppen anhöriga har ökat och man räknar med att över 1,5 miljoner svenskar har någon i sin närhet som missbrukar och alkohol är mest utbrett. I dagens workshop kommer vi närmare presentera arbetet med anhöriggrupper. 7 faktorer i fokus vid behandling av spelberoende.... 13.00-13.45 i Cikoria Marie Elmskog & Emma Eriksson Workshopen kommer att fokusera på nedanstående komplicerande faktorer kring spelberoende. 1. Människor har goda skäl för att göra det de gör, även om det renderar negativa konsekvenser. Vi tänker att ett visst beteende, i detta fall spelandet, fyller en psyko-social funktion i ens liv. Grunden för beteendet, kan ha relativt enkla, men också komplicerade inslag. Faktumet att man spelar om pengar, komplicerar det hela ytterligare. Vi tänker att någon som vill låta bli att spela, behöver goda skäl även för detta! 2. Hjärnans s.k. belöningssystem en komplicerad och komplicerande faktor, som på sikt kan leda till både missbruk (ett automatiserat beteende) och ett fullt utvecklat beroende. 3. Spelare förlorar pengar och vinner ibland, vilket skapar speciella reaktioner. Båda leder till fortsatt spel, för personer som spelar regelbundet; och spelskulderna skapar stora bekymmer! 4. Problemspelare försöker vinna tillbaka förlusterna, vilket bara leder till nya förluster, eftersom spelet bygger på slumpen. Vid eventuell vinst, spelas även denna upp. Det gör alltså ingen skillnad om man vinner eller förlorar. Allt går ändå till nya spel! 5. För att kunna förhålla sig till spelandet, till själva spelet och till att man hela tiden vill spela, skapar spelare ofta vilseledande tankar som vidmakthåller fortsatt spel, trots alla förluster och problem. Dessa tankar är starkt kopplade till faktorerna 1 & 2! 6. De flesta spelare, oavsett vilka konsekvenser som spelet har lett till, förlust av pengar/skulder, ansträngda relationer, tids och energiförluster, bär på en önskan om att kunna spela kontrollerat, kunna spela lite grand, kunna spela ibland och vara som alla andra. 7. Slutsats: Spel om pengar och det vi kallar beroende eller missbruk, är en omöjlig kombination! EFT för par... 13.00-13.45 i Äppelmynta Ulla Carnehult Lindberg EFT (Emotionally Focused Therapy for couples) är en strukturerad och väldokumenterad korttidsterapi för par med utgångspunkt i systemisk-, experimentell- och anknytningsteori. Parrelationen ses som en anknytningsrelation och det är känslorna som är i fokus. Var och en i parrelationen behöver en trygg upplevelse av den andre, som tillgänglig, accepterande och lyhörd. När det finns problem i parrelationen ses de som anknytningsrelaterade problem. Vid missbruk hos en eller båda i en parrelation påverkar det ofta känslan av tillit och trygghet i relationen vilket kan skapa upprepade negativa samspelsmönster. När en person har tagit sig ur ett missbruk kan EFT vara en metod för par som vill reparera sin relation. De negativa mönster paret fastnat i blir tydliga, det blir mönstret och inte partnern som blir fienden. Paret får hjälp att förstå hur båda bidrar till det samspelsmönster som skapar distans och frustration. Paret får även hjälp att skapa tryggare känslomässiga band och kan därigenom uppnå en större känslomässig närhet till varandra. 5 Fel! Ingen text med angivet format i dokumentet. GUSTAV
KBT och ACT i samtal på Öppenvårdshuset Gustav... 14:15 15:15 i Kajsa Oehm KBT, kognitiv beteendeterapi handlar till stor del om att titta vilka tankar och beteenden som vi har och hur dessa påverkar och styr oss. Ibland upplever vi att vi behöver förändra eller lära oss att förhålla oss till våra tankar och beteenden på ett lite annat sätt för att leva ett liv som vi är mer tillfreds med. ACT är en utveckling av KBT som går ut på att träna sig på att förhålla sig till sina känslor och upplevelser på ett mer ändamålsenligt sätt. Du kommer att få en genomgång av grunderna i främst KBT (och lite ACT) och hur detta kan se ut i praktiken i samtal med våra klienter. Vi kommer också att titta på en del vanligt förekommande övningar och material som vi använder oss av och prova på att använda det själva. Walk & Talk 14.15-15.15 samling i Äppelmynta Ulla Carnehult Lindberg, Annika Olsson Walk & Talk kom sig av att vi ville underlätta för människor att slappna av och samtala under promenad med hjälp av den natur som finns i Malmö. En del av de personer vi möter har ibland svårt att sitta still i samtal och då kan det underlätta att gå en promenad samtidigt. Från början tänkte vi även möta upp människor i närheten av sin bostad men än så länge har vi använt oss av Kungsparken i närheten av våra lokaler. Under samtalet i parken kan det vara lättare att vila i tystnad och vara i annat än det talade. Vi kan också stanna upp och ta in något som finns i parken med våra sinnen och på så sätt släppa annat och vara mer i nuet. Vi är ute ca 20 minuter en timme och det kombineras i princip alltid med någon annan sorts terapi. Under den här tiden vi har erbjudit W&T har vi använt oss av det vid någon/några tillfällen per person och erbjudandet bygger på en överenskommelse mellan oss som terapeuter och den person som kommer hit. Vi kan inte påstå att vi ser något mönster i vem eller vilken sorts problematik det passar. I denna workshop erbjuds ni att följa med och själv uppleva hur det kan gå till samt få höra lite mer om vad vi och de som använt sig av det tycker om det. 6 Fel! Ingen text med angivet format i dokumentet. GUSTAV