Till dig som fått CHAMPIX (vareniklin) Sluta röka, börja leva Patientinformation om CHAMPIX och LifeREWARDS P
Ett bra beslut! Vad är CHAMPIX? När du tog de där första blossen anade du nog inte hur svårt det skulle vara att sluta röka. Du kanske redan har gjort flera försök och mer eller mindre givit upp hoppet om att bli kvitt ditt beroende. Låt oss slå fast en sak; det är svårt att sluta röka på egen hand*. Speciellt om du är inbiten rökare sedan många år tillbaka och din kropp är inställd på att få sin dagliga dos nikotin. Du har säkert också skapat en lång rad beteenden kring rökningen som du upplever som positiva och avkopplande. Detta dubbla begär bryter man inte i en handvändning. Pfizer erbjuder en kombinationsmetod som både riktar in sig mot ditt nikotinberoende och dina vanor. Metoden består av ett receptbelagt läkemedel, CHAMPIX, och ett beteende- och motivationsprogram, LifeREWARDS. LifeREWARDS ingår kostnadsfritt om du har ordinerats CHAMPIX av din läkare. Denna kombination är inte avsedd att ersätta de diskussioner du har med din läkare eller annan vårdpersonal, utan är ett komplement till det. Med CHAMPIX och LifeREWARDS hoppas vi att du kan sätta punkt för rökningen. Ta chansen. CHAMPIX är ett receptbelagt läkemedel utvecklat för rökavvänjning och som inte innehåller något nikotin. *Champix vänder sig i första hand till dig som redan försökt sluta röka och även provat nikotinersättningsmedel utan någon framgång. Champix bör också kombineras med motiverande stöd för bästa effekt, t ex LifeRewards som du kan läsa om i slutet av broschyren. Hur verkar Champix? Champix verkar direkt på de så kallade nikotinreceptorerna i hjärnan på två sätt: 1. Medicinen minskar rökbegäret och de abstinensbesvär som normalt drabbar dig när du slutar röka. 2. Skulle du röka en cigarett samtidigt som du tar medicinen så kommer du förmodligen märka att Champix minskar njutningen av rökningen. CHAMPIX tillhandahålls i tablettform och det finns två huvudtyper av föpackningar. Den inledande behandlingen börjar med en två veckors förpackning då dosen successivt ökas för att CHAMPIX skall byggas upp i din kropp. Sedan följer underhållsfasen med dosering 1 mg morgon och kväll i 10 veckor. Underhållsförpackningen finns i två olika storlekar, 2-veckors och 4-veckors. För dig som har blivit ordinerad en lägre dosering (0,5 mg x 2) finns en 4-veckorsburk. Kostnaden för CHAMPIX - behandlingen motsvarar ungefär ett halvt paket cigaretter per dag. För mer information om CHAMPIX, se patient-fass på www.fass.se *Nikotin är en mycket beroendeframkallande substans så det är inte ovanligt om du redan försökt sluta ett antal gånger tidigare. Det är en myt att påstå att jag slutar väl när jag vill. Idag vet man att, för de flesta, är nikotin inte en frivillig konsumtionsvara utan en drog som man ofta behöver hjälp för att bemästra. När du behandlas med CHAMPIX får du två olika typer av förpackningar, en för den inledande upptrappningsfasen (2 veckor) och en för underhållsfasen (10 veckor). 2 3
Frågor och svar om CHAMPIX Hur ska CHAMPIX tas? Ta alltid CHAMPIX enligt din läkares ordination. Kontrollera med ditt apotek eller din läkare om du är osäker. Medicinen ska tas regelbundet vid samma tid varje dag. Hur länge pågår behandlingen? En behandling pågår i 12 veckor. Har du lyckats sluta röka efter den tiden kan en extra 12-veckorsbehandling ibland övervägas för att du ska förbli rökfri på lång sikt. Kan man få biverkningar? Det är bra att veta att när du slutar röka kan du råka ut för kroppsliga förändringar även om du inte tar någon medicin. Du kan till exempel drabbas av sömnlöshet, humörförändringar, koncentrationssvårigheter, ändrad hjärtfrekvens, ökad aptit eller viktuppgång. CHAMPIX kan dock orsaka biverkningar precis som all annan medicin. Vilken är då den vanligaste biverkningen som man kan få av CHAMPIX? Den vanligaste biverkningen är ett milt till måttligt illamående som oftast är övergående vid fortsatt behandling. Andra biverkningar är huvudvärk, sömnstörningar och livliga drömmar. Ska man ta champix i samband med mat? Champix kan tas med eller utan mat. Om illamående uppträder kan denna biverkan mildras om du tar medicinen i anslutning till måltid och att du dricker 1-2 glas vatten i samband med medicinintaget. Vad skiljer CHAMPIX från andra rökavvänjningsmedel? CHAMPIX innehåller inget nikotin och har en ny verkningsmekanism som är specifikt framtaget för rökavvänjning. Vad händer om jag tar en cigarett under behandlingen? Förmodligen kommer du märka att du inte får samma tillfredställelse av att röka som du brukar. Det är bara att fortsätta med medicineringen och försök att fortsätta på den inslagna vägen, det vill säga att inte röka. Kan man dela CHAMPIX tabletterna? CHAMPIX tabletter ska sväljas hela med vatten. Tabletten har ingen brytskåra och är därför inte avsedd att delas. Vad händer om jag glömmer att ta en tablett? Om man glömmer en dos är det bästa att fortsätta som vanligt, det vill säga inte ta dubbel dos nästa kväll/morgon. För vilka personer är CHAMPIX lämplig för? CHAMPIX är till för vuxna rökare som är motiverade att sluta. Kan man ta CHAMPIX om man är tonåring? För personer som är under 18 år rekommenderas inte CHAMPIX. Kan jag ta Champix med andra läkemedel? Ja, men kontrollera alltid med din läkare innan du börjar ta CHAMPIX. Hur lång tid tar det innan man märker effekten av CHAMPIX? Det tar cirka en vecka att få full effekt av CHAMPIX. Det är därför man rekommenderar att rökstopp ska ske efter 1-2 veckors behandling, inte samtidigt som behandlingen startar. Kan CHAMPIX användas vid graviditet? Det saknas erfarenhet från behandling av gravida kvinnor därför rekommenderas inte CHAMPIX att användas under graviditet. 4 5
Den bästa present du kan ge till dig själv Varför vill du sluta röka? Frågan kan verka självklar, men chansen att lyckas ökar avsevärt om du vet dina skäl. Och du har verkligen mycket positivt att se fram emot när cigaretterna inte längre styr ditt liv. På hälsosidan gör du stora vinster. Du mår bättre, orkar mer och viktigast av allt du förlänger sannolikt ditt liv. Även om hälsan naturligtvis är den viktigaste anledningen till att sluta röka kan man inte bortse från att rökning också är detsamma som att elda upp pengar. De flesta rökare brukar blunda för detta faktum. Din kropp börjar läka sig själv direkt Det är aldrig för sent att sluta röka! Din kropp har en fantastisk förmåga att återhämta sig från rökningens skadeverkningar. Redan efter två dagar utan cigaretterna har ditt lukt- och smaksinne förbättrats avsevärt och du har redan minskat risken för att drabbas av hjärtinfarkt. 1 Efter några veckor har dina luftvägar slappnat av och du får lättare att andas. 1 Hjälp och stöd som ökar dina chanser att lyckas När du behandlas med CHAMPIX har du rätt att delta i LifeREWARDS ett personligt utformat motivationsprogram som beskrivs på följande sidor. Förhoppningsvis ökar dina möjligheter att sluta röka med hjälp av programmet. Men du kan också få hjälp på annat håll. Inom primärvården, tandvården och på apoteken finns professionella rökavvänjare. För att hitta någon att prata med där du bor kan du söka på www.tobaksfakta.org under rubriken hitta en rökavvänjare. Via de här hjälplinjerna kan du också få råd och stöd utan att det kostar dig något: - Apoteket Kundcentrum: Telefon 0771-450 450. Här kan du bli kopplad till apotekets sluta-röka-coacher. - Sluta-röka-linjen: Positiv statistik Lyckas du förbli rökfri kan du glädjas åt följande siffror. Efter ett år är det hälften så stor risk att få hjärtinfarkt. Efter tio år har risken för att drabbas av lungcancer halverats. Och efter 15 år är risken för att få hjärtinfarkt lika låg som för den som aldrig har rökt en cigarett i sitt liv. 1 Referens 1. USDHHS. The Health Benefits of Smoking Cessation 1990 DHHS Publication No. (RDC) 90-8416. 6 7
Champix och LifeRewards Ett nytt sätt att sluta röka Information om LifeREWARDS Du som har fått CHAMPIX utskrivet av din läkare får kostnadsfritt delta i LifeREWARDS, ett nytt program för rökavvänjning. Kombinationen CHAMPIX LifeREWARDS kan öka dina chanser att inte bara klara av de första veckorna, utan att förbli rökfri. Vad är LifeRewards? LifeREWARDS är ett internetbaserat motivationsprogram som erbjuds kostnadsfritt till alla som får recept på Champix. Om man inte har tillgång till internet så kan man beställa LifeREWARDS som bok. Med LifeREWARDS kan du bryta beteendet Med medicinen CHAMPIX minskar förhoppningsvis ditt nikotinbegär och dina abstinenssymtom. Samtidigt inriktar sig LifeREWARDS på de beteendemönster du har utvecklat kring dina rökvanor. Beteendet kan vara minst lika svårt att bryta som nikotinbegäret. Du kanske har vant dig vid att röka samtidigt som du har talat i telefon eller tagit en kopp kaffe. Kring stressituationer och alkohol har de flesta rökare också utvecklat sina speciella vanor. Cigaretten är rökarens pålitlige vän som ger tröst och stimulans i alla lägen. Utvecklat av experter inom beteendevetenskap Att sluta röka handlar alltså om mycket mer än att bara bli fri från ett nikotinberoende. En rökares handlingar ligger djupt rotade och att förändra dem är nyckeln till framgång. Programmet har utvecklats av experter inom bland annat beteendevetenskap och erbjuds Champixanvändare i hela Europa. Självkontroll och inre styrka LifeREWARDS är fokuserat på en enda sak; att hjälpa dig att sluta röka. Vi har utformat programmet så att det ska kännas både omväxlande och spännande. De som har genomgått programmet brukar också säga att det är roligt och att de har nytta av det på flera andra sätt i livet. Det är inte så konstigt. Med LifeREWARDS tränar du dig i att bygga upp din självkontroll och inre styrka. De tekniker du får lära dig kan du använda för uppnå helt andra mål än att sluta röka. Men just nu handlar det först och främst om att bryta den hälsofarliga och dyra vanan. Vill du försöka? Hoppas att CHAMPIX och LifeREWARDS kan ge dig stöd att bli en före detta rökare och så förbli. www.liferewards.se 020-45 90 00 8 9
Frågor och svar om LifeRewards? Hur registrerar jag mig? Hur gör jag för att få tillgång till LifeREWARDS? Se nästa sida om hur du registrerar dig. Om du vill ta del av LifeREWARDS via Internet så loggar du in* på: www.liferewards.se Hur är programmet uppbyggt? Programmet är 16 veckor långt och indelat i tre faser, förberedelse- (1 vecka), slutar- (11 veckor) och uppföljningfas (4 veckor). Informationen kommer dagligen i början av programmet och några gånger i veckan i senare delen. De råd som programmet ger kan du få hela dygnet, 7 dagar i veckan. Programmet är interaktivt genom information via en personlig hemsida, e-mail och SMS. Vilken typ av interaktivitet som ges, beslutar du som använder programmet. Vecka 1 Förberedelser & registrering Vecka 2-12 Sluta-röka-fas Vecka 13-16 Uppföljning LifeREWARDS Programmet avslutat För dig som inte har tillgång till internet kan du beställa boken LifeREWARDS. Ring då 020-45 90 00 Vad är så speciellt med LifeRewards? Det speciella med LifeREWARDS är att programmet är individuellt anpassat. När du startar får du besvara frågor om dina rökvanor och dina skäl till att vilja sluta röka. Med denna information som bas skräddarsyr vi sedan ett program som du kan ta del av via internet eller en tryckt LifeREWARDS-bok. Varför ska jag gå med i LifeRewards? Om du vill sluta röka och förbli rökfri kan dina chanser öka att lyckas om du kombinerar ett läkemedel med beteendeförändring, vilket förhoppningsvis LifeRewards kan hjälpa till med. För att du ska få ut så mycket som möjligt av programmet så är det bäst att registrera dig innan/alternativt samtidigt du påbörjar din Champix medicinering, det vill säga du bör fortfarande röka när du registrerar dig. *Vänligen notera! För att kunna registrera dig så måste du ange förpackningsnumret (batchnumret) på din Champix-förpacknings kortsida. 000000000 SW 04. 2008 Batch: Utg. dat./ Käyt. viim.: 418690 Detta gäller både för dig som registrerar dig på Internet och för dig som ringer och beställer boken. Du kan endast registrera dig för ett av alternativen. 10 11
www.liferewards.se 020-45 90 00 Pfizer Pfizer AB, 191 90 Sollentuna, Labs Telefon: 08-550 52 000, www.pfizer.se